You are on page 1of 33

Cmo emprender el negocio de una pista de patinaje

http://www.ehowenespanol.com/emprender-negocio-pista-patinaje-como_19534/

http://www.ehowenespanol.com/


El patinaje es una gran actividad recreativa que puede ser disfrutada por todos los miembros de la
familia, tanto nios como adolescentes y adultos. En la mayora de las pistas de patinaje puedes
obtener una dosis de actividad fsica, as como sociabilizar y celebrar fiestas de cumpleaos y
eventos. La msica es agradable, mientras pones ritmo a tu patinaje o una cancin suave para
parejas que patinan juntas. El negocio de las pistas de patinaje es una idea de pequea empresa
que puede funcionar para ti. Si en la zona donde vives no hay una pista de patinaje, pero viven
muchas familias y adolescentes, esta es una idea que puedes considerar. Este artculo explorar
cmo hacer para emprender el negocio de una pista de patinaje.
Instrucciones
Necesitars
Fondos para emprender el negocio
Un permiso
Un lugar donde construir la edificacin o una edificacin adecuada para usarla para este
negocio
Fondos para mantener el negocio hasta que el flujo de caja lo haga
Experiencia en negocios
El deseo y la capacidad de entretener
1. 1
Determina tu disponibilidad de fondos. Debes considerar la cantidad de capital que tienes
disponible para uso inmediato (dinero en efectivo) y la capacidad para obtener un prstamo
por la cantidad de dinero que no tienes pero que necesitas. Podras comenzar por ir a un
banco y tener una idea de la cantidad de dinero que te pueden prestar segn tus
capacidades financieras.
2. 2
Encuentra una edificacin que puedas utilizar como pista de patinaje o donde puedas
construir una. Incluso podras encontrar una pista de patinaje que haya cerrado hace aos
y que slo necesita un poco de trabajo para ser reabierta.
3. 3
Desarrolla una propuesta de negocio y presntala al banco para solicitar un prstamo. En
este sentido, debers indicar la naturaleza de tu negocio (pista de patinaje), con una idea
de los detalles ms especficos. Necesitas saber cunto te cuesta el funcionamiento del
lugar (como la iluminacin, la contratacin de empleados y cosas as) y qu tipo de
ingresos te permitirn obtener beneficios.
4. 4
Obtn los permisos necesarios. Vas a necesitar permiso para construir una pista de
patinaje si hacia all apuntas, o si vas a remodelar un edificio existente o que era una pista
de patinaje. Tambin necesitas permiso para tener una pista de patinaje. Contacta al
gobierno de la localidad donde vives para averiguar los permisos que necesitas.
5. 5
Si deseas vender cerveza y bebidas alcohlicas en la pista de patinaje, necesitas un
permiso. Este tipo de permisos son a veces difciles de conseguir y puede tomar tiempo
para adquirirlo, as que considera este tiempo en tu plan. Preprate para no obtener el
permiso, ya que algunos condados limitan la cantidad de lugares que pueden servir
bebidas alcohlicas. Tambin hay ciertos requisitos que debes cumplir antes de lograr un
permiso para vender cerveza, que debes buscar en el comit de bebidas alcohlicas local.
6. 6
Disea el edificio existente o uno nuevo que vayas a construir. Mira los modelos de otras
pistas de patinaje en todo el pas y visita los que estn en pueblos cercanos para obtener
ideas. Busca en la web nuevas ideas para pistas de patinaje. S innovador en tus
decisiones, aunque tambin prctico en encontrar formas de ahorrar dinero y obtener el
mximo rendimiento del sitio.
7. 7
Asegrate de cumplir con todas las leyes y reglamentos de tu localidad y de obtener todos
los permisos necesarios antes de iniciar actividades, no sea que te emitan una citacin o
que cierren tu local por no cumplir con las medidas adecuadas para la apertura de la pista
de patinaje.
8. 8
Determina las especificaciones de la empresa. Decide cul es el horario de atencin
tomando en cuenta el momento en el cual la gente se interesa ms en patinar.
Tradicionalmente, los viernes por la noche, sbados por la tarde y los domingos son los
momentos ms populares. Decide qu tipo de msica vas a colocar. Prueba con msica
disco alternando con disco tune o country o algo de rock clsico. Podras organizar una
noche de disco de los 70s una vez al mes para atraer a un pblico de adultos mayores.
9. 9
Contrata empleados. Durante este proceso tendrs que aprender acerca de las
retenciones de los empleadores, seguridad social y beneficios para la salud, y cmo hacer
frente a estos problemas al momento de pagar a los empleados. Habla con un profesional
de los impuestos. A veces puedes obtener ayuda de compaas para desarrollo de
pequeos negocios que ayudan a la gente a comenzar sus empresas. Puedes consultar el
sitio SCORE, indicada en la lista de los Recursos, para obtener algunos consejos.
10. 10
Establece las operaciones. Esto significa que necesitas tener la acometida de electricidad y
la conexin para la iluminacin, la acometida del agua de alguna compaa suplidora y
otras cosas que tendrs que tener para que el sitio funcione.
11. 11
Publica anuncios en peridicos locales y en Internet para dar a conocer al pblico cundo
abrirs el negocio. Haz una gran fiesta de inauguracin con entrada gratuita, para que todo
el mundo tenga una idea del lugar y se interesen en ir a patinar.
12. 12
Haz lo que puedas para asegurarte de que la gente pase un buen rato y no escatimes
esfuerzos. Sin embargo, asegrate de guardar el dinero que puedas, cobra lo suficiente
para obtener un beneficio y pagar a los empleados.
13. 13
Sigue buscando formas para que la gente asista a la pista de patinaje. Fiestas privadas,
fiestas de cumpleaos, cualquier cosa que deseen. Idea usos creativos, como el alquiler
del edificio para una boda o para celebrar un evento para la recaudacin de fondos para
una organizacin benfica local.
Consejos y advertencias
Para llevar a cabo un pequeo negocio, como el de una pista de patinaje, tienes que ser flexible. Si
ves que una forma de manejar el negocio no funciona, tendrs que cambiar las cosas rpidamente
o perders hasta la camisa. Si la noche del mircoles de familia no funciona porque todo el mundo
se va al boliche esa noche, cmbialo para los jueves. Si a nadie le gustan los tacos nuevos del
men, cmbialos por pizza.
La ubicacin es clave en cualquier negocio. Debes encontrar un lugar de fcil acceso para la
mayora de las personas y cerca de otros lugares donde la gente haya ido anteriormente, como
restaurantes y centros comerciales. Si vives en un rea metropolitana, una excelente ubicacin es
cerca de una parada de metro.
S creativo para atraer negocios. Tienes que encontrar una manera de hacer que la gente quiera
pasar sus fines de semana en la pista de patinaje en lugar de pasar el rato en el centro comercial o
jugar al golf en miniatura.
Antes de decidirte a emprender el negocio de una pista de patinaje, deberas pensar seriamente
acerca de si el negocio ser rentable y la cantidad de dinero que puedes permitirte el lujo de perder
y que puede que nunca retorne. Las pequeas empresas son difciles de mantener, y las pistas de
patinaje pueden ser una tendencia que va y viene.

