Historia del Atletismo

La historia del atletismo puede ser tan antigua como la de la humanidad. Desde los tiempos primitivos,
todo ser humano muestra una tendencia natural a poner a prueba sus recursos fsicos, adems de que
para sobrevivir haca falta correr detrs de la presa para posteriormente cazarla con el lanzamiento de
una herramienta. Pueden encontrarse huellas de las actividades atlticas en bajorrelieves egipcios que se
remontan al ao 3500 a.C., pero las primeras noticias documentadas de competiciones atlticas en la
antigedad se localizan en Grecia e Irlanda, siendo por tanto el atletismo la forma organizada de deporte
ms antigua.
En la literatura griega clsica se encuentran descripciones de carreras celebradas en la Hlade al menos
mil aos antes del nacimiento de la era cristiana, asociadas a fiestas religiosas.
Las pruebas de Atletismo ms comunes
La historia del Atletismo como disciplina deportiva puede ser tan antigua como nuestra propia existencia. Desde el principio de los
tiempos, los hombres ya corran detrs de sus presas tratando de cazarlas, y aqul fuese ms rpido, fuerte y con mejor puntera, se
converta en el lder del grupo. Desde entonces, la trayectoria de este deporte internacional ha seguido evolucionando, desde los
primeros Juegos Olmpicos en la Olimpia del ao 1222 aC hasta la actualidad, desde uncomo te enseamos cules son las principales
pruebas de atletismo del s. XXI.
Pruebas o carreras de velocidad
Las carreras o pruebas de velocidad son unas de las pruebas ms representativas del atletismo, y consisten en que un individuo/corredor
recorra una distancia predeterminada en el menor tiempo posible. El corredor se sita en su calle o carril (est prohibido invadir la calle
del resto de atletas) y, tras el disparo que da inicio a la competicin, se impulsan desde los tacos de salida para lograr la mejor marca de entre
todo los participantes. El impulso debe ser tan explosivo que es muy importante que el velocista haga un buen ejercicio de calentamiento y
entrene su estrategia de salida.
Las distintas variedades de pruebas de velocidad incluyen los 100, 200 y 400 metros lisos.
Vallas
Al igual que en las pruebas de velocidad, el objetivo del atleta es hacer el recorrido en el menor tiempo posible, pero esta vez debe saltar
diez vallas durante la carrera. En este tipo de ejercicio, es muy importante, adems de la velocidad, la flexibilidad y la coordinacin del
deportista.
Existen las carreras de 110 metros vallas (masculino), donde las vallas alcanzan los 106,7 centmetros; los 100 metros vallas (femenino), en
la que la valla mide 84 cm; y por ltimo los 400 metros vallas, que corren tanto hombres como mujeres, y que es la de mayor recorrido en
esta categora.
Carreras de fondo y medio fondo
En el caso de este tipo de pruebas, la cualidad ms exigida a sus participantes es la resistencia. Las carreras de medio fondo incluyen los
800 y los 1500 metros lisos, y la diferencia con respecto a las carreras de velocidad es que, a partir de un determinado momento, existe la
calle libre, es decir, que el corredor puede salir de su carril y avanzar por donde quiera.
Las carreras de fondo comprenden distancias de 5.000 y 10.000 metros lisos, adems del Maratn, que consiste en 42, 195 kilmetros y se
corre fuera del recinto deportivo (en ruta).
Carreras de relevos
Es la nica prueba de atletismo que se realiza por equipos. En las dos variedades, los 4x100 metros y los 4x400 metros, hay cuatro
corredores que deben pasarse de unos a otros el testigo corriendo siempre en su misma calle. No es necesario decir que entre las cualidades
de estos participantes, aparte de la velocidad, est la coordinacin.
Carreras de Obstculos
La ms conocida es la de los 3000 metros, y durante esta prueba, los corredores, individualmente, tendrn que saltar vallas y superar una
fosa con agua.
Marcha
La curiosidad de esta carrera es que, a diferencia de en otras pruebas de velocidad, el corredor no puede levantar los dos pies del suelo al
mismo tiempo, es decir, que siempre tiene que tener un pie en tierra. De ah, el extrao movimiento de cadera que les observamos durante la
competicin. Se trata de atletas con gran capacidad de resistencia y sentido del ritmo. Las distancias a recorrer son de 20 y 50 kilmetros
para hombre, y de 20 kilmetros para mujeres.
Salto de altura
Del objetivo de cubrir una distancia en el menor tiempo posible pasamos a la de conseguir la mayor altura posible. En esta prueba, el saltador
contar con tres intentos para superar en la mxima altura una barra horizontal o listn suspendida sobre dos soportes verticales.
Salto con prtiga
El objetivo del atleta es el de saltar por encima de un listn, situado a gran altura (unos 5 metros), ayudado por una prtiga. Parte de
una lnea de fondo y, corriendo hacia el lugar donde se alza el listn, clava la prtiga el el suelo y se ayuda del impulso que esta accin le
proporciona para superar el obstculo.
Salto de longitud y Triple salto
En este caso, el saltador tratar de cubrir con su salto la mxima distancia posible (distancia, no altura). Para ello, tomar impulso con
una pequea carrera antes de saltar con los pies por delante sobre una superficie de tierra desde la lnea de salida. El salto se mide desde esa
marca de salida hasta la huella ms cercana que el atleta deja en la arena con cualquier parte de su cuerpo, disponiendo de 3 intentos para
mejorar su marca.
En el caso del triple salto, el objetivo del atleta es el de cubrir la mxima distancia posible con tres saltos consecutivos, por lo que el
saltador necesitar una increble fuerza en las piernas para lograr el impulso en parado.