alternativas de uso del programa de educacin fsica para
educacin preescolar
gua para docentes. preescolar.
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NDICE
NDICE 1
PRESENTACIN 2
INTRODUCCIN 3
PROPSITOS Y ESTRUCTURA DE LA GUA 4
TEMAS
Vinculacin: Educacin Preescolar - Educacin Fsica 5 Enfoque y metodologa en Educacin Fsica (Aspectos tericos) 5 Enfoque y metodologa en Preescolar (Proyectos) 9 Propuesta de vinculacin 10 Tres alternativas para la utilizacin del programa 14 Ejemplo de las alternativas 16
PLANEACIN
Qu es la planeacin? 19
Cmo planear la clase de educacin fsica? 20
EVALUACIN
Caractersticas de la evaluacin 22
ANEXOS 24
I Cantos y juegos 27 II Sugerencia de actividades extra escolares 60 III Fundamentos del programa de educacin fsica 62
BIBLIOGRAFA 71 CRDITOS 72 COMISIN ELABORADORA 73
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PRESENTACIN:
En los principios que establece el Programa de Desarrollo Educativo 1995-2000, a travs del Programa de Educacin Fsica y Deporte, se reconoce el papel fundamental que desempean los maestros de educacin fsica, para imprimir mayor coherencia al programa de educacin fsica escolar con las necesidades e inquietudes de los menores en sus diferentes etapas de desarrollo.. 1
Entre las estrategias suscritas en el marco institucional, estn; apoyar el desarrollo de la educacin fsica y difundir sus beneficios a los docentes, a travs de guas didcticas de educacin fsica dirigidas a profesores, alumnos y padres de familia, asimismo brindar capacitacin a los maestros de educacin bsica (...) con el propsito de apoyar la imparticin de esta disciplina en los niveles de preescolar, primaria y secundaria, en los planteles o grupos que no cuenten con el personal especializado en la materia o ste resulte insuficiente 2
Para cumplir con estas disposiciones la Direccin General de Educacin Fsica en el D.F., se ha dado a la tarea de desarrollar diversas alternativas para la utilizacin del Programa de Educacin Fsica, entre los que se encuentran la difusin de los beneficios que brinda esta disciplina pedaggica en el mbito escolar, ampliar la cobertura de atencin para la Educacin Bsica, innovar su enfoque para su aplicacin y orientar las acciones para mejorar la prctica docente.
A lo largo de los primeros 50 aos de existencia de la Educacin Fsica escolarizada en Mxico, se han desarrollado una serie de propuestas de trabajo docente, que van, desde una postura militarizada, en los aos cuarenta, que se caracteriz por figuras docentes rgidas y significativamente representada por ejercicios de orden y control; la deportiva, basada en la enseanza de fundamentos deportivos y con una orientacin netamente competitiva; la psicomotriz, donde por primera vez se estableci la relacin entre el desarrollo psquico y motor; el orgnico - funcional, que estableci el trabajo coordinado entre rganos aparatos y sistemas; y la postura ldica, que pretendi, a partir de las necesidades del nio, el desarrollo de sus capacidades fsicas e intelectuales.
Actualmente la propuesta de trabajo docente en educacin fsica se sustenta en el enfoque motriz de integracin dinmica, el cual, hace nfasis en la relacin directa entre los propsitos y la solucin de problemas, abre la posibilidad de que el docente identifique los beneficios que ofrece al nio el movimiento corporal, con la finalidad de desarrollar sus habilidades, hbitos y actitudes, hace posible dar un sentido pedaggico a todas las situaciones generadas por la actividad fsica a partir de la propuesta del docente o del alumno, dentro de la clase de educacin fsica.
La Gua que aqu se presenta, ofrece orientaciones para que el estudio y uso del programa y materiales de apoyo al trabajo docente, los realice el maestro en forma autnoma y ordenada con el propsito de generarle inters por la exploracin y conocimiento de las posibilidades didcticas de los materiales educativos con que cuentan.
La Subsecretara de Servicios Educativos en el D.F. ofrece, a travs de la Direccin General de Educacin Fsica en el D.F., la Gua para docentes: Alternativas de uso del programa de educacin fsica para educacin preescolar, con orientaciones suficientes y actividades detalladas para la atencin de los alumnos del nivel.
Secretara de Educacin Pblica, Subsecretara de Servicios Educativos para el D.F., Direccin General de Educacin Fsica en el D.F., Mxico, 1999.
1 Programa de Educacin Fsica y Deporte 1995-2000 p.44. 2 pp.44, 45.
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INTRODUCCIN:
La elaboracin de esta Gua, tiene su origen en la necesidad de proporcionar a los docentes que laboran en el nivel preescolar, - ya sean, profesores de educacin fsica o educadoras-, elementos tcnico-pedaggicos que apoyen su prctica docente.
Impulsar la prctica ms frecuente y la diversificacin de actividades fsicas de carcter formativo, recreativo y predeportivo en un marco educativo, corresponde a la asignatura de Educacin Fsica; su prctica se debe establecer de acuerdo al nivel de desarrollo, intereses y necesidades de los alumnos. Entre los propsitos que se persiguen estn: apoyar el crecimiento sano y los valores asociados al juego, el trabajo en equipo y la competencia amistosa.
Una condicin para asegurar que los nios y nias mexicanos del nivel preescolar, adquieran los conocimientos bsicos y desarrollen sus habilidades fsicas e intelectuales que les permitan aprender permanentemente, es que los maestros lleven a la prctica las orientaciones establecidas en los programas de preescolar y de educacin fsica, identificando alternativas para su uso, de manera sistemtica, creativa y flexible.
Con base en las caractersticas, necesidades e intereses del nio preescolar, se han seleccionado algunos contenidos de los programas de educacin fsica y de educacin preescolar, a partir de los cuales se efecta su vinculacin. Adems de dar a los docentes un apoyo didctico para la planeacin y evaluacin de su clase de educacin fsica.
Tambin, se sugieren estrategias y actividades didcticas adecuadas para alcanzar los propsitos educativos; su revisin y anlisis es la base para que cada maestro despliegue nuevas formas y alternativas para el trabajo con sus alumnos.
PROPSITOS Y ESTRUCTURA DE LA GUA
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A continuacin se presentan los propsitos, caractersticas, temas y alternativas de aplicacin de esta propuesta de trabajo.
Propsitos:
A travs de la lectura y revisin de la Gua: alternativas para el uso del programa de educacin fsica, se pretende que los docentes:
! Identifiquen y analicen los contenidos, enfoque y metodologa de trabajo presentes en los programas de educacin preescolar y de educacin fsica, y establezcan la vinculacin entre estos materiales.
! Diseen actividades didcticas y planes de clase a partir del conocimiento de los materiales para abordar los contenidos de los programas y, en su oportunidad, ponerlos en prctica con sus alumnos.
! Elaboren instrumentos de evaluacin acordes a los propsitos del aprendizaje significativo del programa de educacin fsica.
Estructura de la Gua
En esta gua se presentan en forma detallada los temas, las estrategias y los materiales de apoyo, cuya distribucin permite al docente revisarlo en forma autnoma.
Contempla aspectos tericos de los enfoques de ambos programas, alternativas metodolgicas para la planeacin de clases, se incluyen tres alternativas para el desarrollo de esta asignatura en preescolar, un apartado para la evaluacin que representa una propuesta susceptible de anlisis por parte del docente, apoyos didcticos como cantos, juegos, actividades acuticas, convivencias, campamentos, etc., y los aspectos que fundamentan cientficamente el programa de educacin fsica.
Contiene sugerencias para una adecuada aplicacin de los contenidos de esta asignatura en los tres grados del nivel preescolar, y constituye un apoyo para que los maestros realicen la planeacin de sus clases con fundamento en el enfoque vigente.
En este punto se pretende que los docentes reconozcan las implicaciones que tiene para la vida del escolar, los enfoques de los dos programas y su utilizacin en diversas actividades didcticas, la aplicacin de los recursos que las dos propuestas ofrecen. Con el propsito de estimular y apoyar los procesos de pensamiento de los nios y sus capacidades fsicas procurando que las actividades que de esta vinculacin se generen, sean ricas y variadas, que su seleccin y organizacin lleve implcita la idea que el docente tiene sobre el papel que juegan en el proceso de desarrollo.
Reunir dos propuestas como opcin para la planeacin de clase, no es una tarea fcil para nadie, sin embargo, en este caso, surge la necesidad de buscar la relacin a fin de hacer posible la labor docente al utilizar el programa de educacin fsica. Esto obedece a las particularidades del enfoque terico que sustentan al programa de educacin preescolar; nos referimos al mtodo de proyectos; trabajar por proyectos es planear juegos y actividades que respondan a las necesidades e intereses del desarrollo integral del nio 3 , ello, implica tareas como la previsin, la sistematizacin y la toma de conciencia de los docentes.
El enfoque de educacin fsica contempla entre sus propsitos, el dominio y control corporal con la finalidad de que repercuta en la solucin de problemas, en propiciar la manifestacin de habilidades motrices, y que ello permita al alumno su integracin e interaccin con los dems, en favorecer su auto -confianza y seguridad, permitindole la manifestacin eficiente de cada uno de sus movimientos y desplazamientos corporales, as tambin en la adquisicin de hbitos para el cuidado del cuerpo, preservacin de su salud y la obtencin de valores culturales y sociales que provengan de su actividad fsica y recreativa.
Para comprender dichas implicaciones es necesario explicar los principales aspectos de los enfoques en cuestin; a continuacin se expondr brevemente cada uno de estos.
Enfoque y metodologa de Educacin Fsica
El programa de educacin fsica por las caractersticas de su propuesta y sus contenidos nos facilita la tarea de vinculacin, adems de reconocer que en esta etapa de desarrollo del nio el aprendizaje proviene de su necesidad de exploracin y de sus vivencias, es decir, que aprende a travs de su cuerpo y de sus sentidos. Por las bondades formativas que el movimiento corporal posee, para educacin fsica constituye el eje del proceso pedaggico de la especialidad y, como medio de expresin y relacin del individuo con su entorno afectivo y fsico, denominando su enfoque, Motriz de Integracin Dinmica. El cuerpo y el movimiento corporal del educando abre la posibilidad de propiciar aprendizajes significativos, aprovechando al mximo los alcances que la actividad fsica tiene para el desarrollo de las habilidades, hbitos y actitudes. Asimismo, aprovechar esta actividad como rea de inters para los nios y en este caso favorece las situaciones ad hoc para los propsitos de aprendizaje.
3 Programa de Educacin Preescolar, 1993. SEP. p. 18.
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Aspectos tericos del programa de educacin fsica
Considerando al alumno como centro del proceso de enseanza - aprendizaje, el programa de educacin fsica para su aplicacin en la prctica escolarizada, pondera cuatro aspectos como fundamento para su metodologa. El profesor de educacin fsica lleva a cabo la seleccin y dosificacin de stos aspectos en la prctica, tenindolos presentes cada vez que el alumno realiza la actividad fsica, el propsito principal es hacer factibles los aprendizajes significativos, previniendo las lesiones de los alumnos dentro de las actividades y los juegos.
! Fases sensibles: Se refiere a los perodos en los que el organismo est en condiciones de responder a la estimulacin motriz, es decir, en los tiempos biolgicos en los que es sensible y susceptible de alcanzar niveles ptimos de desarrollo; especialmente para las capacidades fsicas. Para alumnos de preescolar, de 4 a 6 aos de edad cronolgica, se har nfasis en las capacidades coordinativas de: equilibrio, ritmo, orientacin, reaccin, sincronizacin, diferenciacin y adaptacin.
! Tipos de crecimiento: Cada sujeto tiene su propio ritmo para crecer y existen factores que los determinan, estos son: el tipo de alimentacin, el medio ambiente, los caracteres biolgicos y hereditarios, la geografa de la regin, incluyendo el clima, etctera.
Cuando se comparan la edad biolgica con la cronolgica, se determinan los tipos de crecimiento, ya que la edad biolgica puede ser mayor que la cronolgica, a este crecimiento se le llama acelerado; si la edad biolgica se corresponde con la cronolgica es crecimiento normal y si la biolgica es menos acelerada que la cronolgica, se le llama crecimiento retardado. Conociendo en que tipo de crecimiento est nuestro alumno, ser factible dosificar las cargas de trabajo de dentro las actividades fsicas, saber qu tan factible es su participacin en las mismas.
! Sistemas energticos: La energa que produce el organismo de los alumnos, cuando realiza una actividad fsica, se transforma de energa qumica a energa mecnica. Es decir, que cada vez que el sujeto se mueve, en su organismo se producen algunos cambios. A continuacin se describen tres sistemas energticos que forman parte de esta transformacin:
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a) Fosfatocreatina (FC) La fosfocreatina es un compuesto altamente energtico que se utiliza para la resntesis del ATP (nica forma posible de utilizacin de energa por el organismo). Se encuentra almacenado en las clulas musculares en muy pequeas cantidades, por lo que nicamente sirve para actividades que precisan pocos segundos para completarse, pero que requieren de disponibilidad inmediata de energa; para el preescolar es recomendable que la distancia que se recorra no sea mayor a 20 metros y que no se realicen ejercicios de ms de tres repeticiones.
b) Gluclisis La energa producida en ste sistema, proviene de la utilizacin del glucgeno almacenado en los msculos. A diferencia del sistema anterior puede mantener actividades que van de 45 segundos al minuto. Es un sistema anaerbico, que no requiere la utilizacin de oxgeno. Tiene como productos finales la produccin de cido lctico, el cual modifica el grado de acidez en el msculo, que lo conduce a la fatiga, por lo mismo, deber evitarse la realizacin de actividades intensas que se prolonguen por ms de 45 segundos; no es recomendable para el preescolar.
c) Ciclo de Krebs Es un sistema cuya produccin de energa, depende de la participacin del oxgeno por lo tanto es un sistema aerbico. Este sistema puede sostener actividades continuas que van de los dos a once minuto, siempre y cuando sean de moderada y baja intensidad; los productos finales de ste sistema son la produccin de agua y bixido de carbono que son eliminados por la ventilacin pulmonar. En el nio de preescolar, las actividades de moderada intensidad no debern ir ms all de los dos minutos. No es recomendable para el alumno de preescolar.
