NDICE

Pags
1. Justificacin. 3-4
1
2. Introduccin 5-6
3. Fundamentacin terica. 7-28
4. Obeti!os " ada#taciones 2$
5. %esiones 3&-47
1. JUSTIFICACIN
'a iniciacin de#orti!a se contem#(a) en e( actua( sistema educati!o) a (o (ar*o de(
tercer cic(o de +ducacin ,rimaria.
+n e( caso de este de#orte) e( !o(eibo() (a ustificacin de (a iniciacin !iene
acom#a-ada de otros condicionantes como son e( desarro((o de (as .abi(idades motrices
2
b/sicas 0des#(a1amientos) sa(tos) *iros) (an1amientos) *o(#eos2) (as com#(eas
0combinacin de (as b/sicas2) (a condicin f3sica 0resistencia) !e(ocidad) f(e4ibi(idad "
fuer1a2 " e( desarro((o de .abi(idades socia(es "a 5ue estamos ante uno de (os #ocos
de#ortes de e5ui#o en e( 5ue e( contacto con e( contrario no e4iste) (a co(aboracin con
e( resto de( e5ui#o es necesaria #ara u*ar " es #reciso) a( fin de( #artido) e( fe(icitar a(
contrincante
6esde nuestro #unto de !ista) (o #ositi!o 5ue a#orta e( !o(eibo( en #rimaria es (o 5ue a
continuacin e4#onemos7
%e rea(i1a un trabao de coordinacin cu(o-manua(.
Fa!orece (a socia(i1acin " (a coo#eracin entre (os u*adores) "a 5ue es un
de#orte en e5ui#o.
Im#(ica una orientacin es#acio-tem#ora(.
8a" un desarro((o fisio(*ico tanto en e( tren su#erior como en e( inferior.
+s din/mico) #uesto 5ue es mu" dif3ci( estar est/tico.
+n edades esco(ares cabe (a #osibi(idad de ser e5ui#os mi4tos.
6efine (a (atera(idad.
6esarro((o de (as .abi(idades b/sicas ta(es como des#(a1amientos) sa(tos) *iros)
etc.
Ob(i*a a mantener un tono #ostura( adecuado.
9n u*ador) no #uede rea(i1ar !arios to5ues se*uidos) im#(icando (a
#artici#acin de( *ru#o.
8emos decidido co*er :ercer cic(o de #rimaria) en #rinci#io #or5ue 5uer3amos em#e1ar
con conocimientos 5ue "a conocen (os c.a!a(es en estas edades " se*undo #or5ue a(
tener 5ue e4#oner (a sesin a (os com#a-eros de c(ase) creemos 5ue es e( ni!e( 5ue m/s
se acerca a( de e((os
3
,artimos de 5ue (os a(umnos saben rea(i1ar *esto t;cnico de7
- 6edos
- <ntebra1o
- %a5ue de mano baa
=uestra tarea ser3a #erfeccionar estos *estos t;cnicos " am#(iar(os e introducir nue!as
re*(as 5ue !eremos en (a fundamentacin terica
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2. INTRODUCCIN
'o 5ue a continuacin !amos a e4#oner es una bre!e descri#cin de( contenido de(
!o(eibo( en educacin #rimaria. %e*uiremos e( mismo orden de estructura) es decir)
#rimeramente daremos una bre!e #resentacin de (a re(e!ancia de( !o(eibo( en #rimaria.
< continuacin) " #or orden de cic(os daremos a conocer (os cambios 5ue .emos cre3do
o#ortunos) e4#oniendo a5ue((os m/s b/sicos #ara (a rea(i1acin de dic.o de#orte) es
decir) 5ue con tan s(o (eer(os e( maestro #ueda inmediatamente co(ocar a (os a(umnos
#ara (a #r/ctica de( !o(eibo(.
Familiarizacin
+s e( #rimer contacto 5ue se tiene con e( de#orte a #racticar) en este caso) con e(
!o(eibo(. 8a de .aber una uti(i1acin de distintos ba(ones tanto en dimensiones como en
#eso) ta(es como ba(ones de *oma es#uma) de foa() etc.
:ratar de fomentar e( com#a-erismo) coo#eracin) " (as interre(aciones con (os #ro#ios
com#a-eros.
:ambi;n .a" 5ue .acer una #e5ue-a introduccin de( re*(amento de dic.o de#orte)
#ero no estrictamente) es decir) con modificaciones ada#tadas a( ni!e( de (os u*adores.
+n nuestro caso) (a fami(iari1acin se da con a(umnos de #rimer cic(o de #rimaria) #or
(o tanto (as modificaciones 5ue .emos rea(i1ado son entre otras) disminucin de (as
dimensiones de( cam#o) baando (a a(tura de (a red) uti(i1acin de ba(ones de foa()
ma"or n>mero de to5ues.
Iniciacin
+s e( se*undo #aso a rea(i1ar) (os #artici#antes) en este caso) (os a(umnos "a tienen
unas nociones b/sicas de( !o(eibo(.
+s un se*undo #e(da-o donde se .acen (as mismas modificaciones #ero con distintas
dimensiones) e( terreno de ue*o se am#(ia) se sube (a red) se em#ie1a a uti(i1ar e( ba(n
#ro#io de( !o(eibo() se disminu"e e( n>mero de to5ues) etc.
5
Perfeccionamiento
+s e( >(timo esca(n a conse*uir dentro de( de#orte en e( /mbito esco(ar. ?a (os
a(umnos #ractican e( !o(eibo( con (as dimensiones de( cam#o rea() (a a(tura de (a red)
con e( ba(n) n>mero de to5ues) etc. :odo e((o aust/ndose a( @e*(amento de (a @ea(
Federacin +s#a-o(a de Ao(eibo(.
Relaciones de interdisciplinaridad con otras reas.
'a re(acin de interdisci#(inaridad con otras ciencias es un as#ecto c(a!e en (a
+ducacin F3sica. +n este caso en concreto #odemos .ab(ar de (os si*uientes as#ectos7
B Lengua7 conocimiento " uti(i1acin de( (en*uae es#ec3fico de este de#orte 0canc.a)
red) sa5ue) set) #unto) #oste !ari((a) sa5ue de mano baa) sa5ue de se*uridad) to5ue de
dedos) to5ue de antebra1o) etc.2.
B atemticas7 contro( de distancias " tra"ectorias) medidas " /reas) orientacin
es#acia() etc.
B Conocimiento del edio7 (oca(i1acin de insta(aciones #ara (a #r/ctica de#orti!a en
e( barrio) ciudad) etc. Conocimiento) a ni!e( naciona( de (os #rinci#a(es
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3. FUNDAMENTACIN TERICA
IN!R"D#CCI$N%
<ntes de comen1ar con (a e4#osicin de (a fundamentacin terica) 5uer3amos ac(arar
5ue como .emos mencionado anteriormente) (as sesiones de este trabao est/n
enfocadas a tercer cic(o de +ducacin ,rimaria) #or (o 5ue muc.a de (a cantidad terica
de este trabao) no se (a e4#ondr3amos a (os ni-osDas) "a 5ue (a consideramos demasiado
com#(ea #ara (as edades de estos a(umnosDas) #or e((o a( fina( de cada a#artado 5ue
trata esta e4#osicin #ondremos debao) si (o !emos con!eniente o no #ara una c(ase de
tercer cic(o.
<.ora si daremos #aso a (a fundamentacin terica como ta(7
+( &olei'ol) &lei'ol) &oli'ol) 'alon&olea o sim#(emente &le( 0de( in*(;s7 volleyball2)
es un de#orte donde dos e5ui#os se enfrentan sobre un terreno de ue*o (iso se#arados
#or una red centra() tratando de #asar e( ba(n #or encima de (a red .acia e( sue(o de(
cam#o contrario. +( ba(n #uede ser tocado o im#u(sado con *o(#es (im#ios) #ero no
#uede ser #arado) suetado) retenido o acom#a-ado. Cada e5ui#o dis#one de un n>mero
(imitado de to5ues #ara de!o(!er e( ba(n .acia e( cam#o contrario. 8abitua(mente e(
ba(n se *o(#ea con manos " bra1os) #ero tambi;n con cua(5uier otra #arte de( cuer#o.
9na de (as caracter3sticas m/s #ecu(iares de( !o(eibo( es 5ue (os u*adores tienen 5ue ir
rotando sus #osiciones a medida 5ue !an consi*uiendo #untos.
+4isten di!ersas moda(idades. Con e( nombre de &olei'ol se identifica (a moda(idad 5ue
se ue*a en #ista de interior) #ero tambi;n es mu" #o#u(ar e( !(e" #(a"a 5ue se ue*a
sobre arena. +( !o(eibo( sentado) es una !ariante con creciente #o#u(aridad entre (os
de#ortes #ara disca#acitados " (a #r/ctica de( cac.ibo( est/ e4tendida en (as
comunidades de ma"ores. 'a comunidad ecuatoriana re#artida #or e( mundo #ractica (a
!ariante (oca() e( ecua!(e". 'a comunidad c.ina de =orteam;rica mantiene una (i*a de
!o(eibo( nue!e 0nine man !o((e"ba((2. Con car/cter m/s informa( e4isten otras !ariantes
5ue son #racticadas de forma #o#u(ar en !erano) en #(a"as " 1onas tur3sticas) como e(
fut!(e") e( Eater !(e" o e( bossaba((.
7
+( !o(eibo( es uno de (os de#ortes donde ma"or es (a #aridad entre (as com#eticiones
femeninas " mascu(inas) tanto #or e( ni!e( de (a com#etencia como #or (a #o#u(aridad)
#resencia en (os medios " #>b(ico 5ue si*ue a (os e5ui#os.
0=o !emos necesario esta introduccin sobre e( !o(eibo() "a 5ue (e usamos como medio
no como fin) #ara 5 (os ni-osDas a#rendan2.
