Proyecto de Spinning

COLEGIO MELVIN JONES

2013











2010





ndice
INTRODUCCIN 3
DENOMINACIN DEL PROYECTO 4
JUSTIICACIN 4
O!JETIVOS "
O#$e%i&' Gene()* "
O#$e%i&'+ e+,ec-.ic'+ "
!ENEICIARIOS /
INALIDAD DEL PROYECTO /
DURACIN DE LAS ACTIVIDADES /
RESULTADOS /
0ONORARIOS 1
0'()(i'+ 1
RECURSOS DEL PROYECTO 1
ACTIVIDADES OPCIONALES 1
CONTACTO ORGANI2ADOR 3
CONCLUSIN 4



In%('d5cci6n
Debido a la importancia del capital humano para cualquier organizacin,
el surgimiento de proyectos que ayuden a contribuir en la salud fsica y
psicolgica de los apoderados alumnos y trabajadores, tiene
destacable relevancia en la actualidad.
En la medida que los apoderados tengan la oportunidad de acceder a
actividades proporcionadas por el colegio que contemplen mejorar su calidad
de vida, en este caso especfico su salud fsica, stos se sentirn retribuidos e
identificados con su colegio, lo cual impartir positivamente en la calidad
de vida del sector.
.
En las clases se pretende entregar al colegio herramientas para que
conozcan y sean capaces de ejercitar su cuerpo, mente y alma, lo cual ayudar
tanto en la parte anatmica como fisiolgica de cada uno de ellos desarrollando
tanto la parte interna como e!terna. "or otra parte, tambin se pretende
contribuir con beneficios relacionados a otras reas involucradas, siendo no
menos importantes, como estimular la camaradera, las instancias para
sociabilizar, promover la seguridad de s mismos, as como el desarrollo de la
confianza entre pares, y el compromiso con su colegio.
.
# continuacin se presentar en detalle todo lo que tiene relacin con la
ejecucin e implementacin del proyecto, as como toda la informacin
necesaria que sustenta la propuesta.
Den'7in)ci6n de* P('8ec%'
$ "or una comunidad mas sana y comprometida con su colegio%
J5+%i.ic)ci6n
&a baja cantidad de ejercicio fsico que realizan las personas en la
actualidad, genera un inmenso problema para la poblacin mundial, pero
especialmente para la poblacin ms vulnerable, como lo son los adultos
jvenes y quienes comienzan a entrar en la tercera edad, ya que tienen una
tendencia creciente a la obesidad.
Es por esto, que realizar ejercicios sistemticos de tipo aerbicos,
ayudara enormemente a adulto joven y tercera edad, para vivir de una forma
ms saludable y activa, bajando los ndices de obesidad, reduciendo los
riesgos asociados a las enfermedades crnicas, disminuyendo la carga de
ansiedad, y el estrs, generando consecuentemente una baja considerable en
enfermedades cardiovasculares, obesidad, sedentarismo y aumentando de
manera radical el conocimiento y mejora del cuerpo.
'unto con los beneficios mencionados anteriormente, no se puede dejar
de mencionar las mejoras que en el largo plazo se obtendrn, en cuanto a la
mejora de la autopercepcin y la autoestima de los participantes y de la calidad
de vida en general (incluyendo el rea emocional, afectiva y psicolgica).
O#$e%i&'+
O#$e%i&' e+,eci.ic'
*omentar la actividad fsica y la vida saludable a los apoderados de los
alumnos del colegio , a travs de clases de +pinning.
O#$e%i&'+ 9ene()*
:C'n+%(i#5i( )* )ce(c)7ien%' de *)+ 7)d(e+; ,)d(e+ 8 ),'de()d'+ )*
c'*e9i'
,-ejorar la condicin fsica de los participantes, de acuerdo a sus
caractersticas individuales (grupo etreo, se!o).
,Estimular el desarrollo motriz, para la mejor ejecucin de las actividades
cotidianas.
,"romover la socializacin y la diversin durante el desarrollo de las
actividades, as como el mejor uso del tiempo libre.
,.enerar conocimiento en cuanto a los beneficios y el aporte de la prctica
sistemtica y regular de actividades fsicas deportivas recreativas.
,/ntegrar hbitos de vida saludables a las vidas cotidianas de los participantes.

!ene.ici)(i'+
Este proyecto pretende que los beneficiarios directos sean madres,
padres, apoderados, al umnos de segundo ci cl o y personal del
est abl eci mi ent o.

in)*id)d de* ,('8ec%'

El proyecto tiene como finalidad la prctica del ejercicio fsico, a travs de
actividades que son estructuradas para poder cumplir cada una de las
metas u objetivos que se establecieron inicialmente.
.
D5()ci6n de *)+ )c%i&id)de+
&as clases se desarrollarn tres veces por semana, con una duracin de
una hora. El "rofesor realizar estas actividades estructuradas, conforme sea
la disciplina a ense0ar.

Re+5*%)d'+
&os resultados del proyecto sern graduales y observados a medida que
transcurran las clases. El "rofesor evaluar constantemente la evolucin, as
como la percepcin de cada alumno, para mejorar la calidad y cumplir las
e!pectativas de los participantes en los talleres de +pinning motivndolos da
a da, conforme avance el proyecto.

Horarios

1res veces por semana, de una hora por clase.

Rec5(+'+ de* ,('8ec%'
-ateriales proporcionados por la institucin2
, E<5i,' de 7=+ic)
, Vein%i5n) #icic*e%)+ de S,innin9 de ,ed)* .i$':


C'nc*5+i6 n
El realizar actividades deportivas tales como clases de +pinning para los
apoderados, generar beneficios no slo para los apoderados particularmente,
sino que tambin para el colegio y alumnos en cuestin, mejorando la calidad
de vida as como la condicin fsica, mental y psicolgica, individual de cada
sujeto, reduciendo significativamente las licencias mdicas y estimulando la
mayor capacidad y ense0anza educativa.
&a prctica regular de ejercicio fsico, por parte de los apoderados
contribuir a reducir los ndices de obesidad y sobrepeso, as como tambin los
riesgos asociados a enfermedades crnicas no transmisibles, las cuales van en
aumento en la poblacin adulta chilena.
&a incorporacin de hbitos saludables a las vidas de los alumnos se
llevar a cabo de un modo entretenido, participativo y recreativo, promoviendo
actividades que sean factibles de ser realizadas por los participantes, adems
de l3dicas y estimulantes.
En conclusin, en vista de los innumerables beneficios que la
implementacin de este proyecto le proporcionar, tanto a la institucin como a
los apoderados y alumnos, el colegio debera decidirse a desarrollar ste
proyecto a la brevedad.