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Un hbito de estudio es una costumbre, los hbitos de estudio se refieren a cmo nos

acostumbramos a estudiar y a realizar el trabajo escolar.


La perspectiva interna de los hbitos de estudio tiene que ver con el estado fsico y emocional del
estudiante. Lo fsico fundamentalmente involucra el sueo, la alimentacin y el ejercicio. El trabajo
intelectual est condicionado por la salud fsica y el bienestar corporal, pues el cuerpo debe estar
en buen estado para que el cerebro pueda enfocarse en el aprendizaje. Es necesario que el nio o
adolescente duerma entre 7 y 9 horas, que tengan una dieta rica en fsforo, calcio y vitaminas. El
desayuno es esencial para que el estudiante pueda ser capaz de realizar un trabajo escolar de
calidad. El ejercicio y el descanso son factores muy importantes. Un estudiante cansado y
sobrecargado de actividades no puede dedicar el tiempo y esfuerzo que requiere el estudio tanto
en la escuela como en la casa.
Las emociones forman parte esencial de la vida del estudiante y tienen una alta influencia en la
motivacin y en las estrategias cognitivas. Directamente relacionada con la motivacin se
encuentra la autoestima. La autoestima es el resultado proceso de anlisis, valoracin e
integracin de la informacin proveniente de la propia experiencia y de la retroalimentacin de los
dems. Un estudiante que no se sienta capaz ni valioso esperar el fracaso y no tendr inters en
seguir determinados hbitos de estudio. El xito o logro se visualiza como algo tan lejano e
inalcanzable que el estudiante opta por hacer el mnimo esfuerzo. En ese sentido, si el estudiante
no tiene una motivacin intrnseca por el aprendizaje, y solo lo hace por la obtencin de
recompensas, no habr un aprendizaje significativo ni duradero.
En el factor externo debemos considerar el ambiente adecuado para el aprendizaje. Es
conveniente disponer siempre del mismo espacio para estudiar, la familiaridad del lugar limita las
distracciones. Este espacio debe reunir una serie de condiciones: silencio, temperatura y luz
adecuada y un mobiliario propio. Es necesario tener los materiales necesarios a mano
(diccionarios, libros, reglas, Etc.) para hacer las menos interrupciones posibles durante el estudio.
En casa se debe repasar todo lo aprendido en clase ese mismo da. No hace falta dedicarle mucho
tiempo, de 10 a 20 minutos por asignatura es suficiente. Esto servir para anotar las dudas que
surjan y aclararlas con el profesor al da siguiente. Al final, con el horario y la agenda a mano, se
prepara la mochila para el da siguiente.
Las tcnicas de estudio se refieren al mtodo que utilizamos para estudiar y son principalmente:
estrategias de planificacin del trabajo, tcnicas de memoria, el subrayado, el resumen, la
elaboracin de esquemas, entre otros. Dependen mucho del estilo de aprendizaje y las
necesidades del estudiante, lo que funciona para uno no necesariamente es til para otro
estudiante. Un nino que tiene un estilo de aprendizaje visual aprender ms fcil mediante
esquemas y ser bueno desarrollar en en l esta tcnica.
Los hbitos de estudio no son aplicables al hogar, sino tambin al aula. En el aula el estudiante
debe estar pendiente de sus materiales, es decir, llevar todo el material necesario para cada clase
y tener siempre a la vista el horario y la agenda. Siempre que empieza una clase, los materiales
deben estar encima de la mesa, y cuando acabe deben ser sustituidos por los siguientes . Las
preguntas son esenciales en la clase, ya que asegurarn que el material ha sido comprendido, todo
lo que el estudiante no comprende debe preguntarlo. Despus de cada clase el estudiante debe
interiorizar el contenido dado, y lo hace al intentar nombrar conceptos trabajados y resumir,
aunque no sea por escrito si no mentalmente, las ideas principales que trabaj.
Al igual que todos los dems hbitos de nuestra vida, los de estudio se desarrollan desde que
empezamos a estudiar o hacer tareas escolares. Mientras ms tarde tratemos de instaurar un
nuevo hbito, ms difcil ser, aunque no imposible. Es importante que los padres den la
importancia y valor a los hbitos de estudio para que transmitan eso a sus hijos desde temprana
edad. Los hbitos de estudio garantizan el xito escolar que, ms all de una buena calificacin,
radica en el disfrute del proceso de aprendizaje, el aprendizaje significativo y el amor por
aprender.