Republica Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educacin

Asignatura: Educacin Fsica.



Voleibol








ndice
Pg.
Introduccin 3
Voleibol 5
Origen del Voleibol.. 5
Descripcin del juego. 6
Fundamentos tcnicos del voleibol.. 6
Tcnicas y concepto del saque de tenis . 8
Clasificacin del bloqueo de acuerdo con la cantidad de jugadores 11
Conceptos 11
Clasificacin de la tctica 14
Destrezas. 19
Posiciones Bsicas 20
Normas 22
Equipo y Rotaciones 23
Conclusin. 25






Introduccin
El voleibol es un deporte que enfrenta a dos equipos que se oponen
envindose una pelota con las manos por encima de una red tendida
horizontalmente.
Los orgenes del voleibol se sitan al final del siglo XIX en EE.UU. Este deporte
en plena expansin tiene el mayor nmero de practicantes del mundo. Los
principales pases son Japn y sobre todo los pases del este
de Europa (principalmente en Rusia y Polonia).
El partido se juega en tres mangas que se ganan al alcanzar los 15 puntos
(una diferencia de dos puntos es necesaria despus del empate a 14). Los puntos
slo los puede marcar el equipo que ha efectuado el saque. Cada equipo est
formado de seis jugadores de campo y hasta seis suplentes. Los jugadores solo
pueden dar dos pases (o sea, tres contactos,) antes de enviar la pelota al campo
contrario. El punto se pierde cuando la pelota toca el suelo en el propio campo o
cuando se enva fuera del terreno. La pelota debe golpearse con las manos o
cualquier otra parte del cuerpo situada por encima de la cintura. Los saques
flotantes, muy de moda, se caracterizan por una trayectoria de la pelota vacilante,
como una "hoja muerta", que hace muy difcil su recepcin.
Hoy en da, el voleibol se ha transformado, en un deporte muchsimo ms
exigente, que el que se practicaba, por aquellos aos. En la actualidad, la fuerza, la
agilidad y el tener una buena estatura, son requisitos bsicos,
para poder practicarlo.
El voleibol, como deporte olmpico, se reconoci a partir de 1957. Pero su
primera actuacin como tal en una olimpada, no fue hasta el ao 1964. Ms que
nada, por temas burocrticos.
Con respecto a la pelota, esta es una esfera, de cuero, con un dimetro de 63
centmetros. Ahora, en cuanto a la superficie donde se juega voleibol, esta mide 9
metros de ancho por 18 metros de largo. La red posee 9 metros de largo y 91
centmetros de ancho. La altura de la misma, es de 2 metros y 44 centmetros para
los hombres.








Voleibol
Es un deporte jugado por dos equipos en una cancha dividida por una malla o
red. Existen diferentes versiones disponibles para circunstancias especficas.
Ellas ofrecen la-versatilidad-de-este-juego-para-todos.

Origen-de-Voleibol
El voleibol, balonvolea o simplemente vley, es un deporte donde dos equipos
se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando
de pasar el baln por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El baln
puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado,
sujetado, retenido o acompaado. Cada equipo dispone de un nmero limitado de
toques para devolver el baln hacia el campo contrario. Habitualmente el baln se
golpea con manos y brazos, pero tambin con cualquier otra parte del cuerpo. Una
de las caractersticas ms peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir
rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.



Reglas del juego:
Cada jugador debe tener un nmero, en la franela colocada en el pecho y en la
espalda.
Los nmeros deben comprender del 1 al 15.
Los jugadores deben usar los uniformes adecuados: Zapatos de goma, franela,
shorts, rodilleras.

Descripcin del Juego

El voleibol se juega en una cancha rectangular de 18 m, por 9 de ancho, dividida
en dos partes iguales por una malla de un metro de ancho y 9.5 m de largo, est
colocada a una altura de 2.43 m para masculinos y de 2.24 m para juegos femeninos.
Est limitada por lneas de 8 cm. de grueso.

Fundamentos tcnicos del voleibol

Posicin bsica: adoptada por los (a) jugadores cuando un equipo va a realizar el saque
y consiste en tener una posicin inclinada, con las rodillas flexionadas, los brazos
relajados y extendidos, siempre en estado de alerta y observando los movimientos del
baln.

