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0ua ea sexualldad y 0aero para Adolesceates
Desde eI Instituto NacionaI de Ias Hu[eres deI Hinisterio de DesarroIIo SociaI (Inmu[eres/Hides)
entendemos que Ios derechos sexuaIes y reproductivos son parte de Ios derechos humanos
fundamentaIes. 6arantizar su e[ercicioes entoncesun imperativotico.
Lon este materiaI que presentamos, queremos contribuir aI desarroIIo de capacidades que permitan
tomar decisiones de maneraconciente yresponsabIe.
Las ideas que tenemos sobre IasexuaIidad, Ios vaIores que Ias sustentan, son construcciones histricas y
cuIturaIesque se vanadaptandoacambios ytransformacionesaIas que nadie es a[eno.
Nos han determinado prohibiciones y permisos distintos si nacimos mu[eres o varones y estamos
condicionados por eI entornosociaI inmediatoaI que pertenecemos.
Lscucharnos, conocernosanosotros/as mismos/as es imprescindibIe.
Lsperamos que Iaguaseaun aporte paravivir ydisfrutar pIenamente estadimensin de Iavidahumana
tan hermosacomoes IasexuaIidadsin miedos, sin vioIenciaysin discriminaciones.
Larmen 8eramendi
Directora
Instituto NacionaI de Ias Hu[eres
Tercera edicin: febrero 2011
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sta gu b c b i te i rma in ara que en I [ rc io e tus
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Lada persona vive s sexuaIidad de una manera partic Iar, propia, en
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Ia que eI deseo, Ias diversas formas de sentir, de dar y recibir afecto y
pIacer se ponen en [uego y modeIan Ias formas de reIacionamiento
con nosotros/as y con I s/as otros/as. o
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Los cambios que se van L m o
operando en eI cuerpo convivimos con
durante Ia pubertad y Ia estos mensa[es
adoIescencia pueden hacernos contradictorios?
sentir de forma extraa, podemos
vernos raros/as. hay partes de Lste cuerpo nuestro
nuestro cuerpo que cambian y nos que queremos y aceptamos es
diferencian de otros/as, sobre todo increbIe porque nos permite
entre mu[eres y varones, aIgunas sentir oIores, cosquiIIeos,
personas tenemos diferencias pIacer, doIor, aIegra.
corporaIes notorias con 1odo Io que constituye
ot r as per s onas de nues t r a vi da. A
nuestramismaedad. travs de I nos
remos y a travs
e r o e s t a s de I Ie decimos
diferencias pueden tapar Io a I as y I os
que tenemos de iguaIes? IguaIes aIo amigos/as que
que ramos e iguaIes a Ias y Ios I o s / a s
dems. 1odas y todos somos queremos, aquien
seres humanos!! n o s g u s t a I e
vivimos
mostramos que nos
e n u n a
Ahora, este cuerpo deI que i nt eresa y podemos
sociedad que
estamos habIando es eI mostrarIe indiferencia a
nos i ncenti va a
que no s mue s t r a I a quien nonos agrada. 1odoIo
consumir y aI mismo
teIevisin y Ias revistas? que somos Io somos a travs
tiempo a controIarnos. or un Iado
Lxiste ese cuerpo ideaI? odemos (y deI cuerpo.
tenemos muchas cosas atractivas y
queremos) ser iguaIes a ese ideaI?
ricas para comer y por eI otro nos dicen
quizs a esos cuerpos "perfectos" que qu cosa puede sucedernos que no sea
que tenemos que ser fIacos/as y
vemos por Ia teIe Ies faItan muchas vivida en nuestro cuerpo? 1e invitamos
esbeItos/as, nos ofrecen miIes de
cosas que vos tens: ideas, aIegras, a pensarIo y discutirIo con tus amigos y
opciones de distraccin y diversiones y
momentos de ocio y distensin, amigas.
a Ia vez habIan de Ios/as adoIescentes
capacidadde disfrutar.
c o mo " i r r e s p o n s a b I e s , p o c o
estudiosos/as".
Lon nuestro cuerpo hacemos y siempre forman parte de uno/a
Lonceptos en torno aI
entendemos nuestras acciones, a travs mismo/a. LI cuerpo es una fuente
cuerpo
de I experimentamos, aprendemos y creativade experiencia.
actuamos en eI mundo.
Lxisten diferentes definiciones sobre
Nuestro cuerpo es un mundo, un mundo
esta etapa de Ia vida de Ias personas
LI cuerpoes nuestraformade estar en eI de vida que nos conecta con otros
pero ms aII de eIIas, s sabemos que
mundo, por Io tanto, no puede reducirse mundos, mundos que incIuyen Ios
nos encontramos en un perodo
aI cuerpo externo, aI cuerpo visibIe para sueos, Ias fantasas, Ia ciencia, Ia
particuIar de Ia vida, Io sentimos.
Ios dems y eI espe[o. Lo externo y Io msica, eI arte y eI 'sentido comn' que
ercibimos que formamos parte de un
i nterno es eI que gua nuestravida cotidiana y Ia
grupo que tiene ciertas caractersticas
de todas Ias personas.
en comn con nosotrasynosotros.
Lmo nos damos cuenta de
que esto es as? A partir
de qu Iugar sentimos,
p e n s a m o s , n o s
comunicamos con otros y
otras, vemos Ios cambios
que se van dando en nuestra
vida?
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transformaci ones anatmi cas y compana, de sus sentimientos, de una
Hi cuerpo IISILU:
fisioIgicas en eI organismo, producidas forma distinta a Ia que venas
Lmo es? Lmo est
principaImente por Ias hormonas experimentando como nio/a. Las
sexuaIes (testosterona, progesterona y prcticas sexuaIes y genitaIes tienen un
cambiando?
estrgenos). LI proceso de maduracin Iugar priviIegiado.
de Ios genitaIes es una caracterstica
fundamentaI de esta etapa de Ia vida, Luidarnos, querernos, disfrutarnos y
que finaImente indicar que ests disfrutar de una sexuaIidad pIena y sin
Ln Ia adoIescencia se producen
potenciaImente preparado/a para tener riesgos es muy importante, para eIIo es
transformaciones que generan cambios
hi[os/as. necesario estar informado/a, conocer tu
en tu cuerpo, en tus emociones, y
cuerpo, saber cmo es, que te conozcas,
sensaciones, todas Ias dimensiones de
As, en Ia adoIescencia comenzamos a que te mires, toques, sientas...
Ia personaIidad se ven infIudas por Ios
experimentar eI mundo con "un nuevo
cambios que se producen en este
cuerpo". LI deseosexuaI aparece de una
momentovitaI.
formams cIara, Iaatraccin haciaotras
personas, eI deseo de disfrutar de su
Los cambi os puberaI es son I as
Lrece bigote y barba
Acn [uveniI
LI tono de voz va cambiando y se hace ms grave
Aparece eI veIIo pbico y crece veIIo en eI pecho,
Ias axiIas, piernas y espaIda
LI cuerpo transpira ms, comenzs a tener
que usar desodorante
Los testcuIos y eI pene aumentan de tamao
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Acn [uveniI
LI cuerpo transpira ms, comenzs a tener que usar
desodorante
Aparece eI veIIo en Ias axiIas, brazos y piernas
Se ensanchan Ias caderas
Se destacan Ios pezones, crece eI veIIo pbico
Aparece Ia primera menstruacin (menarca) y eI
cicIo menstruaI
Se desarroIIan y maduran Ios genitaIes
Lambios en Ia mu[er:
Lambios en eI varn:
1e saIi
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SaIimos?
