NDICE

NDICE

1. PORTADA

2. NDICE

3. REGLAS

REGLAS (2)

4. EQUIPACIN

5. GORROS

7. EQUIPOS DE MADIRD

6. CAMPEONATOS

7.PISCINAS

8. ENTRENAMIENTOS

9. PORTERIAS

1. DIMENSIONES

11. PARTIDOS

12. MEDALLAS OLIMPICAS

REGLAS
REGLAS

Ningn jugador exceptuando al portero pude coger la pelota

con dos manos, en este caso sera expulsado.

Se puede marcar gol con cualquier parte del cuerpo menos

el puo cerrado, solo el portero puede usar el puo si es
para defender la portera.

Si un jugador impide el movimiento de otro jugador ser

expulsado.

Un jugador puede acumular dos expulsiones; la tercera es

definitiva.

Si se unde la pelota o un jugador rival la unde se pitar

falta en contra.

REGLAS
REGLAS

Se prohbe salpicar agua a los ojos de un jugador. Si

este hecho se realiza, se pitar expulsin.

Cada entrenador puede solicitar dos tiempos

muertos en todo el partido, cada uno de ellos, de un
minuto de duracin

Equipos de 1 jugadores como mximo, con un

mnimo obligatorio de seis jugadores ! el portero.

"a duracin del partido ser de cuatro partes de #

minutos cada una, a tiempo reglamentario.

EQUIPACIN
EQUIPACIN
En $aterpolo solo se utiliza el ba%ador !
el gorro de tu equipo.

GORROS
GORROS

!l portero siempre usa el gorro rojo con el nmero

" o el "#.

$os jugadores usaran un gorro %lanco cuando son

locales & uno a'ul cuando son visitantes.

EQUIPOS

&ranjuez , Cuatro Caminos, 'irasur ,San (las , (res )antos,

&rcadia, )eal Canoe, El *alle, 'adrid 'oscard, San

+ernando, *alle del ,as,

&lcal , &rganda, Colmenar, "as Encinas de (oadilla, "a

"atina, 'aster 'adrid, 'stoles Club SE,, *allmont

&lcobendas, &rriacense, Concepcin, Esparta, &lcorcn,

"egan-s, "as 'atas, .ozuelo , Sincro )etiro, *and/0,

Ciudad &lcorcn, (oadilla, Coslada, 1'adrid Sport,

'ajadahonda, 'ejorada 2003, S&+& 'adrid, *illa *aldemoro

&ncla, Colegio (rains, Co4ibar )i4as, 1redos San 5iego,

'al4ar , 'irasierra , San &gustn, 6orrejn, *illalba.

CAMPEONATOS
CAMPEONATOS

*ose $uis +ons ,masculino-

.amen /eredia ,femenino-

$iga municipal de .adrid

)ampeonato de !spaa por federaciones

)ampeonato de !spaa por equipos

PISCINAS
PISCINAS

0iscina municipal 1a%riel 0arelada

2eal )anoe 3sostar

.adid .oscardo

)agigal

0o'uelo

PROTOCOLO DE
PROTOCOLO DE
ENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO


ENTRENAMIENTOS
ENTRENAMIENTOS

.ara hacer un buen entrenamiento hace 7alta

nada mucho !a que la natacin es la base del
$aterpolo. 6ambi-n se hace mucho ejercicio
7sico porque es un deporte e contacto !
requiere 7uerza, para ello se hacen pesas, se
trabaja con baln medicinal ! se ejercitan
mucho las piernas haciendo mucha natacin !
saltos.

ENTRENAMIENTOS
ENTRENAMIENTOS
"a base del $aterpolo es la natacin por lo que para poder
jugar a este deporte tienes que saber nadar.
.ara entrenar adecuadamente ha! que entrenar todos los das
al menos una hora o dos. En mi equipo entrenamos dos horas
todos los das sin incluir sbados ! domingos. "a primera
media hora la empleamos para hacer 7sico, con pesas,
abdominales, 7lexiones... la segunda media hora se utiliza para
nadar ! la ultima hora se utiliza para jugar al $aterpolo,
haciendo tcticas, chuts o cosas relacionadas.

PORTERIAS
PORTERIAS
)uando comien'as dese pequeo en 4aterpolo las
porteras suelen ser mu& pequeas, cuando llegas a la
categora de infantil las porteras pasan a ser ms
grandes, como las que usan los profesionales.

DIMENSIONES
DIMENSIONES


Partidos
Partidos
Enlace a calendario de partidos

Medallas anadas en los !"eos
Medallas anadas en los !"eos
Ol#$picos por Espa%a
Ol#$picos por Espa%a
2000 2008 200# 2012
0
2
8
9
#
10
12
oro
plata
bronce


ENLACE A &IDEO
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0elea 4aterpolo %ajo el agua 0elea 4aterpolo %ajo el agua