Como curar el acne rapido y naturalmente

Si t pregunta es Como curar el acne rapido y en forma natural? y

realmente quieres curarlo,... aqu hay algunos tratamientos para
combatirlo y que puedes utilizar en forma eficaz en tu batalla contra el
acn
! "uedes aplicar una m#scara de miel en tu piel. $a m#scara de %iel es
uno de los mtodos mas utilizados a la hora de curar el acn naturalmente
esta re&u'enece la piel, elimina las impurezas da(inas que se encuentran
en la superficie de la piel y hace desaparecer las manchas. Si lo deseas
puedes aplicar la m#scara de miel hasta despus de que tu acn ya se
haya curado. )sto es para pre'enir la aparici*n de cicatrices y otras
imperfecciones de la piel.
! +sa &abones a base de azufre o antibacteriano. Su ob&eti'o es
deshacerse de los microorganismos que pueden causar una complicaci*n
adicional en tu acn. ,ambin pre'ienen la aparici*n de las impurezas y
las manchas de la piel.
! -umenta tu ingesta de lquidos. "uede que no lo sepas, pero a la hora de
curar el acne naturalmente el agua tambin tiene efectos de limpieza que
puede e'itar la formaci*n de los granos.
! -loe .era. ,iene efectos -nti/inflamatorios que ayudan a reducir la
inflamaci*n del acn. 01az Clic aqu para mas informaci*n y como es el
tratamiento2.
,u dieta debe centrarse en otro tipo de alimentos... a la hora de curar el
acne naturalmente
! $os alimentos con un alto contenido en fibra que 'an a ayudar a limpiar
tu cuerpo
! "orciones de frutas debido a su alto contenido de agua y nutrientes
! $os alimentos ricos en zinc para ayudar a sanar los te&idos
3 muchos otros que podras encontrar por e&emplo en el interior de mi
4logs, o simplemente buscando en 5oogle...
Como ya lo he dicho en otros artculos de mi 4logs el acn es un trastorno
de la piel inquietante6 S, que lo es6 7o s*lo afecta la apariencia fsica,
sino tambin el aspecto psicol*gico de la persona. 1abr# una gran
perturbaci*n en la autoestima que a 'eces lle'a hasta el aislamiento
social... 3 esto se preocupante, especialmente cuando somos
adolescentes. "or lo tanto, no de&es que el acne te moleste como persona.
1ay m#s en la 'ida que ser 0Comido2 por tu acn. -unque no lo creas
tiene cura y... 8S98 se puede curar el acne rapido y naturalmente6
,e cuento que hay muchas formas de como curar el acne,6 y 0Si2 es
posible lograrlo: debes tener por e&emplo buenas pr#cticas de higiene,
nunca re'entar un grano 7o porque sea contagioso,6 porque no lo es,6
sino porque al hacerlo puedes producirte tu mismo cicatrices que a 'eces
pueden llegar a ser permanentes6
Como deshacerse del acne,... como curar el ance rapido, aunque no lo
creas es f#cil si uno sabe lo que funciona y lo que no funciona,6 otra cosa
la me&or cura aunque no lo creas es la 0atenci*n pre'enti'a2.
;ebemos animarnos, ser constantes, aprender a controlarnos, mane&ar
ciertos par#metros en nuestras 'idas, tal 'ez una dieta adecuada, no
utilizar &abones que no sean los ideales para tu tipo de piel, tal 'ez uso de
alguna mascarilla natural, etc.,6
,e detallo uno de ellos )l -loe .era
)s uno de los tantos remedios naturales y sus efectos beneficiosos se
producen cuando e<iste constancia en el tratamiento =recuerda esto>.
)l -loe 'era tiene la 'irtud de penetrar en las tres capas de la piel por
tanto acta profundamente y no s*lo ayuda a curar las lesiones 'isibles del
acne sino que e'ita la formaci*n de nue'as espinillas, granos o puntos
negros.
)n ?ue Consiste el ,ratamiento con -loe .era
,omamos un par de ho&as de -loe .era =planta conocida como S-49$- en el
"er> se la'an, se quita la corteza y las espinas para posterior licuar o
procesar la pulpa durante algunos segundos.
"osteriormente la guardamos en un recipiente limpio, preferentemente de
'idrio, lo tapamos y podemos guardarlo en el refrigerador.
Con la piel bien limpia se aplica el aloe y se de&a actuar toda la noche, a
la ma(ana siguiente la'amos nuestro rostro como de costumbre.