http://www.lapista.com.mx/index.php/eventos/35-la-pista/general/50-la-tienda

La Tienda
Todo lo que necesites para patinar, as como artculos de patinaje artstico y hockey sobre
hielo que requieras, los encuentras en nuestras tiendas. Tenemos patines para patinaje
recreativo, artstico y hockey en diversos modelos y en todas las tallas; vendemos protectores
para tus patines, para las cuchillas, todo el equipo bsico de proteccin de hockey que se
requiere en nuestros cursos como lo son: coderas, espinilleras, hombreras, pants, casco, stick,
etc; y en lo que se refiere a patinaje artstico, muchos modelos de vestidos, faldas, mallas y
medias, sueters y chamarras, playeras, maletas, afilador de cuchillas, guantes, etc.
Si quieres saber de la disponibilidad de algn artculo en particular, puedes acudir a la tienda
en cualquiera de las pistas o comunicarte por telfono a los siguientes nmeros:
San Jernimo: 5681-31-45
Lomas Verdes: 5560-10-31 y 5363-64-77











Cmo hacer una fiesta de patinaje sobre
ruedas
Escrito por ehow contributor | Traducido por paula epelbaum





un roller image by MONIQUE POUZET from Fotolia.com
Cmo hacer una fiesta de patinaje sobre ruedas. Las fiestas de patinaje sobre ruedas son una de
las preferidas entre pre adolescentes y jvenes. Los chicos disfrutan de la msica, la iluminacin y
la actividad que las pistas de patinaje ofrecen. Planifica una fiesta de patinaje sobre ruedas para el
prximo cumpleaos de tu hijo o evento especial, ya que ser un xito para tu hijo y sus invitados.
Mejor an, cuando la fiesta termina lo nico que tienes que hacer es llevar los regalos de
cumpleaos a tu casa. Contina leyendo cmo hacer una fiesta de patinaje sobre ruedas.
Nivel de dificultad:
Fcil
Instrucciones
1. 1
Contacta a la pista de patinaje sobre ruedas ms cercana y pregunta acerca de paquetes
para fiesta. La mayora de las pistas ofrecen un paquete para fiesta por persona que
incluye admisin, invitaciones, alquiler de patines y comida.
2. 2
Pregunta en las instalaciones de la pista de patinaje si el disc jockey puede pasar la
msica preferida de tu hijo. Finaliza la programacin con una cancin de cumpleaos o
de felicitaciones.
3. 3
Considera unir fuerzas con la familia de otro chico para alquilar la pista de patinaje
entera. Sobre todo en temporada baja, muchas pistas estn disponibles para fiestas
privadas de patinaje sobre ruedas.
4. 4
Aade un toque personal a la fiesta de tu hijo llevando tu propio pastel de cumpleaos.
Decralo con la temtica de una fiesta de patinaje sobre ruedas.
5. 5
Crea tus propias invitaciones si no quieres utilizar las que incluye el paquete de la fiesta.
Las invitaciones en forma de patn se suman a la celebracin de la fiesta.
6. 6
Lleva bolsas de regalos para los invitados de la fiesta si no estn incluidas en el paquete
de la fiesta de patinaje sobre ruedas. Algunos cupones de descuento para la pista de
patinaje pueden ser provistos a bajo costo si preguntas en la gerencia de la pista si hay
algunos disponibles.
7. 7
Planifica por lo menos un concurso para los invitados de la fiesta. Otorga un premio al
invitado que nunca se caiga o realiza una carrera de patines y premia al patinador ms
rpido.
Consejos y advertencias
Diles a tus invitados que vistan de blanco. El color resplandece en la oscuridad debajo de las
luces de color que la mayora de las pistas usan.



Cmo abrir una pista de patinaje
Escrito por liza hollis | Traducido por walter f. stocco





