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DIABETES MELLITUS Etiologa La Diabetes Mellitus es una enfermedad metablica sistmica caracterizada por niveles elevados de azcar en la sangre. La causa puede ser una deficiencia absoluta o relativa de insulina junto a una resistencia a la accin de la misma. Afecta a mltiples rganos y/o sistemas, como los ojos, los riones, la piel, el corazn, y el sistema nervioso entre otros. La etiologa de la diabetes es distinta segn el tipo de la misma, de este modo se distingue: 1.- Diabetes Mellitus tipo 1: Posee una predisposicin gentica ms una serie de factores ambientales, tales como la dieta y algunos virus: de la parotiditis, de la hepatitis entre otros. 1 Se distinguen dos subtipos: Subtipo 1A: Es esta diabetes de origen inmune. Subtipo 1B: Denominada tambin diabetes idioptica. Este tipo acontece, preferentemente, en sujetos de origen africano y asitico. 2
2.- Diabetes Mellitus tipo 2: Se caracteriza por tener una defectuosa secrecin de insulina por el pncreas. El riesgo de padecerla aumenta con la edad, la obesidad y el sedentarismo. 1
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3.- Diabetes Gestacional: Se define como cualquier grado de intolerancia a la glucosa con comienzo o diagnostico inicial durante el embarazo. 2
4.- Otros tipos especficos de diabetes: Con anomalas genticas de la clula Con alteraciones genticas en la accin de la insulina. Con alteraciones genticas en la accin de la insulina. Por enfermedades del pncreas exocrino. Secundaria a endocrinopatas. Incluida por drogas o agentes qumicos. Secundaria a infecciones. Formas poco frecuentes de diabetes inmunomedidas. Otros sndromes genticos a veces asociadas con diabetes. 2
CAUSAS: La diabetes insulinodependiente est causada por una deficiencia en las clulas pancreticas. En la diabetes mellitus insulinodependiente (Tipo I), la insulina est ausente o casi ausente, debido a que el pncreas carece de clulas o las que tiene son defectuosas. Generalmente este trastorno es consecuencia de una respuesta autoinmune que destruye en forma selectiva las clulas pancreticas. 3 La diabetes no insulinodependiente puede estar causada por la deficiencia en los receptores de insulina La deficiencia de esta hormona, se la puede describir de manera simplificada como la necesidad de utilizar glucosa y la inhibicin de su neoformacin. Adems, el transporte de estos compuestos desde la sangre a muchos tejidos depende de la insulina (salvo el caso del hgado, el sistema nervioso central [SNC] y los eritrocitos).
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El metabolismo de los lpidos del tejido adiposo tambin es influido por la hormona. En este caso la insulina estimula la sntesis de cidos grasos a partir de la glucosa, que entre otras cosas se debe a la activacin de la acetil-CoA-carboxilasa y al incremento en la disponibilidad de NADPH + H+ de la va de la HMP. 3
Diabetes Mellitus Tipo 1: Es el tipo de diabetes mellitus en el que la destruccin de las clulas del pncreas conduce a una deficiencia absoluta de insulina. Representa entre el 5-10% de la DM y engloba a los antiguos conceptos de diabetes infanto-juvenil. Se reconocen 2 subtipos: A) DM mediada por inmunidad: esta forma que representa el 95% de la DM tipo 1, aparece como consecuencia de una destruccin autoinmune de las clulas del pncreas. Ya en fases precoces de la enfermedad, cuando todava no hay criterios de diagnstico de DM, del metabolismo de la glucosa, aparecen en sangre diferentes tipos de anticuerpos, unos diferentes tipos d anticuerpos, unos dirigidos contra las propias clulas (anticuerpos anti- islotes o ICA), otros contra la insulina (anticuerpos anti-insulina) o tambin contra la descarboxilasa del cido glutmico (anticuerpos anti-IA-2 e IA-2 ). B) DM idioptica.-En la actualidad todava hay algunas formas de DM tipo 1 en las que desconocemos su etiologa y que comportan este grupo. No presentan anticuerpos conocidos ni asociaciones con HLA. Son ms frecuentes en personas enraizadas en frica o Asia. Clnicamente, la insulinemia es muy fluctuante por lo que hay tendencia a frecuentes episodios de cetoacidosis. 4
