1. Qu caractersticas tengo yo a nivel fsico? Fortaleas y !e"ili!a!es. - Conocimiento: fortaleza, soy inteligente; debilidad, que no me gusta leer. - Artstico: fortaleza, soy un artista; debilidad, me intimidan. - !e"orti#o: fortaleza, soy muy $bil; debilidad, soy agrandado. - %abilidades manuales y mecnicas: fortaleza, soy gil "ara realizar acti#idades; debilidad, me canso muy r"ido. #. Qu o"ras $ositivas $ue!o !esarrollar con %is fortaleas? Ayudar a "ersonas que necesiten alg&n conocimiento o acti#idad a realizar &. Qu caractersticas tengo yo a nivel e%ocional? - Sentimientos: alegre, cari'oso, tierno. -Conductas com"ortamiento: res"onsable, res"etuoso. - (ersonalidad: di#ertido, inteligente, tranquilo. '. Qu $royectos y %etas $ue!o alcanar en "ase a estas e%ociones? (uedo llegar a ser un ingeniero atra#esando cualquier obstculo que se inter"onga en mis metas. (. )or *u es i%$ortante contar con%igo en un gru$o !e a%igos o e*ui$o !e tra"a+o? (orque "asamos di#ertido y traba)os res"onsablemente "ara que salgan bien las acti#idades a realizar. *o conozco "ero los dems no lo saben: *o conozco #arias situaciones que ocurren dentro de un gru"o de "ersonas "ero los dems no saben que es lo que sucede. *o conozco y los dems me #en: *o conozco a buenas "ersonas y los dems me #en como un buen amigo. +os dems conocen y yo no me doy cuenta: +os dems conocen que soy muy desconfiado y yo me doy cuenta que tengo que cambiar ante aquellas "ersonas. *o no conozco, ni los otros saben: *o conozco ciertas acti#idades a realizar "ara "oder ayudar cuando otros no saben cul es la acti#idad. ,SI SOY YO Nombre: Santiago Jcome ,ic$a N. - YO SOY ,S- Nombre: Santiago Jcome ./u0 me gusta comer escuc$ar, #estir1 - camarones a"anados - m&sica $ouse - ro"a c2moda
./u0 me gusta $acer en mi tiem"o libre1 3"asatiem"os, $obbies, entrenamientos de"orti#os1 - Jugar futbol - 4ntrenar en el gym ./u0 situaciones o momentos de mi #ida recuerdo con agrado1 - Cuando quede cam"e2n con el club de"orti#o 4s"oli - Cuando fui llamado a )ugar con S.! Aucas ./u0 de esto debo seguir $aciendo y qu0 debo de)ar atrs "ara me)orar la imagen que tengo y tienen los otros de m - Seguir siendo di#ertido y res"onsable - Cambiar de as"ecto ante las ad#ersidades que "ro"onga la #ida ./u0 $e a"rendido de esto que $ago y que riesgos, "eligros o "roblemas me $an trado1 - A"rend de c2mo soy y riesgos que debo tomar ante la #ida y "roblemas que debo de)ar en el "asado ./u0 me $an ense'ado estos momentos res"ecto a sentimientos, #alores, maneras de comunicarme con mi familia, amigos, "rofesores etc.1 - /ue tengo que seguir siendo $umilde y res"onsable en todo lo que m "ro"onga y seguir a"rendiendo de cada da .U,/I0,0ES QUE 1ES.,2O 0E 3- 5. *o soy alegre -. *o soy res"onsable 6. *o soy tranquilo 7. *o soy res"etuoso 8. *o soy generoso 2EN4O QUE 3E5O1,1 EN 5. 9i actitud emocional -. 9i calidad de #ida 6. As"ectos que conformen a las "ersonas YO QUISIE1, SE1 63E2,S7 5. /uiero ser futbolista -. /uiero ser ingeniero y tener #arios ttulos 1E.ONO.IEN0O 3I .UE1)O 1. 8asta el %o%ento %i cuer$o %e 9a tra!o las siguientes e%ociones: (lacer, distracci2n, $abilidades y destrezas #. En las relaciones *ue 9a teni!o con las !e%;s $ersonas< .