9mportante )l -loe mancha la ropa y las toallas, esto deben de tenerlo
muy en cuenta para colocar algo sobre la almohada.
7ota Si tienes la posibilidad de elegir tu mismo la ho&a a utilizar, me&or,6
eli&e de las que estn m#s cerca de la tierra y aun me&or si puedes
conseguir una planta que sea de m#s de cinco a(os.
Este mtodo es uno de los que me sirvi a mi para curar mi acne lo mas
rapido posible y de raz,... no solo lo visible, hasta me disminuyo mis
cicatrices... y otras hasta las borro de mi rostro y cuerpo, pero con
este mtodo hay que tener constancia en las aplicaciones, se paciente
y veras los resultados.
Como Curar el -cne @apido / A ,ratamientos 7aturales para Curar
tu -cn @#pido y de manera sencilla en casa
Sabas que existen tres tcticas o tratamientos !ciles y rpidos de
aplicar en tu casa a la hora como curar el acne rapido y de tratar esos
"ranos y esas espinillas tan molestas#
-qu descubrir#s en que consisten y como podemos aplicarlos, adem#s te
cuento que dentro de los artculos de mi 4logs, encontraras otros
tratamientos, secretos y conse&os efecti'os a la hora de combatir este
mal.
)n primer lugar, lo que necesitas saber y entender es que todos los
problemas con el acne y las espinillas 'ienen desde el interior de tu
cuerpo. )s por eso que tu necesitas limpiarlo y aqu te doy algunos
conse&os para esa limpieza que lo puedes practicar en tu casa.
$eber a"ua% )l agua es uno de los productos naturales a la hora de limpiar
tu cuerpo muy bueno, pero si realmente 'as a hablar de limpiarlo el agua
debe estar limpia, refirindome con esto a que esta sea ba&a en los ni'eles
de flor, bebe solo filtrada o de manantial por e&emplo.
El sudor% )s muy importante para que tu cuerpo tenga la oportunidad de
e<pulsar todas las to<inas que se encuentran dentro de tu cuerpo. 1acer
un poco de e&ercicio, entrenar un poco, o una caminata, no esta nunca de
m#s, t puedes elegir cualquier mtodo que te agrade, yo conozco a
personas que solo con una alimentaci*n adecuada y e&ercicio a eliminado
aunque no lo creas su acne6
Coma alimentos sanos% )s un hecho cierto que 0somos lo que comemos2.
3 en casi todos los casos donde hay una alimentaci*n 0desorganizada2 por
decirlo de alguna manera6 trae problemas de salud, obesidad y tambin
de acn, entre otras. "or lo tanto es necesario que cambies tus h#bitos
alimenticios, si quieres llegar a alguna parte.
Come muchos alimentos ricos en !ibras. $as fibras ayudan a los intestinos
para mantenerse en forma, y limpian el cuerpo de muchas to<inas.
- la hora de curar el acne en !orma rapida es muy importante elegir las
grasas adecuadas, debido a que las 8grasas buenas8 son esenciales para
nosotros m#s si lo que deseamos es tener una piel limpia de acne,
espinillas o granos.
-segrate de comer suficientes alimentos que contienen gran cantidad de
antio<idantes. ?ue lograremos con esta ingesta? $os -ntio<idantes
inhiben el en'e&ecimiento celular, y tienen un efecto re&u'enecedor. "or
e&emplo Brutas y .erduras frescas son las me&ores fuentes de
antio<idantes.
Si quieres saber mas detalles, conse&os, secretos de como curar el acne en
forma f#cil, rapida, naturalmente y la principal de todas en forma
permanente6 te in'ito a que recorras mi blogs6
9nformaci*n agregada Como me borraron el 4log cree la pagina
comocurarelacnerapido.com para brindarles informaci*n sobre el tema,6
y recuerden que el que busca encuentra y yo se que encontrar#n la
soluci*n a su problema con el acne6. espero que les sea de utilidad y a las
ordenes6
Los 5 Mejores Remedios para Deshacerte del Acn
El acn es una condicin de la piel muy comn en personas de todas las edades. Por lo general se producen en
la cara, el pecho y la espalda. En algunos casos puede afectar la forma en que la gente se siente acerca de s
mismos al punto de afectar la forma en que dirigen sus vidas.