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Los ovarios
son dos rganos pequeos que
tienen forma de aImendra.
Son Ias gInduIas sexuaIes
femeninas. roducen Ios vuIos
y Ias hormonas sexuaIes:
estrgenos, progesterona y
testosterona.
Las trompas de IaIopio
son dos conductos huecos
situados a ambos Iados deI
tero.
La vagina
es una cavidad eIstica, con pIiegues,
de 8 a 9 cms. de profundidad, que une
Ia vuIva con eI cueIIo deI tero.
Lst rodeada de mscuIos muy fuertes
que nosotras podemos controIar aunque
nunca Ios usemos. Son Ios que se contraen
durante eI orgasmo, se distienden durante
eI parto y su[etan Ia ve[iga, eI tero y eI ano.
Lsta muscuIatura se puede reforzar
mediante e[ercicios. Lsto ayudar a
me[orar nuestros orgasmos, a evitar Ias
prdidas de orina y/o eI descenso de Ios
rganos que nombramos.
LI tero
es un rgano muscuIar en forma
de pera invertida. 1iene dos partes:
un cuerpo y un cueIIo.LI cueIIo
comunica Ia vagina con eI interior
deI tero.
LI cItoris
est situado en Ia zona superior,
donde se unen Ios Iabios menores.
Ls nuestro punto
HAS SLNSI8LL
y su estimuIacin,
nuestra mayor
fuente de pIacer
sexuaI. Su nica
funcin es dar
pIacer
LI meato uretraI
es eI orificio por donde saIe Ia orina.
LI orificio vaginaI o Ia entrada a Ia vagina.
Ln Ia entrada deI canaI vaginaI podemos encontrar
una fina membrana IIamada hIHLN. No todas
nacemos con himen, y hay casos en que ste es muy
eIstico y ni siquiera se fisura, ni hay sangrado con
Ia primera penetracin, sobre todo si Ia misma se
reaIiza con deIicadeza.
Los Iabios menores, situados en Ia parte interior de Ios Iabios mayores.
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LI cicIomenstruaI es eI tiempooperodo Ia cIara de huevo. LI vuIo recorre Ias La menstruacin forma parte deI cicIo
transcurrido entre eI primer da de trompas de IaIopio y si no se une con un hormonaI. hoy sabemos que durante Ia
menstruacin (sangrado) yeI primer da espermatozoide, ser expuIsado [unto menstruaci n, podemos segui r
de Ia siguiente. Ls un cicIo que dura con una capa interior deI tero: es Io normaImente con nuestra vida: reaIizar
aproximadamente 28 das, pero puede que vemos como sangrado en Ia actividades fsicas, Iavarte eI peIo,
variar entre 2I y35 das. menstruacin, cuya duracin normaI es baarte, saIir, divertirte, mantener
entre tres ysiete das. Si hayunin de un reIaciones sexuaIes, ir a Ia pIaya,
Durante este perodo se produce Ia vuI o con un esper mat ozoi de estudiar, baiIar...
expuIsin deI vuIo desde eI ovario (fecundacin) dar comienzo un
(ovuIacin). Ln este momento eI fIu[o embarazo.
vaginaI es ms transparente, parecido a
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Ay, no saben Io
que me pas!
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Ah, mir...a m me vino
a Ios diez, Ie cont a mi madre
y eIIa me expIic que era aIgo
normaI y que no estaba
enferma. AI principio me
daba vergenza contarIe a
mis amigas, pero despus me
acostumbr
, a m me vino una vez
cuando tena trece y despus
recin voIv a menstruar
a Ios cinco meses.
LonsuIt a Ia ginecIoga y
me di[o que era normaI
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Ls una gInduIa que rodea Ia ve[iga.
Se rega un Iquido que se mezcIa con
eI contenido de Ias vescuIas seminaIes
para formar eI semen.
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Ls un rgano muy sensibIe
y receptivo. Iuente de pIacer,
su respuesta principaI a Ia
estimuIacin es Ia ereccin:
rigidez y mayor tamao.
uretra
es eI conducto por eI que saIen
aI exterior Ia orina y eI semen.
Luerpo cavernoso
6Iande
Urificio uretraI (Heato)
n Urificio por donde saIe eI semen
y Ia orina.
Luerpo espon[oso
Lscroto
L , s una especie de boIsa en su interior se encuentran Ios testcuIos.
Los 1estcuIos: son dos rganos en Ios que se producen
y aImacenan Ios espermatozoides (son Ias cIuIas que
aporta eI varn en Ia fecundacin). La ubicacin exterior
de Ios testcuIos es importante ya que Ia temperatura de
stos tiene que ser menor a Ia deI resto deI cuerpo para
Ia vida de Ios espermatozoides.
Lpiddimo
8uIbo
espon[oso
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Lscroto
Heato
repucio
L
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s una pieI que Io recubre, se corre
hacia atrs durante Ia ereccin y
para su higiene
IreniIIo
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Ls Ia parte terminaI deI pene, es muy
sensibIe.prepucio.
Londucto deferente:
IIeva Ios espermatozoides hacia Ios
Iquidos que formarn eI semen.
vescuIas seminaIes:
Se encuentran a
continuacin deI conducto
deferente, coIaboran en Ia
formacin deI semen.
LI sem
en est form
ado por: Iquido que
proviene
de Ia prstata, Iquido que prov
ene de Ias vescuIas
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sem
inaIes y por esperm
atozoides.
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ene en ereccin
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1a, [a, [a,
eso me pas varias veces,
en Ia pIaya ni te digo!
vieron que parece que
1uan Io tiene enorme?
Si, es verdad, yo
Io vi en eI cIub, pero
eI profe nos di[o que
eI tamao no importa
y que no infIuye para
disfrutar de Ias
reIaciones
sexuaIes
No saben, eI
otro da estaba
en cIase y se
me par!
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cio y se Iava eI gIande con abunda
te agua.
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Ia orm
acin de hongos.
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Ls preferibIe
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pa interio
de aIgodn.
1odas Ias personas somos distintas, nos
diferenciamos en eI sexo, edad, nuestro coIor de
pieI, nuestras capacidades, nuestras creencias,
situacin econmica, costumbres...
Las reIaciones que estabIecemos con Ios/as dems
estn atravesadas por estas diferencias.
Aqu vamos a habIar de cmo Ia diferencia sexuaI
modeIa nuestra vida cotidiana.
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Autoestima.
AIgunavezte pasque
...aI mirarte aI espe[oves cosas que note
gustan?
...cuando te dicen que sos inteIigente te
davergenza?
...te sents bien cuando defends tus
opiniones?
