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Acesse: www.helpline.org.br
www.canaldeajuda.org.br
Usa muito tempo seguido, deixando de dormir mais para fcar
conectado at tarde da noite;
No consegue controlar o uso, voc s pensa em continuar conectado
e quando no est, s pensa na hora em que vai poder usar;
Esse uso pode ser prazeroso, mas se torna repetitivo. Voc pode fcar
horas e horas, por exemplo, num mesmo jogo, dias seguidos fazendo
a mesma coisa. Seu uso fca pouco criativo;
Deixa tudo de lado para s fcar conectado ou jogando, deixando
amigos e outras atividades sempre para depois.
uso excessivo
COM
O?
tipos
O uso exagerado pode ser um sinal de
que algo no est bem. Muitas vezes
quando estamos tristes, ansiosos ou
com algum problema, nos refugiamos
em alguma atividade para esquecer o
que estamos vivendo ou sentindo.
Muitas dessas atividades
so prazerosas e por isso se
torna difcil interromper ou
controlar o seu uso.
quando todo o tempo livre usado para fcar
on-line, atrapalhando outras atividades, como por
exemplo, estudar, ir ao cinema, fazer um esporte e
conversar pessoalmente com os amigos.
O uso excessivo pode
se tornar um vcio por
jogos, sites de contedos
pornogrfcos, sites de
compras, e etc.
Para saber se sua vida on-line est
atrapalhando sua vida of-line, preste
ateno se:
Para saber reconhecer
o limite do uso da Internet,
preciso estar atento a 4
caractersticas importantes:
1
2
3
4
CUIDADOS
Sente irritao e ansiedade quando no
pode car conectado.
X
Suas notas caram e sente diculdade de
concentrao na escola;
Dorme menos e
demora para querer dormir;
No consegue cumprir rotina como hora de comer,
estudar, tomar banho, arrumar o quarto;
Sente diculdade em controlar, diminuir
ou interromper o tempo que ca conectado;
Se voc mora em So Paulo,
no Hospital das Clnicas da capital paulista existe um
servio especializado em auxiliar pessoas com este tipo
de diculdade. Voc pode se informar acessando
http://www.dependenciadeinternet.com.br
ou ligando para (11) 3069- 6975
DICAS E
ORIENTAES
Regras e limites podem ser chatos, mas
fundamental quando estamos crescendo.
Pais ou responsveis precisam combinar
regras e limites para o uso da Internet.
Se estiver se
sentindo triste e
chateado, fcar no
computador pode
ser uma refgio
para esquecer
nossos problemas.
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Converse com algem que
confa e pea ajuda.
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P r a t i c a r u m e s p o r t e . . .
I r a o c i n e m a . . .
Conversar com um profssional
pode te ajudar a descobrir o que
est deixando voc triste.
O Helpline pode ajudar!
Qualquer tempo livre que tenho
uso para ficar na Internet
(1) sempre
(2) s vezes
(3) raramente
(4) nunca
(5) no se aplica
1
Converso mais com amigos
virtuais do que com amigos
fora da Internet
(1) sempre
(2) s vezes
(3) raramente
(4) nunca
(5) no se aplica
5
No consigo estudar
nem fazer as tarefas da escola
porque fico navegando na Internet
(1) sempre
(2) s vezes
(3) raramente
(4) nunca
(5) no se aplica
3
Esqueo de comer ou de ir ao
banheiro quando estou jogando
(1) sempre
(2) s vezes
(3) raramente
(4) nunca
(5) no se aplica
6
Some as opes que marcou. Se o resultado foi de 24 a
30, voc quase no usa a Internet; de 16 a 24, voc faz um
uso moderado, mas preciso car atento; de 6 a 15 pode
indicar que voc tem problemas com o uso da Internet.
*Teste ilustrativo, sem comprovao cientfca.
