Atividades psicomotoras

ANDAR

Andar de lado (passos laterais)
Andar de lado (passos cruzados)
Correr com as mos na cabea
Correr com as mos nos quadris
Correr com as mo nas costas
Saltitar com 2 ps
Saltitar em um p s
Saltitar pra frente
Saltitar pra trs
Saltitar pra direita
Saltitar pra esquerda

EQUILBRIO

Se a criana tiver bom equilbrio, amplia sua capacidade de concentrao.

Subir escadas elevando o joelho bem alto
Passo de elefante
Andar de joelhos com as mos no ar
Pulo do coelho (com os 2 ps e apoio das mos no solo)
Passo de caranguejo (sentado no solo, palma das mos para trs, elevar os quadris
caminhando para frente e para trs)
Ficar na ponta dos ps de olhos abertos em cima de um banco
Ficar na ponta dos ps de olhos fechados por 10 segundos
Ficar na ponta dos ps de olhos abertos por 10 segundos
Caminhar na ponta dos ps
Agachar, abrir os braos e imitar um avio, 10 segundos de olhos abertos
Agachar, abrir os braos e imitar um avio, 10 segundos de olhos fechados
Andar na ponta dos ps com a mo na nuca
Com os calcanhares e os braos cruzados nas costas
Com passos largos e a mo na cintura
De lado com as mos na cabea
Ir de ccoras e voltar
Caminhar normalmente
Ir e voltar de costas
Ir correndo e voltar andando
Ir andando e voltar correndo
Ir saltitando com os dois ps e voltar andando
Andar em cmera lenta
Andar rpido
Andar devagar


COORDENAO CULO MANUAL
Lanar bolas ou sacos de areia num balde ou caixa com abertura igual da bola
Encaixar pinos de diferentes tamanhos numa tbua com formas variadas de orifcios
Tocar a bola pendurada por um fio ou barbante
Bilboqu
ATIVIDADES DE COSCIENTIZAO DO CORPO

As crianas necessitam fazer experincias com a utilizao do corpo de ambos os lados (direito
e esquerdo). Para muitas crianas a diferena entre os dois lados ainda no est definido, devido
a nfase dada ao usar somente UM DOS LADOS DO CORPO.
Uma vez que o corpo apresenta simetria lateral, acredita-se que ambos os lados devem ser
desenvolvidos a fim de se obter o mximo de influncia nos movimentos.

De olhos fechados, deitados no solo, tocar as partes do corpo citadas
Recortar vrias partes do corpo e colar num caderno
Fazer experincias em frente o espelho com as partes do corpo
Usar partes do corpo no ambiente (tocar a mesa com o nariz, a parede com as costas, o cho
com o joelho, com o cotovelo ...)
Deitar de barriga pra cima e fazer crculos com os ps pro alto
Com uma bexiga, tocar a parte do corpo solicitada
Recortar bonecos de papel e colocar cada um num envelope separado, pedir que arrumem de
novo o boneco.


CONSCINCIA ESPACIAL

Procure ser a pessoa mais alta
Procure ser a pessoa mais baixa
Procure ser a pessoa mais magra
Procure ser uma bola
Como a bola rola?
Apontar para a parede mais distante
Apontar para parede mais prxima
Sem sair do lugar, movimentas os ps rapidamente
Rolar como um tronco
Arrastar para frente e para trs
Rolar pra frente/trs
Caminhar ajoelhada
Brincar de combate (arrastar-se)
Andar sobre as mos e ps (macaquinho)