i. Causas de la Diabetes Mellitus Tipo 1: La DM1 es una enfermedad autoinmune en el que la hiperglucemia es el resultado final de un proceso autoinmunitario, que provoca la destruccin de las clulas beta pancretica y una deficiencia total de insulina. Su origen no es bien conocido y por lo tanto, en la actualidad, no se puede prevenir su aparicin ni tampoco curarla, una vez se ha producido la destruccin de las clulas beta. No obstante, se contina avanzando en la caracterizacin de los fenmenos inmunolgicos responsables. 5
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ii. Alteraciones Bioqumicas de DM tipo 1: 1) Alteraciones metablicas de Lpidos a) Reduccin de la sntesis de triglicridos: Para su sntesis se requiere de glicerofosfato y de cidos grasos. Al existir una menor glicolisis anaerbica se forma menos glicerofosfato. Por otro lado, existe una menor sntesis de cidos grasos a partir del acetil CoA, por una menor activacin de la acetil CoA carboxilasa que hace posible transformar el acetil CoA en malonil CoA, el primer paso de la sntesis de cidos grasos. Tambin, en la diabetes hay una menor actividad de la enzima cido graso sintetasa por factor de necrosis tumoral que aumenta la resistencia a la insulina. 6 b) Aumento del catabolismo de los triglicridos del tejido adiposo y del transporte de cidos grasos hacia el hgado: Al reducir la inivision de la lipasa del tejido adiposo, se incrementa la hidrlisis de los triglicridos y los niveles de cidos grasos libres del plasma y su captacin por el hgado. Este efecto es debido a la accin conjunta del dficit de accin biolgica de la insulina y al incremento de las hormonas de contrarregulacin, especialmente catecolaminas (incluyen la adrenalina, la noradrenalina y la dopamina) y glucagn. 6
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c) Activacin de la cetognesis heptica: Debido al dficit insulnico y a mayor actividad del glucagn. El acetil CoA es el precursor de los cetocidos como el cido pirvico. Para que los cidos grasos penetren a la mitocondria, se requiere su acoplamiento con la carnitin transferasa la cual es regulada por la concentracin de malonil CoA. El glucagn juega un rol fundamental en la sntesis y activacin del sistema acil carnitin transferasa, promueve la sntesis de carnitina a nivel heptico y en conjunto con el dficit insulnico, reducen el malonil CoA que es el principal frenador del sistema. Como resultante de ambos defectos hay mayor penetracin de cidos grasos a la mitocondria y oxidacin hacia acetil CoA. Este ltimo no puede ingresar en forma eficiente al ciclo de Krebs y no puede incorporarse a sntesis de cidos grasos, formando cuerpos cetnicos, acetoactico y hidroxibutarato. Por otra parte, existe una menor capacidad de oxidar los cuerpos cetnicos, lo que lleva a su retencin y acidosis metablica (acidz del plasma sanguneo). 6 2) Alteraciones metablicas de Protenas Est relacionado con la reduccin del efecto de la insulina a nivel transcripcional y post- transcripcional de enzimas involucradas en el metabolismo de las protenas. Existe una reduccin de su sntesis e incremento de su catabolismo especialmente a nivel heptico y muscular. Esto ltimo est ligado a una mayor actividad lisosomal y de proteasas, el resultado es un balance nitrogenado negativo. 6 3) Alteraciones metablicas de Lipoprotenas Es bien conocido que en la diabetes mellitus tipo 1, la deficiencia aguda de insulina produce un aumento rpido de la movilizacin de cidos grasos desde los tejidos perifricos hacia el hgado, y determina un aumento de la formacin y liberacin de lipoprotena de muy baja densidad (VLDV) en este rgano. Al mantenerse el dficit de insulina, se inhibe la sntesis de triglicridos hepticos y la formacin y liberacin de VLDL. Sin embargo, por otro lado, existe una deficiencia de la depuracin de triglicridos plasmticos, bien por disminucin de la actividad de lipoprotena lipasa (LpL), enzima estimulada por la insulina, o por una posible modificacin estructural de las VLDL (que las hace menos susceptibles a la accin de la enzima), e incrementa la concentracin plasmtica de esta lipoprotena. 6 4) Alteraciones metablicas de Carbohidratos