Voleo alto: extender los dedos para golpear con fuerza el baln hacia arriba, puede
tomar inclinacin para lanzarlo al otro lado de la red, como practica consiste en elevar el
baln tan alto como puedas sin perder el control del mis. Con este tipo de voleo
acomodas el valn para los remates.

Voleo bajo: es igual al voleo alto con la diferencia que la altura de voleo debe ser menor
y ms controlado, se usa generalmente para pasar el baln a otra integrante de tu
equipo.

Saque: puedes hacerlo de manera esttica con la finalidad de que el baln llegue al otro
lado de la red, con la fuerza adecuada y bien ubicado para aspirar a ganar puntos o dar
inicio a la contienda entre los equipos, el saque adems tambin puede ser que un
brazo sostenga el baln mientras el otro brazo golpea la parte baja del baln o
lanzndolo al aire y haciendo el saque como si fuera un remate, ambas posiciones
pueden ser estticas.
Remate: es la forma de tiro que contiene ms fuerza, la posicin de preferencia es
encarrerada dando antes de dar el golpe 3 pasos, siendo el ltimo ms brinco que paso,
flexionando las rodillas para tomar impulso a la hora de saltar con el brazo, la palma y
los dedos extendidos golpees el baln apuntando dentro de la cancha.

Bloqueo: es el modo en que evades los remates, colocando tu cuerpo cerca de la red y
saltando con los brazos extendidos para regresar con un impulso el remate recibido del
equipo contrario.
Tcnicas y concepto del saque de tenis
Saque de tenis:Para su ejecucin el jugador se coloca frente a la malla con los pies
paralelos y con la pelota sostenida con ambas manos, en la zona del saque a una
distancia de separacin de la lnea final que est de acuerdo fundamentalmente con la
fuerza que le vaya a imprimir al baln. Luego lanza el baln con ambas manos por
encima del nivel de la cabeza una altura que le permita golpearlo con la mano acopada y
el brazo extendido, al mismo tiempo que dar uno y hasta dos pasos al frente para
proporcionarle un impulso adicional y mantener el equilibrio del cuerpo. El golpe al
baln debe hacerse por la parte nfero posterior si se le quisiera imprimir una rotacin al
baln de tal forma que su trayectoria sea parablica, o en el centro posterior cuando la
intencin es que el baln lleve una trayectoria indeterminada lo que se conoce con el
nombre de saque flotante.
Para concluir, queremos sealar, que cuando un equipo tiene el saque a favor, sus
jugadores debern adoptar una posicin determinada, que les permita defenderse sin
mayores dificultades del posible ataque contrario, dependiendo dicha posicin o
formacin del sistema empleado bien, si se juega con el jugador nmero seis (6)
adelantado o atrasado.
Tcnicas:
El saque se ha convertido en una forma de ataque tan efectiva que en
respuesta a esa inevitable pero controlable accin, ha sido necesario dedicarle suficiente
tiempo de entrenamiento a la recepcin para contrarrestar su efectividad.
El rea de la cancha que habr de cubrirse fundamentalmente, ser la zona
de defensa, puesto que es all donde con ms frecuencia inciden las pelotas sacadas.
Cada jugador debe estar preparado para solventa principalmente dos
objetivos:
1.- Anular la efectividad del saque enviado por el contrario.
2.-Recibir, ejecutando el pase al lugar ms adecuado para la accin del ataque.
Frecuentemente el saque es ejecutado con suficiente fuerza y velocidad,
tanto es as, que obliga a quien recibe, a usar el voleo de pelotas bajas o mancheta para
controlar mejor la recepcin y evitar al mismo tiempo infracciones producidas por mal
ejecucin con el uso del voleo de pelotas altas.
Como su nombre indica, este saque presenta una semejanza formal con el
de tenis, actuando el brazo como raqueta.
Posicin inicial:
1. Orientado de frente al campo.
2. Piernas separadas a la anchura de los hombros.
3. Pierna del lado contrario al brazo ejecutor avanzada.
Ejecucin:
Lanzamiento del baln con una o dos manos, preferiblemente con una para
dejar libre el brazo ejecutor, para una mayor concentracin.
El baln es impulsado hacia la vertical, sobrepasando la altura del jugador un
metro.
Recomendaciones para un buen saque:
Seguridad: Mximo nmero de aciertos.
Potencia: Buen equilibrio, velocidad del brazo, fuerza del jugador.
Colocacin: Enviar el baln al punto con menor defensa.