COORDENAO MOTORA FINA

Parafusos com porcas (rosquear e desrosquear)
Passar gua de uma bacia pra outra com uma esponja
Massa de modelar (fazer bolas, salsichas, fazer buracos com todos os dedos)
Pegar bolas de gude ou outros objetos com um pegador de salada/macarro
Colocar sementes ou outros objetos dentro de garrafas de refrigerante.
Com uma colher, carregar bolas de ping-pong de um lado para outro ou apenas repass-
las de uma bacia para outra.
Abotoar e desabotoar
Abrir e fechar zperes
J ogo 60 segundos da Grow (encaixar formas geomtricas em tempo determinado)
Rasgar papel com a mo
Despejar lquido de uma garrafinha no copo
Usar uma seringa para puxar gua e colocar dentro de outro recipiente
Passar lquido de um copinho pra outro utilizando um conta gotas
Usando uma raquete de ping pong, bater a bolinha pra cima sem deixar cair
Usando a mesma raquete e batendo a bolinha, andar devagar e rpido
Algumas Brincadeiras


Corrida do J ornal / caixa de papelo

Materiais: folhas de jornal e caixas de papelo.
Cada criana recebe 3 folhas de jornal.
Alinhadas paralelamente em 2 ou 3 fileiras, devem se preparar para atravessar um rio (sala ou
quadra), colocando dois jornais de cada vez na sua frente, para poder pisar somente em cima das
folhas. Quem pisar no cho deve voltar para o incio.

Esse mesmo exerccio do jornal pode ser substitudo por caixas de papelo, aumentando a
dificuldade, onde as crianas devem pisar dentro das caixas at a linha de chegada.

Brincando de Equilibrista

Objetivos: equilbrio, controle do prprio corpo, orientao espacial, ritmo, ateno,
concentrao.
Materiais: uma bandeja e vrios objetos que no quebram (sucata)
Divida a turma em duas fileiras. Trace duas linhas no cho paralelamente e providencie alguns
obstculos (caixas de sapato, tijolos, cadeira, etc.) os quais devem ser desviados. Atrs da linha
de sada, o primeiro aluno recebe uma bandeja com um objeto, deve ir at o final dessa linha,
desviando dos obstculos em busca do segundo objeto que estar na outra ponta da linha traada
no cho. Coloca mais um objeto na bandeja e sem passar por fora dos obstculos, caminha at
entregar a bandeja para o prximo da fila que dever fazer o mesmo at que todos os objetos
estejam na bandeja. Se acontecer de algum objeto cair, poder peg-lo e continuar o percurso.


Corrida dos objetos
Objetivos: coordenao motora, equilbrio, preenso dos objetos, tnus, orientao espacial
Uma caixa no cho com vrios objetos, um para cada criana no mnimo. Esses objetos devem
ser grandes, mdios e pequenos e devem estar dentro de uma caixa. Formar uma fileira, colocar
garrafas ou cones numa distancia que as crianas tero que correr entre eles. A professora diz
para o primeiro da fila que objeto ele ter procurar e pegar da caixa, depois disso ter que correr
ao redor dos obstculos e retornar, colocando o objeto novamente na caixa. Far o mesmo como
segundo da fila e assim sucessivamente at todos terem participado. Quem deixar o objeto cair,
vai ficando fora da brincadeira.

Este jogo deve ser acrescido de dificuldades:
Carregar 2 objetos
Equilibrar um objeto na palma da mo
No dorso da mo
Na dobra do brao
Embaixo do pescoo
Com os dois braos, sem poder tocar com as mos
Em cima do p






Correio de Palitos
OBJ ETIVOS: Desenvolver a motricidade fina e a socializao.
MATERIAL: Palitos e anis.
FORMAO: Duas equipes em crculo, voltados para o centro.
DESENVOLVIMENTO: Cada integrante do grupo dever receber um palito e coloc-lo na boca. O
coordenador da atividade dever entregar ao primeiro integrante de cada equipe um anel e, ao sinal
de incio, este dever pendur-lo no palito e pass-lo, sem a ajuda das mos, ao palito do
companheiro subseqente. O anel dever passar por todos os integrantes da equipe, da mesma
forma, at chegar pessoa que iniciou a atividade. Se o integrante que estiver passando o anel
deix-lo cair, poder peg-lo e continuar a atividade do ponto onde parou. A equipe vencedora ser
a que primeiro realizar toda a atividade.