No consigo controlar, diminuir ou
interromper o tempo que passo on-line
(1) sempre
(2) s vezes
(3) raramente
(4) nunca
(5) no se aplica
4
Prefiro ficar on-line
a fazer qualquer
outra atividade off-line
(1) sempre
(2) s vezes
(3) raramente
(4) nunca
(5) no se aplica
2
Games so muito legais, mas lembre-se de jogar
sem prejudicar o outro!
Conversar e brincar com os amigos presencialmente
tambm uma tima oportunidade de se divertir!
Lembre-se sempre de que apenas um jogo!
No tem nada de errado em perder algumas partidas!
Algumas pessoas podem ser maldosas quando esto
jogando on-line para conseguir ganhar. No deixe ningum
triste ou envergonhado s para chegar ao prximo nvel!
Para sua segurana, quando estiver jogando em sites,
utilize um apelido para se cadastrar. Lembre-se de no
fornecer informaes como nome completo, endereo,
telefone e o nome da sua escola.
JOGOS ON-LINE
jogar
COM
O?
O QUE PODE DAR ERRADO?
ONDE?
quando adolescentes e jovens
trocam imagens de si mesmos
(com pouca roupa ou nus) e
mensagens de texto erticas,
com convites e brincadeiras
sensuais entre namorados(as),
pretendentes e/ou amigos(as).
Fotos e vdeos so feitos com o uso de
tecnologias (cmeras fotogrfcas,
webcam, etc) e trocados atravs da
Internet e de seus aparelhos celulares.
Perde-se o controle
de onde as imagens
podem chegar,
podendo at
mesmo parar em
sites no exterior,
tornando muito
difcil remov-las!
A adolescncia um
momento de grandes
curiosidades sexuais.
Adolescentes e jovens
encontraram nas
tecnologias uma forma
de expressar a
sexualidade.
Quando novelas,
propagandas, flmes,
revistas e danas
supervalorizam a
exibio do corpo,
h um exagero na
expresso
da sexualidade.
Desenvolver uma
sexualidade saudvel
signifca aprender a
proteger a intimidade.
Pense bem antes de tirar fotos sensuais e de momentos ntimos. Na
Internet no existe o controle sobre essas imagens.
Relacionar-se atravs da Internet pode ser interessante, mas preciso
ter muito cuidado. Pessoas mal intencionadas podem se aproveitar
para publicar vdeos e fotos sem a sua autorizao.
Pense nas consequncias. Afnal de contas, no futuro, seus flhos, sua
famlia e colegas de trabalho podero ver o que voc divulga hoje.
Na Internet tudo para sempre! J pensou nisso?
Se voc se sentir desconfortvel sobre qualquer coisa que algum
lhe pea para fazer on-line, em uma rea de bate-papo, mensagens
instantneas, sites de redes sociais ou em outro lugar, bloqueie o
usurio, avise aos seus pais e busque orientao
no Helpline BR.
...Ah,
mas eu posso deletar
quando eu
quiser!
lembre-se que,
depois de ter colocado alguma
coisa na rede, qualquer um pode
compartilhar, salvar no computador
e publicar novamente. Ou seja,
uma vez na rede voc no vai
mais ter controle.
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Alerta:
DICAS E
ORIENTAES
No se deixe
levar pelos outros
para produzir ou
publicar imagens
sensuais.
Preserve sua
privacidade!
Nem tudo para ser colocado na
rede, pois nunca sabemos quem
pode ter acesso e o que pode ser
feito com o que
publicamos.
Voc pode aprender muito com seus amigos,
mas tem certos tipos de informao que s seus
pais ou um adulto de confana podem te passar.
Por isso, converse abertamente
com eles sobre este assunto!
Se voc se sente envergonhad@
ou acha que a culpa foi sua pelo que est vivendo, no
Helpline voc pode conversar com a nossa equipe!
Voc colocaria fotos ntimas
no mural da escola ou sairia
distribuindo essas fotos por um
shopping center? E por que ento
fazer isso na Internet, espao que
tambm pblico?