=%o crees *ue los !e%;s conci"en tu cuer$o? Creo que les agrada y les gusta como soy &. 1econocien!o las e>$eriencias *ue 9asta el %o%ento 9a teni!o con tu cuer$o< !efnelo con una %et;fora6 una $ala"ra< un s%"olo7 Soy un artista '. , $artir !e 9oy *ue visi=n *ue tienes o tienen los !e%;s acerca !e tu cuer$o vas a transfor%ar Creo que "or falta de e)ercicio me #ol#er0 gordito "ero tratare de seguir $aciendo "ara que mi cuer"o sea el mismo $asta una cierta edad (. Qu valores crees necesario rescatar $ara transfor%ar la visi=n *ue t? %is%o 6a7 o los !e%;s tienen acerca !e tu cuer$o? 4sfuerzo y res"onsabilidad. @. 2u contrato con tu cuer$o 9: C;4<(= 4S ;N 4S(AC:= !4: >ida "ersonal y libre de $acer lo que quiera "ero con res"onsabilidad (=< += ?AN?= 94 C=9(<=94?= A: Cuidar de mi cuer"o y siem"re estar "rotegido ante cualquier situaci2n que "resente la #ida /,S .1EEN.I,S QUE 2EN4O 0E 3- Nombre: Santiago Jcome 9is (adres creen que yo $ago las cosas "ara mi futuro 9is amigos creen que yo $ago las cosas con destrezas 9is "rofesores creen que yo $ago las cosas bien "ara llegar a ser un "rofesional 9is (adres creen que yo tengo sentimientos como amor y felicidad 9is amigos creen que yo tengo sentimientos como "erd2n y la amabilidad 9is "rofesores creen que yo tengo sentimientos como generosidad y ansioso 9is (adres creen que yo "ienso en mi futuro "rofesional 9is amigos creen que yo "ienso en mi "resente emocional 9is "rofesores creen que yo "ienso en un futuro ser ingeniero *o creo que "ienso, siento y $ago mi #ida de me)or manera tratando de "asar obstculos que se "ongas en la #ida siendo "erse#erante y res"onsable de lo que $aga "ara "oder llegar en busca de una felicidad la cual es llegar a ser un gran "rofesional. Fortaleas en %is relaciones 0e"ili!a!es en %is relaciones - (erse#erante - de)ar de insistir - <es"onsable - irres"onsable - Ambici2n - ansiedad - Amor - de)adez Qu voy a 9acer $ara sostenerlas o %e+orarlas? 6)lantea acciones o !ecisiones concretas7 Ser "erse#erante "ara conseguir mi ob)eti#o o meta Cualquier acti#idad a realizar debe ser $ec$a con res"onsabilidad Amar a mi meta "ara que no sea fcil de aislar ?ener un "ro"2sito a conseguir y traba)ar arduamente "ara conseguirlo <es"etuoso a cualquier situaci2n que se "resente "ara conlle#ar a una gran decisi2n ante uno mismo y a su alrededor 3I )/,N 0E AI0, Nombre: Santiago Jcome AISIBN 1. .B3O 3E AEO YO< 0ES)UCS 0E 1D ,EOS< .ON 1E/,.IBN ,...? 0esarrollo )ersonal 6fortaleas< !e"ili!a!es< e%ociones< %a!ure< etc.7 ;n ingeniero traba)ador res"onsable que trata de seguir adelante "ara llegar al 0@ito y con a"oyo de mi familia Fa%ilia y afectivi!a! 61elaciones fa%iliares< o$ciones y elecci=n !e $are+a< $ers$ectivas !e construcci=n !e una nueva fa%ilia7 <es"onsable con mis $i)os y dar todo lo que tenga a mi alcance "ara que tengan una #ida de e@celencia Estu!ios y )rofesi=n 6)ers$ectivas !e tra"a+o $rofesional< !e continuaci=n !e estu!ios su$eriores7 ?tulo de ingeniero y seguir estudiando "ara "re"ararme continuamente y obtener un buen desem"e'o en cualquier com"a'a. .iu!a!ana 63i a$orte a la socie!a!