FISIOLOGA DEL TRABAJO

Algunas de las funciones o modificaciones en el organismo en respuesta ante los

estmulos de no ser bien utilizadas generan estrs, fatiga y an muerte en el hombre, y
prdidas en la empresa.

Para ello es necesario recordar las ciencias que en su conjunto estudian al
hombre en relacin con su trabajo, citando:

La medicina del trabajo fue definida en 1950, por OIT como:
La rama de la medicina que tiene por objeto promover y mantener el ms alto
grado de bienestar fsico, psquico y social de los trabajadores en todas las
profesiones; prevenir todo dao a su salud causado por las condiciones de trabajo;
protegerlos contra los riesgos derivados de la presencia de agentes perjudiciales a
su salud; colocar y mantener al trabajador en un empleo conveniente a sus
aptitudes fisiolgicas y psicolgicas; en suma, adaptar el trabajo al hombre y cada
hombre a su labor"

El campo de estudios de la psicologa del trabajo abarca cuestiones tales como
el tiempo de reaccin, la memoria, el uso de la teora de la informacin, el anlisis
de tareas, la naturaleza de las actividades, en concordancia con la capacidad
mental de los trabajadores, el sentimiento de haber efectuado un buen trabajo, la
persecucin de que el trabajador es debidamente apreciado, las relaciones con
colegas y superiores.

La sociologa del trabajo indaga la problemtica de la adaptacin al trabajo,
manejando variables, tales como edad, grado de instruccin, salario, habitacin,
ambiente familiar, transporte y trayectos, valindose de entrevistas, encuestas y
observaciones.

La antropometra es el estudio de las proporciones y medidas de las distintas
partes del cuerpo humano, como son la longitud de los brazos, el peso, la altura de los
hombros, la estatura, la proporcin entre la longitud de las piernas y la del tronco,
teniendo en cuenta la diversidad de medidas individuales en torno al promedio; analiza,
asimismo, el funcionamiento de las diversas palancas musculares e investiga las fuerzas
que pueden aplicarse en funcin de la posicin de diferentes grupos de msculos.

1).- Ergonoma
Murruel la defini como "El estudio cientfico de las relaciones del hombre y su medio
de trabajo.
Utiliza ciencias como la medicina el trabajo, la fisiologa y la antropometra.

La ergonoma industrial es un como un campo de conocimiento nuevo que ha
venido desarrollndose y aplicndose en algunas empresas grandes, cuya difusin
ofrece beneficios al trabajador, supervisor y sobre todo en ahorro a la empresa, dando
como resultado un mejoramiento en la calidad de vida de todos los trabajadores y
de la empresa.

Los siguientes puntos se encuentran entre los objetivos generales de la
ergonoma:
- Reduccin de lesiones y enfermedades ocupacionales.
- Disminucin de los costos por incapacidad de los trabajadores.
- Aumento de la produccin.
- Mejoramiento de la calidad del trabajo.
- Disminucin del absentismo.
- Aplicacin de las normas existentes.
- Disminucin de la prdida de materia prima.

Mtodos por los cuales se obtienen los objetivos son:
- Apreciacin de los riesgos en el puesto de trabajo.
- Identificacin y cuantificacin de las condiciones de riesgo en el
puesto de trabajo.
- Recomendacin de controles de ingeniera y administrativos para
disminuir las condiciones identificadas de riesgos.
- Educacin de los supervisores y trabajadores acerca de las
condiciones de riesgo.
Estos conocimientos son proporcionados por la FISIOLOGA DEL
TRABAJO.

La fisiologa del trabajo es la ciencia que se ocupa de analizar y explicar las
modificaciones y alteraciones que se presentan en el organismo humano por efecto
del trabajo realizado, determinar las capacidades mximas de los operarios para
diversas tareas y obtener de esta forma, el mayor rendimiento del organismo
fundamentados cientficamente.

La ALIMENTACION es un proceso volitivo en el que el individuo escoge los
alimentos a partir de condicionantes externos tales como los econmicos, costumbres,
moda, etc. En este proceso vamos a poder actuar con mayor facilidad.

La NUTRICION es la suma de procesos fsicos, qumicos y fisiolgicos por
los que el organismo escoge, modifica y asimila las substancias qumicas que se
encuentran en los alimentos. Estas substancias son necesarias para la sustentacin de la
vida (reproduccin, crecimiento, nutricin metabolismo- y en menor medida pueden
ser utilizadas como fuente energtica). Los principios inmediatos son los hidratos de
carbono, grasas y protenas, los minerales y las vitaminas.

Agua
El agua es un elemento fundamental para nuestra vida a tal punto que somos
capaces de sobrevivir un mes sin ingesta calrica, pero sin agua y sales podramos
mantenernos con vida escasamente una semana. Pequeas variaciones en la cantidad de
agua en el organismo pueden afectar seriamente nuestra salud (contraccin muscular, la
transmisin de impulsos nerviosos, disipacin de calor)

Sugerencias Nutricionales

Los tres puntos ms importantes a considerar ante la necesidad de realizar
ajustes nutricionales serios y seguros son los siguientes:
1. Abstngase de las dietas "mgicas";
2. Consulte un Nutricionista Profesional; y
3. Decdase a complementar la reestructuracin nutricional con Actividad Fsica
Controlada.