Tudo mais intenso
quando vivenciado
pela primeira vez,
assim com a
descoberta
da sexualidade
e a mudana
do prprio corpo.
Todos podem cometer erros,
mas no podemos deixar o erro
se repetir ou se tornar
um problema ainda maior,
o ignorando ou no
pedindo ajuda.
Se voc fez sexting,
muito importante que voc no se
culpe, nem se condene pelo que
aconteceu e busque a ajuda de adultos.
Lembre-se de que,
ao enviar uma foto ntima
para algum, ela pode parar
na mo de estranhos!
Acesse: www.helpline.org.br www.canaldeajuda.org.br
S e v o c m a r c o u a l e t r a c n a s r e s p o s t a s , p a r a b n s ! V o c c u i d a d o s @ .
S e v o c m a r c o u , b , f q u e a t e n t @ , p o i s p e r d e m o s o c o n t r o l e d o q u e
p u b l i c a m o s .
S e v o c m a r c o u a , v o c n o n a d a p r u d e n t e e c o r r e s r i o r i s c o d e s e
a r r e p e n d e r n o f u t u r o !
Voc est trocando torpedos com um amigo,
ele envia fotos sensuais e pede para voc
enviar tambm, o que voc faz?
a) No clima de brincadeira, eu enviaria.
b) Se eu conasse nele, mandaria.
c) Com imagens ntimas no d pra brincar, no enviaria de jeito nenhum.
Na escola, a galera combinou de fazer um
vdeo danando uma msica provocante
(sensual). O que voc faz?
a) Acharia uma grande curtio e participaria.
b) s uma brincadeira da galera, ia car mal no participar.
c) Pensaria nas consequncias do vdeo parar na Internet e todo
mundo, inclusive pais e professores o verem.
Sua melhor amiga, numa brincadeira,
tira fotos suas trocando de roupa.
O que voc faz?
a) No vejo problemas, deixaria numa boa.
b) Deixaria, mas pediria para ela apagar depois.
c) No deixaria, pois nunca se sabe o que pode acontecer depois.
1
2
3
pense bem
antes de usar
Nunca teremos certeza de quem est por trs de um perfl,
de um e-mail ou apelido.
Aliciadores so pessoas que fngem ser amveis e fazem muitos
elogios, s para ganhar a confana e pedir informaes que
podem ser usadas contra voc.
Quando ganham a confana, pedem que voc envie fotos e use
a webcam. Manipulam e fazem montagem para te chantagear e
obrigar a fazer algo que voc no queira.
Nos piores casos, podem terminar em
sequestro e abuso sexual das vtimas.
Adultos que pressionam crianas e
adolescentes a fazer qualquer coisa
que eles no se sentem confortveis
devem ser punidos.
Em situaes como essas, muito
importante que voc pea ajuda a
um adulto de confana para
interromper essa violncia.
CUIDADOS
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COM
O?
ONDE?
quando uma pessoa adulta tenta
seduzir, convencer e chantagear
crianas ou adolescentes com o
objetivo de marcar encontros,
produzir imagens erticas, sexuais
e cometer abuso sexual
infantojuvenil on-line ou of-line.
Acontece em salas
de bate-papo, nas
redes sociais, nos
comunicadores
instantneos (como
MSN) e, nos casos
graves, chegam a
acontecer, depois,
fora da Internet.
Adultos fngem ser crianas ou
adolescentes, falando a mesma
linguagem e dizendo coisas que
interessam a garotos e garotas
dessas faixas etrias.
Adultos podem fazer parte de redes criminosas
que produzem imagens sexuais de crianas e
adolescentes para ganhar dinheiro com isso.
Muitos deles podem ser pedflos, ou seja,
so pessoas adultas que tm atrao por
crianas e adolescentes.
E EU VOU ME METER EM ENCRENCA?