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a) Menor captacin de glucosa por el tejido muscular y adiposo: Por menor activacin del transportador de la glucosa (GLUT 4) en los tejidos dependientes, reduciendo su sntesis o interfiriendo con su translocacin desde el citosol a la membrana. 6 b) Reduccin de la sntesis de glicgeno a nivel heptico y muscular: A nivel heptico la glucosa no requiere de transportador, pero la menor actividad de la glucoquinasa y de la glicgeno sintetasa, limitan la sntesis de glicgeno. A nivel muscular, la menor actividad de la hexoquinasa y del glicgeno sintetasa, tienen igual efecto. 6 c) Reduccin de la glicolisis anaerbica y aerbica en tejidos dependientes de la Insulina: La menor actividad de la glucoquinasa y hexoquinasa, al limitar la fosforilacin de la glucosa, inhiben la glicolisis anaerbica. Adicionalmente, una menor actividad de la piruvatoquinasa limita la incorporacin de la glucosa a la glicolisis aerbica. 6 d) Mayor produccin heptica de glucosa: Por acentuacin de la glicogenolisis y neoglucogenia. Hay una menor inhibicin de las fosforilasas y se activa la glicogenolisis. La mayor actividad de algunas enzimas especficas, aumentan la neoglucogenia a partir de aminocidos, lactato y glicerol. Esto lleva a la formacin de glucosa 6-fosfato, que, en condiciones de dficit insulnico, no puede incorporarse en forma eficiente a la glicolisis o depositarse en forma de glicgeno, transformndose en glucosa libre. 6 Una reduccin de la oxidacin de la glucosa y de su capacidad de depositarse como glicgeno, sumado a un incremento de su produccin heptica, se traduce en hiperglicemia, signo clave de esta alteracin bioqumica. 6 e) Incremento del estrs oxidativo: Los radicales libres son tomos o molculas altamente reactivas que tienen uno o ms electrones impares. Pueden inducir severas alteraciones metablicas como degradacin de lpidos, protenas, glcidos y nucleoprotenas, que se traducen en dao gentico, estructural y funcional. Los sistemas biolgicos estn continuamente amenazados por la generacin de radicales libres de origen exgeno (dieta y drogas) y endgenos derivados del metabolismo de sustratos y del sistema inmunitario. Los tejidos estn protegidos por antioxidantes enzimticos y no enzimticos. Se habla de estrs oxidativo cuando la produccin de radicales libres supera la capacidad antioxidante del organismo. 6 En la diabetes existe estrs oxidativo, por incremento de radicales libres y reduccin de la actividad de los antioxidantes. La hiperglicemia promueve la produccin de radicales libres
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por el incremento de su enolizacin y por glicosilacin que genera la 3-glucosona, compuesto altamente reactivo. Reduce la capacidad antioxidante al activar la va de los alcoholes, que disminuye el NAPDH, e inhibe enzimas NADPH dependientes como la glutation reductasa (induce al estrs oxidativo). 6 iii. Manifestaciones de diabetes mellitus tipo I
Desarrollan un grado de retinopata a los 20 aos de la evolucin de la enfermedad. El 50% de, los pacientes presenta insuficiencia renal crnica y con 10 aos de evolucin. Se presenta muchas veces como cetoacidosis. Ocurre habitualmente en nios y adolescentes, puede ocurrir antes de los 30 aos. Representa del 5 al 10% de los diabticos. Tiene un comienzo agudo. Poliuria, Polidipsia, Prdida de peso, Fatiga y debilidad generalizada. 7
Diabetes Mellitus Tipo 2: Es una enfermedad metablica caracterizada por altos niveles de glucosa en la sangre, debido a una resistencia celular a las acciones de la insulina, combinada con una deficiente secrecin de insulina por el pncreas.
