1.

Desista da sua necessidade de

estar sempre certo
H tantos de ns que no conseguem suportar a idia de estarmos errados, querendo
sempre estar certos, mesmo sob o risco de terminar grandes relacionamentos ou causar
um grande nvel de estresse e dor, para ns e para outros.
Isso no vale a pena. Quando voc sentir a necessidade urgente de entrar em uma briga
sobre quem est certo e quem est errado, pergunte a si mesmo o seguinte:
Eu preferiria ser a pessoa certa ou a pessoa gentil? Que diferena isso vai fazer? O meu ego
realmente grande desse jeito?
2. Desista da sua necessidade de
controle
Esteja disposto a desistir da sua necessidade de sempre controlar tudo que acontece a
voc e em volta de voc situaes, pessoas, eventos etc.
Seja com seus amados, colegas de trabalho ou somente estranhos que voc encontra na
rua apenas permita-os ser.
Permita que tudo e todos sejam como eles so e voc ver o quo melhor isso vai fazer
voc se sentir.
Ao se desapegar, tudo se torna realizado. O mundo vencido por aqueles que se desapegam.
Quando voc tenta e tenta, o mundo se torna mais do que vencer. (Lao Tzu)
3. Desista da culpa
Desista da sua necessidade para culpar outros pelo que voc tem ou no tem, pelo que
voc sente ou no sente.
Pare de dar seus poderes para outros e comece a assumir as responsabilidades da sua
prpria vida.
4. Desista da sua conversa
interior derrotista
Oh, meu Deus! Quantas pessoas esto machucando a elas mesmas por causa das suas
mentalidades negativas, poludas e repetitivas?
No acredite em tudo que sua mente est lhe dizendo especialmente se negativista e
auto-destrutiva.
Porque voc melhor do que tudo isso.
A mente um instrumento supremo se usada corretamente. Usada de maneira errada, no
entanto, ela se torna muito destrutiva. Eckhart Tolle
5. Desista das suas crenas
limitantes
Sobre aquilo que voc pensa que pode ou no pode fazer, sobre o que possvel ou
impossvel.
De agora em diante, voc no mais ir permitir que suas crenas limitantes mantenham
voc paralisado no lugar errado.
Abra suas asas e voe!
Uma crena no uma idia presa pela mente, ela uma idia que prende a mente. Elly
Roselle.
6. Desista de reclamar
Desista da sua necessidade de reclamar sobre aquelas muitas, muitas, muuuuuitas coisas
pessoas, situaes, eventos que lhe fazem infeliz, triste e deprimido.
Ningum pode fazer voc infeliz, nenhuma situao pode fazer voc triste ou miservel a
no ser que voc permita que isso acontea.
No a situao que dispara aqueles sentimentos em voc, mas sim como voc escolhe
olhar para tudo aquilo.
Nunca subestime o poder do pensamento positivo.
7. Desista da luxria das crticas
Abandone sua necessidade de criticar coisas, eventos ou pessoas que so diferentes de
voc.
Ns somos todos diferentes, e mesmo assim somos iguais.
Todos ns queremos ser felizes, todos ns queremos amar e sermos amados e todos ns
queremos ser compreendidos.
Todos ns queremos algo, e algo que desejado por todos ns.
8. Desista da sua necessidade de
impressionar os outros
Pare de pensar to seriamente em ser ago que voc no somente pra fazer os outros
gostarem de voc.
Isso no funciona desse jeito. No momento que voc pra de tentar to seriamente ser
algo que voc no , no momento que voc tira todas as suas mscaras, no momento que
voc aceita e abraa seu eu verdadeiro, voc descobrir as pessoas sendo atradas por
voc, sem esforo algum.
9. Abandone a sua resistncia
mudana
Mudar bom.
Mudar ir lhe ajudar a ir de A a B. Mudar ir ajudar voc a fazer melhorias em sua vida e
tambm na vida de pessoas sua volta. Siga seu destino, e abrace a mudana no
resista a ela.
Siga o seu destino e o universo ir abrir portas para voc onde antes s haviam muros.
Joseph Campbell
10. Desista das etiquetas
Pare de etiquetar coisas, pessoas ou eventos que voc no entende. Pre de cham-los
estranhos ou diferentes. Tente abrir sua mente, pouco a pouco.
As mentes s funcionam quanto esto abertas.
A mais alta forma de ignorncia quando voc rejeita algo sobre o qual voc no sabe nada
sobre. Wayne Dyer
11. Desista dos seus medos
Medo s uma iluso. Ele no existe voc o criou. Est tudo na sua mente. Corrija o seu
interior e tudo no seu exterior ir se encaixar.
A nica coisa que ns temos que temer o prprio medo. Franklin D. Roosevelt.
12. Desista das suas desculpas
Coloque-as em um pacote e diga a elas que elas esto despedidas.
Voc no mais precisa delas. Um monte de vezes ns limitamos a ns mesmos por causa
das muitas desculpas que ns usamos.
Ao invs de crescer e trabalhar em melhorar ns mesmos e nossas vidas, ns nos
tornamos presos, mentindo para ns mesmos, usando todos os tipos de desculpas
desculpas que 99,9% das vezes no so nem reais.
13. Desista do seu passado
Eu sei, eu sei. difcil. Especialmente quando o passado parece to melhor do que o
presente e o futuro parece to assustador.
Voc deve levar em conta o fato de que o momento presente tudo o que voc tem e tudo
que voc ir ter na vida.
O passado que voc agora est buscando reviver o passado com o qual voc ainda
sonha foi ignorado por voc quando ele era presente.
Pare de se iludir.
Esteja presente em tudo que voc faz, e aproveite a vida.
Afinal, a vida uma jornada, no um destino. Tenha uma viso clara do futuro. Prepare a
si mesmo, mas sempre esteja presente no seu agora.
14. Desista do apego
Este um conceito que, para a maioria de ns, to difcil de compreender e eu tenho
que dizer a voc que isso era complicado pra mim, tambm.
E ainda Mas no mais algo impossvel.
Voc fica melhor e melhor nisso com tempo e prtica. No momento em que voc desliga a
si mesmo de todas as coisas, voc se torna muito mais cheio de paz, to tolerante, to
gentil e to sereno
Isso no significa que voc no d o seu amor para estas coisas porque amor e apego
no tm nada a ver um com o outro. Apego vem de um lugar de medo, enquanto amor
Bem, amor real puro, gentil e sem ego. Onde h amor no pode haver medo, e por
causa disso, apego e amor no coexistem.
Livrando-se do apego, voc chegar em um lugar onde voc ser capaz de entender todas
as coisas sem tentar.
Um estado alm das palavras.
15. Desista de viver sua vida
atravs das expectativas de
outras pessoas
Muitas pessoas esto vivendo uma vida que no a vida delas.
Elas vivem vidas de acordo com o que os outros pensam que melhor para elas, elas
vivem suas vidas de acordo com o que seus pais pensam que melhor, pelo que seus
amigos pensam, seus inimigos, professores, governo e at do que a mdia pensa que
melhor para elas.
Elas ignoram suas vozes interiores, aquele chamado interno Essas pessoas esto to
ocupadas em procurar agradar a todo mundo, preocupadas em atender as expectativas de
outros, que elas perdem o controle de suas prprias vidas.
Elas esquecem o que as torna felizes, o que elas querem, o que elas precisam E,
eventualmente, elas esquecem delas prprias.
Voc tem uma vida essa aqui, agora e voc precisa viv-la, apropriar-se dela e,
especialmente, no deixar que a opinio de outras pessoas distraiam voc do seu
caminho.