NO! Voc no vai estar com problemas, no importa o que tenha feito.
muito comum que esses adultos criminosos faam com que crianas e
adolescentes sintam-se culpados pelo que aconteceu. Eles fazem isso para
que ningum saiba o que est acontecendo. Eles podem fazer voc se sentir
inseguro e com medo. Se algum faz isso com uma criana ou adolescente,
a responsabilidade pelo que aconteceu dele!
COM QUEM EU POSSO CONVERSAR
SE EU ESTIVER PASSANDO POR ISSO?
existem muitas pessoas
que podem te ajudar.
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SUA PROFESSORA
No hELPLINE.com.br
IRMAO MAIS VELHO
As pessoas que esto on-line para aliciar crianas e
adolescentes, muitas vezes, manipulam as situaes
e pressionam elas para que faam coisas com as quais
se sentem desconfortveis.
No aceite este tipo de situao.
SENTINDO-SE PRESSIONADO
A FAZER O QUE NO QUER:
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disque 100
a cilada da webcan
Se algum tentar te
chantagear, bloqueie
essa pessoa e no
responda s suas
mensagens. Conte para
seus pais ou a um
adulto de confiana,
eles devero fazer
uma denncia.
Voc convidaria um estranho
para entrar em sua casa?
E por que ento usar a webcam
com pessoas que voc no conhece?
Evite usar a webcam com estranhos. Sua imagem pode ser manipulada e
voc ser ameaad@ de ter essa foto montada em situaes humilhantes e
divulgada entre amigos e familiares.
No responda mensagens e convites de desconhecidos, e grave quando
houver ameaa ou imagens violentas.
Bloqueie o contato dos agressores no celular, chat, e-mail e redes de
relacionamento.
Jamais aceite convite para encontrar presencialmente um amigo virtual
sem autorizao. Mesmo que v com seus pais ou adultos responsveis,
v a local pblico.
Ser admirado e elogiado por outras pessoas muito bom. Cultive isso
com sua famlia e entre amigos que conhece de verdade.
Alerta:
Quando um contedo pornogrfco
(fotos, vdeos, histrias escritas, etc) envolve crianas e adolescentes na
Internet, isso crime! Voc pode denunciar em www.denuncie.org.br,
ligar para o Disque 100, ir a uma delegacia especializada ou se dirigir
ao Conselho Tutelar mais prximo.
Se algum que voc conhece est passando
por isso, encoraje essa pessoa a denunciar e
a ajude a buscar apoio no Helpline Br
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Acesse: www.helpline.org.br
www.canaldeajuda.org.br
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onde?
Evite exibir imagens com pouca roupa ou sensuais,
pessoas mal-intencionadas podem distorcer e usar
suas imagens para te intimidar e ameaar public-las.
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A twitcam permite aos usurios do Twitter transmitir contedos de
vdeo ao vivo pela webcam. Os usurios tambm podem interagir
usando um chat integrado exibio do vdeo.
A twicam ao vivo, ou seja, voc mostra o que est
fazendo no momento da transmisso em tempo
real. O Twitter avisa a todos os seus seguidores que
podem ver ao vivo ou assistir depois, pois o vdeo
com o contedo transmitido fca disponvel em seu
perfl. E pode ser facilmente copiado e publicado
por qualquer usurio sem voc saber.
Se voc transmite algo pela twitcam, todos os seus
seguidores, mais os seguidores dos seus seguidores
e assim por diante, ou qualquer pessoa pode assistir,
salvar, copiar, publicar e etc. Fez as contas? So centenas
de pessoas multiplicadas por outras centenas que tm
acesso a sua vida e ao que voc faz em ambientes
privados, como sua casa e seu quarto.
Essa uma boa pergunta: por que algum
transmite ao vivo para milhares de pessoas
coisas que ela faz em ambientes ntimos, como
seu prprio quarto? Numa rede social como o
Twitter, quanto mais seguidores voc tiver, mais
famoso voc . Neste jogo, vale tudo para
conseguir audincia. Exibir o corpo ou fazer sexo
ao vivo so meios para atingir a fama, mesmo
que ela s dure at o prximo meme (meme
qualquer contedo, vdeo, imagem, frase, palavras
e expresses que so rapidamente espalhadas pela
Internet, atingindo grande popularidade).
cuidados
O que voc diz ou mostra no Twitter
pode ser visto instantaneamente em
todo o mundo, inclusive por pessoas
mal-intencionadas.
