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ENCICLOPEDIA DE LOS REMEDIOS CASEROS

Por Lic. Ruth del Valle


INDICE
- Por qu la medicina complementaria?
- Qu es la medicina complementaria y alternativa?
- Cules y qu son las principales terapias alternati vas?
- Remedios caseros
! "cn
! "cide# estomacal
! "clarador del ca$ello
! "romaterapia y aceites esenciales
! %&ntomas y al'unos aceites esenciales
! "rru'as y re(rescante de la piel
! "sma) ronquidos) sistema inmunol*'ico
! "nemia
! "rtritis
! "stillas- espinas
! Ca&da del ca$ello y para recuperar su color
! Caspa
! Celulitis
! Chicle pe'ado en el pelo
! +epresi*n
! +iarrea
! +ientes amarillos
! +olor de o&dos
! +olor de ca$e#a
! +olor de dientes-$oca
! +olor de est*ma'o
! +olores musculares
! ,ner'i#ante
! ,c#ema
! ,stre-imiento
! ,str&as
! .ati'a
! .ertilidad
! .ie$re
! .umadores
! /ar'anta irritada
! 0ipo
! 1mpotencia-(ri'ide#
! 1n(ecciones a la piel
! 1nsomnio) ayuda para dormir
! Len'ua $lanca) diarrea
! 2al aliento
! 2oretones
! 3useas
! 4$esidad
! 45eras
! 45os hinchados
! 45os enro5ecidos
! Pecas) manchas de la edad y quemadura de sol
! Pelo reseco
! Piel %eca
! Piel /rasa
! Pies con mal olor
! Picaduras de insectos
! Quemadura de sol
! Resaca
! Ri-ones 6incontinencia) prote&nas en orina) orina mucho7
! Res(r&o) 'ripe
! %o$repeso) o$esidad
! %oriasis y8o ec#ema
! 9*nico capilar
! Para calvicie
! 9os
! 9os con mucosidad
! :lcera y acide#
! ;-as d$iles
! Vrices
! Ve5i'a
! Ves&cula 6Piedras7
! Verru'as
! V*mitos y nuseas
POR QU LA MEDICINA COMPLEMENTARIA?
0ace <= si'los 0ip*crates de(in&a salud como aquel estado en el cual un individuo est
en armon&a consi'o mismo y con el entorno) insistiendo adems en que todo lo que
a(ecta$a a la mente necesariamente a(ecta$a al cuerpo) y ya en el a-o >?@A en 3ueva
BorC) la 42% de(in&a salud como un estado de completo !enesta" #$s!co% mental &
soc!al & no solamente como la ausenc!a de en#e"medades'
Los primeros mdicos se preocuparon entonces de curar cuerpo y alma) y as& ha sido
hasta la (echa en la medicina oriental) hindD y chamnica) pero pro'resivamente estas
caracter&sticas se (ueron perdiendo en la medicina occidental.
%e atri$uye una parte importante de esta prdida a Ren +escartes) quien en el si'lo
EV11 dividi* al ser humano en dos entidades distintas un cuerpo o soma y una mente o
psique.
Fa5o estos conceptos el cuerpo era lo real y la mente lo irreal) por lo tanto los
pensamientos y cualquier cosa que no tuviera $ase (isiol*'ica vis
i$le y constata$le era considerado irreal) lle'ando a desestimarse todas las eGperiencias
su$5etivas.
Con el paso del tiempo el hom$re (ue considerado una HmquinaI) olvidndose
totalmente su mente) su esp&ritu y su relaci*n con el medio am$iente) y en la actualidad)
'racias al alto nivel tecnol*'ico de investi'aci*n con que contamos) esta HmquinaI no
puede escondernos sus (allas) pero (racasamos cada ve# con ms (recuencia al tratar de
solucionar estas (allas.
%er porque el hom$re no es ni nunca ser una mquina?
%er porque la antiqu&sima costum$re de asumir al hom$re como un todo mente)
cuerpo y esp&ritu inserto en un medio am$iente que lo a(ecta$a directamente s& era muy
importante?
,stos cuestionamientos empe#aron a tomar importancia a mediados del si'lo E1E y en
(orma muy lenta se empe#* a cam$iar el en(oque mdico) de modo que actualmente ya
es muy clara la tendencia a usar medicina alternativa en el tratamiento de una serie de
en(ermedades.
,s as& entonces que en los Dltimos JK a-os las medicinas alternativas han adquirido un
'ran impulso (undamentalmente por
- ,l poco tiempo que el mdico destina a la consulta) que no le permite conocer detalles
personales y del entorno del paciente) que pueden ser importantes en la patolo'&a que
ste presenta.
- ,l deterioro de la relaci*n mdico paciente) derivada del punto anterior y por la mala
ima'en pD$lica que hemos ido adquiriendo los mdicos.
- Los malos o escasos resultados o$tenidos por al'unos pacientes con los tratamientos
tradicionales.
- La despersonali#aci*n y deshumani#aci*n derivadas de los 'randes avances
tecnol*'icos) que s*lo han me5orado en (orma muy importante la capacidad dia'n*stica)
y de la ultra-especiali#aci*n que nos ha llevado a eGaminar *r'anos y no personas.
- +esesperan#a) de mdicos y pacientes.
,n ,uropa y ;%" este (en*meno es tan importante que las autoridades de salud)
'o$ierno) universidades y cole'ios de la orden) han de$ido tomar al'unas medidas para
evitar que personas que no tienen conocimientos) usen tcnicas y medicamentos)
especialmente (itoterapia y homeopat&a) en (orma descontrolada y con ries'os vitales.
,n primer lu'ar se acu-* el trmino Hmedicina complementariaI 6C"27) que se re(iere
$sicamente a mdicos al*patas) que en sus tratamientos ha$ituales usan al'unas
tcnicas de medicina alternativa.
,stas terapias alternativas desde hace varios a-os pueden aprenderse en las
;niversidades europeas y norteamericanas) las cuales las incluyen como ramos
optativos en la carrera de 2edicina y otras del rea de la salud) eGistiendo actualmente
al'unas ;niversidades que ya tienen incorporadas en sus mallas curriculares al'unas de
estas terapias.
,n se'undo lu'ar se de(ini* el per(il del usuario de las medicinas alternativas personas
de altos in'resos econ*micos) alto nivel educacional y cultural) portadores de un
pro$lema mdico de di(&cil soluci*n por la medicina tradicional dolor cr*nico)
trastornos mentales) pro$lemas oncol*'icos) V10.
