Carta para mam y pap

Todo nio suele ser juguetn, parlanchn, curioso, alegre e inquieto, y por ello es preocupante
descubrir que nuestro pequeo se rehsa a convivir con sus amigos, adopta carcter retrado,
tiene miedo a hacer preguntas o no muestra inters por la escuela. No ignore estas
manifestaciones, ya que pueden ser seal de baja autoestima.
Sin duda, uno de los mayores regalos que los padres pueden ofrecer a su hijo es brindarle cario
en forma abierta y ayudarle a tener confianza en s mismo, ya que esto facilitar su convivencia
con otros chicos, le permitir convencerse de que tiene capacidad para actuar con xito en la vida
y le har entender que su amistad e ideas son tan valiosas como las de cualquier otra persona.
El desarrollo de dicha cualidad, a la que llamamos autoestima, es considerado por psiclogos
infantiles como la puesta en marcha del motor que impulsar al pequeo para que establezca y
cumpla objetivos propios, pues se ha comprobado que un nio que se aprecia a s mismo es
fsicamente ms sano, tiene considerable motivacin para aprender, acta con responsabilidad y
cuenta con mayor tolerancia en caso de que las cosas le salgan mal.
En contraparte, un nio inseguro suele sentirse limitado porque no se atreve a hacer algunas
cosas por cuenta propia, le cuesta establecer vnculos afectivos con otros pequeos de su edad,
no progresa en sus primeros aprendizajes escolares, se rinde al primer intento y tiene muy
presente la posibilidad de hacer el ridculo. No est de ms sealar que esto lo pone en clara
desventaja y le hace llevar una existencia con preocupaciones y angustia ms all de su infancia.
Por fortuna, los padres pueden ayudar a su hijo a incrementar la confianza en s mismo, ante todo
mejorando la comunicacin con l, modificando algunas ideas y estableciendo vnculos afectivos
ms fuertes. En efecto, no basta con que los padres sientan amor por su hijo, sino que deben
aprender a transmitrselo, sobre todo entre los 3 y 10 aos de edad del pequeo, ya que es el
perodo de mayor relevancia para que establezca su valor personal, autoestima e imagen de s
mismo.
Distinguir el problema
Aunque cada nio tiene su propio ritmo de aprendizaje, es importante que los padres conozcan los
principales indicadores de un nio inseguro:
Muestra temor excesivo a errores y fracasos.
Tiene poca motivacin para jugar o convivir.
Carece de entusiasmo y presta poca atencin a las clases.
Es muy sensible a las crticas u observaciones.
Invierte varias horas al estudio, pero su desempeo escolar es deficiente.
Puede ser muy tmido en el aula o, por el contrario, ruidoso y conflictivo.
Evita cualquier reto a sus hbitos.
Se siente frustrado en la escuela.
Tiende a descalificarse y a decir que no tiene habilidad para ciertas cosas.
En contraste, un pequeo con sentimiento de vala personal elevado mostrar las siguientes
conductas:
Es muy curioso.
Le gustan los desafos.
Tiene muchas ganas y facilidad para aprender de sus diferentes materias escolares o
actividades.
Fracasos y errores representan oportunidades para aprender.
Conoce sus puntos fuertes y dbiles.
Acude con gusto a clases.
Admite crticas.
Es muy sociable con sus compaeros.
Como puede apreciarse, los padres deben mostrarse atentos a lo que su hijo les platica,
cmo se comporta y cules son las frases recurrentes en su forma de hablar. Por ejemplo,
el nio inseguro suele expresar que no tiene amigos, que le cuesta trabajo conservarlos o
que se aburre porque ninguno de sus compaeros le quiere hablar; adems, asume esta
situacin en forma catastrfica, por lo que a veces no encuentra solucin posible.