Aquellos que no sufren de acn muchas veces no entienden la escala de impacto que el acn puede tener en una
persona que sufre de l y por lo tanto, no siempre puede ofrecer el apoyo adecuado que esa persona necesita.
El tratamiento del acn puede ser un proceso confuso. Existen literalmente cientos de productos, tratamientos de
remedio caseros, ungentos, y li!ros so!re el tema y elegir el mtodo correcto para ti puede ser difcil.
"odos tenemos tipos de piel diferentes. El xito que un individuo tiene con un mtodo puede que no lo consiga
otra persona. Esto hace que sea primordial el entender tu tipo de piel y descu!rir la causa esencial de tu propia
condicin de acn. "ener una me#or comprensin de estas cosas te permitir$ determinar el tratamiento m$s
efectivo disponi!le para ti.
El acn puede ser una condicin de la piel de!ilitante, pero no es intrata!le. %ay cientos de remedios
disponi!les no slo para curar tu acn actual, pero para prevenir que regrese para siempre.
Los 5 Mejores Remedios para Deshacerte del Acn
Aqu est$n, los cinco me#ores tratamientos caseros para el acn en ningn orden en particular. Averigua cu$les
funcionan para ti&
1. Pasta de Dientes
Este tratamiento cl$sico es pro!a!lemente uno de los remedios para el acn m$s famosos que puedes pro!ar.
Esto es por dos ra'ones. En primer lugar, funciona. En segundo lugar, es !arato y lo puedes hacer en menos de (
minutos. )urante a*os, la gente ha estado tratando los !rotes de acn con pasta dental para ayudar a deshacerse
de l. %ay algunas cosas que de!es recordar cuando decidas tratar tu acn con pasta de dientes. +a pasta de
dientes es m$s efica' cuando se aplica en cada !rote. Esto significa, que de!e ser usada en granos aislados. ,i te
sale un grano grande y doloroso de ve' en cuando, se le puede aplicar un poco de pasta de dientes para ayudar
en el proceso de secado.
,i sufres de acn m$s severo, aplicar una gran cantidad de pasta de dientes en una 'ona amplia, no es
recomenda!le. El ingrediente activo en la pasta dental que ayuda a com!atir el acn es el a'ufre. Esto es lo que
provoca la desecacin del acn, especialmente los puntos !lancos. Aplicarla en una gran parte de la cara puede
causar enro#ecimiento y una posi!le sensacin de ardor. -sa la pasta de dientes con moderacin.
Adem$s, asegrate de usar pasta de dientes normal. +as marcas que anuncian cosas como .el control de sarro/ o
.!lanqueamiento/ contienen ingredientes adicionales que pueden tener efectos no deseados, tales como una
sensacin de ardor m$s pronunciada.
Aplica un poquito de pasta a un grano individual, de un tama*o menor al de un chcharo y ve los resultados al
da siguiente.
2. Ajo
-na ve' m$s, tenemos un remedio para el acn a !ase de a'ufre. ,i deseas deshacerte r$pidamente del acn, el
a#o crudo es un mtodo r$pido y apro!ado. +a !uena noticia es que no tienes que frotar el a#o en tu cara. +a
ingestin del a#o es cmo funciona este tratamiento. +a dificultad del tratamiento de a#o es que tienes que
consumir !astante cantidad.
%ay suplementos que puedes tomar para hacer esto m$s f$cil. ,i vas a tu supermercado local, puedes encontrar
suplementos de a#o en forma de pastillas. ,i !ien esto tendr$ un efecto positivo, el a#o crudo es el m$s potente.
,i necesitas tratar tu acn r$pido, vas a necesitar unos cuantos dientes de a#o crudo en el lapso de un da.
Algunas personas optan por sentarse y comerse el a#o directo. Esto es efica' y ahorra tiempo, pero tam!in es
!astante desagrada!le. ,i no crees que puedas soportar comer dientes de a#o crudos, ocltalos en la comida.
0omerlos con un pepino es una manera r$pida y limpia para ingerir el a#o. "am!in puedes espolvorear dientes
picados so!re la pasta. +a clave es mantener el a#o crudo. 1o lo cocines con el resto de tu comida.
0omer unos cuantos dientes de a#o crudo puede mostrar efectos positivos en cuestin de das. Puesto que es un
anti2!itico natural, actuar$ r$pidamente para reducir el acn en cualquier lugar de tu cuerpo. El tratamiento del
acn de adentro hacia afuera en lugar de hacerlo tpicamente podra ser la me#or solucin a largo pla'o.
