Pasante de la Licenciatura en Nutricin Adriana Galicia Trejo. Universidad Autnoma de Zacatecas.
El cncer es una enfermedad cada vez ms frecuente en todo tipo de poblacin, sean mujeres, hombres, nias o nios, sta se desencadenada por diversos factores como, tabaquismo, radiacin, algunos virus, exposicin prolongada a ciertos qumicos entre otras, pero una de las causas que tiene muchsima influencia en la aparicin y el desarrollo de esta enfermedad es la alimentacin. Por lo cual es de vital importancia alimentarse adecuadamente las personas que OOOOOOOOOOOOOOOOO desean evitar desarrollar esta enfermedad, as como O llevar un adecuado manejo diettico quien ya la O presenta y desea obtener un tratamiento ms efectivo O y disminuir el desarrollo tan agresivo de la misma. Los O alimentos son medicamentos altamente eficaces O sabindolos utilizar. Hay mucha evidencia cientfica la cual respalda lo que comento, investigaciones recientes han mostrado que el ayuno durante las 24 horas previas a la quimioterapia puede reducir muchos de los efectos secundarios de la misma, as como el desarrollo de la Monodieta de Uva por la Dra. Johanna Brandt, la Dieta Anti-cncer iniciada por la Dra. Edita Hernandez entre otras. (Chacn, 2010). Por lo tanto se recomienda lo siguiente:
Que la alimentacin del paciente este compuesta por 80% verduras y frutas.
El 20% restante preferir cereales integrales, semillas oleaginosas y leguminosas.
Tomar abundante agua, 30 min. antes de comer tomar jugos de verduras, aqu se pueden incluir frutas. La almendra es un alimento estrella en el cncer, por lo cual durante el tratamiento se recomienda consumir de 8 a 20 pzas al da. El aceite de oliva es la nica grasa que puede usarse. DIETA ANTI-CNCER Pero Ojo: Al haber una gran variedad de alimentos debemos identificar cuales nos benefician en esta enfermedad, aqu los llamaremos Alimentos Estrella y son los siguientes: ALIMENTOS ESTRELLA Y los alimentos que debemos evitar ya que estimulan el crecimiento del cncer, son los siguientes: Azcar Aves de cras Embutidos Enlatados Cereales refinados Encurtidos Grasas saturadas Alim. a la brasa Fritos Queso Omega 6 (ac. comercial) Pastelera Carnes rojas Alcohol Almendra T Verde Germinados Ajo Uvas Lechuga Betabel Zanahoria Repollo (col) Linaza Crcuma Vino tinto Perejil Berros Germinados Cebolla ALIMENTOS ESTRELLA ALIMENTOS A EVITAR
Bibliografa Chacn, D. R. (2010). Dietoterapia Tomo I. Mxico D.F.: Editorial Herbal.
En conclusin si desea evitar el desarrollo del cncer ya sabe cuales alimentos no consumir y en el caso de que ya presente la enfermedad es importantsimo llevar un adecuado manejo diettico para mejorar su calidad de vida y poco a poco ir erradicando el cncer.