...ves ms fciImente cosas positivas en
Ios/as dems que en vos mismo/a?
mismos/as como Ia de quienes nos rodean y Nuestro cuerpo nos permite vivir, disfrutar,
LI cuerpo
Ios vaIores sociaIes y cuIturaIes. vivimos en sent i r, compar t i r. ara sent i r nos
una sociedad que emite mensa[es y nos cmodos/as con I y ms pIenos/as, est
como potenciador de Ia
presionaparaser de un modoparticuIar. bueno hacer e[ercicio, compartir actividades
personaIidad. or qu debo
recreativas con amigos/as, Ieer, escuchar
Si somos mu[eres, se nos propone por msica, ver una peIcuIa, aIimentarnos
quererme?
e[empIo que seamos fIacas, que cuidemos eI saIudabIemente.
peIo, Ia pieI, que seamos serviciaIes,
cariosas, que estudiemos, que nos ero...refIexionar sobre Ia autoestima y
mostremos a Ios dems pero no tanto como aceptarnos como somos, no es iguaI a ser
para que sea maI visto...Si somos varones, se conformistas.
nos propone por e[empIo que seamos
muscuIosos, que tengamos actitud "de
Ievante", que hagamos deportes de riesgo,
que seamos vaIientes y no tengamos miedo
ni IIoremos.
Sin embargo, estos mensa[es no siempre
coinciden con Io que somos. Y frente a esta
situacin, muchas veces nos angustiamos,
Nos gustarahabIarte de Iaautoestima.
quisiramos ser diferentes. Ln ocasiones,
de[amos de aIimentarnos correctamente
La autoestima supone cmo nos vemos,
buscando tener un cuerpo "de modeIo",
cmo nos imaginamos que somos y en
otras veces hacemos cosas contra nuestra
consecuencia cmo nos vaIoramos. Lmo
voIuntad para agradar a nuestro grupo de
vaIoramos nuestras particuIaridades fsicas
amigos y amigas porque sentimos que no
(nuestro peIo, rostro, manos, pies, taIIa,
nos aceptan como somos...todas estas
estatura) pero tambin cmo vaIoramos
situaciones nos hacen sentir maI.
nuestra forma de ser, de reIacionarnos con
Ios dems, de sentir, pensar, actuar. Ln suma,
Ahora, qu pasa con Ia gente que te rodea?
cmo nos vemos y sentimos acerca de Io que
or suerte, si miramos a nuestro aIrededor,
somos comoseres integraIes.
en nuestra famiIia, en eI Iiceo, en eI cIub, en
nuestrabarra, Ias personas son ms diversas
Ahora, eI modo en que vamos construyendo
que Io que vemos en Ia teIe. Lo que somos es
nuestra autoestima no es un proceso en
uNILU y en este punto est Ia riqueza de Ia
soIitario. Ln este proceso inciden tanto Ia
sociedad....1 sos nica, t sos nico.
visin que tenemos de nosotros/as
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cuaI dades.
Lscuchaste aIguna vez habIar de "6nero"?
varones y mu[eres nacemos con caractersticas corporaIes diferentes.
or e[empIo, desde eI punto de vista bioIgico, Ios hombres producen
espermatozoides y Ias mu[eres no pueden hacerIo, mientras que sIo
eIIas pueden embarazarse y parir. Lstos son Imites que nos pone eI
cuerpofsico, perotambin existen regIas, normas, costumbres yformas
de comportarnos que nos Iimitan comoseres compIetos.
LI gnero es una construccin cuIturaI y sociaI que nos hace sentir y vivir
nuestra feminidad y mascuIinidad. Las formas de ser varones y mu[eres
han cambiadoaIoIargode Iahistoria, de Iasociedaden Iaque se vive...
Los roIes de gnero refieren a Io que se espera que hagamos otro. No existe una sIa forma de ser mu[er y tampoco una sIa
como varones y mu[eres (a cmo nos comportemos, a qu formade ser varn.
[uegos [uguemos, aqu actividades nos dediquemos...). Aveces
funcionan como etiquetas que nos dicen y obIigan a
or qu habIamos de este tema en esta
comportarnos de una manera determinada, es Io que se conoce
gua? qu tiene que ver eI gnero con Ia forma en que
comoestereotipos, comopor e[empIo:
vivimos nuestra sexuaIidad? Hucho. La manera en cmo
vivimos nuestra sexuaIidad y afectividad, est vincuIada a Ias
* "Ias nias [uegan a Ias madres, Ios varones a Ia
reIacionesde gnero.
peIota"
* "Ios varones noIIoran"
Lscuchaste aIgunavez...?
* "aIos varones noIes gustaestudiar"
* "Ias adoIescentes son apIicadas en eI estudio"
* LI varn nonecesitaternura.
* "Ias mu[eres mane[an maI"
* LasensibiIidades cuestin de mu[eres.
* "Ios varones resueIven todoaIos goIpes"
* La mascuIinidad se demuestra por Ia rudeza y Ia
fuerza.
* Lamu[er es ms dbiI que eI hombre.
Ln ocasiones nos burIamos o nos remos de aIguien que acta
* Lamu[er tiene menos deseosexuaI que eI varn de una manera inesperada o si actuamos de un modo diferente
aI estereotipo nos da miedo que se ran de nosotros/as. Lsto
* Los varones siempre tienen ganas de tener
tiene mucho que ver con nuestra autoestima: cuando no
reIaciones sexuaIes.
respondemos a Ios "mandatos", nos sentimos tristes, nos da
* LI varn decide si usan o no preservativos en Ias
miedo no ser aceptados/as y muchas veces, terminamos
reIaciones sexuaIes.
optandopor ser de unaformanoespontnea.
Lsts de acuerdo con estas frases? qu opins? La forma en
LI gnero marca diferencias entre Ios varones y mu[eres pero
que sos y te comports, se corresponde a estas ideas? qu
tambin trae comoconsecuenciavaIoraciones y oportunidades
diferentes, a veces impide que seamos autnticos/as, Io que no
pasa con tus amigas y amigos? Lstas frases son
nos permite vivir Iibremente.
creencias, funcionan como mandatos,
formas en que Ia gente espera que nos Los estereotipos de gnero no de[an ver Ias diferencias que
existen entre Ios varones por un Iado y entre Ias mu[eres por
comportemos por ser varones oser mu[eres.
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La sexuaIidad es mucho ms que descubrir qu te gusta, qu sensaciones expresar tus sentimientos, dar y recibir
mantener reIaciones sexuaIes: tiene que pods experimentar y cuIes te dan pIacer. Lxperimentemos!
ver con todo nuestro ser, nuestros pIacer.
sentimientos, emociones, sensaciones,
La masturbacin tambin es una
deseos y Ias formas en que nos L I p I a c e r e s u n a s e n s a c i n
forma de producirte pIacer. Ls
reIacionamosentre Ias personas. experimentada en muchos momentos
una forma de vivir Ia sexuaIidad
de Ia vida, se produce cuando un deseo
que consiste en tocarse o
La sexuaIidad est presente durante es satisfecho. Ls una sensacin en Ia que
acariciarse Ios genitaIes y otras toda nuestra vida, se va construyendo y todo nuestro ser se siente reconfortado,
transformando. Las creencias y Ia pIeno. Luando omos esa msica que
zonas deI cuerpo por pIacer. La
cuItura en que vivimos, Ia educacin y Ia tanto nos gusta, cuando comemos aIgo
masturbacin es ms frecuente
informacin que recibimos infIuyen en muy rico, cuando recibimos afecto y
entre Ios/as adoIescentes, pero
nuestrasexuaIidad. cuandoIobrindamos.
esto no significa que todos/as
Ios/as adoIescentes Io hagan, Las prcticas sexuaIes son muy De todas Ias formas de pIacer, eI
importantes, nuestro cuerpo y en contacto corporaI es una de Ias
depende de cada uno/a. Hs aII
especiaI nuestro cuerpo fsico ocupa un experiencias ms intensas. Ls muy
d e a I g u n a s c r e e n c i a s ,
Iugar fundamentaI en eIIas, es fuente de comn que se asocie eI pIacer con eI
masturbarse no causa ningn
pIacer y disfrute, siempre que sea sentido deI tacto y especiaImente, eI
dao fsico o psicoIgico, aI
expIorado con respeto y cuidado. contacto con Ios genitaIes. Si bien Ios
contrario, te ayuda a conocer tu Disfrutar de nuestra sexuaIidad es un genitaIes tienen un Iugar priviIegiado,
derecho. todo nuestro cuerpo es fuente de pIacer.
cuerpo y descubrir qu es Io que
LI coito, Ia penetracin, no es Ia nica
ms te gusta.
