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JUSTIFICACIN
El sobrepeso y la obesidad infantil constituyen un problema de salud pblica en todo el
mundo, ocupando Nuestro pas el primer lugar mundial, ya que el crecimiento de esta
epidemia, ha sido muy Acelerado en las ltimas 2 dcadas.
Este es un problema multifactorial, constituido por el acelerado desarrollo de la tecnologa
y la medicina moderna, la explosin demogrfica y el gran crecimiento de las ciudades, el
desmesurado aumento de productos que ofrecen confort al consumidor y que favorecen
un estilo de vida sedentario; aunado a esto, el hbito de consumo de alimentos con un
alto contenido calrico y bajo contenido de nutrientes, necesarios para un adecuado
desarrollo.

CENTRO DE TRABAJO
En nuestro Centro de trabajo que es la Esc. Primaria Profe. Antonio Quintana, de Crdoba,
con clave: 30DPR1576I , que cuenta con una poblacin evaluada de 330 alumnos, de los
cuales el 20% de esta tiene obesidad.
Presento la siguiente propuesta por que no estoy de acuerdo con la activacin fsica
colectiva inicial para la jornada escolar, as como lo que se ha hecho con el programa de
Ponte al 100, por lo que mencionare algunos antecedentes:

El programa de activacin fsica, surge en el ao 2001, como una estrategia del gobierno
federal Para promover un estilo de vida saludable entre la poblacin mexicana, el cual
consista, como en Su momento lo mencion el Presidente de Mxico Vicente Fox
Quesada: ...hemos previsto implantar en las escuelas de educacin bsica rutinas de 10
minutos de ejercicios al inicio de clases.
Y despus del recreo, tomando en cuenta que en muchas de estas escuelas no existe un
profesor Especial para las actividades deportivas. Son, con esto, 100 minutos semanales
adicionales dedicados al cuidado del cuerpo, que van a significar un cambio muy
importante en la vida de nuestras nias y nios. Algo semejante vamos a hacer en la
secundaria... Este programa fue diseado y promovido por la Secretara de Educacin
Pblica (SEP), a travs de la Comisin Nacional de Cultura Fsica y Deporte (CONADE), en
los estados, la tarea correspondi a los institutos estatales de cultura fsica y deporte. En
el portal de internet de la CONADE apareca el programa y la manera en que deba llevarse
a cabo. Consista en la realizacin de 4 pruebas de capacidad fsica, las cuales medan el
nivel de desarrollo de la resistencia, fuerza general, flexibilidad y equilibrio; segn el
resultado de dichas pruebas, las personas podan desarrollar diferentes rutinas de
ejercicios fsicos de los niveles A, B y C, lo cual, haca un tanto complicado el desarrollo del
programa.

Programa ponte al 100 es un programa responsable y profesional que incluye la
intervencin de expertos en el campo de la salud, la actividad fsica, el deporte y la
educacin impulsado por organizaciones pblicas y la iniciativa privada.
El programa se fundamenta en el ndice y mtodo de medicin de la Capacidad
Funcional, la cual refiere a la capacidad de las personas para realizar una vida
independiente en trminos saludables, de acuerdo con la Organizacin Mundial de la


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Salud, y es uno de los mejores parmetros que permite medir el estado de salud de un
individuo.

El programa busca transformar el hbito de realizar ejercicio en los mexicanos, con
evaluacin inmediata y la posibilidad de monitorear, va Internet, el estado de bienestar
fsico, pero ms importante, que reeducar a la poblacin para que sea responsable de su
salud.
Nace con una vocacin replicable y amplificable con el objetivo de disear programas
personalizados de activacin fsica y nutricin a travs de la medicin de la Capacidad
Funcional para el bienestar de la poblacin mexicana.

El programa, probado con xito en un primer piloto como una buena prctica, incluye un
esquema de capacitacin que permite su implementacin a lo largo del pas.

Ponte al 100 pretende medir, evaluar y cambiar las actitudes de los participantes con una
actividad fsica y una alimentacin adecuada.

Puntos de vista:
Los dos programas tienen similitudes se basan a mediciones, pero este segundo los
aspectos que evalan son ms completos sobre la capacidad funcional del alumno. Pero
creo que se rompe el proceso, ya que solo son nmeros y estadsticas, no hay un trabajo
de campo, individualizado como se pretende con las rutinas.
Los LEF (docente de educacin fsica) debemos ser pilares para este trabajo, ya que somos
los que estamos en contacto directo con los alumnos y hasta con los padres, ya que de
otra manera no veo como pueda un programa reeducar por internet o con visitas dos
veces al ao, solo para medir y entregar estadsticas.
Los tiempos han cambiado y llevamos un ritmo de vida acelerado, que no tenemos tiempo
para dedicarnos para nosotros mismo, para la familia, aunado a la inseguridad, estos
factores han condicionado la actividad fsica y as lo demuestra las estadsticas

Respecto a la poblacin inactiva fsicamente que alguna vez practic actividad fsico
deportiva,
Las tres principales razones por las cuales abandonaron la prctica son:

Falta de tiempo 58%
Cansancio por el trabajo 16%
Problemas de salud 13%

Datos 2013 INEGI.COM.MX


La activacin fsica para iniciar la jornada escolar, no tiene un efecto, como lo quiere
considerar la secretaria de salud, ya que para tenga un efecto sabemos que debe ser una
actividad por lo menos de 20 minutos para que sea el proceso metablico.