i. Causas de la diabetes mellitus tipo 2: La hiperglucemia de la diabetes mellitus tipo 2 (DM2) es el resultado de una combinacin de defectos en el organismo que incluyen, por un lado, una resistencia a la insulina que se traduce en una produccin excesiva en el hgado de glucosa y en una mala utilizacin de esta glucosa en el tejido muscular y adiposo, como consecuencia de una peor sensibilidad a la insulina en las clulas de estos tejidos diana. De otro lado, existe un retraso y un dficit de secrecin de insulina en respuesta al estmulo de la glucosa aportada por los alimentos. 8 No se conocen con exactitud los mecanismos primarios bioqumicos y moleculares que inician la resistencia a la insulina, o inducen el dficit de secrecin de insulina por parte de las clulas beta del pncreas (dficit betasecretor). Adems, todava no es posible distinguir cul de los dos defectos es el inicial en el desarrollo de la DM2, y aunque parece que en la evolucin natural de la enfermedad la resistencia a la insulina precede en bastantes aos al dficit betasecretor, la mayora de las investigaciones parecen indicar que la alteracin que precipita la fase clnica de la DM2 es la prdida
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progresiva de la secrecin de insulina. Los niveles elevados de glucosa en sangre, ejercen un efecto glucotxico sobre las clulas beta pero tambin lo ejercen sobre las clulas de los tejidos perifricos, y sta glucotoxicidad a nivel celular participa a la vez en el deterioro de la secrecin y de la sensibilidad a la insulina. 8
ii. Bioqumicas de DM tipo 2: 1) Acumulacin y accin de productos de glicacin avanzada Estas modificaciones son producidas durante la hiperglucemia crnica y son causadas por la interaccin de la glucosa y de otros carbohidratos como la fructosa y la glucosa-6-fosfato o sus derivados con las protenas, cidos nucleicos, y lpidos, para formar productos de glicacin avanzada, conocidos como PGA. 6 A partir de ellos y por cambios o transposiciones moleculares y oxidaciones, se forman compuestos -dicarbonilos (-oxoaldehdos) Como la 3-desoxiglucosona, el metilglioxal y el glioxal, los que son conocidos como precursores de los PGA; stos son ms reactivos que sus predecesores y al combinarse simultneamente con dos grupos reactivos de las protenas, forman puentes cruzados entre ellas muy estables; produciendo su agregacin, y prdida en sus funciones biolgicas. Las protenas ricas en aminocidos bsicos (L-lisina y Larginina) son especialmente susceptibles a la glicacin. 6
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2) Activacin de la va de las hexosaminas La va de las hexosaminas, en la cual la fructosa-6-fosfato (F6P) se convierte en glucosamina-6- fosfato, que a continuacin pierde su grupo amino para convertirse en glutamato que se utilizan en la formacin de las glicoprotenas y los proteoglicanos (pertenecen al glucocalix en la membrana plasmtica). El aumento del flujo a travs de esta va est relacionado con algunos efectos de la diabetes4. 6 3) Alteraciones metablicas de Lipoprotenas Tambin participa en la induccin de la resistencia a la insulina por lpidos o por hiperglucemia. 6 En la diabetes mellitus no insulino-dependiente (DMNID) o tipo II, la insulinemia es normal o algo elevada en la mayora de los pacientes (aunque bajos en relacin con la alta concentracin plasmtica de glucosa). En estos casos, la presencia de insulina en el hgado aumenta la formacin y la liberacin de lipoprotena de muy baja densidad (VLDL), por lo que tambin se detecta hipertrigliceridemia. Sin embargo, a pesar de las cifras elevadas de insulina, persiste un defecto del catabolismo de la VLDL por inhibicin de la LpL al nivel del tejido adiposo. El colesterol podra estar aumentado, siempre que la conversin de VLDL en lipoprotena de baja densidad (LDL) no est inhibida al nivel del endotelio vascular. Adems, la hipercolesterolemia en el diabtico podra deberse a un incremento de la sntesis de colesterol independiente de insulina, por aumento de VLDL circulante que aporta el 20 % del colesterol total y por disminucin del catabolismo de LDL3. 6 iii. Manifestaciones de la diabetes mellitus tipo II