! Fases del aprendizaje motor:
Para que un movimiento sea aprehendido por el nio en su memoria motriz deber experimentarlo continuamente, para lo cual se debern considerar las siguientes etapas:
a) Ideomotora.- En esta etapa el alumno se forma una imagen mental de cmo va a ejecutar el movimiento, se realiza observando a otra persona hacerlo (maestro, compaero o a travs de algn medio visual).
B) Gruesa.- Es el momento en el que el nio vivencia el movimiento, se le permite que lo ejecute con otros movimientos de apoyo permitindole por supuesto los errores, ya que es a partir de estos como los nios aprenden. Se debe dar indicaciones al alumno para que el mismo movimiento sea realizado en un mximo de tres repeticiones.
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8 C) Fina.- En esta etapa, el educando ya realiza el movimiento ms parecido al observado con menor esfuerzo y puede perfeccionarlo.
Con base en los aspectos tericos del programa de educacin fsica, la organizacin de los contenidos es de ejes temticos, los cuales se desagregan para su aplicacin en indicadores y, en un propsito por eje temtico, as como los componentes que corresponden a las acciones corporales.
El siguiente cuadro es una sntesis de dichos contenidos y su organizacin.
Organizacin del contenido del programa de educacin fsica para el nivel preescolar EJES TEMTICOS INDICADORES COMPONENTES PROPSITOS ESTIMULACIN PERCEPTIVO MOTRIZ CAPACIDAD COORDINATIVA 1.- CONOCIMIENTO Y DOMINIO DEL CUERPO EQUILIBRIO RESPIRACIN RELAJACIN POSTURA
3.- EXPERIENCIAS MOTRICES BSICAS HABILIDADES INTELECTUALES MOTRICES CAPACIDADES FSICAS CONDICIONALES CONDICIN FSICA 1.- FUERZA (GENERAL) 2.- VELOCIDAD (FRECUENCIA DE MOVIMIENTOS) 3.- FLEXIBILIDAD (GENERAL) HABILIDADES FSICAS FORMACIN DEPORTIVA BSICA DESTREZA MOTORA 1.- INICIACIN DEPORTIVA JUEGOS ORGANIZADOS ALGUNOS JUEGOS PREDEPORTIVOS HABILIDADES MOTRICES ACTIVIDADES FSICAS PARA LA SALUD INTERS POR LA ACTIVIDAD FSICA 1.- NOCIONES Y CONCEPTOS PARA LA PRCTICA DEL EJERCICIO FSICO HIGIENE ALIMENTACIN DESCANSO CONSERVACIN DEL MEDIO
2.- EFECTOS DEL EJERCICIO FSICO SOBRE EL ORGANISMO HBITOS DE EJERCICIO FSICO INTERACCIN SOCIAL ACTITUDES POSITIVAS 1.- ACTITUDES INDIVIDUALES SOCIALES
2.- VALORES CULTURALES JUEGOS TRADICIONALES (BAILES REGIONALES Y DANZAS AUTCTONAS) REFORZAMIENTO DE LA IDENTIDAD NACIONAL
Enfoque y metodologa en Educacin Preescolar
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9 De acuerdo a los planteamientos de la propuesta metodolgica del programa de educacin preescolar, se ha elegido al mtodo de proyectos como su estructura operativa con el fin de responder al principio de globalizacin.
No obstante en reciente publicacin, la Direccin de Educacin Preescolar, plantea que el proceso de enseanza no significa aplicar un mtodo nico, ni una organizacin modelo, del aula ya que el mtodo y la ambientacin son slo medios y no el propsito de la educacin preescolar 4
La globalizacin considera el desarrollo infantil como proceso integral, en el cual los elementos que lo conforman (afectividad, motricidad, aspectos cognoscitivos y sociales), dependen uno del otro. Asimismo, el nio se relaciona con su entorno natural y social desde una perspectiva totalizadora, (...) esta es una forma confusa y no analtica de concebir la realidad exterior y relacionarse con ella y se extiende ms all de la edad preescolar.
Programa de Educacin Preescolar, SEP pp.10 y 17.
Partiendo del principio de globalizacin se considera que los contenidos para el logro de propsitos educativos, son medios que se deben considerar en la planeacin del trabajo docente
Actualmente, los contenidos de la educacin preescolar estn agrupados en tres grandes rubros:
! Yo y los otros, ! La naturaleza, la ciencia y la tecnologa y, ! La comunicacin y la representacin.
Dichos contenidos organizan las acciones que orientan el proceso de enseanza aprendizaje y complementan los bloques de juegos y actividades; por otra parte, la Gua para la planeacin docente 97-98 seala que existen diversas opciones metodolgicas para organizar el trabajo con el grupo y propiciar su participacin ordenada: centros de inters, reas de trabajo, talleres, proyectos, situaciones y unidades de trabajo. 5 .
Para que la educadora seleccione alguna de estas opciones deber tomar en cuenta el potencial de sus alumnos en particular, las caractersticas del contexto en que se desarrolla la accin educativa y reconocer sus habilidades docentes.
Por ahora, con base en el Programa de Educacin Preescolar vigente, y para los fines que nos ocupan en la presente Gua, la estrategia de planeacin de clase se basa en el mtodo de proyectos. Sin olvidar que en documentos posteriores se debern retomar las otras opciones metodolgicas para enriquecer sta propuesta de trabajo.
4 Gua para la planeacin docente, del ciclo escolar 1997-1998. Agosto de 1997. p. 10. 5 demp.10.
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10 Una estrategia didctica como el mtodo de proyectos, implica el cambio de actitud de los profesores de educacin fsica como lo ha significado para las educadoras con relacin al proceso de enseanza aprendizaje. Para el maestro ste cambio de actitud supone un conocimiento de la realidad escolar y extraescolar, una conciencia crtica de la misma y, una reflexin constante sobre su accin docente.
Esta construccin del conocimiento presume el desarrollo de formas colectivas de organizacin y produccin del mismo. Tiene una doble finalidad; por un lado, se cuestiona a la realidad, se problematiza y transforma, lo cual implica, conocerla en y para la accin; y, por otro lado, se pretende que el grupo adquiera una identidad, un compromiso y un aprendizaje de la convivencia democrtica. Para comprenderla y transformarla, el mtodo de proyectos como una estrategia para la enseanza aprendizaje en el mbito de la educacin fsica, requiere necesariamente de la accin con el grupo y su realidad.
La planeacin y desarrollo de un proyecto que implique la participacin del docente de educacin fsica, se sustenta en un proceso que involucra a educadora, profesor y alumnos, desenvolvindose como seres sociales que intercambian sus puntos de vista, evocan y comparten experiencias, analizan diversas situaciones y proponen alternativas. De esta manera, conocimiento y accin no pueden darse separadamente en los proyectos, por el contrario, constituyen una totalidad en permanente estructuracin, generando vnculos especficos entre los participantes del mismo.
El aprender a aprender, permite al sujeto utilizar sus propios razonamientos de partida y abrirse el camino al conocimiento con los procedimientos que le son propios, los cuales le llevarn a cometer errores necesarios en la bsqueda de los razonamientos concretos.
De esta forma podemos entender que el mtodo de proyectos como estrategia elegida para abordar el plano educativo, ha permitido en la teora y en la prctica elaborar alternativas que brindan otra dinmica al trabajo escolar, al considerar la utilizacin del espacio y el tiempo entre otros elementos.
Propuesta de vinculacin
En la actualidad, la mayora de las personas se preocupan cada vez ms por el buen funcionamiento de su organismo, y como consecuencia de su inters, se cuestionan sobre lo que sucede en el interior de su cuerpo cuando hacen ejercicio: qu tipo de cambios fsicos y qumicos se producen, de qu forma mejora su salud como consecuencia de dicha actividad. Entre los propsitos de la asignatura de educacin fsica est, el que los alumnos de educacin bsica reconozcan dichos procesos; ello, forma parte del enfoque y de los aprendizajes necesarios y, si la enseanza de estos se inicia desde edades tempranas, estaremos educando para la vida.
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11 Para comprender esta propuesta aplicada al nivel preescolar, es necesario ubicarse en tres planos del desarrollo del nio, uno de ellos es la relacin afectiva que establece con su entorno, este sera el plano exterior; otro de ellos, es la forma como utiliza su cuerpo para establecer dicha relacin con el exterior (movimientos corporales); la ltima, se refiere a los procesos del interior de su cuerpo (procesos morfofuncionales).
En la forma como un adulto concibe su cuerpo, est toda la historia de su existencia, la libertad de lo que ha disfrutado o las represiones que ha padecido; por ello, la posibilidad de experimentar con el cuerpo en movimiento, es fundamentalmente importante sobre todo en los primeros aos de la Educacin Bsica
Programa de Educacin Fsica p. 213
No podramos dejar de lado su cuerpo, cuerpo que habla y ha sido desde siempre su principal instrumento, un detector real de lo que ocurre dentro y fuera de s, y que contiene potencial de respuestas y sensaciones de placer y dolor que marcan la direccin de sus acciones
Programa de Educacin Preescolar p. 10
Los cuadros presentan el objeto de coincidencia entre los contenidos de ambos programas (educacin fsica y educacin preescolar), sobre la experiencia que los nios tienen a travs de su cuerpo y la funcin para el aprendizaje.
El nio preescolar se caracteriza por su incansable bsqueda de nuevas y variadas experiencias; conocer, indagar y explorar con su cuerpo, le brinda satisfacciones intelectuales y por supuesto corporales. Sus actos se basan en pensamientos y en afectos. Entre sus necesidades de interaccin con su entorno presenta actitudes diversas, pelear y medir su fuerza, forma parte de sus aprendizajes, as como mostrar su necesidad de aceptacin, cario y reconocimiento le proporcionan una estructura (imagen) mental de s mismo.
Con base en lo expuesto, el siguiente cuadro representa una propuesta de vinculacin, a partir del contenido de ambos programas (los espacios sombreados representan los puntos de enlace).
Bloques de juegos y
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12 actividades de preescolar EJES TEMTICOS O CONTENIDOS DE EDUCACIN FSICA
ESTIMULACIN PERCEPTIVO MOTRIZ I CAPACIDADES FSICAS CONDICIONALESI I FORMACIN DEPORTIVA BSICA III ACTIVIDADES FSICAS PARA LA SALUD IV INTERACCIN SOCIAL
V Sensibilidad y expresin artstica
Psicomotrices
Relacin con la naturaleza
Matemticas
Relacionadas con el lenguaje
Esta propuesta es flexible. Cada docente, a partir de su experiencia y creatividad, podr desarrollar su accin educativa con libertad.
A continuacin se seala brevemente cul es el sentido de la vinculacin a partir de los ejes temticos:
Eje 1 estimulacin perceptivo motriz
La informacin que el nio obtiene al recibir los estmulos de su entorno es captada a travs de su cuerpo, ello es posible mediante la accin de los rganos receptores (los sentidos), y procesados por el sistema nervioso. Este proceso, acciona en el organismo del nio, una funcin coordinada de sentidos nervios y msculos.
La estimulacin perceptivo motriz, tiene como propsito desarrollar las habilidades motrices e intelectuales del alumno, conforme el nio adquiere ms experiencia en sus percepciones, con base en experiencias anteriores, amplia su memoria motriz progresivamente y, es capaz de reproducirlas en un acto consciente. Esta es la base para que el nio se exprese, invente y sea creativo (Bloque de juegos y actividades de sensibilidad y expresin artstica); lograrlo implica que descubra y utilice las distintas partes de su cuerpo, sus funciones y posibilidades ilimitadas de movimiento (Bloque de actividades psicomotrices).
La intencin que adquiere el movimiento corporal depende fundamentalmente de la interrelacin que establece con personas, objetos y situaciones que le representen la solucin de problemas con acciones como: cuantificar, medir, ordenar o clasificar (Bloque de actividades de matemticas). A travs de la estimulacin sensoperceptiva las formas de expresin y comunicacin que el nio establece van desde la adquisicin del lenguaje y la estructuracin de su pensamiento,
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13 hasta la comprensin de los signos del lenguaje escrito, cuya realizacin implica a las actividades perceptivo-motoras. Desde el garabateo del inicio de la expresin grfica del nio, hasta la sincronizacin de movimientos especficos, tales como tomar un lpiz y dibujar letras de acuerdo a una convencin, implica una serie de acciones que incluyen la orientacin (ubicacin espacio - temporal), ritmo, diferenciacin y adaptacin. (Bloque de juegos y actividades relacionadas con el lenguaje).
Eje II capacidades fsicas condicionales
Tener la capacidad de movimiento en un espacio y un tiempo es la manifestacin del buen funcionamiento del organismo de los nios; esta capacidad es observable a travs del movimiento corporal en situaciones especficas -capacidades fsicas condicionales-, as la constante ejecucin de ciertas actividades fsicas, influir en las propiedades morfolgicas y funcionales de su organismo. Esto, se refleja en las actitudes, actos y expresiones del nio, lo cual le permitir el uso y transformacin creativa de los materiales y tcnicas relacionadas con la actividad fsica - juegos, iniciacin deportiva, danza, msica, dramatizaciones, mmica, expresin grfica y plstica, etc.- (Bloque de sensibilidad y expresin artstica); as como reconocer que el buen estado de su cuerpo se traduce en bienestar; la conciencia de ello hace posible que se convierta en un ser responsable y protector de la vida humana y del mundo en general (Bloque de relacin con la naturaleza).
Eje III formacin deportiva bsica
El deporte es un medio que puede aportar situaciones adecuadas a la experiencia educativa, siempre y cuando se respete el grado de desarrollo, la maduracin y los intereses de los nios y, que el docente lo utilice como recurso didctico con pleno conocimiento de la condicin y de las capacidades morfofuncionales de sus alumnos.