)istoria
+( !o(eibo( 0inicia(mente bao e( nombre de mintonette2 naci e( $ de febrero de 18$5
en +stados 9nidos) en 8o("oFe) Gassac.usetts. %u in!entor fue Hi((iam I. Gor*an) un
director de educacin f3sica de (a ?GC<. %e trataba de un ue*o de interior #or e5ui#os
con semean1as a( tenis o a( ba(onmano. <un5ue #r4imo en su a(umbramiento a(
ba(oncesto #or tiem#o " es#acio) se distancia c(aramente de ;ste en (a rude1a) a( no
e4istir contacto entre (os u*adores.
+( #rimer ba(n fue dise-ado es#ecia(mente a #eticin de Gor*an #or (a firma <.I.
%#a(din* J Kros. de C.ico#ee) Gassac.usetts. +n 1$12 se re!isaron (as re*(as inicia(es
5ue en (o 5ue refiere a (as dimensiones de (a canc.a " de( ba(n no estaban ase*uradas)
se (imita a seis e( n>mero de u*adores #or e5ui#o) " se incor#ora (a rotacin en e(
sa5ue. +n 1$22 se re*u(a e( n>mero de to5ues) se (imita e( ata5ue de (os 1a*ueros " se
estab(ecen (os dos #untos de !entaa #ara (a consecucin de( set.
'a Federacin Internaciona( de Ao(eibo( 0FIAK2 se fund en 1$47 " (os #rimeros
cam#eonatos mundia(es tu!ieron (u*ar en 1$4$ 0mascu(ino2 " 1$52 0femenino2. 6esde
1$64 .a sido de#orte o(3m#ico. +( !(e" #(a"a se incor#ora a (a FIAK en 1$86 " a (os
Jue*os O(3m#icos de !erano desde 1$$6.
@ecientemente se .an introducido cambios sustancia(es en e( !o(eibo( buscando un
ue*o m/s !istoso. +n 1$$8 se introduce (a fi*ura de( u*ador (3bero. +n 2&&& se reduce
de forma im#ortante (a duracin de (os encuentros a( e(iminar (a e4i*encia de estar en
#osesin de( sa5ue #ara #untuarL se #uede *anar #unto " sa5ue en (a misma u*ada
mientras 5ue antes se #od3a estar robando sa5ues de forma a(ternati!a sin 5ue e(
marcador a!an1ara. %e .a #ermitido e( to5ue con cua(5uier #arte de( cuer#o o se #ermite
5ue e( sa5ue to5ue (a red siem#re 5ue acabe #asando a cam#o contrario.
8
+n 2&&6 se #(antean dos #osib(es nue!os cambios " se #rueban en a(*unas
com#eticiones7 #ermitir un se*undo sa5ue en caso de fa((ar e( #rimero 0como ocurre en
tenis2 " dis#oner en e( ban5ui((o de un se*undo u*ador (3bero con e( 5ue #oder a(ternar
a (o (ar*o de( #artido. Fina(mente s(o se ace#ta) en (a re!isin
1
a#robada en e( con*reso
de unio de 2&&8 ce(ebrado en 6ub/i) (a incor#oracin de un se*undo (3bero reser!a " (a
#osibi(idad de intercambiar (os (3beros una >nica !e1 en e( transcurso de( #artido.
0Como #asa con (a introduccin no !emos necesario e4#oner(es (a .istoria de( !o(eibo(2.
Campo de *uego ( material
El campo de *uego
+( cam#o donde se ue*a a( !o(eibo( es un rect/n*u(o de 18 m de (ar*o #or $ m de
anc.o) di!idido en su (3nea centra( #or una red 5ue se#ara a (os dos e5ui#os. +n rea(idad
e( ue*o se desarro((a tambi;n en e( e4terior) en (a zona libre) a condicin de 5ue e(
ba(n no to5ue sue(o ni nin*>n otro e(emento. 'a zona libre debe ser a( menos de 3 m)
m3nimo 5ue en com#eticiones internaciona(es se aumenta a 5 m sobre (as lneas
laterales " 8 m #ara (as lneas de fondo. +( espacio libre sobre (a #ista debe tener una
a(tura m3nima de 7 m 5ue en com#eticiones internaciona(es sube a 12)5 m.
< 3 m de (a red) una (3nea de(imita en cada cam#o (a zona de ataque) 1ona donde se
encuentran restrin*idas (as acciones de (os u*adores 5ue se encuentran en ese momento
en #a#e(es defensi!os 0zagueros " lbero2. +stas (3neas) se e4tienden a( e4terior de(
cam#o con tra1os discontinuos) " (a (imitacin 5ue re#resentan se #ro"ecta i*ua(mente
en toda (a (3nea) inc(uso m/s a((/ de (os tra1os dibuados. 'as (3neas tienen todos 5 cm
de anc.o.
+( contacto de (os u*adores con e( sue(o es continuo) uti(i1ando .abitua(mente
#rotecciones en (as articu(aciones. 'a su#erficie no #uede ser ru*osa ni des(i1ante.
$
La pista de &olei'ol
6imensiones
Monas
1. Mona (ibre
2. '3nea centra(
3. '3nea de
fondo
4. '3nea (atera(
5. '3nea de
ata5ue
6. Mona de
sa5ue
7. Mona
defensi!a
8. Mona de
ata5ue
$. ,rimer
/rbitro
1&. %e*undo
/rbitro
11. <notador
12. Kan5ui((o
0@es#ecto a( cam#o de ue*o) tan s(o (es dir3amos (as dimensiones de este) " res#ecto
a( materia() cua(5uier ti#o de #e(ota #ara #racticar en un tercer cic(o es !/(ida2
La red
+n e( ee centra( de( cam#o se sit>a una red de 1 m de anc.o " sobre $)5 a 1&m de (ar*o)
con dos bandas " dos !ari((as !ertica(es sobresa(ientes sobre (a (3nea (atera( de( cam#o.
+( borde su#erior de (a red) (as !ari((as " e( #ro#io tec.o de( #abe((n de(imitan e(
es#acio #or e( 5ue se debe #asar e( ba(n a cam#o contrario.
'a a(tura su#erior de (a red #uede !ariar en distintas cate*or3as) siendo en (as cate*or3as
adu(tas de 2)43 m #ara .ombres " 2)24 m #ara mueres.
El 'aln
1&
+( ba(n es esf;rico " f(e4ib(eL 65-67 cm de circunferencia) 26&-28& * de #eso " #resin
interior entre &)3&& " &)325 F*DcmN. +s m/s #e5ue-o " (i*ero 5ue (os ba(ones de
ba(oncesto o f>tbo(. ,uede estar .ec.o de !arios materia(es aun5ue e( m/s cmodo "
uti(i1ado es e( de cuero. :ambi;n .a" ba(ones de #(/stico 5ue ocasiona(mente se #ueden
uti(i1ar en entrenamientos.
+estimenta
I*ua( 5ue en e( tenis) (os u*adores de !o(eibo( !isten durante e( #artido camiseta)
#anta(n corto) ca(cetines " ca(1ado de#orti!o. <( ser continuo e( contacto con e( sue(o
es .abitua( #ortar tambi;n #rotecciones en rodi((as " codos. < #rimera !ista se distin*ue
inmediatamente a (os u*adores (3beros #or5ue #ortan una !estimenta de co(or diferente
a( resto de sus com#a-eros de e5ui#o.
0'a red) e( ba(n " (a !estimenta) tam#oco es necesario mencionar(es nada) "a 5ue no
estamos es#ecia(i1/ndo(es en e( de#orte) s(o introduci;ndo(o2.
Los partidos
!iempo de *uego
9n #artido est/ formado #or tres) cuatro o cinco sets. 'os #artidos de !o(eibo( se
dis#utan a( meor de cinco tandas o b(o5ues 5ue reciben) i*ua( 5ue en tenis) (a
denominacin an*(osaona de sets. +n e( momento en 5ue uno de (os dos e5ui#os
acumu(a tres sets *anados) *ana e( #artido " se da #or conc(uido e( enfrentamiento. 9n
e5ui#o *ana un set cuando a(can1a o su#era (os 25 #untos con una !entaa de dos 0i.e.7
con 25-23 se *ana) #ero con 25-24 .abr3a 5ue es#erar a( 26-24 " as3 sucesi!amente
mientras nin*uno de (os dos e5ui#os no consi*a (os dos #untos de !entaa2.
6e ser necesario e( 5uinto tiem#o) set de desem#ate) se baa (a meta a 15 #untos #ero
tambi;n con dos de !entaa. +ste set tiene as3 una duracin m/s reducida) #ero de todas
formas) (a duracin de (os encuentros de !o(eibo( es mu" !ariab(e) #udiendo e4tenderse
desde a(rededor de una .ora .asta inc(uso m/s de dos .oras " media.
'os cam#os se sortean antes de( #artido) as3 como e( sa5ue inicia(. +n cada set se
#roduce un cambio de cam#o " se !a a(ternando e( #rimer sa5ue. +n caso de ser
11
necesario e( 5uinto set) set decisivo) se #rocede a un nue!o sorteo " adem/s se rea(i1a un
cambio de cam#o a( a(can1arse e( #unto 8 #or e( #rimero de (os e5ui#os.
!iempos muertos
Cada e5ui#o #uede so(icitar .asta dos tiempos de descanso de 3& se*undos en cada set.
'os tiem#os #ueden ser #edidos tanto #or e( entrenador como #or e( ca#it/n. +n
com#eticiones oficia(es se estab(ecen adem/s) de oficio) dos tiempos tcnicos de 6&
se*undos cuando se a(can1a #or e( #rimero de (os e5ui#os (os #untos 8 " 16
res#ecti!amente de cada set) sa(!o en e( 5uinto set definiti!o.
6urante (os tiem#os muertos) (os u*adores en ue*o acuden a (a 1ona (ibre #r4ima a
(os res#ecti!os ban5ui((os) donde #ueden recibir instrucciones de( entrenador. +( resto
de u*adores #ueden ca(entar sin ba(ones en (a 1ona (ibre detr/s de (a (3nea de sa5ue.