Comprende del 85 al 90% de total de diabticos. Puede o no ocasionar sntomas clsicos. Es asintomtica. No aceptacin a la cetoacidosis, excepto en infecciones o stress intenso. El 60% de los diabticos desarrolla retinopatas. Se da la presencia de microalbminas. Pacientes con neuropatas. 7
ALTERACIONES CUALITATIVAS DE LAS LIPOPROTENAS EN LA DIABETES MELLITUS
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Los pacientes diabticos, especialmente los de tipo 1, en situacin de buen-aceptable control glucmico, y en ausencia de nefropata y otras hiperlipidemias, suelen tener un perfil lipdico (referido a las concentraciones plasmticas) normal. Sin embargo, cada vez existen ms datos que apoyan la hiptesis segn la cual la aterognesis precoz puede ser consecuencia no slo de alteraciones lipoproticas cuantitativas Sino tambin de alteraciones cualitativas. En ambos tipos de diabetes se han descrito mltiples modificaciones de las lipoprotenas, si bien la relevancia fisiopatolgica de muchas de ellas est por definir. 9
Alteraciones en la composicin de las lipoprotenas
En los estudios realizados por nosotros y otros autores se demuestra que los pacientes diabticos tipo 1 en situacin de mal control presentan alteraciones en la composicin de todas las lipoprotenas, siendo las ms caractersticas el enriquecimiento de la VLDL en colesterol y de la IDL, LDL y HDL en triglicridos. La optimizacin del control glucmico mediante insulinoterapia intensiva, utilizando insulina regular o insulina lispro, aunque mejora e incluso normaliza alguna de estas alteraciones, no las revierte en su totalidad, posiblemente como consecuencia de la administracin sistmica y no portal de la insulina. En la diabetes tipo 2, tambin se han descrito mltiples alteraciones en la composicin de las principales lipoprotenas, que afectan tanto a la contribucin de cada uno de los componentes como a la distribucin de los lpidos superficie/ncleo. Aunque muy heterogneos e incluso contradictorios los resultados entre diferentes estudios, posiblemente reflejando diferencias metodolgicas y la heterogeneidad de los pacientes, las principales alteraciones afectan a la VLDL (aumento del nmero de partculas y enriquecimiento en colesterol), IDL (aumento del colesterol), LDL (aumento de triglicridos) y HDL (aumento de triglicridos y disminucin de la subfraccin de HDL2). En todas las partculas se han descrito alteraciones de la distribucin de los lpidos superficie/ ncleo. 9
Diabetes gestacional
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La diabetes gestacional es el azcar alto en la sangre que se presenta en cualquier momento durante el embarazo en una mujer que no tiene diabetes. La diabetes afecta a ms de 20 millones de estadounidenses, y alrededor de 40 millones tienen prediabetes (la cual a menudo aparece antes de la diabetes tipo 2). 10
Mecanismos: La diabetes tipo I y II; es la condicin donde el pncreas no produce insulina, una hormona que el cuerpo necesita para mantener los niveles de azcar de glucosa en la sangre. Despus de comer alimentos tiene hidratos de carbono, los productos qumicos en el intestino delgado los descomponen en molculas de azcar simple llamadas glucosa, luego las clulas que recubren el intestino delgado absorben la glucosa, la cual pasa al torrente sanguneo. Cuando la sangre llega al pncreas, las clulas beta del pncreas liberan insulina en el torrente sanguneo para reducir los niveles de glucosa; las clulas beta liberan insulina en el torrente sanguneo para reducir los niveles de glucosa y para mantener la glucosa sangunea en un nivel saludable la mayora de las clulas del cuerpo tienen ciertos receptores en su superficie que se unen a la insulina circulante, la insulina acta como una llave para abrir la clula de tal manera que la glucosa circulante puede ingresar a dicha clula , ahora sus clulas pueden utilizar la glucosa para producir la energa que necesitan para funcionar correctamente. 11 Al sufrir la DM I, las clulas beta del pncreas pierden su capacidad de producir insulina dando como resultado altos niveles de glucosa en la sangre y otras complicaciones. En este tipo de diabetes su sistema inmunolgico especficamente sus glbulos blancos consideran a las clulas beta pancretica como si fueran cuerpos extraos, en una respuesta anti inmune los glbulos blancos segregan anticuerpos que destruyen a sus propias clulas beta, como resultado el pncreas produce poca o ninguna insulina.
