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San Jos, Costa Rica

MINISTERIO DE SALUD
UNIDAD DE COMUNICACIN Y
EDUCACIN PARA LA SALUD
DIABETES MELLITUS:
PREVENCIN Y DETECCIN
QU ES LA DIABETES MELLITUS?
Es una enfermedad que se caracteriza
por un aumento de la cantidad de azcar
en la sangre.
Se produce por la incapacidad que tiene
el organismo para transformar el azcar
(glucosa) obtenido de los alimentos.
Para que el organismo transforme el az-
car en energa, necesita de una sustancia
que produce el pncreas llamada insuli-
na. Si el pncreas no produce insulina o
la produce de manera insuciente, el az-
car se acumula en la sangre, produciendo
esta enfermedad.
QU PRODUCE LA DIABETES?
La diabetes produce:
Acumulacin de azcar en la sangre.
Aumento de grasas en la sangre y ar-
terias, principalmente el colesterol y
los triglicridos.
Daos en el corazn, vasos sangu-
neos, ojos y riones, si no se sigue un
tratamiento adecuado
Estas complicaciones casi siempre se
presentan sin que la persona diabtica se
de cuenta.
Pncreas
TIPOS DE DIABETES
Existen dos tipos de diabetes, los cuales
se denen de acuerdo a la cantidad de in-
sulina presente en el organismo:
l DIABETES MELLITUS TIPO 1
Este tipo se manies-
ta cuando el pncreas
no produce insulina
del todo.
Se inicia desde la ni-
ez, principalmente en
nias y nios delga-
dos, los cuales necesi-
tan inyectarse insulina
para poder sobrevivir.
l DIABETES MELLITUS TIPO 2
Se presenta cuando el
pncreas produce insu-
lina insuciente para la
necesidad del cuerpo. Se
le llama tambin diabetes
no insulinodependiente o
diabetes del adulto.

Por lo general se da en
personas adultas, princi-
palmente despus de los
40 aos. Esta diabetes
se controla con pastillas y
con una dieta adecuada.
CMO SABER SI UNA PERSONA
PADECE DE DIABETES?
Hay dos formas:
1. SEGN LOS SNTOMAS:
l Mucha sed.
l Cansancio y debilidad.
l Molestias en los ojos.
l Heridas que no sanan.
l Hambre excesiva.
l Orina con frecuencia.
l Prdida de peso, sin causa conocida.
Algunas veces estos sn-
tomas pasan desaperci-
bidos, casi siempre la
persona se entera de
que tiene diabetes has-
ta que la cantidad de
azcar est muy alta.
2. SEGN EL ANLISIS DE SANGRE
(GLICEMIA):
Este examen consiste en medir la can-
tidad de glucosa (azcar) que hay en la
sangre de la persona en ayunas.
Si el resultado del examen de glucosa en
la sangre es de: 99 miligramos por decilitro
de sangre (mg/d) la persona est normal,
de 100 a 125 mg/d es prediabtico y de
126 mg/d o ms la persona tiene diabetes.
QUIENES ESTN EN RIESGO DE
PADECERLA?
Las personas que tienen parientes que
tengan o hayan padecido diabetes.
Las personas que tienen exceso de
peso, especialmente si hay familiares
diabticos.
Los que tienen ms de 40 aos.
Personas que tiene predisposicin a
padecer de diabetes hay otras condi-
ciones que tambin pueden favorecer
la aparicin de esta enfermedad, tales
como:
Operaciones quirrgicas.
Consumo de ciertas drogas.
Enfermedades en el hgado o en el
pncreas.
Embarazos que presentan algn pro-
blema.
Sedentarismo, sobre todo despus de
los 50 aos.
Cambios hormonales durante el pero-
do de menopausia.
COMO PREVENIR LA DIABETES?
Toda persona que tiene familiares diab-
ticos debe:
Evitar el sobrepeso
Disminuir el consumo de azcar
Evitar el consumo excesivo de carbo-
hidratos y grasas
Aumentar el consumo de alimentos
ricos en bra como frutas, verduras y
leguminosas.
Tomar como mnimo 8 vasos de
agua
Practicar actividad fsica siguiendo
las indicaciones mdicas.
Mantener un control mdico anual.
LA DIABETES NO SE CURA
SOLO SE CONTROLA
SI SE SIGUEN LAS INDICACIONES
DEL PERSONAL DE SALUD

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