3 para el aliento a a#o, aqu hay un artculo& 0omo 0urar El Aliento a A#o.

3. - Aloe Vera (!"ila#
El Aloe 4era ha sido un tratamiento popular de la piel durante siglos. 5ucha gente ha encontrado que tam!in
es uno de los me#ores remedios para el acn. Porque el Aloe 4era naturalmente reduce el enro#ecimiento y la
inflamacin, esta cualidad ayuda a deshacerte del acn. 1o slo va a reducir la apariencia de tu acn, sino que
tam!in es excelente para usarla como parte de tu regimiento diario del cuidado de la piel. "u piel lucir$ m$s
suave y m$s lisa a medida que comien'as a utili'ar el Aloe 4era a diario.
,in em!argo, no todos los tratamientos de Aloe 4era tienen que ser tpicos. "am!in viene en #ugos y c$psulas
de gel. Al igual que con el a#o crudo, tratar$s tu acn de adentro hacia afuera. %ay ancdotas contradictorias
so!re la efectividad del uso interno de Aloe 4era para tratar el acn. Empie'a el tratamiento de Aloe 4era con
soluciones tpicas. ,i ves que te ayuda, entonces prue!a el mtodo de la ingestin.
Puedes notar que tu piel se siente diferente cuando comiences tu tratamiento de Aloe 4era. +a solucin en s
misma es pega#osa y puede ser desagrada!le si no est$s acostum!rado a ello. "am!in puedes notar que tu piel
se siente m$s tensa. +os efectos secundarios menores desaparecen a medida que te acostum!res al Aloe 4era. Es
muy !ueno para el tratamiento de casos moderados de acn.
$. %&'o de lim(n
El #ugo de limn es otro de los remedios para el acn que la gente usa ya sea como tratamiento tpico o
consumi!le. 5uchos encuentran que el #ugo de limn es extremadamente efica' cuando tratan de deshacerse del
acn r$pidamente. +a clave es usar #ugo de limn recin exprimido. -sar de #ugo de limn de !otella no es
!ueno porque viene de un concentrado.
,e ha visto que el #ugo de limn aplicado so!re la piel tiene muchos efectos positivos m$s all$ de eliminar el
acn. +os usuarios reportan reduccin de la inflamacin, me#oras en la te', y que las cicatrices se atenan. En
un principio, usar el #ugo de limn va a ser desagrada!le. ,entir$s que te quema y puede ha!er un poco de
enro#ecimiento. ,in em!argo, muchos encuentran que estas molestias valen la pena por los resultados. El acn
se seca y se desvanece r$pidamente.
,in em!argo hay que tener cuidado cuando usamos el #ugo de limn. Aunque es altamente efica', tiene un
efecto !lanqueador. Puedes notar que el tono de tu piel se vuelve un poco m$s claro. ,i tienes vello facial, lo
decolorar$. "am!in puedes notar que tu piel se vuelve m$s sensi!le a la lu' directa del sol. Es por eso que
de!es limitar tus tratamientos de una a dos veces por semana. Evita al m$ximo estar expuesto al sol si optas por
este tratamiento.
5. )na *&trici(n Adec&ada
Aunque puede que no sea uno de los remedios m$s r$pidos para el acn, no se puede enfati'ar lo suficiente que
el que lleves una nutricin adecuada es la me#or cosa que puedes hacer para deshacerte del acn. +ograr el
equili!rio adecuado de vitaminas y otros nutrientes esenciales ayudar$ a que tu acn se aclare con el tiempo.
+a familia de las vitaminas 6 es importante cuando se trata de la salud de la piel. 5e#oran la circulacin, el
meta!olismo y las funciones totales del cuerpo. "am!in ayudan a aliviar el estrs, lo que no de!e pasarse por
alto en la lucha contra el acn. El estrs 7as como la privacin del sue*o y la mala alimentacin8 es un factor
importante en los !rotes de acn que puede ser tratado de forma natural. +a vitamina 0 tam!in es muy til
de!ido a sus propiedades antioxidantes. Al igual que cuando tomas una gran cantidad de vitamina 0 para
com!atir un resfriado, la misma idea se aplica al acn.
"omar suplementos como el 9mega : tam!in ayuda a com!atir el acn, de!ido a los efectos positivos que
tienen en tu circulacin. "am!in me#oran el cutis en general. 5ientras que los 9mega : no puede com!atir el
acn directamente, son una parte importante de tu tratamiento en general porque son muy !eneficiosos para tu
piel.