Clasificacin del bloqueo de acuerdo con la cantidad de jugadores
El Bloqueo: El bloqueo, es la accin de los jugadores cerca de la red para interceptar,
por encima del borde superior de la red, el baln proveniente del campo adversario.
Solamente se permite a los jugadores delanteros completar un bloqueo.
Tipos de bloqueo:
Tentativa de bloqueo: Una tentativa de bloqueo es la accin de bloquear sin tocar
el baln.
Bloqueo consumado: Un bloqueo es consumado cuando el baln es tocado por
bloqueador.
Bloqueo colectivo: Un bloqueo colectivo es ejecutado por dos o tres jugadores
colocados uno cerca de los otros y se consuma cuando uno de ellos toca el baln.
Conceptos
Apoyo: Es frecuente observar, sobre todo en equipos con poca experiencia, que al
iniciar o durante la accin del remate el resto de los jugadores se quedan estticos y
observando la accin, sin tener la ms mnima intencin de ayudar a su equipo
realizando el apoyo correspondiente, a objeto de prevenir la neutralizacin de aquellos
balones que regresan a la cancha como consecuencia de la efectividad del bloqueo
enemigo. Por esta razn, desde el momento de iniciarse el pase-levantada hasta la
ejecucin del remate, los jugadores restantes deben actuar como una sola pieza, que al
mismo tiempo que ataca defiende (funcin de equipo). Esta formacin debe ser tal, que
el remate est apoyado en dos formaciones, cubriendo las zonas donde ms
frecuentemente suelen caer los balones bloqueados; adoptando los jugadores ms
cercanos al rematador la posicin fundamental baja y los ms alejados o de segundo
lnea a unos 3 o 4 metros del mismo, cubriendo el resto del terreno en una posicin de
defensa media.
Se puede observar en los grficos siguientes la ubicacin de los jugadores que realizan el
apoyo, considerando bsicamente los siguientes aspectos:
El lugar por donde se realiza el ataque (puestos 2, 3 y 4).
La formacin de equipo como consecuencia de la estrategia que se est utilizando.
Penetracin: Esta modalidad es nueva en el voleibol, influye en la velocidad del juego y
variacin del jugador que surgen de ellas. La penetracin se inicia desde la posicin 1,5,
6: una de ellas de las mejores es la penetracin que se realiza desde la posicin 1 cual
est detrs del delantero correspondiente. El sistema de penetracin es ms rpido en
su concepcin, pero supone tambin mayor tcnica y dominio del pase y recepcin.
Exige que los armadores cuando estn en la red, sepan realizar tambin un ataque. Esta
posicin tiene la caracterstica de que la penetracin es realizada siempre por un
armador o por el rematador armador, segn sea la rotacin del momento.

Recepcin: Interceptar y controlar un baln dirigindolo hacia otro compaero en
buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos
unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la
cabeza.
Remate: Consiste en golpear el baln despus de un salto y enviarlo a la cancha
contraria que caiga sobre la superficie limitada de la misma, el golpe debe ser rpido, es
la jugada ms espectacular del jugador.





