Lesiones en el Cuello.

Mientras que la mayora de los esfuerzos de sensibilizacin tiende a centrarse en

lesiones de resbalones y cadas, lesiones causadas por levantar cosas pesadas, y
lesiones causadas por cadas de objetos, hay muchos otros tipos de lesiones que
pueden ocurrir en el lugar de trabajo.
Los trabajadores reportan comnmente sufren lesiones de cuello mientras que en
el trabajo. Tales lesiones pueden ser causadas por incidentes graves o
relativamente menores movimientos. Lesiones de cuello pueden afectar
seriamente la capacidad del individuo para trabajar y realizar las tareas necesarias
de su trabajo.
El uso de la computadora se ha generalizado de tal forma que es utili zado en las
empresas, comercios y oficinas. En algunos ambientes de trabajo en los cuales las
computadoras son utilizadas por los empleados, las lesiones en el cuello son
originados por largas horas de encontrarse mal acomodados en sillas poco
cmodas. No slo eso, la ubicacin del monitor hacia la vista tambin es muy
importante. Se debe mantener una perspectiva amplia, es decir, que el monitor de
la PC no se encuentre ms arriba del campo visual para no forzar los msculos del
cuello y de la nuca.
Lesiones graves de cuello de pueden ser causadas por colisiones de lugar de
trabajo, cada de objetos o accidentes que causan severa latigazo. Los
trabajadores que son necesarias para operar maquinaria o vehculos como parte
de sus funciones corren el riesgo de lesiones de latigazo en el trabajo. Las
personas tambin pueden sufrir lesiones cervicales graves si caen de elevacin en
el trabajo.
Menos cuello grave lesiones pueden ser causadas por movimientos repetitivos en
el trabajo. Los empleados que se requieren para mover sus cabezas
constantemente pueden experimentar dolor en el cuello y el dolor como resultado.
Aunque el dolor de cuello no parezca grave al primer movimiento repetitivo que
causa dolor puede resultar para ser muy daino para la salud a largo plazo del
individuo.
-Lesiones Frecuentes de Cuello:
Entesitis: La entesitis es un proceso inflamatorio de la entesis, el punto donde se
insertan tendones y ligamentos en el hueso. El dolor suele acompaarse de
inflamacin y enrojecimiento.

Sobrecarga muscular: La sobrecarga muscular se produce por la repeticin
prolongada de un movimiento en un determinado msculo. Son muchas lesiones
las que aparecen a causa de una sobrecarga muscular.

Enfermedad de Paget u Osteitis De forme: La enfermedad o lesin de Paget es
aquella que afecta a la formacin normal del hueso, produciendo una alteracin en
el mecanismo de formacin y destruccin sea.

Tortcolis: El dolor de cuello o tortcolis es una contractura muscular que ocasiona
rigidez en cuello y cabeza. La contractura muscular es la lesin ocasionada por la
contraccin involuntaria de un msculo.

Esguince cervical o latigazo cervical: El esguince cervical se produce por el
movimiento brusco que realiza el cuello tras un impacto por detrs, ocasionando
una hiperextensin del cuello debido a la sacudida repentina, normalmente
producida por un accidente de trfico.

Discopata degenerativa: La discopata degenerativa es el proceso por el cual los
discos intervertebrales pierden la flexibilidad y estabilidad.

Recomendaciones:
Asientos
Emplear una silla regulable en altura, giratoria y que disponga de cinco
patas equipadas con ruedas.
Respaldo que cubra toda la espalda.
Evitar las malas posturas en lo ms posible.
El manejo inadecuado del equipo de cmputo por parte del usuario genera
lesiones fsicas.
Las lesiones en el usuario del equipo de cmputo son producto del mal uso
de los perifricos, accesorios y mobiliario.
El conocimiento de aspectos ergonmicos evita, en el usuario de
computadoras, lesiones fsicas.