En otras ocasiones, su punto de vista se centra en el aspecto negativo de las cosas,
adems de que lo magnifica y se culpa de ello; incluso, cuando debe interrumpir su juego
porque empieza a llover, asegura que la vida es injusta y que eso slo le pasa a l. De
este modo, se puede descubrir un sentimiento general de abatimiento, abandono y
frustracin ante las circunstancias (la risa podra ausentarse), en vez de entusiasmo,
adaptabilidad y serenidad.
Hacer frente al conflicto
Cuando los rasgos anteriores le indican a los padres que su hijo tiene baja autoestima, lo ms
aconsejable es que acudan en busca de ayuda a un psiclogo infantil, a fin de entender a fondo el
origen de este problema. De cualquier forma, ser importante realizar cambios en el trato hacia el
pequeo, mismos que debern enfocarse a varias dimensiones de la personalidad infantil:
Apariencia fsica. Un rasgo de inseguridad muy comn se debe a las dudas sobre el aspecto
corporal. Todas estas incertidumbres tienen su origen en mensajes recibidos desde la infancia
temprana, pues con frecuencia los adultos caen en el error de comparar a los nios entre s,
respecto a estatura, color de cabello, fuerza o complexin. Es importante ensear al nio a que se
acepte tal como es, dicindole que su fsico es adecuado y que no tiene motivo para envidiar a
otra persona. Cabe sealar que todo infante tiene fuerte necesidad de ser distinto, y que los
padres deben contribuir a que el chico sepa que es nico.
Afecto. Todo pequeo necesita estar seguro de que es querido y de que al estar en casa se
aprecia su presencia. Adems, hay que transmitirle de mltiples maneras que se le quiere por s
mismo, tal como es, y para ello es necesario demostrarle apoyo, escucharlo, cuidarlo, jugar con
l o hacerle partcipe de la vida familiar, por ejemplo, invitndolo a que proponga algunas de las
actividades que realizar la familia durante el fin de semana. Estos aspectos contribuirn de
manera efectiva a que en la etapa escolar muestre una actitud favorable para aprender, sea
competitivo y capaz de sacar provecho de sus errores, sin considerarlos traumticos.
Conducta. Los nios hacen cualquier cosa por impresionar a sus padres y otras personas
significativas, por lo que no es suficiente con que se reconozca su comportamiento. Es
fundamental mostrar la sensacin de que uno est impresionado ante su conducta, ya que esta
actitud elevar su confianza. Otro aspecto destacado es que hay que conceder mayor
importancia al esfuerzo que realiza el menor para lograr algo, que al resultado final. As, al
enfatizar sobre el valor de mantener una voluntad constante, el chico se sentir motivado para
emprender nuevos retos en busca de otros logros.
Creatividad y convivencia. Los padres que tienden a dominar, controlar y sobreproteger (desean
que su hijo tenga aquello de lo que carecieron o haga lo que ellos no pudieron), obstruyen el
desarrollo del nio e impiden que se esfuerce con base en sus propias motivaciones y
peculiaridades. Lo ms indicado en tal caso es ayudar al pequeo a que tome sus propias
decisiones y se enfrente a su realidad, a fin de que no crezca con sentimiento de limitacin o
incomprensin. Tambin es de gran valor animarlo a que exprese sus ideas y que vea a sus
progenitores conversando con vecinos, familiares y amigos, para que entienda que
comunicacin e intercambio de ideas es algo comn.
Lenguaje. En ocasiones el lenguaje del infante est lleno de frases pesimistas, por lo que ser
necesario que los padres le enseen a ver el mundo con mayor objetividad, siendo menos
categricos en sus afirmaciones y mostrndole que es posible que se recompense por sus xitos
y minimice sus fracasos. Tambin ser necesario modificar aquellos conceptos que encierran sus
afirmaciones, por ejemplo:
Todo me sale mal. La mayor dificultad de este tipo de comentarios es que, al hacer una
observacin tan global, se pierde lo positivo de la vida. Es recomendable invitar al nio a
que mencione al menos tres cosas que ha hecho correctamente en el da e incitarlo a que,
cuando crea que le ha ido mal en algo, se refiera a ello en forma concreta y no general.
