NOMBRE DE LA ALUMNA:

Nombre de la maestra:


Asignatura:
Ecologa

Proyecto:
100 Plantas Medicinales

Semestre:
6 Semestre

Grupo:
606

Abedul
Esta planta originaria de las zonas silceas del continente europeo,
se ha distribuido por todo el mundo, siendo el abedul negro la
especie ms conocida en Amrica del norte.
Alcanzando hasta los 35 metros de altura, el abedul negro posee
un tronco de color verde plateado y su madera es bastante liviana.
Su hoja posee forma de corazn, pubescentes por el envs y estn
provistas de un margen doblemente dentado. Las semillas estn
dispuestas en flores generalmente incompletas denominadas
amentos. Sus frutos sexos son unas samaras un tanto alargadas.




Beneficios del Abedul
Digestivo: La decoccin de la corteza o las hojas al 3%, se pone a hervir y se deja reposar, ayuda a
estimular la actividad vesicular y la digestin en los casos de dispepsia causada por atona del
estmago.
Diurtico: Esta planta es muy recomendada para los problemas de exceso de cido rico o bien los
edemas renales o cardiacos.
Colesterol: Siendo un depurativo general de gran efectividad, el abedul es recomendado para
controlar los problemas de colesterol, as como tambin para el exceso de cido rico.
Fiebre: Se ha demostrado que la decoccin de la corteza del abedul puede controlar los casos de
fiebre intensa.
Cicatrizante: Por ser un gran astringente, es recomendado el uso por va externa para problemas de
la piel, como es el caso de la irritacin y otras afecciones hmedas. Para las heridas posee un gran
efecto antisptico y ligeramente cicatrizante.
Astringente: Es til en caso de sudoracin excesiva, as como tambin para realizar gargarismos,
lavados en casos de estomatitis o aftas bucales y enjuagues de lceras o llagas a nivel externo.
Antiinflamatorio: Los emplastos de las hojas calientes y hmedas de la planta, o bien el aceite
esencial resultan ser de gran ayuda para inflamaciones. Los emplastos tambin son recomendados
para las mujeres en lactancia, ya que logra desinflamar y posiblemente posea cualidades
estimulantes para la produccin de leche.
Para el cabello: Expertos recomiendan realizar cocimientos de las hojas y aplicar masajes en la
cabeza para controlar la alopecia y la cada del cabello.

Abeto
Existen varias especies de esta planta. En Europa Central esta el
Abies alba, el cual crece hasta los Pirineos en altitudes que van
desde los 1.000 a los 2.000 metros de altura. En Amrica existen
muchas especies de abeto, tal es el caso del abeto canadiense, el cual
crece en el norte de los Estados unidos y Canad. Esta planta se ha
distribuido por todo el mundo, en especial en las zonas templadas.
Este rbol, el cual posee un tronco recio, de color gris plateado,
textura agrietada en los ejemplares adultos y ramificado de forma
horizontal, alcanza hasta los 60 metros de altura, Sus hojas en forma
de cepillo son lineales y planas de hasta 30 cm de longitud. Su fruto
es una pia erguida, de hasta 15 cm y esta provista de pequeas
semillas aladas. Cabe mencionar que las hojas del abeto de
Andaluca, Abies pinsapo, a diferencia de las otras especies no son
lineales, y se disponen en todas direcciones, formando un ngulo de 90 grados. Su fruto es ms
pequeo que el resto de los abetos.

Beneficios del Abeto
Gripe: Tomada por va interna en infusin o vahos, esta planta posee propiedades antigripales,
anticatarrales y diurticas.
Urinario: El aceite esencial de la planta, extrado de la trementina recogida por va de la incisin a
la corteza del abeto, posee grandes cualidades benficas para enfermedades como la pielonefritis y
algunas infecciones urinarias.
Astringente: El uso de la trementina por uso externo es recomendado para casos de tumores o
abscesos. Para los dolores causados por el reumatismo y las contusiones especialistas recomiendan
el linimento de esencia de trementina. Tambin es utilizado para realizar lavados en llagas o
lceras.

Abey
El abey, tambin conocida como guandalay, palisandro o flamboyn azul,
es originaria de Amrica central, aunque se ha difundido en gran parte del
mundo por su atractivo ornamental. Crece en al sur de Mxico hasta llegar
al norte de Amrica del sur, en Cuba crece abundantemente.
Este rbol, el cual alcanza ms de los 20 metros de altura posee un tronco
de color gris, el cual es hasta de 50 cm de dimetro. Sus hojas paripinnadas
alcanzan los 30 cm de longitud, son opuestas y estn provistas de hasta 35
foliolos de forma oblonga, los cuales miden aproximadamente 2,5 cm de
largo. Las flores de esta planta son de color violeta o azul, posee forma de
campana y est provista de una corola bilabiada. El fruto es una cpsula
aplastada hacia el interior de 5 cm de longitud, con dos valvas aplanadas.


Beneficios del Abey
Sangre: La decoccin de la raz es considerada como depurativa de la sangre. Genera grandes
beneficios para enfermedades como los eczemas, afecciones cutneas, reumticas, neurlgicas y
furunculosis. Sirve para controlar la diabetes, psoriasis e incluso algunas enfermedades del hgado.
Piel: Para tratar el acn e incluso los eczemas es aconsejado por especialistas realizarse lavados
con el agua de las hojas en decoccin.

Abro
A pesar de no tener completa certeza del origen de
esta planta, estudios indican que posiblemente esta
trepadora sea originaria de Asia y de all se
difundi a el resto de zonas tropicales del planeta.

Esta liana, la cual alcanza los 9 metros de longitud
posee hojas compuestas de aproximadamente 8 cm
de largo. Las flores son de aproximadamente i cm
de longitud, de color rosa asalmonado o purpureo.
Su fruto es una legumbre oblonga de hasta 5 cm,
la cual posee en su interior semillas de color rojo
escarlata.

Beneficios del Abro

Antiinflamatorio: La infusin de las hojas es utilizada para aplicar sobre contusiones por su
capacidad para desinflamar. Por otra parte tambin es frecuentemente utilizado para problemas
respiratorios como la tos.
Diarrea: La raz de esta planta posee grandes cualidades como antidiarreica y demulcente.

Abrojo:
Esta planta es originaria del continente euroasitico,
creciendo en las zonas tropicales y clidas. En ocasiones
tambin logra vivir en zonas desrticas.

Esta herbcea anual y rastrera posee un tallo pubescente,
surcado y alcanza los 50 cm de longitud. Las hojas son
opuestas, con foliolos de hasta 7 mm de longitud, son
paripinnadas y pequeas. La flor axilar de esta planta crece
entre la primavera y el verano, posee cinco ptalos y es de
color amarillo limn. Su fruto seco est provisto de cinco
semillas recias protegidas por algunas espinas.


Beneficios del Abrojo
Clculos renales: Gracias a sus cualidades como diurtica, es recomendada para los tratamientos
de clculos renales, esto por generar la estimulacin necesaria para mejorar la eliminacin de los
oxalatos producidos por la orina.
Apetito: La infusin de esta planta estimula el apetito gracias a sus propiedades tnicas, adems es
considerada antimigraosa.
Insuficiencias Cardiacas: Posee grandes cualidades como dilatadora coronaria y estimula la
contraccin del corazn, es por esto que es aconsejada en tratamientos como el de la angina de
pecho.
Afrodisaco: Gracias a su contenido de protodioscina es aconsejada para mejorar la funcin erctil
masculina, pues relaja los cuerpos cavernosos del pene.
Lactancia: Estudios han demostrado que por sus cualidades como galactogogo y emenagogo,
resulta un gran estimulante para mejorar secrecin de leche.
Piel: Es recomendada por va externa para aplicar sobre algunas afecciones de la piel, tal es el caso
de los eczemas.

Abrtano hembra
Esta planta, tambin conocida como T de Aragn,
lino santo, manzanillera y brtano entre otros, es
frecuente encontrarle a manera de cultivo en las
zonas subtropicales de toda Amrica, pero es
originaria del Mediterrneo. El abrtano hembra
alcanza los 70 cm de altura, sus hojas son
pinnasctas, de un color verde grisceo y muy
parecido a las del ciprs. Su flor tubular es de color
amarillo y est dispuesto en un denso ramillete y su
fruto es cuadrangular. La planta expele un aroma
ciertamente desagradable. Para usos teraputicos el
T de Aragn es frecuentemente utilizado en las
comunidades espaolas como sustituto de la
manzanilla comn.

Beneficios del Abrtano Hembra
Contra parsitos intestinales: Tanto el abrtano hembra como el macho posee singulares
cualidades antiparasitarias, y es por ello que son recomendados en la infancia para tratar
problemas de oxiuros y el scari.
Digestin: Gracias a las propiedades sedantes de esta planta, es aconsejable su infusin para
mejorar la digestin y en casos de clicos estomacales.
Trastorno menstrual: Por su propiedad como sedante es recomendado para trastornos de tipo
menstrual, como la dismenorrea y amenorrea.
Piel: Es aconsejable utilizar como complemento de bao en tratamientos contra afecciones de la
piel como eczema moderado o dermatitis con prurito, esto por sus cualidades como relajante y
emoliente.

Abrtano macho
Tambin conocida como hierba lombriguera o
torongil, esta planta es originaria del sur del
continente europeo.

Esta planta, la cual alcanza un poco mas del metro
de altura, posee hojas pinatisectas y su tallo es
leoso. Las flores son de forma tubular, y estn
dispuestas a manera de racimo, agrupadas en
captulos pndulos. El aceite esencial del abrtano
macho posee un agradable aroma, y es rico en
absintol.


Beneficios del Abrtano Macho
Digestin: Es recomendada para tratar problemas de flatulencias, as como para estimular la
secrecin biliar.
Menstruacin: Posee algunas propiedades como calmante, por lo cual se aconseja en casos de
dismenorrea o trastornos menstruales.
Antiparasitario: Contra parsitos intestinales: Tanto el abrtano hembra como el macho posee
singulares cualidades antiparasitarias, y es por ello que son recomendados en la infancia para tratar
problemas de oxiuros y el scari.

Abuta
La planta de abuta, tambin conocida como
pancha muca, vibuajeira, Pereira, palo de
motelo y caimitillo, es originaria de la cuenca
amaznica y gran parte de las zonas hmedas
tropicales de Amrica del sur. Esta liana
arbustiva alcanza hasta el metro de altura, est
provista de hojas oblongas las cuales estn
divididas en cuatro secciones gracias a sus tres
nerviaciones palmeadas, son de color verde
plido y oscilan entre los 15 o 25 cm de
longitud. Su inflorescencia alcanza los 8 cm de
longitud, y sus frutos son drupas comestibles de
color naranja las cuales contienen semillas de
aproximadamente 3 cm de longitud.

Beneficios de la Abuta
Menstruacin: En casos de hemorragia menstrual o flujo severo se recomienda la decoccin de las
races de la planta y mezclarlos en miel de abejas . Se le atribuyen propiedades anticonceptivas, la
maceracin de la corteza mezclada con una copa de aguardiente. Tomar de una a dos copas
diarias.
Corazn: Se le considera un excelente tnico cardaco, el cual es frecuentemente utilizado en
tratamientos de fiebres intensas o incluso la diabetes.
Sedante: Es utilizada para tratar picaduras de serpiente, dolores reumticos, dolor de muelas e
incluso es considerado un afrodisaco.

Acelga
La Acelga es una planta comestible, variedad de la
remolacha o betabel. Su parte comestible es el pecolo y
los nervios centrales, engrosados y carnosos, de la hoja,
aunque se puede consumir toda la planta si esta no se ha
dejado crecer; despus del periodo de crecimiento los
tallos tienden a tener un sabor amargo y poco agradable.
A diferencia de la remolacha, la acelga forma races
pequeas y leosas. Algunas variedades de acelga tienen
usos ornamentales. A pesar de que la acelga es una planta
herbcea bianual, es cultivada usualmente como anual.
Sus tallos son blancos, amarillos o rojos, dependiendo de
la variedad.

Beneficios de la Acelga
Estmago, inflamaciones de la vejiga, inflamaciones del duodeno, hemorroides, hgado:
Infusin de 30 gramos de hojas de acelga en 300 ml de agua. Tomar 3 tazas al da.
lceras, llagas, almorranas: Aplicar hojas frescas sobre la parte afectada. Quitan el dolor y
disminuyen la inflamacin.
Diurtico, depuracin y los riones: Comerla, de preferencia en las comidas en forma de
ensalada, cocida al vapor, o, para aumentar su efectividad puede tomarse el zumo crudo.
Piel, lceras, llagas, heridas, hemorroides, almorranas, reumatismo: Por su poder emoliente es
de gran valor para aliviar el escozor y las enfermedades de la piel, suelen usarse cataplasmas
preparados con una pasta hecha machacando las acelgas. Para el reumatismo, agregar apio a este
cataplasma. Aplicar varias veces al da.
Memoria: El consumo regular de la acelga fortalece la memoria y el cerebro.
Clculos: Tomar en ayunas un vaso de zumo de acelga y zumo de berro a partes iguales.
Estreimiento: Como laxante en casos de estreimiento severo, tomar medio vaso de zumo de
acelga con una cucharada de aceite de oliva .
Disentera, hemorragias uterinas: Tostar los frutos de la acelga de igual manera a que se tuesta y
se muele el caf, tomar una cucharada del polvo en infusin.
Colon: Tomar las hojas cocidas sin sal, combate los catarros del colon.
Fiebre: La acelga triturada junto con corteza de malva y manzanilla es de gran ayuda en los
estados febriles del organismo.

Acerola
Comnmente conocida como cereza colorada, cereza
de Jamaica, huesito o arrayn, la acerola es una planta
originaria de las zonas caribeas de Amrica Central,
la cual luego sera naturalizada en Brasil, en donde es
muy popular. Originaria de Mxico y Texas, esta
planta es frecuentemente confundida con el acerolo, el
cual es de origen europeo, por ser su fruto muy rico en
vitamina C tambin. Este arbusto de entre 3 y 8 metros
de altura est provisto de numerosos troncos
retorcidos, en los cuales se posan hojas ovalo-
lanceoladas de aproximadamente 9 cm de largo. Sus
flores poseen un color rojo rosceo, de unos 2 cm de
dimetro y dispuestas en umbelas. Los frutos son
similares en tamao y color a las cerezas, con no ms de 3 semillas y un sabor agradablemente cido y
dulce.

Beneficios de la Acerola
Piel: Gracias a sus propiedades antifngicas y antioxidantes, su fruto es utilizado para la
preparacin de diferentes tnicos cosmticos que evitan el envejecimiento prematuro de la piel.
Gripe: Su alto contenido de cido ascrbico (vitamina C) lo convierten en una gran frmula para
prevenir la gripe y aumentar las defensas contra los resfriados.
Garganta y en la digestin: En muchos lugares del Caribe utilizan el jugo de los frutos para
realizar gargarismos en casos de faringitis y lceras bucales. Gracias a su contenido de vitamina C
es ideal para el tratamiento contra la estomatitis.
Diarrea: El jugo de la acerola ayuda en los casos graves de diarrea, esto debido a sus cualidades
astringentes.


Achiote
El Achiote es un arbusto de de la familia de las
Bixceas que crece en las regiones intertropicales.
De origen centro y sudamericano, su rbol suele
alcanzar hasta los 8 metros de altura. Sus hojas son
alargadas de forma acorazonada, alargadas y
pecolos largos. Sus aromticas flores, nacen en
racimos en la punta de las ramas. Florece en
septiembre y sus flores caen muy pronto dando paso
al fruto, el cual es una cpsula carnosa, de forma
oval, cubierta de espinas flexibles, encierra muchas
semillas, y adheridas a ellas, un polvillo de color rojo
vivo. Los indgenas solan macerar sus semillas para
obtener una sustancia roja con la que tean su
cuerpo. Actualmente se emplea culinaria e industrialmente principalmente como colorante para
alimentos y como condimento. En Latinoamrica, especialmente en Centroamrica y el Caribe es
usado ampliamente en sus diversas gastronomas. Se le conoce por diferentes nombres, entre ellos,
Achiotl, Uruc, Bija, bijol, roncon, onoto .

Beneficios del Achiote
Almorranas y diarreas: Infusin de 2 gramos de la cscara que envuelve la semilla, en 100 gramos
de agua. Tomar 3 copas de este preparado durante el da.
Expectorante y contra la bronquitis: Tomar un gramo del polvo de achiote en una taza de agua
bien caliente.
Inflamaciones de la boca y la garganta: Para aliviar la inflamacin y el dolor ocasionados por
molestias en la garganta, es prudente tomar un manojo de hierbas de achiote, una cucharada sopera
de jengibre y hervirlo en un litro de agua. Hacer grgaras cada 8 horas con este lquido desinflama
la garganta.

Albahaca
Albahaca es el nombre comn del Ocimum basilicum,
una hierba aromtica de la familia de las Labiadas. La
Albahaca es una hierba anual, silvestre y cultivada, se
cultiva nicamente por semillas, usualmente a
principios de la primavera, tambin se suele cultivar en
invernaderos especialmente en zonas tropicales, aunque
agradece el sol, requiere algo de fresco y suelos
hmedos y permeables, es una planta muy sensible a las
heladas. Su crecimiento suele estar entre los 40 a 60 cm,
sus hojas son ovadas pecioladas y de un verde lustroso.
La Albahaca genera espigas florales terminales con
flores tubulares en colores que van del blanco a tonos
de violeta. Su origen no es claro, al parecer, de la
Europa mediterrnea, aunque actualmente es cultivada en todo el mundo, en Europa se cultiva desde
hace siglos. La albahaca es especialmente apreciada por sus usos culinarios y existen diversas especies
cultivadas alrededor del mundo, no slo por sus virtudes en la gastronoma, sino tambin por sus
bondades medicinales

Beneficios de la Albahaca
Dolor de cabeza o cefalalgia: En infusin: 30 gramos en un litro de agua. Beber en cantidades.
Dolor de odo: Introducir en el odo un trozo pequeo de algodn impregnado en el zumo de
albahaca.
Sequedad del vientre: Hervir 10 gramos de hojas de esta planta en una taza de agua y otro tanto de
aceite de oliva, durante dos minutos. Tomar cuatro cucharadas diarias.

Alcachofa
Algunos estudios revelan que el origen de la
alcachofa se remonta a frica oriental, para ser
ms precisos a Somalia y Etiopa. Como especie
de cultivo no es posible mencionar la especie
Cynara scolyum, mientras que la Cynara
cardunculus, la cual es el cardo de comer, suele
crecer asilvestrada. Esta planta perenne puede
producir en su primer ao de vida una roseta de
hojas que alcanzan hasta el metro de largo y los
50 cm de ancho, las cuales son pinnatisectas y
poseen nervaduras pronunciadas. Su tallo,
ramificado en la parte superior, alcanza los 150
cm de altura, y en su cspide es posible
encontrar sus captulos florales terminales, con flores ssiles, plumosas y tubulares de color violeta que
se hallan envueltas en brcteas ovales. El fruto seco posee una cimera sedosa de color blanco, y puede
ser de color pardo o marrn oscuro.


Beneficios de la Alcachofa
Hgado: Tomar entre 10 y 30 cc de sumo de las hojas frescas de esta planta contribuye en la
prevencin de enfermedades del hgado, esto debido a sus cualidades como colertica, colagoga y
amfocolertica, as como tambin para evitar posibles clculos biliares.
Digestivo: Posee cualidades como diurtica y laxante, y estudios indican que estimula la
eliminacin del cido rico.
Corazn: Las dosis frecuentes de la decoccin de las hojas ayuda a prevenir la arteriosclerosis,
purifica la sangre, y es recomendada como complemento en los tratamientos contra el colesterol y
la disminucin de los triglicridos. Tambin reduce la glucosa de la sangre, lo cual es de gran
ayuda en los casos de diabetes.


Aloe vera
Conocida tambin cono acbar o sbila, el aloe vera es
originaria de las zonas desrticas que comprenden el sur de la
India hasta el norte del continente africano. Es posible
mencionar el Aloe soccotrina, la cual es originaria de El Cabo
de buena Esperanza, en Sudfrica y el Aloe ferox, que es
originario de las islas del ocano ndico Socotora y Zanzbar.
Fue introducido en el continente americano gracias a los
colonizadores. Se trata de una planta vivaz y suculenta, la
cual posee un tallo leoso que logra alzarse hasta los 70 cm
de altura, aunque en algunas zonas tropicales es se han
encontrado especies con ms de 10 metros de altura. Sus
hojas alcanzan los 80 cms de altura, son lanceoladas,
suculentas y amplexicaules (que abraza el tallo), con margen
espinoso y de un color verde grisceo. Las hojas poseen una pulpa transparente y viscosa, mientras que
las flores son campanuladas, de hasta 3 cm de longitud y se encuentran dispuestas en una espiga
terminal. El fruto es una cpsula loculicida.

Beneficios del Aloe Vera
Digestivo: El aloe posee cualidades como emenagogo y purgante, por lo cual es recomendado
como laxante. Tambin por su efecto tnico es frecuentemente utilizado para mejorar las
funciones digestivas. Se recomienda en casos de estreimiento crnico, y su accin laxante se
genera despus de 8 horas de haber sido consumido.
Piel: El gel del aloe desde la antigedad se ha utilizado para combatir afecciones de la piel,
pues no solo posee excelentes propiedades como emoliente y vulnerario, adems es un gran
cicatrizante y se recomienda su aplicacin luego de largas exposiciones solares.
Disminuir las cicatrices es recomendable realizar el siguiente tratamiento: Se deben mezclar 2
gramos de polvo de ncar, 30 mililitros de aceite de pepino y tres cucharadas de jugo de sbila.
Se licuan todos los ingredientes y se dejan en un envase oscuro o de color mbar. Se debe
aplicar la mezcla dos veces al da teniendo en cuenta el agitar enrgicamente el recipiente antes
de la aplicacin.
Otras afecciones de la piel: En cualquier momento podemos contagiarnos de erisipela, la cual
es una afeccin de la piel que causa enrojecimiento e incluso irritacin, cuando esto sucede es
prudente asar una penca de sbila (hoja de aloe vera) y frotar la zona afectada por la irritacin
hasta que esta cese.
Juanetes: Licue jugo de sbila con ajos finamente rallados, aplique la mezcla obtenida sobre el
rea afectada y cubra con una venda, este procedimiento deber realizarse antes de acostarse. A la
maana siguiente retire la venda y ver como tanto el dolor como la inflamacin han disminuido
considerablemente.