Qu( es la med!c!na complementa"!a & alte"nat!)a?
La medicina complementaria y alternativa) se'Dn la de(ine 3CC"2) es un con5unto
diverso de sistemas) prcticas y productos mdicos y de atenci*n de la salud que no se
considera actualmente parte de la medicina convencional.
%i $ien eGisten al'unos datos cient&(icos contundentes so$re las terapias de la medicina
complementaria y alternativa) en 'eneral se trata de pre'untas esenciales que aDn de$en
responderse mediante estudios cient&(icos $ien dise-ados--pre'untas por
e5emplo so$re la se'uridad y e(icacia de estos medicamentos en relaci*n a las
en(ermedades y condiciones mdicas para las cuales se utili#an.
La lista de lo que se considera medicina complementaria y alternativa cam$ia
continuamente) ya que una ve# se comprue$a que una terapia determinada es e(ica# e
inocua) esta se incorpora al tratamiento convencional de la salud al i'ual que cuando
sur'en en(oques nuevos para la atenci*n sanitaria.
,s la medicina complementaria di(erente de la medicina alternativa?
%&) son di(erentes.
La med!c!na complementa"!a se ut!l!*a con+untamente con la med!c!na
con)enc!onal o al,pata.
;n e5emplo de terapia complementaria es el uso de aromaterapia para ayudar a miti'ar
la (alta de comodidad del paciente despus de la ciru'&a.
La medicina alternativa se utili#a en lu'ar de la medicina convencional. ;n e5emplo de
una terapia alternativa es el empleo de una dieta especial para el tratamiento del cncer
en lu'ar de la ciru'&a) la radiaci*n o la quimioterapia recomendados por un mdico
convencional.
Qu( es la med!c!na !nte-"at!)a?
La medicina inte'rativa) se'Dn la de(inici*n de 3CC"2) com$ina terapias mdicas
(ormales y terapias de la medicina complementaria y alternativa para las cuales eGisten
datos cient&(icos de alta calidad so$re su se'uridad y e(icacia.
Cu.les son los p"!nc!pales t!pos de med!c!na complementa"!a & alte"nat!)a?
3CC"2 clasi(ica las terapias de la medicina complementaria y alternativa en cinco
cate'or&as o dominios
/' S!stemas m(d!cos alte"nat!)os
Los sistemas mdicos alternativos se construyen en torno a sistemas completos de teor&a
y prctica. " menudo) estos sistemas han evolucionado de manera separada y antes del
en(oque mdico convencional utili#ado en los ,stados ;nidos.
,5emplos de sistemas mdicos alternativos que se han desarrollado en culturas
occidentales incluyen la homeopat&a y la naturopat&a. ,5emplos de sistemas que se han
(ormulado en culturas no occidentales incluyen la medicina china tradicional y
"yurveda.
0' En#o1ue so"e la mente & el cue"po
La medicina de la mente y el cuerpo utili#a una variedad de tcnicas dise-adas con el
(in de a(ian#ar la capacidad de la mente para a(ectar la (unci*n y los s&ntomas
corporales.
"l'unas tcnicas que se consideraron medicina complementaria y alternativa
anteriormente se han (ormali#ado 6por e5emplo) 'rupos de apoyo a pacientes y terapia
co'nitiva y conductual7.
4tras tcnicas para la mente y el cuerpo aDn se consideran medicina complementaria y
alternativa) incluida la meditaci*n) la oraci*n) la curaci*n mental y las terapias que
emplean soluciones creativas como el arte) la mDsica o la dan#a.
2' Te"ap!as !ol,-!cas
Las terapias $iol*'icas en la medicina complementaria y alternativa emplean sustancias
que se encuentran en la naturale#a) como hier$as) alimentos y vitaminas.
"l'unos e5emplos incluyen el uso de los suplementos dietticos) el uso de productos de
her$orister&a) y el uso de otras terapias denominadas HnaturalesI aunque aDn no
pro$adas desde el punto de vista cient&(ico 6por e5emplo) el uso de cart&la'o de ti$ur*n
en el tratamiento del cncer7.
3' M(todos de man!pulac!,n & asados en el cue"po
Los mtodos de manipulaci*n y $asados en el cuerpo en la medicina complementaria y
alternativa hacen n(asis en la manipulaci*n o en el movimiento de una o ms partes del
cuerpo. "l'unos e5emplos incluyen quiroprctica) osteopat&a y masa5e.
4' Te"ap!as so"e la ase de la ene"-$a
Las terapias so$re la $ase de la ener'&a incluyen el empleo de campos de ener'&a y
comprenden dos tipos
9erapias del $iocampo procuran a(ectar los campos de ener'&a que supuestamente
rodean y penetran el cuerpo humano. La eGistencia de tales campos no ha sido pro$ada
cient&(icamente aDn.
"l'unas (ormas de terapias so$re la $ase de la ener'&a manipulan $iocampos mediante
la aplicaci*n de presi*n o la manipulaci*n del cuerpo mediante la colocaci*n de las
manos en o a travs de estos campos. Los e5emplos incluyen Chi 'on') ReiCi) y toque
teraputico.
9erapias $ioelectroma'nticas implican el uso no convencional de campos
electroma'nticos) tales como campos de impulsos) campos ma'nticos o campos de
corriente alterna o directa.
De#!n!c!ones
Acupuntu"a es un mtodo de curaci*n desarrollado en China hace ms de <.KKK a-os.
0oy en d&a) la acupuntura comprende una serie de procedimientos que estimulan puntos
anat*micos del cuerpo mediante una variedad de tcnicas. Las prcticas de acupuntura
en los ,stados ;nidos incorporan tradiciones mdicas de China) Lap*n) Corea y otros
pa&ses. La tcnica de la acupuntura ha sido muy estudiada desde el punto de vista
cient&(ico y consiste en penetrar la piel con a'u5as de metal del'adas y s*lidas usando
las manos o estimulaci*n elctrica.
Alopat$a) o medicina convencional
A"omate"ap!a comprende la utili#aci*n de aceites esenciales 6eGtractos o esencias7 de
(lores) hier$as y r$oles para promover la salud y el $ienestar.
A&u")eda es un sistema mdico alternativo de la medicina complementaria y
alternativa que se ha practicado principalmente en el su$continente de la 1ndia durante
=.KKK a-os. "yurveda incluye dieta y medicamentos de her$orister&a y hace hincapi en
el uso del cuerpo) la mente y el esp&ritu en la prevenci*n y el tratamiento de en(erme-
dades.