Promuvete a ti mismo. Si lo construyes, ellos vendrn, pero por qu esperarlos? Ofrece
incentivos, descuentos y noches gratis de patinaje.
En la dcada de 1970, las pistas de patinaje saltaron a la luz pblica a lo grande al convertirse en
un lugar popular para los nios y adolescentes para salir y pasar un buen rato. El patinaje alcanz
gran popularidad una vez ms con el auge del patn en lnea en la dcada de 1990. Hoy en da, las
pistas de patinaje siguen siendo una gran opcin para los empresarios que desean ofrecer una
diversin entretenida, y un lugar seguro para que los usuarios pasen su tiempo. Los clientes
incluso pueden sentirse bien acerca de visitar la pista de patinaje debido a todo el ejercicio que
estn seguros de obtener alrededor de la pista.
Nivel de dificultad:
Difcil
Instrucciones
1. 1
Investiga otras pistas de patinaje. Antes de que sepas lo que quieres que ofrezca tu pista
de patinaje, vas a necesitar visitar otras pistas de rodillos en tu rea, para averiguar cmo
funcionan y las caractersticas que disponen. Toma nota de cada ubicacin con respecto
a la fijacin de precios, el diseo, la clientela, los juegos, las caractersticas y cualquier
otra cosa que te ayudar a desarrollar su objeto social.
2. 2
Elije tu ubicacin. Esto tomar una cuidadosa investigacin. En la mayora de las
circunstancias, una buena ubicacin no es tan importante como las caractersticas de la
pista de patinaje. A veces, ser propietario de una pista en la parte ms tranquila de la
ciudad est bien si eres capaz de crear una gran pista de patinaje. Si es agradable y el
personal es amable, la mayora de las familias estarn dispuestas a hacer el viaje.
3. 3
Trabaja con un arquitecto. El diseo de tu pista es muy importante y no siempre puedes
confiar en ti mismo para tomar decisiones importantes de diseo.
4. 4
Determina tus gastos. Haz una lista detallada de los gastos mensuales. Esto incluir
elementos como el alquiler, el costo de alimentos, el costo laboral, costo de
mantenimiento, electricidad y seguros. La determinacin de la cantidad que necesitas
para hacer por mes para mantener el negocio operativo te ayudar a determinar cunto
va a cobrar y la cantidad de capital inicial que necesitas para tu negocio de la tierra.
5. 5
Elabora un plan de negocios. Con el fin de obtener financiacin, tendrs que tener un
plan de negocios profesional que detalle todas las fases del ser dueo de tu propio
negocio. Incluye informacin como tu objetivo, tus gastos, tu costo proyectado de
admisin y las especificaciones de diseo. Este plan ser un gran recurso en todo el
resto del proceso de inicio.
6. 6
Obtn financiacin. Esta es la parte que muchas personas temen, pero sin ella no puedes
sacar a tu negocio del piso. Muchos bancos y organizaciones financieras ofrecen
prstamos para pequeas empresas. Para calificar, puedes tener que tomar un seminario
en una universidad local o en la comunidad universitaria. tendrs que hacer tu
investigacin antes de obtener prstamos, sin embargo, especialmente para comprobar
las tasas de inters y las opciones de pago.
7. 7
Disea y construye tu pista de patinaje. Hacer de tu espacio algo de lo cual estaras
orgulloso. Que sea un lugar interesante y divertido para que vengan los nios. Puede que
tengas que trabajar con diseadores de interiores comerciales para crear un espacio
innovador y dinmico. Instala tus alfombras, construye tus caractersticas arquitectnicas
y ve a tu negocio tomar forma.
8. 8
Compra tus juegos y equipos. Las pistas de patinaje de hoy en da son ms sobre la pista
como lo son los juegos. tendrs que comprar todos sus juegos, el equipo para tu puesto
de comida, mesas, stands, alquiler de patines y mucho ms. Usa tu plan de negocios
para hacer referencia a qu equipo se necesita para comprar y qu presupuesto tiene
que trabajar.
9. 9
Contrata a tu personal. Tendrs que contratar a un personal bien informado y atento para
que tu negocio funcione. No hay manera de que seas capaz de hacer funcionar una pista
de patinaje exitosa por ti mismo.
10. 10
Cubre tus obligaciones y responsabilidades. Los nios podran estar llegando a tu pista
para divertirse, pero debido a la naturaleza del deporte hay un cierto riesgo de lesiones,
especialmente cuando los nios pequeos estn involucrados. Tendrs que contratar un
seguro para protegerte a ti y a tu negocio de pasivos.
11. 11
Promuvete a ti mismo. Si lo construyes, ellos vendrn, pero por qu esperarlos?
Ofrece incentivos, descuentos y noches gratis de patinaje. Explora las escuelas para
promocionar tu lugar para fiestas y excursiones. Haz lo que necesitas hacer para que tus
clientes rueden dentro y fuera de la pista una y otra vez.
Ver el siguiente articulo en ingles
http://www.ehow.com/how_4523975_open-roller-rink.html
How to Open a Roller Rink
X
By Liza Hollis, eHow Contributor


Share

Print this article
Open a Roller Rink
In the 1970s, roller rinks jumped into the public eye in a big way by becoming a
popular place for kids and teens to hang out and have a good time. Skating reached
big popularity again with the boom of the inline skate in the 1990s. Today, skating
rinks are still a great option for entrepreneurs who want to offer an entertaining,
fun, and safe place for patrons to spend their time. Patrons can even feel good about
visiting the skating rink because of all the exercise they are sure to get around the
rink.
Other People Are Reading
How to Open a Roller Skating Rink
How to Build a Roller Rink
Instructions
1.
o 1
Research other skating rinks. Before you know what you want your skating
rink to offer, you are going to need to visit other roller rinks in your desired
area to find out how they run and what they features they have available.
Make notes of each location regarding the pricing, design, clientele, games,
features and anything else that will help you develop your business
objective.
o 2
Choose your location. This will take careful research. In most
circumstances, a convenient location is not as important as important
features when opening a skating rink. Sometimes owning a rink on the
quieter side of town is okay if you are able to feature a great rink. If the rink
is nice and the staff is courteous, most families will be willing to make the
drive.
o Sponsored Links
Gantt Chart Templates
Over 2,000,000 Satisfied Users. Smartsheet is #1 Gantt Templates.
Smartsheet.com/Gantt_Templates
o 3
Work with an architect. The design of your rink is very important and you
cannot always rely on yourself to make big design decisions.
o 4
Determine your expenses. Make an itemized list of expenses per month.
This will include items like rent, food cost, labor cost, maintenance cost,
electricity and insurance. Determining how much you need to make per
month to keep the business operational will help you determine how much
you will charge and how much start-up capital you need to get your
business off the ground.
o 5
Draw up a business plan. In order to get funding, you will need to have a
professional business plan which details all the phases of owning your own
business. Include information like your objective, your expenses, your
projected admission cost and design specs. This plan will be a great
resource throughout the rest of the start-up process.
o 6
Get funding. This is the part that many people dread, but without it you cant
get your business off the ground. Many banks and lending organizations
offer small business loans. In order to qualify, you may need to take a
seminar at a local university or community college. You will need to do your
research before getting loans, however, especially to check interest rates
and payment options.
o 7
Design and build up your skating rink. Make your space something you
would be proud of. Make it an exciting and fun place for kids to come. You
might need to work with commercial interior designers to create an
innovative and dynamic space. Install your carpets, build your architectural
features and watch your business take shape.
o 8
Buy your games and equipment. These days roller rinks are as much about
the rink as they are the games. You will need to buy all of your games,
equipment for your concession stand, tables, booths, rental skates and
more. Use your business plan to reference what equipment you need to buy
and what budget you have to work with.
o 9
Hire your staff. You will need to hire a knowledgeable and courteous staff to
help your business run. There is no way you will be able to run a successful
skating rink alone.
o 10
Cover your liabilities and responsibilities. Kids will be coming to your rink to
have fun, but due to the nature of the sport there is some risk of injury
especially when small children are involved. You will need to take out
insurance to protect you and your business from liabilities.
o 11
Promote yourself. If you build it they will come, but why wait for them? Offer
incentives, discounts and free skate nights. Scout out schools to market
your place for parties and field trips. Do whatever you need to do to make
your customers roll in and out of your rink again and again.
Cmo mantener la pista de patinaje del
patio de atrs lisa
Escrito por william mccoy | Traducido por adriana de marco