Lonocer tu cuerpo, no es soIo saber prctica sexuaI, Ias caricias, Ios mimos,
cmo es y cmo funciona, sino tambin Ios besos, Ios abrazos, permiten
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cuerpo, placer y sexualldad
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Ln Ia adoIescencia Ias reIaciones una reIacin sexuaI es un encuentro
AcIarandotrminos:
interpersonaIes tienen un Iugar muy ntimo entre personas donde Ia paIabra,
importante, eI grupo de amigos/as es eI Ias emociones, Ia afectividad y Ios
Iugar de mayor referencia, perotambin deseos se ponen en [uego aI servicio deI
Ias experiencias de enamoramiento y disfrute de Ios sentidos (tacto, oIfato,
bsquedade pare[ason vitaIes. gusto, odo, vista) ydeI pIacer.
Las pare[as, ya sean ocasionaIes o La respuesta sexuaI es Ia respuesta de
estabIes, comienzan a buscar espacios todo nuestro cuerpo a Ios estmuIos
de mayor intimidad, momentos para sexuaIes, pero hay aIgunas zonas
expIorar nuevas formas de vincuIarse IIamadas zonas ergenas que son ms
con eI cuerpo propio y eI cuerpo deI/Ia sensibIes y nos producen mayor pIacer.
otro/a. La reIacin sexuaI puede darse de
muchas formas y [uegos (besar, tocar,
Nos podemos sentir atrados/as por I a me r, a c a r i c i a r, p e n e t r a r ) ,
personas deI mismo sexo, y sto no es invoIucrando diferentes partes de
sntoma de rareza o enfermedad, es Ia nuestro cuerpo (boca, ore[as, nuca,
forma en que eIegimos en cada senos, naIgas, vuIva, vagina, pene, ano).
momento de nuestra vida con quin
reIacionarnos sexuaImente de acuerdo La reIacin sexuaI coitaI se da cuando
a Io que sentimos. Lxisten diversas hay penetracin deI pene en Ia vagina o
formas de vivir nuestra sexuaIidad, Io cuando hay penetracin deI pene en eI
importante es respetar nuestros deseos ano. LI sexooraI es IaestimuIacin de Ios
y Ios deseos de quienes nos rodean, sin genitaIes oeI anocon Ia boca.
discriminaciones.
La homosexuaIidad es sentirse
atrado/a por aIguien de nuestro
mismosexo.
La heterosexuaIidad es sentirse
atrado/a por aIguien deI otro
sexo.
La bisexuaIidad es sentirse
atrado/apor ambos sexos.
La paIabra "1rans" incIuye a Ias
personas que se identifican como
t ravest i s, t ransexuaI es o
transgnero. Las personas 1rans
expresan su identidad de muchas
maneras: transformando su
cuerpo, su vestimenta o sus
actitudes.
22
23
Huchas vece Ia res o aI nos condu a i ci nos sexu e e
s p i n s ci
ce ni ar aIm nt
m e o o s r pt o / , r at e rn a de r u no
por i d a n e ace ad s as po no r ve os ci q e ,
a t ne Iu ar s impo antes en s ru s, par er ms
par e r g e ms
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Io g po
a s
r cono d s/as
ados as ..
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ci o y vaIor / .
ro s bue que e as Ie ir cundo q i n m e r e on s
e e t
no pu d e g
y con u ant ne r Iaci e
sex aIe d acu r o u des os e pet d t tie pos y s n pr s one
u s e e d a t s e , r s an o us m
i e i s
e ni n i (ni d t par [a, ni e tu am g /a , ni t fa i a).
d ng t po e u e d s i os s de u m Ii
La primera reIacin sexuaI...
Las reIaciones sexuaIes son parte muy importante
de Ia vida, por eso record:
* Disfrut de Ias reIaciones sexuaIes, cuidando tu saIud y Ia
de tu pare[a, evitando exponerte a situaciones no deseadas,
como puede ser un embarazo no buscado, contraer una
infeccin de transmisin sexuaI (I1S), o sentirte no
* 1ens derecho a eIegir con quien mantener reIaciones
respetado/a.
sexuaIes, cundo, dnde y cmo hacerIo.
Lxisten muchos mitos y creencias en torno aI deseo, Ia
* Lada uno/a es Iibre de eIegir mantener o no reIaciones
iniciacin sexuaI y Ias reIaciones sexuaIes.
sexuaIes, sin presiones ni sometimientos.
* LI diIogo, Ia confianza y eI respeto son fundamentaIes para
disfrutar de Ias reIaciones sexuaIes.
Lh, vos que sabs...
Ls verdad que en Ia
primera reIacin
sexuaI Ias mu[eres
siempre sangran y
Ies dueIe?
No! Lso
depende de cada
una. A veces dueIe
por nervios pero no
tiene por qu ser as.
Lo deI sangrado es otra
cosa, pasa si se rompe
eI himen pero no todas
tenemos y a veces
pasa que se rompe
en aIguna otra
actividad..."
Ls verdad que
en Ia primera reIacin
sexuaI no queds
embarazada?
No! Despus de Ia
primera menstruacin en
cuaIquier reIacin sexuaI
podemos quedar embarazadas,
hay que usar condn siempre
as tambin nos cuidamos de
Ias infecciones de transmisin
sexuaI
Nada que ver!
Lso es un mito,
Ias mu[eres tenemos
Ias mismas necesidades
sexuaIes que Ios varones,
aunque a veces nos de
vergenza decirIo.
Los varones
tenemos ms
necesidad de
tener sexo que
Ias mu[eres
24
29
1e mos ramos aIg nos:
t
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La anticoncepcin es eI uso de ob[etos o eIIos tambin te impiden contraer un acuerdo es fundamentaI, as cada
medicamentos para impedir que se infeccionesde transmisin sexuaI. uno/a podr, con confianza y respeto
produzca un embarazo aI mantener La eIeccin deI mtodo anticonceptivo distenderse y disfrutar de Ias reIaciones
reIaciones sexuaIes. Adems aIgunos de es muy importante. Negociar y IIegar a sexuaIes.
M
todo
tlcoa
ptlvo
s aa
ce
s
Record que tens derecho a decidir cundo y
con quin tener hi[os/as y si no quers
tenerIos/as poder acceder a un mtodo
anticonceptivo para disfrutar de tus reIaciones
sexuaIes sin riesgos.
Ls importante eIegir un mtodo anticonceptivo
que te de seguridad y te resuIte cmodo.