Uno de los propsitos del programa de educacin fsica es conocer el cuerpo a travs de la actividad fsica y el juego, y aprender a dominar y controlar los movimientos corporales; para lograrlo el alumno deber experimentar toda la gama de posibilidades de movimiento que posteriormente afinar para la realizacin de tareas especficas, ello lo ir formando en el aspecto deportivo, dentro del programa de educacin preescolar el bloque de actividades psicomotrices, incluye la realizacin de juegos que dependan de reglas que respetar, rdenes visuales y auditivas; juegos en espacios delimitados con distintos materiales, etc. En cuanto al bloque de juegos y actividades relacionadas con el lenguaje, la actividad fsica deportiva aporta elementos importantes para el proceso de adquisicin de los lenguajes oral y escrito a partir del desarrollo de las destrezas motoras en acciones tales como los movimientos bsicos y los juegos organizados.
Eje IV actividades fsicas para la salud
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14 La educacin fsica debe contribuir a la conservacin del estado saludable del nio, su bienestar fsico y mental ser reflejo de ello. Para lograrlo es necesario que adquiera conciencia del por qu y para qu de los movimientos, sensaciones, percepciones y formas corporales que utiliza para expresarse. Asimismo, diferenciar en su medio, los ambientes sanos de los que no lo son.
El propsito del eje temtico basado en las actividades fsicas para la salud, es la adquisicin de hbitos de ejercicio fsico en concomitancia con el bloque de juegos y actividades relacionadas con la naturaleza, un nio sano puede a travs de las actividades de educacin fsica participar con libertad, curiosidad, sentido de observacin y bsqueda de respuesta a los constantes cuestionamientos del nio ante el mundo que le rodea; slo un nio sano tendr tales necesidades y capacidades.
Eje V interaccin social
La actividad fsica como factor y medio desencadenante para que el nio forme parte de un proceso interactivo establecido con personas, objetos y situaciones (familia, escuela, amigos, medios de comunicacin, juegos, etctera), hace posible producir experiencias significativas de contenido agradable y/o placentero que le puede proporcionar la expresin corporal, el juego, el deporte, la danza, etc. - vividas con su cuerpo- (bloque de juegos y actividades de sensibilidad y expresin artstica), en contacto con la naturaleza (bloque de juegos y actividades relacionadas con la naturaleza), y comunicando libremente lo que observa y conoce a travs del lenguaje corporal, oral y escrito (Bloque de actividades relacionadas con el lenguaje)
Es por tanto, obligacin del docente, estar atento a las diferencias de los nios, sobre todo al placer que les provoca moverse, expresarse y jugar, y que a su vez los define y le da sentido a sus actos. *
Tres alternativas para la utilizacin del programa
Para realizar la seleccin y organizacin de las actividades de educacin fsica, el docente del nivel, debe considerar que tanto, la utilizacin del mtodo de proyectos como la metodologa para educacin fsica, tendrn una intencin ldica y un aprendizaje significativo; en este sentido, aceptar las propuestas de los alumnos para planear las actividades, es de vital importancia.
Al dar cumplimiento a los enfoques de los programas realizando un proyecto o planeando una sesin de educacin fsica, se abordarn los contenidos, de ambos, en forma interrelacionada. Esta ser resultado de la vinculacin.
* Para ahondar en el contenido de esta propuesta vinculativa, se sugiere consultar los programas de educacin fsica y preescolar.
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15 Con esta finalidad se proponen tres alternativas para abordar los contenidos:
A) Incluir en un proyecto los contenidos de educacin fsica B) Elaborar un proyecto de educacin fsica C) Realizar una sesin regular de educacin fsica
El docente de educacin fsica deber estar en permanente comunicacin con la educadora, de manera que pueda definir a su vez la forma como intervendr en un proyecto.
Asimismo deber exponer a la educadora la posibilidad de realizar un proyecto a partir de los contenidos de educacin fsica, sobre todo con base en aquellos ejes que se relacionan directamente con los bloques de juegos y actividades.
Para planear las acciones a realizar en el friso, la o el docente podrn incluir en el momento y lugar, que considere pertinente, juegos y actividades del programa de educacin fsica retomando los contenidos que pueden apoyar el proyecto.
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EJEMPLO DE LAS ALTERNATIVAS A) Incluir en un proyecto contenidos de educacin fsica
Proyecto: Por qu debemos conservar el bosque?
INVESTIGAR 1. Qu son los bosques? 2. Cmo son? 3. Dnde estn? 4. Cmo podemos cuidarlos? 5. Cules son los beneficios? (El profesor de educacin fsica, explica los beneficios de las reas verdes para la salud y el ejercicio fsico) ACTI VI DADES ABARCATI VAS ( FRI SO) Organizar una visita al bosque para sembrar y hacer ejercicio Reunir lo necesario para la visita Visitar el bosque - Hacer lista de necesidades - Solicitar permiso - Determinar con el profesor de educacin fsica lo que vamos a jugar (Actividad de E.F.) - Cmo nos vamos a vestir - Qu vamos a llevar - Quin lo va a llevar - Gorras - Cal - Arbolitos
- Aros - Pelotas - Cuerdas
- Alimentos - Organizar al grupo para sembrar
- Organizar los juegos ACTIVIDAD DE CIERRE - Dibujar su experiencia y exponerla en la escuela - Esta actividad debe incluir la explicacin de los beneficios de las reas verdes y las actividades fsicas al aire libre. BLOQUES DE JUEGOS Y ACTIVIDADES Relacin con la naturaleza: - Actividades para la salud, ecologa y ciencias Psicomotrices: - Realizar juegos corporales que dependan de reglas que respetar, produccin de movimientos expresivos, relacionados con la estructuracin del tiempo Matemticas: - En relacin con el espacio Lenguaje: - Registro de procesos EJES TEMTICOS III. Formacin deportiva bsica: - Iniciacin deportiva, juegos organizados. IV. Actividades fsicas para la salud: - Efectos del ejercicio fsico sobre el organismo V .Interaccin social: - Actitudes individuales y sociales.
TCNICA RECOMENDADA: Argumentacin y dilogo
EVALUACIN: Fueron adecuadas las actividades diseadas? Cules representaron dificultad? Qu problemas se observaron?
B) Elaborar un proyecto de educacin fsica
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Proyecto. Cmo se mueve mi cuerpo?
INVESTIGAR 1. Cmo est formado? 2. Es igual al de los animales o las plantas? 3. Qu puedo hacer cuando me muevo? 4. Qu movimientos no puedo hacer con mi cuerpo? 5. Lo que hay dentro tambin se mueve? ACTI VI DADES ABARCATI VAS ( FRI SO) Elaborar una figura humana de trapo entre todo el grupo Organizar actividades para explicar la forma en la cual podemos mover nuestro cuerpo Hacer ejercicios para saber que pasa cuando me muevo - Determinar las caractersticas del cuerpo del mueco - Lista de materiales - Qu vamos a llevar - Quin lo va a llevar - Cmo lo vamos a hacer - Preparen un circuito de movimientos corporales - Dibujen en carteles la figura humana realizando algn movimiento - Usarlos para sealar cada estacin del circuito
Jugar a:
- Imitar los movimientos del mueco - Imitar los movimientos de los animales - Moverse al ritmo de la msica - Moverse libremente en un espacio delimitado ACTIVIDAD DE CIERRE - Invitar a los padres de familia a una clase de educacin fsica en la cual los nios expliquen Cmo se mueve el cuerpo? BLOQUES DE JUEGOS Y ACTIVIDADES Psicomotrices: - Relacionados con la imagen corporal, realizar juegos en espacios delimitados, realizar juegos corporales, reflexionar en torno a las distintas relaciones del nio con sujetos y objetos Sensibilidad y expresin artstica: - Msica - Artes grficas y plsticas Lenguaje: - Lengua oral: Explique un proceso del que tenga conocimiento - Lectura: Pegar en las paredes carteles y/o letreros elaborados por l. EJES TEMTICOS I. Estimulacin perceptiva motriz - Conocimiento y dominio del cuerpo: postura, ritmo, orientacin. - Experiencias motrices bsicas II. Capacidades fsicas condicionales - Flexibilidad, velocidad (frecuencia de movimientos) y fuerza general.
TCNICA RECOMENDADA: Tareas con mtodo de circuito y formas jugadas
EVALUACIN: Fueron adecuadas las actividades diseadas? Cules representaron dificultad? Qu problemas se observaron?
Por la organizacin de las actividades en preescolar, el horario destinado a la clase de educacin fsica se ha establecido en dos sesiones de 30 minutos semanales. Es posible que no exista relacin con el proyecto u opcin metodolgica que la educadora est
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18 utilizando para la enseanza, siendo necesario que el profesor de educacin fsica conozca con anticipacin la planeacin semanal de la educadora.
C) Realizar una sesin regular de educacin fsica
PLAN DE CLASE Nombre de la escuela Grado Clase Fecha Zona Propsito:
Estimular la orientacin y el ritmo por medio de juegos organizados en los que manifieste actitudes positivas. ELEMENTOS DE LOS EJES TEMTICOS ACTIVIDADES
Eje I: Conocimiento y dominio del cuerpo Postura *, orientacin *, ritmo, respiracin. Eje V: Actitudes individuales Eje I: Respiracin Eje II Fuerza general, velocidad (frecuencia de movimiento) Apertura: - En diferentes posiciones se desplacen hacia donde se les indique - Tocar diferentes partes del cuerpo (primero en l y despus en sus compaeros) - Gateando soplar plumas
Eje I: Postura *, orientacin *, ritmo Eje III: Juegos organizados Eje V Actitudes individuales Parte medular: - Juego Las ardillas en el bosque - Ronda Con todos mis amigos - Juego A pares y nones - Juego El oso y el osito
Eje I: Postura *, ritmo, relajacin Eje II Velocidad (frecuencia de movimiento) Eje IV: Higiene Cierre de sesin: - Cancin San serafn - Cancin El herrerito OBSERVACIONES:* nfasis de contenidos
EVALUACIN: En qu medida se cumpli el propsito?
Fueron adecuadas las actividades diseadas?
Qu actividades favorecieron su logro?
Cules representaron dificultad?
Qu problemas se observaron?
MATERIAL: Aros u hojas secas grandes, papel peridico
TCNICA RECOMENDADA: Comando y descubrimiento guiado
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PLANEACIN
QU ES LA PLANEACIN?
Planear es un proceso que consiste en dar unidad, coherencia y estructura a la labor educativa, teniendo en cuenta al alumno, su entorno, los medios y materiales de que dispone el docente.
Una de las tareas principales de la funcin docente es organizar de antemano los contenidos de su programa de estudio, especificar sus propsitos y establecer los medios, a travs de mtodos, de estrategias y de recursos, que permitan a los alumnos alcanzar las metas educativas de acuerdo con su nivel, capacidad, motivacin y exigencia social.
La planeacin es una labor de equipo, porque en ella han de estar implicados todos los docentes que atienden al nio, cualquiera que sea su rea de actuacin, ya que el cometido de cada uno de ellos ha de estar condicionado por metas comunes, puesto que el alumno es uno e indivisible.
Existen dos momentos de la planeacin que son fundamentales para la labor educativa:
a).- La planeacin a largo plazo, abarca un curso o un nivel acadmico completo. Su elaboracin, corresponde al equipo de profesores o, a las reuniones acadmicas de determinada rea de la enseanza de los respectivos centros docentes, aunque puede ser realizada por un profesor en particular.
b).- La planeacin a corto plazo, o programacin de la clase, que puede ser para un da, una semana o una quincena de clases; es elaborada por cada profesor para los alumnos a los que personalmente imparte sus clases.
La primera trata de organizar las actividades de forma global para todo el perodo escolar y/o la comunidad escolar, para buscar la adecuada ordenacin de los contenidos, y que la oferta educativa sea completa y armnica. La segunda, que ha de estar basada en la anterior, pretende concretar ese proyecto en los alumnos de cada clase y para un espacio ms corto de tiempo.
Para elaborar su planeacin todo docente, deber conocer de antemano con qu material humano y de todo tipo, va ha poder contar para su labor docente y cules son sus caractersticas ms significativas para que propicien el aprendizaje motor. Por lo que es necesario:
- Hacer un diagnstico de los alumnos, para conocer su nivel, sus aptitudes, actitudes e intereses, su estado fsico, destrezas y habilidades.
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20 - Hacer un estudio del medio en que se desenvuelven, tanto fsico como econmico, familiar y social.
- Examinar las disponibilidades del centro escolar, tanto en instalaciones como en material y profesorado.
- Tener en cuenta las exigencias oficiales y las normas emanadas de la administracin educativa y de los rganos superiores del centro escolar.
ste es el punto de partida de toda planeacin y sin l, sera algo ajeno a la realidad y estara condenada a la improvisacin y al fracaso. El punto de llegada nos lo indicar la propia planeacin, mediante los propsitos que en ella se formulen. Entre uno y otro ha de discurrir el proceso educativo, cualquiera que sea su campo de enseanza.
Esta actividad en la mayora de los casos se ha convertido en un proceso rutinario y mecnico, es registrada en formatos rgidos y convertida en un requisito a cumplir, que pierde su valor como parte de la prctica educativa. Es necesario que dedique un tiempo al anlisis de las experiencias que ha tenido con relacin a la planeacin de clases, las siguientes preguntas pueden orientar su anlisis:
- para qu la realiza?
- cmo la lleva a cabo?
- qu elementos considera?
- en dnde la registra? y
- cmo la evala?
CMO PLANEAR EN EDUCACIN FSICA? (RETOMAR LAS ALTERNATIVAS PARA LA PLANEACIN)
Para realizar la planeacin de la clase de educacin fsica, es necesario considerar el enfoque del programa y la diferencia que sta disciplina establece en su proceso curricular con el del programa de educacin preescolar.
La planeacin de clase es una actividad propia del docente, en su realizacin se debe considerar el enfoque del trabajo de educacin fsica. Tambin es importante tomar en cuenta que dicha tarea debe realizarse de manera sistemtica, con el fin de lograr un producto prctico, flexible y til para el trabajo con los alumnos.