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Y por el poco espacio que podemos tener para movernos con seguridad, y la poca
variedad de ejercicios , la activacin despus del receso o recreo, tampoco la veo factible,
ya que la mayora de los nios muchas veces no desayunan y esperan este tiempo para
comer bien, ya que el tiempo de digestin es reducido.


Por lo cual plateo lo siguiente:
No realizar la activacin fsica colectiva, al inicio de la jornada escolar.
Sino destinar una media hora al final de la jornada, de los das de educacin fsica para
todos aquellos casos que ya tenemos detectados, como finalidad: Promover y asegurar
las condiciones para la prctica regular de la actividad fsica entre la comunidad escolar,
mediante acciones sistemticas adecuadas a su edad y nivel de desarrollo fsico,
considerando la intensidad, la duracin y la frecuencia, as como evitar la inactividad y el
sedentarismo, buscando que esa prctica se traduzca en un hbito permanente, fuera de
la escuela y durante toda la vida.


Este es el lema de ponte al 100:
LO QUE NO SE MIDE NO EXISTE.
Pero yo contra pongo:
LO QUE NO SE TRABAJA, NO EXISTE.
Ya que no solo con medir y evaluar, tendremos los resultados, debe haber un trabajo, un
seguimiento para que exista un cambio real y no solo estadsticas.
Pero se tendr que hacer labor con los padres de familia para que no se sientan sealados
sus hijos y tener la apertura de que cualquier otro alumno pueda participar en este tipo de
actividades. As como contar con un asesor o especialista en nutricin, el cual la secretaria
de salud puede apoyarnos o el DIF, ya que no solo cuenta la actividad fsica que realice,
sino tambin lo que consume por un porcentaje amplio depende sus hbitos alimenticios.
Y nos apoyaremos con actividades fsicas, recreativas, deportivas para darle variedad al
trabajo, para que los nios y nias no se aburran, ya que tambin la rutina puede ser un
efecto negativo para nuestro trabajo, y forme un estilo de vida.

A continuacin presento la siguiente propuesta fundamentada a considera a las
autoridades de la inspeccin de educacin fsica No. 10 de Crdoba, y a mi coordinador de
zona a donde pertenezco, as como a la directora el centro de trabajo.








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PROYECTO: CLUB DE ACTIVACIN FSICA.

Un Club es un lugar de permanencia donde los nios y nias puedan desarrollarse por
medio de actividades ldicas, deportivas, recreativas que favorezcan una vida activa.
Por actividad fsica se entiende todo tipo de movimiento corporal voluntario que resulta
en un gasto energtico y en una experiencia personal, que permite interactuar con otros
seres vivos y el ambiente que les rodea.


VISIN
Nuestro club: Sera un lugar de permanencia donde los alumnos, puedan interactuar con
actividades fsicas, para favorecer el desarrollo de una cultura fsica, combatir la obesidad
y sedentarismo, e incluir la asesora de una alimentacin saludable adecuada.

MISIN
Fomentar la activacin fsica en el sector escolar para contribuir al desarrollo de una
cultura fsica, as como enaltecer la labor del profesor de educacin fsica.

OBJETIVOS
Contribuye a desarrollar en los alumnos habilidades que les permita adoptar y
mantener un saludable es tilo de vida a travs de la prctica regular de la actividad
fsica.
Familiariza al alumno con el vocabulario propio de esta actividad, incrementando
as su acervo cultural.
Propicia el bienestar de los escolares previendo futuros problemas de salud.
Favorece el desarrollo motor del alumno, proporcin ando el incremento gradual
de sus capacidades fsicas, ensendole a relajarse tanto segmentaria como
ntegramente.
Favorece el desarrollo de su sistema seo y muscular as como la funcin
cardiopulmonar como consecuencia de la prctica cotidiana.
Fortalece la disposicin de los alumnos para desempear las actividades
curriculares que forman parte de la jornada escolar.
Contribuye a fortalecer las relaciones entre los miembros de la comunidad escolar,
haciendo de la escuela un lugar ms sano y alegre.
Incrementa la confianza de los padres de familia al participar y confirmar que la
escuela es un espacio ms amplio para sus hijos.
Aumenta la comunicacin y crea oportunidades para la aceptacin y xito de los
escolares, derribando barreras de desigualdad al favorecer un ambiente natural de
interaccin.
La escuela fortalece su liderazgo social entre la comunidad, al ofrecer la
oportunidad de conciliar el inters de padres, maestros y alumnos en una
actividad de beneficio comn.