Campos elect"oma-n(t!cos 6tam$in denominados campos elctricos y ma'nticos7
son l&neas invisi$les de (uer#a que rodean todos los dispositivos elctricos. La 9ierra
tam$in produce campos electroma'nticos) los cuales se 'eneran cuando hay actividad
de tormenta elctrica. %e considera que los campos ma'nticos son producidos por
corrientes elctricas que (luyen en el centro de la 9ierra.
C5! -on- es un componente de la medicina china tradicional que com$ina el
movimiento) la meditaci*n y la re'ulaci*n de la respiraci*n para ampliar el (lu5o de
HChiI 6un trmino anti'uo utili#ado para lo que se cree es ener'&a vital7 en el cuerpo)
me5orar la circulaci*n san'u&nea y a(ian#ar la (unci*n inmune.
6omeopat$a es un sistema mdico alternativo de la medicina complementaria y
alternativa. ,n la medicina homeoptica) eGiste una creencia en la Hley de la similitudI
lo que si'ni(ica es que cantidades peque-as) altamente diluidas de sustancias
medicinales se administran para curar s&ntomas) cuando las mismas sustancias
administradas a dosis ms altas o ms concentradas producirn en realidad esos
s&ntomas.
Masa+e es una manipulaci*n del te5ido muscular y con5untivo para ampliar la (unci*n
de esos te5idos y promover la rela5aci*n y el $ienestar.
Med!c!na c5!na t"ad!c!onal es el nom$re que en la actualidad se da al anti'uo sistema
de atenci*n de la salud proveniente de China. ,sta medicina se $asa en el concepto de
HchiI 6o ener'&a vital7 equili$rado) que se cree recorre el cuerpo de la persona. Quienes
practican esta medicina proponen que el HchiI re'ula el equili$rio espiritual) emocional)
mental y (&sico y est a(ectado por las (uer#as opuestas del Hyin'I 6ener'&a ne'ativa7 y
el Hyan'I 6ener'&a positiva7. %e'Dn la medicina china tradicional) la en(ermedad ocurre
cuando se altera el (lu5o del chi y se produce un desequili$rio del yin' y el yan'. Los
componentes de este tipo de medicina comprenden terapias de hier$as y alimentaci*n)
e5ercicios (&sicos que restituyen la salud) meditaci*n) acupuntura y masa5es reparadores.
Natu"opat$a) o medicina naturoptica) es un sistema mdico alternativo de la medicina
complementaria y alternativa en el cual) quienes lo practican proponen que eGiste una
(uer#a curativa en el cuerpo que esta$lece) mantiene y devuelve la salud. Las prcticas
ayudan al paciente para apoyar esta (uer#a mediante tratamientos que incluyen
asesoramiento so$re nutrici*n y el estilo de vida) suplementos dietticos) plantas
medicinales) homeopat&a y tratamientos de la medicina china tradicional.
Osteopat$a es una (orma de medicina convencional que) parcialmente) hace hincapi en
en(ermedades que se presentan en el aparato locomotor. La convicci*n (undamental es
que todos los sistemas del cuerpo tra$a5an con5untamente) y los trastornos en un sistema
pueden a(ectar el (uncionamiento en otras partes del cuerpo. "l'unos oste*patas
practican la manipulaci*n osteoptica) un sistema para todo el cuerpo de tcnicas prc-
ticas para aliviar el dolor) restaurar (unciones y promover la salud y el $ienestar.
Qu!"op".ct!ca es un sistema mdico alternativo de la medicina complementaria y
alternativa. %e centra en la relaci*n entre la estructura 6principalmente de la columna
verte$ral7 y la (unci*n corporal y la manera en que dicha relaci*n a(ecta la preservaci*n
y la restauraci*n de la salud. Los quiroprcticos utili#an terapia de manipulaci*n como
una herramienta para el tratamiento inte'ral.
Re!7! es una pala$ra 5aponesa que representa ,ner'&a de la Vida ;niversal. ReiCi se
$asa en la convicci*n que cuando la ener'&a espiritual se canali#a por medio de un
pro(esional de ReiCi) el esp&ritu del paciente se cura) lo cual a su ve# cura el cuerpo
(&sico.
Suplementos d!et(t!cos) como el trmino se de(ine por el Con'reso de los ,stados
;nidos en la Ley de %alud y ,ducaci*n so$re %uplementos +ietticos 6+%0,") por sus
si'las en in'ls7 de >??@) son productos 6sin incluir el ta$aco7 administrados oralmente
que contienen un Hin'rediente dietticoI a (in de complementar la dieta. Los
in'redientes dietticos pueden incluir vitaminas) minerales) hier$as u otros elementos
$otnicos) aminocidos y sustancias como en#imas) te5idos or'nicos y meta$olitos.
Los suplementos dietticos vienen en di(erentes (ormas) tales como eGtractos)
concentrados) p&ldoras) comprimidos) cpsulas) l&quidos y polvos. Comprenden requisi-
tos especiales para el etiquetado. %e'Dn +%0,") los suplementos dietticos se
consideran alimentos) no medicamentos.
To1ue te"ap(ut!co se deriva de una tcnica anti'ua denominada aplicaci*n de las
manos. %e $asa en la premisa que la (uer#a de curaci*n del terapeuta repercute en la
recuperaci*n del pacienteM se (acilita la curaci*n cuando las ener'&as del cuerpo estn en
equili$rioM y) al pasar las manos so$re el paciente) los curanderos pueden identi(icar
desequili$rios de ener'&a.
Remed!os case"os
8A)!so le-al9: La in(ormaci*n que si'ue se proporciona a t&tulo meramente in(ormativo
y con (ines educacionales) y no representa prescripci*n o acto mdico al'uno) ni
reempla#a a la consulta con un pro(esional de la medicina le'almente autori#ado para
e5ercer) ni ase'ura resultados de los tratamientos enumerados a continuaci*n.
3unca inicie nin'Dn tratamiento) ni suspenda o reemplace nin'Dn tratamiento indicado
por un mdico sin consulta previa con el mismo.
Los editores y autores de este li$ro no sern en nin'Dn caso tenidos por responsa$les de
las consecuencias del empleo de las (*rmulas que se enumeran a continuaci*n y8o del
incumplimiento de las normas enumeradas precedentemente.
"l descar'ar este li$ro) usted es le'almente responsa$le del cumplimiento de las normas
de uso eGpuestas y de las consecuencias de su incumplimiento.