Si inundas la pista con cuidado, el resultado ser una pista de patinaje lisa.
Ryan McVay/Photodisc/Getty Images
Una vez que terminas de construir una pista de patinaje en la parte de atrs de tu casa, t, tu
familia y tus amigos tendrn horas de diversin durante todo el invierno. Aunque son pocos los que
esperan que la pista luzca como una pista de patinaje de interior, es posible alisar el hielo sin que
sea muy difcil. Puedes mantener la pista lisa si combinar el uso inteligente de la pista y el
mantenimiento apropiado.
Nivel de dificultad:
Moderada
Instrucciones
1. 1
Evita usar la pista de patinaja en el patio de atrs durante los das en que las
temperaturas sean altas, porque tus patines pueden daar la pista. Aunque un da un
poco clido puede que sea ideal para patinar o para jugar al hockey sobre hielo, el calor
del sol estar derritiendo el hielo. Cuando las cuchillas de los patines se claven en el hielo
blando, ser ms difcil alisar la superficie.
2. 2
Antes de inundar la superficie, quita todo lo que haya sobre ella. Si la pista tiene nieve
acumulada, se helar cuando la inundes y formar desniveles. Usa una pala de metal o
una esptula para rascar hielo para deshacer los desniveles. No te preocupes por las
depresiones y los agujeros en la superficie del hielo porque simplemente se llenarn de
agua cuando la inundes.
3. 3
Inunda la pista durante la noche con agua de la manguera directamente ubicada en una
esquina de la pista, haciendo que migre hacia toda la superficie. Mucha gente usa un
rociador, pero de esa forma puedes crear una superficie despareja debido a que muchas
gotas de agua llegan al hielo desde arriba.
4. 4
Usa agua tibia para inundar la pista, si es posible. Si no tienes una manguera que te
permita ajustar la temperatura, llena algunos baldes con agua tibia de la baera y virtela
lentamente sobre la pista. La tibieza del agua har que las pequeas imperfecciones del
hielo se alisen.
Consejos y advertencias
Construir una pista de patinaje perfecta en el patio de atrs requiere mucho ms que inundar el
terreno de la forma correcta. La calidad de la pista empieza por una base slida, armada con
nieve bien apisonada o con lonas grandes extendidas para retener el agua. El proceso de
construccin puede tomar varios aos para que quede perfecta y tambin depende del clima.



Cmo alisar una pista de hielo con una
mquina Zamboni casera
Escrito por bob white | Traducido por paulo roldan





Una mquina Zamboni casera hace que tu pista de hielo casera est lisa.
Medioimages/Photodisc/Photodisc/Getty Images
La construccin de una pista en tu patio trasero es un proyecto invernal que tu familia podr
disfrutar durante muchos meses. Desde fiestas de patinaje hasta partidos de hockey, la pista rene
a amigos, familiares y vecinos. Una vez que la pista se construya y se congele, necesita de
mantenimiento regular para mantener la superficie del hielo lisa para el patinaje. Esto se hace
inundando la pista con una capa delgada de agua dulce, la cual se congela y se convierte en una
superficie vidriosa. Distribuye el agua de manera uniforme con la ayuda de una mquina casera
estilo Zamboni.
Nivel de dificultad:
Moderada
Instrucciones
Necesitars
10 pies (3 m) de tubo de PVC de 3/4 de pulgada (1,9 cm)
Cinta mtrica
Sierra de arco
Papel de lija
Conector de PVC en T
2 tapas de PVC
Conector para manguera hembra de PVC
Imprimacin de PVC
Cemento para PVC
Taladro
Broca de 3/32 de pulgada (2,38 mm)
1. 1
Mide y marca el tubo de PVC para obtener dos secciones de 2,5 pies (75 cm) y una
seccin de 5 pies (1,5 m). Corta a lo largo de las marcas con una sierra de arco. Lija los
extremos para eliminar las rebabas.
2. 2
Aplica imprimacin de PVC en el interior de la conexin en T, un extremo de cada una de
las dos secciones de 2,5 pies (75 cm) y a un extremo de la tubera de PVC de 5 pies (1,5
m). Aplica el cemento de PVC a los mismos lugares y empuja los dos tubos cortos de
PVC en los conectores superiores de la conexin en T para que formen un tubo largo.
Empuja el tubo PVC de 5 pies en la parte inferior de la conexin en T.
3. 3
Conecta las dos tapas a los extremos abiertos de los tubos de PVC de 2,5 pies (75 cm)
usando la imprimacin y el pegamento.
4. 4
Fija el conector hembra de la manguera de PVC hembra en el otro extremo de la seccin
de tubera de 5 pies (1,5 m) de PVC con imprimacin y pegamento. Permite que las
conexiones de la tubera se sequen durante la noche.
5. 5
Coloca el tubo de PVC sobre un banco de trabajo y marca las dos secciones de 2,5 pies
(75 cm) de tubera a cada pulgada (2,5 cm) con un marcador.
6. 6
Perfora un agujero de 3/32 de pulgada (2,38 mm) en cada una de las marcas.
Consejos y advertencias
El agua caliente es ideal para inundar una pista de patinaje ya que derrite la parte superior del
hielo, hacindola ms suave; tambin requiere de menos agua para inundar la pista. Comienza
en un extremo de la pista e inndala con agua como si aplicaras pintura con un rodillo, trabajando
de un extremo al otro.