< a nivel social< $oltico< econ=%ico< cultural7 ?ratare de ayudar a mi familia y a "ersonas que la necesiten no me inclino a un a"orte "oltico "or #arios "ensamiento de mi entorno #. .ONS21UY, UN, AISIBN 4ENE1,/ 0E SU AI0,< 2O3,N0O EN .UEN2, /OS 0IFE1EN2ES ,S)E.2OS ,N,/IF,0OS Ser un gran "rofesional y "re"ararme cada da "ara seguir siendo me)or "ersona y buen traba)ador lle#ando a mi familia adelante y que no les falte nada con muc$o desem"e'o res"onsabilidad y "erse#erancia. Fa%iliaGgra%a S,/U0 I4/ESI, 21,H,5O F,3I/I, 0E O1I4EN ),2E1NO F,3I/I, 0E O1I4EN 3,2E1NO ES2U0IO S 1E.1E,.IBN ),1E5, ,3I4O S UNIAE1SI0, 0 E/ 2IE3)O QUE 8E AIAI0O Nombre: Santiago Jcome ,amilia colegio y amigos familia amigos y colegio Fa%ilia ,%igos Fa%ilia .olegio ,%igos Fa%ilia .olegio ,%igos )are+a ,amilia y "are)a Fa%ilia .olegio ,%igos )are+a A-8 5- 58 5B
Eco %a$a fa%iliar ,uerte ,lu)o de energa y recursos 9edia 4stresante !0bil Conflicti#a Ni'ez y )ardn 4scuel a Colegi o ;ni#ersida d /OS )1OH/E3,S .ON 3I EN2O1NO Nombre: Santiago Jcome 1. 0efine con una sola $ala"ra 6%et;fora7< el $ro"le%a o situaci=n !e %alestar *ue re$resenta $ara 2i ca!a uno !e estos as$ectos !e tu vi!a ,s$ectos )ro"le%a 9ente 3ca"acidad de a"rendiza)eC !es"istado Cuer"o (eque'o Afecti#idad-familia Consentido Afecti#idad-amigos !esconfianza Afecti#idad-"are)a Celos 9is #alores %ablador ?u Darrio 9uc$o "andillero Ciudad 9uy contaminada #. 0e estos as$ectos< escoge el *ue %;s te in*uieta y %olesta y analalo !e acuer!o a las siguientes $reguntas As"ecto 4legido: ciudad .u;l es el $ro"le%a? 6.u;l es la !istancia entre lo *ue !e"era !e ser y lo *ue es a9ora?7 +o que debera ser es una ciudad lim"ia con gente que se "reocu"e "or donde #i#e y su ambiente "ero lo que es a$ora es muc$a contaminaci2n "or los buses "or des"erdicios que son arro)ados gente mal educada. Qu ti$o !e $ro"le%a es? Quines $artici$an? Intra$ersonal 6al interior !e % %is%o6a77. 3e siento $resiona!o 6a7 "or ser res"onsable de cuidar mi medio ambiente Inter$ersonal 6con otra $ersona o gru$o7 9i "roblema es con la gente que no es "ulcra que arro)a des"erdicios y contaminan el ambiente que es $abitado "or nosotros Qu caractersticas !e %i %anera !e ser y !e las $ersonas con las *ue estoy en conflicto< agravan la tensi=n y el $ro"le%a? .aractersticas $ersonales .aractersticas !e las $ersonas en conflicto Soy cuidadoso Eente que no cuida el ambiente Arro)o los des"erdicios en su lugar (ersonas que arro)an en cualquier "arte No me gusta contaminar mi ambiente (ersonas que no les interesa donde #i#en .u;l es el ver!a!ero %otivo !el $ro"le%a? Escri"e las situaciones *ue recuer!as !ieron origen al conflicto. )iensa en 9ec9os anteriores no resueltos o en situaciones *ue se re$iten y te generan %alestar Comunicaci2n :ntereses Anti #alores <ecursos ,alta de "ro"agandas No interesa a la gente irres"onsabilidad No $ay a"oyo del estado Comunicaci2n entre "ersonas (ersonas que no se "reocu"an irres"eto No $ay multa ,alta de seriedad (ersonas que no intentan colaborar im"rudencia No $ay tac$os de basura adecuados (ersonas que colaboren No $ay gente "ensante ignorancia No $ay calles lim"ias ni "aredes Qu situaciones !e las anterior%ente anota!as $ue!en ca%"iar f;cil%ente y cu;les no? (odemos cambiar: seriedad; comunicaci2n entre "ersonas; a"oyo del estado No "odemos cambiar: im"rudencia de la gente; no $ay calles lim"ias; las multas .u;les son tus ver!a!eras necesi!a!es con relaci=n a estas situaciones !e conflictos *ue vives? Necesidad de tener lim"ias las calles $asta "or res"eto a s mismo y ms tac$os de basura que sean ser#ibles .u;l crees t? *ue son las ver!a!eras necesi!a!es !e las $ersonas o los gru$os *ue est;n en tensi=n contigo? Necesidades como la de multas "ara aquellas "ersonas que no "rote)an su ambiente, y ms dedicaci2n "or "arte del estado a mantener lim"ia la ciudad )lantea # alternativas !e soluci=n a tu $ro"le%a - 9ultas a aquellas "ersonas que no cuiden su ambiente - Anuncios "ara las "ersonas que sea "ulcras y "rudentes ante el medio en que $abitan .ONAIAIEN0O .ON 3I F,3I/I, Nombre: Santiago Jcome 1. .=%o son %is relaciones con %i )a$; o *uin 9aga las veces !e l 6a"uelo< 2o< )a!rastro7? )or *u? ?engo una buena relaci2n con mi #ie)o "orque se "orta bien con os $i)os que tiene y es de un carcter agradable que eso fundamenta a ser como un me)or amigo #. Qu caractersticas !e %i $a$; son $ositivas y %e 9acen sentir "ien y cu;les son negativas y %e afectan? (ositi#a: carcter agradable Negati#a: cuando se enfada y eso molesta muc$o 6. .=%o son %is relaciones con %i 3a%; o *uien 9aga las veces !e ella 6a"uela< ta< madrastraC1 .(or qu01 9i mama es alguien que no #a ser reem"lazada "or nadie es &nica me alegra que sea como es de carcter '. Qu caractersticas !e %i %a%; son $ositivas y %e 9acen sentir "ien y cu;les son negativas y %e afectan? (ositi#a: que nos "rotege de toda circunstancia Negati#a: se eno)a y no sabe lo que dice (. .=%o son %is relaciones con %i 9er%ano o 9er%ana? )or *u? Eenial "orque me lle#o bien con ellos salimos y nos a"oyamos mutuamente @. Qu caractersticas !e %i 9er%ano y 9er%ana son $ositivas y %e 9acen sentir "ien y cu;les son negativas y %e afectan? (ositi#a: que me ayuda siem"re que "ueda Negati#a: que cuando se eno)an no saben lo que dicen y $acen sentir mal I. Qu $ue!es 9acer t? $ara %e+orar las relaciones fa%iliares? (odra tal #ez dar conse)os a "ersonas que necesiten y que "uedan "asar cualquier dificultad de forma familiar 1ESO/U.IBN 0E .ONF/I.2OS 3et;foras !el .onflicto 4l conflicto es una situaci2n en que dos o ms indi#iduos con intereses contra"uestos entran en confrontaci2n, o"osici2n o em"renden acciones mutuamente antagonistas, con el ob)eti#o de neutralizar, da'ar o eliminar a la "arte ri#al, incluso cuando tal confrontaci2n sea #erbal, "ara lograr as la consecuci2n de los ob)eti#os que moti#aron dic$a confrontaci2n. (orque yo me siento con una fuerte carga emoti#a o utilizando algunos de los conocidos mecanismos de defensa cogniti#os tales como la negaci2n, la distorsi2n o el aislamiento o Fenca"sulamientoF de la informaci2n amenazadora. Cuando agreden a una "ersona o tratan de $umillarla frente a otras, cuando estn tratando de da'ar a una "ersona "sicol2gica o sentimentalmente. (or eso es me)or que todas las "ersonas tomen su actitud moral e intelectual "ara "ensar en lo que realizan dentro de la #ida cotidiana "ara que nadie "ueda tener conflictos )ala"ras *ue generan conflicto ,ctitu!es *ue generan conflicto <es"eto +a sociedad que nos $a tocado #i#ir +a res"onsabilidad 4l com"romiso "ersonal +a refle@i2n /ue no cesa de refle@ionar y "ensar de qu0 manera "uede me)orar su #ida "ersonal +a "az Conflicto en el cual la "oltica trata de se beneficie entre ellos y no la del "ueblo 4l "lacer y disfrute +a "asi2n del docente realizando su traba)o y #i#iendo agradablemente 4l reto "ermanente No siem"re la #ida ser fcil siem"re $ay que ser "erse#erante "ara conseguir una meta ,nalian!o el conflicto )osiciones: Consiste en una demanda concreta que realizamos ante los dems "ara asegurarnos de que nuestros intereses quedarn satisfec$os. Intereses: Son aquello que nos moti#a, y se relacionan con nuestras necesidades, deseos, as"iraciones, "reocu"aciones y miedos. Otros as$ectos a to%ar en cuenta 68istoria7 4l conflicto es in$erente y necesario en las relaciones $umanas es algo ine#itable, tiene como o"ortunidad el desarrollo "ersonal y de me)ora de la con#i#encia que considera de la di#ersidad y la diferencia como un #alor. Otras %aneras !e %irar el $ro"le%a Cuando tenemos un "roblema delante, lo "rimero que $ago es "reguntarme si es realmente un "roblema o "arte del camino que $e elegido. Si es realmente un "roblema dentro de 8 das seguir si0ndolo, si no es as es que tiene una soluci2n casi inmediata, que "uede o no estar en mi mano, Si tengo un "roblema real al que enfrentarme, lo ace"to no lo de)o en el mont2n de cosas "or $acer. (ara e#itar que el "roblema "ersista. A #eces me que)o y lloro, "or su"uesto, eso me da libertad y me ayuda a e@teriorizar emociones y descargar tensiones. (ero no me recreo en ello. Soluciones )osi"les +a #ida tiene muc$os "roblemas "ero intento decirme que "ronto estar0 bien, que todo tienen soluci2n sal#o una cosa. * sobre todo, que de todo se a"rende es"ecialmente, de las derrotas en el camino. Encontrar intereses co%unes con las $ersonas con las *ue estoy en conflicto Son aquellos que ambas "artes com"arten y en los que coinciden sus ob)eti#os a alcanzar ambos frente el conflicto y llegar a una "osible ense'anza o soluci2n. 1e encua!re: encontrar $untos !e acuer!o salien!o !el lugar !es!e !on!e ve%os el conflicto 6$onerse en la $iel !el otro< tratar !e $ensar !es!e la %ira!a !el otro7< encontran!o "eneficios $ara %i creci%iento .onflicto Heneficios (andillas /ue cuando me lle#o con "ersonas que estn metidas en las "andillas "ueden "rotegerme de cualquier e#entualidad +os ladrones /ue "uede ser que agredan a otra "ersona y yo sal#arme de aquella situaci2n +os accidentes =curren de manera im"rudente y "uede ser que "ase algo a otra "ersona antes que a mi "ersona ,%$liar el %arco !e %ira!a y !e intereses: 0efinir nuevas $osi"ili!a!es< a%$liar el %arco !e resoluci=n con otras sali!as< Ja%$liar la tortaK !e "eneficios $ara las $artes Negociaci=n 3e!iaci=n .onciliaci=n ,r"itra+e 5uicio 3to!os no a!versarias: +as "artes in#olucradas en un conflicto no coo"eran 3to!os a!versariales: +as "artes de un conflicto estn enfrentadas ,utoco%$osici=n: +as "artes afectadas "or el "roblema o conflicto deciden la soluci2n 8eteroco%$osicion: Aqu la soluci2n se im"one entre las "artes afectadas "or el "roblema