Exerccios de aquecimento

1. Introduo
Os exerccios de aquecimento so prticas de rotina necessrias para que o msico
se prepare para performances em pblico, gravaes, estudos, etc. Esses
exerccios devem ser repetidos diariamente antes de se comear a tocar ou estudar
pois propiciam uma preparao adequada qualquer performance.
Estamos acostumados a ver atletas fazendo exerccios de alongamento antes de
competies. Todos consideram os alongamentos uma prtica normal, que prepara
o atleta para o esforo fsico muitas vezes repetitivo que qualquer prtica
especfica de um esporte exige. Pois o msico, do ponto de vista do desempenho,
pode ser to ou mais exigido quanto um atleta, pois precisa de preparao
aerbica, muscular e mental para que atinja o nvel de performance desejado.
Assim como os atletas, o msico pode sofrer as leses que um movimento
repetitivo podem causar e assim como atletas fazem alongamentos (dependendo
do instrumento, o msico deve fazer alongamentos especficos tambm) o msico
deve se preparar para a demanda de tocar um instrumento. No caso do saxofone,
exerccios de aquecimento esto para a embocadura, assim como o alngamento
esto para os atletas pois a embocadura depende de vrios msculos faciais.
Aquecer esses msculos de forma lenta e adequada nos permitir uma melhor
performance por um tempo prolongado.
Para os saxofonistas que utilizam palhetas de cana os exerccios de aquecimentos
tambm so teis para que se possa avaliar e escolher uma palheta para a ocasio.
Para os que preferem as palhetas sintticas, os exerccio so necessrios pois
palhetas de matria plstica so em geral mais resistentes (duras) que as
convencionais de cana e exigem bastante esforo muscular.
Um outro benefcio dos exerccios de aquecimento funcionar tambm como
exerccios de concentrao, possibilitando uma inteirao mais efetiva do msico
com o seu instrumento. Certa vez, conversando com o saxofonista americano
Ernie Watts sobre exerccios dessa natureza, ele respondeu: possvel pegar no
instrumento e sair rocando se for essa a necessidade, mas para me sentir
conectado com instrumento, como se ele fosse parte do nosso corpo, eu preciso
de pelo menos duas horas, por isso sempre tento chegar algumas horas antes ao
lugar onde vou me apresentar para ficar tocando, me conectando com o
saxofone. Ernie Watts alm de aquecer a embocadura e a tcnica, busca uma
inteirao msico-instrumento mais completa. Quando atingimos essa conexo,
como diz Watts, nossa mente se liberta e as idias fluem e simplesmente
tocamos.
Os exercicios de aquecimento devem ter algumas carateristicas importantes como
cobrir toda ou quase toda a extenso do instrumento com graus conjuntos as
escalas so recomendadas e intervalos maiores arpejos so uma boa
ferramenta , alm de conter algumas passagens cromticas, principalmente na
mudana de oitava.
Recomenda-se que todo saxofonista crie seus prprios exerccios de aquecimento
pois cada um conhece bem as suas dificuldades mas importante que aps termos
desenvolvido nossos exerccios, coloquemos esses exerccios em prtica sem
muitas alteraes pois a repetio diria dos mesmos exerccios nos daro uma
boa perspectiva de nossa sonoridade (muito til para escolher palhetas) e de nosso
desenvolvimento.
Os exerccios que se seguem so os que eu escolhi para mim, alguns h mais de
vinte anos e os repito quase diariamente excees aos dias (raros) que no posso
estudar (por exemplo, viagens longas). Muitas vezes em ocasies em que estudar
por um perodo mais longo no permitido, tento fazer esses exerccios por pelo
menos meia-hora diariamente.
2. Arpejos
Quaisquer arpejos de acordes (maiores, menores, com stimas, etc) podem ser
escolhidos. No meu caso, escolhi arpejos cromticos de trades maiores sendo
tocados simultaneamente de forma ascendente e descente. Considero trades
maiores uma boa ferramenta para trabalharmos a afinao.
Esse exerccio pode ser tocado em andamento lento, rpido ou moderado.
Recomenda-se variaes de andamento como forma de limpar algumas passagens,
conferir afinao e trabalhar o equilbrio do registro grave e do agudo, tanto em
passagens rpidas como lentas.
Podemos tambm fazer arpejos utilizando os overtones, mas nesse caso melhor
fazer em todos os graus, mas separadamente. Por exemplo:
Em C:
Em D:
Em B:
3. Escalas
Como no caso das trades, quaisquer escalas podem ser utilizadas na composio
de um exerccio de aquecimento. Eu prefiro as escalas maiores, mas ao invs de
tocadas na forma de grau conjunto, sendo tocadas em teras, dessa forma
quebramos a estrutura natural da escala e temos de trabalhar as mudanas de
registro oitavas onde as passagens so mais difceis.
Devemos explorar ao mximo os extremos do instrumento, mas tendo em vista
que devemos comear e terminar na tnica.
Exerccio na escala de C em teras:
Na escala de Bb, por exemplo:
Ou em Ab:
Pode-se tocar essas escalas em quaisquer sequncia cromtica, quartas, etc.
4. Frases patterns
Para os improvisadores, uma outra maneira de se criar exerccios de aquecimento
so a partir de frases, tnato para acordes isolados como para progresses,
principalmente frases com passagens cromticas.
Por exemplo, para um acorde de stima maior, podemos criar:
A seguir tocamos essa frase em todos os tons cromaticamente.
Ou uma frase de II-V:
Repare que essa frase resolve sempre um tom abaixo, podendo ser tocada em ciclos
de seis tons na progresso:
Para a segunda parte comeamos a frase meio tom acima:
O que podemos concluir que to importantes quanto fazermos um aquecimento
apropriado, criarmos os nosso prprios exerccios. Nesse workshop, tentei
abordar alguns aspectos que considero relevantes e que podemos ter em mente ao
desenvolvermos nossos exerccios.