Cmo construir una pista de baile
iluminada
Escrito por louellenj





Si ests planeando una fiesta y deseas que tus invitados saquen su ritmo, una pista de baile
iluminada har que tu evento sea especialmente memorable. Tambin ofrece a tus invitados un
espacio para bailar y el piso firme evita torceduras de tobillo que podran arruinar la noche. Una
pista de baile iluminada pareciera una gran empresa, pero puede realizarse con un poco de tiempo
y slo unos cuantos suministros que son accesibles.
Nivel de dificultad:
Moderada
Instrucciones
Necesitars
Cuatro hojas de madera de plywood de 8x4 para una pista de baile de 8x16 (ajusta el
tamao al espacio disponible)
Madera tapiz para piso con textura de vinilo
Adhesivo para pisos
Cuatro cerrojos de seguridad
Un conjunto de cuerda de luz que puede ser accionado por cable de extensin (esto es
para la circunferencia de la pista de baile y es opcional)
Varias cadenas de lmparas de papel decorativo
Una cuerda de peso ligero
Cables de extensin
1. 1
Coloca la madera de plywood en un espacio de trabajo plano y has los recortes
necesarios para ajustarla a tu dimensin deseada.
2. 2
Aplica los pisos de vinilo a la superficie de toda la parte superior de cada pieza de
madera de plywood, usando adhesivo y las instrucciones del fabricante. Deja el suficiente
tiempo secando antes de continuar.
3. 3
Dispone las piezas de plywood en la configuracin deseada. Adjunta los cerrojos de
seguridad alrededor de la circunferencia de stas piezas en los bordes donde se
encuentran. Esto asegura que las piezas permanezcan juntas mientras la pista de baile
est en uso. Los seguros pueden ser desenganchados de la pista de baile para el
desmontaje y almacenamiento.
4. 4
Fija los soportes de la cuerda de luz a la circunferencia de la pista de baile, a lo largo de
los bordes exteriores de la madera de plywood. Asegrate de colocarlos de manera que
los invitados no tropiecen con ellos.
5. 5
Inserta el cable de la luz en los soportes y conecta la cuerda de extensin. Pon cinta
adhesiva en esta cuerda para evitar que se tropiecen con ella.
6. 6
Cuelga las lmparas sobre la cabeza de una manera que minimices el uso del cable de
extensin. La cuerda ligera puede extenderse desde arriba para un mayor apoyo.
Asegrala firmemente para prevenir las cadas.
7. 7
Extiende los cables hacia la fuente de energa y asegrate de colocar cinta adhesiva a los
cables sueltos.
Consejos y advertencias
Una superficie plana es el mejor lugar para poner una pista de baile para que los invitados no
tropiecen con los bordes salientes que pudieran producirse en terrenos accidentados.


Cmo construir una pista de baile
atractiva y barata
Escrito por k. lynn wallace | Traducido por patricio peters





La construccin de tu propia pista de baile no es tan difcil como se podra pensar.
Ryan McVay/Digital Vision/Getty Images
Bailar sobre la superficie adecuada ayudar a prevenir lesiones, y te ayudar a construir tus
habilidades de baile en el entorno ms seguro posible. La construccin de tu propia pista de baile
es un gran proyecto, pero vale la pena, y no es tan difcil como se podra pensar.
Nivel de dificultad:
Difcil
Instrucciones
Necesitars
Suficiente de madera contrachapada de 1 pulgada (2,5 cm) para cubrir toda la superficie 2
veces
Bloques de espuma EVA en 2 pies cuadrados
Sierra de madera
Papel de alquitrn
Pegamento lquido
Papel de lija
Cualquier material elegido para cubrir el piso
Cmo construir una atractiva pista de baile
1. 1
Es importante poner algo entre la base de hormign que ya est en el lugar y el piso de
arriba para evitar que la humedad penetre por debajo. Se puede utilizar el plstico para
esto, pero el papel de alquitrn es recomendado ya que es mucho ms fcil de trabajarlo.
2. 2
Luego, coloca la primera capa de madera contrachapada. Esta ser la base del piso por
lo que es importante que est bien nivelada. Se cubrir por lo que no tiene que quedar
linda, pero debe ser segura ya que el resto de la planta ser colocada en la parte superior
de esta importante capa.
3. 3
A continuacin, coloca los bloques de espuma en el suelo. La espuma comnmente viene
en bloques, pero puede ser ms barato comprarla en hojas grandes. Si lo compras en
hojas, debers cortarla en 2 pies cuadrados (18 cm2). Coloca los bloques en una
cuadrcula de varios centmetros de distancia y ajstalos firmemente a la madera
contrachapada. Es importante que estn unidos firmemente para que no se aflojen con el
tiempo.
4. 4
Coloca la ltima capa de madera en la parte superior de los bloques de espuma y
adjntala una vez que te hayas asegurado de que la superficie est nivelada. Es muy
importante que el suelo no se desplace de un lado a otro; por lo tanto, cercirate de que
esta capa de madera est pegada firmemente a la espuma.
5. 5
A continuacin, lija cuidadosamente los bordes de la madera contrachapada de modo
que la superficie quede perfectamente lisa y plana. Esto es importante porque las astillas
podran causar lesiones a los bailarines o daar la superficie. Una vez que la superficie
est perfectamente lisa puedes agregar la capa final. Esta puede ser de madera o de
pisos Marley; utiliza cualquier material que sea el ms beneficioso para el tipo de baile
que se llevar a cabo en ese piso.
Consejos y advertencias
Ten el cuidado de aadir la amortiguacin adecuada para la planta de absorcin de impactos. Se
mejorar el rendimiento y se reducir el riesgo de lesiones. Es importante no obviar pasos en la
construccin del piso, no solo para una mayor durabilidad, sino por razones de seguridad.