No valgo para nada. Los padres deben invitar al pequeo a que reflexione que toda
persona vale para algo, slo que a veces nos fijamos ms en los malos resultados que se
presentan en actividades en las que tenemos menos experiencia o habilidad, que en
aquello en lo que somos exitosos. Tambin se debe aconsejar el uso de frases concretas,
las cuales se refieran exclusivamente a la tarea que sali mal y en ese momento en
particular.
Nadie me quiere. Escuchar esta frase es una seal de alarma que no debe dejarse pasar,
ya que es un fiel reflejo de los sentimientos del pequeo. Hay que procurar que el nio
sepa y sienta que es alguien muy valioso para sus padres, pero si no se observa un cambio
positivo, quiz sea mejor buscar la ayuda de un psiclogo, ya que no puede descartarse la
posibilidad de que padezca depresin.
Vale la pena subrayar que los padres deben tener mucho cuidado cuando hablan de ellos mismos,
ya que podran cometer los mismos errores sealados y transmitir la idea de que las frases que
emiten juicios crueles hacia la propia persona son normales. Recordemos que los nios copian lo
que hacen sus mayores.


Recomendaciones finales
Para desarrollar el sentimiento de vala personal en los hijos es importante que stos se sientan
queridos por las personas ms significativas de su entorno familiar; por ello, la clave del xito
reside en que los padres mejoren e incrementen la comunicacin a travs de medidas como las
siguientes:
Ser autnticos, honestos y espontneos con los chicos, haciendo lo posible por no
contradecir los valores que se intentan transmitir y procurando no proyectar los temores
e inseguridad de los adultos de la familia hacia el nio.
Dedicar al pequeo el tiempo que sea necesario, pues entre ms ntima sea la relacin
con ste, ms fuerte ser la conviccin respecto a su vala personal.
Compartir distintos aspectos de la vida con los hijos. A los pequeos les encanta
escuchar ancdotas ocurridas a sus padres, y tambin les gusta que sus progenitores les
lleven a sus lugares de trabajo o a los sitios que frecuentan con sus amistades. Estos
aspectos favorecen que el nio se sienta importante en la vida de sus seres ms
queridos.
Solicitar ayuda y consejo a su hijo. El hecho de asignar responsabilidades al nio
contribuye a desarrollar sentimiento de confianza y, adems, si se consulta su opinin
(la cual se solicita, mas no se exige) aumentar su sentido de vala personal.
Trasmitir mensajes verbales y no verbales coherentes. Los nios son muy sensibles al
lenguaje gestual; por tal motivo, se debe tener en cuenta que la distancia fsica, la
velocidad del habla y expresin facial sean coherentes con el mensaje que se transmite.
En cuanto a las actividades escolares, se evitar etiquetar a los nios como perezosos,
burros o vagos. Asimismo, deben hacerse a un lado las comparaciones, castigos y
crticas a los errores y fracasos, en tanto que se procurar enfatizar el valor de realizar
un buen esfuerzo, sin importar tanto el resultado.
Por ltimo, debemos recordar que el nio inseguro que no recibe atencin adecuada tiene el
riesgo de convertirse en un adolescente o adulto con problemas para defender sus derechos o
expresar sus opiniones. Yendo ms lejos, la baja autoestima se ha identificado como factor de
influencia en el abuso de drogas, embarazos no deseados, depresin e incluso trastornos de la
alimentacin como anorexia (prdida de peso por dejar de comer y someterse a intensas rutinas
de ejercicio) o bulimia (episodios repetidos de excesivo consumo de alimentos seguidos de
vmito o uso de laxantes). Por ello, no hay mejor recomendacin que hacer lo posible por evitar
riesgos desde temprana edad, y enriquecer la seguridad del chico.