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Sin la insulina la glucosa no puede ingresar a su clula, dichas clulas estn desnutrida debido a la falta de caloras que debera recibir de la glucosa, adems se acumulara la glucosa en el torrente sanguneo dando lugar a la hiperglucemia. 11
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TRATAMIENTO: Tratamientos de la diabetes tipo 1: Estos pacientes carecen de clulas beta funcional y no pueden responder a las variaciones en las molculas combustibles circulantes ni mantener la secrecin basal de insulina. Ese tipo de pacientes diabticos depende de la insulina exgena inyectada por va subcutnea para controlar la hiperglicemia y la cetoacidosis. En la actualidad se usan dos regmenes teraputicos. El tratamiento con insulina estndar y el intensivo. (12) 1.-Tratamiento estndar contra el tratamiento intensivo: El tratamiento estndar que tiene como meta teraputica el bienestar clnico del paciente, casi siempre consiste en una o dos inyecciones diarias de insulina. Los niveles promedio de glucosa sangunea suelen estar entre 225 y 275 mg/dl, con una concentracin de hemoglobina glucosilada. 1C (HbA C 1 ) de 8 a 9% de la hemoglobina total. En contraste con el tratamiento estndar, el tratamiento intensivos busca normalizar la glucosa sangunea mediante la vigilancia ms frecuente con inyecciones subsiguientes de insulina, casi siempre tres o ms veces al da. Pueden lograrse niveles promedio de glucosa sangunea de 150 mg/dl, con HbA C 1 cercanos al 7% de la hemoglobina total por lo tanto, no se logra la normalizacin del valor de la glucosa ni siquiera en los pacientes con tratamiento intensivo. Sin embargo las personas que llevan el esquema intensivo tienen una disminucin de 60% en las complicaciones a largo plazo de la diabetes (retinopata, nefropata y neuropata) en comparacin de los pacientes que reciben una atencin estndar. Esto confirma que las complicaciones de la diabetes se relacionan con el aumento en la glucosa plasmtica. (12)
(13) 1.- Hipoglucemia en la diabetes tipo 1: Uno de los objetivos teraputicos en la diabetes es disminuir los niveles de glucosa sangunea en un esfuerzo por minimizar el desarrollo de complicaciones a largo plazo de la enfermedad. Sin embargo, es difcil obtener la dcil apropiada en todos los paciente y la hipoglucemia causada por el exceso de insulina es la complicacin ms frecuentes del tratamiento con insulina ocurre ms del 90% de los pacientes, la frecuencia de los episodios hipoglucmicos, el coma y convulsiones es muy elevada cuando se emplea en regmenes intensivos diseados para lograr un control estricto de la glucosa sangunea. Hay que recordar que en las personas normales la hipoglucemia induce la secrecin compensatoria de hormonas contra reguladoras, en particular glucagn y adrenalina, lo
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cual promueve la produccin heptica de glucosa. No obstante los pacientes tipo 1 tambin desarrolla una deficiencia en la secrecin de glucagn. Este defecto aparece en etapas tempranas de la enfermedad y se encuentra en casi todo los pacientes 4 aos despus del diagnstico. Por lo tanto, estos pacientes dependes de la secrecin de adrenalina para prevenir la hipoglucemia grave; pero conforme progresa la enfermedad, los pacientes desarrollan neuropata autonmica y una menor capacidad para secretar adrenalina como respuesta de la hipoglucemia la deficiencia combinada en la secrecin del glucagn y adrenalina crea una situacin que a veces se conoce como falta de percepcin de la hipoglucemia. Por lo tanto, los pacientes con diabetes de larga evolucin son muy vulnerables a la hipoglucemia. La hipoglucemia tambin puede ser resultado del ejercicio extenuante. El ejercicio fomenta la captacin muscular de glucosa y disminuye la necesidad de insulina exgena. Por consiguiente los pacientes deben revisar la glucemia antes o despus del ejercicio intenso para prevenir y detener la hipoglucemia. (12)
(14) Tratamiento de la diabetes tipo 2: El objetivo del tratamiento de la diabetes tipo 2 es mantener la concentracin de la glucosa sangunea en lmites normales y prevenir el desarrollo de complicaciones a largo plazo la disminucin de peso, el ejercicio y la modificaciones en la dieta a menudo corrigen la hiperglucemia en los diabticos tipos 2 es posible que se requiere a gentes hipoglucemiantes o al tratamiento con insulina para alcanzar niveles satisfactorios de glucosa plasmticas. 15 Para lograr este objetivo, las personas que padecen diabetes tipo 2 deben ocuparse de lo siguiente: tener una alimentacin saludable y balanceada, y seguir un plan de comidas; hacer ejercicio regularmente; tomar los medicamentos en las dosis indicadas; chequear los niveles de azcar en sangre regularmente. 15
Tener una dieta saludable y seguir un plan de comidas: Lograr un peso saludable -e incluso perder algo de peso, eliminando el exceso de grasa- contribuye en gran medida a mantener los niveles de azcar en sangre bajo control. Las personas que padecen diabetes tipo 2 deben comer alimentos saludables. Adems, deben prestar atencin a la cantidad de carbohidratos y caloras que contienen los alimentos que consumen. Los alimentos que contienen carbohidratos provocan el aumento de los niveles de azcar en sangre. Los alimentos que contienen mayormente protenas y/o grasas no afectan tanto los niveles de azcar en sangre como los que contienen carbohidratos.