Cmo hacer que tu novio baile
Escrito por nicky sutton | Traducido por ehow contributor





Jupiterimages/Brand X Pictures/Getty Images
Algunos chicos odian bailar. Una buena cancin aparece y t realmente quieres bailar con tu novio,
pero no importa cunto te esfuerces para llegar hacerlo, l se niega. La sociedad tiende a llevar a
los hombres hacia esfuerzos ms fuertes como los deportes, en lugar de los pasatiempos creativos
y expresivos como la danza. Un hombre puede sentirse torpe y tmido al llevado a la pista de baile
por una joven entusiasta y con mucha prctica. Tu novio podra pensar que parece tonto y no ver el
punto de hacer el ridculo. Hay, sin embargo, algunas formas de ayudarlo a sentirse mejor sobre el
baile.
Nivel de dificultad:
Fcil
Instrucciones
1. 1
Elige el momento adecuado para pedirle que baile. Mira su lenguaje corporal. Si est
sentado encorvado, con los brazos cruzados, lo ms probable es que l no est
interesado. Del mismo modo, si l est ocupado hablando con sus amigos, pierdes el
tiempo si le preguntas. Espera hasta que comience a mover la cabeza o su pie a una
meloda. La mejor oportunidad para pedirle que baile si estn tocando su cancin favorita.
Si sus amigos se ponen de pie para bailar, aprovecha la oportunidad para preguntarle.
Podra sentirse menos tonto si su mejor amigo est en la pista de baile tambin. Sera un
comienzo.
2. 2
Pdele que baile de una manera alegre. No le des mucha importancia al tema. Comienza
con una conversacin general; charla y rete con l, y sentete cmoda. Di lo bueno que
sera bailar algo rpidamente y que la cancin que suena en ese momento es buena. No
parezcas demasiado entusiasta, ya que podras asustarlo. Dile que sera bonito bailar con
l, y pregntale si le gustara bailar por unos minutos. Si l dice que no, no insistas en el
asunto, ya que podras hacer que no quiera bailar para nada. Puedes intentar de nuevo la
prxima vez. Si l dice que s, sonre y dale las gracias.
3. 3
Dirgete a la pista de baile con calma, no te emociones. Verte relajada y feliz le ayudar a
relajarse. No lo lleves al medio de la multitud donde se sienta encajonado. Llvalo a la
orilla de la pista de baile donde sepa que la fuga es todava posible. Sonrele y prstale
atencin. Toma las manos de tu novio si parece incmodo. Es posible que no sepa qu
hacer con sus brazos cuando est bailando. Habla con l un poco si est mirando
alrededor a otras personas con ansiedad; podra estar preocupndose de que los dems
lo estn mirando y esto lo distrair.
4. 4
Dile que est bailando bien, si es as. Hacerle un cumplido aumentar su confianza. Si
est bailando mal, no le des indicaciones, lo har sentir muy consciente de s mismo.
Deberas verte feliz y divertirte.
5. 5
Evita reirte de l. Incluso si piensas que est bailando de manera muy divertida, no te
ras. Se sentir apenado y extrao si te burlas de su baile. Necesita sentir que tratar de
bailar vale la pena al hacerte feliz y no que va a terminar como una hazmerreir.
6. 6
Deja que tu novio se vaya, o sal de la pista de baile con l, si ha tenido suficiente. No
trates de hacer que se quede. Es posible que desees bailar toda la noche, pero para l,
algunos minutos es tiempo suficiente. Podras hacer que no quiera bailar nunca ms si
discutes con l sobre esto. Ser ms probable que quiera volver a la pista de baile ms
tarde o en otro baile, si l piensa que ests relajada al respecto.
7. 7
Sigue bailando si tu novio est empezando a disfrutarlo. No te quedes en la pista de baile
durante mucho tiempo. Cinco canciones es un buen lmite. Pregntale si le gustara tomar
una copa o ir contigo a ver a un amigo. Ponerle fin a la sesin de baile antes que l le
muestra a tu novio que no lo hars quedarse ms tiempo de lo que l quiere. Si opta por
seguir bailando por un tiempo, ser fcil hacerlo bailar nuevamente la prxima vez. Si
quiere dejar la pista, est bien.
Consejos y advertencias
S paciente. Si no puedes hacer que tu novio baile entonces prueba en otra ocasin.
No traigas a tus propios amigos a la pista con tu novio. El podra rehusarse a bailar en caso de
que haga el ridculo frente a ellos.



Cmo aprender a patinar sobre hielo
Escrito por dana maris buckley | Traducido por ehow contributor





ice skates image by Maria Bell from Fotolia.com
El patinaje sobre hielo es una actividad divertida que se puede hacer al aire libre en el invierno o en
una pista de hielo todo el ao. Aprender a patinar puede parecer intimidante, pero una vez que te
aclimates a la sensacin del hielo y el movimiento de tus pies, puede ser una gran actividad para
hacer con amigos y una manera de hacer algo de ejercicio.
Nivel de dificultad:
Fcil
Instrucciones
Necesitars
Patines de hielo
1. 1
Vestir adecuadamente para el patinaje sobre hielo es importante para la comodidad y
seguridad. Vstete con varias prendas ajustadas y tibias, y asegrate de que tu piel est
cubierta en todo momento para evitar raspaduras o cortes si te caes. Evita usar ropa
suelta o voluminosa que pueda entorpecer el movimiento o hacer que tengas un traspi.
2. 2
Asegrate de que los patines de hielo te quedan bien. Si ests en una pista de patinaje,
pregunta a cualquier persona que trabaje en el mostrador de alquiler de patines para
asegurarte de que el ajuste y el cordn son correctos antes de ir sobre el hielo.
3. 3
Practica caminando, doblando, cayendo, y levantndote del suelo antes de subir al hielo.
Esto te ayudar a acostumbrarte a la sensacin de los patines y evitar lesiones. Al caer,
recuerda que no debes meter las manos al frente, ya que esto puede causar esguinces
de mueca.
4. 4
Las pistas de hielo tienen una puerta de entrada donde puedes caminar sobre el hielo,
mientras te sostienes de la barandilla para mantener el equilibrio. Dobla las rodillas para
mantener el equilibrio, y permite que te aclimates a la sensacin del hielo mientras te
apoyas en la pared, si es necesario. Si ests al aire libre sin una barra, pide a un amigo
que te ayude.
5. 5
Cuando te sientas cmodo, sultate de la barra y trata de marchar en el lugar. No te
preocupes si te caes, puedes levantarte usando pies y manos, y clavando los picos en las
puntas de los patines en el hielo. Los bordes irregulares de los picos evitarn que te
deslices mientras te pones de pie.
6. 6
Mientras marchas en el lugar, te dars cuenta de que ests avanzando. Empieza a
empujar el hielo con un pie a la vez, dejando que el otro pie se deslice detrs de ti.
Realiza pequeos movimientos hacia delante en un primer momento hasta te
acostumbres a los movimientos.
7. 7
Una vez que domines el movimiento hacia adelante, puedes intentar otros trucos
divertidos en el hielo. Puedes patinar hacia atrs mediante la inversin de los
movimientos de los pies empujando el hielo, o tratar de levantar un pie completamente y
deslizarte en el otro.
8. 8
No te olvides de practicar las frenadas con los patines tambin. Un "T-stop" es la forma
ms fcil de frenar tu impulso. Voltea un patn a un ngulo de 45 grados y arrastra hacia
atrs la hoja a lo largo del hielo, manteniendo los hombros hacia adelante. La friccin de
la cuchilla contra el hielo te ayudar a llegar a una parada.
Consejos y advertencias
Recuerda mantener tus movimientos lentos al principio. Si sientes que ests empezando a caer,
trata de aterrizar en tu parte trasera para proteger los tobillos y las muecas. Recuerda que para
divertirte, no debes desanimarte si necesitas tiempo para perfeccionar los movimientos.