1enemos que saber cmo se usan, qu
caractersticas tienen, cmo Ios pods obtener y
si tienen contraindicaciones.
Lmo se obtiene?
Lfectividad
qu son?
Lmo debo usarIo?
Lmo funciona?
venta[as
Las astiIIas
oIicInicas HS, farmacias y otras
organizaciones.
97 99.9%
hormonas sintticas simiIares a
Ios estrgenos y progesterona
producidos por nuestros ovarios.
una pastiIIa diaria a Ia misma hora
durante 2I o 28 das segn eI tipo
de pastiIIa.
Lvita Ia ovuIacin.
AIta efectividad si se toman cada
da y a Ia misma hora. Disminuye
Ia cantidad y duracin de Ia
menstruacin y Ios doIores.
ReguIan Ias menstruaciones .
arche hormonaI
Ln farmacias.
99%
8anda adhesiva que Iibera hormonas,
(estrogeno y progesterona) a travs
de Ia pieI.
Debe permanecer puesto (pegado a Ia
pieI) todos Ios das por tres semanas.
una vez a Ia semana se cambia por uno
nuevo y se cambia de Iugar. uede
coIocarse en: abdomen, naIga, parte
superior de Ia espaIda o parte exterior
deI brazo. NU ponrseIo en Ia cuarta
semana.
Lvita Ia ovuIacin.
Lfectivo como Ia pIdora. Lvita Ia
necesidad de Ia toma cada da.
DIu: Dispositivo intrauterino
oIicInicas deI HS, farmacias,
mutuaIistas.
98%
equeo aparato de 3,5 cm de Iargo y
ancho. uede contener hormonas o
cobre.
un/a profesionaI capacitado/a Io
inserta en eI tero a travs de Ia
vagina.
Inactiva Ios espermatozoides.
Aumenta Ia viscosidad deI moco
cervicaI. ImposibiIita Ia impIantacin
si Ios vuIos fueron fertiIizados.
hasta I0 aos de duracin. uede
usarse durante Ia Iactancia.
No interfiere con medicamentos.
LI o de pr se ativo e un me t I. No h y tra forma z de e ta un em ar zo o
us
e rv s f da n a a o
efica
vi r b a n
e do y I mismo ti mp mp co traer una fec in d 1 ansmisin Sexua I1 )
des a a
e o i edir n
In c e r
I ( S .
L gi neg ciar u s y i po a e
xi r y o
su so e mu m rt nt . q e p es rv ti a cuI o ea
ue I r e a vo m s in s
I a i I o quie e ir s a oIa ente o a on n iden s br s us .
e m s h b tua , n r dec que e n s m
I s v r es quie es dec o e u o
va o e mu[e es debem s exi e uso d I r e va vo en toda I s r Iaci n s sexuaIe .
r n s y
r
o gir I e p es r ti
s a e o e
s
26
22
is n v s o os e e a v c no m n , p tiI ticonc tiv u i ag a, ar
Lx te ario mtod s anticonceptiv : pr s rv ti os mas uIi y fe e ino as Ias an ep as, DI , d afr m p che,
o m n ina e in hor m nsu
aniII hor o aI vag I iny cc monaI e aI 1 am a r e or in s r os s une d
,
... e v os of ec r ahora inf mac ob e I m com s, e f ciI
s m r o o I o e o ad e c s Si in e a u s s cons n c a
acce o y s ec mendad s para e us d I s y Ias oI s ente . te t res y q er saber m pod s uItar e Ia oIi Inic
e e d u tu
d I L ntro e SaI d de zona.
Lmo se obtiene?
Lfectividad
venta[as
Inconvenientes
reservativo Iemenino
Ln centros deI HS (consuItar por stock)
Iarmacias.
7995%
rotege de I1S SIDA. Nos permite mane[ar nuestra
propia anticoncepcin de barrera. uede coIocarse
aI inicio de Ia reIacin sexuaI.
hace ruido y puede resuItar antiesttico. Ls difciI de
obtener.
reservativo HascuIino
oIicInicas deI HS, farmacias, supermercados,
otras organizaciones.
8897%
rotege deI I1S SIDA Ls fciI de obtener y de
coIocar. LI varn participa activamente en Ia
anticoncepcin.
osibiIidad de rotura.
f ca
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de qu
Io
cor e
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!!
La e i
ci e Ios m
todos depende
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s uses
r cta
en e!
DeI preservativo mascuIino, es importante saber que:
* LI preservativo se usa sIo una vez.
* Dos preservativos no protegen ms y corrs eI riesgo de que se saIga o se rompa.
* Ls conveniente, aI retirarIo, comprobar que no se ha roto.
* Si eI preservativo queda retenido en eI interior de Ia vagina se debe extraer
introduciendo Ios dedos.
* hay que coIocarIo antes de cuaIquier contacto genitaI, siempre con eI pene en
ereccin. Las gotas que se expuIsan antes de Ia eyacuIacin pueden contener
espermatozoides y transmitir infecciones de transmisin sexuaI.
I res rv t v o
L p
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s r v qu e ro n
se ompi eI pre e vati o o ed d nt de Ia vagi a.
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s h bo oIvid de un pastiIIa antico ce tiva.
si eI ar n iba a eyacu ar a u r y o Io hizo
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f e a n
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i no se us n ng n
todo anticon ep ivo
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si se di u a situacin de abu o sexuaI
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bu n que t a e q es Ios e r de aI d de u ri a a a
est e o e c r u a c nt os s u t bar o, II v s
n o tr i fo m y g o m s nt c n e i s o !
e c n ar n r aci n aI un s todo a i o c pt vo gratuit s
1ambin podemos decidir ser madre o ser padre...
S
e a e
in t d nue a re pons b
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i tom s st d cis
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v s
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a iIid d s,
ro no q
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eng s ue d [a d d
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mpa tir s cios
u a igo /as o d [a tus st dio ...
e m d e o p d a st e a n
e c nver te n un
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Ia b b , es necesa i n orma e
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n ico ce
sobre Ios
todos a t n ptivos a
I a
uti iz r.
Si ya tens un/a hi[o/a,
IIevaIo/a aI centro de saIud
para que se reaIice Ios
controIes. 1ambin consuIt
acerca de sus cuidados,
aIimentacin y crianza con
profesionaIes de Ia saIud y
con Ias personas aduItas
que te rodean (famiIiares,
docentes, educadores/as).
32
33
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ig
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s/a
s...).
8uscar en famiIiares y
amigos/as ayuda para Ias tareas
de cuidado y apoyo afectivo, es
una forma saIudabIe de vivir
esta experiencia.
ods informarte sobre Ios sistemas IegaIes de adopcin en eI centro de saIud donde
te atends. Si vos soIa o con tu pare[a decidiste interrumpir un embarazo, eI
personaI mdico de nuestro pas tiene Ia obIigacin de escucharte. 1ienen eI deber de
recibirte en eI centro de saIud, en forma privada, respetuosa, sin discriminarte, sin
pedirte que te acompae una persona aduIta y sin [uzgar tus opciones.
LIIos/as tienen que proporcionarte Ia informacin necesaria para que te cuides, para
asegurarte que no corre riesgo tu saIud y tu vida. Si no ests conforme con una
primera consuIta, pods recurrir a otro/a profesionaI que te asesore.
o e a a ist . pe I
.e bar o o i ic
.