Ans
Ans es el nombre comn de una hierba anual de la
familia de las apiceas, igual que el perejil. La planta
del Ans adulta suele tener unos 50 cm. de altura, sus
hojas son pinnadas en la base y divididas
profundamente en la parte superior del tallo. Sus
flores, de color blanco a amarillo muy suave, son
pequeas y de cinco ptalos. Los frutos del ans
consisten en dos carpelos unidos, llamados
cremocarpos, y son estos los que poseen gran parte
de su fuerte sabor aromtico. En plantas jvenes,
todas sus comestibles, los tallos del ans poseen una
textura parecida al apio, su sabor es ms suave que el
de las semillas. Sus semillas, que contienen la mayor
parte de su poder aromtico, tienen un sabor dulce. Tanto su aroma como su sabor son debidos a un
aceite denominado esencia de ans, este aceite contiene acetol. La fragancia del ans, obtenida del
aceite de sus semillas principalmente, se usa en culinaria y en la preparacin de perfumes y
aromatizantes. Sus usos principales los encuentra en panadera y repostera, en la elaboracin de
licores y en algunos platos como mariscos. El ans, Pimpinella anisum, es originario de Asia y se
cultiva actualmente en numerosas regiones a nivel global. El ans estrellado, Illicium verum,
originario de China y tambin conocido como Ans de China o Ans Chino, es el fruto de otra planta
diferente llamada badin. Las caractersticas del fruto del badin son muy similares a las del Ans,
tradicionalmente en farmacia, se usa en infusin como remedio contra el clico y el reumatismo, y sus
semillas masticadas despus de la comida favorecen la digestin.

Beneficios del Ans
Gases estomacales, clicos del vientre, en la lactancia, dolor de cabeza: Triturar 8 gramos de
semillas de Ans en un litro de agua hirviendo. Tomar 4 copas al da.
Hipo: Tomar una pizca de ans recin molido con un sorbo de agua.
Purgante para los nios: Suministrar un gramo de granos de ans mezclados con agua.
Cerebro, memoria: Su accin concentrada en el cerebro facilita los trabajos intelectuales.

Berro
El berro es una planta muy popular, de carcter acutico, que crece
silvestre a orillas de los arroyos y en los lugares pantanosos.
Actualmente se cultiva en toda Europa, de donde es originario, y su
cultivo y recoleccin requiere de mucha atencin pues sus hojas
adquieren un mal sabor si no se recoge antes de la apertura de las
flores. stas son pequeas y muy discretas, generalmente de color
amarillo o blanco. Su fruto se asemeja a una vaina alargada, y sus
semillas son utilizadas como especia. Sus hojas son pinnadas y
tambin son comestibles. Por su alto contenido de nutrientes es
conocido como uno de los reconstituyentes naturales ms eficaces.
De igual forma, su color verde intenso, su sabor ligeramente
picante y fresco al igual que su aroma, le han hecho un buen lugar
en la cocina como un aperitivo excelente y un ingrediente frecuente
en ensaladas.

Beneficios del Berro
Hidropesa: El caldo de berros es muy recomendable contra esta enfermedad. Adems deshincha
el vientre.
lceras y tia: Los berros triturados con un poco de sal, se aplican en cataplasmas en las lceras
infectadas.
Diabetes: El uso regular de los berros es excelente para contribuir al control de esta enfermedad.
Tisis, reumatismo, gota: Deben comerse en ensaladas.
Clculos biliares, trastornos de la vescula: Tomar en ayunas un vaso de zumo de acelga y zumo
de berro a partes iguales.
Circulacin: Las semillas activan la circulacin del rostro, y adems dan un sabor excelente a las
comidas.
Falta de apetito: Se recomienda comerlo antes de las comidas principales para inducir el apetito.

bilito
Con nombres como la genipapo, mandipa, jagua, caruto o huito, esta
planta es originaria de las selvas tropicales de Amrica del Sur, en donde
crece asilvestrada en desde el norte de Per hasta el sur de Mxico.
Genipa americana es un rbol que alcanza los 25 metros de altura, tallo
liso, recto y densamente ramificado en la copa de color claro. Sus hojas
decusadas, opuestas, glabras y simples son de color claro por el envs y un
tanto ms oscuro por el haz, alcanzando los 30 cm de longitud y la mitad
de ancho. El fruto del bilito es muy similar en su forma a la pera comn,
no obstante es una baya globosa de hasta 8 cm de largo de color pardo con
hasta 70 semillas claras, diminutas y aplastadas en su interior que se
tornan negras una vez se han secado.


Beneficios del Bilito
Respiratorio: En muchas culturas se utiliza el jugo del fruto cuando est verde para problemas de
asma o resfriados. Los frutos hervidos en agua mezclados con una cucharada de limn y miel de
abejas son recomendados para los casos de bronquitis .
Febrfugo: la decoccin de las flores, as como el jugo exprimido de sus frutos son utilizados para
disminuir la fiebre.
Otros usos: Las semillas se maceran y el lquido resultante se usa a manera de linimento para
controlar la calvicie, esto por su discreta accin custica

Cabello de ngel
Es una planta tpicamente americana, de naturaleza parsita y trepadora y
que puede alcanzar alturas de hasta un cuarto de metro. Presenta
inflorescencias anuales de color blanquecino o verdusco. El fruto es de
aspecto mustio y seco, de color marrn presentando una nica semilla. A
simple vista tiene una apariencia sedosa y tallos de color amarillento, ya
que no realiza el proceso de fotosntesis por su naturaleza parsita.







Beneficios del Cabello de ngel
Enfermedades hepticas y de la piel : Preparar una infusin de cuarenta gramos de cabello de
ngel fresco en medio litro de agua aadiendo jugo de limn . Consumir en cualquier momento
del da.
Desinfectante: Tras moler debidamente tallos, hojas y flores de la planta en un mortero; mezclar
debidamente con vaselina creando una pomada de propiedades antispticas.
Hidropesa: Hervir la hierba en agua y aplicar sobre la zona afectada en forma de paos calientes.

Cacao
La planta de cacao es originaria de las zonas tropicales del continente
americano, creciendo de manera silvestre desde Mxico hasta
Paraguay, no obstante, sus mltiples usos lo han llevado a ser cultivo
en diferentes lugares del globo terrqueo, desde frica Occidental
hasta las islas de Java. El cacao, conocido tambin como bakau,
cocoa o uchpa, es un rbol de tallo erecto y ramificado que alcanza
hasta 9 m de altura, provisto de hojas perennes ovaladas, de color
verde intenso y alterno de hasta 15 cm de longitud. Sus flores
axilares, pequeas y de color blanco con tintes rojizos crecen casi sin
peciolo de los tallos y ramas, y estn provistas de cinco ptalos. El
fruto es una drupa de ms de 20 cm de dimetro, la cual contiene en
su interior una sustancia mantecosa y hasta 40 semillas de color rojizo
en el exterior y marrn en el interior. Este rbol puede producir
excelente cacao por un periodo de hasta 30 aos, pero su fruto no crecer hasta el tercer o cuarto ao
de vida.

Beneficios del Cacao
Piel: La industria cosmtica extrae la manteca del cacao, la cual es la parte grasa de la semilla,
para elaborar productos que son de gran ayuda en caso de labios cortados, pezones agrietados o
incluso para erosiones de la mucosa vaginal o rectal.
Digestivo y nervioso: La teobromina posee una accin ligeramente diurtica y broncodilatadora la
cual, a pesar de no ser lo suficientemente potente, es recomendada para complementar otro tipo de
tratamientos para problemas respiratorios o urinarios. Por otra parte, el cacao es utilizado para la
convalecencia o en los casos de fatiga, pues suele ser muy nutritivo y estimulante.

Calndula
La Calndula es la flor ms conocida del gnero Calendula, se
trata de vivaces plantas ornamentales anuales. Se le conoce por
diversos nombres, entre ellos, maravilla, flamenquilla, botn de
oro, corona de rey, tudescas. La planta de la Calndula suele
alcanzar los 60 cm de altura, y sus hojas alternas y oblongas,
tienen entre 5 a 15 cm de longitud, sus flores, siempre de vivos
colores que van desde el amarillo plido hasta el rojo intenso,
alcanzan los 10 cm de dimetro, y en la noche se cierran para
abrirse al amanecer. Las calndulas son originarias de la regin
mediterrnea. Entre otros usos, es un magnifico condimento y
colorante para alimentos como sustituto del azafrn, y sus
ptalos tambin han sido usados por algunas culturas por su
poder medicinal y como colorante para textiles, alimentos y
cosmticos. Sus hojas, comnmente amargas, en algunos casos se presentan dulces y son usadas para
ensaladas. La calndula contiene Calendulina, sustancia emoliente y cicatrizante. En medicina natural,
las flores recolectadas entre Junio y Septiembre son las ms potentes.

Beneficios de la Calndula
Callos y verrugas: Triturando hojas frescas y aplicndolas sobre callos y verrugas, ellos
desaparecen.
lceras y herpes en la boca, amgdalas: Hacer grgaras con la infusin de flores de calndula ya
fra, es de gran ayuda para paliar molestias de la garganta, amgdalas inflamadas, o cancros
bucales.
Lombrices: La infusin de calndulas es efectiva para el tratamiento de problemas de lombrices
intestinales.
Vaginitis, cortadas menores, quemaduras solares, raspones, dolor de odos, infecciones en el odo:
Aplicar, de ser posible mediante un spray, el resultado de cocer unos 200 g de flores secas de
calndula en un litro de agua hasta que el agua reduzca aproximadamente al 70%. Acta como
desinfectante, emoliente y calmante. En el caso de dolor o infeccin en el odo, aplicar unas gotas
de este preparado varias veces al da, acta como anestsico ligero y desinfectante.


Canelo
El canelo o rbol de la canela es un rbol de
hoja perenne, de entre 10 a 15 m de altitud.
Se aprovecha como especia su corteza
interna, extrada frotando y haciendo cortes
transversales y longitudinales a las ramas se
separa la corteza, la capa ms externa se
desprecia y la siguiente, de color blanco, que
posteriormente al secar obtendr su color
caracterstico, es la que corresponde a la
canela. La canela as obtenida es una especia
fragante y de gusto agradable, se utiliza en
rama o molida. Adems de su uso culinario,
tanto en platos dulces como salados, tiene
grandes propiedades teraputicas como antiespasmdico y estimulante de las funciones circulatorias y
digestivas.

Beneficios de la Canela
Dispepsias, disentera, debilidades intestinales: Tomar con leche, agua o cualquier otra bebida, en
infusin del 5 10 por ciento. Es tnica y ayuda a la digestin. En los estados de debilidad por
prdida de sangre (hemorragias), contribuye a la recuperacin.
Diarrea: En infusin, resulta particularmente til en el tratamiento de diarreas y otros desordenes
digestivos.
Calmante y relajante natural: En infusiones se usa como relajante y para inducir el sueo,
especialmente a los nios.
Regulador Menstrual: Tomada en infusiones, la canela ayuda a regularizar el ciclo menstrual.
Infecciones: La canela acta como desinfectante, analgsico y antibitico natural y es
especialmente til en el caso de lesiones a nivel bucal, para ello usualmente basta con hacer
grgaras con agua de canela o chupando una rama de canela, acta como sedante.
Resfriados: Las infusiones de canela ayudan a paliar los sntomas del resfriado comn.
Antioxidante: Los aceites esenciales de la canela poseen amplias propiedades antioxidantes que
ayudan a una mejor conservacin del organismo.
Diabetes: Estudios recientes atribuyen resultados positivos del uso de la canela en en el
tratamiento de la diabetes tipo II.
Halitosis: En rama o en infusiones, la canela ha sido usada tradicionalmente para combatir el mal
aliento.
Dientes: Por sus propiedades analgsicas es un remedio natural contra dolores dentales.
Afrodisaco: La canela es un excelente excitante del apetito sexual.

Castao de india
Este rbol, conocido tambin como castao
bastardo o castao amargo, es originario de
Grecia, pero debido a su gran adaptabilidad se ha
cultivado como planta ornamental en diferentes
zonas subtropicales y templadas. Alcanzando los
20 m de altura, este rbol de tronco cilndrico de
corteza grisceo posee hojas caducas de color
verde brillante, opuestas, pecioladas, de bordes
dentados y divididas hasta en 7 foliolos. Sus flores
estn agrupadas en inflorescencias de gran tamao
en el extremo de las ramas, son de color blanco o
rosado y poseen 5 ptalos de forma oblonga.

Beneficios del Castao de Indias
Trastornos menstruales: La infusin de sus hojas y flores, la cual es muy amarga, es
frecuentemente utilizada para combatir algunas afecciones menstruales, como lo es el caso de la
amenorrea. En los hombres, sirve para controlar los edemas escrotales. Posee ciertas cualidades
como anticoagulante.
Piel: Debido a su alto contenido en saponinas, es el complemento de muchos productos como el
aceite de hgado de bacalao, para suavizar la piel gracias a su accin emulsionante.
Hemorroides: El extracto de las hojas o la corteza, a manera de supositorio es utilizado para atacar
las hemorroides, esto debido a sus cualidades como tnico venoso. Tambin en emplastos para
tratar otro tipo de lceras o incluso en las varices.

Comino
La planta de comino es originaria de la zona
occidental de Asia y el este del Mediterrneo,
llegando hasta la India. Su nombre proviene de la
voz rabe Kammo, como era conocido en Siria.
Solo crece espontneamente en Asia, pero en
otros lugares del mundo se cultiva por sus
beneficios gastronmicos, aunque con menor
intensidad. Esta planta herbcea anual alcanza
los 50 cm de altura, y posee un tallo erecto,
angular y bastante ramificado. Sus hojas Se
hallan divididas en peciolos filiformes, siendo
las superiores casi ssiles y las inferiores
pecioladas de color verde claro y hasta de 10 cm
de largo. Las flores se hallan agrupadas en umbelas de hasta 5 radios y son de color rosa o blanco,
mientras que el fruto es un aquenio de no ms de 2 mm. La semilla posee un sabor y olor bastante
agradable, lo cual la convierte en una gran herramienta a la hora de condimentar los alimentos.

Beneficios del Comino
Digestin: Posee cualidades como carminativo al igual que otras plantas como el hinojo, el ans y
la alcaravea, por lo cual es recomendado en las flatulencias, diarrea y la digestin lenta, mientras
que por sus beneficios como sedante se recomienda en casos de espasmos abdominales. En este
caso se debe tomar una infusin a razn de 1 cucharadita de comino por taza, la cual se tomar
despus de cada comida.
Problemas nerviosos: Por ser un excelente sedante es utilizado en muchos pases para combatir
enfermedades como la dispepsia nerviosa y por su accin soporfera es aconseja en casos de
clicos menstruales.

Diente de Len
A pesar de poseer su origen en Europa, ms exactos
del Mediterrneo, esta planta se ha distribuido por
todos los continentes por su vivacidad en las zonas
templadas. Se encuentra frecuentemente a orillas de
carreteras, jardines y es considerado por los jardineros
como maleza. Su nombre se deriva de la forma de sus
hojas, al parecer una secuencia de dientes agudos.
Esta planta perenne y vivaz, la cual no alcanza ms de
50cm de altura, posee hojas pinnadas con bordes
dentado irregular y agudo. Sus flores son de color
amarillo brillante, se desprenden de una corola que
termina en 5 lgulas pequeos dientes.

Beneficios del Diente de Len
Clculos renales: Por sus grandes cualidades como planta diurtica, es recomendada para tratar
problemas relacionados a los riones y por su alta accin depurativa sirve para las afecciones de la
piel e incluso el reumatismo.
Hgado: Es muy utilizada para tratar problemas del hgado, puesto que estimula a la secrecin de
la bilis, la cual ayuda dispersando los cidos grasos para que los jugos digestivos puedan trabajar
con mayor eficiencia.
Estreimiento y apetito: A la raz del diente de len se le atribuyen cualidades depurativas
especiales para aliviar el hgado, no obstante gracias a su sabor amargo que aumenta la produccin
de sustancias digestivas, y esto contribuye a tener mayor apetito. Secar y tostar la raz para
reemplazar el caf ayuda con los problemas de estreimiento ligero y otras afecciones digestivas.

Digital
Conocida tambin como calzones de zorra, dedalera, braga de cuc o
teijeira, esta planta originaria de las zonas silceas e incultas del continente
europeo prefiere los terrenos ricos en hierro y magnesio. Otras variedades
como la Digitalis lanata gusta de las zonas calcreas del este europeo, y de
esta se extraen la mayora de los glucsidos empleados en la industria
farmacutica. Tambin podemos mencionar otras especias como las D.
grandiflora o D. ferruguinea, las cuales son especies europeas. En la
actualidad es posible encontrar de estas especies a manera de cultivo en
Amrica del Norte. Esta planta es plurianual (que puede vivir dos o ms
aos), alcanza los 1.5 m de altura, posee un tallo erecto, redondo,
ramificado y una raz blanquecina. En el primer ao de vida produce una
roseta de hojas enteras extendidas sobre el suelo, y en el segundo ao eleva
un tallo de hasta los 2 m de altura de hojas alternas, ovaladas, de un color
gris sucio y sin peciolo las superiores. Sus flores se hallan dispuestas en racimos terminales, son de
color prpura con manchas en el interior y de forma campanulada, mientras que su fruto es una cpsula
de forma oval que poseen numerosas semillas de color marrn en su interior. Otra de las especies
comunes de digital es la D. lanata, la cual es una planta de tan solo 1 m de altura, de tallo oscuro y
provisto de hojas oblongas de color verde oscuro. Las flores, al igual que las de D. purpurea, estn
dispuestas en racimos terminales densos, son de un color grisceo, y estn provistas de una corola
pubescente. El fruto es una cpsula que envuelve tres semillas pequeas.

Beneficios del Digital
Cardiovascular: Debido a sus cualidades como tnico circulatorio, las cuales disminuyen la
conductibilidad, la excitabilidad y el ritmo cardiaco, es utilizado frecuentemente para afecciones
del corazn como la insuficiencia cardaca, obstruccin artica, valvulopatas, corazn senil,
arritmia e hipertrofia del corazn.
Hemorroides: Ejerce una accin contrctil sobre la musculatura vascular, lo cual resulta de gran
beneficio para aliviar los dolores causados por metrorragias y hemorroides.

Enebro
La planta conocida tambin como enebro real, grojo, zimbro o
sencillamente ginebro, es originaria del continente europeo, pero es posible
encontrarla en las zonas montaosas del hemisferio Norte tanto en Asia
como en Amrica del Norte. En algunos casos se han hallado enebros en
los Pirineos a ms de 2.500 m de altura. Su distribucin se ha hecho
famosa por ser su fruto una herramienta primordial de antiguos alquimistas
y herbolarios para tratar diferentes dolencias, y en la actualidad por ser el
ingrediente primordial de la bebida alcohlica conocida como ginebra. Esta
planta arbustiva perenne, frondosa y dioica alcanza los 5 m de altura, sus
hojas son verticiladas, lineales, estn dispuestas en grupos de tres en tres y
son de un tono verde brillante, con una lnea blanquecina por el envs.
Posee flores tanto masculinas como femeninas, siendo estas ltimas
tripartidas, mientras que su fruto, denominado nebrina es una falsa baya
carnosa, aromtica, la cual tarda tres aos en madurar y en su juventud es de color verde, pero luego se
va oscureciendo hasta tomar un color negro azulado. Su sabor es agridulce.

Beneficios del Enebro
Gota y reumatismo: En forma de linimentos, tanto la corteza como las nebrinas son utilizadas
como complemento en tratamientos contra el reumatismo y la gota, esto debido a sus cualidades
como depurativo. La decoccin de las nebrinas agregadas al agua de la baera resulta relajante y
tnica.
Digestivo: Por ser el fruto del enebro de sabor agridulce, es recomendado como estimulante y
tnico digestivo.
Otros usos: Los frutos del enebro poseen cualidades antispticas y diurticas, por lo cual es
recomendado en trastornos genitourinarios, mientras que por va externa se pueden utilizar para
dolores articulares o neuralgias.

Espinaca
Fue introducida al continente europeo en el siglo quinto,
con la llegada de los rabes a la pennsula ibrica. Su
cultivo se extendi rpidamente a travs de todo el
antiguo continente. No obstante, la espinaca alcanz su
mximo nivel de consumo ya a principios del siglo XX,
cuando simultneamente se descubrieron sus
propiedades nutricionales y medicinales. Actualmente su
cultivo se extiende por Norteamrica y Europa, y el
nmero de variedades conocidas es mucho mayor y es
apreciada a nivel mundial por sus cualidades
nutricionales y sus beneficiosos efectos para la salud.
Las mejores espinacas del ao llegan al mercado entre
septiembre y noviembre, aunque durante la primavera
tambin sean de excelente calidad. Su capacidad para almacenarse congeladas sin sufrir daos
significativos en su sabor o propiedades, permite su consumicin durante todo el ao. Por otra parte la
congelacin facilita la coccin de este vegetal. Las espinacas se organizan en forma de ramillete,
constituido por hojas lisas o rizadas segn la variedad de un color verde oscuro. Su tallo es corto y
poco leoso y se ramifica ms o menos segn la especie. El tallo suele medir unos diez centmetros, y
las hojas pueden superar los veinte centmetros segn la variedad con la que se trate. Su sabor vara
mucho segn la forma de preparacin. Crudas en ensalada tienen un sabor ligeramente cido, pero
tanto crudas como cocidas tienen un sabor muy agradable. A la hora de seleccionar las espinacas en el
mercado, es importante que se vean sanas, deben presentar un color verde brillante y vivo, y las hojas
han de verse tiernas y suculentas. Las manchas de colores ocres o rojizos, pueden significar la
presencia de hongos en la planta. Las espinacas tienen un gran contenido de agua, y su contenido de
hidratos y lpidos es mnimo. Por su carcter vegetal, no contiene muchas protenas pero es uno de los
vegetales con mayor contenido proteico que existen. Tambin contienen mucha fibra y magnesio, lo
que las hace muy beneficiosas para el trfico intestinal. Es una verdura especialmente rica en vitaminas
y minerales, lo que le otorga propiedades antioxidantes y la convierte en un alimento muy sano y
completo.

Beneficios de la Espinaca
Inflamaciones intestinales: Se curan con el caldo de espinacas. Comerlas frecuentemente.
Estreimiento: Las espinacas, comidas crudas o cocidas, curan el estreimiento.
Personas dbiles o convalecientes: Son un tnico para personas en estas condiciones.
Neuralgias, tnico del sistema nervioso, purificador de la sangre: Comer espinacas habitualmente,
de preferencia crudas en ensalada

Eucalipto
Es una planta de carcter arbreo, y puede llegar a medir hasta
100 m. Las hojas del eucalipto poseen unas caractersticas
especficas, tienen un color blanquecino y son perennes, pero su
caracterstica primordial es indudablemente su peculiar aroma.
Las flores del eucalipto son pequeas y blancas y sus frutos son
grandes y muy oscuros, generalmente muy cargados de semillas.
Es usado principalmente en la produccin papelera por su rpido
crecimiento, lo que lo convierte en un rbol muy rentable. No
obstante, suelen empeorar las condiciones del terreno donde se
encuentran y dificultar la vida de otras especies; por esta razn
suelen plantarse en terrenos que no puedan explotarse
agrcolamente. De igual forma, en muchas de las especies se
aprovecha la gran cantidad de resina que producen; en el mbito
de la medicina, algunas variedades producen una resina rojiza oscura utilizada como frmaco
cicatrizante, curtiente y astringente. Del eucalipto pueden obtenerse tambin aceites, tinturas y gomas.
Se encuentran diseminados por todo el mundo, se adaptan a diversas condiciones gracias a sus largas
races. Aunque soportan fcilmente las temporadas ms secas, son ms susceptibles a los fros
extremos y heladas. El aceite de eucalipto tiene muchos usos medicinales como descongestionante y
expectorante en infecciones respiratorias del tracto superior o inflamaciones, as como tambin para
varias afecciones musculares y esquelticas. El aceite se encuentra en muchos jarabes comerciales y
pastillas para chupar, y tambin en inhaladores de vapor, ungentos, algunos enjuagues bucales y
preparados dentales. En veterinaria, se usa el aceite de manera tpica por sus propiedades
antibacterianas. El aceite es usado tambin como un aromtico en jabones y perfumes y como
saborizante de alimentos y bebidas.