Cuntas caloras se queman al patinar?
Escrito por ruth taylor | Traducido por eduardo moguel





Patinar es una gran forma de quemar caloras
People prepare for mass run on roller skates image by Vladimir Kolobov from Fotolia.com
Patinaje con patines y en lnea
De acuerdo al Consejo Americano sobre Ejercicio, patinar es benfico para el desarrollo
cardiovascular, la perdida de peso y el fortalecimiento de los msculos y el tejido conectivo
alrededor de los tobillos, rodillas y caderas. Aunque el patinaje con patines y con patines en lnea
son conceptos similares, el patinaje en lnea quema ms caloras que el patinaje regular. Una
persona que pese 150 libras quema 816 caloras por hora cuando patina en lnea. Sin embargo, la
misma persona quema 476 si usa patines normales. Las personas ms pequeas queman menos
caloras. Por ejemplo una persona que pese 120 libras quema 381 caloras durante una hora de
patinaje en lnea. Alguien que pesa 180 libras quema 572 caloras durante ese perodo.
Patinaje sobre hielo
Una hora de patinaje sobre hielo quema tantas caloras como trotar, pero con menor impacto
(aunque las cadas siempre son una posibilidad). El equipo de proteccin para codos y rodillas
puede prevenir lesiones provocadas por cadas y resbalones. Una persona que pesa 120 libras
quema 381 caloras por una hora de patinaje sobre hielo. Una persona que pese 180 libras quema
572 caloras en una hora de patinaje.
Patinaje competitivo y de velocidad
Cualquier deporte puede ser ms intenso, y por lo tanto quemar ms caloras, al incrementar la
velocidad. Una persona de 120 libras quemar 816 caloras si pasa una hora patinando a alta
velocidad. Si gasta 15 minutos patinando con velocidad, quemar 272 caloras. Alguien que pese
180 libras quemar casi 1,000 caloras en una hora de patinaje competitivo, 1225 para ser exactos.
En 15 minutos la misma persona quemar 400 caloras. Buscar una combinacin de patinar
calmada y rpidamente es vigorizante e incrementar la resistencia aerbica, y quemar ms
caloras que manteniendo un ritmo lento. Incrementa la intensidad por periodos cortos para
empezar, alternando con periodos de descanso. Conforme tu cuerpo se va poniendo en forma,
aade periodos ms largos patinando a velocidades ms altas.
Ms galeras de fotos
25 lugares que no te puedes perder
Famosos que arruinaron sus caras con cirugas
10 pelculas que debes ver antes de morir
Referencias
MyOptumHealth.com
Consejo Americano del Ejercicio
Read this article in English: How Many Calories Does Skating Burn?


Cmo ensear a los nios a patinar
sobre hielo
Escrito por stephanie sigafoos | Traducido por laura de alba





Algunos nios estn interesados en el patinaje sobre hielo a muy temprana edad.
Comstock Images/Comstock/Getty Images
Cundo ensear a tus nios pequeos a patinar sobre hielo puede ser una pregunta difcil de
responder. Un nio puede expresar inters en patinar tan temprano como a los 2 o 3 aos de edad,
que es un momento en el que los msculos de la pierna no son lo suficientemente fuertes como
para mantenerlo apropiadamente balanceado. Los nios pequeos tambin pueden tener miedo de
caer en el hielo, pasando momentos difciles aclimatndose al fro ambiente o mostrando renuencia
a practicar. An as, hay algunas formas de alentar a tu nio pequeo para que patine y para
trabajar con el paso a paso. Un nio que puede caminar puede aprender a patinar.
Nivel de dificultad:
Moderada
Instrucciones
Necesitars
Patines
Protecciones para patines
Guantes o mitones
Calcetines ligeros
Silla pequea
Andadera de patinaje sobre hielo
Cono de plstico
1. 1

Jupiterimages/Brand X Pictures/Getty Images
Introduce a un nio pequeo al patinaje sobre hielo lejos de la pista de patinaje.
Asegrate de que sus pies entran fcilmente dentro de los patines y no se mueven
alrededor, que los calcetines no estn hechos bolas y que las agujetas estn ajustadas
desde los dedos hasta el tobillo. Dale a las agujetas un apretn ms fuerte en el punto
donde el pie y el tobillo se doblan. Haz que el nio se levante y camine alrededor, con las
protecciones para patines en las hojas, para asegurarte de que los patines estn
ajustados, que la lengeta est derecha y que el tobillo est soportado apropiadamente.
Si el nio no puede doblar sus rodillas cmodamente, los patines estn demasiado
ajustados.
2. 2