,n caso de no estar de acuerdo con estas normas) simplemente elimine este li$ro de su
computador.
Acn(:
J ho5as de lechu'a
> ta#a de a'ua
Licuar estos in'redientes y aplicarlo so$re la piel del rostro que se haya limpiado
previamente.
+e5ar actuar durante JK minutos. Retirar del rostro con a'ua de rosas muy (r&a.
Ac!de* estomacal:
Fe$a a'ua de coco J-@ veces al d&a
Consuma sand&a y8o pepino de ensalada cada hora 6tres cucharadas al menos7
Acla"ado" del caello:
>8@ta#a de rui$ar$o (resco y dos ta#as de a'ua hirviendo) de5e en(riar) cuele y use como
en5ua'ue (inal.
AROMATERAPIA ;una "ese<a=
6!sto"!a
"unque usada hace ya muchos si'los).el aromaterapia o$tuvo su nom$re en el si'lo <K.
%e usa los aceites voltiles de al'unas plantas aromticas) para el $ienestar psicol*'ico y
$ienestar (&sico. ,s una medicina complementaria) nunca alternativa.
,n la anti'ua China ya se usa$an estos aromas para crear armon&a y $ienestar.
2s tarde los ,'ipcios utili#aron medios rudimentarios para la eGtracci*n de al'unos
aceites esenciales) tanto para per(umarse 6en lat&n per (umum) o a travs del humo7)
como para su uso en em$alsamar sus deudos) con aceites de cedro) clavos de olor)
canela) nue# moscada y mirra. 9am$in los 1ndios y los Persas utili#aron estos mtodos.
Los 'rie'os aprendieron de los de los e'ipcios) pero ellos los o(rec&an a sus dioses.)
aunque s& reconoc&an las propiedades medicinales de al'unas plantas. 1ncluso
0ip*crates) el padre de la medicina los utili#a$a con (ines medicinales) no o$stante el
'rie'o 2e'alion (ue el primero en crear un per(ume a partir de la mirra.
Los romanos los heredaron de los 'rie'os) e incluso escri$ieron un li$ro con ms de =KK
hier$as aromticas. %u mtodo de preparaci*n era rudimentario) con tan s*lo destilaci*n
simple) con lo que o$ten&an a'uas (lorales o per(umadas) pero no aceites esenciales.
3o (ue hasta el si'lo >? que se introdu5o su eGtracci*n por arrastre de vapor o prensado
en (r&o. Pre(iralos. "ctualmente se usan como aromaterapia) y como complemento a la
alopat&a.
"ceites esenciales y sus usos como complementos a la alopat&a) < 'otas por JK 'r. de
crema) @ 'otas por lavado. Cuidado) los e(ectos pueden ser inmediatos) si desea $a5ar la
presi*n de una persona) use cuidadosamente romero) puede incluso provocar una
hipotensi*n (atal. 0'ase asesorar por un8a aromaterapista.
Ala5aca Revitali#ante) t*nico nervioso) estimulante suprarrenal) di'estiva) dolores
menstruales) antiespasm*dica) y anti(e$ril) acn) Dlceras) pro$lemas intestinales.
Alcan#o" 6%*lo el de color $lancoN7 9rmico) astrin'ente) diurtico) estimulante de la
circulaci*n) de la respiraci*n) sudor&(ero) desodorante) rela5ante) quita dolores
musculares y antisptico.
Alm!*cle Puri(ica am$ientes) ma'neti#a los lu'ares positivamente) pa# interior.
>ma" .acilita las eGperiencias $ioener'ticas y adivinatorias) ideal para un ne'ocio o
local) atrae clientes
?en+u$ Cuidados de la piel) heridas) dermatitis) tos) $ronquitis) tensi*n nerviosa) estrs)
dolores reumticos.
?e"-amota "ntisptica) antiespasm*dica) sedante) cicatri#ante) desodorante)
verm&(u'a) antidepresiva) di'estiva) res(r&os) sistema rspiratorio
Cal(ndula +esin(lamatoria) antisptica) antiparasitaria) cicatri#ante) (ortalece el
sistema inmunol*'ico) hincha#ones 6de cualquier tipo7) ec#emas) Dlceras) quemaduras)
picaduras de insectos) acn) piel seca) hipertensi*n) taquicardia) arritmia) dolores
menstruales) tumores mali'nos Preparaci*n Fase) aceite de oliva) (lores secas) cu$rir
con el aceite) en (rasco m$ar u oscuro) $ien cerrado) en un lu'ar que reci$a los rayos
del sol) @ horas diarias) 6aunque al'unos autores pre(ieren lu'ares oscuros) le5os del sol)
ya que el aroma de la calndula de por s& es muy (uerte) se denomina la H(lor de los
muertosI7 durante un ciclo lunar. .iltrar $ien con ayuda de una 'asa do$le. %i desea
mayor concentraci*n de$e volver a repetir el proceso.
Canela 9*nica) estimulante) trmica) a(rodis&aca) antisptica) astrin'ente) di'estiva)
atrae la a$undancia) antisptico) actividad y optimismo
Ca"damomo a(rodis&aco
Ced"o "ntisptico) estimulante de los te5idos) astrin'ente) diurtico) a(rodis&aco)
sedante nervioso) estimulante de la circulaci*n) cicatri#ante) anti-parasitario) ayuda al
cuero ca$elludo seco y al 'rasoso a su $alance) ansiedad y estrs.
C!p"(s Vasoconstrictor) antiespasm*dico) desodorante) astrin'ente) durtico) heptico)
antirreumtico.
C!t"onella "ntisptico) astrin'ente) diurtico) sedante nervioso) antiespasm*dico) ale5a
los molestos mosquitos o #ancudos.
Cla)o de olo": ,stimulante natural) antisptico) anestsico) $alancea el medio am$iente
y ayuda a la pa# mental
Ene"o Celulitis) hiper-uricemia) clculos renales) reumatismo) acn) dermatitis)
se$orrea) dismenorrea) cistitis) 'ripe) ansiedad y estrs.
Eucal!pto "(ecciones de las v&as respiratorias) 'ripe) sinusitis) catarro) (ie$re) cistitis)
lla'as) quemaduras) reumatismo) desodorante) diurtico y depurativo.
@"an7!ncense asma) sistema respiratorio
Aa"den!a "(rodis&aco) evita las vi$raciones ne'ativas) hipertensi*n) (ie$re)
palpitaciones) 'ripe
Ben-!"e +olores reumticos) musculares) nuseas) 'ripe) a'otamiento seGual y (&sico)
sistema pulmonar e intestinos.