Clasificacin de la Tctica
Tcticas individuales:
Ofensiva:
Consiste en aprovechar las acciones individuales cuando el baln estas en
nuestro poder y estamos armando un ataque.
A. Del saque:
1. Quien realice el saque no debe ir nunca en busca del baln.
2. Despus de que se realice el saque el jugador debe volver a su puesto
correspondiente.
3. El saque debe ser seguro con pocas posibilidades de fallar.
4. Es recomendable sacar hacia los puntos dbiles de los contrincantes, es decir, hacia:
I. El armador o levantador.
II. El jugador que no posea dominio en la recepcin.
III. Los limites laterales de la cancha.
IV. Lo zona de cambio de los jugadores.
V. El lugar en donde se realice la penetracin.
VI. El lado izquierdo de los contrarios.
B. De la formacin de un ataque (intencin de los tres golpes):
Consiste en la accin o acciones mediante las cuales se le saca el mayor
provecho posible a los llamados tres golpes: levantada, recepcin y remate.
Recepcin:
Tcticamente llamado 1er golpe, la recepcin es un elemento muy peculiar
dentro del voleibol, por entrar en la ofensiva y en la defensiva simultneamente, debido a
que con ella termina la defensa y comienza un ataque. Cuando se ejecuta una recepcin se
deben tomar en cuenta algunos aspectos, entre ellos:
Adoptar una formacin de manera que no reciba el armador.
Recibir los balones que vienen directamente o a nuestra derecha, nunca los que
vienen hacia nuestra izquierda.
No realizar movimientos dudosos, ya que pueden confundirse los compaeros.
Utilizar la macheta cuando el saque en violento.
No olvidar adoptar la posicin bsica, con mayor flexin de rodillas y los brazos
relajados.
Ubicar perifricamente el armador (de nuestro equipo) y construir o armar el
ataque.
Cuando se tiene la seguridad de que el baln no se dirige hacia nosotros, no
se puede seguir el baln con la mirada, para poder emplearse a fondo con las
penetraciones, cambios o cualquier otra accin en beneficio del ataque.
Levantada o armada:
Llamado tambin 2do golpe, constituye el elemento tcnico inspirador de
un equipo. Se debe tomar en cuenta algunos aspectos, entre ellos:
Contar con un armador que debe ser un jugador hbil, rpido de piernas, de
reaccin muy viva, adems de tener facultades de organizacin.
Desarrollar altamente la visin perifrica.
Desarrollar altamente el pensamiento-tctico-racional pasando por sus tres fases:
1. Percepcin y anlisis de la situacin.
2. Solucin mental del problema.
3. Solucin motriz del problema.
Tener prioridad en el voleo antes que en la macheta.
Alternar diferentes tipos de levantadas, media, alta, normal, rasa, chiquita,
entre otras.
Adoptar diferentes posiciones para levantar adelante, atrs, lateral, en suspensin,
y otras.
Combinar entre dos armadores en juego y otro en banca.
El armador puede ser rematador ocasional.
Remate:
Es la culminacin de un ataque, y consiste en:
Utilizar diferentes tipos de remate.
Rematar suave o volear a la parte profunda de la cancha contraria, cuando la
armada o levantada es mala.
Defensiva:
Consiste en aprovechar todas las acciones individuales cuando el baln est
en la cancha contraria para contrarrestar cualquier ataque, ya sea a travs de bloqueo o de
la recepcin del bloqueo.
La defensa puede recibir y armar mejor un ataque, con mayor probabilidad
de xito, cuando el bloqueo es efectivo.
El bloqueador debe observar el vuelo del baln, el brazo y mano del
rematador y nunca perder de vista la trayectoria del baln.
El bloqueador debe saltar despus del rematador.
En el bloqueo individual se bloquea la pelota y no las manos del rematador;
cuando el bloqueo es doble o triple se bloquea una zona determinada. El bloqueador debe
adoptar la posicin bsica al caer.

Tctica colectiva:
La tctica colectiva tiene dos momentos:
Acciones de grupo: Es la que es realizada por dos o ms jugadores y la ejecucin
parcial de una tarea.
Acciones de equipo: Es la unin de todas las acciones de un grupo, como producto a
las acciones de equipo tanto en el ataque como en la defensa.




Destrezas
Voleo de pelotas altas:
Se utiliza para pasar el baln a un compaero o a la cancha contraria. Consiste en
golpear el baln con la yema de los dedos de ambas manos, el golpe debe ser rpido y
preciso.

Voleo de pelotas bajas:
Consiste en golpear el baln con los antebrazos en forma rpida y precisa. Este tipo de
voleo se realiza cuando el baln se encuentra por debajo de las caderas del jugador.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situacin donde no se
pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido tambin con el
nombre de "mancheta".

Saque de tenis:
Es el que permite poner en juego el baln. Se realiza en el rea de saque ubicada en el
lado derecho, fuera de las lneas finales, golpeando el baln con una mano y dirigindolo
por encima de la malla, hacia la cancha del equipo contrario.

