Cmo saber si se sufre de sobrepeso?

Entender que diferencia a un hombre con obesidad y/o sobrepeso del resto de la
sociedad es una cuestin de nmeros. Una forma de entenderlo, si pertenece usted
a la categoria de Obeso, es echarle un vistazo a su IMC o ndice de Masa Corporal.

Un IMC de 25 o ms se considera sobrepeso, y si es de 30 o ms, entonces entra
en la categoria de "Obeso". Tenga en cuenta que esto funciona as cuando se trata
de "gordura"; aquellos hombres que tengan una masa muscular muy elevada
pueden tener un IMC muy alto pero no presentar un cuadro de sobrepeso u
obesidad.

Otro factor a considerar es la medida de su cintura. Una cintura de 95 centmetros
o ms puede ser una seal peligrosa de obesidad en la zona media. Otra seal de
peligro podra ser un ratio de cintura-cadera mayor de 1 punto.

Los hombres que sufren de obesidad y/o sobrepeso se enfrentan a muchos y
distintos problemas y riesgos para la salud, al contrario de aquellos individuos que
gozan de buena salud en general. Algunos de estos problemas son:
Riesgo de muerte prematura Los hombres que sufren de sobrepeso,
en especial aquellos que estn exageradamente obesos (un IMC por encima de
40) tienen un riesgo acrecentado de sufrir una muerte prematura, en particular
entre las edades de 30 a los 64 aos.
Enfermedades Cardacas Los hombres que sufren de sobrepeso tienen
tambin un riesgo acrecentado de sufrir un ataque al corazn, fallo cardaco, y
anginas de pecho. Las personas obesas tienen el doble de probabilidades de
sufrir de hipetensin y altos niveles de colesterol.
Riesgo de derrame Adems del riesgo de sufrir alguna enfermedad
cardaca, los hombres con sobrepeso presentan un cuadro de alto riesgo de
sufrir un derrame debido al endurecimiento y estrechamiento de las arterias.
La obesidad es una enfermedad
Diabetes del tipo 2 A mayor peso, mayor el riesgo de sufrir de diabetes
del tipo 2. Ms del 80% de las personas que sufren de este tipo de diabetes
sufren tambin de sobrepeso.
Cncer Los hombres obesos o con sobrepeso tambin tienen un riesgo
acrecentado de sufrir ciertos tipos de cncer, tales como: cncer de colon,
vejiga, prstata, y rin.
Esteatosis Heptica Los hombres que sufren de sobrepeso tambin
tienen un alto riesgo de sufrir esteatosis heptica no alcohlica debido a la
resistencia a la insulina. A mayor IMC, peor cuadro de enfermedad heptica.
Afecciones de la vescula biliar Los hombres obesos tiene 3 veces
ms posibilidades de sufrir de enfermedades de la vescula que un hombre
saludable.
Problemas respiratorios Los hombres obesos tienen ms
probabilidades de sufrir de apnea durante el sueo, asma, bronquitis severa,y
varios otros problemas respiratorios.
Riesgo acrecentado de artritis Debido al sobrepeso, los hombres
obesos son ms propensos a sufrir de osteoartritis, particularmente en las
rodillas.
Estigmas sociales y emocionales Muchos hombres que sufren de
sobrepeso tienen problemas de autoestima. La sociedad en general tiende a
menospreciar a los obesos. Puede resultar complejo y duro el encontrar ropa
apropiada, una pareja, e incluso pueden sufrir discriminacin al tener que coger
un vuelo, ir a un restaurante, y muchas otras cosas desagradables.