Quebra Cabea.
OBJ ETIVO: Motricidade fina culo manual.
MATERIAL: Desenhos, lpis de cor e tesoura.
FORMAO: Livre.
DESENVOLVIMENTO: O coordenador da atividade dever distribuir desenhos a todos os
integrantes da turma. Cada participante dever colorir sua figura e, depois, recort-la em vrios
pedaos, com o objetivo de formar um quebra-cabea para um colega montar.
OUTRA PROPOSTA Pode-se utilizar tambm desenhos geomtricos.

Papa Bolinhas.
OBJ ETIVOS: Estimular a coordenao fina labial, a agilidade e a integrao.
MATERIAL: Bolinhas de papel, canudinhos e copinhos.
FORMAO: Duas colunas.
DESENVOLVIMENTO: Cada equipe dever posicionar-se de frente para o copo a uma distncia
de aproximadamente 10 metros. O coordenador da atividade dever colocar as bolinhas ao lado dos
copos e distribuir a cada participante um canudinho. Ao sinal de incio, o primeiro integrante de
cada equipe dever dirigir-se at o copinho e, com o canudinho, sugar uma bolinha, coloc-la no
copo e retornar sua equipe, tocando o prximo companheiro, que far o mesmo. A equipe
vencedora ser a que primeiro realizar toda a tarefa.


Tocar no Balo.
OBJ ETIVOS: Melhorar a coordenao geral, a fora de
membros inferiores e superiores;
Desenvolver a criatividade.
MATERIAL: Bales.
FORMAO: Livre.
DESENVOLVIMENTO: Cada participante dever receber um balo e enchlo.
Em seguida, dispersos pela quadra, os participantes devero manter o balo no ar, jogando-o de um
lado para o outro utilizando qualquer parte do corpo. Os alunos devero utilizar as mos, cotovelos,
ombros, ps, pernas, calcanhar, peito, cabea, etc. O professor ser o agente motivador e estimular
os alunos a criar movimentos ou formas de controlar o balo estimulando a criatividade.
OUTRAS PROPOSTAS- A tarefa pode ser realizada com as pernas amarradas ou saltando em uma
perna s; Variaes: a tarefa poder ser feita em quatro apoios e de costas (caranguejo); Transpor
obstculos controlando o balo com a cabea ou mos; Pode-se fazer em forma de circuito.



Atividades com Bolas.
OBJ ETIVOS: Melhorar as habilidades de lanar;
Desenvolver a fora e da coordenao.
MATERIAL: Bolas.
FORMAO: Livre.
DESENVOLVIMENTO: Cada participante dever receber uma bola e executar as atividades
estipuladas pelo coordenador da atividade, como por exemplo:
Lanar a bola ao alto e apanh-la;
Lanar a bola ao alto, deix-la quicar uma vez e apanh-la;
Lanar a bola contra a parede e apanh-la sem deixar tocar no solo;
Manipular a bola ao redor do corpo, etc.



Mmica.
OBJ ETIVO: Desenvolver a percepo dos gestos e dele traduzir uma informao.
MATERIAL: Nenhum.
FORMAO: Dois grupos com o mesmo nmero de participantes.
DESENVOLVIMENTO: Cada grupo escolher um representante para transmitir as informaes
atravs de gestos. Este representante receber informaes verbais dadas pela equipe contrria e
num determinado tempo ter que passar a mesma para os demais membros de sua equipe atravs de
gestos.


Histria de Vida.
OBJ ETIVOS:Desenvolver a memorizao, a ateno e a relao entre o passado e o
presente.
MATERIAL: Revistas, jornais e fotos.
FORMAO: Individual.
DESENVOLVIMENTO: Os participantes devero observar as fotos os recortes de revistas
e jornais e montar uma pequena pea ou acontecimento que tenha relao com o seu
passado ou presente.