No dejes de acudir a tu doctor y especialmente a un dermatlogo si tu problema de acn es muy severo.
23 Remedios Caseros para eliminar el Acne, Barros y Espinillas
Los remedios caseros para los pro+lemas de piel son al'&nos de los mejores tratamientos en
m&chas ocasiones. ,sos remedios han ido pasando de 'eneraci(n en 'eneraci(n por &na ra-(n .
por/&e de "erdad 0&ncionan. A/&1 est! &na lista de remedios caseros para deshacerse de los
pro+lemas de acn en adolescentes 2 ad&ltos.
1 . *o te la"es la cara con a'&a 2 ja+(n3 l!"ate el rostro o el !rea a0ectada por la ma4ana 2 por
la noche con a'&a salada ti+ia. ,l ja+(n reseca la piel 2 p&ede empeorar el acn3 mientras /&e el
a'&a salada ti+ia p&ede a2&darte a eliminar la 'rasa sin resecar la piel.
2 . ,l j&'o de Aloe Vera aplicado dos "eces al d1a p&ede ser de 'ran a2&da en la c&raci(n de las
cicatrices del acn. ,l j&'o de Aloe Vera se p&ede encontrar en la ma2or1a de tiendas de sal&d3
"iene como &n 'el3 pero si p&edes aplicarte aloe "era nat&ral3 es mejor.
3 - ,l pepino es &no de los tratamientos m!s 0!ciles 2 m!s re0rescantes &tili-ados para el
tratamiento del acn 2 para hidratar la piel. ,sto hace /&e n&estra piel se sienta con &n aspecto
jo"en. Machaca el pepino3 hasta 0ormar &na pasta 2 apl1calo so+re la -ona a0ectada. Djalo
d&rante 35 a $5 min&tos 2 l&e'o enj&a'a.
$ - ,l s!ndalo en pol"o p&ede ser &sado en la piel para tratar el acn. Para eso3 has &na pasta
con el pol"o de s!ndalo 2 po/&ita a'&a3 apl1catelo 2 djalo si es posi+le toda la noche 2 l&e'o
enj&a'a con a'&a 0r1a al d1a si'&iente.
5 . ,l tomate (jitomate# tam+in se p&ede &tili-ar para el tratamiento de p&ntos ne'ros 2 para
a+rir los poros de la piel3 adem!s /&e tam+in aclara la piel. 6orta &n peda-o de tomate 2 0r(talo
so+re la piel. Djalo act&ar d&rante 15 min&tos. ,nj&a'a con a'&a 0r1a. ,sto te a2&dara a red&cir
los poros a+iertos 2 p&ntos ne'ros. ,ste tratamiento es e7celente para la piel 'rasa.
8 . 9tro remedio casero es &tili-ando n&e- moscada. Para esto3 has &na pasta con la n&e-
moscada en pol"o con leche 0r1a 2 apl1cala so+re la -ona a0ectada. ,sto 0&nciona como &n
&n':ento mara"illoso. Las espinillas desaparecen sin dejar rastro.
; . Las claras de h&e"o tam+in se &tili-an para deshacerse del acn. Aplica &na mascarilla de
clara de h&e"o en la cara 2 djala por 35 min&tos3 l&e'o enj&a'a con a'&a 0r1a.
< . La Mar'osa o tam+in llamada Lila =ndia3 se &tili-a para el tratamiento de todo tipo de
pro+lemas de la piel. 6ontiene *im+idol 2 >ed&nin3 /&e tienen propiedades 0&n'icidas m&2
+&enas. ,sta planta ha demostrado ser +ene?cioso en los trastornos de la piel tales como
"err&'as3 sarna3 psoriasis3 ec-ema3 e incl&so la caspa. ,s e7tremadamente e0ecti"a en el
tratamiento del acn. Para esta tratamiento3 lo /&e de+es de hacer es machacar las hojas hasta
0ormar &na pasta3 apl1cala en el !rea a0ectada 2 djala por 35 min&tos 2 enj&a'a. 9tra opci(n es
hacer &n t(nico3 para esto hier"es las hojas como si 0&eras a hacer te3 2 esa a'&a la &tili-as para
enj&a'ar el !rea a0ectada3 p&edes '&ardar el t(nico en el re0ri'erador en &n molde +ien sellado3
de pre0erencia de "idrio.