Beneficios del Eucalipto
Gripas, resfriados, bronquitis, asma, tos, anginas de pecho: Preparar infusiones con sus hojas,
con una relacin de cinco gramos de hojas por cada litro de agua. Se recomienda tomar unas tres
copitas al da.
Afecciones de la garganta: Preparar diez gramos de hojas frescas por cada medio litro de agua,
dando un hervor. Utilizar esta preparacin en gargarismos. Sirve tambin para desinfectar la boca.
Bronquitis, tos y pulmona: Hacer evaporaciones con hojas de eucalipto en las habitaciones de los
enfermos. Para efectuar estas evaporaciones se hierven tres litros de agua, aadiendo cien gramos
de hojas de eucalipto, renovndolas cuando hayan perdido su aroma.
Reumatismo crnico: El bao caliente con hojas de eucalipto sobre la parte afectada, de forma
continuada genera una alivio rpido y efectivo.
Tos: Con un puado de eucalipto, un puado de llantn y un puado de tomillo. Se calientan las
hierbas en una taza de agua con el jugo de medio limn, con cscara y pulpa, pero sin semillas. Se
deja reposar, se cuela, se endulza con miel de abejas y se toma al levantarse y acostarse.

Eufrasia
Esta planta es originaria del continente euroasitico, y es posible
encontrar mltiples variedades que crecen tanto en los llanos as
como a ms de 3.000 m de altura. Es posible encontrar algunas
especies en el continente americano, en donde suelen crecer cerca a
otras plantas parasitando mediante sus races, las cuales absorben la
savia de las plantas cercanas. Prefiere los prados y lugares soleados.
La eufrasia es una planta anual, de tallo rojizo y erecto que no
alcanza ms de los 35 cm de altura. Sus hojas son opuestas,
pinnatisectas, ssiles, de margen dentado y de color verde grisceo
estas dispuestas en pares enfrentados. Las flores se hayan dispuestas
en la parte superior del tallo, siendo estas campanuladas, axilares y
de variados colores que van desde el blanco, pasando por el amarillo
hasta el violeta. El fruto es una vaina alargada y plana que posee
numerosas semillas que son arrojadas una vez la planta madura.

Beneficios de la Eufrasia
Por va interna: Debido a sus cualidades como tnica y astringente, es frecuentemente utilizada
su decoccin para tratar problemas como diarreas o hemorragias.
Sedante: Una de sus principales propiedades es su cualidad de sedante, por lo cual se utiliza la
infusin de esta planta para combatir la conjuntivitis y otros problemas de la vista.

Fumaria
Esta planta originaria de las zonas templadas de Mxico y Amrica
Central, crece espontneamente y se ha difundido por su capacidad para
sobrevivir en lugares incultos, incluso en zonas semiridas de Europa y
frica. La fumaria es una planta de no ms de 60cm de altura, anual y con
tallos rastreros o erectos. Posee hojas pinnadas, que a su vez se dividen
hasta en tres secciones en las cuales crecen lbulos mas pequeos, de
color verde intenso y sabor amargo. Sus flores pueden ser blancas,
rosadas o rojas, son pequeas y estn distribuidas a manera de espigas.
Estn provistas de cuatro ptalos, uno de ellos con un conducto tubuloso
denominado espoln y dos spalos. Su fruto es una semilla silicua de unos
tres mm de longitud.


Beneficios de la Fumaria
Apetito: Por su sabor amargo, el cual estimula las sustancias digestivas, es un aliciente para el
apetito.
Hgado: A esta planta se le atribuyen acciones colagogas, las cuales incrementan la produccin de
secreciones biliares, que a su vez facilitan a los jugos digestivos la disolucin de los cidos grasos.
Para otros trastornos hepticos se toma el jugo, el cual sirve para controlar la ictericia y la
hepatitis.
Problemas en la piel: Esta planta posee grandes propiedades curativas a nivel dermatolgico, pues
el jugo puede curar y disminuir el acn, la sarna y la dermatosis. Se machaca la planta en un
mortero con un poco de agua, luego se comete a presin la masa resultante, o bien dentro de una
servilleta, se deja reposar la mezcla unas horas para separa las partes solidas y se filtra en un
colador o una tela fina. Se aplica sobre la piel lastimada.
Parsitos intestinales: Tambin se puede utilizar como locin, para ello se toman 50gramos de la
planta seca y se hierven por 5 minutos junto con medio litro de leche, se deja reposar x 15 minutos
y ya est lista para utilizar.

Garbanzo
El garbanzo es una leguminosa de la familia de las
fabceas, muy extendida en todo el mundo, pero
especialmente en la India y en la zona mediterrnea.
Es una planta herbcea, suele tener de entre 30 a 60
cm de altura, su flores son blancas, estas flores
desarrollan una vaina que contiene usualmente 2 3
semillas que se constituyen en el fruto comestible
de la planta. Su periodicidad es anual. El garbanzo
es una legumbre de grandes cualidades culinarias y
nutritivas. Las semillas, de forma esfrica,
contienen una importante cantidad de hidratos de
carbono, fosfatos, calcio y vitaminas del grupo B.
Su valor nutritivo, al igual que el de todas las
leguminosas, empobrece con el paso del tiempo. Los garbanzos son usados tambin como sucedneo
del caf al tostar la semilla. Por su valor nutritivo y relativo bajo costo de produccin, los garbanzos
son cultivados tambin para su uso como forraje para animales, influyendo positivamente sobre la
calidad y cantidad de produccin de la leche.

Beneficios de los Garbanzos
Desordenes Menstruales: Tomar el agua en que han sido hervidos los garbanzos, para corregir la
menstruacin.
Vejiga: Preparar en infusin 40 gramos de las hojas de esta planta por cada 1/2 litro de agua.
Tomar buena cantidad durante el da.
Diurtico: Para aumentar la orina, tomar el t de las hojas en una preparacin de 3 gramos de la
planta en 100 de agua.
Abscesos: Aplicar un cataplasma hecho con la harina de los garbanzos.

Genciana
Esta planta prefiere los terrenos calcreos a ms de 800 metros de altura,
en las cordilleras de los Andes y los Apeninos, la pennsula Ibrica y
algunas zonas montaosas de Asia menor, aunque se han encontrado
variedades a 100 sobre el nivel del mar. La Gentiana amoena suele
encontrarse a ms de 5.000 metros de altura en los Himalaya. La genciana
es una planta herbcea perenne, de tallo erguido y cilndrico que alcanza
los 1.5 metros de altura. Posee una raz larga y amarillenta que tarda hasta
8 aos en generar nuevos tallos florales, y sus hojas inferiores llegan
hasta los 15 cm de anchura y los 25 cm de longitud, son de color verde
amarillento, mientras que las superiores son ovadas, ssiles y opuestas.
Sus flores se hayan dispuestas en la parte superior de los tallos, de color
amarillo intenso y reunidas en grupos de 3 a 10 flores protegidas por
hojas. El fruto es una capsula ovoide y alargada con numerosas semillas
de color marrn en su interior.

Beneficios de la Genciana
Digestivo: Es considerado un excelente tnico digestivo, por lo cual es utilizado en casos de falta
de apetito y dispepsia, pues estimula la secrecin de los jugos intestinales, biliares y gstricos,
mejorando las funciones gastrointestinales.
Cabello: Por va externa es aconsejada la aplicacin en lociones como tnico capilar.
Sangre: Es un tnico general, por lo cual es utilizada en casos de hipotensin (presin arterial
baja).

Geranio
El geranio, ms conocido como hierba aguja o hierba de san Roberto, es
muy comn en lugares con grandes concentraciones de cal, tal es el caso del
norte de Amrica y frica, aunque tambin en zonas europeas y asiticas. A
pesar de ser similar a su prima de jardn, esta geranicea crece en lugares
apartados, desde el nivel del mar alcanzando zonas de aproximadamente
1.900 metros de altura. Esta planta alcanza una altura de 60cm de altura, su
raz es en forma de nabo, su tallo levemente inclinado es de color rojo o
prpura, con nudos prominentes y con finos vellos largos. Sus hojas de
margen dentado, miden entre 4 y 9cm, poseen lbulos bastante marcados y
profundos. SU flor es de color rosado de aproximadamente unos 8mm de
longitud, la cual posee una simetra radiada al pednculo. Esta provista de
cinco spalos de entre 6 a 8mm, en forma de lanza y con una vellosidad
spera. Posee cinco mericarpios unidos al eje.

Beneficios del Geranio
Alteraciones digestivas : Esta planta en infusin a razn de 50g, es recomendada para tratar
problemas como gastritis, diarrea y enteritis, esto debido a su alto contenido de taninos, la cual
sirve como astringente y tnica .
Angina: La angina de pecho afecta todo el organismo por la falta de fluidez de la sangre y
oxigenacin, para evitar que esta enfermedad avance y dejar de sentirse como si hubiera recibido
una paliza es necesario tomar tres veces al da durante dos semanas el cocimiento de la planta de
geranio mezclada con un puado de maraones, ciertamente no erradicar la enfermedad pero
disminuir los sntomas.
Dolor de garganta: Hacer grgaras con el lquido tibio alivia el malestar ocasionado por la
amigdalitis o gingivitis.
Diurtico: Gracias a los beneficios diurticos de esta planta, es utilizada para estimular la diuresis,
en enfermedades como el sobrepeso relacionado a la retencin de lquidos, la cistitis, oliguria y
uretritis entre otras.

Ginseng
El Ginseng es una planta extica que se cra en China, Corea y
algunos lugares de los Estados Unidos. Prefiere las zonas
montaosas y algo hmedas. Esta planta herbcea perenne posee un
tallo esponjoso de tonalidad rojiza de no ms de 50 cm de altura, sus
hojas son similares a las de los rosales, solo que considerablemente
ms grandes y compuestas por 5 lbulos serrados. Las flores de
escaso tamao se sitan en el extremo del tallo en un racimo
terminal simple. La caracterstica ms importante de esta planta la
halamos en la raz, la cual es un nabo carnoso, estriado y
desarrollado de dos en dos proporcionando formas interesantes
como las piernas de un hombre, alcanzando hasta el metro de
longitud. El fruto es una baya rojiza pequea que contiene hasta 3
semillas en su interior.

Beneficios del Ginseng
Sistema nervioso : Sin lugar a dudas los mayores beneficios de esta planta los encontramos para
el sistema nervioso, en donde a pesar de ser un estimulante de las actividades cerebrales no
produce excitacin alguna. Debido a sus cualidades como adaptgeno y antiestnico esutilizado
frecuentemente para mejorar el rendimiento intelectual, fsico e inclusive sexual. Suele aumentar
la resistencia al fro y el cansancio.
Cardiovascular: Algunos expertos afirman que posee ciertas cualidades como antidiabtica, por lo
cual es utilizada como soporte en tratamientos contra la intolerancia a la glucosa y la diabetes,
esto debido a su capacidad para mejorar la eficacia de la glucosa. Es un estimulante de la corteza
renal, lo cual ayuda a la produccin de cortisona interna. Posee algunas cualidades como
antiinflamatoria

Henna
Su nombre cientfico es Lawsonia Inermis, es originaria de las zonas
sub tropicales del continente africano y el occidente de Asia, donde
comprende terrenos que van desde Egipto hasta Irn. Se volvi popular
en India debido a sus cualidades como pigmento, siendo utilizada con
frecuencia en tintura del cabello y tatuajes temporales. El arbusto de
henna no alcanza ms de los 3 metros de altura, es lampio,
notablemente ramificado, delgado y con ramas largas y espinosas. Posee
hojas pequeas, de aproximadamente 3 cm de longitud, enteras, simples,
ovales y opuestas de color verde oscuro, mientras que su flor es pequea,
fragante, de color blanco, rojo o cremoso y est compuesta de 4 ptalos
rugosos. El fruto es una cpsula con numerosas semillas en su interior.


Beneficios de la Henna
Digestivo: El polvo de las semillas es utilizado en tratamientos de ulceraciones gastrointestinales y
como antidiarreico.
Menstruacin: La infusin de las flores y las hojas son utilizadas para aliviar los dolores causados
por la dismenorrea y controlar la amenorrea.
Esta planta posee cualidades como astringente y antisptico, por lo cual es recomendada para
aplicar sobre las ulceraciones, eczemas o heridas abiertas. Tambin es til contra el bacilo de la
tuberculosis, esto por su capacidad antimicrobiana.

Hierbabuena
Conocida tambin con el nombre de Menta, es originaria de la Rusia
asitica y del sur europeo. Esta planta perenne, la cual alcanza hasta
50cm de altura, posee hojas levemente velludas, con bordes crenados,
de forma ovoide y desprende una fragancia muy agradable. Esta
provista de una gran cantidad de brcteas y sus flores se agrupan en
forma de globo. Tambin encontramos la Menta piperita, la cual
prefiere terrenos ms clidos, y a pesar de que su origen es
desconocido, se atribuye su distribucin desde Inglaterra. Posee tallos
cuadrangulares, de color rojizo o purpureo y alcanza el metro de
altura. Sus hojas son de color verde intenso, ovalado y algo
redondeado al inicio y borde dentado. Las flores son globosas en la
cima, de color rojo violceo, La semilla es un fruto indehiscente
estril, el cual se reproduce a partir de un fragmento que se entierra
en el sustrato para as dar vida a otra planta.

Beneficios de la Hierbabuena
Digestivo: Gracias a sus cualidades como antiespasmdica y carminativa, la infusin de esta
planta est recomendada para las digestiones flatulentas. Tambin estimula las secreciones biliares
y estomacales sin resentir o irritar el organismo. Indicada para tratar los clicos y espasmos
estomacales.
Afecciones respiratorias: Por contener mentol, es ideal para los tratamientos de las vas
respiratorias como expectorante.
Asma: En infusin, mezclar hierbabuena y manzanilla en iguales proporciones. Tomarla durante
los accesos asmticos. Otro remedio casero para prevenir el asma, o aliviar los sntomas causados
por esta afeccin es prudente mezclar a partes iguales hierbabuena y marrubio blanco para realizar
una infusin de estas plantas. Se agrega una cucharada de esta sustancia en una taza de agua y se
toma tres veces al da.
Antisptico: Utilizar su infusin en gargarismos o cualquier otro tratamiento interno es de suma
ayuda, puesto que su alto contenido de polifenoles y aceite esencial hacen de ella una gran fuente
antivrica y antifngica.
Anestsico: Sus propiedades anestsicas son bien conocidas por los naturistas, los cuales
recomiendan el linimento con las hojas y el tallo de la planta para tratamientos de reumatismo e
incluso dolores de muelas.

Hierba Luisa
Tambin conocida como cedrn o verbena cidrada, la hierba luisa es una
planta oriundo de la vertiente occidental Andina, lugares como Chile,
Argentina, Per y Uruguay, aunque es posible su cultivo en cualquier zona
templada del mundo. Es posible encontrar diferentes especies en el norte de
frica y Europa meridional. Esta planta arbustiva est provista de un tallo
leoso y erecto que alcanza hasta los 2 metros de altura, as como de hojas
de color verde plido, verticiladas y dispuestas en grupos de a cuatro que
desprenden un aroma similar al del limn. Sus flores son pequeas, de color
blanco azulado con forma de copa, provistas de una corola con 4 ptalos
estrellados y dispuestas en espigas piramidales axilares. El fruto es una
drupa que contiene varias semillas oscuras y muy pequeas.


Beneficios de la Hierba Luisa
Respiratorio: Posee grandes cualidades como espasmoltico y expectorante, por lo cual es
recomendado para combatir problemas respiratorios como la bronquitis y la tos espasmdica,
puesto que se convierte en un poderoso sedante de la tos.
Digestin: Por su beneficio como sedante, estomacal y eupptica, es frecuentemente utilizada en
algunos pases para estimular el apetito y controlar trastornos digestivos como la indigestin en
los nios. Tomar la infusin a razn de 5 gramos de ramas por una taza de agua tres veces al da
antes de cada comida es recomendada para estimular el apetito, mientras que para eliminar los
problemas de gases es preferible tomarlas despus de cada comida.

Hinojo
El Hinojo es una planta aromtica que se reproduce
espontneamente y se puede encontrar silvestre, de
bulbo comestible, se caracteriza especialmente por
sus hojas y semillas aromticas. Las bases
hipertrofiadas de los pecolos foliares forman una
estructura bulbosa, que se blanquea y se consume
cruda o cocida, su sabor es similar al del apio. La
planta, herbcea y erecta y de un color verde
intenso, suele alcanzar una altura de entre 60 cm a
1,5 m, sus hojas son largas y delgadas, terminadas
en segmentos con forma de aguja. La variedad
llamada hinojo dulce o de Florencia se cultiva en el
sur de Europa. Las semillas del hinojo una vez
desecadas, se utilizan como condimento aromtico y se aprovechan por sus propiedades medicinales.
Es comn que se confundan las semillas del hinojo con las del Ans. En la India, se suelen mascar
semillas de hinojo para refrescar el aliento, y es usado como saborizante en dentfricos naturales. Su
aceite esencial es usado para la elaboracin de jabones y perfumes. El hinojo es la nica especie del
gnero Foeniculum. Tiene su origen en la zona meridional de Europa, es especial la costa del mar
Mediterrneo, donde crece en estado silvestre, actualmente es cultivada en muchas regiones del mundo
por su valor gastronmico. Tanto el bulbo como sus hojas y semillas son usados culinariamente en
muchas partes del mundo. Se usa ampliamente en la cocina andaluza, especialmente en encurtidos,
alios y salsas, aporta un aroma similar al mentolado. El polen del hinojo es especialmente apreciado
porque concentra en l todas las propiedades culinarias y medicinales de la planta, no obstante, su
precio tiende a ser muy alto.

Beneficios del Hinojo
Resfriados, tos, bronquitis: Hervir diez gramos de semilla de hinojo en medio litro de leche o
agua, agregndole miel de abejas. Tomar varias tazas durante el da.
Diurtico: El bulbo cocido es un excelente diurtico y ayuda a depurar el organismo.
Anemia: 50 gramos de semillas de hinojo en un litro de buen vino blanco, macerar durante 7 das,
filtrar y tomar una copita antes de las comidas.
Estreimiento crnico: Para los casos de estreimiento en los que se lleva mucho tiempo de ello
sin encontrar una solucin aparente, solo en esos casos es recomendable el siguiente remedio
casero. Mezcle dos puados de hinojo, dos de genciana y dos de ans con uno de romero y uno
de hierbabuena, vierta en un recipiente y deje hervir en una taza de agua. Una vez haya hervido la
mezcla djela reposar por cinco minutos, culela y tome un pocillo despus de cada comida, ver
como ese problema desaparece de su vida.
Desinfectante: Los aceites esenciales del hinojo poseen una gran accin bactericida y
antimicrobial.
Bronquitis, asma: Las hojas del hinojo pueden ser hervidas y respirar sus vapores para aliviarlos.

Ipecacuana
Esta planta crece en las zonas hmedas de Amrica del sur y Amrica
central, lugares como las selvas tropicales de Colombia, Brasil, Mxico,
Per y Guatemala. Su crecimiento es bastante lento, y es por ello que no
es frecuentemente utilizado para los farmacuticos o en otras
aplicaciones industriales. Esta planta generalmente de 40cm de altura,
posee ramas flexibles y leosas las cuales se apoyan en los objetos ms
cercanos. Su raz es larga, cilndrica y posee protuberancias en forma de
anillos separadas. En los meses de mayo y junio se concentra la mayor
cantidad de alcaloides en la raz, mientras que las hojas se marchitan.
Esta provista de hojas elpticas de borde fino, y sus flores son de color
blanco, y sus frutos son bayas las cuales poseen dos semillas en su
interior de forma ovalada.

Beneficios de la Ipecacuana
Digestivo: Por su cualidad como diafortica, esta planta es utilizada para problemas de apetito,
puesto que estimula los jugos gstricos. Tambin sirve como expectorante, ya que mejora la
segregacin de la mucosa bronquial.
Tambin se utiliza como antiparasitaria, o tratamientos de hepatitis y abscesos de amebas por va
endovenosa.
Intoxicaciones: Esta planta, por ser vomitiva, es recomendada para problemas de envenenamiento
e intoxicacin. En adultos grandes dosis puede provocar nauseas, gracias a su accin estimulante
con el centro nervioso del vmito y la mucosa gstrica.

Lavanda
La planta de lavanda, tambin conocida como
espliego, es oriunda de la zona mediterrnea del
continente europeo. Se distribuye en pases como
Italia y Francia, aunque el principal productor de esta
planta es Espaa. Prefiere los terrenos calcreos y
secos, as como los soleados del norte de India. Esta
planta herbcea de hasta 70 cm de altura posee tallos
leosos, los cuales a su vez estas dotados de hojas
oblongas de aproximadamente 10 cm de largo y 0.5
cm de ancho, dispuestas en la parte interior del tallo.
Sus hojas campanuladas, bilabiadas y secretoras de
aceite esencial suelen ser de color violceo y se hallan
agrupadas en espigas terminales. Esta planta despide
un olor fragante utilizado comnmente en aromatizantes artificial.

Beneficios de la Lavanda
Digestivo: Frecuentemente sus inflorescencias son utilizadas en forma de tisanas que estimulan la
digestin y por sus cualidades antiespasmdicas ayudan a combatir los dolores causados por la
indigestin.
Va externa: Los baos con el agua producto de la decoccin de sus flores son utilizadas para
calmar dolores causados por llagas o heridas.

LINO
El lino es una hierba originaria del Cucaso, Asia Central y
algunas zonas de Egipto, aunque puede cultivarse en casi
cualquier zona templada del planeta, pues prefiere terrenos
frescos y profundos. La especie Linum angustifolium crece
espontneamente en algunos lugares del continente europeo, pero
carece de las propiedades medicinales de lino comn. Es una
planta herbcea anual, la cual posee un tallo erecto, redondo y
hueco de hasta 90 cm de altura. Las hojas son estrechas, ssiles,
lanceoladas, alternas y con hasta 3 nerviaciones prominentes. Sus
flores varan de color segn la especie, pero en la ms comn de
las especies, la Linum usitatissimum, suelen ser blancas o de un
azul suave y brillante, con una corola de 5 ptalos delicados
dispuestos en el extremo del tallo. Una particularidad en la flor es
que se abren al salir el sol y se cierran si hay mal clima. El fruto del lino, popularmente conocido como
linaza, es una capsula esfrica de aproximadamente 1 cm de dimetro, con hasta 5 compartimientos en
los cuales es posible encontrar con hasta 10 semillas brillantes, alargadas y de color marrn.