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El club funcionara dentro del plantel escolar Esc. Profr. Antonio Quintana, en un horario
de 12:30 a 13:00, para la atencin de los mismos alumnos, con la autorizacin y apoyo del
personal docente y directivo.

Con esto se pretende favorecer el tiempo efectivo, para no afectar la jornada escolar con
interrupciones poco favorables para el objetivo de la activacin fsica.

La labor del docente fsico es fundamental para el que programa Nacional de Ponte al 100,
pueda tener resultado, porque somos nosotros los que les damos el seguimiento y
variedad y asesora de las actividades, rutinas de forma general o personales.

Y de esta manera tener una opcin para todos aquellos compaeros de Educacin Fsica,
que por optimizacin de recursos, cubren 3 horas en otro centro de trabajo.
As como tambin para que asignen horas a un servidor por la propuesta, seguimiento del
proyecto, que requiere atencin, tiempo y dedicacin.

Se conformara un comit para constituir el Club, de acuerdo a normas de acta constitutiva
y este reconocido en instituciones oficiales.
Una vez constituido se podrn gestionar apoyos y recursos, para beneficio de la
comunidad escolar.

Logo a utilizar para identificar y dar difusin:




Atentamente
LEF Javier Hernndez Hernndez





Esc. Profr. Antonio Quintana


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Organizacin didctica:





















Activacin fsica
ASPECTOS OBJETIVO 1er. Ciclo 2. Ciclo 3er. Ciclo







Capacidades
Coordinativas
Conocimiento y
dominio del cuerpo
Segn
Fases
Sensibles
Segn
Fases
Sensibles
Segn Fases
Sensibles
equilibrio Intensidad
Media
Incremento
de
Intensidad
Incremento
de Intensidad
Respiracin
Relajacin
Postura
Intensidad
Baja
Intensidad
Baja
Intensidad
Baja
Sensopercepciones,
Orientacin,
Reaccin, Ritmo,
Sincronizacin y
Adaptacin
Intensidad
Media
Incremento
de
Intensidad
Incremento
de Intensidad
Experiencias
Motrices Bsicas
Incremento
de
Intensidad
Continua Continua





Capacidades
fsicas
Fuerza: General,
Resistencia, Rpida
Resistencia
Baja
Intensidad
Resistencia
Baja
Intensidad
Rpida y
Resistencia
Media
Velocidad:
Reaccin, Mxima
de Desplazamiento,
Frecuencia de
Movimiento, A
cclica
Reaccin
Intensidad
Baja
Reaccin
Media
Intensidad
Reaccin
Incremento
de Intensidad
Resistencia No se
trabaja
Intensidad
Baja
Intensidad
Media
Flexibilidad Intensidad
Media
Intensidad
Media
Intensidad
Media


Interaccin
social
Higiene * ** ***
Alimentacin * ** ***
Descanso * ** ***
Actitudes * ** ***
Valores * ** ***
Efectos del
ejercicio fsico
sobre el organismo
* ** ***



El trabajo a desarrollar con los alumnos se har respetando sus fases sensibles, que a
continuacin se presentan.








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FASES SENSIBLES









* BAJA INTENSIDAD, ASPECTOS ELEMENTALES
**AUMENTO PROGRESIVO DE LA CARGA APROVECHANDO INICIO DE FASES SENSIBLES.
*** ENFASIS EN EL TRABAJO APROVECHANDO FASE SENSIBLE.
SE CONTINA TRABAJANDO PARA INCREMENTO O CONSERVACIN.
EN EDADES SIN INDICACIN, LAS CAPACIDADES SE TRABAJAN SOLO A TRAVS DE JUEGOS. LA


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Bibliografa:
Programa PONTE AL 100, 2014.
Programa Nacional de Activacin Fsica Escolar, CONADE, SEP 2000.
Gua de Activacin Fsica. Educacin Primaria, SEP.
Manual de Activacin Fsica Escolar 2010
Programa de Educacin Fsica, SEP., 1990.
3. Organizacin Mundial de la Salud (2013)
Datos INEGI, 2013
Resultados de Somatometria de SSA, Jurisdiccin Crdoba, Ver.


















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LEF Javier Hernndez Hernndez
Clase directa
Esc. Prim. Profr. Antonio Quintana
Zona Escolar 014
Inspeccin No. 10 Crdoba.
Marzo 2014