@ . La c!scara de naranja es m&2 e?ca- en el tratamiento de acn. Para esto3 m&ele m&2 +ien la
c!scara con poco a'&a hasta /&e se 0orme &na pasta3 2 l&e'o se aplica en las !reas a0ectadas.
Djalo por 35 min&tos 2 enj&a'a.
15 . 9tro remedio m&2 +&eno es hacer &na pasta con 3 c&charadas de miel 2 1 c&charadita de
canela en pol"o. Aplica esta pasta so+re los 'ranos antes de dormir 2 l!"ate el rostro por la
ma4ana si'&iente con a'&a ti+ia. Repite d&rante dos semanas3 las espinillas desaparecer!n para
siempre.
11 . )na compresa de a'&a caliente (no demasiado caliente por/&e te p&edes /&emar# se p&ede
aplicar tam+in en el rostro para a+rir los poros 2 para la eliminaci(n de espinillas. Desp&s de
aplicar la compresa3 enj&a'a el rostro con a'&a 0r1a.
12 - Antes de acostarte aplica hielo en la cara. ,sto red&cir! la inAamaci(n 2 sensaci(n de ardor
en la piel ca&sado por el acne se"ero 2 tam+in a2&dan a deshacerse de las cicatrices del acn.
13 - Me-cla 1 c&charada de aceite de cacah&ate3 j&'o de medio lim(n 2 1 c&charada de miel
para e"itar la 0ormaci(n de p&ntos ne'ros 2 espinillas.
1$ - Bas &na pasta de hojas de alhol"a o tam+in llamada 0eno'reco. Aplica so+re el rostro todas
las noches d&rante 15-15 min&tos 2 se la"a con a'&a ti+ia. ,sto e"itar! espinillas3 p&ntos ne'ros3
2 las arr&'as.
15 - 6orta &n lim(n por la mitad 2 0rota 'entilmente el !rea a0ectada 2 lo dejas d&rante la noche
2 enj&a'as t& cara por la ma4ana o si t& piel es delicada3 e7prime el j&'o de lim(n 2 m-clalo
con a'&a de rosas 2 lo aplican a las -onas a0ectadas como si 0&era &na loci(n astrin'ente.
18 - Los alimentos /&e contienen niacina 2 "itamina A tam+in se &tili-an para el tratamiento del
acn. e recomienda tomar 155 m' de niacina3 tres "eces al d1a3 2 55.555 &nidades
internacionales de "itamina A3 tres "eces al d1a. Cam+in se recomienda la "itamina ,3 $55 m'
&na "e- al d1a. ,sta terapia se de+e contin&ar por &n mes.
1; - ,l ajo se ha &tili-ado con 7ito en el tratamiento del acn 2a /&e s&s propiedades
anti+acterianas son m&2 altas. Drota el ajo cr&do so+re la piel a0ectada "arias "eces al d1a3 te
a2&dar! a eliminar las cicatrices. Las 0ormas cr(nicas de acn tam+in son c&rados con este
tratamiento.
1< . Ba- &na me-cla de j&'o de cilantro con &na pi-ca de cErc&ma en pol"o. e trata de &n
&n':ento casero m&2 e?ca- hi-o para las espinillas 2 p&ntos ne'ros. La me-cla de+e ser
aplicada a la cara desp&s de la"arla m&2 cada noche antes de irse a la cama. ,l j&'o de menta
se p&ede &tili-ar tam+in en l&'ar del j&'o de cilantro.
1@ . ,l j&'o de papa2a (incl&2endo la piel 2 las semillas# tam+in se p&ede aplicar so+re los
'ranos inAamados.
25 . Me-cla almid(n de ma1- con &n poco de a'&a3 2 te lo aplicas como &na mascarilla3 eso te
a2&dara a a+sor+er el aceite.
21 - Aplica &na pe/&e4a cantidad de pasta dental (pasta3 no 'el# en espinillas antes de dormir3
eso a2&dara a secar los 'ranos.
22 . ,l j&'o de lim(n 0resco me-clado con &n "aso de leche ti+ia se p&ede aplicar a la cara como
&n la"ado de cara para las espinillas3 p&ntos ne'ros 2 la piel a'rietada.
23 - Fe+er j&'o de pasto de tri'o (Gheat'rass# todos los d1as3 tam+in es m&2 recomendado
para elimine el acn.