Jupiterimages/Photos.com/Getty Images
Ayuda al nio a aprender a caer. Esto tal vez no suene divertido, pero es necesario para
incrementar la confianza de forma que cuando ocurra, las probabilidades de dao no
sean el pensamiento dominante. La Asociacin de Patinaje de Figuras de los Estados
Unidos recomiendan que los nios aprendan a caer sobre un lado, no hacia el frente o
hacia atrs sobre los talones. Haz que el nio se coloque en una posicin de cada (o en
cuclillas) y llev el mentn hacia el pecho, con las manos hacia dentro del cuerpo en
lugar de hacia afuera para evitar la cada.
3. 3
Mustrale al nio como volverse a parar. Para hacer esto, necesita girar sobre sus manos
y rodillas, con un pie en el hielo entre sus manos. Despus tiene que jalar el otro pie
hasta que tambin est dentro de las manos, aplicando presin en los dedos, para que
no se deslicen hacia adelante mientras se empuja a una posicin erecta.
4. 4
Lleva las lecciones al hielo iniciando el nio con una andadera de hielo, silla o cono de
plstico, con los brazos hacia afuera y las palmas hacia abajo para sostener el objeto. El
Instituto de Patinaje sobre Hielo alienta la prctica de pasos simples, tales como marchar
en un solo lugar , marchar en movimiento y un salto con los 2 pies en el mismo lugar.
5. 5

Jupiterimages/Photos.com/Getty Images
Avanza a un deslizamiento de los 2 pies y el consecuente movimiento de "agitacin" una
vez que el patinador est cmodo. Este ltimo movimiento involucra colocar las hojas
juntas con los tacones del patn tocndose en una posicin de "V". Pide al nio que se
empuje hacia afuera, y que despus haga que sus dedos se toquen nuevamente, de
forma que las hojas estn haciendo formas en el hielo que se asemejan a un pescado o a
un baln de ftbol americano.
6. 6
Alienta al nio a comenzar a patinar por s solo una vez que ha dominado la tcnica
bsica de empujar y deslizarse. Si el miedo evita que se aleje de la silla, andadera o cono
en el hielo, intenta sostener su mano. Patina junto con el nio de forma que demuestres
la postura apropiada (rodillas ligeramente dobladas, espalda recta, cabeza arriba y
brazos ligeramente lejos del torso).
7. 7
Muestra al patinador como detenerse utilizando el mtodo simple " Parada en T". Para
hacer esto comienza a patinar hacia adelante, entonces gira un patn en un ngulo de 45
y colcalo detrs del otro patn de forma que los pies hagan una "T". Jala el patn que
est siendo arrastrado en el camino del patn principal. Inclina hacia atrs ligeramente y
descansa tu peso en el patn posterior.
Consejos y advertencias
Alienta al nio a sonrer y divertirse cuando est patinando. Esto lo ayudar a relajarse en el
hielo.
Recuerda que el desarrollo de habilidades variar de nio en nio, y que cada nio aprender a
su propia velocidad.
La ropa debe de estar en capas y ser ligera, y las bufandas y gorros no deben colgar.
Un nio debe de usar siempre un casco y otro equipo de proteccin en el hielo, segn sea
necesario.
Si otras personas estn usando la pista de patinaje, muvete en la misma direccin que los otros
patinadores, y qudate cerca de la parte exterior de la pista a lo largo de la pared si te ests
moviendo lentamente. Cuando patines en exteriores, slo patina en superficies que han sido
aprobadas por la polica local o los departamentos de bomberos o de recreacin.

Cmo patinar hacia atrs?
Escrito por sari hardyal | Traducido por franco castro





Los patines afilados pueden ayudarte a ir hacia atrs y hacia adelante.
http://www.sxc.hu/photo/27835
Patinar hacia atrs es muy parecido a patinar hacia adelante. Debes tener tu peso centrado sobre
tus patines, tener las rodillas bien flexionadas, mirar hacia adelante y dar todo lo que puedas con
cada empuje en los patines. La diferencia es que haces un corte "C" en el hielo en lugar de un
impulso directo a un ngulo de 45 grados de tu cuerpo.
Nivel de dificultad:
Moderada
Instrucciones
Necesitars
Patines de hockey o de figura
Almohadillas de hockey (opcional)
1. 1
Debes acostumbrarte al movimiento hacia atrs agarrndote de las tablas y empujndote
suavemente hacia atrs a ti mismo. Permite que tus pies se deslicen a lo largo del hielo y
encuentra tu centro de equilibrio. Asegrate de que el peso del cuerpo se centre sobre los
patines y las rodillas estn flexionadas. Cuanto ms bajo ests del hielo, ms estable
estars, independientemente de si ests patinando hacia adelante o hacia atrs.
2. 2
Pon tu peso sobre el pie izquierdo. Gira el pie derecho para que tu taln est fuera del
hielo y el dedo se encuentre cerca de la punta de tu pie izquierdo. Tus pies deben estar
haciendo una "L" al revs cuando los miras hacia abajo.
3. 3
Empuja la parte frontal del patn derecho contra el hielo y haz una gran forma de "C"
hacia atras, en el hielo con el pie derecho. Utiliza tanta fuerza como sea posible a travs
de la bola de tu pie derecho para darte el mximo de energa para propulsarte hacia
atrs.
4. 4
Recupera el pie derecho despus de terminar la forma de "C" y colcalo en el hielo, en
paralelo a tu pie izquierdo. Permite que tu cuerpo se deslice un momento antes de
colocar el pie izquierdo de la misma manera y empujar hacia la izquierda.
5. 5
Gira el pie izquierdo hacia el interior y coloca la mayor parte de tu peso sobre el pie
derecho. Tu pie izquierdo debe estar ahora cerca de tu pie derecho, de nuevo haciendo
un revs en forma de "L". Presiona tu peso a travs de la bola de tu pie izquierdo en el
hielo y haz una forma de "C" en el hielo con el pie izquierdo.
6. 6
Recupera el pie izquierdo y permite que tu cuerpo se deslice hacia atrs. Repite con el
pie derecho, luego alternando con el pie izquierdo. Sigue haciendo esto hasta que
puedas pasar menos tiempo haciendo delta y ms tiempo realizando zancadas
alternando los pies.
Consejos y advertencias
Mantn tus ojos fijos adelante y tu cuerpo bajo en el hielo. Esto te ayudar a mantener el
equilibrio mientras te mueves hacia atrs.
Centrate en hacer cortes con tus hojas en el hielo con forma de letra "C". Esto asegurar que
muevas los pies en forma adecuada, en lugar de moverte hacia adelante y atrs de forma lineal.
Al aprender a patinar hacia atrs, es muy recomendable que utilices un casco. Es difcil conseguir
el equilibrio correcto la primera vez en el hielo, por eso un casco y unas almohadillas podran ser
una buena idea para un patinador inexperto.