,r'itra*e
+( e5ui#o arbitra( en un #artido de !o(eibo( est/ formado #or7
,rimer /rbitro7 /rbitro #rinci#a() sentado o de #ie en una #(ataforma unto a uno
de (os #ostes) frente a (os ban5ui((os) con !isin e(e!ada sobre (a red 05& cm2. +s
e( /rbitro 5ue diri*e e( #artido) "a 5ue indica e( inicio de cada u*ada) se-a(a "
decide 5u; e5ui#o *ana un #unto " 5u; fa(ta se comete) si entra e( ba(n o !a
fuera. :ambi;n es e( >nico 5ue tiene (a ca#acidad de mostrar taretas a u*adores
o t;cnicos e indica tambi;n e( fina( de (a u*ada.
%e*undo /rbitro7 /rbitro asistente) situado de #ie unto a( #oste o#uesto a( de(
#rimer /rbitro) entre (os dos ban5ui((os " de(ante de (a mesa de anotadores. +st/
situado a ni!e( de( sue(o. Contro(a (as incidencias 5ue se #roducen en (as 1onas
e4teriores de( cam#o 0anotadores) ban5ui((os) casti*o) ca(entamientos2) (as
interru#ciones o tiem#os de descanso " e( estado de( sue(o " (os ba(ones.
6urante e( ue*o com#rueba (a #osicin de (os u*adores se*>n (as rotaciones)
contro(a (os cambios de u*adores " se-a(a (os to5ues de red) #enetraciones #or
debao de (a red) b(o5ueos #or (3bero o 1a*ueros) as3 como (as fa(tas de rotacin
de( e5ui#o rece#tor.
<notador7 en (a mesa) situado a( (ado o#uesto) enfrente de( #rimer /rbitro) detr/s
de( se*undo /rbitro " en medio de (os dos ban5ui((os. +s e( /rbitro encar*ado de
12
anotar (os #untos) (os cambios " (as rotaciones de (os dos e5ui#os) siendo ;( e(
encar*ado de indicar a( se*undo /rbitro si un e5ui#o comete un error en e( orden
de sa5ue o de (os cambios o interru#ciones im#rocedentes.
<notador <sistente7 en (a mesa) situado a( (ado de( anotador) frente a( #rimer
/rbitro) detr/s de( se*undo /rbitro " en medio de (os dos ban5ui((os. +s e( /rbitro
encar*ado de anotar e(ectrnicamente e( acta en com#eticin de (a C+A
0Confederacin +uro#ea de Ao(eibo(2.
2 4 ueces de (3nea7 en (as es5uinasL si son s(o dos en dia*ona() a (a derec.a de
cada /rbitro. %u funcin es indicar a( /rbitro #rinci#a( si e( ba(n cae dentro o
fuera de( cam#o) tambi;n contro(a 5ue e( ba(n #ase #or e( (u*ar corres#ondiente
" asiste a( #rimer /rbitro en (os roces de (os u*adores con e( ba(n.
<un5ue cada /rbitro rea(i1a una funcin determinada) es e( #rimer /rbitro e( 5ue tiene
todo e( #oder de decisin sobre cua(5uier u*ada.
0'o 5ue res#ecta a (os #artidos) tan s(o (es e4#(icaremos como se tantea) " cuantos sets)
" #untos se necesitan #ara *anar) #or si nos es >ti( a (a .ora de a#(icar a(*>n eercicio de
nuestra sesin2.
E-uipos
Cada e5ui#o ue*a con seis u*adores 5ue #ueden ser sustituidos con condiciones. :res
de (os u*adores forman (a (3nea delantera) en tareas de ata5ue " (os otros tres se
co(ocan detr/s " act>an de defensores o zagueros.
+( e5ui#o com#(eto (o #ueden formar un m/4imo de 14 u*adores 012 m/s 2 (3beros2) un
entrenador) un entrenador asistente) un masaista " un m;dico. Cada u*ador se
identifica #or un n>mero distinto) de( 1 a( 2&) n>mero 5ue a#arece tanto en (a #arte
de(antera como en (a trasera de (a camiseta. 9no de (os u*adores ser/ e( ca#it/n de(
e5ui#o " se identifica #or una banda !isib(e debao de su n>mero. 'os (3beros no #ueden
ser ca#it/n " son (os >nicos 5ue #ueden " tienen 5ue !estir una indumentaria distinta)
*enera(mente de distintos co(ores a( resto de( e5ui#o.
13
@otaciones en !o(eibo(
Rotaciones
Cuando un e5ui#o anota un #unto) ser/ e( encar*ado de #oner en ue*o e( ba(n. Cuando
se arrebata e( sa5ue a( contrario) (os seis u*adores tienen 5ue rotar su #osicin en e(
cam#o en e( sentido de (as a*uas de( re(o. +sto .ace 5ue todos (os u*adores se !a"an
a(ternando en (as #osiciones de de(anteros " 1a*ueros.
,ara 5ue (a dis#osicin sea correcta) no es necesaria una determinada *eometr3a) sino
sim#(emente 5ue a( iniciar cada #unto) en e( *o(#e de sa5ue) cada delantero ten*a a(
menos un #ie m/s ade(antado 5ue e( zaguero corres#ondiente) " dentro de (a misma
(3nea (os (atera(es a( menos un #ie m/s e4terior 5ue e( u*ador en #osicin centra(. <
#artir de ese momento cada u*ador #uede mo!erse (ibremente si*uiendo e( ue*o. Con
estas re*(as) (as dis#osiciones inicia(es #ueden ser mu" !ario#intas " (as consi*uientes
estrate*ias suficientemente abiertas.
<ntes de em#e1ar cada set e( entrenador entre*a a (os /rbitros (a (ista de (os u*adores
5ue !an a u*ar e( set.
,or ana(o*3a) (os n>meros de( uno a( seis se em#(ean #ara desi*nar (as corres#ondientes
zonas de( cam#o 01ona dos) 1ona cuatro)...2.
14
L.'ero
+n un #artido se #ueden a(inear .asta dos u*adores es#ecia(es denominados (3beros7 un
(3bero actuante " un reser!a. +( (3bero es un u*ador defensi!o 5ue #uede entrar " sa(ir
continuamente de( cam#o sustitu"endo a cua(5uiera de (os otros u*adores cuando #or
rotacin se encuentran en #osicin defensi!a. +( obeto de (a introduccin de( (3bero es
cubrir e( #uesto de (os u*adores atacantes) *enera(mente mu" a(tos) 5ue ofrecen #or
e((o ma( rendimiento en rece#cin.
+( (3bero es f/ci(mente reconocib(e #or5ue !iste un uniforme de co(or diferente a( resto
de( e5ui#o.
+( (3bero7
=o #uede ser ca#it/n de e5ui#o ni ca#it/n en ue*o.
=o #uede sacar.
=o #uede b(o5uear) ni .acer tentati!a de b(o5ueo.
=o #uede com#(etar un *o(#e de ata5ue cuando e( ba(n est/ com#(etamente #or
encima de (a red.
=o #uede co(ocar de pase de dedos #or de(ante de (a (3nea de ata5ue.
%obre esta >(tima) se incurre en fa(ta si e( (3bero desde (a 1ona de ata5ue o su
#ro(on*acin rea(i1a un #ase de dedos 5ue se a#ro!ec.e #ara rea(i1ar un ata5ue #or
encima de( borde su#erior de (a red. =o e4iste) #or eem#(o) nin*una (imitacin si e(
(3bero *o(#ea e( ba(n en sa(to iniciado desde detr/s de (a (3nea) si .ace un #ase de
antebra1os o si se de!ue(!e e( ba(n a( contrario con un #ase bao.
%e considera 5ue e( #ro#io (3bero rea(i1a un ata5ue en fa(ta cuando toca e( ba(n #or
encima de( borde su#erior de (a red desde cua(5uier #arte de( cam#o " (o en!3a a( cam#o
contrario.
+( entrenador #uede cambiar e( (3bero #or su reser!a una >nica !e1 durante e( #artido) "
e( (3bero inicia( no #uede en nin*una circunstancia !o(!er a( ue*o.
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Cam'ios
'os u*adores de (a formacin inicia( de cada set #ueden ser sustituidos una >nica !e1
en e( set " #osteriormente reinte*rarse des.aciendo e( cambio #or e( u*ador 5ue (o
sustitu". <s3) e( n>mero m/4imo de sustituciones es de seis) una #or u*ador. =o se
contabi(i1an a5u3 (as entradas " sa(idas de( (3bero. < su !e1) e( u*ador sustituto tam#oco
#uede sustituir m/s 5ue a un >nico u*ador #or set. 'os cambios se rea(i1an) a e4ce#cin
de( (ibero) #or (a 1ona de(imitada entre (a (3nea de tres metros " (a red.
0+n estos as#ectos) tan s(o trabaar3amos con e((os) (a rotacin m/s senci((a de(
!o(eibo() 5ue es (a de E) " 5ue es un ue*o de e5ui#o en e( 5ue tienen 5ue #artici#ar
todos.2
Reglas 'sicas
%e consi*ue #unto cuando e( e5ui#o contrario no consi*ue contro(ar e( ba(n o comete
a(*una infraccin7
'os u*adores deben e!itar 5ue e( ba(n to5ue e( sue(o dentro de su cam#o
#or5ue si no) es #unto #ara e( contrario.
%i e( ba(n acaba fuera de (a #ista de ue*o) sea #or un ata5ue desacertado sobre
e( cam#o contrario o #or un error a( tratar de defender. 'a fa(ta corres#onde a(
u*ador " a( e5ui#o 5ue toc e( ba(n #or >(tima !e1) " se anota #unto e(
contrario. %e considera fuera e( contacto con e( tec.o) #>b(ico o cua(5uier
e(emento de( #abe((n) o (os mismos co(e*iados. +( contacto con (a red) #ostes o
!ari((as #or (a #arte e4terior a (as bandas (atera(es es tambi;n fuera.
