As Principais psicoterapias

O que psicoterapia: um conceito

Psicoterapia envolve uma relao face a face
uma atividade colaborativa e no unilateral
Caractersticas da psicoterapia
Psicoterapia breve: resoluo de problemas momentneos, agudos.
Psicanlise e Terapia de Orientao Psicanaltica: para modificar aspectos mais ou menos
amplos da personalidade
Principais artifcios de cada terapia: Psicodinmicas = Insight; Comportamentais = Novas
aprendizagens; Cognitivas = Correo do pensamento ou crenas disfuncionais; Familiares =
Fatores ambientais ou sociais; Em grupo = questes comuns ao grupo.
Elementos comuns s psicoterapias
1. Relao de confiana emocional direcionada ao terapeuta
2. Confiana na ajuda do terapeuta e na expectativa de que isso acontea
3. Existe um motivo para as questes do paciente e um mtodo para ajudar o paciente a resolv-
lo.
Critrios para que um modelo psicanaltico seja consolidado
1. Baseado em um modelo abrangente e que oferea explicao coerente sobre origem,
manuteno e forma de eliminar os sintomas.
2. Objetivos claros.
3. Provas empricas de sua efetividade.
4. Comprovao de que os resultados no so devidos a fatores externos.
5. Resultados devem ser mantidos a longo prazo.
6. Relao custo/efetividade favorvel.
Psicoterapias baseadas na teoria psicanaltica
Psicanlise e Psicoterapia de orientao analtica
Psicanlise: dividir a mente em seus elementos constitutivos.
Trs interpretaes:
1. Conjunto de teorias psicolgicas sobre o funcionamento mental, a formao da
personalidade e do carter do indivduo, tanto normais quanto patolgicos.
2. Mtodo de investigao dos contedos mentais.
3. Mtodo psicoterpico que se propem a modificar o carter do indivduo.
Criadores da psicanlise: Breuer e Freud.
Hiptese que explicava as questes: a REPRESSO afasta os impulsos do contato com a
conscincia. Essa represso que causava as patologias. Logo, trazer a conscincia esses
impulsos era a forma de tratar o paciente.
Desdobramentos da teoria psicanaltica:
1. Psicologia do Ego (Anna Freud): Ego, Id e Superego. Ansiedade mobiliza os mecanismos
de defesa do Ego. Sintomas surgem do conflito entre os impulsos e a represso destes.
O foco desta terapia analisar as defesas que surgem como resistncia ao tratamento.
2. Teoria das Relaes de Objeto (Melanie Klein): Relaes so internalizadas desde os
primeiros meses de vida (??????). Mecanismos de defesa: Dissociao e Projeo (???).
3. Psicologia do Self (Kohut) : Auto estima comprometida por relaes de empatia
conflituosas com a me gera o narcisismo. O self nasce fragmentado e solidifica-se
medida que se estabelece relao de empatia com os pais.
Tcnica psicanaltica:
Psicanalista com atitude neutra, senta-se atrs do paciente, no h contato visual.
Paciente orientado a expressar-se livremente, fazer as associaes sem julgamentos
(livre associao)
Terapeuta interfere de tempos em tempos (Interpretao)
Terapeuta guia paciente a refletir sobre certas emoes e fantasias (transferncia) que
passam desapercebidas (Inconsciente).
Com a repetio das sesses, estabelece-se a Transferncia que consiste na repetio
de padres repetitivos de comportamento Neurose de Transferncia: o passado torna-
se presente.
Por meio das Interpretaes, tenta levar o paciente ao Insight. Dessa forma, ele
consegue, por si s, desfazer teias das relaes passadas que o levaram a apresentar
determinados sintomas.
Nmero ideal de sesses por semana: 4 Pode variar de 3 a 5.
Tempo ideal de cada sesso: 40 a 50 minutos.
Tcnica da Psicoterapia de Orientao Psicanaltica:
Associaes no so feitas s pelo paciente, mas sim, guiadas pelo analista.
Terapeuta seleciona algumas reas e estimula o paciente a explorar as relaes atuais
e do passado dentro dessas reas.
Tambm busca-se o Insight.
Uso maior de Esclarecimento, Sugesto.
No h uso do div.
Menos associaes livres e menos transferncia.
Menos regresso.