N st b prev o. . ro Ieg.. m az n pIan f ado..
Ls verdad que muchas veces eI embarazo ocurre porque no se us un mtodo anticonceptivo aI mantener reIaciones sexuaIes.
ero un embarazo no pIanificado... no siempre es una cuestin de irresponsabiIidad!
od n ico ivo do ue fa a e p e v ivo s p de o p r de a ido
a a .
eI m t o a t ncept utiIiza p de II r: I res r at e ue r m e , pue qued r reten dentro de Ia v gin . .
do n icon ivo ue a r o s do r c : u a s a o p a
eI m to a t cept p de h be sid u a incor e tamente n pa tiII antic nce tiv oIvidada...
r I exua pue a r ido con n im n o I m e ue s r s t do a it cin a s
La e acin s I de h be ocurr sin se t ie t de a u[ r, p de er e uI a de un s ua de buso exuaI.
1 ay r z s .
ambi n h otras a one . .
. . q
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. Si uedaste embaraza a o qued embaraza a t pare[ y o Io enas
I
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p anif ado...1 ns d echo que t form ara pod r decidir qu hacer ..
e d re o as t a c in o mac n sa a p
1 n s e ch a esorar e, re ibir Ia f r in ece ri ara
q p e as o n d c i s s I info a a s ab e.
ue u d t mar u a e is n re pon ab e, rm d y aIud I
LI b r o n nu stro as es iI gaI, pero es to Ime e aI y es tu der ho que eI
a o t e e p e ta nte I g ec
p on I de saIud te for e y atiend ntes y d spu s e in rump un e bar zo.
ers a in m a a e d ter ir m a
n siones ur e q o tena os I nif do Iue de pe r obr
c ver a Io ga s a Ia
L oca oc r ue no I m p a ica pero go nsa s e Ia situaci n y on s r IIe mo
c
ue dese mos
r co mba
quer er s o dr
con Iusin q
a continua n eI e razo, que emos s madre pa es.
IIe mo c Ius
no momento
o , no mo o es a ti
Utras veces, ga s a Ia onc i n de que es eI
de tener un hi[ /a porque esta s en c ndicion fec vas,
r , fa r sa
r
s o r pr tos ida
de pa e[a miIia es, de Iud...po que tenemo t os oyec de v ...
34
39
1omes Ias precauciones para cuid rte, cuidando de no contagiar. us preservativo en to as Ias reIaciones sexuaIes.
a
d
Loncurras a un centro de sa ud y soIicites Ios exmenes c rrespondiente . Aunque seas menor de edad pods soIicitarIos y
I
o
s
son privados!
Se Io comuniques a tu pare[a o con quien ests manteniendo reIaciones sexuaIes. Aunque sea compIicado intent visarIe a Ias a
personas con quienes mantuviste reIaciones sexuaIes para que tambin se reaIicen Ios controIes y tomen Ias precauciones
necesarias.
No te automediques! No tomes ningn medicamento por tu cuenta ni por recomendaciones de un/a amigo/a o pare[a,
consuIt aI/Ia mdico/a!
Iafeccloaes de traasmlsla sexual
V
-
I
0
A
I
R
s
Las infecciones de transmisin sexuaI (I1S) pueden transmitirse en Ias reIaciones sexuaIes cuando
una de Ias personas est infectada y no se usa preservativo.
ero esto no quiere decir que se trasmitan soIamente cuando hay penetracin. A travs deI contacto entre Ios genitaIes o entre
Ios genitaIes y Ia boca, tambin pods contraer una infeccin de transmisin sexuaI.
Las ms conocidas son: hongos, gonorrea, sfiIis, herpes genitaI, hpv, hepatitis, infeccin por vIhSIDA. Ln nuestro pas existe
una vacuna contra eI hv (que produce eI cncer de cueIIo deI tero y Ias verrugas genitaIes). reguntaIe a tu mdico/a.
Si tens aIguna I1S o Io sospechs s imp rtante que:
e
o
a i
de u d
ara
n g ar e
L n ca forma c i arte p
no co ta i t una I1S
e
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o
de
ser
ti o
a
c n
ua es.
s eI ad cuad uso I pre
va v en tod s tus reIa io es sex
I
Lmo s si tengo aIguna I1S? ara saberIo con certeza debes reaIizarte exmenes mdicos.
ero... Lundo consuItar? qu seaIes me da mi cuerpo?
Los sntomas ms comunes son: picazn, doIor aI mantener reIaciones sexuaIes o despus de haberIas mantenido, moIestias,
doIor o ardor aI orinar. 1ambin pueden aparecer: sangrados durante eI coito, verrugas en Ios genitaIes, cambios en eI coIor deI
fIu[o vaginaI, secreciones en eI pene o maI oIor.
AIgunas I1S no provocan sntomas visibIes y por eso es muy importante que te reaIices controIes peridicos con eI/Ia mdico/a.
36
32
n
e to Ias e n aI I c s s d de n s de
La ate cin y tratami n de I1S pu de re izarse en os entro de aIu I Hi i terio
SaI bI Sab ayo I I u de atars r , po an s
ud ica. s? La m ra de Ias 1S p e n tr e y cu arse r eso... cuanto te
s di n ti e y c mi n e e e to m r!
e ag os qu n o e c s I tratami n , es e[o
rat
ent
.
1
am
i
os
..
De madre ahi[o/a autorizacin ni estar acompaado/a de
vIh/SIDA
Se puede transmi ti r durante eI un/a aduIto/a. LI resuItado te Io pueden
LI vIh (virus de Inmunodeficiencia
embarazo, eI parto o Ia Iactancia cuando entregar avos soIo/ayes confidenciaI.
humana), es eI virus que produce eI SIDA
Iamu[er es portadorade vIh.
(S ndrome de I nmunodefi ci enci a
Huchas veces cuando nos enteramos que
Adquirida). una vez que este virus
una persona es portadora deI vIh o tiene
odemos cuidarnos ycuidar! ingres a nuestro cuerpo ataca nuestro
SIDAnos damiedoynos aIe[amos.
sistema de defensas naturaIes y Ias va us preservativo en todas Ias
destruyendo. una persona infectada con reIacionessexuaIes.
eI virus es ms propensa a contraer No compartas [eringas ni ob[etos
enfermedades ya que eI cuerpo no est cortantes.
fuerte paradefenderse. No te coIoques piercings o te hagas
tatua[es si no usan instrumentaI
descartabIe.
Lmo se transmite eI vIh?
Si ests embarazada y sos portadora
Lxisten tres vas de transmisin: sexuaI,
deI vIh, consuIt y reaIiz eI tratamiento
sanguneayde madre ahi[o/a.
mdico desde eI principio deI embarazo.
Se recomiendanoamamantar.
SexuaI
Acordate que eI vIh se transmite Se da cuando hay penetracin vaginaI o
nicamente por Ia sangre, eI semen, Ias anaI y/o sexo oraI sin preservativo con
Lmo saber si tenemos vIh
secreciones vaginaIes yIaIeche materna. unapersonainfectadapor vIh.
SIDA?