Beneficios del Lino
Digestivo: Las semillas poseen cualidades como laxante, por lo cual es recomendado para casos de
estreimiento. Debido a su contenido en mucilago y fibra es lubrificante de las heces y no lastima
o irrita la mucosa digestiva. Su efecto laxante es algo lento, y en el estreimiento crnico puede
tardar hasta tres das en hacer efecto.
Sistema respiratorio: Gracias a su contenido en mucilago y sus propiedades como pectorales y
expectorante, es frecuentemente utilizado en casos de catarros en las vas respiratorias altas.
Cardiovascular: Es un excelente complemento alimenticio, pues por su alto contenido en cidos
grasos insaturados ayuda a prevenir el colesterol, la arteriosclerosis y el aumento de triglicridos.
Piel: Posee cualidades como emoliente y revulsiva, por lo cual se utiliza la harina de las semillas
en cataplasmas para aliviar irritaciones de la piel. Tambin es madurador de abscesos y
fornculos.
Otros usos: En casos de amigdalitis, laringitis o faringitis es recomendado hacer gargarismos con
el cocimiento de la harina de las semillas, pues gracias a su contenido en mucilago ayuda a aliviar
la irritacin de las mucosas irritadas. Posee propiedades como antiinflamatoria y emoliente de las
mucosas respiratorias, digestivas y urinarias, as como tambin una leve accin anestsica.

Llantn
El llantn es una planta originaria de Europa, aunque es posible
encontrarla creciendo silvestre en las zonas templadas y fras de
todo el planeta. El llantn mayor se encuentra en los caminos y
tierras hmedas del continente euroasitico. Incluso en la China es
posible hallar otra especie de esta hierba, el Plantago depressa .
Existen ms de 200 especies conocidas de lantn, pero la ms
comn es la Plantago major. Es una planta herbcea acaulescente
de hasta 60 cm de altura, la cual luego del segundo ao produce
un rizoma con gran cantidad de raicillas de color blanco
amarillento. Sus hojas de color verde brillante, poseen siete
nerviaciones prominentes en la cara inferior, crecen verticalmente
en la base de la planta, y estn sujetas al tallo por un largo peciolo.
Las flores se desprenden del mismo punto de partida de las hojas,
son campanuladas, purpreas, provistas de cuatro lbulos y dispuestas en una espiga ovoide rojiza. El
fruto es una capsula seca y sincrpica que posee hasta 16 semillas ovoides y pardas en su interior.

Beneficios del Llantn
Respiratorio: Gracias a su propiedad como antiinflamatoria y su alto contenido en mucilago, es
frecuentemente utilizada para combatir problemas como la laringitis, catarro de las vas
respiratorias altas y gargarismos para la faringitis. Para utilizarla contra la amigdalitis y aliviar sus
sntomas es posible mezclar una cucharadita de llantn y una de eucalipto en polvo en una taza de
agua y realizar gargarismos 4 veces al da.
Va externa: En casos de heridas y hemorragias es recomendado tomar una hoja escaldada y
aplicarla sobre el rea afectada, esto debido a sus cualidades como astringente y antisptica . El
juego del llantn es til para aliviar los dolores causados por muelas cariadas o en casos de otitis.
Otros usos medicinales: En casos de hemorroides se puede preparar una pomada casera con
manteca de ganado vacuno y hojas de llantn trituradas, o sencillamente en un bao de asiento.
Cicatrizante: En caso de sufrir de complejos por causa de alguna cicatriz que nos desagrada, una
forma efectiva de disminuirla es bebiendo agua de llantn frecuentemente, as como tambin
comiendo papaya todos los das, esta ltima se encarga de estimular los procesos de las clulas
cutneas e hidratar la piel. Para complementar este tratamiento tambin se recomienda aplicar
sobre la zona afectada la pasta que se genera a partir de la ralladura de la panela, as notar
mejores resultados.

Lobelia
La lobelia es una planta originaria de las zonas
incultas de Norte Amrica, en donde prefiere los
terrenos secos a orillas de las carreteras del sur de
Canad y los Estados de Carolina, Mississippi,
Georgia, Michigan y Arkansas. Conocida tambin
como matacaballos, tabaco indio o hierba del asma, la
planta de lobelia es una herbcea bianual de tallo
fibroso, angulado, piloso y ramificado de color
violceo que alcanza los 85 cm de altura. Sus hojas son
oblongas, alternas, pilosas y de margen dentado,
mientras que sus pequeas flores se hayan agrupadas
en racimos terminales, son axilares, numerosas y estn
provistas de una corola tubular de color azul plido o
violeta. El fruto es una cpsula que contiene numerosas semillas de color pardo distribuidas en dos
celdas.

Beneficios de la Lobelia
Respiratorio: Es una planta con grandes cualidades expectorantes y pectorales, por lo cual se
recomienda en casos de gripe, resfriados, tos crnica de fumador, bronquitis, asma bronquial y
tos espasmdica. Empricamente es utilizada para aliviar gran variedad de enfermedades
respiratorias como la bronquitis, la traquetis, la laringitis y algunas neumonas por su efecto
broncodilatador.
Otros usos: Es til como remedio tpico para lavar los ojos en caso de conjuntivitis e incluso
para rozaduras o heridas en la piel.
Cardiovascular: Posee discretas cualidades como analptico cardaca, por lo cual es utilizada para
intoxicaciones por alcohol, narcosis, choques traumticos, neuralgias cardiacas y angina de pecho,
aunque por ser una planta elevadamente txica su prctica no es tan habitual como antes.
Nervios: A causa de sus propiedades gangliopljicas es posible su uso en la deshabituacin del
problema de tabaquismo, esto a manera de cigarrillos.

Lpulo
El lpulo es una planta procedente de las fras y
frescas selvas del continente europeo, aunque
tambin puede crecer de manera silvestre en las Islas
Canarias, China y Estados Unidos. Entre algunos de
los nombres con que se le conoce podemos encontrar
la via del norte, lupina, hombrecillo, lupo, lupios,
betiguera y caamiza. Es una planta herbcea, dioica,
de raz perenne con tallos velludos y trepadores que
alcanzan varios metros de longitud. Sus hojas pueden
ser palmatilobadas y opuestas, o bien solitarias y
cordadas, estipuladas, con hasta 5 lbulos y de color
verde oscuro mientras que las flores dioicas son
pequeas, numerosas y de color verde oscuro. Las
flores masculinas poseen un tono amarillento y se encuentran dispuestas en panculos abundantes, las
femeninas son un poco ms plidas, estn agrupadas en amentos y forman numerosos estrbilos. Por
fruto posee un aquenio.

Beneficios del Lpulo
Digestin: Posee cualidades de tnico estomacal, y por su sabor amargo es recomendado para
problemas de trnsito lento o digestin dbil. Es utilizada desde hace siglos para contrarrestar el
sabor dulce de la malta en la cerveza.
Sedante: El lupulino o polvo amarillento concentrado en la base de las flores es utilizado por sus
grandes cualidades analgsicas y sedantes para casos de migraa, dolores de cabeza, la fatiga, el
ests y la ansiedad.
Ginecolgico y androlgico: Es considerado un potente afrodisaco y se ha utilizado para aliviar
la espermatorrea y la eyaculacin precoz. Por sus cualidades sedantes es utilizado para
tratamientos contra la dismenorrea.

Maz
Esta planta de hasta 6 metros de altura crece solo una
vez al ao, su tallo es rgido, y posee varios canales.
Provisto de raz fibrosa, sus hojas son lanceoladas,
envolvente y con una delgada capa de bellos gruesos.
Sus flores masculinas se agrupan de forma piramidal,
mientras que en las femeninas se ve claramente
marcado el ngulo axilar, las cuales se agrupan en
forma de espigas dentro de una membrana delgada
como brctea. Sus semillas reniformes son un fruto
monospermo y seco, como las nueces, pero su
pericardio esta unido al tegumento seminal. Estn
dispuestas en un raquis cilndrico de hasta 25cms de
largo, y pueden ser de color amarillo, purpura, negro
o rojo. De la flor de la planta se desprende una especie de "cabellera", la cual es de color verde
brillante.

Beneficios del Maz
Enfermedades renales : Los estilos y semillas de esta planta poseen considerables propiedades
diurticas, muy recomendadas para los problemas de clculos renales, arenilla renal, cistitis y
otras relacionadas, puesto que entre sus beneficios se encuentra el de actuar como sedante
urinario.
Dolores musculares: Para los dolores musculares ocasionados por exceso de ejercicio o por estar
mucho tiempo de pie es recomendable tomar una mazorca (maz tierno) y machacarla lo mejor
posible, luego agregar un puado de flores de suco y poner a hervir por 8 minutos. Hgase baos
en las piernas con este lquido y sentir como el cansancio desaparece.
Problemas arteriales: El aceite insaponificable que encontramos en el aceite de maz, sirve para
tratamientos en contra de la ateromatosis as como tambin para prevenir enfermedades biliares.
Se ha comprobado que el uso externo de las infusiones de esta planta controla la periodontoclasia.
Ulceras externas:En algunas ocasiones se utiliza la harina de maz para realizar cataplasmas, los
cuales son utilizados en ulceraciones, llagas, edemas e incluso en el reumatismo.


Malva Silvestre
Existen diferentes variedades y especies de malva conocidas por el
hombre, todas y cada una de ellas con sus cualidades y beneficios
especficos para la medicina natural. Entre las ms conocidas tenemos la
Malachra alceifolia , la Sida glutinosa (malva bruja) , la Malva parviflora
(malva chica) , la Melochia pyramidata (malva de caballo) y la Malvastrum
coromandelianum (malva prieta) , pero la ms comn de todas estas es la
Malva sylvestris o malva comn, la cual suele crecer espontneamente en
los bosques, ribazo, orillas de los caminos y otros lugares incultos de Asia
Occidental, toda Europa y el norte de frica.
Se trata de una planta bianual de tallos escalonados, pubescentes y erectos
de hasta 80 cm de longitud, la cual florece en verano y en algunos casos se
han encontrado especies de hasta 2 metros. Sus hojas son redondeadas,
pecioladas y heptalobuladas, con algunas vellosidades en las nerviaciones
que son ms prominentes por el envs. Como se mencion anteriormente, sus flores nacen en verano, y
se trata de un racimo de inflorescencias hermafroditas que alcanzan los 6 cm de dimetro, suelen ser de
color violeta con algunas nerviaciones de un tono ms rojizo. Por fruto traen una cpsula que trae
varios mericarpios con una semilla en cada uno de ellos, los cuales se diseminan por gravedad al caer
el suelo y darle vida a otra planta.
Beneficios de la Malva sylvestris
La malva presenta grandes beneficios para los tratamientos de enfermedades de las vas respiratorias
por su alto contenido de muclago, lo cual contribuye a la descongestin nasal, en casos de tos,
bronquitis, la amigdalitis y la laringitis. Para controlar la bronquitis es recomendable realizar el
cocimiento de dos cucharadas y media de hojas de malva picadas en un litro de agua, esta dosis se
debe repartir para tomar tres veces al da.
A nivel digestivo los muclagos tambin contribuyen al buen funcionamiento y en los tratamientos de
la gastroenteritis e incluso las hemorroides a manera de supositorios o lavados. En caso de
gastroenteritis es aconsejable realizar el cocimiento de tres cucharadas soperas de raz triturada de
malva en un litro de agua y repartir para tomar tres dosis al da antes de cada comida.
Tambin se recomienda realizar la infusin con hojas de malva para combatir el estreimiento, esta
bebida deber tomarse en ayunas diluida en un vaso de agua tibia.
En casos de parotiditis o paperas como se le conoce comnmente, es prudente machacar las hojas de
malva y tibiarlas para aplicar sobre el edema a manera de cataplasma dos veces al da, esto aliviar el
dolor y desinflamar el rea afectada.
Por va externa es frecuente su uso para tratar las dermatitis eczematosas, mientras que la decoccin de
las hojas sirven para aliviar las llagas y lceras de la piel. Se prepara la infusin de las hojas al 5 % en
caso de decoccin para aplicar en forma de compresas o gargarismos.
Tambin posee propiedades sedantes, por lo cual la decoccin de la raz es usada habitualmente para
calmar los dolores de encas y muela en nios en proceso de cambio de denticin.
La infusin de malva deber prepararse hirviendo 1 litro de agua, se retira del fuego, se agregan 2
cucharadas soperas de hojas y flores secas y se dejan reposar por 15 minutos. Luego se cuela y se deja
enfriar, para un sabor ms agradable es posible agregarle una cucharadita de miel de abejas . Repartir
en varias dosis que sern tomadas en el transcurso del da para disminuir los sntomas.
Beneficios a nivel dermatolgico, digestivo, urinario y respiratorio.

Malachra alceifolia
Tambin conocida como malva, malva mulata o maraba, es una especie
originaria de las regiones tropicales del continente americano,
extendindose desde Mxico hasta Brasil. Prefiere los terrenos desarbolados
de la selva media y baja, y es muy resistente a las inundaciones.
Esta es una herbcea anual de tallos pubescentes que crece hasta los 25 cm
de altura, se caracteriza por tener hojas enteras o pecioladas con tres
lbulos, ovaladas y alcanzan los 10 cm de longitud. Las flores de esta malva
son axilares, ssiles y de color azul o amarillo dependiendo de la especie
con 5 ptalos, mientras que sus semillas son de color negro, glabras y
alcanzan los 2.5 mm de longitud.



Beneficios de la Malachra alceifolia
Al igual que la malva comn, esta especie posee especiales propiedades en los tratamientos de las vas
respiratorias, por lo cual es frecuente su uso en casos de tos, amigdalitis y gripe. Para disminuir los
sntomas ocasionados por la amigdalitis, la laringitis y la faringitis es recomendable aplicar a manera
de gargarismos la decoccin de las hojas.
Para la digestin es usual tomar la infusin de las hojas, esto con el fin de controlar la gastritis y
estimular los procesos digestivos, esto por sus cualidades como tnico. As mismo es utilizada en
casos de enfermedades renales y para estimular el parto.
En caso de fiebre tambin ser recomendable tomar la infusin de las hojas, mientras que a nivel
dermatolgico es utilizado a manera de cataplasmas o compresas en casos de llagas y lceras de la piel
o para disminuir la inflamacin causada por contusiones.
Beneficios a nivel digestivo, ginecolgico, respiratorio, dermatolgico y reumatolgico.

Malva Bruja Sida glutinosa
La malva bruja, o malva de cuba, es una planta originaria de las zonas
tropicales de Amrica, en especial de Cuba.
Es una planta de tallo erecto que alcanza hasta el metro de altura y est
provista de ramas tormentosas. Sus hojas son lanceoladas, de margen
crenulado, pecioladas, cordadas por la base y de aproximadamente 8 cm de
longitud, mientas que sus flores de ptalos amarillos son axilares y se
encuentran situadas en panculas terminales. Las semillas son pndulas.
En la antigedad algunas leyendas decan que esta planta era utilizada por
brujas junto a otras como el culantro, la giba, el coco, la ruda, el ajo y la
caafstula para hacer concebir a las mujeres estriles.



Beneficios de la Malva Bruja
Esta planta posee grandes cualidades como emoliente, por lo cual es usada en casos de irritacin y
sequedad de la piel, por va interna es recomendada en enfermedades abdominales, mientras que por su
sabor amargo es un excelente tnico digestivo.
La decoccin de la raz es utilizada para disminuir las fiebres.
Beneficios a nivel digestivo y dermatolgico.

Malva Chica Malva parviflora
La malva chica tambin es conocida como quesitos, malva de Castilla o
malva de quesitos. A pesar de ser desconocidos sus orgenes, algunos
botnicos afirman que puede ser originara de Oriente medio y Europa. Es
comn verla de manera silvestre en las islas Canarias, Oceana y Amrica.
Se trata de una planta herbcea de tallo ramificado y erecto que alcanza los
50 cm de altura pero que frecuentemente es rastrera. Sus hojas son simples,
alternas, reniformes, de margen crenado de aproximadamente 4.5 cm de
largo por 7 de ancho, mientras que las flores son axilares y de color blanco o
violceo claro. Sus frutos se caracterizan por ser alados y rugosos.




Beneficios de la Malva Chica
Por va interna la decoccin de la planta se utiliza frecuentemente para hacer gargarismos y controlar
los sntomas propios de la amigdalitis o la faringitis, mientras que la decoccin de las flores genera
beneficios como laxante moderado.
Por va externa es habitual su uso en casos de heridas o lceras de la piel aplicando las hojas a manera
de cataplasmas, esto por sus cualidades emolientes y antiinflamatorias . Tambin es posible su uso en
casos de dolor de riones y para aliviar los sntomas causados por la parotiditis.
Beneficios a nivel digestivo, dermatolgico, reumatolgico y respiratorio.

Malva de Caballo Melochia pyramidata
Se conoce popularmente como malva cimarrona, betonia pyramidal o
malva mulata, y es una planta de distribucin pantropical que se origina en
Amrica tropical. En Australia se cultiva al occidente del pas, y en el norte
de Queensland, pues prefiere las zonas secas o semiridas, las orillas de los
ros, el bosque bajo y los bancos de arena.
Esta planta herbcea y perene de ramas pubescentes que oscila entre los 30
cm y el metro y medio de altura posee hojas superiores lanceoladas y
ovadas, mientras que las inferiores son orbiculares, de margen cerrado y
alcanzan aproximadamente los 10 cm de longitud y unos 6 cm de ancho.
Sus flores poseen pednculos pubescentes, cinco spalos unidos y estn
provistas de cinco ptalos que varan su color entre el rosado, el rojo y el
lavanda. Por fruto traen una cpsula piramidad y pentavalvada de entre 8 y
10 mm de longitud.
Beneficios de la Malva de Caballo
Se usan las hojas, las flores y la raz. Por sus cualidades emolientes es utilizada en casos de heridas,
lceras de la piel y llagas a manera de cataplasmas, mientras que por va interna posee propiedades
como pectoral, por lo cual es recomendada en caso de enfermedades de las vas respiratorias altas.
Beneficios a nivel dermatolgico y respiratorio.

Malva Prieta Malvastrum
coromandelianum
Se trata de una planta originaria de Amrica tropical, aunque crece
espontneamente en Asia y Australia, en donde prefiere las praderas y los
terrenos hmedos cercanos a fuentes.
Comnmente conocida con nombres como lo son malva bizonica, escobita
dulce, malva rizada o malva negra, la malva prieta es una planta herbcea
anual semiarbustiva y ramosa de hasta 1 metro de altura, provista de hojas
oblongas, pecioladas y de margen serrado que alcanzan los 68 mm de
longitud y los 40 mm de anchura. Las flores son solitarias y axilares, con
cinco ptalos de color amarillo y cinco spalos unidos, mientras que el
fruto es un esquizocarpo de aproximadamente 4 mm de longitud.



Beneficios de la Malva Prieta
A nivel digestivo esta planta puede ser utilizada para aliviar dolores abdominales e irritaciones
intestinales, pues posee cualidades sedantes, mientras que por va externa es comn su uso en lavativas
y cataplasmas para enfermedades de la piel como el prurito de la piel o irritaciones de las mucosas.
Beneficios a nivel digestivo y dermatolgico.

Mamey
Originario de Amrica Central (Jamaica, Santo Domingo, Antillas menores,
Cuba) es un rbol que se ha distribuido por todas las regiones tropicales
del continente americano, e incluso ha pasado a otros continentes como
cultivo. Posee nombres como mamay, otere, abricote, zapote mamey y mata
serrana. Se trata de un rbol que alcanza los 20 metros de altura, de corteza
agrietada de color marrn claro, tronco corto y copa piramidal cuyas ramas
segregan un ltex al romperse. Posee hojas opuestas, coriceas, brillantes,
simples, de color verde oscuro por el envs y miden aproximadamente 20
cm de largo y la mitad de ancho, mientras que sus flores, las cuales pueden
ser hermafroditas y de 2.5 mm de dimetro, crecen en grupos de 2 a 3, con
hasta 6 ptalos. Son de color blanco y generan un olor agradable. Su fruto
es una drupa de 15 cm de dimetro, con una corteza gruesa de color
marrn, la cual lleva en su interior una pulpa que asemeja en sabor al
albaricoque y numerosas semillas de color rojizo.

Beneficios del Mamey
Usos varios: El ltex segregado pro las ramas de esta planta es utilizado generalmente como
insecticida, por lo cual se utiliza frecuentemente como protector de la piel en casos de mosquitos,
y mezclado con manteca para evitar infecciones de la piel. Es muy til en tratamientos contra
garrapatas
Beneficios a nivel respiratorio, digestivo, dermatolgico y cardiovascular.

Manzanilla
La manzanilla o camomila es una hierba que suele crecer silvestre, y
existen en su gnero tres variedades diferentes. Las especies de manzanilla
comn y romana se caracterizan por sus pequeas flores blancas, a
diferencia de la manzanilla hedionda. Las dos primeras tienen diversos
usos en la medicina y la perfumera, mientras que la tercera se utiliza
como componente de algunos venenos utilizados en fumigaciones. Se
adapta fcilmente a casi cualquier condicin, aunque es originaria de las
regiones subtropicales de Europa y Asia. Sus flores, muy caractersticas,
son semejantes a una margarita muy pequea, de ptalos blancos muy
pequeos y frgiles y tienen un centro amarillo predominante. Son en
general flores muy aromticas con cierto sabor acre, y suelen aparecer en
primavera. Su tallo puede alcanzar el medio metro de altura, y es de porte
herbceo y erguido. Ya desde el momento en el que se le concedi un
nombre cientfico en el siglo XVIII, sus propiedades medicinales eran reconocidas y apreciadas. Su
gnero lo debe al nombre latino de matriz, referido al tero. Ya desde antiguo se conocan sus
cualidades como un tratamiento excelente para las enfermedades relacionadas con la mujer. Su aceite
esencial es usado por numerosas industrias de cosmticos y perfumera, por su aroma y propiedades
emolientes. Este mismo aceite se emplea en la medicina natural en preparaciones relacionadas con la
aromaterapia.

