Tcnicas del linaje Grau Abelar

Tcnica de recapitulacin del linaje Grau Abelar

Publicado el 2 febrero, 2011 por espiritu
La recapitulacin es una tcnica destinada a la recuperacin de la energa perdida en la vida
pasada. Se basa en la idea del desgaste energtico producido en nuestra interaccin con el
mundo que nos rodea, en especial con las personas. Mediante este procedimiento se
posibilita la contemplacin de los propios hbitos conductuales y la vivencia de situaciones
ya acaecidas.
Pasos de la recapitulacin
1.- En primer lugar ha de tomarse conciencia del objetivo o intento de esta tcnica: la
superacin del pasado para centrarnos en el momento presente.
2.- Realizar una lista minuciosa de las personas con las que se ha interaccionado tanto fsica
como emocionalmente. Es apropiado elaborar la lista comenzando en el momento actual e
ir retrocediendo en el tiempo. Asimismo, conviene dividir el conjunto de todas las personas
en distintos sectores: trabajos, lugares, familia, grupos de amistades, etc. Hay que tener en
cuenta que la intencin de la confeccin de la lista no slo es la de facilitar un orden a la
hora de recapitular sino tambin la de establecer una amalgama de elementos memorsticos
relacionados entre s que potenciarn nuestra capacidad para recordar.
3.- Ejecutar ejercicios fsicos destinados al desarrollo de nuestra memoria. Es vlida
cualquier prctica que haga trabajar o masajee la musculatura de los miembros inferiores,
en especial, la cara posterior de los muslos: deambulacin, carrera, deporte, masajes, etc.
4.- Tcnica de recapitulacin. Cada sesin de recapitulacin ha de seguir los siguientes
pasos:
a) Toma de conciencia del intento de la recapitulacin.
b) Sentir la presencia de unas largas fibras que se extienden desde la regin umbilical hacia
el espacio infinito.
c) Armar la escena del pasado de forma minuciosa. Tratar de recordar todos los detalles
posibles.
d) Respiracin en abanico. Dirigir la cabeza al hombro derecho y comenzar a inspirar
mientras se intenta la absorcin de todos los elementos de la escena por medio de las fibras,
al mismo tiempo que se mueve la cabeza hacia el hombro izquierdo. Desde el hombro
izquierdo se comienza una espiracin dirigiendo el intento a la devolucin de la imagen
propia a la escena del pasado a travs de las fibras.
e) Recordar los sentimientos vividos en la escena a recapitular.
f) Realizar la misma respiracin en abanico dirigiendo nuestro intento a recuperar los
sentimientos vertidos en el acontecimiento mediante la inspiracin y a devolver a travs de
la espiracin los sentimientos vertidos en nosotros por otros elementos -personas, animales
o cosas-.
g) Al empezar a recapitular cada escena, conviene realizar una respiracin en abanico
exenta de recuerdos. Los movimientos de la cabeza se efectan con la musculatura del
cuello y son dirigidos por las fibras del ombligo.
Fuente: libro Donde cruzan los brujos, de Taisha Abelar.
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Tcnicas de respiracin del linaje Grau Abelar
Publicado el 2 febrero, 2011 por espiritu
Estas tcnicas, junto a los ejercicios para captar energa, son los compaeros indispensables
de la recapitulacin. Estn destinados a permitir el paso de energa adicional al sistema de
reserva energtico. Este sistema entra en juego en situaciones extremas, en caso de
preocuparnos demasiado por nosotros mismos o por nuestro desempeo, y para la
realizacin de tareas extraordinarias.
Respiraciones
1) Respiracin que refleja las fuerzas duales de la creacin
- Sentarse en el suelo con las rodillas pegadas contra el pecho y la columna encorvada.
Abrazar las rodillas con los dedos firmemente entrelazados.
- Bajar la cabeza y tocar el pecho con el mentn.
- Sentir la compresin de trax y abdomen.
- Inhalar rpida y superficialmente durante 10 minutos.
* Resultado: equilibrio de la energa interna. Tras su realizacin puede ocurrir el sueo o el
desmayo.
2) Respiracin protectora
- Esta respiracin ha de hacerse sin ropa y en posicin de pie, acostado, o sentado con la
espalda recta -la ms conveniente-. Los ojos deben quedar entreabiertos y ligeramente
bizcos para mirar la punta de la nariz y concentrarse en ella mientras se inspira.