%i un e5ui#o su#era e( n>mero de tres to5ues #ermitidos sin .aber(o #asado a(
cam#o contrario o un mismo u*ador toca dos !eces de forma consecuti!a e(
ba(n. 6e todas formas) en caso de to5ue de( b(o5ueo) ese #rimer to5ue no se
contabi(i1a #ara (a fa(ta de (os cuatro toques de e5ui#o ni #ara e( doble
indi!idua(. Cuando e( ba(n da en (a red sin #asar a cam#o contrario es .abitua(
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5ue se #rodu1ca cuarto to5ue) dob(es o 5ue sim#(emente cai*a a( sue(o
anot/ndose #unto e( contrario.
Fa(ta de rotacin7 %i en e( momento de( sa5ue (os u*adores est/n situados de
forma incorrecta) o sea) 5ue no est/ austada a (a rotacin corres#ondiente.
%i e( to5ue de( ba(n es incorrecto " .a" retencin o acompaamiento 0dob(es en
este caso2. Como caso es#ecia() si e( ba(n 5ueda retenido sobre (a red
simu(t/neamente #or u*adores de (os dos e5ui#os) se #roduce doble falta " se
re#ite (a u*ada.
+( u*ador no se #uede a#o"ar ni tocar (a red en e( momento de u*ar e( ba(n.
9n u*ador zaguero) no #uede atacar m/s a((/ de (a (3nea de ata5ue. +( (3bero no
#uede #artici#ar de nin*>n modo en e( b(o5ueo " tiene restrin*ido e( ata5ue
como "a se .a !isto.
%er!icio
@ece#cin
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6efensa
@emate
K(o5ueo
0+n (o 5ue res#ecta a (as re*(as) s(o uti(i1aremos (as m/s senci((as " b/sicas) 5ue
e4#ondremos e( d3a de nuestra e4#osicin2.
Fundamentos t/cnicos
%e em#(ean di!ersas t;cnicas #ara im#u(sar e( ba(n en distintas situaciones de( ue*o.
+n todas e((as e( ba(n debe ser *o(#eado) no a*arrado ni (an1ado. 'a retencin) arrastre
o acom#a-amiento de( ba(n es fa(ta. +( criterio arbitra( en (a a#(icacin de esta norma
es fuente .abitua( de #o(;mica #or #arte de (os aficionados 5ue asisten a (os #artidos.
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0er&icio o sa-ue
Cada #unto se inicia con un sa5ue de( ba(n desde detr/s de (a (3nea de fondo. %e (an1a
e( ba(n a( aire " se *o(#ea .acia e( cam#o contrario buscando (os #untos d;bi(es de (a
defensa de( ad!ersario. %e #uede .acer de #ie o en sa(to. +s im#ortante (a orientacin
de( sa5ue #or5ue e( u*ador contrario) 5ue se !e ob(i*ado a recibir e( tiro) 5ueda
(imitado #ara #artici#ar en e( subsi*uiente ata5ue.
%e #uede .acer de diferentes maneras7
0a-ue de tenis7 (as #iernas est/n abiertas a (a anc.ura de (os .ombros #oniendo
(a contraria a (a mano de *o(#eo ade(antada) e( cuer#o e4tendido " (i*eramente
rotado .acia (a mano de *o(#eo) (a mano de *o(#eo se situa detr/s de (a nuca) se
e4tiende e( bra1o) *irando e( cuer#o simu(t/neamente) con (a mano contraria se
(an1a e( ba(n #ara *o(#ear(o en e( #unto m/s a(to de su tra"ectoria " a (a a(tura
de (a cabe1a.
ano 'a*a7 e( ba(n se sueta est/tico en una mano " se im#u(sa con (a otra en
un mo!imiento de #;ndu(o. %e em#(ea en (as eta#as de formacin de (os
u*adores.
ano alta7 e( ba(n se (an1a a( aire .acia ade(ante " sin rebasar a( sacador)
(ue*o e( ba(n se *o(#ea con (a mano " e( bra1o estirado. +( ba(n baa con
fuer1a una !e1 sobre#asa (a red.
En suspensin7 es simi(ar a( anterior) so(o 5ue e( ba(n !a f(otando .asta 5ue
#ierde fuer1a " cae muerto en e( cam#o contrario.
0alto flotante7 +s simi(ar a( anterior) so(o 5ue e( ba(n se co*e con (as manos
dando dos #asos) se (an1a " se (e da un *o(#e seco .aciendo 5ue !a"a f(otando
con muc.a fuer1a.
0alto potencia7 +( ba(n se (an1a a( aire " e( u*ador .ace una es#ecie de
ObatidaO 0'a batida es #oner e( #ie i15uierdo ade(antado " dar estos #asos7 #aso
derec.o) #aso i15uierdo) se untan (os #ies " se sa(ta2 .aciendo 5ue e( ba(n !a"a
muc.o m/s fuerte.
1anc2o flotante7 se efect>a (an1ando e( ba(n (e!emente a( aire " *o(#e/ndo(o
con ambos bra1os) de abao .acia arriba.
1$
1anc2o fuerte7 es simi(ar a( anterior) s(o 5ue una mano sostiene a( ba(n " (a
otra (o *o(#ea.
.
3lo-ueo
+s (a accin encaminada a interce#tar cua(5uier ata5ue de( e5ui#o contrario) sa(tando
unto a (a red con (os bra1os a(1ados buscando de!o(!er directamente e( ba(n a( cam#o
de( contrario) o en su defecto) estrec.ar(e e( cam#o de ata5ue #ara inducir(o a ec.ar e(
ba(n fuera de( terreno de ue*o. +n e( b(o5ueo #ueden #artici#ar .asta tres u*adores
0(os tres de(anteros2 #ara aumentar (as #osibi(idades de interce#cin. :ambi;n ser/n
im#ortantes a5u3 (as a"udas de (a se*unda (3nea #ara recu#erar e( ba(n en caso de un
b(o5ueo fa((ido. 9na de (as o#ciones 5ue tiene e( atacante en sa(to es #recisamente
(an1ar e( ba(n con fuer1a directamente contra e( b(o5ueo buscando (a fa(ta.
!ipos de 'lo-ueo%
- :entati!a de b(o5ueo7
9na tentati!a de b(o5ueo es (a accin de b(o5uear sin tocar e( ba(n.
- K(o5ueo consumado7
9n b(o5ueo es consumado cuando e( ba(n es tocado #or b(o5ueador.
- K(o5ueo co(ecti!o7
2&
9n b(o5ueo co(ecti!o es eecutado #or dos o tres u*adores co(ocados uno cerca de (os
otros " se consuma cuando uno de e((os toca e( ba(n.
Recepcin ( pase
4Pase de ante'razos%
+( *o(#e de antebra1o consiste en entrar en contacto con e( ba(n con ambos antebra1os)
uniendo (as manos " estir/ndo(os a( m/4imo. %e uti(i1a en recibo de( ser!icio) en e(
recibo de un remate o en .acer un #ase a( com#a-ero. %u t;cnica es entonces
fundamenta( #ara un correcto desem#e-o en e( ue*o.
'a #osicin inicia( debe ser con (os bra1os sue(tos) se#arados) #ies un #oco m/s abiertos
5ue e( anc.o de (os .ombros) tronco .acia de(ante) #iernas " caderas un #oco
f(e4ionadas " !ista atenta a (a direccin de( ba(n des#(a1/ndonos .acia e( mismo. %e
e4tienden (os bra1os de(ante de( tronco) manos unidas) entrando en contacto con (os
,N!E3R,5"0) sin dob(ar (os codos) fina(i1ando con (as manos a#untando .acia e(
obeti!o de( ba(n.
4Interce#tar " contro(ar un ba(n diri*i;ndo(o .acia otro com#a-ero en buenas
condiciones #ara #oder u*ar(o. 'os ba(ones baos se reciben con (os antebra1os unidos
a( frente a (a a(tura de (a cintura " (os a(tos con (os dedos) #or encima de (a cabe1a.
-+n otros casos .acen fa(ta mo!imientos m/s es#ectacu(ares. +s .abitua( !er a( u*ador
(an1arse en plancha sobre e( abdomen estirando e( bra1o #ara 5ue e( ba(n bote sobre (a
mano en !e1 de en e( sue(o " e!itar as3 e( #unto.
4Pase de dedos%
-+( ba(n se #asa uti(i1ando sua!emente (as manos) #or encima de (a cabe1a " con (as
"emas de (os dedos .acia arribaL im#u(s/ndo(o en (a direccin deseada #ero sin
a*arrar(o ni (an1ar(o. Ienera(mente e( se*undo to5ue sue(e ser de( co(ocador) tiene
como fin #ro#orcionar un ba(n en condiciones #timas #ara 5ue un rematador (o meta
a( cam#o contrario. 'a co(ocacin se rea(i1a a(1ando (as manos con un #ase de dedos) e(
#ase m/s #reciso en e( !o(eibo(. +( co(ocador tiene en su mano 0" en su cabe1a2 (a
res#onsabi(idad de ir distribu"endo a (o (ar*o de( ue*o ba(ones a (os distintos
21
rematadores " #or (as distintas 1onas. Ienera(mente uti(i1a (as t;cnicas de antebra1o)
!o(eo) cabeceo o *o(#e con cua(5uier #arte de( cuer#o como >(timo recurso.
Posicin fundamental
8a" tres #osiciones fundamenta(es7
,lta7 #osicin re(ati!amente (e!antada) con (os #ies co(ocados (i*eramente
se#arados) uno de(ante de( otro) " (as rodi((as (e!emente f(e4ionadas.
edia7 #osicin intermedia. @es#ecto a (a #osicin anterior !ar3an (as rodi((as "
tobi((os) 5ue se f(e4ionan m/s. %e debe e(e!ar e( ta(n de( #ie retrasado.