Los aspectos formales que se consideran en la planeacin (propsito, estrategias didctica, evaluacin, etctera) obedecen a necesidades que se presentan en la clase de educacin fsica; estas se expresan normalmente a travs de preguntas:
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21 - Qu quiero lograr con mis alumnos? Cmo hacerlo? Con qu apoyos cuento? Cmo distribuir los contenidos temticos? Cmo me doy cuenta de lo que he logrado en mi clase?.
Estas preguntas sencillamente planteadas deben estar presentes cuando se disee un plan de clase.
Asimismo los fines, deben estar perfectamente definidos y conocidos por todas las personas implicadas en el proceso. Partiendo de estos, se definirn claramente los propsitos de los que emanarn las metas.
Para realizar la sesin de educacin fsica se deber considerar en su organizacin estos tres momentos: apertura, parte medular y cierre de clase que a continuacin se describen:
Apertura
En sta se realizar una serie de ejercicios que preparan los diferentes segmentos corporales en forma general y dinmica con relacin al tema central; no se debe olvidar que el nfasis en el nivel de preescolar es la orientacin, ritmo, el equilibrio, la reaccin, la sincronizacin, la diferenciacin y la adaptacin.
Parte medular
En sta se hace nfasis de los contenidos para cada grado, de acuerdo al propsito de la sesin, considerando las fases sensibles, los sistemas energticos, tipos de crecimiento y fases de aprendizaje motor.
Cierre de clase
Es el momento de recuperacin, reflexin, anlisis y/o evaluacin de las actividades realizadas, el docente realizar actividades de baja intensidad con sus alumnos para que puedan continuar con otras acciones en su centro escolar.
En el plan de clase se propone considerar para su elaboracin los siguientes aspectos: grado, fecha, propsito, elementos de los ejes temticos, actividades, evaluacin, observaciones, materiales y tcnica que utilizar.
La clase tendr una duracin aproximada de 25 a 30 minutos (salvo si participa en una actividad de mayor duracin por su caracterstica, un proyecto, una visita, etc.), el tiempo de apertura, parte medular y cierre de clase ser variable, esto ser de acuerdo al contenido, as como a los centros de inters de los alumnos y a la interaccin de los ejes.
Se debe tomar en cuenta que en cada sesin, si es posible, se abordarn los cinco ejes temticos y propiciar la participacin de los nios desde la planeacin de actividades y durante el desarrollo de las actividades de la clase proponiendo variantes.
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EVALUACIN
La evaluacin constituye uno de los elementos esenciales de los procesos de enseanza y aprendizaje. sta representa un medio fundamental para que maestro y alumnos tomen conciencia de los avances y las dificultades que se presentan durante el trabajo, en torno a los contenidos de la asignatura.
En su quehacer cotidiano los maestros desarrollan una gran intuicin y experiencia para identificar las dificultades que ciertos contenidos pueden generar en sus alumnos, y tambin para reconocer los efectos positivos que causan. Sin embargo, conviene tener observaciones escritas por el maestro, del evidente beneficio que los alumnos han obtenido. Esto, permite contar con datos que sern analizados y servirn de punto de partida para las futuras intervenciones didcticas.
Vista as, la evaluacin es una actividad permanente del maestro pero tambin del alumno, quien necesita tomar conciencia de lo aprendido, as como de los conocimientos que no ha logrado adquirir. De esta manera el alumno y el maestro encuentran las mejores formas para conseguir el aprendizaje.
El primer instrumento de evaluacin, indispensable para conocer las condiciones en que los nios inician el ao escolar y as organizar la labor docente, lo deben conformar las actividades propuestas en la planeacin para las primeras semanas de clase.
CARACTERSTICAS DE LA EVALUACIN
Con el fin de que la evaluacin sea cientfica, el educador debe recordar ciertas caractersticas que emanan de ella y orientar as su trabajo.
Objetividad: Es importante que la evaluacin no se base en aspectos de la subjetividad del profesor, en elementos emocionales o en que le tenga buena o mala voluntad a un alumno. El profesor debe asegurarse de que la evaluacin realizada est determinando avances efectivos, reales, en funcin de objetivos previamente descritos.
Validez: Cuando evaluamos, lo hacemos porque queremos saber algo. Lo lgico, por lo tanto ser que la evaluacin que hagamos est efectivamente posibilitando el averiguarlo. Si al final de un tiempo preestablecido de enseanza, el estudiante debe aprender destrezas motoras, esto define el tipo de instrumento que se debe utilizar para evaluar.
Fiabilidad: La evaluacin es fiable si, cada vez que se aplica un instrumento de prueba a personas que tienen las conductas que el instrumento pretende medir, se obtienen los mismos resultados. Solo si la evaluacin es constante durante el proceso de enseanza - aprendizaje, puede resultar confiable, puesto que todas las variables que intervienen sern consideradas.
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Flexibilidad: Un esquema para dirigir la evaluacin debe adaptarse a la situacin real de un determinado curso, lugar, nivel escolar, etc. Otro aspecto se deriva de la consideracin de que la evaluacin no es un fin sino un medio de obtener informacin para orientar el proceso educativo. Es decir, la flexibilidad evita que la evaluacin sea algo terminal y definitivo, para convertirla en un proceso abierto a la motivacin y superacin permanente.
Eficacia: Tanto el profesor como el alumno necesitan obtener una informacin eficaz que permita orientar el proceso educativo; sta debe mostrar el xito obtenido.
Coherencia: La evaluacin es un proceso, es decir, una serie indeterminada de etapas continuas y organizadas en funcin de un propsito centralizador. Debe ser coherente consigo misma y con el proceso curricular en el que sta se inserta.
Con la finalidad de realizar planes de clase, dentro de la evaluacin se deber considerar:
En que medida se cumplieron los propsitos? Fueron adecuadas las actividades diseadas? Qu actividades favorecieron el logro de los propsitos? Qu actividades presentaron dificultad para su realizacin, y de qu tipo? Qu problemas se observaron?.
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anexos
I CANTOS Y JUEGOS II SUGERENCIA DE ACTIVIDADES EXTRA ESCOLARES III FUNDAMENTOS DEL PROGRAMA DE EDUCACIN FSICA
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25 Con el propsito de complementar la informacin que se ofrece a los docentes de educacin fsica y de educacin preescolar en la Gua de alternativas de uso del programa de educacin fsica para la educacin preescolar, el contenido del anexo ofrece tres apartados:
I CANTOS Y JUEGOS II SUGERENCIA DE ACTIVIDADES EXTRA ESCOLARES III FUNDAMENTOS DEL PROGRAMA DE EDUCACIN FSICA
El primero de ellos, I CANTOS Y JUEGOS, es una seleccin de canciones y juegos que pueden apoyar las actividades de educacin fsica en el nivel preescolar ya que adems de la descripcin del juego o la letra de las canciones, se aporta una seccin denominada contenidos que se estimulan, en la cual se refiere el contenido susceptible de ser trabajado con cada uno de los cantos, as como cada uno de los juegos.
El segundo, II SUGERENCIA DE ACTIVIDADES EXTRA ESCOLARES, presenta tres opciones de actividades recreativas, cuyo valor formativo radica en la actividad fsica y la interaccin social, adems de lo que representa cada una; estas son: Convivencias, Campamentos y Actividades acuticas, pueden formar parte del Plan Anual de la educadora estableciendo sus propsitos como parte de las actividades de educacin fsica.
El tercero y ltimo, III FUNDAMENTOS DEL PROGRAMA DE EDUCACIN FSICA, corresponde a los aspectos tericos sobre los cuales el programa de educacin fsica sustenta sus propuesta metodolgica. A travs de sta, el lector obtendr informacin precisa y la oportunidad de aclarar dudas.
A continuacin se presenta cada uno de los apartados:
I CANTOS Y JUEGOS
Con estas actividades se pretende fortalecer los propsitos del contenido de la Gua para docentes: alternativas de uso del programa de educacin fsica para educacin preescolar.
La finalidad de las actividades de apoyo, es estimular la socializacin del alumno a partir de sus intereses; la utilizacin de cantos y juegos durante las clases permitir al docente atraer la atencin del alumno y hacer factible su participacin en las actividades de grupo.
II SUGERENCIA DE ACTIVIDADES EXTRA ESCOLARES
Convivencias
Son actividades de socializacin que propician el contacto afectivo - emocional en las relaciones: padre - hijo, maestro - alumnos, docentes - comunidad y alumno - alumno; y les permite sentirse parte de un grupo e integrarse a la comunidad en la que se desenvuelven. Campamentos.
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Estas actividades tienen como propsito, proporcionar al nio una gama de experiencias importantes para su formacin, fortaleciendo el proceso de separacin - individuacin del vnculo materno - infantil y del apoyo familiar, con ello fortalecer actitudes de autonoma; como: valerse por s mismo, cuidar su equipo personal, tomar decisiones tener una percepcin distinta de su escuela (cuando el campamento se realiza en el edificio escolar), procurando que la actividad influya de manera significativa en su desarrollo integral.
Actividades acuticas.
La recreacin acutica brinda al educando la posibilidad de jugar libremente en y con el agua, para que obtenga experiencias significativas y agradables y logre as la adaptacin a un medio diferente, que le permita adquirir seguridad y confianza.
III FUNDAMENTOS DEL PROGRAMA DE EDUCACIN FSICA
Este apartado contiene informacin directamente relacionada con la propuesta actual del programa de educacin fsica, amplindola de forma importante para que sirva como documento de consulta.
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27 I CANTOS Y JUEGOS
CANTOS
1. A JUGAR CON MI CUERPO.
Con mis piernas, con mis piernas, dime que puedo. hacer (bis) correr, correr, saltar, saltar. Con mis brazos, con mis brazos dime que puedo hacer (bis) juguetear, juguetear para arriba, para abajo volar, volar
Con mis ojos, con mis ojos dime que puedo hacer (bis) mirar, mirar para arriba, para abajo para un lado y para el otro.
El maestro cante el estribillo y en seguida los nios lo repiten en coro, se van mencionando diferentes partes del cuerpo.
2. A LA VELA-VELA.
Y vuelvo a la escuela con gran emocin a la vela-vela Canto esta cancin enciende la vela vulvela a encender que voy a la escuela para ah aprender.
En el primer estribillo, los nios caminen sobre la punta de los pies y en el segundo salten sobre un pie, alternando tonada de brinca la tablita.
3. AL FRENTE LA CABEZA Contenidos que se estimulan: Conocimiento y dominio del cuerpo, experiencias motrices bsicas, orientacin Contenidos que se estimulan: Experiencias motrices bsicas y equilibrio
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Al frente la cabeza, arriba la cabeza agito la cabeza, y doy la vuelta entera al frente la mano derecha arriba la mano derecha agito la mano derecha y doy la vuelta entera, etc.
Por parejas, tercias, cuartetas, etc. Se realicen los movimientos que se indiquen
Saludo a todos muy contento ya estoy listo para trabajar.
(Se repite 2 veces)
Al iniciar el canto los nios caminen en todas direcciones, en el segundo estribillo se detienen y saluden de mano al compaero ms cercano.
5. ARRIBA,ABAJO.
Contenidos que se estimulan: Orientacin Contenidos que se estimulan: Actitudes individuales.
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Arriba, abajo 1,2,3. Izquierda, derecha 4,5,6 el sol se levanta 1,2,3 los pjaros vuelan 4,5,6 desde chiquitito caramba marinero fu, marinero fu me sub a un palo caramba del palo ca, del palo ca.
Vino un pecesillo Caramba me quiso comer, me quiso comer ms como soy muy listo caramba comenc a correr, comenc a correr algo dijo una hormiga a un enorme moscardn no me quite mi comida mi trabajo me cost.
Para este lado si para este lado no haber si te callas como estoy callado yo
Se coloquen en diferentes lugares, imiten las acciones que realiza el profesor o un nio.
6. AVANZAR TRAQUETE.
Avanzar, avanzar, traquete, traquete, traquete,tra para atrs, para atrs trequete, trequete, trequete, tre hacia un lado, hacia un lado, triquiti,triquiti,tri hacia el otro, hacia el otro troquete, troquete, troquete,tro.
Lo realicen formados en hileras, por parejas realice la accin que indica
7. !AY MAM IN
Contenidos que se estimulan: Orientacin. Contenidos que se estimulan: Velocidad (frecuencia de movimiento). Contenidos que se estimulan: Orientacin
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Estamos todos reunidos venimos a disfrutar y le pedimos permiso para bailar y cantar.
Ay mam In, ay mam In todo lo negro tomando caf
Ay mam In, ay mam In todo lo negro tomando caf.
Se dan 5 palmadas al terminar de decir In y caf
8. BOTA LA PELOTA.
Bota, bota la pelota bota sin parar con el puo, con la mano dale, dale as por mas que le pegues ella volver dale, dale a la pelota, y vers que vuelve a ti vers que vuelve a ti.
Con una mano bote la pelota en todas direcciones, alternando
9. CABALLO DE PITA.
Caballo de pita, caballo de lana. Vamos a la guerra del cojo Santana Y hgase pa ca y hgase pa ya que mi caballito lo atropellar.
Cante suave o fuerte, imite el trote del caballo. Se desplace en diferentes direcciones, individualmente o en equipos.
10. CAMINANDO A CUERNAVACA.
Contenidos que se estimulan: Orientacin Contenidos que se estimulan: Orientacin, adaptacin y flexibilidad.
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Caminando a Cuernavaca una vaca me encontr como no sabia su nombre ................? le pondr hay.......... ? la vaca eres t si te jalo de la cola que nombre dices t?
Se van diciendo los diferentes nombres de los nios en donde est el signo de interrogacin, en crculos tomados de la mano se desplacen en diferentes direcciones (al frente, atrs, derecha e izquierda).
11. CINCO RATONCITOS
Cinco ratoncitos de colita gris mueven las orejas mueven la nariz 1, 2, 3, 4, corren al rincn porque ah viene el gato a comer ratn.
Realicen las acciones que indique el canto. Un nio ser el gato, al final de la cancin correr para atrapar a sus compaeros.