La ni ca manera de saberI o es
Sangunea
reaIizndonos un anIisis de sangre: eI
Se da cuando se comparten [eringas u
1est deI vIh. Loncurr aI centro de saIud y
ob[etos cortantes contaminados con
asesorate. ods reaIizarte eI test de vIh
sangre de unapersonainfectadapor vIh.
aunque seas menor, no necesits
ero Ia discriminacin no nos
protege de nada. Las I1S, incIusive
eI vIhSIDA, no se contagian por
saIir [untos/as, convivir, compartir
una mat e, I a comi da, I os
cubiertos, un [uego, un abrazo, un
beso, Ia cIase, eI traba[o, Ia
piscina, Iaducha.
3B
39
v
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gnero
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Lx te est reotipo de ero que dic qu I s a o es pa a s
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r i ece ari . , u ho a on s
n en a o u o a s
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d rse Ia vio enci tr v r ne p rque o x
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Io var n ue ueda por uera e e
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ster oti e gne (a qu en no Ies
gu ta eI
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s ftb I, s n d icado , no quier er v o n s
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i Ie to , Ies inter a estudia ..), pueden s
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m| asc|s st tasjs
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a tsia|at. IMt tataaiaI
IIsi tt tt|sssI
Ik ataaI Iks stas.I
0at itaga tt|ss as qa|ttt tt|t
qat it qa|tta ms. IIsi iss ma|
qat it tsaits|tI
40
4z
actividades desarroIIadas por Ios varones
AIgunos e[empIos de este
en eI espaciopbIico.
tipo de vioIencia que es vista
comonaturaIson:
LstadesiguaI asignacin de vaIor tambin
Lriticar o burIarse de Ios hombres que ha condicionado Ias reIaciones entre
habIamos ya sobre eI gnero
son amos de casa y cuyas esposas o
mu[eres y varones, estabIeciendo Iugares
y su diferencia con eI sexo
compaeras traba[an.
de poder y priviIegio para Ios varones.
bioIgico. 1e acords?
ara Ias mu[eres, recibir por Ia caIIe
Aunque ha habido avances, todava se
comentariossobre su cuerpoopiropos.
mantienen estas desiguaIdades. una de
Lxisten varones y mu[eres, personas con Lreer que Ios ceIos son una expresin
I as formas ms graves de esta
sexos diferentes, y tambin existe Io que de amor ynode controI.
desig uaIdades IavioIenciadomstica.
se denomina mascuIino y femenino.
6ritarIe a una mu[er and a Iavar Ios
Se dice que hay cosas mascuIinas (Ia
pIatos cuando va mane[ando un auto o
mecnica, eI ftboI, Ia corbata), cosas
un mnibus.
femeninas (Ias teIenoveIas, Ias tareas deI
DecirIe a un nio varn que no debe
hogar, IapoIIera).
IIorar.
Lsto significa que nuestros o[os ven,
Lstas vioIencias se van sumando y hacen
nuestros odos escuchan y nuestra mente
que Ias mu[eres o Ios varones que no
piensaaIas mu[eres, aIos varones yIoque
cumpIimos con Ios estereotipos de
hacen, a travs deI fiItro o Iente deI
gnero seamos censurados/as o
gnero. Lsta forma de ver eI mundo y Ias
agredidos/as. Aveces esta agresin
reIaciones Ia vamos aprendiendo sin
se da de forma tan sutiI que no nos
quererIo y sin darnos cuenta, pero tiene
damos cuenta, pero eso va
aIgunas consecuencias que nodeseamos.
Iimitando nuestra autonoma y
nuestrafeIicidad.
una de eIIas es Ia vioIencia Iigada a Ios
estereotipos de gnero.
histricamente se han vaIorado en
forma diferente Ias actividades y
Lsta vioIencia se manifiesta de formas responsabiIidades desempeadas por
diferentes, pero tiene que ver con Ios varones y por mu[eres. A Ias actividades
roIes y estereotipos de gnero que hemos desarroIIadas por Ias mu[eres en eI
idoincorporandoaIoIargode Iavida. espacio domstico, imprescindibIes para
Iavida, se Ie hadadomenor vaIor que aIas
o s a un p obIem vado, de ami a, qu y r oIve dentr
Ls ro
e o mp t
N e tr ta de r a pri Ia f Ii e ha a que es r o de Ia casa. un p bIema qu n s i or a a
s/ i vo r
e
c .
todo as e n Iuc a a Ia soci dad en su on[unto
L u tr as un p obIem aI: stad cas stran qu mata o s nt n
a u a mu r d
n n es o p es r a soci Ias e sti mue e se
e i e ta matar n [e cada I0 as
( v 009)
no . 2
a v o e i ms ca e
Ios e a so i c i os c I raIe to ami as br , r cas, on o sin
L i I nc a do ti s da en todos str tos c oe onm c y u tu s, tan en f Ii po es i c
ducac .
e i n
N sti i i nc a do t a.
ada [u f ca Ia v oIe i ms ic
I c o de hoI o dr gas u ca e
Ia v o i m ca .
L onsum aIco o n n s Ia causa de i Ienc a do sti
ui n s nc n an n si a n de i n a dom ca s e u IIados , de i r /as no di f utan de
q e e se e ue tr e tu ci v oIe ci sti e sient n h mi /as n g ados y s r esta
si in. tuac
L uy ci r e tu ci oIedad: e e io bus r a uda.
s m dif I saIi de sta si a n en s
s nec sar ca y
l
la
mst
a
V oleac
do
lc
LavioIenciadomsticasupone empu[ones, peIIizcos, piazos,
cuaIquier accin u omisin, patadas, quemaduras, fracturas.
directa o indirecta que Iimite eI
Iibre e[ercicio o goce de Ios La vioIencia psicoIgica daa
derechos humanos de una nuestra autoestima y puede
persona y que cause sufrimiento expr es ar s e en: i ns uI t os ,
fsico, psicoIgico, sexuaI, moraI, amenazas, ridicuIizaciones,
prdida de bienes materiaIes, gritos, manipuIaciones, crticas
daoomuerte. constantes, ceIos, prohibiciones
acercade saIir aIacaIIe, estudiar,
La vioIencia domstica puede visitar famiIiares y/oamigos/as.
ocurri r en reI aci ones de
noviazgo, matrimonio y ex La vioIencia sexuaI se da cuando
pare[as. Lstos hechos pueden te imponen una reIacin con tu
darse tanto en eI mbito privado cuerpo que vos no quers: un
(en Ios hogares) como pbIico beso, una caricia o una forma de
(Iiceo, mbitos recreativos, reIacin sexuaI que no te guste o
mbitos deI barrio). te dae.
vioIencia patrimoniaI es cuando
La Iey estabIece que son
te quitan o esconden tus cosas
ma n i f e s t a c i o n e s d e
per sonaI es ( document os,
vioIencia domstica tanto
agenda, ceIuIar, ropa), te sacan
Ia vioIencia fsica como Ia
eI dinerou otros ob[etos de vaIor.
psicoIgica o emocionaI, Ia
Lxiste otra forma de vioIencia
vi oI enci a sexuaI y I a
d o m s t i c a q u e n o e s t
vioIenciapatrimoniaI.
contempIada en Ia Iey: Ia
vioIencia ambientaI. Se da por
La vioIencia fsica daa nuestro
e[empIo cuando eI/Ia agresor/a
cuerpo y puede expresarse en:
rompe cosas, goIpea puertas,
goI pes , t i r ones de peI o,
daadocumentos personaIes.
bofetadas, sacudidas,
L n tr s s a c u a r pr v i e s tu e
n ues o pa , de de eI o 2002 ontamos con n Iey pa a e en r y atend r Ia si acion s de
e dom s . De do a I u n m v oIe m ti a u e e
vioI ncia tica acuer Ia ey, c a do nos referi os a i ncia do s c s pon qu Ia
i i e u por otr pe n c t a n d u re de o z o o c a
v oIenc a s ca sada a rso a: ... on Ia cuaI eng o haya te i o na Iacin n via g on I
te a y n do u e e ti e a a t c n or i da n
cuaI ng o ha a te i na r Iacin af c va basada n I coh bi a i y ig na por pare tesco, por
atr on o por u c y .
m im io nin de he ho (Le I7.5I4)
l0a|ta
it maas
aa sms?