3a*a7 #osicin re(ati!amente a*ac.ada. %e f(e4ionan " se#aran a>n m/s (as
#iernas. 6e( #ie retrasado se e(e!an e( ta(n " (a #(anta) 5uedando a#o"ado en (a
#unta. +sta #osicin #ermite un des#(a1amiento casi nu(o.
Desplazamientos
8a" 6 diferentes ti#os de des#(a1amiento sobre (a canc.a7
Paso normal7 +( u*ador se des#(a1a (a distancia de un #aso com>n.
Paso a6adido7 +( u*ador se des#(a1a a una distancia ma"or 5ue (a de un #aso
com>n.
Paso do'le7 +( u*ador se des#(a1a (a distancia de dos #asos.
0alto7 +( u*ador se des#(a1a #or medio de sa(tos.
Carrera7 +( u*ador corre #ara des#(a1arse.
3atida7 +( u*ador da unos #asos " sa(ta
,ta-ue4remate
+( u*ador) sa(tando) en!3a fina(mente e( ba(n con fuer1a a( cam#o contrario buscando
(u*ares ma( defendidos) o contra (os #ro#ios u*adores contrarios en condiciones de
!e(ocidad o direccin ta(es 5ue no (o #uedan contro(ar " e( ba(n !a"a fuera.
+( u*ador tambi;n #uede o#tar #or e( en*a-o o finta deando a( fina( un ba(n sua!e
5ue no es es#erado #or e( contrario. <un5ue se dis#one de tres to5ues de e5ui#o) se
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#uede rea(i1ar un ata5ue 0o finta2 en (os #rimeros to5ues #ara #i((ar desco(ocado o
des#re!enido a( e5ui#o contrario.
!ipos de remate%
,ara tener un buen ata5ue de remate con #otencia es necesario tener una mu" buena
t;cnica " sa(tar (o suficiente. ,ara #oder a(can1ar ma"or a(tura se deben rea(i1ar (o 5ue
se ((ama pasos de remate.
1. ,rimer #aso 0#ie i15uierdo27 un #aso corto.
2. %e*undo #aso 0#ie derec.o27 a*ac.ando #arte de( cuer#o #ara em#e1ar con e(
im#u(so .acia arriba.
3. :ercer #aso 0#ie i15uierdo27 #aso corto donde se com#(eta e( im#u(so. %e
termina con (as manos .acia arriba #ara (ue*o #oder tener un buen ata5ue de
remate.
RE,!E DI,1"N,L " DE FREN!E%
6es#(a1amiento.
'a cantidad de #asos de (a carrera de im#u(so es de#endiente de (as caracter3sticas de(
rematador " e( ti#o de #ase 5ue se remate " (a situacin determinada de( ue*o.
Im#ortante en este >(timo #aso de (a carrera de im#u(so) en 5ue sea e( m/s (ar*o "
rasante) #ues #re#ara condiciones biomec/nicas de( cuer#o #ara un buen des#e*ue.
'a carrera de im#u(so se frena con e( ta(n de( #ie. 0'i*era torsin interna2. +n este
mo!imiento (os bra1os se .a((an e4tendidos arriba " atr/s de( cuer#o. @/#idamente e(
#ie de atr/s se co(oca #ara(e(o a( otro 0con (i*era rotacin interna2 #ara una meor
uti(i1acin de (a fuer1a.
6es#e*ue.
'a fase de des#e*ue se considera (a m/s im#ortante) #ues es donde se conu*an todas
(as (e"es " #rinci#ios f3sico - bio(*icos de( u*ador #ara rea(i1ar un meor sa(to en
corres#ondencia con e( obeti!o #rinci#a( de( remate) *o(#ear e( ba(n.
23
6e esta forma e( #eso de( cuer#o #asa de (os ta(ones a (as #(antas terminando en (a #unta
de (os #ies) (o 5ue conuntamente a un des#(a1amiento r/#ido " fuerte simu(t/neo de (os
bra1os .acia de(ante " arriba) " (a e4tensin e4#(osi!a de (as #iernas e( u*ador rea(i1a e(
des#e*ue.
Io(#eo.
9n bra1o 0e( 5ue *o(#ea2 se encuentra f(e4ionado a( (ado de (a cabe1a 0codo se-a(a .acia
arriba2) e( otro semif(e4ionado se encuentra de(ante " a (a a(tura de (a cara 0mantiene e(
e5ui(ibrio de( cuer#o2. +( bra1o describe un mo!imiento r/#ido .acia de(ante " arriba
*o(#e/ndose con (a mano abierta. +n este momento e( bra1o debe estar e4tendido
0ma"or a(tura en e( *o(#eo2 rea(i1/ndose simu(t/neamente a( *o(#e con (a mano abierta
con f(e4in su#ina de (a mu-eca. +( bra1o desciende #or de(ante de( cuer#o.
Ca3da
6es#u;s de( *o(#e con e( ba(n se retira r/#idamente (a mano) ba/ndose #or de(ante de(
cuer#o) e( u*ador desciende sobre (a #unta de (os #ies rea(i1ando un #e5ue-o
mo!imiento amorti*uador.
RE,!E DE FREN!E C"N 1IR" DEL C#ERP"%
Cuando termina (a accin de remate e( cuer#o de( u*ador termina en direccin contraria
a( des#(a1amiento inicia(.
RE,!E DE FREN!E C"N 1IR" DE L, ,N"%
'a mano describe una direccin) diferente a (a carrera de im#u(so " direccin ori*ina(
de( bra1o.
RE,!E DE FREN!E C"N 1IR" DEL 3R,5" 7P"R ENCI, DEL
)"3R"8%
+( bra1o se des#(a1a en e( momento de( contacto .acia e( .ombro contrario.
24
RE,!E L,!ER,L 71,NC)"8%
'a carrera 0des#(a1amiento2 de im#u(so se #roduce dia*ona() a !eces #ara(e(o a (a ma((a.
+( des#e*ue es simi(ar a( 5ue se rea(i1a en e( remate de frente. <ntes de *o(#ear e( bra1o
describe un mo!imiento circu(ar #e*/ndose a( ba(n de (a cabe1a. 'a ca3da es sobre (os
dos #ies fronta( a (a ma((a.
RE,!E DE #9EC, 7DIRI1ID"8%
+ste ti#o de remate contiene (a misma forma de eecucin 5ue e( fronta(. %u diferencia
radica 5ue a( momento de( *o(#e e( u*ador frena e( mo!imiento de( bra1o) (o cua(
terminado e( mismo (a mano e4tendida .ace contacto con e( ba(n en forma de (ati*a1o)
o sea) en #rinci#io inter!iene e( mo!imiento de #e*ada so(o desde (a mu-eca.
FIN!, 7!":#E8%
+n e( momento de( *o(#eo se frena e( im#u(so de( bra1o .aci;ndose contacto con e(
ba(n s(o con (os dedos .acia e( contrario.
0+n todo (o anterior) .aremos .inca#i; en (os as#ectos t;cnicos de antebra1os) dedos)
sa5ue de mano baa) inc(uso a(ta) " e( b(o5ueo) con eercicio mu" senci((o) di!ertido) en
(os 5ue no tienen 5ue .acer estas t;cnicas bien) sino conocer(as.2
Formaciones
9n e5ui#o dis#one de tres to5ues #ara de!o(!er e( ba(n a( cam#o contrario. +( #atrn
*enera( 5ue se si*ue es contro(ar e( ba(n con e( #rimer to5ue) definir e( ata5ue en e(
se*undo " eecutar en e( tercero. +( #a#e( de( co(ocador como #(anificador de( ue*o) en
e( se*undo to5ue) es mu" im#ortante) " .ace fa(ta dise-ar mode(os #ara 5ue a (o (ar*o
de (as rotaciones ese #uesto #ermane1ca bien cubierto.
1

2
;4<
Formacin con dos co(ocadores situados en #osiciones o#uestas) de manera 5ue siem#re
.a"a uno en #osicin de(antera #ara distribuir ba(ones a (os otros dos u*adores en
25
#osiciones de remate. +( co(ocador se sit>a en (a #osicin centra( entre (os dos
rematadores) #or (o 5ue esa #osicin resu(ta m/s !u(nerab(e a( ata5ue contrario. +(
se*undo co(ocador se a#(ica como 1a*uero a tareas de rece#cin.
=4<
=o se trata de oc.o u*adores) sino 5ue (os dos co(ocadores simu(tanean tareas de
co(ocacin " ata5ue. :ras e( sa5ue) e( co(ocador de(antero se des#(a1a a (a #osicin de
#unta derec.a " e( 1a*uero se ade(anta #ara co(ocar) 5uedando dos u*adores #ara cubrir
e( fondo de( cam#o.
>4?
Pste es e( mode(o uti(i1ado en a(ta com#eticin. %e ue*a con un >nico co(ocador)
e!itando as3 (as diferencias de forma de ue*o 5ue se #odr3an dar entre dos. :odo e(
ue*o se articu(a a(rededor de (a fi*ura de( co(ocador) 5ue cobra as3 un #a#e( de (3der
esencia( >nico de( e5ui#o. Cuando e( co(ocador ue*a en 1ona de ata5ue estamos en (as
condiciones de (a formacin 4-2) con dos rematadores) " cuando de 1a*uero) se ade(anta
#ara u*ar con (os tres rematadores. 'a condicin f3sica de( co(ocador cobra ma"or
im#ortancia #or (a necesidad de co(aborar en b(o5ueo cuando se encuentra en #unta con
s(o dos rematadores.
26
+n (a formacin 5-1 destaca (a fi*ura de( u*ador opuesto a( co(ocador. <mbos ue*an
de forma a(terna en 1onas 1-2) en (a banda derec.a. +( o#uesto en #osicin de(antera
ocu#a (a #unta derec.a) b(o5uea a (a derec.a de( central " sue(e ser buen rematador
desde 1ona de 1a*ueros. +s as3 como esta formacin es una de (as m/s uti(i1adas #ara
u*ar !o(eibo(.