12. DOA CIGEA.
Doa cigea pico colorado una patita se ha quebrado por eso camina con mucho cuidado, con un pie en el suelo y el otro levantado.
La pueden acompaar saltando sobre un pie, alternando.
13. DOS OJITOS TENGO
Contenidos que se estimulan: Reaccin. Contenidos que se estimulan: Orientacin Contenidos que se estimulan: Equilibrio. Contenidos que se estimulan: Conocimiento y dominio del cuerpo, velocidad (frecuencia de movimiento).
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Dos ojitos tengo que saben mirar una naricita para respirar una boquita que sabe cantar y dos manecitas que as aplaudirn tan, tan, tan (cuatro veces)
Dos orejitas que saben oir y dos piecesitos que bailan as tan, tan, tan, tara, tan, tan, tan.
(cuatro veces)
Seale las partes del cuerpo que indica la cancin. Realice las acciones que indica la cancin.
14. EL BAILE MUSUMB.
El baile musumb que lo baile, que lo baile el baile musumb que lo baile quin lo v el baile musumb la cabeza mover El baile musumb que lo baile, que lo baile el baile musumb que lo baile quin lo v el baile musumb los hombros mover.
El baile musumb ...etc.
Entonando el canto den palmadas y realicen lo que indica tratando de mover ms partes del cuerpo, respetando la iniciativa del nio.
15. EL CHINO FIN - FUN -FA.
Contenidos que se estimulan: Conocimiento y dominio del cuerpo. Contenidos que se estimulan: Postura y ritmo
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Yo soy un chino fin - fun fa que vino de la china, na tipi, tipi, tipi, tipi, tipi, ta tipi, tipi, tipi, tipi, tipi, ta aa, aa, aa.
Se desplace lento o rpido imitando a los chinitos, segn se le indique o proponga.
16. EL ELEFANTE DEL CIRCO
El elefante del circo mueve sus patas as es muy grande y muy pesado y no se parece a ti
si le das un cacahuate su gran trompa mover y con sus orejas gachas muchas gracias te dir Realice la mmica de las acciones que se mencionan.
17. EL LAGARTO Y LA LAGARTIJA.
El lagarto y la lagartija salieron a tomar el sol en invierno por que hace fro y en verano por el calor
(se repite varias veces)
Forme uno o varios crculos, se girar a la derecha o la izquierda. Se varia silbando, palmeando, trotando paso de la raspa, etc.
18. EL LPIZ.
Este juego es divertido y a todos nos va a gustar Contenidos que se estimulan: Sincronizacin. Contenidos que se estimulan: Orientacin. Contenidos que se estimulan: Orientacin.
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34 con un lpiz en la mano uno por uno ha de girar Si la msica termina y el lpiz contigo est tendrs que pasar al centro para ponerte a bailar.
Se forman en crculos y se pasa un lpiz de compaero a compaero quien girar al momento de tenerlo, mientras se canta la cancin y al terminar, el nio que lo tenga pasar al centro a bailar. El lpiz se pasar en el sentido que se indique.
19. EL MOLINITO.
Con los puos bien cerrados. vamos todos a formar un gracioso molinito que el buen viento mover este molinito el viento muy pronto va a girar diez veces para adelante y diez veces para atrs 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1.
Realice la accin que se indica. Se respete la iniciativa del nio.
20. EL MONIGOTE
Vamos a bailar, vamos a bailar como monigote, como monigote vamos a bailar (bis) un saltito aqu, un saltito all salta hacia adelante y salta para atrs.
Por parejas, tercias, cuartetas, etc., realice la accin que se indique
21.EL OSO Y EL OSITO.
El oso y el osito salieron a pasear el oso va adelante y el osito detrs Contenidos que se estimulan: Orientacin, velocidad (frecuencia de movimiento). Contenidos que se estimulan: Orientacin. Contenidos que se estimulan: Orientacin y fuerza.
gua para docentes. preescolar.
35 el osito pregunta pap, pap, pap (agudo) y el oso le contesta pap, pap, pap (grave)
Por parejas, un nio, adelante y otro atrs, uno la hace de osito y otro de pap. Alternen posicin
22. EL PERRO POLICA.
El perrito polica es un perro dormiln. no despierta aunque de cerca le toquemos el tambor pa, pa, pa, pa, pa, pa, etc.
En un crculo se coloca un nio al centro quien har de perrito que despertar al or a sus compaeros tocar un tambor imaginario y correr a atraparlos
23. EL POBRE DUQUE JOB.
El pobre duque Job tena hombres mil que suban a la montaa y volvan a bajar Como suben, suben, suben como bajan, bajo yo y a la mitad del camino ni subes tu, ni bajo yo.
Colocados en diferentes lugares, imiten subir y bajar escaleras. Lento y rpido.
24. EL ZOPILOTE.
Te lo dije zopilote te lo vuelvo a repetir Contenidos que se estimulan: Orientacin y flexibilidad. Contenidos que se estimulan: Reaccin, velocidad (frecuencia de movimiento). Contenidos que se estimulan: Orientacin y fuerza.
gua para docentes. preescolar.
36 en la playa esta Mara que se acaba de morir brinca chombito y sigue brincando que tus brinquitos me van gustando
Caminen separados a una orden saltarn en dos pies, de cojito, abriendo y cerrando (respetando la iniciativa del nio)
25. ENREDA EL HILO.
Enreda el hilo, enreda el hilo estira, estira, 1, 2, 3 arriba, abajo, 1, 2, 3 al frente, atrs, al frente, atrs, al frente, atrs, 1, 2, 3 dando saltitos, dando saltitos, dando saltitos 1, 2, 3
Al frente, atrs, al frente, atrs, al frente, atrs, 1, 2, 3 dando saltitos, dando saltitos, dando saltitos 1, 2, 3
Realice las acciones que se indican: rpido, lento. Respetando la iniciativa del nio al decir 1,2,3, golpear con las palmas diferentes partes del cuerpo.
26. ESTA ES LA SOMBRILLA.
Esta es la sombrilla esta es una silla este es el martillo y este es el anillo esta es la sierrita y este es el baln y esta es la colita que mueve el ratn. Contenidos que se estimulan: Sincronizacin. Contenidos que se estimulan: Orientacin, fuerza y velocidad (frecuencia de movimiento).
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Realice mmica y cante suave y fuerte
27. ESTIRARSE
A estirar los brazos, vamos a jugar primero los estiro y luego a descansar, estrate y vulvete a estirar los nios bonitos se vuelven a estirar chocolate, molinillo, estirar, estirar, y volvemos a empezar.
Tonada del patio de mi casa. En crculo o separados, realice la accin de estirar mencionando diferentes partes del cuerpo (brazos, tronco, piernas, cuello, etc.)
28. FI FAY
Fi fi, fay fi, fay, ful cumbalada cumbalada cumbalada viste oh, no, no, no, no debiste Desi meni,desi meni cumbaladaba oh la china de la china. Bubucherina psss. Viste.
Durante el canto se ejecutan en forma alternada 1: palmear sobre las piernas.2: mano con mano. 3: chasqueo con dedos Los nios seguirn al maestro que marcar con las palmas en las piernas, cada vez que cambie, una frase musical.
29. FONTRABAYARAN.
Fontrayabaran (3 veces) la tierra del tucn del papagayo aracan aracatan que no veo, que no deo, foy tup, foy tup, foy tup, foy tup, foy tup. Contenidos que se estimulan: Sincronizacin y velocidad (frecuencia de movimiento). Contenidos que se estimulan: Relajacin y flexibilidad. Contenidos que se estimulan: Flexibilidad
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En foy tup se puede repetir las veces que el nio proponga. Respetando la iniciativa del nio. Imitando el vuelo de un ave.
30. HONKY-HONKY.
Mete la mano saca la mano mete la mano ahora muvela y honky, honky,honky ahora media vuelta y sigue la cancin mete el pie...etc.
Se forma un crculo y se mete y saca el segmento. Mete la mano que se indica. Que el nio sugiera diferentes movimientos.
31. JUEGO DE LOS PIES.
Este es un juego que, todos pueden jugar comienza con los pies, que tu puedes mover despus debes girar y luego un salto dar para para pa pam.
Se realice la accin que se pide. El nio sugiera diferentes movimientos.
32. LA FOCA RAMONA.
La foca Ramona trabaja en un circo tiene una pelota muy grande y redonda primero se agacha la avienta hacia arriaba se sienta, saluda y come pescado.
Contenidos que se estimulan: Conocimiento y dominio del cuerpo. Contenidos que se estimulan: Postura y adaptacin. Contenidos que se estimulan: Sincronizacin y fuerza.
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39 Bote una pelota en diferentes formas y direcciones. Lance y atrape en el aire una pelota.
33. LA HAMACA
Tengo mi hamaca tendida en la orilla del mar y mi casita escondida en medio de un cafetal sombras me da el bosque brisas me da el mar que bella es la vida mecindose as cual se mece mi hamaca tendida de aqu para all de all para ac.
Realice la mmica que indica la cancin. Se desplacen por parejas, tercias hacia diferentes direcciones.
34. LA HORMIGUITA.
Tengo, tengo una hormiguita en la pancita, que me que me hace muchas cosquillitas.
Por parejas, toque diferentes partes del cuerpo (abdomen, hombros, en la cabeza, etc.)
35. LA PULGA.
Al subir una montaa una pulga me pic la agarre de las orejas y se me escap.
Imite subir a la montaa con brazos y piernas. Toque las orejas donde indica. . Golpee las palmas en un solo golpe en escap. Contenidos que se estimulan: Orientacin y flexibilidad. Contenidos que se estimulan: Orientacin y actitudes individuales. Contenidos que se estimulan: Conocimiento y dominio del cuerpo y relajacin.
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36. LA RANITA Y LA PLANTA.
La ranita y la planta son dos cosas diferentes la plantita no camina y la rana siempre salta.
Tonada de Doa Blanca. Indique con los dedos cuando diga dos y no. Salte donde indica saltar.
37. LAS ABEJAS
Se oyen las abejas zumbando en el jardn cogeremos una que zumbe para m zum, zum, zum, zum, zum djame salir, zum, zum, zum, zum, zum ya te puedes ir.
Caminen separados por todo el patio, simulando atrapar abejas con las dos manos, juntndolas al atraparlas y luego dejarlas ir.
38. LA FUERZA DE MI CUERPO.
Buenos das compaeros los invito a jugar que las fuerzas de mi cuerpo algo me van a ensear. Fuerte, fuerte empujar quedito, quedito aflojar. (bis).
Por parejas cuando se indica fuerte empujar, empuje a un compaero, muro o piso y se Contenidos que se estimulan: Sincronizacin. Contenidos que se estimulan: Fuerza. Contenidos que se estimulan: Relajacin, fuerza y actitudes individuales.
gua para docentes. preescolar.
41 relaje cuando diga aflojar.
39. LOS ENANOS
Ya los enanos ya se enojaron por que a la enana la pellizcaron. Los enanitos se hacen chiquitos los enanotes se hacen grandotes.
Se cante haciendo la imitacin de los chiquitos y grandotes.
40. LOS PAYASOS.
En el circo quiero estar con mam y con pap. Los payasos quiero ver con su cara de papel Que hacen los payasos?
Se pregunta a los nios qu hacen los payasos y lo que ellos contestan, se realiza entonando la cancin
41. LOS PECESITOS.
Este es trikitriki este es trikitrn son dos pececitos que en el agua estn hola trkitriki hola trikitrn Contenidos que se estimulan: Flexibilidad y fuerza. Contenidos que se estimulan: Sincronizacin.
Contenidos que se estimulan: Flexibilidad.
gua para docentes. preescolar.
42 adis trikitriki adis trikitrn
Realice la mmica con las manos trikitriki mano derecha, trikitrn mano izquierda
42. MAMA YO QUIERO.
Mam yo quiero. Mam yo quiero Mam yo quiero mover mover cabeza, mover cabeza mover cabeza, Mam yo quiero mover Mam yo quiero. Mam yo quiero Mam yo quiero mover, mover los hombros, mover los hombros, mover los hombros Mam yo quiero mover.
Movilice las diferentes partes del cuerpo que propongan los compaeros.
43. ME VOY DE PASEO.
Me voy de paseo p, p, p en mi carro viejo p, p, p pero no me importa p, p, p pues traigo mi torta p, p, p
Imite a conducir un coche en todas direcciones Puede cambiar carro por cualquier otro medio de. transporte (moto, barco, tren, etc.)
Contenidos que se estimulan: Conocimiento y dominio del cuerpo. Contenidos que se estimulan: Orientacin.
gua para docentes. preescolar.
43 44. MI CUERPO EN MOVIMIENTO.
Mi mano derecha al frente mi mano derecha atrs. Sacudo mi mano derecha y la pongo en su lugar.
Realice la accin que se indique tomando en cuenta todos los segmentos corporales.
45. MI TIA SE FUE A EUROPA.
Mi ta se fue a Europa qu te trajo tu ta un sombrero (se hace crculo arriba de la cabeza) Mi ta se fue a Europa qu te trajo tu ta un vestido (se hace como que se pone el vestido)
El profesor pregunta a los nios y ellos contestan diferentes nombres de prendas de vestir y ejecutan los movimientos secuenciados.
46. PALOMITAS
Vuelen palomitas vayan de viaje la que no se abrace se queda de guaje.
Se realicen movimientos de brazos imitando volar, al trmino se abrazan por parejas.
47. PAN FRANCS.
Contenidos que se estimulan: Orientacin y relajacin. Contenidos que se estimulan: Sincronizacin. Contenidos que se estimulan: Flexibilidad y actitudes individuales.
gua para docentes. preescolar.
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Caminemos adelante caminemos hacia atrs y despus palmear, palmear pan francs, pan francs como yo, como yo fresquecito, fresquecito. Como uno, como dos.
Los nios tomados de la mano, forman un crculo; cantando caminarn hacia adentro y hacia afuera del crculo. Al llegar a la frase de pan francs dan dos palmadas siguiendo el ritmo.