I0tjI
l0at it |mjstia?
c
I
u
i
e i
s a
8us ar ayuda es Ia forma de sa ir de na situac n de vioI nc a dom tic ...
Huchas veces tenemos informacin equivocada sobre a quines invoIucra Ia vioIencia domstica. Ls
importante saber que...
42
43
*
4
I
4
I
Si cres que vos oaIguien cercano, estviviendounasituacin de
vioIenciadomstica...
LonversaIo. Ls eI primer paso para saIir de esta situacin. Ls importante habIarIo con
amigos/as pero no es suficiente. Ls fundamentaI hacerIo tambin con docentes,
educadores/as opersonaI de saIudque puedan apoyarte yacompaarte en este proceso.
unasituacin de vioIenciadomsticapuede denunciarse en unacomisarabarriaI, en
eI centrode atencin aIafamiIiayaI menor yen Ios [uzgados especiaIizados. 1ambin
pods pIantearIoen tu centrode enseanzaode saIudyen Ios servicios de
atencin en vioIenciadomstica.
0800 4444 Servicio de atencin
0800 5050 Servicio de atencin a
deI Hinisteriode SaIudbIica.
nios, nias yadoIescentes.
400 0302 interno I624 y I628
0800 4I4I (o *4I4I si IIams desde
Servicio LspeciaIizado de Atencin
tu ceIuIar) Servicio teIefnico a
aHu[eres en Situacin de vioIencia
niveI nacionaI de apoyo a Ia mu[er
Domstica deI Instituto NacionaI
en s i t uac i n de vi oI enc i a
de Ias Hu[eres. I8 de 1uIio I453,
domstica. Lste servicio es
6to.iso.
confidenciaI, no queda registrado
908 5580903 I053 Lentro de
en Ia factura y puede reaIizarse
atencin a Ia famiIia y aI menor.
desde cuaIquier teIfono pbIico
San 1os II26.
si n necesi dad de tar[ eta o
monedas. Se puede IIamar desde
1uzgados Letrados de IamiIia
cuaIquier punto deI territorio
LspeciaIizados Rondeau I726
nacionaI.
(Hdeo.) 1eI.: 924I937 9248782
a
as
h y respuest
!
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s
Dnde bus amo ayuda?
AI finaI de Ia 6ua encontra s una 6ua de Recursos ampIiada.
r
L n u
a co
ar iIa!
o s ItaI y mp
t
La vioIencia d mstica es una g ave vioIacin de Ios Derechos humanos, un probI ma de saIud pbIica y de seguridad
o
r
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ciudadana. 1od s Ias per onas podemos h cer c sas para camb ar esta sit acin
a
s
a o
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u .
e e cu e s?
qu s t o rr a vo
Vloleacla se
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I0at sa|asI
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s person pue e ser un famiIiar, migo/a,
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ecino/a o tu pare[a. S no quers y esa persona Io
h
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ace iguaI, es e[erciendo vioIencia contra vos.
a
s o
L vioIencia sexuaI no I se e[erce contra nias,
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adoIescentes y mu[eres, mbin Ios varones
p
ueden encontrarse en una situacin de vioIencia
sexuaI.
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siemp e Ia vioIenc a sexuaI viene ac mp da
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S
a
e vioIencia fsica. e puede obIigar a Iguien a
o
f
hacer aIg que no quiere de diferentes ormas:
,
i
amenazas sobornos, ment ras.
La vioIencia sexuaI se da cuando aIguien tiene una actitud hacia tu cuerpo
que no deses: tocar tus partes ntimas, besarte o mantener reIaciones
sexuaIes contra tu voIuntad.
1ambin es vioIencia sexuaI que te obIiguen a mirar pornografa o a otras
personas manteniendo reIaciones sexuaIes o masturbndose o que te
obIiguen a desnudarte, tocarte, sacarte fotos o fiImarte.
Iks saIts
|s qat mt jassI
ktt tsiaIa t|aitaas
tsa aa sjsatait mt
j||s qat mt satata |a
ttmtta Ittait a |a tmata.
Mt tstsattit |s Isttt
tsms tsaiatis.
s m r te t ga a o q
L i po tan que en s cI r ue:
49
44
e e u p ar ue i c s a be arte c con n
A v c s p ede as q emp e e s y to arte u
v o co u a m [ r y d nto te u q o
arn n n u e e pro des c enta ue n
qu r e ui o i orta si a e tn dos o si s e
e s s g r. N mp y s desnu , e t n n
a c a, i d cs qu no I o eI resp u i
I am s e e , Ia deben etar t dec sin.
Lo mismo si es tu pare[a: aunque ya hayan tenido reIaciones sexuaIes, si
vos no quers y tu pare[a insiste y quiere forzarte, est e[erciendo
vioIencia sexuaI.
Si sos o fuiste vctima de vioIencia sexuaI, aunque te d vergenza, contseIo
a aIguien de tu confianza. Ls muy importante que Io hagas, para poder
sentirte me[or. LI caIIarte y guardar ese episodio como un secreto te hace dao.
No importa eI tiempo que haya pasado, busc a aIguien a quien contrseIo. Si Ia
persona con Ia que habIs no puede ayudarte, no te desanimes y habI con
otra persona que s pueda hacerIo.
Ls m
uy
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que ten
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I.
Lstar saIudabIe es mucho
m s q u e n o e s t a r
enf er mo/a. 1ant o eI
bienestar fsico, eI estado
de nimo, Ios sentimientos
como Ia vitaIidad forman
parte de nuestra saIud.
1odos esos aspectos son
i mportantes en nuestro
crecimiento y desarroIIo
f s i c o , m e n t a I y
espirituaI.
Lundo decimos que
es t amos bi en de
saI ud? Luando eI
organismo funciona
correctamente, cuando estamos
conformes con Io que somos y
hacemos, cuando nos senti mos
animados/as, vitaIes, enrgicos/as,
fuertes, con ganas de aprender,
disfrutar, divertirnos...
Las prcticas y costumbres cotidianas son
muy importantes para estar y sentirnos bien.
La famiIia, eI centro educativo, Ios/as
amigos/as, eI barrio, inciden en cmo nos
cuidamos ypotenciamos.
I
, coa ers, pr guat. .
aformate
v
e
.
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ad
ul
om
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o er r ta , verd ras, ereaIes,
c m f u s u c
Icteos
expresar s sentimientos
tu
cuidar tu peso (tene ba o pe o o
r [ s
so repeso no e bueno para nuestr
b
s
a
saIud)
d vertirte recr rte.
i
, ea
opinar y se tirte es ucha o/a y
n
c d
respeta o/ d a
descansar