Especializacin de los *ugadores
=orma(mente (os u*adores no dominan en todas (as t;cnicas de ue*o) sino 5ue se
centran en a(*unas de e((as en funcin de sus caracter3sticas f3sicas) de( entrenamiento
5ue .an se*uido " de (a t/ctica " necesidades de sus e5ui#os en cada momento. <un5ue
en e( momento de( sa5ue (os u*adores se tienen 5ue co(ocar en e( cam#o res#etando e(
orden de (a rotacin) a continuacin se mue!en r/#idamente a ocu#ar su #osicin
.abitua( de ue*o.
27
'os tres #a#e(es m/s diferenciados son (os de atacanteDb(o5ueador) co(ocador " (3bero.
+n un ni!e( m/s a!an1ado entre (os atacantes se distin*uen tambi;n (os centra(es)
atacantes #or 4 " o#uestos.
Ienera(mente) (os u*adores de m/s a(tura con buena ca#acidad de sa(to se
em#(ean como atacantesD'lo-ueadores. 'a a(tura) !e(ocidad " duracin de(
sa(to son im#ortantes #ara interce#tar ba(ones " #ara e(udir (as defensas de(
contrario.
'os colocadores son (os 5ue diri*en (a ofensi!a de( e5ui#o. <#arte de una *ran
#recisin t/ctica .an de tener una !isin c(ara " r/#ida de( ue*o.
im#ortante su co(aboracin en e( b(o5ueo " (a #osibi(idad de #untua(mente
rea(i1ar ata5ues 0o fintas2 e((os mismos. %u territorio de( cam#o es (a 1ona 2.
'os l.'eros son es#ecia(istas en defensa " sustitu"en a (os atacantes natos)
demasiado a(tos) cuando ocu#an #osiciones traseras. %e (es a#(ican re*(as
es#ecia(es #ara #oder .acer m>(ti#(es cambios. %on (os #rimeros res#onsab(es de
recibir sa5ues " ata5ues contrarios. %ue(en ser (os u*adores con (a ca#acidad de
reaccin m/s r/#ida " una buena t;cnica en e( #ase. ,or (as re*(as de( ue*o)
nunca ue*an en (a red " no tienen 5ue ser es#ecia(mente a(tosL es as3 un #uesto
5ue #ermite #artici#ar " destacar a u*adores de menor estatura con buena
t;cnica de #ase.
'os centrales rea(i1an remates r/#idos en una #osicin cercana a( co(ocador.
,ero a su !e1 son tambi;n (os encar*ados de( b(o5ueo de sus corres#ondientes
en e( e5ui#o contrario. @e5uieren de una *ran a*i(idad #ara #asar de su #osicin
de ata5ue a b(o5uear " #ara mo!erse r/#idamente a (os b(o5ueos dob(es a ambos
(ados de (a #ista en 1onas 2 " 4.
'os atacantes o rematadores por zona ;) a diferencia de( centra() se
encuentran m/s a(eados de( co(ocador) iniciando a !eces e( mo!imiento desde
fuera de( cam#o. 6is#onen de m/s tiem#o " esto (es da m/s #osibi(idades a (a
.ora de #(anear " reso(!er e( ata5ue 0o finta2. Cuando e( co(ocador recibe un
ba(n en ma(as condiciones sue(e recurrir a( atacante #or 4 #ara tratar de sa(!ar "
28
conse*uir #unto. Fina(mente) deben dominar tambi;n e( #ase) #ara a#o"ar a(
(ibero en rece#cin.
'os opuestos ue*an en 1onas 1 " 2 acom#a-ando a( co(ocador) #ero son
rematadores. +n (a rotacin inicia( se co(ocan en (a #osicin o#uesta a(
co(ocador de manera 5ue si uno se encuentra en #rimera (3nea e( otro estar/ de
1a*uero) #udiendo as3 a(ternarse en (as dos 1onas. +s buena #osicin #ara
u*adores 1urdos) #or5ue situados a (a derec.a de (a red (os ba(ones (es !an a
((e*ar #or (a i15uierda. +n e( remate de zaguero) e( o#uesto situado en se*unda
(3nea rea(i1a su ata5ue desde atr/s) cuidando de no tocar (a (3nea de ata5ue " no
cometer fa(ta. 0'as formaciones " (a es#ecia(i1acin de (os u*adores) es un
tema mu" com#(eo #ara este curso) #or (o 5ue omitir3amos todo.2
4. OBJETIVOS Y ADAPTACIONES
"'*eti&os didcticos.
B ,artici#ar acti!amente en situaciones co(ecti!as de ue*o) con inde#endencia de( ni!e(
a(can1ado.
B Georar (a .abi(idad de *o(#ear un ba(n con cierta #recisin.
B @ea(i1ar con un m3nimo de t;cnica !arios auto#ases !ertica(es de dedos " antebra1o "
sa5ues.
B Conocer un m3nimo re*(amento 5ue #ermita a( a(umnoDa ser ca#a1 de #artici#ar en
esta acti!idad sin (a #resencia de un adu(to " con #osibi(idades de transferir (o a#rendido
en c(ase a su tiem#o de ocio

<da#taciones en e( tercer cic(o. +dad 1&-12 a-os
2$
6imensiones7 184$ m.
'3nea centra(7 $4$m.
'3nea de ata5ue7 3.&& m.
Monas de sa5ue7 $ m.
<(tura de (a red7 2.&& m.
Ka(ones7 cuero f(e4ib(e o sint;tico.
Ju*adores en ue*o #or e5ui#o7 6
6uracin de( ue*o7 3 sets a 25 #untos
:o5ues #or e5ui#o7 G/4imo tres. %in bote.
5. SESIONES
UNIDAD DIDCTICA: Voley SESIN: 1 NIVEL:5/6
PUESTA EN ACCIN.
Actividad n 1: carrera continua.
Situacin inicial: gran grupo.
!e"a##ollo de la actividad: Los alumnos/as realizarn una carrera a ritmo suave
durante tres minutos, alrededor de una pista polideportiva u otro lugar
convenientemente sealizado
+%:I@<GI+=:O%
!u#acin de la actividad: 3 minutos.
3&
Actividad n $: %ueda del &aln
Situacin inicial: gran grupo en dispersin dentro de la cancha de voley
!e"a##ollo de la actividad: uno de los alumnos lleva un baln, es el que se
queda. !l ob"etivo es desprenderse del baln lo antes posible entregndoselo #no
pasndolo$ a un compaero/a.
!u#acin de la actividad: % minutos.
Actividad n $: el 'a"e a##i&a
Situacin inicial: por pare"as, uno &rente a otro.
Actividad n (: auto'a"e"
Situacin inicial: por pare"as. 'rente a &rente y en
dispersin por la cancha.
!e"a##ollo de la actividad: uno de los alumnos
lanza el baln al aire y lo recoge. !l otro hace lo
mismo intentando que su baln llegue ms alto.
Con"i)na" a lo" alu*no": evitar que el baln caiga al suelo
!u#acin de la actividad: 3 minutos
PA+TE P+INCIPA,.
Actividad n 1: el 'a"e-ce"to
Situacin inicial: por pare"as &rente a la canasta de
baloncesto
!e"a##ollo de la actividad: de &orma alternativa, los
alumnos cogen el baln y adoptando la posicin de
toque de dedos golpean el baln para intentar
!ncestarlo.
Con"i)na" a lo" alu*no": meterse deba"o del baln al golpear.
!u#acin de la actividad: ( minutos
31
!e"a##ollo de la actividad: !n la misma posicin anterior, lanzamos el baln
hacia arriba y de"amos que d) un bote para que lo reco"a el compaero en posicin
correcta de toque de dedos, es decir, meti)ndose deba"o, con las manos en
&orma de copa sobre la cabeza, los dedos *ndice y pulgar casi "untos y las piernas
ligeramente &le+ionadas. ,ealiza la actividad una vez cada uno.
Con"i)na" a lo" alu*no": meterse deba"o del baln al recibirlo.
!u#acin de la actividad: ( minutos.
Actividad n (: el 'a"e a##i&a $
Situacin inicial: por pare"as, uno &rente a otro.
!e"a##ollo de la actividad: !n la misma posicin anterior, lanzamos el baln
hacia arriba y de"amos que d) un bote para que lo reco"a el compaero en posicin
correcta de toque de antebrazo, es decir, con los brazos estirados y "untos,
presentando la cara interna del antebrazo al baln y con las piernas &le+ionadas y
una ligeramente ms adelantada. ,ealiza la actividad una vez cada uno.
Con"i)na" a lo" alu*no": no mover los brazos al recibir el baln #ni arriba/aba"o
ni a los lados$..
!u#acin de la actividad: ( minutos
Actividad n 5: .%uien )ol'ea */" le0o"1
Situacin inicial: por pare"as, los dos miembros "untos, en uno de los &ondos de
la cancha
!e"a##ollo de la actividad: a la seal del pro&esor uno de los miembros de la
pare"a realiza un saque de seguridad y el otro va corriendo a por el baln,
marcando con alg-n ob"eto #piedra, tiza, .$ el lugar en el que )ste dio el primer
bote. / continuacin se intercambian los papeles.
Con"i)na" a lo" alu*no": hay que intentar enviar el baln lo ms le"os posible.
Actividad n 2: %u3 'a"a con el 'a"e
Situacin inicial: por pare"as uno &rente a otro, a
seis metros de distancia.
!e"a##ollo de la actividad: uno de los miembros de
la pare"a comienza la actividad haciendo un saque
suave sobre el otro que debe recibir el baln con un
golpe de antebrazo, controlarlo y repetir el saque al
compaero.
Con"i)na" a lo" alu*no": no mover los brazos al recibir el baln #ni arriba/aba"o
ni a los lados$.
!u#acin de la actividad: ( minutos.
32
!u#acin de la actividad: ( minutos.
UNIDAD DIDCTICA: Voley SESIN: $ NIVEL:5/6
PUESTA EN ACCIN.