48. PERRITO CHIQUITIN.
Un perrito chiquitn juguetn y bailarn tiene una colita gris que la mueve muy feliz cuando pasa chica linda se le arruga la narz.
Cante suave o fuerte, rpido o lento. Msica de Doa Blanca. Se desplacen imitando.
49. QUE ALEGRA COMPAEROS.
Que alegra compaeros este coro de amistad enlazando nuestras manos vamos todos a jugar.
Se forme un crculo y gire mientras cantan alternando lado.
50. QUE PUEDO HACER CON MIS MANOS.
Contenidos que se estimulan: Orientacin y actitudes individuales. Contenidos que se estimulan: Orientacin y actitudes individuales. Contenidos que se estimulan: Fuerza y flexibilidad. Contenidos que se estimulan: Orientacin y sincronizacin.
gua para docentes. preescolar.
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Que puedo hacer con mis manos vamos a ver, vamos a ver las palmas hacia arriba las manos hacia abajo (bis) aplaudir con las manos, con el dorso, con el dorso (bis) dedito con dedito muy juntitos, muy juntitos (bis) y ahora los deditos se ponen a temblar (bis) para terminar mis manos estn shhh.
Realice las acciones que se indican, con mmica, suave, fuerte. Lo realice lento a rpido.
51. SALTA LA PERDIZ.
Salta, salta la perdiz por los campos de maz Ah viene el cazador la perdiz ya se escondi
Se desplace de un lugar a otro, saltando. Lo pueden hacer por parejas o tercias.
52. SAPITO TO.
Sapito to travieso so que hay en el jardn de saltos tos muy altos tos de ti yo aprend la, la, la, la, la, la, la, la. la, la, la, la, la, la, la, etc.
Al terminar la cancin la letra se sustituye por la tonada de la la la y en ese momento los nios saltarn imitando a los sapos.
53. SEORA VIROLA.
Contenidos que se estimulan: Fuerza y actitudes individuales. Contenidos que se estimulan: Fuerza. Contenidos que se estimulan: Sincronizacin.
gua para docentes. preescolar.
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Voy a contar un cuento virolo, virolo de pico pico tengo y de pompa lirn Esta era una seora virola, virola de pico pico tengo y de pompa lirn tena dos hijas virolas, virolas de pico pico tengo y de pompa lirn una se va a la escuela la escuela la escuela otra se va al trabajo trabajo, trabajo de pico, pico tengo y de pompa lirn y as termina el cuento viriendo, viriendo de pico, pico tengo y de pompa lirn.
Realice con mmica los movimientos que indica la cancin.
54. TENGO DOS OJITOS
Tengo dos ojitos que saben mirar una naricita para respirar tengo dos oidos que as escucharn a una manecitas que as aplaudirn plam, pam pam para pam pam pam etc. dos orejitas que saben oir y dos piececitos que bailan as tan tan tan tara tan tan tan etc.
Realice con mmica lo que indica la cancin
55. TIN TILIN.
Contenidos que se estimulan: Conocimiento y dominio del cuerpo y sincronizacin.
gua para docentes. preescolar.
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Tin tiln esta colgando ton toln lo esta mirando si tin tiln se cayera ton toln se lo comiera si tin tiln lo adivinar ton toln se lo premiar.
Imite los movimientos que se indican. Realice en forma de adivinanza y el nio mencione diferentes partes de su cuerpo, bosque, casa u otro tema que est tratando.
56. TODO LO QUE TENGO
Todo lo que tengo lo tengo para ser feliz si lo aprovecho, voy a ser muy feliz Mis manos etc.
Se canta tocando la parte del cuerpo que se menciona. Al final del canto mencionan diferentes segmentos corporales, sustituyendo a mis manos. Cuando se menciona la parte del cuerpo se hace con un movimiento.
57. TUZA
Esta la tuza sentada sentada en el balcn y el pcaro del tucito le jal el camisn ya la tuza se muri ya la llevan a enterrar entre cuatro zopilotes y un ratn de sacristn tan tan que toca la puerta tan tan quien le va a abrir tan tan que ser la tuza tan tan djame dormir.
Realice las acciones que se indican Cante suave o fuerte.
58. UN RATN AL SALTAR
Contenidos que se estimulan: Conocimiento y dominio del cuerpo. Contenidos que se estimulan: Experiencias motrices bsicas. Contenidos que se estimulan: Conocimiento y dominio del cuerpo y flexibilidad Contenidos que se estimulan: Postura.
gua para docentes. preescolar.
48 Un ratn al saltar con el gato se encontr le llor, le suplic no me comas t.
El gato le explic yo no te puedo comer vamos pues a bailar que tu amigo soy.
Cambie las acciones como: saltar, correr, bailar, etc.
59. SOY UN CONEJO
Yo soy un conejo, saltarn puedo saltar mucho, como un chapuln salto adelante, salto atrs salto a los lados, me gusta saltar.
Imite los movimientos que indica el canto.
60. YO TENGO UNA CASITA.
Yo tengo una casita que es as y as que cuando sale el humo lo hecha as y as y cuando quiero entrar yo tengo que tocar as y as boleo mis zapatos as, as, as
Se realicen los movimientos que se indican. Cante suave o fuerte Contenidos que se estimulan: Sincronizacin y flexibilidad Contenidos que se estimulan: Orientacin y fuerza
gua para docentes. preescolar.
49 JUEGOS.
1. BOTES:
2. CABLE HUMANO:
3. CANICAS:
4. CARRERA DE OBSTCULOS.
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5. CARRERAS DE ORUGAS:
Contenidos que se estimulan: Orientacin y Sincronizacin
Contenidos que se estimulan: Equilibrio, ubicacin, orientacin, velocidad de desplazamiento.
Su desarrollo es similar al juego de las sillas, la diferencia es que los nios se paran en los botes en lugar de sentarse.
Contenidos que se estimulan: Equilibrio, orientacin, conocimiento y dominio del cuerpo. Contenidos que se estimulan: Fuerza y orientacin Se forman dos equipos en hilera, una atrs de otra, frente a frente, los de adelante se toman de las manos, los dems toman la cintura del compaero de adelante, a la seal jalan hacia atrs; tratar de no soltarse. Se forman dos hileras atrs de una lnea, frente a cada uno se colocarn uno o dos recipientes (de diferentes tamaos) a una distancia de 1 metro, cada nio tendr tres canicas y a una seal tratarn de introducirlas de diferentes formas (de frente, de lado, de espalda, por abajo de una pierna, etc.) Se divide al grupo en tres hileras, frente a ellas se colocan obstculos de diferentes tamaos en el piso, a una seal los nios salen corriendo y pasan brincando los obstculos con su pie derecho al frente, hasta llegar a un punto determinado (10 mts.) aproximadamente, de regreso lo harn con el pie izquierdo
gua para docentes. preescolar.
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6. CAZADOR, GORRIN Y ABEJA:
Variante: A una seal los perseguidos pasan a ser perseguidores, el cazador sigue a la abeja, sta al gorrin y al cazador. Se pueden modificar los nombres a perro, gato y ratn.
7. COCHECITOS:
8. CONOCES A JUAN?:
9. DANZA CON CARRERAS:
Contenidos que se estimulan: Experiencias motrices bsicas, sincronizacin, diferenciacin, flexibilidad. Contenidos que se estimulan: Reaccin, orientacin, velocidad, actitudes sociales (cooperacin).
Contenidos que se estimulan: Postura, adaptacin, orientacin, sincronizacin.
Contenidos que se estimulan: Reaccin, diferenciacin , postura.
Por hileras se sientan con los pies separados y piernas semiflexionadas, tomando los tobillos del compaero de atrs. A una seal avanzan arrastrndose con las piernas hacia adelante para llegar a un punto determinado. Se sugiere avanzar flexionando y extendiendo las piernas. Se toman todos de la mano en crculo, se colocan 3 nios afuera a la misma distancia entre s uno ser el cazador, otro el gorrin y otro la abeja, a una seal, el cazador trata de alcanzar al gorrin, este de tocar a la abeja y esta de picar al cazador. Los de la rueda levantan los brazos para dejarlos pasar. Cada nio se coloca dentro de un aro, sujetndolo a la altura de la cintura, se desplazan en esta posicin por todo el patio como cochecitos, variando la direccin y velocidad. Todos en crculo, un nio pregunta al compaero de al lado Conoces a Juan?, el compaero responde Cul Juan?. El primero realiza un movimiento al contestar: el que hace as. Todo el grupo lo imita, as sucesivamente hasta que todos los nios pregunten y respondan.
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Variante: Que al realizar el enlace al centro, pasen a formarse a la hilera contraria.
10. EL CAZADOR:
11. EL JARABE TAPATO:
12. EL TENDEDERO:
13. EL TREN:
Contenidos que se estimulan: Velocidad, orientacin, equilibrio.
Contenidos que se estimulan: Orientacin, postura y reaccin.
Contenidos que se estimulan: Ritmo, reaccin, conocimiento y dominio del cuerpo, actitudes, individuales (respeto).
Contenidos que se estimulan: Sincronizacin, velocidad
Se forman dos hileras una frente a otra, a 10 metros de distancia aproximadamente, a una seal corren al centro los primeros de cada hilera a enganchar el brazo derecho de su compaero, dan una vuelta, regresan y se colocan al final de su hilera. Alternar con el brazo izquierdo.
Se forman varios grupos, cada uno imita a un animal determinado, todos se colocan en un extremo del patio y al centro un nio, que ser el cazador, cuando ste diga, salgan los conejos, el grupo que los imita saldr corriendo al otro extremo del patio y el cazador tratar de tocarlos, a los que toque pasarn a ser cazadores.
Los alumnos se colocan por parejas frente a frente, se toman de los hombros sin soltarse, tratarn de pisar a su compaero y evitar ser pisados. Hacer la recomendacin de que slo ser tocado el pie para que no se lastimen. Se sugiere que el docente acompae la actividad con palmadas, pandero o algn material sonoro.
Se forman dos equipo, se colocan dos sogas largas en alto con igual nmero de pinzas, cada uno de los equipos tratar de pasar las pinzas de ropa de su soga a la soga contraria.
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14. EL TREN Y EL TNEL:
15. ENSALADA DE FIGURAS GEOMTRICAS:
Variante: Realizarlo por parejas, tercias, etc.
16. ESQUIVAR LA PELOTA:
Contenidos que se estimulan: Postura , orientacin, sincronizacin, actitudes sociales (compaerismo).
Contenidos que se estimulan: Experiencias motrices bsicas, orientacin.
Contenidos que se estimulan: Orientacin, reaccin, actitudes individuales (disciplina).
Se divide al grupo en varios equipos, colocados en hileras dentro de una cuerda atada por los extremos, se colocan dos nios, que tomarn con las manos la cuerda, a la altura de la cintura, uno ser el conductor y otro el cabus a una seal saldrn trotando a una marca previamente establecida y regresarn por un compaero que subir al tren ( sujetando la cuerda) y realizarn la accin tantas veces como nmero de pasajeros tenga el equipo.
La mitad del grupo se toma de los hombros o cintura en hilera para formar un tren, la otra mitad, por parejas toman un aro en forma vertical. Se desplazan todos por el patio y a una seal se forman con los aros en el piso, para hacer un tnel por el que pasa el tren.
Se pintan en el piso figuras geomtricas, pueden ser de cartn, de papel de diferentes tamaos y se distribuyen en el patio. A una seal los nios levantarn, pisarn o tocarn la figura con la parte del cuerpo que se indique.
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Nota: nicamente se podr lanzar la pelota de la cintura hacia abajo.
17. GALLINA Y POLLITOS:
Se sugiere, si el grupo es muy grande, dividir a los pollitos en grupos de distinto color, blancos, amarillos y negros. Ejemplo: vengan ac pollitos negros.
18. GANA PAOLETAS: Contenidos que se estimulan: Postura, reaccin, orientacin, fuerza, diferenciacin.
Contenidos que se estimulan: Velocidad, orientacin, reaccin.
Se forman dos equipos: uno se coloca dentro de un crculo (previamente pintado), el otro se coloca alrededor del mismo con una pelota. A una seal lanzan la pelota a tocar a los nios que ocupan el crculo, los cuales tratan de esquivarla. El nio que sea tocado queda eliminado. Pasando un tiempo previsto, se cambiarn de lugar los nios, se continua el juego por un tiempo igual. .
En un extremo del patio se colocan todos los nios que sern pollitos, menos dos, uno ser el zorro y el otro ser la gallina que se colocar en el otro extremo de donde le llamar -vengan ac pollitos mos -no porque est el zorro contestan los pollitos al tercer llamado de la gallina , deben acudir los pollitos evitando al zorro, los atrapados son llevados a la cueva del zorro. Para reiniciar el juego, la gallina se cambia hacia el otro extremo y llama nuevamente a sus pollitos. :
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19. GIRAR Y CUMPLIR ORDENES:
20. GOLFITO:
21. LA CADENA:
22. LA CASA DE LAS PELOTAS:
Contenidos que se estimulan: Velocidad, postura, reaccin y orientacin.
Contenidos que se estimulan: Orientacin, equilibrio, postura.
Contenidos que se estimulan: Diferenciacin, adaptacin.
Contenidos que se estimulan: Fuerza, equilibrio, reaccin.
Cada nio se coloca un paliacate o una paoleta en el resorte de atrs del short y todos tratarn de quitarle la paoleta a su compaero y evitar que se la quiten a ellos, el nio que obtenga ms se le estimular con un aplauso.
Se pintan en el piso crculos de diferente color. Se les indicar a los nios que giren en su lugar y a una orden coloquen la parte del cuerpo que se menciona en el crculo que se indique. Ejemplo: Mano derecha en crculo amarillo, pie izquierdo en crculo rojo, etc.
Se forman dos equipos, cada uno de los integrantes con un bastn corto, golpearn rodando una pelota de esponja, a tratar de conducirla a la base del equipo contrario.