Ae"an!o +ermatosis) quemaduras) celulitis) estrs) a'otamiento) re'ula las hormonas)
ayuda a curar vrices y hon'os de la piel. ,quili$ra la relaci*n mente-cuerpo
Ba*m$n "ntidepresivo) a(rodis&aco) rela5ante) sedante) cicatri#ante) t*nico uterino)
antiespasm*dico .
Lau"el Reumatismo
La)anda Pro$a$lemente el ms usado) en(ermedades de la piel) reumatismos)
a(ecciones de las v&as respiratorias) pro$lemas di'estivos) sistema nervioso) sedante)
somn&(ero) descar'a de ener'&as ne'ativas) repelente de moscas.
6!e"a l!m,n "ntisptico) sedante del sistema nervioso) t*nico) anti(e$ril) astrin'ente)
desodorante) insecticida) eGcitante 'strico.
6!no+o %istemas 'landulares y di'estivos) laGante) estimulante) eGpectorante
L!m,n "ntisptico) antit*Gico) astrin'ente) estimulante) antirreumtico) verm&(u'o)
(luidi(ica la san're) estimula los 'l*$ulos $lancos) repelente de insectos.
Manda"!na "ntisptica) di'estiva) t*nica) drenante) sedante y antiespasm*dica.
Man*an!lla Calmante) rela5ante) antiin(lamatorio) mi'ra-as) antialr'ico di'estivo y
sedante.
Me+o"ana ;o"(-ano=: "ntisptica) antit*Gica) anal'sica) ana(rodis&aca) di'estiva)
sedante) hipotensiva) laGante) trmica.
Mel!sa ;To"on+!l=: "ntidepresiva) antiespasm*dica) t*nica) sedante) di'estiva)
anti(e$ril) repelente de insectos) estimulante de la menstruaci*n) antisptica
Menta "ntiespasm*dica) anal'sica) antisptica) di'estiva) ce(lica) eGpectorante)
antiin(lamatoria) 9*nica del sistema nervioso) anti(e$ril) repelente de insectos
Na"an+a "ntiespasm*dica) sedante) astrin'ente) antisptica) t*nico del cora#*n)
depurativa) aprensi*n seGual
Pac5ul$ "ntisptico) a(rodis&aco
P!no "ntisptico) estimulante) $alsmico) eGpectorante) antineurl'ico) antirreumtico)
trmico) insecticida.
Rome"o ,stimulante 'eneral) ener'tico) t*nico) antisptico) heptico) anal'sico)
sudor&(ico) diurtico) cicatri#ante) astrin'ente) a(rodis&aco) alivia tensi*n muscular)
hipertensivo.
Rosa "nti-in(lamatoria. "ntidepresiva) astrin'ente) li'eramente sedante) a(rodis&aca)
hemosttica) ce(lica) laGante) antisptica
Sal)!a 9*nica) estimulante) antidepresiva) desodorante) astrin'ente) a(rodis&aca) cuero
ca$elludo
S.ndalo "ntisptico pulmonar y urinario) t*nico) a(rodis&aco) eGpectorante) (un'icida)
sedante
Tea t"ee antisptico) anti(un'icida) antiviral
Tom!llo ,stimulante) t*nico) $alsmico) anti'ripal) hipertensivo) a(rodis&aco)
cicatri#ante y diurtico
C!oleta "ntiin(lamatoria) descon'estionante) sedante) eGpectorante) a(rodis&aca
Dlan-EDlan- "(rodis&aco) antidepresivo) antiestrs) antisptico) sedante nervioso)
sedante nervioso) hipotensivo) t*nico) estimulante de la circulaci*n
S$ntomas & al-unos Ace!tes esenc!ales:
An-ust!a 5a#m&n) nerol&) naran5a) pachul&) man#anilla) rosa) vetiver) ylan'-ylan'
Ans!edad $er'amota) cedro) salvia) (ranCincense) 'eranio) lavanda) mandarina) nerol&)
sndalo.
Con#!an*a laurel) $er'amota) ciprs) pomelo) 5a#m&n) naran5a) romero
Dep"es!,n salvia) (ranCincense) 'eranio) pomelo) 5a#m&n) lavanda) lim*n) mandarina)
naran5a) man#anilla) rosa) sndalo) ylan'-ylan'
Est"(s $en#o&na) $er'amota) salvia) 'eranio) lavanda) pachul&.
@at!-a laurel) $er'amota) pimienta ne'ra) salvia) ciprs) 5en'i$re) pomelo) menta)
romero) vetiver) canela
M!edo $er'amota) cedro) salvia) pomelo) nerol&) naran5a) man#anilla.
Memo"!a & concent"ac!,n: laurel) pimienta ne'ra) ciprs) lim*n) menta) romero
P.n!co (ranCincense) lavanda) nerol&) rosa
Pena ciprs) (ranCincense) rosa) nerol&
Pa* & #el!c!dad 'eranio) pomelo) lim*n) pachul&) sndalo) ylan'-yan'
Soledad salvia) man#anilla) rosa
A""u-as & "e#"escante de la p!el:
Consuma al menos dos litros de a'ua al d&a.
2e#cle < cucharadas de vodCa) > cucharada de semillas de hino5o. B >8<cucharadita de
miel) $ata $ien) de5e durante J d&as) cuele la me#cla) a-ada < cucharadas de a'ua)
aplique con un al'od*n.
;se aceite de coco en las #onas pro$lema 6muy importante para (uturas madres7
;se una in(usi*n (uerte de tomillo) aplique con un al'od*n) no retire.
Asma% "on1u!dos% s!stema !nmunol,-!co:
2e#clar medio (rasco de miel de a$e5a con medio (rasco de vina're de sidra de
man#ana. 9omar una cucharadita despus de almuer#o y cena) se'uido de un vaso de
a'ua ti$ia.
>O< Litro de a'ua) A cucharadas de pere5il) 0ervir a'ua con el pere5il por = minutos)
colar y en(riar. 9omara > ta#a por la ma-ana en ayunas.
2e#cle > cucharadita de miel con media cucharadita de canela molida) e in'iera antes
de ir a dormir.
,vite el uso de aspirina) puede desencadenar un ataque de asma.
>< r$anos enteros 6$ien lavados7.,l 5u'o de >< limones amarillos. >O@ +e litro de miel
de a$e5a.