Para realizar un trabajo se requiere energa. La energa qumica de los alimentos se
transforma:

30 % en trabajo mecnico (muscular)
70 % calor

Los alimentos en presencia de Oxigeno se transforman en Anhdrido carbnico y Agua,
con liberacin de energa. Este proceso se denomina respiracin y produce la energa
necesaria para que ocurran los procesos biolgicos, crecimiento biolgico y contraccin
muscular.

LA ENERGA: Es la capacidad de producir trabajo, por lo tanto son inseparables.

A nosotros nos interesa la energa qumica porque se transforma en energa mecnica,
con la consiguiente liberacin de energa para la produccin de movimientos que se
manifiestan a travs del msculo esqueltico.

Todo trabajo que no sea estrictamente intelectual se realiza por la accin del aparato
neuromuscular. Esta accin se ejerce por movimientos alternos de contraccin y
relajacin de los msculos que actuando sobre el esqueleto le producen movimiento.

Estas respuestas generalmente responden a la accin de estmulos desde el exterior o
interior del propio organismo.
El sistema endcrino regula las actividades del organismo, el SNC recibe la informacin
desde el exterior por medio de los receptores, que por las vas sensitivas la transportan
hacia l. Una vez elaboradas las respuestas se emite por la rama motora que se observa a
travs de la accin.

Para que ello ocurra se hallan involucrados:

El sistema neuromuscular
El mantenimiento constante del medio interno.
Los aspectos intelectuales y psquicos que participan en mayor o en menor grado, ste
trabajo muscular puede ser

ESTMULO: es todo impacto o informacin que llega desde el exterior o interior
del organismo y genera una respuesta.

Debemos considerar tambin el Trabajo Intelectual que se desarrolla en dos
etapas.
Primer perodo: Adquisicin de conocimientos: consiste en los aprendizajes que
incorporan los contenidos y conciencia del mundo exterior que se transforman en
contenidos representativos. En esta etapa requiere mxima atencin. Existen dos
tendencias encontradas
la estimulacin volitiva
La distraccin y el desvo de la conciencia.
Segunda etapa proyeccin hacia el exterior de los conocimientos adquiridos, en un
proceso conciente manifestndolos por la inteligencia.

En la actividad psquica tiene influencia distintos factores
De origen ambiental (el ambiente que lo rodea) puede estimular o no.
Incentivos morales
Incentivos materiales


Para poder entenderlo debemos pensar que cualquier estmulo que llegue a un
receptor se extender por la fibra muscular y ser llevada hacia el SNC por la rama
nerviosa sensitiva. Una vez all se elaborar el estmulo generando una respuesta que a
travs de la rama motora del nervio llevar la informacin al msculo generando una
respuesta.
Las respuestas generadas pueden ser solo movimientos pero debe tenerse
especial cuidado a las respuestas de los rganos que generan modificaciones del medio
interno y las funciones corporales.

DIRECCIN: la direccin del movimiento es distinta segn se trate de
movimientos voluntarios o involuntarios o reflejos.

ECONOMA DE LOS MOVIMIENTOS

El individuo tiende a efectuar el mximo de movimientos con el menor gasto de
energa posible. Para ello adopta posiciones corporales que le permiten efectuar el
mximo de movimientos con el menor gasto de energa posible. Para ello adopta
posiciones corporales que le permitan favorecer sus propsitos, evitando los
movimientos intiles.

PROCESOS QUMICOS RELACIONADOS CON EL TRABAJO

El trabajo muscular va acompaado de distintas reacciones qumicas que se
producen en el interior del msculo.
El trabajo muscular aumenta la absorcin de O
2
por el msculo y aumenta la
eliminacin del CO
2


Aumenta la circulacin sangunea cinco veces.
TRABAJO Aumenta la absorcin de Oxigeno 20 veces
Disminuye el Anhdrido Carbnico 40 veces

APARATO CIRCULATORIO

El sistema cardiovascular est formado por un conjunto de rganos responsables de la
circulacin de la sangre y sus elementos nutritivos por medio del Sistema arterial hacia
los rganos perifricos, y su regreso por medio del Sistema venoso hacia el corazn y
los pulmones.

REGULACIN DE LA RESPIRACIN
La respiracin se encuentra regida por un CENTRO RESPIRATORIO ubicado
en el bulbo raqudeo. El centro posee un ritmo autnomo (como el del aparato
respiratorio) y es excitado por:

Esta funcin est regulada por el Sistema nervioso autnomo Simptica y
Parasimptica.

FATIGA: es el estado de agotamiento que llega en momentos de exceso de trabajo
muscular. Se manifiesta por:
Disminucin de la potencia contrctil
Dolor muscular
Calambres