C.N.

maio 2014
SISTEMA EXCRETOR
Parte dos resduos celulares saem do nosso corpo com a ajuda do sistema urinrio e
da pele .
Pele - a pele tambm elimina resduos, mas na forma de suor.
Sistema Urinrio - os rins filtram o sangue, retirando os resduos e alguma gua; a
gua com os resduos, forma a urina, que se acumula na bexiga e depois eliminada.
Para garantir a elimina!o dos resduos celulares necessrio beber, no mnimo, "
litros de gua por dia mas, quem pratica exerccio fsico intenso, de#e beber
mais.
A pele
A pele constituda por duas camadas:
Epiderme $ camada mais
superficial, formada por #rias
camadas de clulas, sendo a
camada mais externa
constituda por clulas mortas
que est!o sempre a ser
substitudas.
erme $ camada situada por
baixo da epiderme,
constituda por clulas #i#as e
capilares, ner#os, folculos
pilosos %onde se encontram as
ra&es dos p'los(, gl)ndulas
sebceas e gl)ndulas
sudorparas.
!l"ndulas sudorparas # *!o tubos enrolados,
que abrem na superfcie da epiderme por meio de
um poro e s!o en#ol#idas por capilares.
Estas glndulas produzem o suor.
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Para formar o suor, as gl)ndulas sudorparas, retiram dos
capilares sanguneos, gua e subst)ncias t+xicas que
eliminam para o exterior, em forma de pequenas gotas,
pelos poros da pele.
, suor constitudo por subst)ncias filtradas do sangue $ ureia$ cloreto de
s%dio e outros sais minerais$ dissol&idas
em 'ua
Na sua constituio o suor, tal como a urina,
possui sobretudo gua
, suor importante n!o s+ porque elimina
subst)ncias t+xicas, mas tambm porque ajuda na re'ula()o da temperatura
do corpo
!l"ndulas se*ceas # Produ&em o sebo %gordura
natural( que muito importante para a elasticidade
da pele.
Contri*uir para a sa+de da pele :
-eber gua com regularidade e de forma
equilibrada;
.anter uma alimenta!o equilibrada
/ormir bem e fa&er exerccio regularmente;
0a#ar a pele usando sab!o ou sabonete de P1 neutro;
2m caso de exposi!o ao sol, usar protector solar;
N!o fumar;
2#itar bebidas alco+licas;
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2#itar &onas de polui!o.
Sistema Urinrio
,un()o3
4iltra as su*st"ncias t%-icas que est!o no sangue e que resultam da
acti#idade das clulas;
Produ& urina nos rins e en#ia-a para o exterior.
Constitui()o3
" 5ins;
6ias urinrias3
- " ureteres;
- -exiga;
- 7retra.
Rins:
8rg!os em forma de feij!o
*er#em para filtrar o sangue, limpando-o de to-inas
e produtos da acti&idade das clulas;
2ssas toxinas e produtos de acti#idade das clulas
#!o formar a urina;
,s rins expulsam a urina para a bexiga;
,orma()o da urina
,s rins retiram do sangue as subst)ncias t+xicas que #!o formar a urina;
9 urina composta por3
- :;< de gua
- " < de ureia
- =< de outras subst)ncias %minerais e cido >rico(
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.ias urinrias:
Ureteres
Canais que transportam a urina desde
os rins at ? bexiga.
*ofrem mo&imentos peristlticos para
fa&er descer a urina.
/e-i'a:
8rg!o em forma de bolsa, onde
arma&enada a urina.
9s suas paredes s!o elsticas e musculares.
Uretra:
Canal estreito que le#a a urina da bexiga para o exterior.
Nas mul@eres mede A cm e nos @omens
mede "B cm.
Cuidados a ter com o sistema urinrio
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-eber C,; a = litros de gua por dia;
N!o beber bebidas alco+licas;
N!o comer demasiada carne;
Der uma @igiene cuidada para e#itar infecEes;
oen(as do sistema urinrio
Pedra nos rins
/ep+sito de minerais %clcio, etc( nos rins,
porque os rins n!o os conseguem eliminar
Podem descer e acumular-se nos ureteres,
na bexiga e na uretra.
!ota
, cido >rico da urina acumula-se nas articulaEes sob
a forma de cristais, causando dor e inc@ao.
Insu0ici1ncia renal
Fuando os rins de uma pessoa deixam de
funcionar, o sangue tem de ser filtrado por uma
mquina %12.,/GH0G*2(, ou fica en#enenado
pelas subst)ncias da acti#idade celular