Actividad n1: ca##e#a continua
Situacin inicial: gran grupo.
!e"a##ollo de la actividad: Los alumnos/as realizarn una carrera a ritmo suave
durante dos minutos, alrededor de una pista polideportiva u otro lugar
convenientemente sealizado, realizando movilidad, s0iping, carrera lateral.
!123,/43!5261
!u#acin de la actividad: ( minutos
VUE,TA A ,A CA,4A.
Actividad n 1: lo" die5 'a"e"
Situacin inicial: la clase dividida en dos grupos
dispuestos en c*rculo
!e"a##ollo de la actividad: los equipos, dispuestos
en c*rculo, intentarn dar 78 toques de dedos seguidos
al baln.
9ara animar esta actividad habr que contar los
toques en voz alta y volver a empezar cada vez que el
baln caiga al suelo.
Con"i)na" a lo" alu*no": meterse deba"o del baln al golpear.
!u#acin de la actividad: ( minutos.
4ATE+IA,ES: cancha polideportiva, postes y balones de voleibol
33
Actividad n $ : ,o" colo#e"
Situacin inicial: equipos de (/: alumnos
!e"a##ollo de la actividad: ;ada alumno del c*rculo se
elige un color, el compaero de &uera cuando )stos lo
hayan elegido dir un color, el que tenga ese color dir
<=6>, y el compaero de &uera tendr que ir a pillarle. ?ste
-ltimo no tiene que ser pillado, y para ello, deber ir
dando vueltas en circulo con sus compaeros sin soltarse
de las manos. ;uando le pillan la ligar, y volveremos ha
hacer la actividad cambiando los colores
Con"i)na" a lo" alu*no": no soltarse de la mano
!u#acin de la actividad: ( minutos
PA+TE P+INCIPA,.
Actividad n1: auto'a"e"
Situacin inicial: por pare"as uno &rente a otro.
!e"a##ollo de la actividad: autopases verticales de
dedos y antebrazo. /l principio de"amos un bote
intermedio antes de golpear y luego lo suprimimos.
,ealiza la actividad una vez cada uno.
Con"i)na" a lo" alu*no": aplicar los gestos t)cnicos de toque de dedos y
antebrazo.
!u#acin de la actividad: 3 minutos
34
Actividad n $ : 'a"e" co*'licado" 'o# 'a#e0a"
Situacin inicial: por pare"as, uno &rente a otro y a seis metros de distancia.
!e"a##ollo de la actividad: autopases verticales de dedos y antebrazo con un
bote intermedio. @na vez realizado el toque el alumno tendr que hacer un salto,
voltereta, etc., volver a la situacin inicial y recoger el baln. ,ealiza la actividad
una vez cada uno.
Con"i)na" a lo" alu*no": aplicar los gestos t)cnicos de toque de dedos y
antebrazo y evitar que el baln caiga al suelo.
!u#acin de la actividad: 3 minutos
Actividad n 2: 'a"e" "entado"
Situacin inicial: por pare"as, uno &rente a otro y a seis metros de distancia.
!e"a##ollo de la actividad: sentados la pare"a en el suelo, dar pases de dedos
Con"i)na" a lo" alu*no": aplicar los gestos t)cnicos de toque de dedos y evitar que
el baln caiga al suelo.
!u#acin de la actividad: ( minutos
Actividad n 5: concu#"o de "a%ue"
Situacin inicial: individual, en tres &ilas sobre la l*nea de saque
!e"a##ollo de la actividad: a la seal del pro&esor los alumnos tienen que
realizar un saque de seguridad un aro colocado en el otro campo.
1i se acierta se repite, si se &alla se cede el lugar al compaero.
Actividad n ( : to#o "entado
Situacin inicial: por pare"as, uno &rente a otro, a tres
metros de distancia.
!e"a##ollo de la actividad: uno de los miembros de
la pare"a con el baln en la mano realiza un saque de
seguridad sobre el compaero que est a tres metros
de distancia y sentado. !l compaero se levanta, le
devuelve el baln con un toque de antebrazo y se
vuelve a sentar. / los ( saques se intercambian los
papeles.
Con"i)na" a lo" alu*no": evitar que el baln caiga al suelo
!u#acin de la actividad: % minutos
35
Con"i)na" a lo" alu*no": utilizar el gesto t)cnico correcto para sacar
!u#acin de la actividad: ( minutos.
Actividad n1: &atalla naval
Situacin inicial: dos equipos de %/: "ugadores en&rentados en la cancha de
voley
!e"a##ollo de la actividad: 1e trata de "ugar al voley de &orma adaptada. !l
equipo / saca, si lo hace bien recibe 7 punto. !l equipo que recibe si env*a directo
al otro campo recibe 7 punto, si lo env*a al segundo toque obtiene A puntos
Con"i)na" a lo" alu*no": intentar no devolver el baln al primer toque
!u#acin de la actividad: 78 minutos
UNIDAD DIDCTICA: Voley SESIN: ( NIVEL:5/6
PUESTA EN ACCIN.
Actividad n $: %ueda del &aln
Situacin inicial: gran grupo en dispersin dentro de la cancha de voley
!e"a##ollo de la actividad: uno de los alumnos lleva un baln, es el que se
queda. !l ob"etivo es desprenderse del baln lo antes posible entregndoselo #no
pasndolo$ a un compaero/a.
!u#acin de la actividad: ( minutos.
VUE,TA A ,A CA,4A.
4ATE+IA,ES: cancha polideportiva, postes, aros y balones de voleibol
36
Actividad n 1 : u"a lo" dedo"
Situacin inicial: equipos de : "ugadores.
!e"a##ollo de la actividad: se trata de "ugar al voley 3+3 intentando que el baln
caiga en el suelo del equipo contrario. 1olo se puede utilizar el toque de dedos para
"ugar y el saque de seguridad.
Con"i)na" a lo" alu*no": aplicar el gesto t)cnico de toque de dedos.
!u#acin de la actividad: ( minutos
Actividad n$: 4a#eito
Situacin inicial: grupo de :/B alumnos dispuestos en
c*rculo y uno en el centro.
!e"a##ollo de la actividad: Los alumnos/as se
pasarn el baln de unos a otros intentando que el
alumno de dentro del c*rculo no lo co"a. !n caso de
cogerlo o tocarlo, dicho alumno cambiar su posicin
con el que haya lanzado el baln
Con"i)na" a lo" alu*no": VA+IANTE: no pasar al compaero de nuestra derecha
o nuestra izquierda
!u#acin de la actividad: ( minutos
PA+TE P+INCIPA,.
37
Actividad n $ : 'a"e "o&#e la #ed
Situacin inicial: equipos de : "ugadores.
!e"a##ollo de la actividad: se trata de "ugar al voley 3+3 intentando que el
baln caiga en el suelo del equipo contrario. 1e puede coger el baln #pararlo$ y
devolverlo sin t)cnica. !s obligatorio realizar 3 pases
Con"i)na" a lo" alu*no": intentar aplicar los gestos t)cnicos de toque de dedos y
antebrazo.
Va#iante: ;uando se devuelve la pelota al otro campo, el equipo tiene que rotar, en
direccin agu"as del relo"
!u#acin de la actividad: ( minutos
Actividad n ( : Sa%ue" de "e)u#idad
Situacin inicial: equipos de : "ugadores. ;olocados en pare"as
!e"a##ollo de la actividad: ;ada miembro de la pare"a se coloca en un lado del
campo, en el campo estarn colocados aros, un miembro de la pare"a, sacara de su
lado del campo con saque de seguridad intentando dar a alg-n aro del otro campo, si
acierta sigue sacando, y sino acierta saca su compaero
Con"i)na" a lo" alu*no": aplicar el gesto t)cnico de saque de seguridad
Va#iante: 4i compaero me dice a que aro tengo que sacar.
!u#acin de la actividad: ( minutos
Actividad n ( : to#o "entado
Situacin inicial: por pare"as, uno &rente a otro, a tres
metros de distancia.
!e"a##ollo de la actividad: uno de los miembros de
la pare"a con el baln en la mano realiza un saque de
seguridad sobre el compaero que est a tres metros
de distancia y sentado. !l compaero se levanta, le
devuelve el baln con un toque de antebrazo y se
vuelve a sentar. / los ( saques se intercambian los
papeles.
Con"i)na" a lo" alu*no": evitar que el baln caiga al suelo
!u#acin de la actividad: ( minutos
38
Actividad n 5 : ac6ica# &alone"
Situacin inicial: equipos de : "ugadores 3+3
!e"a##ollo de la actividad: los dos equipos
en&rentados en la cancha de voley, cada uno de ellos con
:/B balones. / la seal del pro&esor los alumnos
comienzan a enviar balones al campo contrario utilizando
slo el saque de seguridad. / una nueva
seal se detienen y se cuentan los balones que hay en
cada campo. Cana el equipo que menos balones tiene en
su poder
Con"i)na" a lo" alu*no": aplicar el gesto t)cnico del saque de seguridad
!u#acin de la actividad: ( minutos
VUE,TA A ,A CA,4A.
Actividad n1: lo" die5 to%ue"
Situacin inicial: equipos de : "ugadores
!e"a##ollo de la actividad: los equipos, dispuestos
en c*rculo, intentarn dar 78 toques seguidos al baln
utilizando el toque de antebrazo.
9ara animar esta actividad habr que contar los
toques en voz alta y volver a empezar cada vez que el
baln caiga al suelo.
Day que intercalar toque de dedos y luego vendr*a toque
de antebrazo
Con"i)na" a lo" alu*no": aplicar el gesto t)cnico del toque de antebrazo
!u#acin de la actividad: ( minutos
3$
Actividad n $ : +elo0ito
Situacin inicial: equipos de : "ugadores.