Beneficios de la Manzanilla
Dolores de estmago, clicos menstruales : Beber una taza de t de manzanilla y poner emplastos
de la misma planta sobre el vientre. Esta misma preparacin funciona eficazmente para expulsar
los gases intestinales.
Reumatismo, calambres y nerviosismo : Beber una taza de t de manzanilla. Es un ansioltico
maravilloso.
Fiebre: La acelga triturada junto con corteza de malva y manzanilla es de gran ayuda en los
estados febriles del organismo.
Asma: En infusin, mezclar hierbabuena y manzanilla en iguales proporciones. Tomarla durante
los accesos asmticos.
Cabello: Para realzar el color dorado del pelo, especialmente en los nios, se recomienda el uso
del aceite esencial de la manzanilla, o aclarar el pelo de los nios tras el lavado con infusin de
manzanilla.
Antiinflamatorio y cicatrizante: El cataplasma de manzanilla aplicado sobre las zonas afectadas es
un remedio muy efectivo y relajante.
Gripe, catarros y bronquitis: Para despejar las vas areas las inhalaciones del vapor de la
infusin de manzanilla son especialmente efectivas.

Mejorana
La mejorana es un arbusto de hoja perenne y muy
fragante, similar a su pariente el organo . Est
recubierta por una especie de vellosidad blanca que
hace que sus ramas tengan un aspecto blanquecino;
puede llegar a medir hasta medio metro y tiene un
tronco muy leoso. Sus hojas que tambin estn
cubiertas por estos pelillos, son ligeramente blancas o
grises. Sus flores crecen en racimos y suelen ser de
color blanco o rosa, y suelen abrirse en la poca
estival. Desde las flores hasta el tallo de esta planta
tienen un gusto amargo debido a algunas de las
sustancias que circulan por el tallo. Sus semillas son
de color marrn, muy pequeas en general y con una
forma lacrimal muy caracterstica. Adems de sus
numerosas aplicaciones en el mbito de la medicina natural, la mejorana es un condimento muy
recurrido en la cocina por su olor y sabor intensos. Es un excelente acompaante de carnes y pescados
y un ingrediente excelente para guisos y sopas. Es especialmente comn en el Lejano Oriente, como
tantas otras plantas aromticas; sin embargo se ha adaptado bastante bien a la cuenca mediterrnea y se
ha extendido exitosamente por toda ella.

Beneficios de la Mejorana
Enfermedades del sistema respiratorio, nerviosismos, gases estomacales: Tomar en infusin dos
o tres tazas al da. Puede ser un sedante efectivo.
Dolores de cabeza o cefalalgias: Tomar t de mejorana y lavar al mismo tiempo la cabeza con la
misma preparacin.
Tnico estomacal, antiespasmdico: Usado con frecuencia en las comidas como condimento e
incluso fresco en pequeas cantidades en las ensaladas, provoca alivio a algunos de los sntomas
de estos padecimientos. Se recomienda complementarlo con el consumo del t de esta planta.
Amenorrea: Tomar t de mejorana a lo largo del da, suspender el uso si se sienten clicos.

Meliloto
Conocida como trbol de olor, coronilla real, almego o carretn de olor, la
planta de meliloto es originaria del continente europeo y la regin
noroccidental de Asa, en donde prefiere los terrenos hmedos. Crece
tambin asilvestrada en Amrica, pero en general se cultiva como planta
forrajera. El meliloto es una herbcea bianual, ramosa y con un tallo erecto
que alcanza los 90 cm de altura. Sus hojas trifoliadas y pinnadas poseen
foliolos ovado-oblongos y un margen discretamente dentado, mientras que
sus flores se caracterizan por ser pequeas, axilares, papilionceas, de color
amarillo y desprender un olor similar al del heno recin cortado. El fruto es
una vaina de forma ovoide, la cual est cubierta por una corteza rugosa y
una semilla en el interior. Posee un sabor picante y amargo, mientras que su
olor es dulce, sobre todo cuando la planta se seca. Es un alimento comn
para el ganado, pero la fermentacin inadecuada de la planta genera la
dicumarina, una sustancia que por su gran cualidad como anticoagulante puede provocar hemorragias
internas en el ganado y llevarlo a la muerte.

Beneficios del Meliloto
Por va externa: Posee cualidades emolientes y antispticas, por lo cual se recomienda en casos de
conjuntivitis, ulceraciones de los ojos o la piel . Tambin es posible aplicar compresas para los
dolores causados por la artritis .
Para favorecer la circulacin : Posee cualidad como diurtica y antiinflamatoria, por tal caso es
recomendado en casos de hemorroides, varices, trombosis, edemas linfticos y otras alteraciones
de la circulacin venosa.
Contribuye con el buen funcionamiento de la circulacin cerebral y perifrica, as como tambin
fortalece las paredes arteriales, linfticas y venosas.
A nivel nervioso : Tiene una especial propiedad sedante sobre el sistema nervioso, por ello es
utilizado frecuentemente en casos de dolor de cabeza y neuralgias . Ayuda a disminuir dolores
relacionados al sistema digestivo como lo es el caso de la diarrea, mientras que a nivel
ginecolgico es eficaz para controlar la amenorrea, la disuria y el dolor al orinar.

Melocotn
La Prunus prsica, tambin conocida como melocotn o duraznero, es una
planta originaria de la antigua China, y que fue trada a occidente por los
persas, pasando por Grecia y el resto del continente europeo. Cristbal
Colon fue el primero en introducirla en el continente americano, en donde
not que las condiciones climticas y el suelo frtil del nuevo continente
eran apropiados para el crecimiento y propagacin de la planta. Se trata de
uno de los rboles frutales ms cultivados en todo el mundo, es posible que
ocupe el segundo lugar, detrs de la manzana. Es un rbol caducifolio que
dependiendo de la variedad puede ser pequeo o crecer hasta los 5 metros
de altura. Prefiere las zonas subtropicales del hemisferio Norte, no obstante
requiere de muchos cuidados en el cultivo, pues no es resistente a las
heladas, pero requiere de algunas condiciones invernales que las zonas
subtropicales no le pueden ofrecer, as mismo, en verano necesita de
temperaturas muy altas para poder madurar. Se caracteriza porque sus flores usualmente crecen antes
que las hojas, en pares o solitarias, estn provistas de cinco ptalos de color rosa y estambres
alargados. Su tronco posee una corteza fina y con algunas estras no muy profundas, mientras que sus
hojas de margen dentado son lanceoladas y suelen soltar sus estpulas de manera prematura. El fruto
del duraznero o melocotn es una pulpa carnosa y jugosa recubierta de una piel aterciopelada y suave,
la cual encierra el hueso o semilla de la drupa. Cuando madura tiene un excelente sabor, el cual vara
dependiendo del tipo de crecimiento que haya tenido el duraznero, ya sea de manera silvestre o bajo la
intervencin humana.

Beneficios del Melocotn
A nivel digestivo el melocotn es estimulante de las funciones gstricas del organismo, sus cidos
actan complementariamente con los generados por el tubo digestivo, lo cual convierte a este fruto en
un excelente laxante y depurativo .
En los nios pequeos es una de las primeras frutas recomendadas por los pediatras para ampliar la
dieta del beb, aunque en ocasiones puede causarles estreimiento, por lo cual es recomendada su
ingestin a manera de compota.
En el embarazo es utilizado comnmente para evitar las nauseas propias de este estado, mientras que
algunos estudios afirman que el consumo diario de esta fruta contribuye en la prevencin de
enfermedades como el cncer, la hipertensin arterial, los accidentes cerebrovasculares y algunas
infecciones.
Las hojas, las flores y el fruto del melocotn poseen grandes cualidades como diurtico, por lo cual es
aconsejable el tomar de 4 a 5 kilos de jugo de durazno al da para desintoxicar y purificar los tejidos y
la sangre de los riones . Este tratamiento ser prudente realizarlo durante 3 das cada 2 semanas, y
tambin contribuye en los tratamientos contra la retencin, arenillas y clculos de la orina.
Es muy frecuente encontrar cremas y otros productos de belleza a base de durazno, especialmente en
aquellos propios del cuidado de la piel, pues posee grandes cualidades tnicas dermatolgicas. En
casos de nerviosismo o mucha tensin y ansiedad, es recomendado el t preparado con las hojas de
esta planta, ya que posee propiedades sedantes leves.
La fruta pierde todo su contenido protenico, por lo cual es recomendable ingerirla de manera fresca,
ya sea en jugo o en almibar. Beneficios a nivel dermatolgico, digestivo, urinario y nervioso

Moras
La mora o zarzamora crece en un arbusto nudoso de
ramas espinosas, que pueden medir hasta dos metros.
Sus hojas tienen un borde serrado, el haz tiene un
color verde oscuro y el envs un color blanquecino
caracterstico. Tienen flores blancas o rosas, que
germinan en racimos. Su fruto es la mora, semejante
a una baya comestible. Est compuesta por
numerosas drupas unidas en un racimo, muy
carnosas y de color rojo o negro segn su estado de
maduracin. A pesar de la exquisitez y propiedades
de la mora, slo hasta 1850 empieza a cultivarse. Es
mayoritariamente silvestre, su reproduccin es
demasiado eficaz y su crecimiento muy veloz. La
mora puede formar extensos setos en grandes reas de bosque en poco tiempo. Aunque puede
consumirse al natural, se usa habitualmente en la preparacin de mermeladas, jaleas, zumos y postres.

Beneficios de la Mora
Laxante: Preparar un cocimiento de hojas o cogollos en proporcin de diez gramos por cada litro
de agua. Se recomienda tomar una cantidad considerable, en raciones a lo largo del da.
Jaquecas: Aplicar hojas calientes sobre la frente, sus propiedades relajantes las hacen un calmante
ideal.
Diarrea y disentera: Preparar en cocimiento quince gramos de hojas en medio litro de agua.
Beber en grandes cantidades. En esta misma forma se emplea como astringente y contra las
anginas.
Parsitos infantiles: Se recomienda tomar la raz de la mora en infusin.
Tensin baja: Consumir la mora ya sea en pulpa o jugo, varias veces al da hasta lograr mejora.

Mostaza
Esta planta, la cual prefiere los lugares salvajes e incultos, es originaria de
Europa, frica del norte y Amrica del norte. Esta planta de hasta 1 metro
de altura es bianual o anual. Posee un tallo compacto. De hojas liradas,
grandes, alternas y de senos poco profundos. Las flores son de color
amarillos, agrupadas en un racimo, y con cuatro ptalos provistos de ua.
Su fruto es una funda redondeada, con hasta 7 semillas en su interior, las
cuales miden entre 0,2 a 1 mm, y que son de colores beige, marrn o
amarillo. Su cultivo se ha difundido por sus cualidades culinarias, puesto
que su semilla puede ser utilizada para condimentar varios alimentos,
aparte de esto se pueden sacar de estas aceites de uso culinario o industrial.
Cabe mencionar que es una planta melfera. En algunos lugares, la mostaza
es sembrada para retener el nitrgeno de la tierra, pero evitando que la
semilla caiga al suelo y as se pueda convertir en maleza, y en otros sirve
como planta forrajera. En ciertos lugares europeos es preferida la mostaza blanca, puesto que su aceite
esencial es ms suave que el de la mostaza negra, la cual es muy utilizada en la India para frer cierto
tipo de alimentos.

Beneficios de la Mostaza
Como laxante: A pesar de ser utilizado con poca frecuencia, por va interna funciona como un
excelente laxante.
Respiratorio y otros: A razn de 50g por litro, la decoccin de esta planta es utilizada como
cataplasma por va externa para tratar problemas relacionados al sistema respiratorio como las
afecciones catarrales e incluso sirve como tratamiento de algunos dolores reumticos.
Excelentes beneficios a nivel respiratorio, digestivo y reumatolgico.

Nabo
El nabo es una planta herbcea de carcter anual, cuyas races
constituyen un alimento muy conocido en la cocina del mundo. Se
conoce de su cultivo desde el mundo clsico, aunque su lugar de origen
parece situarse ms al este de la cuenca del Mediterrneo, en Oriente
Prximo. Aunque su uso disminuy considerablemente en siglos
anteriores, actualmente es nuevamente una de las verduras ms utilizadas
en la cocina. Ya sea crudo, cocido o como complemento de otros platos,
el nabo regresa a los fogones de todo el mundo con mucho xito.
Se cultiva sobre todo en las zonas templadas, y se aprovecha de ella sus
races nudosas y tiernas. Tiene la carne y la corteza de un color blanco
perlado, aunque cuando la raz logra asomarse fuera de la tierra, adquiere
una coloracin prpura o rojiza por accin de la luz solar. La raz es de
forma redondeada, aunque tras su engrosamiento, en la parte ms
profunda, es fina y alargada. Sus hojas son alargadas, similares a las de la planta de la mostaza y son
tambin comestibles. Tiene unas flores amarillas muy pequeas y un fruto similar a una vaina donde se
almacenan las semillas. Las semillas del nabo son utilizadas para obtener un aceite poco utilizado pero
con caractersticas muy especiales. El nabo tiene en general un sabor picante y muy fuerte, similar al
del rbano . Suelen consumirse crudos en ensaladas, o cocidos, proceso que suaviza su sabor tan
intenso. A pesar de sus mltiples propiedades culinarias, la investigacin mdica con este vegetal es
sin duda un campo poco estudiado y trabajado.

Beneficios del Nabo
Hemorragia uterina: Se recomienda el jugo de nabos, bebido por cucharadas.
Inflamaciones de los intestinos : Tomar sopa de nabo, preparndola como una sopa comn y
tomndola al menos dos veces al da.
Sabaones y picazn: Se usa en forma de cataplasma, preparando el nabo colado y cocido.
Asma, tos y bronquitis El caldo del nabo se bebe como expectorante.

nenfar
Conocida tambin como lirio de agua, golfn, ninfea o rosa de
Venus, el nenfar es una planta que suele crecer en los pantanos,
estanques y ros tranquilos de todo el mundo, pero especialmente
en Europa. En la antigedad era una planta venerada por los
Egipcios, ya que creca en el Nilo y estos solan llamarlos "lotos",
claro que no se deben confundir con la especie Lotus. Se trata de
una planta perenne acutica, la cual posee una carnosa y gruesa
raz de color marrn que alcanza a crecer hasta los 3 metros de
profundidad en el barro. Sus largos peciolos son semicirculares y
poseen vesculas de aire para lograr su flotacin en el agua, por
otra parte, las hojas son orbiculares, cordadas por la base y alcanzan los 30 cm. Sus flores son grandes,
alcanzan los 12 cm de dimetro, poseen numerosos ptalos, son fragantes y el color puede variar segn
cada especie, en donde podemos encontrar amarillas, azules, rojas o blancas pero siempre con
estambres amarillos. El fruto se caracteriza por su carnosidad y sus semillas oblongas.

Beneficios del Nenfar
En ginecologa: Posee grande cualidades como astringente, por lo cual se recomienda su uso a
manera de lavados para tratar enfermedades como la gonorrea, leucorrea e incluso el cncer de
tero.
Por va externa: La decoccin del rizoma o la raz es utilizada para realizar gargarismos o
colutorios bucales (enjuagues bucales) en abscesos o infecciones de la faringe. Tambin es
adecuado, en caso de lceras, piel inflamada o quemaduras, aplicar cataplasmas.
A nivel digestivo: Se conocen propiedades como demulcente y astringente, y es por esta razn
que la decoccin de la raz es utilizada en casos de diarrea o disentera .
Es un excelente sedante, lo cual contribuye con el sistema nervioso y re recomienda en casos de
hiperexcitabilidad nerviosa e insomnio.

Nispero
El Achras zapota, tambin conocida como zapote, chicle y zapotillo, es
una planta originaria de las zonas subtropicales de Amrica Centras y
Amrica Central, la cual parara a Filipinas por medio de los colonizadores
espaoles y luego a Extremo Oriente. En la actualidad esta especie, junto a
la Eriobotrya japonica son las variedades de nspero ms conocidas, siendo
esta ltima quin ocupara el lugar de la Mespilus germanica, tambin
conocida como Nspero europeo. El nspero es un rbol de hasta 40 metros
de altura, el cual est provisto de un tallo recto, acanalado, con corteza muy
fisurada, de color marrn oscuro y una copa irregular y bastante amplia.
Sus hojas perenes alcanzan los 20 cm de longitud, son ovado-oblongas,
simples, de color verde intenso por el haz y un tanto plidas por el envs,
terminadas en punta y dispuestas en espiral, mientras que las flores crecen
solitarias, son perfumadas, axilares, miden entre 6 y 8 mm y poseen un
color verdoso. El fruto es una baya ovoide, de hasta 10 cm de dimetro, de color marrn oscuro y con
una pulpa carnosa, dulce y aromtica que envuelve entre 5 y 7 semillas aplanadas, negras de hasta 2
cm de longitud.

Beneficios del Nspero
A nivel digestivo : Desde hace muchos aos la decoccin de la corteza ha demostrado que posee
grandes cualidades tnicas generales, as como tambin es beneficiosa para controlar diarreas, y
debido a su accin febrfuga es utilizada para disminuir la fiebre .
Otros usos: Posee excelentes cualidades como diurtico, por lo cual se recomienda moler 5 o 6
semillas y mezclarlas con agua y miel de abejas, pero no se recomienda tomar en exceso, pues
ms de 10 semillas pueden ocasionar un efecto vomitivo. La infusin de las hojas ejerce un efecto
positivo en el control de la hipertensin.

Nogal
Este rbol de corteza dura, el cual alcanza hasta los 20 metros de altura es
originario de Europa oriental y Asia menor, y difundido en las zonas
templadas, como cultivo, en todo el mudo. Posee hojas verdes
imparipinnadas de hasta 9 foliolos, de senos poco profundos y correosos.
Las flores masculinas se agrupan en una inflorescencia en forma de espiga,
mientras que las femeninas se aglomeran en grupos de dos a cuatro. Su
fruta es carnosa y son un solo hueso, En sus valvas se alojan dos
cotiledones. Tambin tenemos el nogal negro, el cual es originario de la
vertiente oriental de los Andes, en Amrica del sur. Esta planta es una de
las especies en va de extincin, esto por la gran explotacin de su madera.
Alcanza los 30 metros de altura, y sus hojas de 60cms de largo y 30 de
ancho son compuestas, y poseen de 12 a 20 foliolos opuestos, estn
provistas de un margen serrado y pueden ser ovado-lanceoladas u
oblongas. Sus flores masculinas, como el nogal comn, se agrupan de igual forma, y las femeninas en
forma de espiga densa con hasta 10 flores de una tonalidad rojiza. El fruto alcanza los 7 cm de
dimetro.

Beneficios del Nogal
Para la diarrea : Sus hojas por ser astringentes se han recomendado por aos para controlar la
diarrea.
Para la piel : Estudios han comprobado que las juglonas encontradas en los tejidos del nogal
poseen cualidades irritantes, antifngicas y queratinizantes, por lo cual es utilizado en muchos
productos para la piel. Es tambin utilizado en afecciones de la piel, como es el caso del acn, el
eczema y la dermatitis.
Otros usos: Por su accin antisptica y reductora del sarro es utilizada en pasta para dientes, y por
su accin tonificante es recomendada para la prdida del cabello y la alopecia.

Oliva
El olivo es una planta de porte arbreo, cultivada
principalmente en la cuenca del Mediterrneo.
Generalmente son rboles de gran edad, que tardan
mucho tiempo en crecer y ser productivos. Su cultivo est
extendido por todo el sur de Europa, y en algunas
regiones de Amrica donde un clima similar al
mediterrneo ha permitido el desarrollo de los rboles.
Actualmente se conocen alrededor de doscientas especies
de olivo, aunque no todas son explotadas con fines
alimenticios. El fruto del olivo es la aceituna u oliva, y la
diferencia entre ambos trminos es que la aceituna es la
que se destina a la obtencin del aceite de oliva, la otra es
el nombre genrico del fruto de este rbol. Se adapta con facilidad a cualquier tipo de suelo, y algunas
variedades de porte arbustivo suelen agruparse en setos y son parte importante del paisaje forestal
meridional europeo. El rbol no suele medir ms de diez metros, sus ramas son en general muy
espigadas y ligeramente angulosas, en algunas variedades presentan incluso algunas espinas. Es un
rbol de hoja perenne, que tienen en general forma ovalada y son de color verde oscuro. El envs de
las hojas es de color grisceo ligeramente metlico, debido a una pilosidades microscpicas que lo
recubren. Sus flores son pequeas y blancas, con unos estambre muy llamativos ya que son del mismo
tamao de los ptalos. Suelen agruparse en racimos en la base de las ramas, y su fruto suele madurar
alrededor del mes de septiembre. El fruto es la oliva o aceituna antes mencionada, que es una drupa
poco pulposa cuya semilla es casi del mismo tamao, y es muy dura, se le llama tambin hueso. Las
aceitunas son de color verde cuando no han madurado, y tienen un sabor acre que se elimina con
compuestos qumicos y la accin de la salmuera y ciertas hierbas aromticas. Estas se destinan en
general para el consumo humano directo, se pueden comer solas en forma de aperitivo o como
ingrediente de numerosas recetas, especialmente en la cocina mediterrnea. Se utiliza como cualquier
aceite, crudo en ensaladas o para frer. Su aroma caracterstico y su sabor dan a la comida un sabor
muy particular que encanta a todos los grandes chefs del mundo. Es la carta de presentacin de la
famosa dieta mediterrnea, la cual tiene la fama de ser la ms sana, equilibrada y recomendable. De
igual forma, sera importante destacar que la madera del olivo es tambin muy apreciada por su
densidad y dureza en el mundo de la ebanistera.

Beneficios de la Oliva
Clculos biliares, enfermedades del hgado : Tomar jugo de limn con aceite de oliva.
Fiebre : Cocer veinte gramos de ramas o corteza de olivo por cada litro de agua. Tomar varias
tazas al da.
Cicatrices, heridas, lceras externas, labios partidos, pezones agrietados: Cocinar ligeramente
tres manzanas y macerar hasta obtener una crema. Agregar dos cucharadas de aceite de oliva,
cereal de trigo y 10 almendras molidas, se mezcla muy bien y se aplica en la zona afectada hasta
que sane.
Para cicatrizar heridas y lceras: Mezclar el jugo exprimido de una manzana con aceite de oliva,
se aplica sobre la zona afectada.
Estreimiento : Como laxante en casos de estreimiento severo, tomar medio vaso de zumo de
acelga con una cucharada de aceite de oliva.
Enfermedades de la piel : En el caso de afecciones cutneas, un triturado de lechuga con una
cucharada de aceite de oliva aplicado en forma de cataplasma, ayuda a la mejora y suaviza la piel
Organo
Se trata de una planta utilizada hace cientos de aos en la gastronoma,
aunque inicialmente algunos afirman que su nico uso era el de ser
quemada para despedir a los nuestros en diferentes culturas escandinavas.
Originario de las zonas soleadas del Mediterrneo, y utilizada all como
condimento, el organo prefiere los terrenos de suelo ligero y muy soleado.
A pesar de poseer una semilla de crecimiento lento, una vez se logra
cultivar es una planta que puede durar varios aos. Crece de manera
silvestre en la mayora de zonas templadas del planeta. Es una hierba de
tallos erectos, pubescentes, leosos y de color rojizo que alcanza los 70 cm
de altura, sus hojas son opuestas, redondeadas en la base, pecioladas, de un
verde plido por el envs y aproximadamente 2 cm de longitud. Las flores
del organo se encuentras dispuestas en corimbos terminales fragantes y
densos, son de un blanco violceo y por fruto traen un tetraquenio liso.
Es un condimento indispensable en la comida mediterrnea, en especial en Italia. Se ha logrado
cultivar en terrenos ms fros, pero la intensidad de sabor y aroma cambia notablemente, pues el
organo de la mejor calidad es ms aromtico y ligeramente amargo, el cual puede llegar a entumecer
la lengua.