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T y el equipo que est tratando tu diabetes pueden disear un plan de comidas y ponerlo por escrito. Esto te ayudar a comer mejor. Los planes de comidas suelen incluir pautas para preparar el desayuno, el almuerzo y la cena, adems de los refrigerios programados entre comidas. Un plan de comidas para diabticos no te dir exactamente qu alimentos comer, pero te orientar a elegir opciones dentro de los principales grupos de alimentos, para que puedas seguir una dieta nutritiva y balanceada. Cada comida y refrigerio del plan contendr una cierta cantidad de carbohidratos en funcin de la cantidad y el tipo de insulina que ests recibiendo. 15
Hacer ejercicio regularmente El ejercicio puede mejorar la respuesta del cuerpo a la insulina, ayudar a perder el exceso de grasa corporal y mantener en buen estado el corazn y los pulmones. Tambin puede reducir el riesgo de tener otros problemas de salud, como cncer. La mayora de los ejercicios son excelentes para las personas que padecen diabetes tipo 2: desde pasear al perro o andar en bicicleta hasta practicar deportes en equipo. Plantate como meta hacer ejercicio todos los das para beneficiarte al mximo. 12
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Tomar los medicamentos segn lo recetado Existen varios tipos de medicamentos para los adultos que padecen diabetes tipo 2. Tienen distintos efectos para ayudar a que el cuerpo produzca insulina o responda mejor a esta hormona. Algunas personas que padecen diabetes tipo 2 quiz deban inyectarse insulina. Existen distintos tipos de insulina, destinados a diferentes propsitos. El tipo de insulina que uses y la cantidad de inyecciones por da dependern de lo que es mejor para ti y de tu rutina diaria. Una vez que te has inyectado la insulina, no podrs evitar que te haga efecto. Si te inyectas insulina pero olvidas comer, tus niveles de azcar en sangre pueden bajar demasiado. (16)
Chequear los niveles de azcar en sangre El chequeo de tus niveles de azcar en sangre tambin forma parte de tu plan de tratamiento. Te permite comprobar la efectividad de los otros componentes del plan de tratamiento y es la nica manera de saber cmo El equipo que est tratando tu diabetes te har saber cules deben ser tus niveles de azcar en sangre y con qu frecuencia diaria debes chequearlos. En general, las personas
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que padecen diabetes tipo 2 deben chequear sus niveles de azcar en sangre con un medidor de glucosa por lo menos dos veces al da, pero quiz debas chequearlos con mayor frecuencia si ests recibiendo insulina, si acaban de diagnosticarte la enfermedad o si te est resultando difcil mantener los niveles de azcar en sangre bajo control. Un medidor de glucosa en sangre te muestra cul es tu nivel de azcar en sangre en el momento en que realizas el chequeo. Tu mdico tambin puede indicarte otros anlisis que miden el azcar en sangre para que sepas cmo han estado estos niveles durante los meses anteriores al anlisis ests controlando tu diabetes da a da. (14)
Referencias Bibliogrficas: 1. FERNADEZ BOROBIA, Cesar. (2007). Valoracin medica y jurdica de la incapacidad laboral. 1 ed. Wolters Kluwer. Espaa. 2. HERNANDEZ RODRIGUEZ, M. (1999). Tratado de nutricin. 1 ed. Daz de Santos. Espaa. 3. Voet, D. (2009). Fundamentos de Bioqumica: La vida a nivel molecular. (2 ed.). Argentina: Panamericana. pp: 779, 781 4. Escobar Jimnez. La diabetes mellitus en la prctica clnica. Ed: Panamericana.Argentina.pag:3-4. 5. LAGUNA, J.: Bioqumica de Laguna. 5 ed. Ed. El Manual Moderno. Mxico. 6. [EN LINEA] [20/05/2012] URL disponible en: http://www.buenastareas.com/ensayos/Alteraciones-Bioquimicas-De-Diabetes- Mellitus/1310813.html.
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