Los nios tomados por la cintura forman dos equipos al iniciar el juego, el primero de cada hilera tratar de tocar al ltimo del equipo contrario, cuando lo haya conseguido, el que fue tocado pasar a la hilera contraria, formndose al principio de las dos cadenas y as prosigue el juego hasta que cualquiera de las dos cadenas sea superior numricamente a la otra.
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23.LA CASCADA:
24. LOS CIEGUITOS:
25. LOS GALLITOS:
Contenidos que se estimulan: Reaccin, orientacin, fuerza, flexibilidad.
Contenidos que se estimulan: Orientacin, reaccin, equilibrio.
Contenidos que se estimulan: Sensopercepciones.
Se forman con cuerdas, aros o cajas una figura geomtrica (cuadrado, rectngulo o crculo), que ser la casa de las pelotas. Se divide al grupo en dos equipos, uno y las pelotas se colocarn dentro de la casa y el otro fuera de ella, a una seal tratarn de sacar las pelotas rpidamente, mientras el otro equipo las meter. Se sugiere tomen las pelotas con la mano y para sacarlas las golpeen con diferentes partes del cuerpo.
Se forman dos equipos, en cada extremo del chapoteadero se colocan uno frente al otro. Los nios sentados en la orilla, uno a un lado del otro , el primero de cada equipo tendr un pauelo y a una seal salen caminando dentro del agua para llegar a tocar el extremo contrario y regresar a su lugar dando el pauelo al siguiente compaero quien repite la accin hasta que hayan pasado todos.
Todos los nios con los ojos vendados se desplazan por el patio tratando de atrapar a sus compaeros, al hacerlo intentan adivinar quien es diciendo su nombre.
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26. MANCHA VENENOSA:
27. METERSE Y SALIR DEL COSTAL
Variante: realizar una carrera de relevos 28. RELEVO CON PELOTA:
Variante: Maneje la pelota en diferentes formas: Botndola, lanzndola hacia arriba, pasndola de una mano a otra, etc.
29. 1-2-3 CALABAZA:
Contenidos que se estimulan: Equilibrio, postura, flexibilidad, fuerza, actitudes individuales (respeto).
Contenidos que se estimula: Postura, orientacin, equilibrio.
Contenidos que se estimulan: Reaccin equilibrio, postura.
Contenidos que se estimulan: Adaptacin, diferenciacin, equilibrio.
Por parejas, de frente sujetndose un pie empujan a su compaero con el hombro para hacer que pierda el equilibrio. Nota: tener cuidado de que los nios no empujen con agresin. Se elige a un alumno que inicia el juego, quien a una seal trata de tocar (manchar) a otro compaero, el cual coloca la mano en la parte del cuerpo que fue tocado: brazo, cabeza, pierna, etc. En esta posicin corre a tocar a otro, el juego se hace interesante (brinda momentos simpticos) cuando algn nio es tocado y se le dificulta correr con la mano en esa posicin.
Se colocan por parejas en un costal, a una seal se meten completamente en l, a otra seal debern salir lo ms rpido posible , como variante se sugiere en lugar de un costal utilizar un resorte unido por los extremos a travs del cual se pasa de la cabeza para sacarlo por los pies..,
Se forman varias hileras atrs de una lnea de salida, frente a cada hilera se coloca un objeto (llanta, pauelo u otro material) a una distancia de cinco o seis metros. A una seal el primero de cada hilera saldr rodando la pelota con una mano hasta donde est el objeto de referencia, le dar la vuelta y regresar a entregarla al siguiente nio, pasando a formarse al final.
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30. 1-2-3- PECHO TIERRA:
En lugar de ser pecho tierra, puede ser acostados, hincados, sentados, todos con los pies en la misma direccin.
Contenidos que se estimulan: Reaccin, orientacin, velocidad, postura.
Se coloca a un nio separado del grupo frente a la pared, de espaldas a sus compaeros, ellos se desplazan hacia l cuando ste golpea la pared diciendo 1-2-3 calabaza voltea rpidamente a mirarlos, los nios detienen su avance y quedan como estatuas, el nio se acerca y los hace rer , el nio que se ra o se mueva regresa al lugar donde inici. Se repite hasta que lleguen a la pared a tocarlo, el primero que toque, suple al anterior. Se divide al grupo en varios equipos colocados en hileras, el primero tendr un objeto en las manos, que pasar entre las piernas hasta llegar al ltimo, quien lo tomar en sus manos y gritar 1-2-3- pecho tierra, de inmediato todos se tirarn al suelo en decbito ventral (pecho tierra) para ser saltados por el compaero que tiene el objeto correr a una marca de referencia (no deber de estar a ms de 10 mts.) hacia el frente regresar y se colocar al frente de la hilera para realizar la misma accin.
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Debern tener cuidado al momento de encontrarse con el compaero en no chocar. Si un alumno ya pas dos veces se asignar a otro. No deber correr ninguno dos veces.
32. VOLVAMOS A CASA:
Contenidos que se estimulan: Reaccin, orientacin, adaptacin, sensopercepciones, velocidad.
Contenidos que se estimulan: Adaptacin, equilibrio, postura , velocidad.
Los alumnos formarn un crculo con la vista al centro, uno estar afuera, quien caminar alrededor de ellos, tocar la espalda de un compaero y al momento dir ven! y empezar a correr alrededor del crculo y el que fue tocado lo seguir, los dos tratarn de ganar el espacio que quedo desocupado, el que lleg primero se queda y el otro continua para realizar la misma accin. Si la indicacin es vete! el que es tocado correr en sentido contrario al compaero. L l f l l i t Cada nio se colocar dentro de una casa (aro, cuerda, hoja de papel peridico, etc.), un nio no tendr casa e indicar como quiere que se vayan de paseo: dando vueltas, gateando, saltando, caminando hacia atrs, por parejas, tercias, etc.; procurando desplazarse entre todas las casas y cuando el que dirige grita volvamos a casa todos corrern para ganar una casa, el que haya quedado sin sta, tomar el mando del juego y continuar dando otra indicacin. C d i l d t d
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59 II SUGERENCIA DE ACTIVIDADES EXTRA ESCOLARES
CONVIVENCIA.
La convivencia es una actividad vinculada a la clase de educacin fsica; tiene como propsito establecer una mejor relacin entre los nios, nias, los padres, madres y los maestros; as mismo integrar a los padres de familia a las actividades que se realizan en el jardn de nios. Se pone en prctica la ayuda, la cooperacin y el esfuerzo.
Al planear una convivencia se debe considerar: nmero determinado de participantes, espacio o rea del que se va a disponer, recursos didcticos y material con que se cuenta.
El programa de actividades se elabora con respecto a estas posibilidades, y ste deber contener, tiempo aproximado para cada actividad y, recordar que las distancias que recorra el preescolar no rebase los 20 mts.
Propsitos Educativos.
! Compartir el espacio escolar con sus familiares. ! Observar la dinmica en otras familias. ! Participar desde el inicio de su vida escolar, reforzando valores sociales y culturales que requiere para la formacin de su personalidad. ! Compartir diferentes actividades recreativas que impliquen trabajos colectivos. ! Considerar la recreacin como elemento importante para el bienestar personal. ! Participar en actividades de grupo.
CAMPAMENTOS.
sta es tambin una actividad relacionada con la actividad fsica, su desarrollo contempla propsitos educativos y recreativos que pueden ser alcanzados con distintas actividades en un ambiente alegre y confiable.
Los campamentos permiten a los nios de preescolar, vivenciar experiencias diferentes a los de su vida cotidiana, les brinda la oportunidad de separarse del ambiente familiar por un perodo mayor a un da; dormir en una tienda de campaa, colaborar en las diferentes tareas y participar en actividades planeadas para la fogata.
En el campamento escolar se toman en cuenta los intereses del nio, procurando que tenga experiencias creativas con sentido humano y de corresponsabilidad social.
Propsitos educativos.
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! Reconocer, valorar y poner en prctica todas y cada una de sus capacidades psicoafectivas y fsicas. ! Participar en la organizacin de las actividades, haciendo propuestas. ! Buscar formas para relacionarse con su maestro y sus compaeros. ! Asumir actitudes de cooperacin, disciplina, ayuda y respeto, entre otras. ! Interactuar con el grupo. ! Escuchar y ser escuchado. ! Aceptar las reglas establecidas. ! Expresar sus puntos de vista.
ACTIVIDADES ACUTICAS.
Tambin vinculadas a la educacin fsica; las actividades acuticas representan un aspecto de inters para el nio por su naturaleza, y por que en general no se le deja jugar con agua a menos que se est baando o participe en una clase de natacin. Su propsito es, propiciar la confianza y seguridad en s mismo y en su medio ambiente.
Propsitos educativos.
! Movilizar sus segmentos corporales libremente en diferentes formas, dentro del agua. ! Percibir como se conforma, organiza y funciona su cuerpo. ! Diferenciar espacios abiertos, cerrados y distintos planos, etc. ! Relacionar su cuerpo con diferentes elementos fsicos. ! Interesarse en la actividad acutica. ! Identificar la importancia de la respiracin dentro y fuera del agua. ! Identificar diferentes formas de desplazarse en el agua. ! Desarrollar sus habilidades perceptuales y fsicas al estar en contacto con el agua.
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61 III FUNDAMENTOS DEL PROGRAMA DE EDUCACIN FSICA
Eje temtico I. Estimulacin perceptivo motriz.
Es la capacidad que tiene todo individuo para dar respuestas motrices ante un determinado estmulo. A travs de sus sentidos recibe e interpreta los estmulos; dependiendo de la intensidad de los mismos y de acuerdo a la experiencia que se tenga, ser la respuesta. Dichas experiencias, sentidas y vividas por el individuo son registradas por la corteza cerebral y van conformando la memoria motriz.
Al trabajar los contenidos de la estimulacin perceptivo motriz, favorecer el desarrollo de las capacidades coordinativas ( reaccin, orientacin, ritmo, sincronizacin, diferenciacin y adaptacin), condicionadas a la maduracin del sistema nervioso que se manifiesta al mejorar la ejecucin de movimientos o participar en actividades que le representen mayor dificultad; sta implica un trabajo ordenado de los rganos de los sentidos, del sistema nervioso central y muscular.
1. Conocimiento y dominio del cuerpo. Se promueve en el alumno a travs de la actividad fsica la toma de conciencia al mover sus segmentos corporales, mantener actitudes postulares correctas, un buen equilibrio corporal, adems de una adecuada respiracin y relajacin.
Esta conciencia de s mismo, desde el punto de vista afectivo, se desarrolla en el nio a travs de un proceso global y continuo que se puede marcar en etapas cronolgicas establecidas por su desarrollo y por la influencia del medio social que lo rodea.
El conocimiento del cuerpo, no se refiere nicamente a que el nio identifique las partes del mismo, si no que lo acepte, lo aprecie y lo utilice como medio para lograr su identidad y realizar sus acciones con seguridad y confianza.
Conocer los procesos que se dan en el nio al mantener su equilibrio, respirar o controlar sus cambios de posicin corporal con esfuerzos musculares adecuados, permitir al docente proporcionar y dosificar los ejercicios y actividades con oportunidad.
Equilibrio. Es el conjunto de reacciones y relaciones del individuo que le permiten ubicar y controlar las partes de su cuerpo en diferentes acciones para contrarrestar la fuerza de la gravedad.
En el nio preescolar esta capacidad se rige principalmente por el sentido del tacto, por lo que el equilibrio se debe simular variando los apoyos de su cuerpo, disminuyendo la base de sustentacin, ejecutar giros o vueltas segn su propia capacidad.
Postura. Es la colocacin que adopta todo el cuerpo o parte de ste, al realizar un movimiento.
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La postura correcta en la clase de Educacin Fsica, se orienta a fortalecer posturas convenientes para la salud, en diferentes posiciones y desde luego evitando posturas incorrectas por vicios posturales o por debilidad muscular.
Es conveniente que se realicen ejercicios para fortalecer los msculos abdominales y dorsales con el fin de que el preescolar adopte una postura correcta, por ejemplo para fortalecer el abdomen adoptar la posicin de sentado con piernas juntas y enseguida: extienda y flexione el tronco. No exigir al nio posturas forzadas y por tiempo prolongado para evitar que se lesione.
Respiracin. Es una funcin automtica que realiza el organismo desde el momento de nacer, esta puede efectuarse en forma voluntaria e involuntaria. El preescolar aumenta su ritmo respiratorio muy rpido, se modifica con facilidad por lo cual no se le debe exigir un trabajo continuo que exceda de dos minutos ya que puede cansarse y llegar a perder el inters por las actividades. Se le debe indicar que al trmino de cada juego o actividad, o durante esta, realice la respiracin por la nariz.
Relajacin. Es la capacidad de controlar el tono muscular de manera consciente, con el propsito de tener todas las partes del cuerpo en un grado armonioso de tensin muscular.
La relajacin se estimula mediante un proceso que permite al nio explorar su accin corporal viviendo sensaciones de tensin y soltura.
Orientacin. Es la capacidad del individuo de apropiarse del espacio que le rodea, a partir de la organizacin de su propio cuerpo, y de su vivencia motriz en la que empieza a tener una comprensin gradual del espacio, tiempo, distancia, ubicacin y direccin.
Esta capacidad es poco desarrollada en el nio preescolar por que tiene limitacin para relacionar el tiempo y los hechos, adems de dominar poco el lenguaje.
Para estimular sta capacidad, el nio podr participar en rondas, adems de desplazamientos a diferentes distancias, lanzamientos hacia diferentes puntos y que se ubique en un determinado punto con referencia a un objeto o persona.
Ritmo. Es la capacidad que tiene el nio para repetir un movimiento ejercicio o sonido con cierto orden.
Una forma para estimular el ritmo en el educando ser por medio de los cantos , rondas, porras o rimas, ejecutando movimientos o reproduciendo los sonidos con diferentes partes del cuerpo o empleando instrumentos musicales de fcil manipulacin, con actividades a diferente velocidad.
Sincronizacin. Es la capacidad que permite la participacin de diferentes partes del cuerpo en forma ordenada al ejecutar un movimiento.
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63 Para estimular esta capacidad se deben ejecutar movimientos lentos, tratando de imitar animales como el gusano, la tortuga, el elefante, etc.