Beneficios del Organo
El organo tiene diversos usos, ya sea como extracto, infusin, aceite esencial o tinturas. Como se dijo
anteriormente el uso ms comn de esta planta es el gastronmico, no obstante tambin genera grandes
beneficios a nivel medicinal, pues es un tnico amargo que estimula el crecimiento de la flora
intestinal y ayuda a combatir algunas afecciones digestivas como lo es el caso de los espasmos
intestinales u otros dolores abdominales.
Posee especiales cualidades como espasmoltico, por lo cual algunos especialistas lo recomiendan para
tratamientos contra la tos espasmdica. Se aconseja la infusin de las hojas para aliviar los dolores
causados por la menstruacin dolorosa. Para controlar y mantener en orden el flujo menstrual es
aconsejable realizar la infusin de cuatro cucharadas soperas de hojas picadas de organos en tres
cuartos de litro de agua y tomar cinco pocillos pequeos de esta sustancia en el da. El tratamiento se
debe llevar a cabo durante un mes.
Para infecciones de los odos y otitis se aconseja hacer un poco de jugo de hojas de organo y aplicar
dos gotas tibias en el odo afectado una vez al da.
Es un antisptico discreto, el cual contribuye en tratamientos contra afecciones de las vas
respiratorias altas, tos, bronquitis, amigdalitis e incluso es til para prevenir el asma . El consumo
habitual de esta planta es recomendado para prevenir dolores de cabeza severos, problemas de los
nervios como la ansiedad y el insomnio.


ortiga
La ortiga es una planta de carcter herbceo, muy fcil de
identificar por el borde dentado de sus hojas. Son en general
plantas de aspecto silvestre y no suelen medir ms de un
metro. Su caracterstica ms llamativa y la que le ha creado
una fama poco favorable alrededor del mundo son sus pelos
urticantes o tricomas. Estas diminutas vellosidades que
recubren toda la planta inyectan una sustancia irritante con el
ms ligero contacto. Son dioicas, con lo cual tienen una flor
para cada sexo. Estas son generalmente pequeas, de color
amarillento y crecen en racimos. Los frutos de la ortiga son
unas pequeas cpsulas secas que slo cargan una semilla en
su interior. Su raz tiene una sustancia orgnica que le otorga un carcter astringente destacable. Es
especialmente comn en las zonas templadas y tropicales, aunque se conoce que hay especies en todo
el mundo. Es una planta de hojas perennes, opuestas, y de color verde oscuro. Sus peculiares pelos son
muy frgiles y contienen en realidad una mezcla de cidos orgnicos y otros compuestos naturales. Al
romperse introducen en la piel un lquido que causa una irritacin que puede pasar al poco tiempo o
persistir durante das. Esta erupcin y molestia producida por la ortiga es conocida como urticaria, y da
nombre a todo el grupo de plantas que tienen esta caracterstica. En la medicina homeoptica, se
aprovechan especialmente algunos compuesto de la ortiga en la fabricacin de medicamentos para
combatir diversas enfermedades. Entre estas destacan algunas enfermedades capilares, tales como la
seborrea, la alopecia o la caspa. Se sabe del desarrollo de medicamentos con componentes de la ortiga
que combaten efectivamente diferentes sntomas de la artritis. Ciertas plantas de este gnero se han
aprovechado para obtener ciertos tipos de tintes, pasta de papel, tejidos textiles, o incluso algunos
afrodisacos. Los tallos ms jvenes son una fuente muy importante de cido ascrbico, lo cual les ha
permitido introducirse en la alimentacin humana.

Beneficios de la Ortiga
Lumbago: Las friegas o azotes con ortiga, teniendo muy en cuenta que se trate de ortiga mayor
para no provocar una irritacin peligrosa, suelen ser efectivos para tratar esta afeccin. De igual
forma se utilizan para tratar dolores musculares.
Hemorragias internas y esputos sanguinolentos. Beber una infusin de 40 a 60 gramos de ortiga
por cada litro de agua. Se toman 3 tazas al da.
Hemorragia nasal: La misma infusin de ortiga recomendada anteriormente, absorbida por la
nariz, la controla prontamente.
Reumatismo y parlisis de las extremidades: Ortigarse la parte dolorida o paralizada, con la ortiga
fresca. Luego baarse con chorros de agua fra.
Cada del cabello: Se toman quince gramos de raz de ortiga pulverizada y cincuenta gramos de
aceite de aguacate . Se mezclan estos dos productos y se ponen al bao de mara durante 15
minutos. Se fricciona con esta mezcla el cuero cabelludo. Tambin es un buen remedio contra las
erupciones del cuero cabelludo.
Cicatrizante: La ortiga hervida durante varias horas puede convertirse en un excelente cataplasma
cicatrizante.

Paico
El Paico, tambin conocido por los nombres epazotl, epazote, pazote,
pozote o quenopodio es una hierba de hojas aromticas y pequeas flores
de color verde, con un periodo de vida de un ao, suele alcanzar una
altura de hasta 40 cm, sus hojas son ovales y serradas con unos 4 cm
largo y 1 cm de ancho. Sus semillas son pequeas, de color verde cuando
estn frescas y negro cuando secan. La planta despide un fuerte olor.
El Paico tiene su origen en Centroamrica y sur de Norteamrica, era
conocido y utilizado por los aztecas en el actual Mxico con el nombre
nhuatl de epazotl, actualmente es encontrado en muchas partes del
mundo. Tradicionalmente ha sido usado como un antihelmntico, es decir,
para eliminar los parsitos intestinales. A principios del siglo XX era uno
de los ms usados para tratar Ascaris lumbricoides (Solitaria), y
lombrices intestinales, no slo en humanos, si no tambin en animales
domsticos. Usualmente lo que se usaba para estos fines era su aceite, no
obstante, este aceite, debido a su alta concentracin de ascaridol, se encontr perjudicial y txico para
la salud humana por lo que fue desplazado por otros antihelmnticos.

Beneficios del Paico
Clicos y dems afecciones del estmago : 20 gramos de cogollos por litro de agua. Tomarla con
frecuencia por tazas durante el da.
Purgante, antihelmntico: Las flores y hojas se toman en infusin.
Repelente: Colocando paico en los dormitorios, se ahuyentan los insectos.

perejil
Esta planta ha sido difundida como especie de cultivo por todo el mundo,
pero es originaria de la Europa meridional. Es una planta bianual, la cual
posee una raz carnosa, sus hojas son pecioladas, con limbo triangular y se
dividen en varios foliolos ovales. En el perejil rizado estos foliolos se
muestran en forma de rollo. Las flores son de color blanco amarillento, y
estn agrupadas en umbelas axilares. Su fruto es pequeo, en forma de
globo de color verde plido. Las semillas de esta planta poseen grandes
concentraciones de grasas y aceite esencial.





Beneficios del Perejil
Como antiespasmdico : La infusin de esta planta es un excelente espasmoltico, gracias a su
gran contenido de miristicina y apiol.
Como diurtico : Es recomendado para tratamientos de reumatismo, clculos renales y la
retencin urinaria, esto gracias a ser un excelente diurtico.
Para controlar alteraciones mentruales : Estudios demuestran que posiblemente por sus cualidades
espasmolticos, resulta de gran ayuda para enfermedades y trastornos menstruales como lo son la
dismenorrea y la amenorrea.
A nivel digestivo : Es un gran antiflatulento y carminativo, puesto que estimula el proceso de
expulsin de los gases del tubo digestivo.
Para la piel : Las hojas machacadas y aplicadas sobre las picaduras de insectos resultan de gran
alivio, mientras que tambin acta descongestionante de los ganglios linfticos. Ideal para las
contusiones fuertes.

Pino
El pino es probablemente el rbol ms conocido en todas las
sociedades, est representado por sus numerosas especies casi
en cada pas del mundo. Es una gimnosperma, es decir que no
tiene fruto, pero si presenta un cono o pia. Esta es una
estructura leosa, que guarda las semillas del rbol en las axilas
de las diferentes secciones en las que se divide. Sus hojas o
acculas, son estructuras alargadas y finas, de un color verde
muy oscuro que conservan durante todo el ao ya que son
perennes. Sus ramas suelen ser muy gruesas y duras, y las hojas
se unen a ellas mediante una estructura ms frgil y muy
pequea, de aspecto papirceo llamado braquiblasto. La forma de su follaje es en general muy variada,
desde la forma redondeada del pino pionero, hasta la copa irregular del tradicional pino europeo.
Una de sus caractersticas ms llamativas es la gran cantidad de resina que producen, utilizada sobre
todo en la industria. De igual forma, la madera de pino es muy importante como una madera flexible y
maleable en el mundo de la carpintera. En la medicina, el aroma fresco y descongestionante de sus
hojas lo convierte en una planta con mltiples aplicaciones mdicas y teraputicas.

Beneficios del Pino
Envenenamiento con fsforo: Beber el t cargado de yemas y brotes de pino.
Reumatismo y gota : La esencia de trementina que se saca de los pinos, es muy recomendable
para estas enfermedades.
Fiebre : Cocimiento de 10 gramos de corteza de pino por litro de agua. Beber el agua varias veces
durante el da.
lceras de la piel: El cocimiento anterior sirve tambin para lavar y curar las ulceraciones.
Tos, resfriados, catarros, bronquitis : Infusin de 5 10 gramos en un litro de agua. Beber 3
vasos al da.

Pitahaya
Se trata de una fruta tropical, originara del continente americano, es
posible encontrarla en pases como Colombia, Panam, Costa Rica, Hait y
Venezuela. El nombre fue otorgado por los haitianos, puesto que su
significado es el de fruta espinosa, aunque el pas de origen de la planta es
incierto. Fue introducida en Hawai en el ao 1.836, y se volvi muy
popular all. Existen ms de 17 variedades, que crecen desde el nivel del
mar, hasta los 1.800 metros de altura, no obstante los mejores ejemplares se
encuentran a los 800 metros aproximadamente. Es un cactus que puede
crecer tanto en la tierra como sobre otras plantas, esto gracias a sus races
adventicias y su tallo de tres costillas. Por hojas trae espinas delgadas,
alargadas y subcnicas, mientras que su flor se caracteriza por su gran
tamao, ya que alcanza los 30 cm de longitud, siendo externamente de
color blanco o ligeramente verdosa. La fruta de la pitahaya es ovoide de
entre 8 y 10 cm de largo y 7 cm de ancho, verde en su juventud y en su madurez roja o amarilla, con
una corteza llena de escamas foliceas. Al principio la pulpa de la fruta es de color blanco, al madurar
se torna de color rojizo con numerosas semillas pequeas de color marrn oscuro.

Beneficios de la Pitahaya
Digestivo: presenta grandes beneficios, pues es laxante, til en casos de afecciones digestivas o
estreimiento. El consumo habitual del fruto combate la retencin de lquidos, previene los clculos
renales y estimula las funciones digestivas. Para obtener los beneficios de esta fruta como purgante es
necesario masticar muy bien las semillas de la fruta e ingerirlas.
Para el estreimiento : Para combatir el estreimiento es necesario comer 2 o 3 pitahayas una hora
antes de desayunar durante cinco das, la comida en la noche deber ser reemplazada por papaya para
obtener mejores y ms rpidos resultados.
Es un buen complemento en dietas o tratamientos contra la obesidad . Se recomiendo tomar
constantemente jugo de pitahaya para desintoxicar el organismo. En casos de colon irritable o
inflamado se aconseja tomar dos o tres veces al da el jugo de pitahaya.
El consumo frecuente de pitahaya ayuda a prevenir enfermedades de los riones, hacer de esta fruta
una alimento diario evitar futuros problemas renales o ayudar en los tratamientos en caso de ya sufrir
de estas afecciones.
Por su alto contenido en vitamina C es indispensable para la formacin de huesos, fortalecimiento de
los dientes y el sistema inmunolgico. Algunos especialistas la recomiendan a personas con problemas
de anemia .
Para librarse de la disentera existe un remedio casero a base de pitahaya que le ayudar a acabar con
esa molesta enfermedad. Es necesario machacar la raz de la pitahaya y hervirla durante 3 minutos a
fuego lento en un pocillo de agua. Una vez la aleje del fuego debe dejarla reposar durante 10 minutos
sin destapar, luego de esto endulce al gusto con miel de abejas . Esta sustancia deber dejarse una
noche entera al sereno, y al da siguiente tomar una copa de las que se utilizan para beber aguardiente
antes del desayuno. Repita este tratamiento durante una semana y ver los resultados.


Quinina
La planta de quina es originaria de las zonas tropicales del continente
americano, especialmente en pases como Per, Bolivia, Ecuador y
Colombia. Cabe mencionar que la corteza posee propiedades medicinales
desde tiempos inmemorables, pero fue hasta el siglo XVII que los virreyes
de Chichn, en Per, la ofrecieron a los jesuitas para su posterior estudio y
propagacin en el continente europeo. Aunque existen ms de veinte
especies diferentes de quino, quizs la ms conocida es la Chinchona
officinalis, un rbol de ms de 14 m de altura, con hojas ovadas casi
redondas, de margen entero y color prpura brillante en su juventud y
anaranjadas en la madurez. Sus flores estn agrupadas en panculos
terminales, son sumamente fragantes y suelen ser de color rojizo, violeta,
blanco o prpura. Su fruto es una cpsula de forma oval, la cual posee entre
40 y 50 semillas planas.

Beneficios de la Quinina
En la digestin: El polvo de la quina suele estimular el proceso digestivo y a su vez el apetito. Es
un excelente tnico digestivo, y posee cualidades antispticas. Debido a su sabor amargo es
utilizado en tratamientos de enfermedades febriles.
Para el cabello: En casos de alopecia o para mejorar el estado del cabello, es recomendada la
maceracin de la corteza y aplicarlo por va externa, pues es un excelente tnico capilar.
Otros usos: En algunos pases es utilizado para combatir fiebres intermitentes y otras afecciones
como la malaria. A nivel cardiaco posee accin arrtmica e inotropa negativa. Posee cualidades
como tnica digestiva, antisptica, astringente y febrfuga.

Rbano
El Rbano es una planta comestible de raz carnosa, blanca o roja
que es cultivada y consumida en casi todo el mundo, usualmente
crudos en ensaladas, aunque tambin se cuecen y se usan para
platos calientes. Se trata de una de las plantas de un gnero de
hierbas anuales o bianuales de la familia de las Crucferas. La
planta del rbano presenta un tallo ramoso con numerosos pelos;
la base del tallo se une con la raz formando un tubrculo globoso.
En la variedad Sativus, la ms comnmente cultivada, las flores
son blancas o amarillas y se encuentran dispuestas en racimos
terminales. Sus hojas se presentan divididas en lbulos con bordes
dentados y suelen ser grandes y speras. El rbano ha sido cultivado por siglos en zonas de Europa y
Asa, y su origen parece situarse en China, actualmente se cultiva principalmente en reas de clima
templado. Las distintas variedades cultivadas varan en tamao, forma y color, este va desde el blanco
al rojo, pasando por el amarillo, su forma depende tambin de la poca del ao en que se cultive, los
rbanos de primavera suelen presentar una forma esfrica, en tanto que los de verano suelen ser ms
grandes y alargados. El denominado daikon o japons, es un rbano grande y de color blanco se suele
comer crudo o preparado como encurtido.

Beneficios del Rbano
Asma, bronquitis, tos, catarros, enfermedades de las vas respiratorias: Tomar el caldo de su
cocimiento (100 gramos por cada litro de agua) endulzado con miel de abejas, varias veces al da.
Hgado, desordenes gstricos, dispepsia, clculos en el rin, parsitos : Tomar el caldo de su
cocimiento (100 gramos por cada litro de agua), varias veces al da. Consumirlos crudos en
ensaladas.
Urticaria y artritis crnicas: Triturar 100 gramos de rbanos, endulzar con miel de abejas, colar y
tomar hasta medio litro por da. Los cataplasmas preparados con rbanos triturados son de ayuda
en los tratamientos contra la artritis. Asimismo, se recomienda su consumo en ensaladas en la
dieta diaria.
Obesidad, reducir abdomen: Licuar juntos tres rbanos rojos con cscara y la pulpa de un
tamarillo (tomate de rbol) con cscara maduro, no agregar edulcorantes. Tomar este preparado
durante dos semanas una hora antes del desayuno.

Regaliz
A pesar de existir ms de doce especies diferentes de regaliz distribuidas
por todo el planeta, el regaliz con carcter medicinal es originario del
mediterrneo, y se poseen datos de su uso en el antiguo Egipto. Esta planta
suele crecer en los mrgenes arenosos y hmedos de las costas y los ros,
extendindose por la zona occidental de Asia hasta el sur de Europa. El
regaliz es una planta vivaz y perenne que logra vivir hasta los dos aos,
suele alcanzar los 2 metros de altura y posee un rizoma de gran longitud, el
cual es marrn por fuera y amarillo en su interior. La raz es una especie de
legumbre flexible que crece rpidamente. Las hojas son de un verde claro,
imparipinnadas, alternas y con hasta 19 foliolos enteros y obtusos. Sus
flores se encuentran dispuestas en espigas, son pedunculadas, axilares y de
un particular tono purpreo, mientras que el fruto es una legumbre ovado-
oblonga la cual contiene hasta 4 semillas reniformes.

Beneficios del Regaliz
Gastritis, estmago y espasmos: Gracias a la composicin de la raz como la glicirricina y a un
discreto efecto cortisnico, es recomendado en casos de gastritis, espasmos abdominales. Tambin
ejerce un efecto antiinflamatorio en las mucosas del estmago. Los mtodos ms prcticos para
aliviar este tipo de enfermedades es masticando la raz de la planta.
Conjuntivitis: Por va externa se utiliza en casos de afecciones como la conjuntivitis realizando la
decoccin al 5 por ciento y aplicando enjuagues sobre los ojos.
Afecciones respiratorias: Esta planta posee grandes cualidades como pectoral, por lo cual es
recomendada en casos de asma, catarros y bronquitis . Para aliviar enfermedades de carcter
respiratorio es necesario macerar unos 100 gramos de la raz en un litro de agua, y tomar tres
veces al da.

Ricino
Tambin conocido como cherva, crotn, piojo de diablo, higuerilla o
palmacristi, el rbol de ricino es originario de las zonas en donde la sequa
sucede a la lluvia del continente africano, aunque algunos afirman que
proviene del cuerno africano, es decir Somalia, otros manifiestan que
debido a los requerimientos de esta planta para crecer, lo ms probable es
que sea originaria de Egipto y Libia. Algunos datos afirman que desde hace
ms de 6.000 aos era utilizado en el antiguo Egipto el aceite de su semilla
como sucedneo del aceite de oliva. El ricino es un arbusto de tallo leoso
y hueco, el cual, bajo las circunstancias adecuadas, alcanza los 2 metros de
altura, y est cubierto de un polvillo de color blanco. Sus hojas son de gran
tamao, pecioladas, palmadas, alternas, con hasta 9 lbulos y margen
dentado irregular. Posee tanto flores femeninas como masculinas, las
primeras encargadas de captar el polen estn dispuestas en la parte
superior, mientras que las otras se logran distinguir por poseer 5 ptalos y estambres slidos. El fruto
es una cpsula cubierta por pas, la cual una vez madura se abre para dejar salir tres semillas lisas,
grandes y jaspeadas.

Beneficios del Ricino
Como laxante: En muchos pases el aceite de ricino es utilizado como laxante en casos de
estreimiento crnico. Es un poderoso purgante de sabor desagradable, pues con solo dos
cucharadas soperas es capaz de eliminar el contenido del intestino sin causas irritacin alguna.
Para camuflar su sabor desagradable es posible tomarlo con caf, t o cerveza .
Para la piel y otros usos: El aceite de ricino es utilizado frecuentemente por va externa para tratar
cierta clase de inflamaciones producidas por contusiones o golpes. En la antigedad los egipcios
utilizaban el aceite de ricino para las lmparas, y desde entonces solo el petrleo a logrado
suplirlo.

Romero
El romero ha sido distribuido por todo el mundo como especie de cultivo,
pero es originaria de las zonas semidesrticas y calcreas del mediterrneo
y cerca a las costas. Este arbusto perenne y leoso de hasta 2 metros de
altura, desprende una fragancia agradable. Sus hojas correosas y perennes
son de forma prolongada y angosta, estn distribuidas de forma opuesta y
una vez adultas sus bordes se doblan sobre su envs. Son de color verde
intenso y un poco mas plido en su envs. Sus flores bilabiadas estn
presentes todo el ao, son de color blanco con tonalidades violetas y estn
agrupadas de racimos terminales o en ocasiones axilares. Su labio inferior
posee tres lbulos, mientras que el superior consta de dos. Su fruto de color
pardo posee 4 aquenios.


Beneficios del Romero
Cardiovascular: Se recomienda para los espasmos vasculares, la hipotensin y la insuficiencia
circulatoria perifrica gracias al alcanfor y sus cualidades vigorizantes a nivel cardiaco y nervioso.
Contra la hepatitis: Por su efecto colertico y colagogo es recomendado para el tratamiento de la
colecistitis y la hepatitis. Tambin se utiliza para minimizar la contraccin de la vescula.
Para el apetito: Es recomendada para trastornos del apetito, como lo son la anorexia y la
inapetencia en general. Es ligeramente diurtica.
Para la piel: Por va la mezcla del aceite esencial con un poco de agua resulta ser un gran
cicatrizante, esto gracias a sus cualidades antispticas. Tambin ayuda a la circulacin.
Prdida del cabello: En caso de notar que su densa y sedosa cabellera est desapareciendo no se
preocupe, existe una receta infalible para evitar la cada del cabello. Solo basta con aplicarse agua
de romero y ortiga a partes iguales dos noches a la semana, sin enjuagarlo y deje actuar las
sustancias. En la maana lvese el cabello comn y corriente, ver como gana vitalidad y
volumen.
Alteraciones menstruales: Posee ciertas cualidades como emenagogo, por lo cual es recomendado
para tratar trastornos menstruales como la dismenorrea y la amenorrea.
Para prevenir lceras: Para prevenir las ulceraciones de decbito y curtir la piel es recomendable
el alcohol del romero, el cual es el aceite esencial diluido al 3% en alcohol. El bao con agua de
romero es un vigorizante general.

Rosas
A pesar de su origen desconocido, algunos opinan
que proviene del mar Caspio o posiblemente del
Cucaso. Crece a manera de maleza, pero por su
belleza se ha convertido en un cultivo ornamental.
Este arbusto de tallo espinoso logra crecer hasta los 2
metros de altura, sus hojas son pinnadas irregulares,
con hasta 7 foliolos y poseen un margen dentado.
Existen ms de 150 clases de flores, las cuales son
grandes y hermosas, con cinco ptalos y varios
spalos. Su fruto es coriceo y de forma oblonga.
Existen ms de 140 especies de rosas.