< >O< cucharada de a'ua. Cortar en cuadritos los r$anos) p*n'alos en la licuadora)
a're'ue el 5u'o de lim*n) licuar colar) re'rese el l&quido nuevamente a la licuadora
a're'ue la miel y licue nuevamente.
Posteriormente coc&nelo a (ue'o lento y que hierva de JK a @= minutos a (ue'o lento.
9omar una cucharada J veces al d&a.
Anem!a:
,vite $e$er t o ca( despus de las comidas) pre(iera una in(usi*n de menta) o
man#anilla. Consuma muchas verduras de ho5as verdes como espinacas) acel'as) carnes
ma'ras) mariscos y pescados) 'ranos) como lente5as) arve5as) man&) nueces) pasas)
A"t"!t!s
Consuma pescado aceitoso) o una cpsula de aceite de pescado diariamente) adems de
dos o tres nueces antes del desayuno) pueden ayudar a sus dolores.
Ast!llasE esp!nas:
Pon'a so$re la astilla un peda#o de cinta scotch) y tire.
2o5e la #ona con aceite ve'etal) lue'o de =->K min.) retire con pin#as
Para quitar las espinas muy peque-as) (rote la #ona a(ectada con una ho5a de hi'uera.
Ca$da del caello & pa"a "ecupe"a" su colo":
> litro de "'uardiente $lanco o ron Facardi $lanco
P 0o5as de man'o
> .rasco de vidrio de cierre hermtico.
>. Poner las ho5as y el a'uardiente en el (rasco $ien cerrado y ponerlo a(uera) en un
lu'ar en el que tome el sol y el sereno 6por las noches de5arlo a(uera7 +e5ar reposar
durante >= d&as) a'itarlo a diario.
<. 2e#clar > ta#a del preparado con > ta#a de a'ua ti$ia) mo5ar el cuero ca$elludo y
masa5ear suavemente.
Caspa:
"-ada a su $otella de champD JK aspirinas 6cido acetilsalic&lico7.
Celul!t!s:
.rote so$re su piel una espon5a) esco$illa o 'uante de c-amo) = min. +urante su ducha.
2e#cle > ta#a de aceite de ma&# con >8<ta#a de 5u'o de pomelo y dos cucharaditas de
tomillo seco) d un $uen masa5e) cu$ra con plstico para mantener el calor. Puede
aplicar so$re este plstico un pa-o caliente) para me5ores resultados 6pero que no le
vaya a producir quemaduras7
.rote so$re su piel ca( en 'rano) la mayor&a de las cremas anti-celulitis contienen
ca(e&na.
C5!cle pe-ado en el pelo:
,m$e$a el chicle o 'oma de mascar en coca-cola) y saldr (cilmente.
J8@ta#a de espinacas cocidas) ayuda si est (alto de vitaminas del comple5o F.
Dep"es!,n:
Consuma > ta#a de espinacas diarias.
9ome una cpsula de levadura de cerve#a todos los d&as) para incrementar el aporte de
vit. del comple5o F.
D!a""ea:
Coma camotes o $atatas horneadas con sal y pimienta antes de acostarse.
Coma pan muy tostado 6el car$*n ayuda a controlar las in(ecciones7
D!entes ama"!llos:
;se como pasta de dientesM < cucharadas de $icar$onato) > cucharadita de caol&n o
'reda en polvo) > cucharadita de sal) > cucharadita de a'ua oGi'enada l&quida) >
cucharadita de ralladura de cscara de lim*n. %i no tiene al'uno de los in'redientes) no
se preocupe) cada uno es por s& s*lo $ueno. Para o$tener una pasta) puede a're'ar un
poco de aceite de comer y8o esencia de menta.
Dolo" de o$dos:
0ierva durante >K->= min. ;n pu-adito de (lores de man#anilla) cuele en un pa-o)
aplique este pa-o con las (lores so$re los o&dos.
Dolo" de cae*a:
Coma >K almendras) es el equivalente a dos aspirinas) pero menos a'resivas para su
est*ma'o.
Dolo" de d!entesEoca:
0a'a una in(usi*n (uerte de menta) con una pi#ca de sal. ,l mentol y la sal son
antispticos. 2anten'a en su $oca) lue'o $ote) en5ua'ue y repita si es necesario.
Dolo" de est,ma-o:
+isuelva < cucharaditas de canela en polvo en una ta#a de a'ua caliente) cu$ra y de5e
por >K min.) $e$a este t. ,ste remedio es tam$in e(ectivo en casos de diarrea o
(latulencia
Dolo"es muscula"es:
"plique aceite de clavos de olor so$re la #ona a(ectada.
Ene"-!*ante:
0ierva > ta#a de miel con J ta#as de a'ua) hasta que se evapore > ta#a de la me#cla)
'uarde esta me#cla en un envase oscuro) tapada con un pa-o)) puede a-adir canela)
clavos de olor) o el 5u'o de < limones) $e$a una peque-a cantidad cada ve# que necesite.
Ec*ema:
.rote una nue# moscada so$re una super(icie dura) ha'a una pasta con a'ua)
aplique en los lu'ares con(lictivos. 6,n muchos lu'ares dicen que en ve# de a'ua use su
propia saliva7
Est"e<!m!ento:
Fe$a mucha a'ua) t verde) hierva durante unos minutos semillas de lina#a) t*mese su
5u'o y pepas) ha'a una in(usi*n de 5en'i$re) tome una cpsula de lecitina de soya todos
los d&as. +e5e una ciruela seca durante la noche en un vaso de a'ua) $e$a el a'ua en la
ma-ana en ayunas
31Q4% +e5e remo5ando unas pasas en un vaso de a'ua caliente toda la noche) al otro
d&a pase por licuadora y $e$a esta me#cla.
Est"$as:
>O< ta#a de aceite de oliva vir'en
>O@ ta#a de 'el de aloe vera
A cpsulas de vitamina ,
@ cpsulas de vitamina "
2e#clar $ien los in'redientes $ien en la licuadora.
Vac&e la me#cla en un (rasco y 'urdelo en el re(ri'erador.
"plicar una ve# al d&a en el a$domen y8o en los sitios donde suelen salir. %i es
consistente y la aplica todos los d&as es posi$le que evite que stas ha'an su aparici*n.
3ota apl&quese crema de cacao y8o crema de elastina) estas sustancias pueden com$atir
las estr&as.
@at!-a:
Fe$a un vaso de 5u'o de pomelo y lim*n en partes i'uales lue'o de un d&a a'otador.