Diferenciacin. Es la capacidad del organismo en la que participan diversos grupos musculares de forma ordenada en actividades que impliquen, rapidez , exactitud y economa en la ejecucin.
Se le debe permitir al nio que manipule materiales de diferentes texturas o tamaos, y realizar acciones como lanzar un costalito a un punto determinado.
Adaptacin. Es la capacidad de cambiar de un movimiento a otro, buscando una mejor posicin y colocacin, originando as la conservacin del equilibrio del cuerpo.
Cuando el nio al participar en un juego, como imitar a un compaero o realizar un movimiento por primera vez, se le dificulta la ejecucin, pero despus de realizarlo varias veces descubrir las formas tan variadas de poder hacerlo.
Al preescolar le resultar difcil realizar una actividad de ste tipo, ya que se requiere de rapidez para cambiar de un movimiento programado a uno diferente; se puede variar entre posturas y movimientos lentos y, despus aumentar su velocidad.
Experiencias motrices bsicas. Se refiere a los movimientos bsicos naturales del nio con los que se manifiesta y reacciona, tales como: reptar, gatear, caminar, correr, saltar o lanzar.
Se debe motivar al nio para que descubra y experimente la gran variedad de formas de ejecutar estos movimientos naturales, y as tenga una mayor posibilidad de aplicarlos tanto en su vida cotidiana como en una actividad especfica. Las experiencias motrices bsicas las podr desarrollar por medio de juegos tradicionales, al manipular diferentes objetos o realizando estas experiencias motrices de forma variada con o sin desplazamiento, caminando, trotando, corriendo, etc.
La estimulacin motriz en el preescolar, tiende a proporcionar las experiencias que le ayudarn a desarrollar sus capacidades tanto fsicas como intelectuales.
Al nio se le debe orientar para que poco a poco vaya teniendo control para relajar su cuerpo, indicndole que ponga duro (contraiga) todo o slo una parte y despus lo ponga blandito (relaje). Se le debe indicar que si realiza un movimiento o participa en una actividad se mantenga relajado ya que esto le servir para participar mejor en las diferentes actividades.
Sensopercepciones. Toda informacin y todo estmulo es captado por los rganos de los sentidos, segn la capacidad de stos ser interpretado y se dar la respuesta de acuerdo a las experiencias que se tengan sobre el mismo.
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64 Al preescolar se le debe estimular de varias maneras para que llegue a discriminar sonidos, colores, formas, distancias, pesos, texturas al manipular diferentes materiales; entonar cantos o producir sonidos golpeando objetos; el experimentar y vivenciar variados estmulos generar experiencias que favorecern su desarrollo motor, lo que implica una mejor realizacin del movimiento.
Reaccin. Es la capacidad de ejecutar rpidamente un movimiento breve a un estmulo donde lo importante es dar la respuesta oportuna.
Se sugiere realizar ejercicios con pelotas grandes y ligeras, objetos suaves o juegos en los que se vaya aumentando gradualmente la velocidad, ya que los rganos de los sentidos no han alcanzado su madurez, por lo que se recomienda que los estmulos vayan dirigidos en especial a un solo sentido, para que el alumno incremente sta capacidad.
Eje temtico II. Capacidades fsicas condicionales.
Las capacidades fsicas condicionales estn genticamente determinadas y son susceptibles de ser desarrolladas mediante la ejercitacin fsica, estn supeditadas por factores como sexo, edad, alimentacin y medio ambiente.
El desarrollar de forma optima estas capacidades propiciaran en el educando una condicin fsica que le favorecer en las caractersticas morfolgicas y funcionales de su organismo.
Para el nivel de preescolar se trabajar: fuerza general, flexibilidad general, y velocidad de frecuencia de movimiento; en cuanto a resistencia slo se realizar actividad continua que no rebase los dos minutos.
Fuerza. Es la capacidad para levantar, soportar o vencer un peso mediante la accin de una parte o todo el cuerpo.
En este nivel se recomienda el trabajo de la fuerza general y debe ser por medio de movimientos bsicos y empleando objetos ligeros.
Es recomendable que si se practican ejercicios donde participan los msculos abdominales, tambin se realicen otros donde intervengan los msculos dorsales, si se trabaja el lado derecho, tambin se deber trabajar el izquierdo; se buscar que en las actividades de fuerza intervengan la mayor parte de las masas musculares buscando de esta manera un desarrollo armnico.
Flexibilidad. Es la capacidad que tiene el organismo en la que se manifiesta la movilidad articular y la elasticidad muscular.
El nio no necesita realizar movimientos de manera especfica para una regin de su cuerpo o con una gran amplitud como el adulto, cabe mencionar que los huesos en los nios son
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65 muy flexibles y conforme va creciendo de acuerdo al proceso de osificacin se van endureciendo y se tiende a perder la flexibilidad.
La estimulacin de la flexibilidad en el nio de edad preescolar, debe ser antes de movimientos naturales en los que intervengan la mayor parte de sus articulaciones y sus msculos; por ejemplo: gatear o desplazarse imitando a los cangrejos.
Velocidad. Es la capacidad que permite al organismo realizar contracciones y relajaciones en el menor tiempo posible.
En el preescolar el tipo de velocidad que se trabaja es la de frecuencia de movimiento que consiste en la ejecucin de movimientos con la mayor rapidez posible con diferentes partes del cuerpo o con todo, eliminando el peso corporal.
Algunas actividades de velocidad de frecuencia de movimiento son: sentado aplaudir, simular que va nadando o mover los pies como si fuera en bicicleta.
Esta capacidad en el nivel de preescolar, se propone que se estimule con actividades continuas que no rebasen un tiempo de dos minutos y puede ser como: caminar, correr, saltar, gatear o rodar.
Se debe respetar la capacidad de cada nio y no forzarlo queriendo que trabaje a la misma intensidad que todos.
Eje temtico III. Formacin deportiva bsica.
La formacin deportiva bsica es un proceso pedaggico de carcter formativo que tiende a sentar las bases metodolgicas para la prctica del deporte escolar.
En este nivel el nio, al realizar sus movimientos bsicos como correr, saltar, lanzar y atrapar, al participar en los juegos organizados, trabaja aspectos de la formacin deportiva bsica; de esta forma empieza a tener cimientos para que posteriormente participe en otros juegos deportivos con mayor grado de dificultad como son los predeportivos.
El preescolar, al ir teniendo diversas experiencias motrices va aprender movimientos que le servirn para que en niveles posteriores pueda realizar otros como son los fundamentos tcnicos y ponerlos en prctica al participar en algn deporte escolar.
Para el nio el juego es una actividad libre, que al ser dirigida por el docente se aprovecha para la formacin del propio educando.
El nio que juega es un nio que experimenta, descubre y vivencia nuevas experiencias, se sugiere que en los juegos manipule objetos de diferente forma, peso y textura ;se desplace en espacios de diferente dimensin; que no corra una distancia mayor a los 20 metros; que
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66 si va a golpear o conducir un objeto o pelota emplee de forma alternada los pies y manos, adems que en estos juegos se establezcan reglas sencillas como no salirse del rea asignado o no empujar a sus compaeros, entre otras.
Las reglas en los juegos organizados deben ser pocas para que las asimilen y comprendan los alumnos y de ser posible sean propuestas por ellos mismos. Si se pudiera hay que evitar que los nios participen en los juegos organizados con la intencin de ganar, ya que como consecuencia habra perdedores; se debe propiciar que sea con una intencin de intervenir en una actividad que les es agradable.
Eje temtico IV. Actividad fsica para la salud.
La salud no es considerada como la ausencia de enfermedades, sino como el estado completo de bienestar fsico, mental y social.
Considerando lo anterior, la educacin fsica en su funcin formativa, contribuye para que el alumno al participar de manera sistemtica en las diversas actividades de la misma mantenga su organismo sano.
1. Nociones y conceptos para la prctica del ejercicio fsico. La manera de abordar los contenidos de este eje temtico ser sensibilizando al nio a travs de informacin y prctica sobre la importancia de una alimentacin balanceada, los buenos hbitos de higiene, los beneficios del descanso, la conservacin del medio y la repercusin que tienen estos aspectos para la prctica adecuada de la actividad fsica.
Alimentacin.
El alumno debe conocer los nutrientes que conforman una dieta equilibrada para as tener un buen desarrollo y crecimiento; tambin diferenciar los llamados alimentos chatarra que slo perjudican su salud.
El nio al jugar tiene un desgaste de energa la cual es proporcionada por los alimentos, por eso es recomendable que al trmino de la actividad de preferencia consuma miel o algn dulce para recuperar las energas perdidas.
Otro aspecto importante que tambin debe saber el preescolar es que tenga el hbito de consumir diario agua y que sea potable.
Adems de ser posible que coma frutas jugosas para que recupere los lquidos que ha perdido al participar en la clase de Educacin Fsica.
Una forma de abordar este tema ser por medio de juegos como 1 - 2 - 3 calabaza o ensalada de frutas, donde el nio identifique alimentos que le nutran.
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67 Higiene.
El nio deber realizar actividades para que vaya adquiriendo hbitos de higiene, el cuidado de su cuerpo, de su alimentacin, de su ropa y del medio donde vive, esto le permitir realizar actividad fsica obteniendo mejores resultados.
El alumno antes de participar en la clase de Educacin Fsica debe limpiarse la nariz para que entre el aire con mayor fluidez. El tipo de ropa que utilice de preferencia debe ser: tenis, playera holgada, pantaln corto y calcetas de algodn ya que este tipo de tela absorbe el sudor. La vestimenta no debe ser motivo para que el alumno participe en la clase, se le dar a conocer que usando esa ropa podr realizar mejor sus actividades adems de evitar accidentes por el tipo de calzado.
Se debe hacer que el nio reflexione sobre la importancia del bao diario ya que al jugar aumenta su temperatura y su cuerpo elimina a travs del sudor sustancias txicas y de no tener cuidado con su aseo personal puede tener problemas de salud.
El practicar cantos, rondas y juegos donde mencionen la importancia y beneficios de los buenos hbitos de higiene permitir que el alumno reflexione sobre la repercusin para una mejor prctica de la actividad fsica.
Descanso.
Durante los periodos de tiempo en que el organismo permanece sin movimiento, las clulas y los rganos bajan en su funcionamiento y el exceso de actividad, tiene repercusiones como mareos, sntomas posteriores al cansancio y fatiga.
El sueo es una de las formas para descansar y se sugiere que el nio duerma de ocho a diez horas diarias, es importante que el nio conozca diferentes actividades fuera de rutina y estas pueden ser el salir al campo, zoolgico e ir a nadar entre otras.
Tambin el alumno debe conocer los movimientos que le cansan como el correr, saltar, gatear y las posiciones que le ayudan a descansar como es el estar sentado, o en mayor contacto su cuerpo con el piso.
Conservacin del medio.
El alumno debe saber que para realizar ejercicio fsico, es importe conservar en buen estado los recursos naturales como las plantas, el agua, al aire, el suelo as como tambin a los animales, ya que de alterar cualquiera de estos recursos afectaran su salud.
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68 Es importante que el nio conozca los beneficios al practicar ejercicios en lugares arbolados, como parques, jardines o el campo; tambin debe saber que la contaminacin daa a su organismo as como jugar en lugares sucios.
Al educando se le propondrn juegos por medio de los cuales adquiera el hbito de cuidar el lugar donde realiza actividad fsica, tambin puede realizar campaas de limpieza motivndolo para que estas acciones se extiendan hasta abarcar el total del entorno en que se desenvuelve y as llegue a tener una educacin ecolgica.
2. Efectos del ejercicio fsico en el organismo. El docente debe orientar al nio para que ste realice actividad fsica de manera sistemtica, esto es de manera continua y no una o dos veces a la semana, ya que esto traer ms beneficios a su organismo hacindolo ms resistente a las enfermedades y as poder participar y realizar mejor sus actividades cotidianas.
A los alumnos se les indicar que observen en sus compaeros antes y despus de realizar la actividad fsica los cambios que han sufrido como: la sudoracin, coloracin en la piel, aumento de la temperatura y la frecuencia cardiaca entre otros y que comenten el por qu se dieron stos. Estos cambios el nio los debe entender como beneficios porque al realizar ejercicio elimina toxinas por medio del sudor y adems que el ejercitarse continuamente le ayudar a su desarrollo y crecimiento.
Eje temtico V. Interaccin Social.
Se entiende por interaccin social toda aquella relacin dinmica que se genera entre dos o ms personas de un grupo social a travs de la comunicacin Para lograr sus propsitos este eje comprende dos aspectos o componentes.
Actitudes.
A partir de establecer cdigos de conducta que generen una aceptable convivencia humana, se promueven las actitudes como la confianza y seguridad en s mismo, la disciplina, etc. y/o participacin de otra como el respeto, la cooperacin y el compaerismo entre otras.
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69 En el nivel de preescolar hacen sus actividades uno cerca de otro, por que se sienten seguros, en la clase de Educacin Fsica mediante los juegos organizados, el docente debe indicar que actitud debe asumir el nio ante determinada situacin y propiciar la integracin.
Valores culturales.
Se promueve la participacin y aprecio del educando por aquellas actividades recreativas fsicas y propias del pueblo mexicano como son: juegos, cantos, rondas, las danzas, los bailes regionales tendrn un carcter netamente local y sern determinadas por las condiciones geogrficas y los intereses de los educandos.
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gua para docentes. preescolar.
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CRDITOS INSTITUCIONALES.
LIC. MIGUEL LIMN ROJAS. SECRETARIO DE EDUCACIN PBLICA
LIC. BENJAMN GONZLEZ ROARO SUBSECRETARIO DE SERVICIOS EDUCATIVOS PARA EL DISTRITO FEDERAL.
MTRO. OLAC FUENTES MOLINAR. SUBSECRETARIO DE EDUCACIN BSICA Y NORMAL.
PROR. MARIO ANTONIO RAMREZ BARAJAS DIRECTOR GENERAL DE EDUCACIN FSICA.