Pense bem sobre qual imagem
quer que as outras pessoas tenham
de voc. Ao exibir um vdeo de si
mesmo, ser esta a imagem que as
pessoas tero de voc.
Seus vdeos e fotos na Internet so
para sempre. Voc vai querer exibir
algo que te envergonhe no futuro?
No transmita algo que possa se
arrepender depois. Pela twitcam as
pessoas podem fazer o download
do vdeo e public-lo em sites que
voc nem imagina que existam.
Voc no conseguir mais remover
o contedo da Internet.
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S
Se encontrar contedos suspeitos
de serem racistas ou com cenas
de pornograa e violncia contra
crianas e adolescentes, denuncie
em www.denuncie.org.br.
Se receber contedos ou
mensagens violentas ou
inadequadas para sua
idade, bloqueie o usurio
e avise aos seus pais.
Evite usar a twitcam para transmitir
contedos que possam ser usados
contra voc no futuro. J pensou se
numa entrevista de emprego seu
vdeo for encontrado pela empresa
de recrutamento e seleo?
Conversamos com a diretora da escola
e com a famlia de Roberto e Pedro. Todos entenderam
que o que aconteceu no foi uma brincadeira. Roberto
aprendeu a lio de que celular um objeto pessoal,
e devemos guard-lo em lugar seguro.
Ela me orientou que essa
situao se chama sexting e me fez
entender a importncia de pensar
antes de fotografar, publicar ou
enviar para algum algo que pode
me deixar com muita vergonha ou
me prejudicar!
A psicloga me informou que
muito importante conversar
com meus pais e comunicar
escola sobre o que aconteceu.
Contei minha histria para a
psicloga, pois ela me disse
que tudo que eu estava falando
ficaria em segredo.
Alm disso, ela me orientou a enviar
uma carta (juntamente com um adulto
de confiana) ao prestador do servio
do site onde se encontram minhas fotos,
para que as imagens possam ser
removidas do site.
Consegui ter coragem de contar para
meus pais, que me apoiaram e disseram
que vo tomar todas as providncias
para que eu no passe mais por isso!
Pedro pediu desculpas e removeu as
fotos que tinha publicado. A escola percebeu
a importncia de preparar seus alunos a conviverem
tambm no mundo virtual, todo ano teremos atividades
pedaggicas sobre como navegar com segurana, todos
os alunos entendero a importncia de se
proteger de alguns riscos na Internet!
Com as orientaes do Helpline, dos meus pais
e da escola, me sinto mais confiante para
enfrentar o que aconteceu!
Bem vinda ao Helpline BR!
O que te trouxe
aqui no canal?
NO HELPLINE
VOC ENCONTRA ALGUM DE CONFIANA
COM qUEM PODE CONVERSAR!
Nosso trabalho te
escutar e orientar.
www.helpline.org.br
O Helpline Br um projeto da SaferNet
Brasil em parceria com a Secretaria de
Direitos Humanos da Presidncia da
Repblica. Nosso objetivo usar a
tecnologia em favor e para proteo de
crianas e adolescentes que estejam
preocupadas ou vivenciando situaes
de perigo on-line.
Nossa equipe de psiclogos pode:
Acreditar
no que voc fala.
Ajudar voc a pensar em alternativas
para o problema que est vivenciando.
Dar dicas e sugestes
de como se proteger na rede.
Conversar com voc, quando preciso, sobre
quem mais pode te ajudar.
Escutar voc,
sem julgamento ou censura.
www.canaldeajuda.org.br
ACESSE: WWW.HELPLINE.ORG.BR
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