!e"a##ollo de la actividad: nos colocamos en c*rculo, y un compaero dentro, se
pasara la pelota de dedos al compaero del centro y )ste la devolver al siguiente
compaero con el toque de dedos, siguiendo el sentido de las agu"as del relo", cuando
se acabe una vuelta, otro compaero di&erente se pone en el centro del c*rculo
Con"i)na" a lo" alu*no": aplicar el gesto t)cnico de toque de dedos.
!u#acin de la actividad: ( minutos
UNIDAD DIDCTICA: Voley SESIN: 2 NIVEL:5/6
PUESTA EN ACCIN.
Actividad n 1 : +elevo"
Situacin inicial: Crupos de :/B
!e"a##ollo de la actividad: ;ada grupo se coloca en &ila para hacer los siguientes
relevos.
7E ;olocados en &ila india, el primero de la &ila con la pelota, pasar la pelota por
encima de la cabeza al compaero que tiene detrs, as* sucesivamente hasta que
llegue al -ltimo que carrera con la pelota a colocarse el primero para empezar otra vez,
tendrn que llegar a una l*nea determinada, que estar a 78 m
AE ;olocados en &ila india, carrera de relevos, con la variante del que corre tiene la
pelota y tendr que realizar toques con el antebrazo derecho llegando a la l*nea
marcada y volver con el otro brazo, pasando la pelota al siguiente compaero que
har lo mismo
3E 3gual que el e"ercicio anterior, pero intercalando toques de dedos y antebrazos
!123,/4!5261
4ATE+IA,ES: cancha polideportiva, postes, aros y balones de voleibol
4&
!u#acin de la actividad: 78 minutos
Actividad n $: 7ila cont#a 7ila $
PA+TE P+INCIPA,.
Actividad n 1: 7ila cont#a 7ila
Situacin inicial: dos equipos de :/B "ugadores, en
&ila, uno &rente a otro.
!e"a##ollo de la actividad: se trata de hacer pases
de dedos de un equipo al otro de &orma que el baln ni
se caiga ni se detenga. !l "ugador que pasa el baln
corre a colocarse en su &ila
Con"i)na" a lo" alu*no": utilizar el gesto t)cnico del toque de dedos
!u#acin de la actividad: ( minutos
41
Situacin inicial: dos equipos de :/B "ugadores, en &ila, uno &rente a otro y
separados por la red.
!e"a##ollo de la actividad: se trata de hacer pases de dedos de un equipo al
otro de &orma que el baln ni se caiga ni se detenga. !l "ugador que pasa el baln
corre a colocarse, por deba"o de la red, al &inal del equipo que tiene en&rente
Con"i)na" a lo" alu*no": utilizar el gesto t)cnico del toque de dedos
!u#acin de la actividad: ( minutos
Actividad n (: &aln #elevo
Situacin inicial: equipos de :/B "ugadores, en dos &ilas
!e"a##ollo de la actividad: colocados en dos &ila los "ugadores tienen que avanzar
hacia una seal #pared, porter*a, cono, red, .$ con golpes verticales de dedos,
realizar un saque al llegar y volver con toques de antebrazo verticales para, al
&inalizar, entregar el baln al compaero para que realice de nuevo el recorrido
Con"i)na" a lo" alu*no": utilizar los gestos t)cnicos vistos hasta ahora
!u#acin de la actividad: ( minutos
Actividad n 2: 8ue no cai)a
Situacin inicial: equipos de B "ugadores
!e"a##ollo de la actividad: % contra %, colocados en el campo en &orma de rombo,
los alumnos tienen que intentar que el baln no caiga al suelo, despu)s de los tres
toques del equipo pasarn la pelota al otro equipo en las me"ores condiciones para
que el baln lo controlen y no caiga
+e)la: !l que est ms pr+imo a la red tendr que subir a bloquear a los laterales
del otro equipo, solo realizando el gesto, ya que el baln no puede caer. 6bligatorio
dar 3 toques
!u#acin de la actividad: ( minutos
Actividad n (: colocacin
Situacin inicial: equipos de : "ugadores
VUE,TA A ,A CA,4A.
42
!e"a##ollo de la actividad: ;olocados en &orma de tringulo, uno de los que esta
colocados en el &ondo saca al campo contrario, )stos tienen que intentar hacer tres
toques "ugando con el compaero que est en la red y les devolvern la pelota al otro
equipo que har lo mismo, as* sucesivamente hasta que la pelota caiga al suelo. ;ada
vez que la pelota caiga al suelo se rotar, quedando siempre uno en la red y dos en el
&ondo.
Con"i)na" a lo" alu*no": Fugar con el compaero que est en la red #colocador$,
haciendo siempre el segundo toque
!u#acin de la actividad: ( minutos
UNIDAD DIDCTICA: Voley SESIN: 5 NIVEL:5/6
PUESTA EN ACCIN.
Actividad n 1: a)ac6ate
Situacin inicial: cada alumno/a con un baln y distribuidos por una pista
polideportiva.
!e"a##ollo de la actividad: los alumnos/as deben lanzar el baln al aire e ir
pasando deba"o de )l a medida que va botando.
Con"i)na" a lo" alu*no": lanzar el baln lo ms alto posible.
!u#acin de la actividad: ( minutos
Actividad n (: lan5o y #eco0o
Situacin inicial: cada alumno/a con un baln.
Actividad n 1 : &aln volante
Situacin inicial: equipos de %/: "ugadores
!e"a##ollo de la actividad: "uego de voley % contra
% o : contra : intentando golpear varias veces el
baln antes de enviarlo al campo contrario.
Con"i)na" a lo" alu*no": utilizar varios pases antes de enviar el baln al otro
campo
!u#acin de la actividad: 78 minutos
4ATE+IA,ES: cancha polideportiva, postes y balones de voleibol
43
!e"a##ollo de la actividad: la actividad consiste en lanzar y recoger el baln en
posicin bsica de toque de dedos y antebrazo, evitando que nos caiga al suelo.
Con"i)na" a lo" alu*no": &i"arse en la trayectoria del baln y evitar que toque el
suelo.
!u#acin de la actividad: ( minutos
Actividad n 1: !e"'la5a*iento"
Situacin inicial: grupos :/B personas
!e"a##ollo de la actividad: !l pro&esor antes de esta actividad e+plicar las zonas
de campo de voley #7,A,3,%,(,:$ a continuacin cada grupo se colocar en las zonas 7
de los campos, cuando el pro&esor diga un n-mero del 7 al :, el grupo se mover
lateralmente a esa zona del campo y cuando todos lleguen se agacharn haciendo el
gesto de antebrazos
Va#iante: @na vez que el grupo tenga claro que zona del campo corresponde a cada
n-mero, harn lo mismo, pero rotando como la agu"as del relo"
9inalidad: 4e"orar el desplazamiento lateral del gesto t)cnico de antebrazos y la
rotacin en G
!u#acin de la actividad: 78 minutos
PA+TE P+INCIPA,.
44
Actividad n $: 'unte#ia
Situacin inicial: 9or pare"as
!e"a##ollo de la actividad: ;olocar una marca en la pared, dar en la marca de la
pared con el saque de tenis
Con"i)na" a lo" alu*no": utilizar el gesto t)cnico adecuado
!u#acin de la actividad: ( minutos
Actividad n (: )ue##a de "a%ue": *ano alta
Situacin inicial: 9or pare"as
!e"a##ollo de la actividad: ;olocar una marca en la pared, dar en la marca de la
pared con el saque de tenis
Con"i)na" a lo" alu*no": utilizar el gesto t)cnico adecuado
!u#acin de la actividad: ( minutos
Actividad n 1: Volei&ei"&ol
Situacin inicial: Crupos de :/B
!e"a##ollo de la actividad: : contra : u B contra B, las mismas reglas que para el
b)isbol, con la variantes de que no se batea con un bate sino con el antebrazo y al
otro equipo en vez de coger el baln al vuelo con las dos manos, tendr que realizar
un toque de dedos o de antebrazos y despu)s cogerla con las dos manos
Con"i)na" a lo" alu*no":
!u#acin de la actividad: 78 minutos
VUE,TA A ,A CA,4A.
4ATE+IA,ES: cancha polideportiva, postes y balones de voleibol
45
UNIDAD DIDCTICA: Voley SESIN: 6 NIVEL:5/6
PUESTA EN ACCIN.
Actividad n 1: A:E:I:;:U
Situacin inicial: equipos de %/( "ugadores
!e"a##ollo de la actividad: !l grupo va haciendo toques, en vertical hacia arriba, el
primer toque es el /, el segundo toque es el H,.. al llegar a la @ el "ugador que lo
realice remata para intentar dar a alg-n compaero
Con"i)na" a lo" alu*no": !l e"ercicio se llevar a cabo con una pelota de gomaE
espuma para que no haga dao
!u#acin de la actividad: 78 minutos
Actividad n 1: ci#cuito.
PA+TE P+INCIPA,.
46
Situacin inicial: grupos de %/( alumnos/as.
!e"a##ollo de la actividad: circuito con estaciones de A minutos de actividad y
38 segundos de pausa #7A minutos en total$ con una sola serie. 9osteriormente
cada alumno dispondr de tres intentos para realizar cada estacin con anotacin
de resultados.
a$ /utopases verticales de dedos #al menos ($
b$ /utopases verticales de antebrazo #al menos ($
c$ 1aque de seguridad en la cancha #al menos 7 de 3$
d$ 1aque de seguridad con precisin #al menos 7 de 3$
e$ 9ases de dedos entre varios compaeros.
Con"i)na" a lo" alu*no": &i"arse ms en la realizacin que en el n-mero de
repeticiones.
!u#acin de la actividad: A( minutos.
Actividad n 1: co*enta#io"
Situacin inicial: en gran grupo y sentados en la cancha.
!e"a##ollo de la actividad: comentario de las "ugadas
Con"i)na" a lo" alu*no": respetar los turnos de palabra.
!u#acin de la actividad: ( minutos.
VUE,TA A ,A CA,4A.
4ATE+IA,ES: cancha polideportiva, postes y balones de voleibol
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