TIPOS DE HECES

Las heces son los restos de los alimentos no absorbidos por el aparato digestivo (como
fibras y otros componentes que no son tiles para el organismo), y tambin clulas del
epitelio intestinal que se descaman en el proceso de absorcin de nutrientes,
microorganismos, y otras sustancias que no logran atravesar el epitelio intestinal.

Unos ecrementos normales, sanos, deben tener una buena consistencia! slida y un poco
pastosa, ni muy l"quida, ni muy seca. #ienen que tener suficiente forma (como si fuera una
$%$ o algo parecido), si es demasiado l"quida no tendr& forma, si es muy seca saldr& como
bolitas. 'dem&s tiene que tener volumen. (o hace falta que vayas a pesar tus heces, pero
si es poco volumen, probablemente no estar&s teniendo una buena evacuacin
(estre)imiento).

*l volumen de las heces depende mucho de la cantidad de vegetales (fibra) que consumes.
Una persona vegetariana suele tener mayor volumen de heces que una persona omn"vora
que come bastante prote"na animal.

*l color de los ecrementos debe de ser marrn casta)o, aunque puede variar un poco de
tonalidad segn los alimentos que se hayan consumido ese d"a.

Causas de las heces de color negro!
Suplementos de hierro o alimentos con alto contenido en hierro.
Pepto-Bismol o otros medicamentos con bismuto.
Sangre acidificada de partes superiores del tracto digestivo.
Tylenol y otros medicamentos para el dolor.
Regaliz negro.
Grandes cantidades de hojas de espinacas o de otro tipo.
Arndanos.
Otros alimentos de color oscuro.

Causas de las heces de color rojo:
Las heces con sangre a menudo son una seal de lesin o trastorno en el tubo
digestivo (por ejemplo de hemorroides, fisuras anales o diverticulitis).
Gelatina roja, helados o alimentos que contengan colorante rojo artificial.
Jugo de tomate o sopa de tomate.
Betabel

Causas de las heces de color plido o arcilla o heces que no se eliminan del vter:
Indican que no se digieren bien las grasas. Pueden resultar de problemas en el
sistema biliar (el sistema de drenaje de la vescula biliar, el hgado y el pncreas).
Hepatitis alcohlica.
Cirrosis biliar.
La obstruccin de los conductos biliares (clculos biliares).
Anticidos que contienen hidrxido de aluminio.

Causas de las heces de color verde:
Grandes cantidades de vegetales de hojas verdes.
Colorante artificial verde o prpura.
Suplementos de hierro.
Gastroenteritis infecciosa.
Trnsito intestinal rpido por el consumo de caf o laxantes (ya sean naturales o
qumicos) o por problemas intestinales.

Causas de las heces de color naranja:
Algunos medicamentos.
Alto consumo de alimentos ricos en beta caroteno: zanahoria, albaricoques,
calabaza, sanda y mango.

Causas de restos de comida sin digerir en las heces:
No masticar lo suficiente y comer demasiado rpido.
Comer alimentos que no pueden ser digeridos, por ejemplo, maz y cacahuate.
El consumo excesivo de estimulantes, obligando a la evacuacin de los alimentos
por el intestino antes del tiempo necesario para su digestin.
Bebidas que contienen cafena.

Causas de las heces malolientes
Es normal que las heces huelan algo, pero el olor no debe ser muy fuerte y debe
desaparecer rpido. Si no es el caso, es un signo de mala digestin y de atasco de comida en
el intestino grueso. Significa que se est cargado de toxinas y que el contenido cido en el
intestino es demasiado alto. En la dieta faltan enzimas digestivas como la de higos, papaya,
pia, prebiticos y probiticos.

Causas de las heces mu viscosas
+ %i las heces tienen demasiada mucosidad se desli,an y se adhieren a la pared de la
ta,a, indica que a la dieta le falta fibra de buena calidad y que se necesita ingerir m&s
alimentos con en,imas alimenticias! fruta y verdura cruda, frutos secos crudos y semillas
germinadas. 'dem&s ir& bien reducir los l&cteos y el alcohol durante una temporada.

%e debe tener en cuenta que los cambios en el color, la consistencia y la frecuencia de las
evacuaciones son completamente normales de ve, en cuando. *l organismo no es una
m&quina y factores como la dieta y el nivel de estrs tendr& un impacto inmediato a la
digestin y la evacuacin intestinal.




ESC!"! #$ISTO"

-riginalmente desarrollado en .//0 por un peque)o equipo de gastroenterlogos en la
Universidad de 1ristol en el 2eino Unido, la *scala de heces de 1ristol fue dise)ado para
ser un sistema general de medicin para profesionales de la salud para evaluar la
consistencia de las heces y las formas en que salen para ver si est&n normales. *n pocas
palabras, la escala de heces de 1ristol es una herramienta mdica para la clasificacin de
los movimientos de intestino en siete categor"as distintas.

*iste una correlacin directa entre la forma3consistencia de las heces y la cantidad de
tiempo que ha pasado en el colon, debido a muchos factores como la hidratacin,
estre)imiento o falta de la dieta, entre otros. La escala tambin puede ser una
herramienta til para tomar nota de los cambios repentinos en los h&bitos digestivos y el
colon para determinar si est& funcionando como deber"a.


Tipo %: Las heces aparecen como tro,os duros, separados,
como bolitas o nueces que son duros de pasar. Las heces
tipo . han pasado la mayor cantidad de tiempo en el tracto
intestinal y en general son mucho m&s dif"ciles de pasar.
#ambin es un signo seguro de que est& estre)ido,
deshidratado, lleno de toinas, y necesita una limpie,a intestinal. *stas son las heces m&s
comunes entre los individuos con un estilo de vida no tan saludable.

Tipo &: *stas evacuaciones parecen como 4salchicha5, pero
tambin est&n abultadas. *stas heces indican que est&
constipado y deshidratado. Usted podr"a beneficiarse de
una limpie,a intestinal.

Tipo ' ()ormal*: *stas evacuaciones tambin parecen como
4salchicha5, pero tambin parecen haber grietas en el
eterior. *stas deposiciones son consideradas normales y
saludables. 6onsumiendo m&s agua contribuyera a que su
materia fecal se haga m&s suave, y no tenga grietas al
eterior5.

Tipo + ()ormal*: *vacuaciones en esta categor"a suelen ser
suaves y lisas, y salen en forma de una serpiente. *ste tipo
tambin es considerado normal y saludable.

Tipo ,: *sta categor"a contiene heces que pasan f&cilmente a
travs del sistema digestivo que parecen como tro,os de
masa pastosa con bordes bien definidos. *stas evacuaciones
son clasificadas como diarrea suave y tambin se pueden
resultar en una enfermedad intestinal. *stas heces tambin indican que podr"an
beneficiarse de una limpie,a intestinal.

Tipo -: Las heces son fragmentos blandos y espon7osos con
bordes irregulares. *stas deposiciones se consideran blandas
y pueden indicar que tiene diarrea. %i est& eperimentando
este tipo de movimiento intestinal, beneficiar& de una
limpie,a intestinal.

Tipo .: *ste tipo de materia fecal es l"quida en su mayor"a
con cero part"culas slidas. Las heces tipo 0 han pasado la
menor cantidad de tiempo en el colon. *sto puede ser
diarrea grave debido por el clera o una infeccin bacteriana
o viral. %er"a bueno que usted vea a un mdico lo m&s pronto posible.