Beneficios de la Rosa
A nivel digestivo: Los ptalos son utilizados como un laxante suave, y tambin son recomendados
para combatir los parsitos intestinales.
Como astringente: Por va externa es recomendado para realizar baos oculares, como
gargarismos y lociones. Tambin se utiliza para mejorar el sabor de las tisanas hechas con otras
plantas. La infusin se debe hacer a razn de 30 gramos por litro.
Uso a nivel respiratorio: Es aconsejable abrir el fruto, separar las semillas del pericarpio y poner
en decoccin este ltimo, y dejarlo reposar por cinco minutos, esto para controlar los sntomas de
la gripe y el catarro.
Para la piel: El aceite de las semillas es utilizado por va externa para mejorar la cicatrizacin de
heridas trpidas. Especialistas en dermatologa afirman que posee grandes beneficios como
antiarrugas, y previene el envejecimiento prematuro. Tiene variados usos a nivel esttico y
cosmtico.

rusco
La planta de rusco es originaria de los terrenos calcreos y no muy fros de
las montaas de Europa meridional y Central, as como del norte de frica
y el sudoeste del continente asitico. Dotada con un tallo leoso que se
levanta hasta los 80 cm de altura, esta planta ramificada se distingue por
poseer un tallo erecto, aplanado, verde y estriado, mientras que sus hojas
son ovales, coriceas, rgidas y dotadas de una especie de espina que no es
ms que la extensin del tallo. Sus flores son pequeas, dioicas, dispuestas
en el centro de las hojas y de un color blanco verdoso. El fruto es una baya
que se mantiene yuxtapuesta a la hoja durante la mayor parte del invierno.




Beneficios del Rusco
Para la circulacin: Esta planta posee cualidades como flebotnico, antiedematoso y antivarico,
por lo cual es recomendado su uso en casos de afecciones relacionados con el sistema circulatorio,
como lo es el caso de las venas varices, las hemorroides, circulacin insuficiente o hinchazn en
las extremidades producto de la presin arterial.
Gota y clculos renales: Posee grandes cualidades como depurativo general del organismo, por lo
cual es frecuentemente utilizado para el tratamiento de este tipo de enfermedades, as como
tambin, por ser un excelente diurtico, es utilizado para reducir la retencin de lquidos y
mejorar la circulacin venosa.
Fiebre: Tomar entre 2 y 3 veces al da la infusin de 4 a 6 hojas con sus frutos ayuda a disminuir
las fiebres. Se utiliza la raz o el rizoma, los cuales se pueden preparar en decoccin a razn de 50
gramos por litro.

Ruda
Ruda es el nombre comn de un arbusto que suele crecer hasta los 80 cm,
muy aromtico, de tallo leoso y hojas de un color verde claro que
contienen glndulas aromticas y poseen un sabor ligeramente picante,
sus flores son de color amarillo a verde, estas se agrupan en ramilletes
cuya flor central cuenta con cinco ptalos y las dems slo cuatro, estos
ptalos aparecen ligeramente dentados en sus bordes. El fruto de la Ruda
es una cpsula redondeada con cinco lbulos, sus semillas tienen forma
de media luna. Originaria de los pases mediterrneos orientales y del
Asia Menor, suele crecer silvestre en lugares secos, rocosos y en
proximidades de huertos y suele cultivarse en jardines. A pesar de que se
considera que la Ruda puede resultar txica, desde hace silos se ha usado
con fines medicinales y culinarios y aun se sigue usando, usada en la
proporciones adecuadas no presenta peligro alguno. En diferentes
preparaciones es especialmente apreciada por su gusto entre picante y amargo, y su aroma es empleado
en diferentes salsas. Entre otros usos para aromatizar bebidas alcohlicas, por ejemplo, la grappa, un
popular licor italiano, emplea la Ruda como aromatizante. En Etiopa y otros pases africanos se la
agrega al caf como saborizante. Junto con la mejorana y la albahaca se emplea tambin en Italia en
la elaboracin de una salsa de tomate especial que contiene adems olivas y alcaparras. Se emplea
asimismo para la elaboracin de vinagres aromatizados. La ruda contiene gran cantidad de vitamina C
y por ello se considera antiescorbtica, no obstante, existen otras plantas ms verstiles y con menos
peligro de toxicidad, como el limn o la naranja, que sirven para combatir el escorbuto. Dosis altas de
Ruda pueden ser txicas y no se debe usar nunca durante el embarazo. Las hojas y flores de la Ruda
contienen metilcetonas, alcaloides y el glicsido flavonoide Rutina. La Rutina aumenta la resistencia
de los capilares sanguneos. La Ruda posee propiedades sedantes y antiespasmdicas.

Beneficios de la Ruda
Enfermedades de las encas: Infusin de 5 gramos de ruda por litro de agua: hacer buches varias
veces al da. Contribuye efectivamente al tratamiento de estas enfermedades.
Desmayos: Triturar un puado de hojas de Ruda con Vinagre de vino. Frotar con este preparado
las sienes y las ventanas de la nariz.
Nerviosidad, histerismo, calambres : Dos gramos de ruda en infusin. Tomar una taza diaria.
Amenorrea: Tomar el cocimiento de la planta completa, hojas y flores. No se deben tomar ms de
dos tazas de este preparado al da y no se debe tomar nunca si se sospecha embarazo.
Varices, hemorroides, leucodermia (manchas o despigmentacin en la piel causadas por el sol):
Aplicar cataplasmas en las zonas afectadas preparados triturando las hojas de la Ruda.
Epilepsia: La Ruda mezclada en iguales proporciones con Romero y hervidos en vino, componen
una mezcla indicada para esta enfermedad.

Ruibarbo
El ruibarbo es una planta herbcea, conocida ya en las civilizaciones
antiguas asiticas y cuyo uso se extendi posteriormente por toda Europa
gracias a sus numerosas propiedades como planta medicinal. Existen
alrededor de medio centenar de especies diferentes de ruibarbo. Es una
planta de races resistentes y muy ramificadas al igual que sus gruesos
tallos de color rojizo. Pueden llegar a medir hasta tres metros, y como
particularidad presentan unas vainas fibrosas que cubren algunas de sus
ramas. Las hojas forman una estructura de roseta, son muy grandes y
onduladas, de un verde intenso muy llamativo. Posee un gran nmero de
flores, compensado por el pequeo tamao de stas; son generalmente de
color blanco y suelen agruparse en racimos o ramilletes. Los pecolos son
la nica parte comestible de la planta, y suelen ser muy gruesos, color
verde rojizo. En este la planta almacena una interesante composicin de
cidos ctrico y mlico, utilizado sobre todo en la pastelera, aunque se ha colado exitosamente en el
mbito de las conservas. No obstante, este compuesto puede deteriorar el esmalte dental, y se
recomienda su consumo con alimentos ricos en calcio, es decir, derivados lcteos en general.

Beneficios del Ruibarbo
Purgante: Calentar hasta la ebullicin ocho gramos de ruibarbo en doscientos gramos de agua y
tomar una taza cada tres horas.
Diarreas crnicas y disenteras: Tomar un gramo diario de polvo de ruibarbo.
Fermentaciones estomacales: El ruibarbo preparado en pequeas dosis, acta como tnico amargo
y astringente. Funciona de igual forma como laxante.

Sanguinaria
Originaria de la zona tropical de Amrica, se ha distribuido hasta llegar a
Espaa, sobre todo por las costas del Atlntico.

Esta planta decumbente, provista de pelos y ramificada alcanza los 5cm
de altura. Sus hojas nacen opuestas, son de forma oblonga y alcanzan los
2cm de longitud. Su flor esta agrupada en cabezuelas globosas, y est
provista de un fruto monocrpico y seco el cual contiene numerosas
semillas en forma de lentejas.





Beneficios de la Sanguinaria
Purificador de la sangre: Tomar la infusin de esta planta, a razn de 40 gramos por litro con jugo de
limn ayuda para limpiar y adelgazar la sangre.
Esta planta ha sido recomendada para el tratamiento de problemas renales, adems es un es
aconsejable para la diarrea y para controlar los parsitos intestinales como las lombrices y la tenia. La
decoccin de esta planta posee grandes cualidades como febrfugo, emenagogo, sudorfico y diurtico.
Genera grandes beneficios a nivel digestivo, respiratorio, dermatolgico, ginecolgico y urinario. Se
utiliza toda la planta en infusiones, decoccin y tinturas.


Saponaria
La saponaria es una planta originaria del continente Europeo y el occidente
de Asia. Prefiere los terrenos hmedos y pantanosos especialmente de los
pases ribereos del mar Mediterrneo. Tambin es posible encontrarla
asilvestrada en el norte de Amrica, en zonas hmedas y ricas en humus.
En algunos lugares se le conoce como jabonera, herbada, lanaria o jabn de
gitana. La saponaria es una herbcea la cual logra vivir varios aos, est
dotada de un tallo erecto, rojizo y nudoso que alcanza hasta los 80 cm de
altura, as como de un rizoma en la raz que se divide en numerosas
ramificaciones areas. Las hojas, dispuestas de dos en dos y opuestas, se
originan de un engrosamiento de los nudos del tallo, son largas,
lanceoladas, con nerviaciones paralelas a lo largo y terminadas en punta.
Sus flores se acumulan en racimos sobre la parte superior del tallo, estn
provistas de cinco ptalos hermosos de color rosa y crecen de los mismos
pednculos de las hojas, mientras que su fruto es una cpsula de hasta cuatro celdas y numerosas
semillas en su interior. Las races de la saponaria logran encontrar agua a grandes profundidades de la
tierra.

Beneficios de la Saponaria
A nivel respiratorio: Se han encontrado diferentes cualidades en la saponina, las cuales estimulan
la secrecin de mucosas, as como tambin posee ciertas propiedades de expectorante, por lo cual
es utilizado en casos de bronquitis o laringitis.
Para la piel: Posee discretas cualidades como emoliente, por ello es utilizada en emplastos y
cataplasmas para tratar afecciones cutneas como piel seca, eczemas o erupciones descamativas.

Sauce
Conocido comnmente como salga, salguero o saule, esta planta crece
originalmente en el hemisferio Norte, prefiriendo las zonas hmedas y
cercanas a causes de agua, aunque en la actualidad es posible tener
conocimiento de ms de 400 especies de sauce, los cuales se pueden
encontrar desde la Tierra de Fuego, en el sur del continente americano,
hasta Laponia, norte de Europa. Este rbol de hasta 25 m de altura, posee
ramas redondas, las cuales pierden su follaje en la poca ms fra del ao.
Su tallo est cubierto por una rugosa corteza de color grisceo, mientras
que las hojas son alternas, ovado-lanceoladas, de color verde brillante,
cubiertas de una fina pubescencia y en sus puntas poseen margen dentado.
Las flores son aumentos (penachos) alargados, pedunculados y terminales
de color blanquecino o amarillo. Su fruto es una cpsula ovada con dos
valvas, las cuales poseen algunas semillas cubiertas de una vellosidad que
les permite, con la ayuda del viento, alcanzar grandes distancias.

Beneficios del Sauce
Trastornos menstruales : La decoccin de la corteza o las hojas es utilizada frecuentemente para
combatir problemas de carcter ginecolgico, como lo son la dispareunia, el vaginismo,
menstruacin dolorosa y para calmar el dolor producido por coitos dolorosos. La infusin de las
flores posee cualidades como sedantes, por lo cual es recomendado para tratar los espasmos
uterinos o la ansiedad.
A nivel respiratorio : Debido a su contenido en salicina y otros derivados de sta, genera
beneficios como antiinflamatoria, as mismo es un buen complemento en tratamientos contra la
gripe, los resfriados y el catarro. Posee cualidades como febrfuga y sudorfica, por lo cual es
aconsejado en enfermedades febriles.
Otros usos: La corteza genera beneficios a nivel digestivo como estimulante del apetito. Posee
virtudes como astringente y antirreumtica. Es utilizada para combatir el insomnio.

Sauco
Saco es el nombre comn del gnero de estos rboles y arbustos.
Generalmente el saco crece entre 3 a 9 metros. A pesar de ser una especie
europea, es cultivado tambin en muchas reas de Norteamrica y
Sudamrica. Posee grandes hojas y sus flores, de color crema y dispuestas
en ramilletes apretados se muestran al final de la primavera produciendo
posteriormente unas pequeas bayas de color rojo oscuro, azuladas o
negras, en algunas raras ocasiones amarillo o blanco. La mdula de sus
bayas es abundante y ligera y sus flores aromticas. Los sacos suelen vivir
entre 80 a 100 aos. El saco se ha utilizado desde hace siglos en medicina
tradicional y se elaboran con sus bayas vinos y mermeladas. Las races del
saco poseen principios activos purgantes que pueden llegar incluso a ser
nocivos, en general, los animales evitan este rbol.

Beneficios del Suco
Catarros, resfriados, gripe: El t de flores de esta planta preparado con 20 gramos en un litro de
agua produce un buen efecto contra los sntomas del resfriado. Posee un gran efecto sudorfico que
ayuda a eliminar toxinas.
Hemorroides, almorranas: Hervir las hojas en leche y aplicarlas como cataplasmas.
Conjuntivitis: La inflamacin de los prpados por causa de la conjuntivitis suele ser bastante
irritante y no es muy esttico, por esta razn es recomendable aplicar paos de agua de suco tibia,
pues esta hierba, al igual que las hojas de t, alivia y desinflama los ojos.
Para la tos: Se cocina en un litro de agua una papayuela, se bate y se aaden tres flores de violeta
morada y flores de saco. Se toman cinco tazas diarias.

Serpol
Originario de Europa Central y meridional, el serpol crece en lugares
ridos y soleados de los valles y las montaas europeas. Se han encontrado
especies a ms de 2.500 metros. Esta planta subarbustiva y vivaz posee un
tallo leoso, violceo y erguido que alcanza hasta los 50 cm de altura, y
una raz tambin leosa y fibrosa. Sus hojas son ovales, pequeas, enteras,
pecioladas y de color prpura con tonalidades amarillentas o verdosas,
mientras que las flores pueden ser rosadas, prpuras o blancas, agrupadas
en racimos terminales y con estambres sobresalientes. El fruto de la plana
es de color marrn y liso. Existe gran variedad de serpol, por lo cual sera
difcil realizar una descripcin de cada uno de ellos. Tambin es conocido
como tomillo serpol, tomillo negro, serpollo, salsa de pastor o hierba luna.


Beneficios del Serpol
A nivel digestivo: El serpol posee cualidades como paratisida, espasmoltico y antisptico, por
lo cual es recomendado en afecciones digestivas como lo es el caso de las flatulencias, el trnsito
intestinal lento e indigestiones.
Enfermedades respiratorias: Por sus propiedades como antisptico y expectorante, en muchos
pases se utiliza en forma de infusin, inhalaciones y baos para curar afecciones de las vas
respiratorias altas, como lo es el caso de los catarros o la tos . Es un excelente tnico general del
organismo.

Siempreviva
Siempreviva es la denominacin que se aplica a diversas plantas que son
capaces de vivir casi en cualquier medio y pueden soportar tanto la falta
como el exceso de agua, tienen la propiedad de conservar el color y la
forma cuando se secan y tardan mucho tiempo en secarse manteniendo
sus caractersticas intactas, son plantas que pueden permanecer vivas,
verdes y lustrosas durante mucho tiempo en ambientes muy adversos
gracias al agua almacenada en sus tejidos y a su propio metabolismo.
La Siempreviva Inmortal o Perpetua, es una hierba vivaz originaria de
Europa y de porte muy variable, leosa en la base, florecen en primavera,
sus flores son pequeas y de color amarillo, producen como fruto unas
pequeas bayas negruzcas. Sus hojas, recubiertas de vellosidad densa,
desprenden un olor fuerte.

Beneficios de la Siempreviva
Verrugas y callos: Triturar las hojas y aplicarlas sobre la lesin durante varios das.
Fiebres y dolores reumticos: Infusin de 15 gramos de hojas en un litro de agua. Tomar varias
tazas durante el da.
Pecas y manchas de la cara: Extraer el jugo de las hojas y mezclarlo con alcohol puro. Aplicarlo
en las noches sobre el cutis.

Simarruba
Popularmente conocida como gaviln, palo blanco, aceituno, roblecillo o
marupa, la simarruba es originaria de Amrica del Sur, de las zonas
tropicales como lo son Brasil, las Antillas y las Guyanas. Es posible
encontrar entre las especies ms conocidas la Simarouba berteroana, la
Simarouba glauca y la ms popular de todas, la Simarouba amara .
Tambin se puede encontrar a manera de cultivo en Florida (Estados
Unidos) y el sur de Mxico. Es un arbusto o en ocasiones un rbol que
alcanza hasta los 20 metros de altura dependiendo de su especie. Se
caracteriza por sus races prominentes y horizontales, as como tambin por
su corteza rugosa, de amarga savia y de un color grisceo o rojizo. Las
hojas son paripinnadas, provistas de entre 7 a 20 foliolos y alcanzan los 15
cm de longitud, son de un verde intenso y brillante por el haz y un poco
ms plidas en su envs. Sus flores pueden ser dioicas o monoicas, con seis
ptalos de color blanco amarillento, mientras que su fruto es una drupa de color rojizo o marrn de
hasta 2 cm de longitud.

Beneficios de la Simarruba
La simarruba a nivel digestivo presenta grandes beneficios no solo por sus cualidades como tnico
amargo, los cuales contribuyen positivamente en los casos de indigestin y estimulando los procesos
digestivos, sino tambin es un sedante natural, til en casos de clicos y espasmos abdominales.
Es frecuentemente utilizado en tratamientos contra la disentera, as como tambin en diarreas y
dispepsias de fermentacin. Es un poderoso amebas y otro tipo de parsitos intestinales es necesario
rallar la corteza de la planta de simarruba, la de granada y la caucsia, se deben completar 8
cucharadas soperas de cada una de estas y posteriormente dejar en maceracin en un litro de vino. La
preparacin se deber beber en una copa de las utilizadas para servir aguardiente una luego del
almuerzo y otra despus de la comida, este procedimiento se debe realizar por 4 das.
En los casos de anemia en la antigedad se tomaba un litro de vino seco y se le agregaban 10
cucharadas soperas de corteza o races de simarruba y se agitaban diariamente por hasta dos semanas.
Se beba una copa antes del almuerzo y otra antes de la comida hasta mejorar.

Tabaco
El tabaco es cultivado en las zonas clidas de todo el mundo, pero es
originaria de Amrica. Esta planta anual de tallo redondo y erecto alcanza
los 2 metros de altura, sus hojas son lanceoladas, alternas de hasta 70cm de
longitud y 22cm de ancho de color verde plido. Las flores posee una
corola compuesta de cinco segmentos finos de color rosado. Su fruto
encapsula numerosas semillas reniformes alojadas en dos valvas. Este
gnero de planta posee ms de 70 especies, y fue descubierta en 1.555,
aunque en Amrica se utilizaba desde mucho tiempo atrs. Tambin es
preciso hablar del tabaco silvestre, el cual es originario de la Amazonia, en
donde crece espontneamente. Es una planta la cual alcanza los 50cm de
altura. Sus hojas lanceoladas alcanzan los 15mm de longitud y poseen
largos peciolos. Las flores se agrupan en forma de racimos, y son de color
verde amarillento. Su fruto es una drupa bivalva de hasta 15mm de
dimetro.

Beneficios del Tabaco
Contra las hemorroides: La maceracin de las hojas y su uso externo es recomendado para combatir
problemas cutneos y las hemorroides, esto debido a si accin irritante. Tambin el jugo de las hojas es
utilizado para contrarrestar los problemas neurlgicos.
Como vomitivo: El tabaco es un gran narctico, sedante y vomitivo. Su accin gangliopljica ayuda a
relajar el sistema nervioso.
A nivel digestivo: Es recomendado para los tratamientos de parsitos intestinales, as como la
ocasionada por los oxiuros y la scaria, esto gracias a sus propiedades paraticidas y antihelminticas.
Uso externo: los emplastos con las hojas son aconsejables para las contusiones, golpes e incluso en
tratamientos para el reumatismo o el cncer.


Te
Esta planta es originaria de las zonas orientales de Asia, y se cultiva
generalmente en todas las zonas clidas alrededor del mundo. Este arbusto
caduco, el cual asilvestrado alcanza hasta los 10 metros de altura, y
cultivado los 2m, est provisto de hojas de color verde brillante, pecioladas
y con margen serrado. Sus flores pequeas, cadas y de color blanco estn
agrupadas de tres en tres, posee una corola con hasta nueve ptalos
desiguales. Su fruto es una pequea capsula redonda la cual tiene en su
interior tres celdas y hasta dos semillas en cada una de ellas.

Planta de T de Roca
Otra variedad de esta planta es el t de burro, el cual proviene de la
cordillera central de los Andes, en las zonas centrales de Argentina, Chile y
Bolivia. Esta pequea planta posee tallos leosos, y es aromtica. Sus
hojas, las cuales son delgadas y alargadas, estn dispuestas en la parte inferior de la planta, mientras
que sus flores estn agrupadas en racimos pedunculados.
Tambin encontramos el t de roca, el cual crece en los lugares calcreos, secos e incultos del
Mediterrneo. Esta planta alcanza los 30cm de altura, posee un tallo leoso y es ramificada en su parte
superior. Sus hojas estn sentadas sobre la raquis, son alternas, de color verde claro y pubescentes. La
flor de esta planta es tubular, de color amarillo y estn rodeadas de brcteas. Su florescencia se da
entre los meses de junio a agosto, pero depende de la altura y las condiciones climticas en la que
crezca.

Beneficios del T
Para el sistema nervioso: Gracias a los taninos, es recomendado para estimular el sistema
nervioso central, adems de su accin astringente.
Para dolores de cabeza o cefalalgia: Es utilizado como calmante suave para las irritaciones del
estmago y los dolores de cabeza, puesto que las infusiones poco concentradas actan como
refrescante y sedante.
A nivel digestivo: la infusin como suplente del t es utilizado para la indigestin y la diarrea
gracias a la accin estimulante digestiva. Tambin posee cualidades de carminativa. En el caso del
t de roca es frecuentemente utilizado por sus propiedades benficas al sistema digestivos, para
calmar los dolores de estmago, las flatulencias y para la falta de apetito. Estimula las secreciones
digestivas.
En la digestin alterada es utilizado por su accin de espasmoltico, as como tambin en los
dolores ocasionados por la jaqueca o los trastornos menstruales.
Uso externo: Se utiliza para el cuidado de las hemorroides o en lavados para las heridas.
Para la conjuntivitis e inflamacin de los ojos: Si se est sufriendo de conjuntivitis y esta afeccin
no le da tregua no se complique, tome dos bolsitas de t hervidas y aplquelas sobre los prpados
lo ms caliente que soporte, mantngalas all hasta que se enfren por completo. Luego retrelas y
frtese con aceite de ricino, lograr apreciar como sus ojos se relajan y poco a poco la enfermedad
desaparece.
Otros usos: El t es recomendado para disminuir los niveles de colesterol, tambin es aconsejable
para los tratamientos preventivos contra la arteriosclerosis.