@e"t!l!dad:
> huevo de rancho) 'allo-'allina) 6huevo (ertili#ado7
Lu'o de lim*n) el necesario para cu$rir el huevo.
>O@ de ta#a de miel de colmena.
;na cpsula de vitamina ,.
,n un vaso de vidrio colocar el huevo $ien lavado con todo el cascar*n) a're'ue el 5u'o
de lim*n 6lo necesario para cu$rir el huevo7) remo5ar por <@ horas.
+espus virtalo a la licuadora con todo y cascaron) licuarlo y colarlo) re'resarlo a la
licuadora y a're'ue miel) licuarlo nuevamente) servir en un vaso y tome la cpsula de
vitamina ,.
,s importante hacerlo todos los d&as a las R de la ma-ana por un mes.
3ota 9omarlo en pare5a.
@!e"e:
"plique so$re la (rente roda5as de papa cruda) vaya cam$iando a medida que se sequen.
"plique ho5as peladas de aloe vera.
"plique colonia o a'ua helada so$re la #ona del est*ma'o.
@umado"es:
Pon'a una pi#ca de sal en la punta de su len'ua cada ve# que desee (umar) durante al
menos un mes.
Aa"-anta !""!tada:
> cucharadita de 5u'o de lim*n) > cucharada de miel) me#cle y consuma <-J veces al
d&a.
6!po:
Fe$a lentamente un vaso de a'ua
2anten'a una cucharadita de a#Dcar dentro de la $oca) y chupe lentamente
"'uante la respiraci*n lo ms que pueda) repita hasta que el hipo se haya ido
Respire dentro de una $olsa de papel.
Impotenc!aE#"!-!de*:
> Litro de "'uardiente Flanco o Ron Facard& Flanco
P 0o5as de man'o
> (rasco de vidrio de cierre hermtico.
Poner las ho5as y el a'uardiente en el (rasco) cerrarlo $ien y ponerlo a(uera. ,n un lu'ar
en el que tome el sol y el sereno 6noche7 de5arlo durante >= d&as) a'itarlo.
> Cucharada de este preparado 6tintura de ho5as de man'o7) me#clar con una ta#a de
a'ua y una cucharada de 5ara$e de $erro. 9omar > o < veces al d&a.
In#ecc!ones a la p!el:
"5o ,l a5o machacado y me#clado con aceite ayuda mucho a aliviar las quemaduras y
contrarrestar las in(ecciones.
Lim*n ,Gtraer el 5u'o de lim*n y aplicarlo so$re la herida) de esta manera se evitar y
se curar cualquier tipo de a(ecci*n cutnea.
Insomn!o% a&uda pa"a do"m!":
0ier$a $uena
Colocar una ramita de hier$a $uena en una ta#a de a'ua hirviendo.
"pa'ar el (ue'o y de5ar enti$iar $ien tapado. 9omar media hora antes de acostarse.
Lechu'a
,n > ta#a de a'ua hervir J ho5as de lechu'a) tapar y de5ar reposar hasta que se en(r&e.
69omar > vaso de este t) antes de acostarse7.
"l$ahaca
,n una ta#a de leche hervir J o = ho5as 'randes de al$ahaca.
%e cuela o se retiran las ho5as y se endul#an con miel.
,s pre(eri$le tomrselo ti$io sus resultados son ms e(ectivos. 9omar media hora antes
de acostarse.
/irasol o maravilla
,n un litro de a'ua hervir <= 'r. de semillas de 'irasol. +e5ar en(riar. ,ndul#ar con miel.
,ste t es ms recomenda$le para aplacar las tensiones del d&a y dormir $ien. 9omar
media hora de acostarse. 9omar una ta#a ti$ia.
Len-ua lanca% d!a""ea:
"l levantarse tomar un vaso de a'ua natural o ti$ia con un chorro de lim*n amarillo.
+e$e ser en ayunas
Mal al!ento:
0ierva palitos de canela en a'ua) use como en5ua'ue $ucal
2astique mucho pere5il (resco
2astique semillas de cardamomo
Mo"etones:
Corte una ce$olla y aplique encima del moret*n. 3o lo ha'a si hay al'una herida.
N.useas:
0ierva >8<ta#a de arro# en una ta#a de a'ua por >K minutos) cuele y $e$a el a'ua) hasta
que desapare#can los s&ntomas.
Oes!dad:
2e#cle 5u'o de lima con miel y a'ua) $e$a todas las ma-anas
2e#cle J cucharaditas de 5u'o de lim*n con >8@cucharadita de pimienta ne'ra) y > ta#a
de a'ua) $e$a durante J meses todas los d&as.
2e#cle el 5u'o de > lim*n con > ta#a de a'ua) $e$a todas las ma-anas
Consuma un tomate crudo antes del desayuno.
Fe$a al menos tres ta#as de t verde diariamente) el t comDn es menos e(ectivo.
O+e"as:
"plique so$re sus prpados $olsas de te usadas y hDmedas durante >K minutos.
Ralle una papa) aplique so$re sus prpados y #ona $a5o los o5os.
O+os 5!nc5ados:
0a'a una pasta con > cucharadita de 5u'o de tomate)>8<lim*n 65u'o7) un poco de
cDrcuma o en su de(ecto curry en polvo) > cucharadita de harina. "plique alrededor de
sus o5os) de5e por >K minutos) lave.
O+os en"o+ec!dos:
0ierva > ta#a de a'ua y una cucharadita de miel por = minutos) aplique so$re los o5os
con ayuda de un pa-o o al'od*n en sus o5os cerrados.
Pecas% manc5as de la edad & 1uemadu"a de sol:
2e#cle el 5u'o de > lim*n) > lima) < cucharaditas de miel) y > (rasco de yo'urt sin
descremar. ;se al menos < veces a la emana.
Pelo "eseco:
;se una mscara de > huevo $atido) media palta) aceite de oliva) al menos >-< veces a
la semana 6puede a're'ar > cucharadita de miel7) sirve tam$in como mscara (acial.
3o use champD
Como en5ua'ue (inal use vina're de man#ana) no retire) seque al aire. ,l olor se ir en
cuanto se seque su pelo.
Con la yema de sus dedos) aplique un $uen masa5e en su casco de $icar$onato de sodio)
no lave con champD.
%i est en un apuro) aplique almid*n de ma&# o papa a su pelo) so$retodo en las ra&ces)
retire con un $uen esco$illado.