- Al inhalar se visualiza el aire entrando por la vagina -en la mujer-, y por un punto entre
los genitales y el ano -en el hombre-. Se retrae la regin abdominal al mismo tiempo que se
visualiza la subida del aire por la columna vertebral, y su paso por la regin renal e
interescapular -donde se detiene un instante-. Ms tarde asciende hasta la nuca y remonta la
parte ms alta de la cabeza para despus descender hasta un punto entre las cejas -aqu para
un momento-.
- Comienza la exhalacin con el descenso del aire por la lnea media anterior del cuerpo, el
paso por un punto inmediatamente caudal al ombligo y la llegada a la vagina -mujer- o
punto entre los genitales y el ano -hombre-.
* Resultado: creacin de un escudo impenetrable que protege el campo de energa del
cuerpo contra influencias perturbadoras externas y evita la dispersin de la propia energa
hacia el exterior.
3) Respiracin para aquietar la mente
- Respirar ms despacio de lo habitual mientras se toma conciencia de la regin abdominal.
* Resultado: sosiego del cuerpo y la mente. Al alargar la inspiracin se permite una mayor
entrada de energa.
4) Respiracin de poder
- Cortas inhalaciones y exhalaciones por la nariz en rpida sucesin, haciendo vibrar al
diafragma 20 veces.
* Resultado: rpida recarga de energa.
5) Respiracin para la activacin del odo interno
- Mientras se exhala en silencio por la nariz, con la boca cerrada y la punta de la lengua
colocada en el paladar, fijar la atencin en los orificios de las orejas e intentar que la
energa esccape por ellos.
- Tras frotar las palmas de las manos hasta que queden calientes, colocarlas encima de las
orejas con las puntas de los dedos corazn cercanas al contacto en la zona posterior de la
cabeza.
- Masajear las orejas con una leve presin circular.
- Con las orejas cubiertas y los dedos ndice cruzados sobre los dedos corazn, dar
golpecitos detrs de cada pabelln auricular al tiempo que se chasquean los ndices.
* Resultado: se afina la audicin y se mejora la escucha de la voz del Espritu.
6) Respiracin para el desplazamiento lateral de la conciencia
- Sentarse con las piernas cruzadas.
- Inclinarse de lado al inhalar, primero a la derecha y luego a la izquierda, desplazados por
la fuerza de una lnea horizontal que atraviesa ambos orificios auriculares.
* Resultado: detencin del pensamiento y percepcin de una lnea de energa.
Fuente: libro Donde cruzan los brujos, de Taisha Abelar.
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Tcnicas para captar energa del linaje Grau Abelar
Publicado el 2 febrero, 2011 por espiritu
1) Captacin de la energa del Intento
- Estirar los dedos meique e ndice y formar un crculo mediante el contacto del pulgar con
la punta de los dedos anular y corazn, que se encuentran flexionados.
- Resultado: atraccin de energa al cuerpo para su curacin y fortalecimiento o
modificacin de nuestros estados de nimo o hbitos.
2) Creacin de la chispa de energa
- En posicin erguida sostener la mano izquierda delante del cuerpo con la mueca apoyada
justo encima del ombligo, la palma mirando a la derecha y los dedos, apretados, sealando
al frente.
- Mirar la punta del dedo corazn -lo cual obliga a una convergencia ocular bilateral al
mirar por encima de la nariz-. El resultado de esta mirada es el desplazamiento de nuestra
conciencia fuera de nosotros, lo que disminuye nuestra agitacin interna.
- Sealar con el dedo corazn de la mano izquierda a un punto del suelo situado entre los
pies mientras se inicia una profunda y lenta inhalacin, y se dirige nuestra intencin de
extraer una chispa de energa del punto en el suelo y colocarla como una gota de pegamento
sobre el extremo del dedo corazn.
- Girar la mano en la mueca hacia arriba hasta que la base del pulgar toque el esternn.
- Contemplar la punta del dedo corazn mientra se cuenta hasta 7.
- Desplazar inmediatamente la conciencia a un punto entre los ojos, con la intencin de
transferir la chispa de energa desde el dedo corazn al punto de la frente -si se logra la
transferencia aparece una luz sobre la pantalla oscura tras los ojos cerrados-.
- Resultado: capacidad de enviar la chispa de energa a cualquier parte del cuerpo para
contrarrestar el dolor, la enfermedad, la aprensin o el miedo.
Fuente: libro Donde cruzan los brujos, de Taisha Abelar.
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