Tejo
El sabino, taxo o tejo, como se le conoce popularmente, crece en las zonas
montaosas, los pramos, donde prefiere los terrenos calcreos, as como
tambin en lugares en donde la humedad proviene de la neblina. Originario
de Europa, tambin se ha distribuido con xito a diferentes lugares del
mundo, desde el Norte de frica, hasta la zona occidental de Asia. El nico
lugar en donde no se poseen datos de tejos es en Australia. El rbol de tejo
alcanza los 25 m de altura, posee ramas largas y horizontales, las cuales
suelen demorarse mucho en su crecimiento. El tallo es de un color marrn
oscuro, leoso y de una madera bastante dura, mientras que las hojas
perenes se hallan dispuestas en dos rangos opuestos, son alternas, lineales,
verdes brillantes por la parte superior y un tanto ms plidas por el envs
alcanzando los 3 cm de longitud. Las flores femeninas se hallan desnudas y
ssiles, mientras que las masculinas estn agrupadas en amentos
numerosos. Su fruto es una baya carnosa similar a la uva de color rojizo, y es la nica parte de la
planta que no es venenosa.

Beneficios del Tejo
A nivel respiratorio : Algunos herbolarios recomiendan su uso para tratamientos contra la tos, los
resfriados, bronquitis crnica e incluso los clculos renales, esto debido a su propiedades
balsmicas, no obstante es aconsejable evitar su uso por los altos grados de toxicidad. Bajo
prescripcin mdica es posible encontrar jarabes que acten como relajantes respiratorios.
Cardiovascular: Algunos estudios han afirmado la planta de tejo posee cualidades anovulatorias,
las cuales pueden proteger el miocardio y reducir la presin arterial.

Tilo
Tilo es el nombre comn de un gnero de rboles de la familia de las
malvceas nativos de las regiones templadas del hemisferio norte,
actualmente muchas de estas especies son cultivadas por su madera y
como rboles ornamentales en muchas partes del mundo. El Tilo es un
rbol grande que puede llegar a vivir ms de 500 aos, alcanzando
usualmente entre 20 a 40 m de altura, el dimetro de su tronco, grueso y
fibroso, ronda el metro. Sus aromticas hojas suelen ser de color verde
oscuro en el haz y verde claro plateado en el envs y en forma de
corazn. Sus flores, abundantes y tambin muy aromticas en general,
son hermafroditas y se encuentran usualmente dispuestas en
inflorescencias complicadas, pequeas, verdosas, suelen tener cinco
spalos, cinco ptalos y numerosos estambres, y al madurar, estas flores
forman frutos con varias semillas. El Tilo es un rbol muy apreciado por
sus cualidades medicinales. La infusin de hojas del Tilo es comnmente conocida como Tila.

Beneficios del Tilo
Nervios, dolor de cabeza o cefalalgia, vmito : La Tila es un poderoso sedante de los nervios y
contribuye a calmar los dolores de cabeza y el vmito.
Dolor de pies: Preparar las hojas de tilo en infusin y lavarse los pies, alivia rpidamente el
cansancio.
Resfriados, catarros, gripe : Infusin de hojas de tilo, 10 gramos en un litro de agua hirviendo,
ocasiona sudor. Para mayor efectividad, se pueden usar partes iguales con borraja y eucalipto .
Tomar infusiones de tilo varias veces al da como sudorfico. En casos de asma se recomienda
realizar la infusin de toronjil, manzanilla y tilo a partes iguales a razn de una cucharada por
taza. Esta bebida deber ser tomada tres veces al da.
Clicos, desordenes de la Menstruacin : Tomar infusiones de tilo varias veces al da.
Reumatismo: Tomar infusiones de tilo varias veces al da. Los cataplasmas hechos con las hojas y
flores trituradas del Tilo y aplicados sobre las zonas afectadas suelen tambin ser de gran ayuda

Tomillo
El tomillo es originario de Asia occidental, Europa Central y el norte de
frica, pero es posible encontrarla a manera de cultivo en diferentes
lugares del planeta. Es posible encontrarla en laderas y ciertos terrenos
montaosos. Prefiere los terrenos secos, soleados y calcreos. Existen gran
variedad de especies. Se trata de una planta subarbustiva de tallo
pubescente, leoso y tortuoso que alcanza hasta los 30 cm de altura. Las
hojas son lanceoladas, pequeas, afiladas, opuestas y de color verde
grisceo. Sus flores bilabiadas se hallan dispuestas en un racimo terminal
compacto, poseen una corola tubular y suelen ser blancas o rosadas,
mientras que el fruto seco est compuesto por 4 aquenios de color marrn.
Esta planta produce un aroma caracterstico, especialmente durante su
florescencia y en la actualidad es posible diferenciar 35 especies
diferentes.

Beneficios del Tomillo
A nivel digestivo : El tomillo posee grandes propiedades como antisptico, antiespasmdico y
antibitico, por lo cual es frecuentemente utilizado en tratamientos contra procesos digestivos
lentos, dolores estomacales, clicos abdominales, flatulencias y otros trastornos digestivos.
Tambin tiene una discreta accin paratisida, y es aconsejada en casos de tenia, oxiuros o scaris.
Para la piel : Desde la antigedad se ha utilizado para lavar la piel en casos de lceras, piorrea o
estomatitis, y gracias a su cualidad como sedante es comn su uso para aliviar la psoriasis.
Asimismo, se puede utilizar su decoccin en casos de halitosis o mal aliento. Se recomienda el
alcohol del tomillo para fortalecer la piel y por sus beneficios como antiinflamatorio es indicado
para afecciones como las lceras de decbito.
Respiracin : Posee propiedades pectorales, expectorantes y antitusgenas, lo cual lo convierte en
un gran aliado para combatir enfermedades como la gripe, tos, catarros e incluso el asma .
Usos varios: Para casos de conjuntivitis es necesario humedecer una gasa en la infusin de la
planta para aliviar y relajar los ojos . Es frecuentemente utilizado en la gastronoma, pues junto al
organo y el perejil otorga sabores y aromas exquisitos. Tambin es considerado afrodisaco.

Toronjil
El toronjil crece en las zonas tropicales de Amrica del sur.

Esta herbcea decumbente crece hasta los 20cm de altura, y est provista
de hojas ovales, pecioladas, de 1cm de longitud y aromticas de margen
crenado. Su flor es tubular, de color violeta o azulado, y en su interior tiene
alojada una semilla de color marrn oscuro.







Beneficios del Toronjil
Para afecciones respiratorias : Por sus cualidades aromticas es recomendada para problemas de
carcter respiratorio, como es el caso de la rinitis, la gripe y la bronquitis, tambin es
recomendable para los tratamientos contra la hipertensin .
Para el insomnio : Preparar la siguiente frmula: una onza de salvia, una onza de toronjil, media
onza de raz de valeriana, cinco gramos de romero de castilla, un litro de agua. Hacer un
cocimiento y tornar una taza en ayunas y otra encima de las comidas.
Para controlar fiebres eruptivas: Es recomendable tomar la infusin de diez gramos de toronjil y
diez gramos de raiz de grama en un litro de agua frecuentemente.
Trastornos menstruales : La maceracin de las hojas es utilizada para afecciones como la
dismenorrea o la amenorrea. Es aconsejable para tratar la enuresis nocturna.
Otros usos: En algunas zonas de Amrica central se utiliza con fines "mgico-religiosos" para
quitar el espanto.

Trigo
El trigo ha sido considerado desde siempre como el fundamento de la
dieta de numerosas civilizaciones, siendo un alimento importante desde
pocas prehistricos, y valioso como ingrediente principal en la
preparacin del pan. Es una planta gramnea muy comn de la cual suele
aprovecharse el grano y su cubierta, conocida comnmente como
salvado. Es sin duda, un cereal vital en la dieta humana, rico en vitaminas
y minerales. El trigo es una planta de cosecha anual, de 1 m de altura
aproximadamente. Las hojas, similares a otras plantas de su familia,
germinan rpidamente y poseen tallos menudos en cuyo fin, se
encuentran los granos contenidos en las espigas. Sus usos son variados, y
dependen en general de las caractersticas del grano. Las harinas
derivadas de especies de grano duro se utilizan en la elaboracin de pan y
pastas; las especies de granos blandos se utilizan en la pastelera. En
menor medida, se utiliza en la fabricacin de cerveza, whisky y alcohol. Se cree que su cultivo tiene
origen en la antigua Mesopotamia. Se estima que hace alrededor de ocho mil aos, el trigo silvestre
sufri una mutacin o hibridacin que gener una semilla de mayor tamao, que impeda la
diseminacin de sta por accin del viento. Actualmente, la explotacin agraria gener la creacin de
numerosos hbridos y especies que aumentan la productividad agrcola.

Beneficios del Trigo
Raquitismo, debilidad, anemia : El consumo frecuente de trigo cocido y harina de trigo integral
ayudan a paliar algunos sntomas de estas enfermedades. El pan mezclado con salvado, es un gran
alimento. Igualmente, el pan y productos de pastelera preparados con harina de trigo y de
cacahuete en partes iguales resultan una excelente fuente nutritiva.
Diarrea : Se recomienda tomar el almidn tostado, diluido en agua y cocido. Puede utilizarse
tambin si se padece de disenteras, indigestiones y dems problemas del estmago.
Inflamaciones de la piel, excoriaciones y quemaduras : Aplicar engrudo de almidn en las partes
afectadas. Su poder curativo en las quemaduras del sol es muy efectivo, al mismo tiempo que
alivia el malestar rpidamente.
Contra la sequedad del vientre: Se recomienda tomar varias tazas diarias de un cocimiento de
salvado de trigo, esto alivia tambin los dolores intestinales producidos por esta sequedad.
Piel irritada en bebs: Lavar la piel en el agua del salvado de trigo, disminuye las irritaciones
causadas por la orina.
Cicatrices, heridas, lceras externas, labios partidos, pezones agrietados: Cocinar ligeramente
tres manzanas, macerar hasta obtener una crema, agregar dos cucharadas de aceite de oliva,
cereal de trigo y 10 almendras molidas, se mezcla muy bien y se aplica en la zona afectada hasta
que sane.
Para fortalecer las uas: El aceite de germen de trigo presenta grandes beneficios a nivel
cosmtico, en especial en el cuidado y fortalecimiento de las uas. Para ello es necesario poner a
calentar el aceite a manera de bao de Mara por un rato, luego sumergir los dedos en el aceite por
cinco minutos cuidando de cubrir por completo las uas. Pasado este tiempo retire las manos de la
sustancia y masajee las uas una por una.
Estreimiento: El consumo regular de Salvado de Trigo regula la digestin, ayuda a la mejor
asimilacin de los alimentos, depura el organismo y facilita la deposicin puesto que es uno de los
alimentos ms ricos en fibra, el salvado es la base de muchos productos comerciales vendidos para
tal fin.
Tusilago
El tusilago es originaria del continente europeo, en donde prefiere los
terrenos pobres, hmedos, arcillosos pero calcreos, sobre todo en las
orillas de los lagos y ros, aunque tambin es posible encontrarla bordando
caminos en donde se acumula la lluvia a ms de 2.500 metros de altura.
Esta planta logra vivir varios aos, alcanza los 30 cm de altura y posee un
tallo subterrneo conocido como rizoma, del cual nacen races que se
dirigen hacia abajo, mientras que algunos tallos escamados se elevan hasta
culminar en un capitulo floral terminal similar al de las margaritas, el cual
consta de una roseta de gran tamao con un sinnmero de ptalos finos de
color amarillo. Las hojas se caracterizan por ser redondeadas, coriceas,
pubescentes, de color verde intenso, blanquecino por el envs y con
margen dentado y sinuado. El fruto est provisto por unos filamentos o
papos sedosos que facilitan su dispersin por efecto del viento.

Beneficios del Tusilago
A nivel respiratorio : Gracias a sus propiedades como espasmoltico, vulnerario, emoliente,
antitusivo y pectoral, el tusilago es frecuentemente utilizado en enfermedades respiratorios como
lo es el caso de la gripe, los catarros, la bronquitis e incluso como complemento en algunos
tratamientos contra el asma . Tambin posee un efecto inhibidor para controlar la tos.
Usos varios: Posee discretas cualidades como sedante y vulnerario, por lo cual se recomienda en
cataplasmas para aplicar sobre zonas inflamadas y afectadas por contusiones o golpes.

Uchuva
Esta planta es conocida popularmente como poga poga, tomatillo,
aguaymanto, alquenqueje peruano o uvilla, crece en las zonas tropicales
de Amrica del Sur, especialmente en pases como Colombia, Per y
Chile, sobretodo en la cordillera de los Andes a los 2.500 m de altura.

La uchuva es una planta arbustiva, la cual alcanza el metro de altura y sus
ramas, en caso de ser bien cuidadas logran los 2 m de longitud y sus flores
campanuladas son amarillas. El fruto es una esfera de 2 cm de dimetro,
amarillo, de sabor dulce y cido a la vez y con hasta 300 semillas en su
interior.






Beneficios de la Uchuva
Usos medicinales varios: En pases como Per y Colombia la infusin de las hojas y los jugos del
fruto son utilizados en tratamientos contra el cncer, el asma, la malaria, la hepatitis, el
reumatismo y algunas enfermedades de la piel como la dermatitis.
Para combatir los tumores: Algunos estudios han arrojado resultados positivos en la inhibicin del
crecimiento en tumores, esto gracias a las propiedades anticancergenas del extracto etanlico de
las hojas y los tallos.
Afecciones de la boca y garganta: La infusin de las hojas por va externa es utilizada para tratar
problemas de la garganta y la faringe.
Depurador: La infusin de sus hojas es recomendada como complemento en los tratamientos de la
diabetes y problemas de prstata.
Para el dolor de odos: Entre los dolores ms desesperantes que podamos llegar a sentir es el de
odo, pues es un lugar de difcil acceso y frecuentemente ser angustiante. Para evitar el hecho de
soportar este tipo de dolores e intranquilidad es aconsejable tomar dos uchuvas maduras, sacarles
el jugo y luego colarlas. Una vez hecho esto tibie el lquido resultante y aplquese dos gotas en el
odo afectado cada ocho horas hasta que el dolor desaparezca por completo.

Ua de Gato
Esta planta originaria de Amrica fue introducida a continentes como Asia
y frica. En los diferentes pases de Amrica es conocida como Coma de
ua, buen amigo, huele de noche, ua del diablo, espino negro o zarza
espinosa. Esta planta es rica en glucsidos cianognicos. Es un arbusto
muy ramificado, con espinas curvas y hojas de hasta 15 cm de longitud
elptico-ovadas de color verde oscuro. Las flores, agrupadas en cimas de
aproximadamente 6 cm de ancho son de color blanco, mientras que su fruto
posee forma de globo con cinco ngulos, y est provisto de una hilera de
glndulas.




Beneficios de la Ua de Gato
Enfermedades urinarias: Las hojas en infusin sirven para controlar infecciones urinarias o la
cistitis, as como tambin como regulador biliar.
Contra el reumatismo : En algunos pases la decoccin de las races es utilizada como
complemento en tratamientos para casos de reumatismo.

Vainilla
La vainilla es una trepadora de Mesoamrica y las Antillas, no
obstante se han encontrado algunas especies de esta planta en
Brasil. Su nombre surge luego de que los colonizadores espaoles
la encontrarn en las costas mexicanas, y al notar que pareca la
vaina de una espada pequea decidieron llamarle as. Es una
variedad de las orqudeas. Tambin conocida como bejuco de
lombrices y gungule, la planta de vainilla es una liana trepadora
epifita (siempre estn arraigadas al suelo), la cual posee races
areas y tallos cilndricos que alcanzan hasta los 10 metros de
longitud. Esta provista de hojas ssiles, agudas, suculentas y
lanceoladas de aproximadamente 6 cm de longitud, mientras que las flores se distinguen por ser
pedunculadas con una brctea y poseer espigas de 15 cm multifloras. Por fruto cuenta con una cpsula
de entre 10 y 12 cm de longitud, indehiscente y cilndrica. La vainilla tiene sus usos desde tiempo
inmemorables, donde los aztecas suponan que era regalo de los dioses y la utilizaban mezclndola con
su primitivo chocolate. A mediados de 1510 fue introducida sin xito en Europa, pues su proceso de
polinizacin en estado salvaje es producto de un ave natal de Mxico. Luego un esclavo de la isla de
Reunin encontrara la forma de polinizarla artificialmente y de ah al resto de orqudeas. El sabor
agradable de la vainilla solo se da en el proceso de secado, pues es la fermentacin la que crea los
compuestos aromticos.

Beneficios de la Vainilla
Contra los parsitos : Los tallos secados son utilizados para tratamientos contra algunos parsitos
intestinales causados por oxiuros y scaris mezclndolo con aceite de ricino .
Otros usos: Algunas personas afirman que las vainas secas poseen cualidades como emenagogo y
afrodisaco, y es por ello que era utilizado para aliviar los dolores causados por trastornos
menstruales.

Valeriana
La valeriana es una planta de hoja perenne, que florece normalmente en
primavera y se extiende por toda Eurasia decorando los campos y jardines
con su flor que posee peculiares propiedades mdicas. Su aroma dulzn
perfuma los jardines de toda Europa a finales de mayo, las flores pueden
variar su color desde un rosa plido hasta blanco. La valeriana destaca
especialmente por sus numerosos usos en la medicina natural y
tradicional, desde siempre la raz de esta planta se ha utilizado con fines
teraputicos. Las races pasan por un proceso de maceracin, trituracin y
deshidratacin para convertirse en las cpsulas que se encuentran
habitualmente en las tiendas naturistas. Se utiliza fundamentalmente
como sedante y ansioltico. Ya en la antigua Grecia, Hipcrates y Galeno
hablaban de ella en sus escritos, este ltimo recomendando su uso para
pacientes que padecieran de insomnio. Tan conocidas son sus
propiedades en el mundo de la medicina, que la valeriana debe su nombre al sustantivo latino que
significa "estar fuerte o sano", aunque dicha etimologa se ha atribuido tambin al olor de sus flores.

Beneficios de la Valeriana
Insomnio: Preparar la siguiente frmula: una onza de salvia, una onza de toronjil, media onza de
raz de valeriana, cinco gramos de romero de castilla, un litro de agua. Hacer un cocimiento y
tornar una taza en ayunas y otra encima de las comidas.
Dolor de cabeza o cefalalgia, dolores musculares, ansiedad: Tomar infusin de valeriana con
frecuencia.

Violeta
La violeta es la flor de la planta del mismo nombre, que dentro de su
familia tiene un gran nmero de gneros y especies con caractersticas tan
diversas que se pueden encontrar desde arbustos hasta rboles y
enredaderas. No obstante la mayora son de porte herbceo y las ms
comunes y conocidas son de color prpura o blanco. Suele crecer en los
trpicos y en general en las zonas fras y templadas, es importante
destacar su resistencia a grandes alturas. Sus hojas son en general
sencillas y muy grandes, generalmente con forma de corazn. Suelen
agruparse en un gran ramillete en la base de la planta, aunque en
ocasiones pueden tambin repartirse uniformemente a lo largo del tallo.
Su fruto es un pequeo cartucho que se abre abruptamente cuando la
etapa juvenil de la planta concluye. Suelen contener aceites esenciales
muy aromticos que le otorgan a todas las flores de esta familia un olor
especialmente agradable. Esta caracterstica les ha granjeado la simpata de las industrias cosmticas y
de perfumera. Una hibridacin muy conocida de las violceas es sin duda el pensamiento, que aunque
no tiene las propiedades medicinales de su pariente de color prpura, es comnmente utilizada en
jardinera y ornamentacin por su belleza. Suele reproducirse por estolones, y sin embargo no cubre
grandes superficies como suele suceder con este mtodo de reproduccin. Su aroma dulce y agradable
perfuma los bosques meridionales europeos y nos otorga sus maravillosas propiedades curativas y
medicinales.

Beneficios de la Violeta
Resfriados, catarros, bronquitis : Tomar al acostarse una taza de infusin de violetas,
manteniendo una relacin de diez gramos de flores por cada litro de agua. Tambin puede tomarse
fra durante el da. Esta misma infusin se recomienda en gargarismos para curar afecciones de la
garganta.
Sarampin: Cocimiento de quince gramos de raz de violeta en un litro de agua. Tomar cuatro
tazas diarias.
Bronquitis: Cinco gramos de hojas de borraja, cinco gramos de raz de violeta morada, y un
cuarto de litro de agua. Cocer estos ingredientes por unos siete minutos, tomar este cocimiento
cuatro veces al da.
Para la tos : Se cocina en un litro de agua una papayuela, se bate y se aaden tres flores de violeta
morada y flores de suco . Se toman cinco tazas diarias.

Verbena
La verbena es una planta de carcter herbceo, generalmente tropical y de
porte recio y leoso. Se sita su origen en Asia o en el extremo oriental
ms meridional de Europa, sin embargo no se conoce su lugar de
procedencia con exactitud. La verbena es de hoja perenne, y no suele
crecer ms de un metro de altura, sus races fasciculadas prefieren suelos
muy hmedos, preferiblemente limosos. Sus hojas suelen ser muy
variables, pero generalmente son serradas y lanceoladas, con un aspecto
ligeramente nudoso. Es una planta monoica, es decir que sus flores
poseen ambos sexos y su forma suele ser irregular, aunque siempre con
un nmero determinado de ptalos en cada flor. Las inflorescencias
suelen crecer en racimos muy frondosos, en una estructura casi similar a
una espiga. Estas estructuras estn colmadas de pequeas flores muy
vistosas, generalmente prpuras o blancas. Sus flores suelen ser el
principal motivo por el cual se cultivan en numerosos jardines, su belleza y fragancia fresca y
agradable las convierten en un ornato excelente. El fruto de la verbena depende de la variedad, ya que
puede ser una estructura simple y seca de 3 4 vainas, o un fruto muy pequeo similar a una baya.
Su historia en la medicina natural es ya larga y est plagada de curiosidades. Eran ya reconocidos
desde las antiguas culturas del extremo septentrional europeo, donde se le atribua la propiedad de
proteger y curar las enfermedades producidas por entes diablicos y hechizos.

Beneficios de la Verbena
Dolores de cabeza o cefalalgia : Extraer el zumo de las hojas de verbena y prepararlo en infusin.
El mismo efecto produce la planta fresca machacada, aplicndola sobre las sienes y la frente.
lceras : Machacar hojas frescas y aplicarlas en forma de cataplasma sobre la parte afectada.
Cada del cabello : Cocimiento de 2 puados de la raz de verbena en 2 litros de agua. Hervir
durante 15 20 minutos. Lavar la cabeza con esta agua, una vez por semana. Es un remedio muy
eficaz.