P!el Seca:
> ta#a de cuquer
> ta#a de a'ua ti$ia
> cucharada de eGtracto de vainilla
>8<ta#a de $icar$onato de sodio
2e#cle hasta (ormar una pasta suave) pase esta pasta en su cuerpo durante la ducha o
$a-o.
P!el A"asa:
2e#cle >8<ta#a de cuquer) > clara de huevo) > cucharada de 5u'o de lim*n y media
man#ana rallada) ha'a una pasta) aplique en las #onas con(lictivas) de5e durante >= min.
Lave con a'ua.
P!es con mal olo":
2o5e los pies durante <K min. cada d&a con una in(usi*n (uerte de t.
2o5e los pies con a'ua ti$ia a la que a're'ar un tarro de 5u'o de tomates.
9odos los d&as aplique lue'o de la ducha-$a-o) 5u'o de lim*n 6no) no es pe'a5oso7
Limpie re'ularmente sus #apatos) con $icar$onato de sodio) y de5e todas las noches un
tro#o de car$*n ve'etal 6el mismo de su asado7) dentro de sus #apatos-cal#ado
P!cadu"as de !nsectos:
2e#cle almid*n de ma&# o papa con a'ua 6como una pasta7 ."plique so$re a #ona.
;se una moneda de co$re so$re la picadura) manten'a con ayuda de un parche
adhesivo.
"plique 5u'o de lim*n) o lima o $ien vina're so$re la #ona) repita) hasta que
desapare#ca.
Quemadu"a de sol:
2e#cle < cucharaditas de 5u'o de tomate con >8@ta#a de leche entera) aplique en la #ona)
retire lue'o de >O< hora
;se 'el de aloe-vera en la #ona.
Resaca:
Coma 'alletas con miel) con a$undante a'ua) la miel ayuda a eliminar el alcohol de su
or'anismo.
R!<ones:
61ncontinencia) prote&nas en orina) orina mucho7
< Litros de a'ua
> pu-o de hino5o
> pu-o de pelos de choclo) elote o ma&#.
0ervir a (ue'o lento el a'ua con el hino5o y los pelos de elote por >= minutos) colar y
tomar como a'ua de uso) diariamente hasta me5orar.
Res#"$o% -"!pe
2uela A a5os) y saltelos en > cucharada de aceite de oliva) hasta que estn dorados.
"'re'ar > ta#a de caldo de pollo) hierva y a're'ue < claras de huevo. Retire del (ue'o y
a're'ue las dos yemas y < cucharadas de vina're $lanco) tome como una sopa.
So"epeso% oes!dad:
Feren5ena
Fa5a los niveles de colesterol) dia$etes y tam$in de peso.
1ndicaciones Lavar muy $ien) partirla en @ partes ponerla en una 5arra con a'ua y
cuando el a'ua est amarilla) tomar como a'ua de uso despus de a're'ar) a'ua @ veces)
cam$iarla.
So"!as!s &Fo ec*ema:
"plique mar'arina ve'etal) cu$ra y de5e actuar toda la noche. ,s un eGcelente
humectante para todo tipo de pieles.
T,n!co cap!la":
> litro de a'uardiente $lanco o Ron Facardi $lanco
<KK 'ramos de clavo de olor
> (rasco de vidrio de cierre hermtico.
,n el (rasco poner los clavos de olor y a'uardiente) tapar $ien ponerlo en un lu'ar en el
que tome sol y el sereno 6noche7
+e5arlo durante >= d&as) a'itarlo a diario.
2e#clar >O< ta#a de este preparado con >O< ta#a de a'ua) apl&quelo en el cuero ca$elludo
por < o J minutos y masa5ear suavemente con las yemas de los dedos sin e5ercer
presi*n.
3ota %i tiene el ca$ello lar'o aplique tam$in en las puntas y (ricci*nelo con am$as
manos. 6si lo tiene maltratado7.
Pa"a cal)!c!e
Reali#ar la misma preparaci*n) mo5ar las yemas de los codos y presionar las reas
a(ectadas) suavemente lo que es la corona y aumentar la presi*n en los lados y en las
partes de atrs.
3ota 0acerlo con el ca$ello $ien limpio.
Tos:
>O< 9a#a de a'ua caliente
>O@ Cucharadita de sal
>O< Cucharadita de miel de a$e5a o a#Dcar morena.
>O< Lim*n amarillo.
2e#clar $ien tomar una cucharada J veces al d&a.
J-@ dientes de a5o molidos en aceite) me#cle $ien) tome J-@ 'otas cuando ven'a el
acceso de tos.
2uela un cuesco de palta en una procesadora) a're'ue miel) $e$a este 5ara$e varias
veces al d&a.
Tos con mucos!dad:
2e#cle > ta#a de a'ua hirviendo so$re > cucharadita de 5en'i$re) clavos de olor y
canela) (iltre) endulce con > cucharadita de miel) y $e$a) mientras est ti$io.
Glce"a & ac!de*:
1ndicaciones
Llenar un vaso de a'ua y a're'ar una cucharita peque-a de vina're de sidra de man#ana
y tomar de sor$itos durante el almuer#o y cena.
U<as d(!les:
2e#cle < cucharaditas de sal) < cucharaditas de aceite de ricino y > cucharadita de aceite
de 'ermen de tri'o) $ata antes de usar. "plique so$re sus u-as) de5e durante J-=
minutos) retire con un papel suave.) si desea) a're'ue lue'o ms aceite de ricino.
Consuma 'elatina.
C."!ces:
1n'iera <-J cucharadita de mela#a o chancaca diariamente) esto tam$in es valido para
pro$lemas circulatorios.
Ce+!-a:
0ierva arndanos hasta que se desha'an) de5e en(riar y tome este 5u'o) no a're'ue
a#Dcar. ,ste remedio es $ueno para personas con pro$lemas de ri-*n.
Ces$cula ;P!ed"as=
0ierva < hi'os en una ta#a de a'ua) $e$a este 5u'o diariamente durante un mes
Ce""u-as:
Pon'a so$re la verru'a un tro#o de a5o) cu$ra y manten'a la #ona aislada) repita hasta
que la verru'a desapare#ca. 3o olvide prote'er la piel alrededor con un poo de vaselina
s*lida.
C,m!tos & n.useas:
Chupe un tro#o de hielo.
Consuma >O< cucharadita de comino molido.
Canela y 5en'i$re pueden interrumpir las se-ales de sensaci*n de v*mitos al cere$ro.
"-ada canela-5en'i$re a su t.
3o in'iera en caso de em$ara#o sin consultar con su mdico.