Posiciones Bsicas
En el voleibol existen tres posiciones bsicas: alta, media y baja, stas se diferencian
entre s por el grado de flexin de las rodillas.

Posicin bsica baja:
Las piernas estn ms separadas y flexionadas. Se utiliza para el apoyo al remate o
cobertura del bloqueo.

Posicin bsica alta:
Las rodillas estn ms extendidas y el tronco ms recto. sta se utiliza cuando un
compaero est sacando o cuando se realiza un bloqueo.


Posicin bsica media:
Es la ms utilizada, se realiza cada vez que el equipo contrario se dispone a sacar o a
pasar el baln. Las rodillas deben estar un poco flexionadas y el tronco inclinado hacia
adelante, para poder recibir bien el baln.

Normas









Normas:
Cuando el baln se encuentra
fuera de la cancha, el juego se
detiene hasta que el rbitro lo
diga
Para realizar el saque, el
jugador debe esperar que l
rbitro suene el pito
La puntuacin se obtiene cuando
el baln se encuentra en juego y
cae en la cancha contraria
El rbitro se encuentra a un
lado de la malla, fuera de la
cancha de juego
En la cancha se deben encontrar
12 jugadores 6 por cada equipo
Cuando un equipo pierde una
jugada, el otro equipo realiza
el prximo saque
Se cambia de jugador cuando el
entrenador lo considere
necesario
El equipo hace cambio de
cancha cuando un equipo haya
alcanzado primero 15 puntos
Equipo y Rotaciones
Cada equipo juega con seis jugadores que pueden ser sustituidos con condiciones. Tres
de los jugadores forman la lnea delantera, en tareas de ataque y los otros tres se colocan
detrs y actan de defensores o zagueros.
El equipo completo lo pueden formar un mximo de 14 jugadores (12 ms 2 lberos), un
entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un mdico.
Las rotaciones cuando un equipo anota un punto, ser el encargado de poner en juego
el baln. Cuando se arrebata el saque al contrario, los seis jugadores tienen que rotar su
posicin en el campo en el sentido de las agujas del reloj. Esto hace que todos los jugadores
se vayan alternando en las posiciones de delanteros y zagueros.
Para que la disposicin sea correcta, no es necesaria una determinada geometra, sino
simplemente que al iniciar cada punto, en el golpe de saque, cada delantero tenga al menos
un pie ms adelantado que el zaguero correspondiente, y dentro de la misma lnea los
laterales al menos un pie ms exterior que el jugador en posicin central. A partir de ese
momento cada jugador puede moverse libremente siguiendo el juego. Con estas reglas, las
disposiciones iniciales pueden ser muy variopintas y las consiguientes estrategias
suficientemente abiertas.
Antes de empezar cada set el entrenador entrega a los rbitros la lista de los jugadores
que van a jugar el set.Por analoga, los nmeros del uno al seis se emplean para designar las
correspondientes zonas del campo .
















Conclusin
Como en cualquier deporte, en el voleibol la preparacin juega un papel
fundamental. El voleibol es un deporte de mucha intensidad, se realizan muchos
saltos a nivel ofensivo y defensivo, por lo tanto el desgaste fsico es alto. Para jugar
bien cualquier deporte es importante entrenarse con seriedad, existen personas de
habilidad natural, pero tambin hay quienes necesitan de mucho entrenamiento para
estar en nivel de juego, como en este deporte. La preparacin fsica en el voleibol te
facilita las cosas, si presentas buena condicin fsica la parte tcnica te ser ms
fcil realizarla y utilizarla en el desarrollo del juego.
Es un deporte de mucho espectculo y diversin, adems no cualquiera juega
voleibol porque se necesita capacidades especiales y en este deporte todos son
especialistas en cada posicin que juegan por tener un talento nato; tienes mucho
reconocimiento de los jugadores contrarios ya que al hacer puntos muy buenos y
que los deja en shock te vern como uno de los mejores y siempre terminas un
juego sin ninguna rencilla con los contrarios.

Lo ms importante del vley es que te ensea a depender del otro para ganar y
a entender que de uno dependen los dems Eso hace que no puedas ser
irresponsable en ningn momento. Adems es un juego extremadamente lgico y
racional por lo cual ayuda a que estas cosas se desarrollen.