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La terapia de aceptacin y compromiso (ACT, pronunciado "act" no "a-c-t", del

ingls Acceptance and Commitment Therapy), es un tipo de interenci!n
psicol!gica orientada a la aceptaci!n psicol!gica ("ayes, #trosahl y $ilson,
%&''( $ilson y Luciano, %&&%) y centrada e)pl*citamente en los alores
personales (+,e-, .utirre-, /aldiia y Luciano, %&&0) que se ha desarrollado
coherentemente con un marco te!rico y 1ilos!1ico que est, a la base de esta
interenci!n, 1undamentada en inestigaci!n b,sica y aplicada
La terapia de Aceptaci!n y Compromiso emplea la aceptaci!n, entendida como
la capacidad humana de e)perimentar el estar conscientes, en el aqu* y el
ahora, de las sensaciones, los pensamientos, sentimientos, emociones,
recuerdos, im,genes, etc2 (eentos priados)2 3sta capacidad de estar
conscientes endr*a unida al compromiso de llear a cabo acciones acordes con
los alores personales y tambin estar*a inculada con las estrategias de cambio
necesarias para aumentar la 1le)ibilidad psicol!gica2 La 1le)ibilidad psicol!gica
hace re1erencia a la posibilidad de contactar con los eentos priados que
ocurren en el presente, tanto como nos sea posible como seres humanos, al
tiempo que elegimos bien abandonar o bien persistir en una acci!n que implica
malestar pero que est, al sericio de los alores que uno identi1ica como
propios2
ACT sostiene que a la base de los problemas psicol!gicos se encuentra el
lengua4e, haciendo ineitable que en ciertas condiciones sur4an pensamientos y
sensaciones que puedan iirse como molestos2 3l hecho de ser erbales,
1acilita, adem,s, el que las personas se enreden en luchar contra los propios
eentos priados, y persistan en ello a pesar de que con 1recuencia los
resultados de tales luchas resulten contraproducentes2 5ediante met,1oras,
parado4as y e4ercicios e)perienciales los clientes aprenden a contactar con los
pensamientos, sentimientos, recuerdos y sensaciones, tanto los preiamente
temidos y eitados como cualesquiera otros que sur4an2 6e esta 1orma, las
personas aprenden la habilidad de re-conte)tuali-ar estos eentos priados,
clari1ican lo que les importa en su ida( lo que en el 1ondo y radicalmente
aloran, y adquieren el compromiso con los cambios necesarios en la acci!n2
7na asunci!n b,sica en ACT es que el su1rimiento psicol!gico est, causado por
la 8eitaci!n e)periencial92 :sta se entiende como una amplia gama de
comportamientos dirigidos intencionadamente a eitar el contacto con
pensamientos, emociones, sentimientos, recuerdos222 que son iidos como
negatios2 3l indiiduo se en-ar-a as* en una lucha que tiene como resultado la
rigide- psicol!gica que ale4a a la persona de aquello que en realidad m,s le
importa en la ida2 6esde ACT se considera que en los problemas psicol!gicos
4uegan un importante papel la 81usi!n cognitia9 (estar 81usionado9 o enredado en
los pensamientos, sensaciones222), la tendencia a alorar la e)periencia interna
como buena o como mala, la eitaci!n e)periencial y la tendencia a dar ra-ones
o 4usti1icaciones del propio comportamiento2 La alternatia saludable propuesta
desde ACT estar*a centrada en la aceptaci!n de las propias reacciones
naturales, autom,ticas e inherentes a la condici!n humana y la toma de contacto
con el momento presente, lo que permitir*a elegir m,s libremente una direcci!n
aliosa, con sentido personal y comprometerse con la acci!n y los cambios
acordes con esa direcci!n2
ACT se asienta en el Contextualismo Funcional que conecta con la posici!n del
Conductismo ;adical y el <nterconductismo, en tanto que sostiene que cualquier
eento debe interpretarse como un acto inseparable de su conte)to actual e
hist!rico2 6esde estas perspectias, es determinante el an,lisis de las 1unciones
del comportamiento humano, en general, y de los denominados trastornos
psicol!gicos, en particular, a 1in de entender su gnesis y su persistencia y
e)tensi!n2 3l an,lisis 1uncional tiene una amplia base e)perimental, pero el
an,lisis 1uncional del lengua4e y la cognici!n ha de4ado huella a partir de las
inestigaciones en las ltimas dos dcadas sobre la emergencia de nueos
comportamientos, el comportamiento relacional, y la deriaci!n de 1unciones
psicol!gicas2 La teor*a que ha comen-ando a integrar todos estos halla-gos ha
sido denominada Teor*a de marcos relacionales ("ayes, =arnes-"olmes y
;oche, %&&'( =arnes-"olmes, ;odr*gue- y $helan, %&&>))y los 1rutos que est,n
emergiendo son esenciales para entender la gnesis de sensaciones y
pensamientos y tanto la 1unci!n que muestran como el cambio de tal 1unci!n2 3n
el ,mbito de la psicopatolog*a, esta inestigaci!n ha permitido aislar el concepto
de Trastorno de Evitacin Experiencial, o Evitacin Experiencial Destructiva
("ayes, $ilson, .i11ord, ?ollette y #troshal, '@@0( Luciano y "ayes, %&&'), como
un patr!n troncal en la mayor*a de los Trastornos 5entales t*picamente
di1erenciados en los sistemas actuales de clasi1icaci!n2
3l programa de inestigaci!n en torno a la e1icacia de ACT y sus 1undamentos
b,sicos est, toda*a en desarrollo2 Ao obstante, ACT ha mostrado su e1ectiidad
en numerosos estudios de caso (Luciano, %&&'( +,e- y .utirre-, %&'%) y
ensayos cl*nicos aleatori-ados en una amplia gama de aplicaciones (;ui-,
%&'&), que an desde el dolor cr!nico, las adicciones, el tabaquismo, la
depresi!n, la ansiedad, el trastorno por estrs postraum,tico, la psicosis, el
estrs laboral, hasta el duelo complicado o el a1rontamiento de en1ermedades
como el c,ncer2 Adem,s, ACT est, mostrando tamaBos del e1ecto superiores a
la terapia cognitio-conductual a la 1inali-aci!n del tratamiento(;ui-, %&'%)2 ACT
ya es considerada una terapia basada en la eidencia en ansiedad mi)ta,
depresi!n, TCC, dolor cr!nico y psicosis por la 6iisi!n '% de la American
+sychological Association2