Curso de Ho Oponopono del Dr.

Len
El nombre extrao de Hooponopono tiene origen en el antiguo Hawaii, significa "recitificar un error o
"!acerlo correctamente, " #iene relacionado a la !istoria de $ue les traigo% Hace alguos se di& el
sorprendente caso de curaci&n de enfermos mentales en un !ospital psi$ui'trico de Hawaii. (uc!os
enfermos mentales no eran solo enfermos mentales sin& con#ictos en casos de asesinato.
Como fu) posible $ue los enfermos sanaran, en un lugar $ue incluso resultaba peligroso para los empleados,
los cuales renunciaban constantemente por las deprimentes condiciones laborales. *e dice $ue incluso el
Hospital pudo cerrarse debido al porcenta+e tan alto de sanaciones $ue se dieron.
El enigm'tico Dr. Halea,ala Hew Len
El responsable era un enigm'tico Dr. Halea,ala Hew Len, un nombre dif-cil de pronunciar " $ue !o" en d-a
es el !eredero de la filosof-a met'fica !awaiana transmitida por la ,a!una (ar" .awena /u,ui, ,a!una
significa "0uardi'n de los *ecretos en lengua tradicional !awaiana " cu"o nombre original era% (ar"
1bigail .awenaulao,alania!iia,ai,apoliopele,awa!ineai!onua 2iggin /u,ui conocida solo como
.awena..
Lo m's incredible de la !istoria es $ue el Dr. Halea,ala sanaba los enfermos sin si$uiera conocerlos, en
realidad, nunca los atendi& oficialmente. /ero como los sanaba sin #erlos
si$uiera se preguntar'n.
La t)cnica ancestral del Hooponopono
La terapia toma forma a partir del Hooponopono la t)cnica ancestral, $ue limpia el inconciente debido a
$ue, seg3n se explica, todo ocurre dentro de nosotros mismos. 1sumimos toda la responsabilidad. *omos
totalmente responsables de nuestra #ida adem's de los e#entos externos, eso inclu"e el presidente, los
politicos, el medio ambiente, cual$uier cosa $ue nos afecte directa o indirectamente.
La curaci&n es el resultado del poderoso sentimiento del perd&n. Consiste en borrar memorias , $ue nos
estan daando en el presente " son ,armas de nuestros ansestros, madre, padre, abuelos, " otras
generaciones.*i !a" un problema sin importar si es externo o interno se debe solucionar internamente. C&mo
se !ace4 *eg3n el Hooponopono para resol#er el problema se debe recitar%
"Divino Creador, Padre, Madre, Hijo en uno Si yo, mi familia, parientes y antepasados lo han
ofendido a usted, su familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones
desde el inicio de nuestra creacin al presente, pedimos tu perdn ue esto limpie, purifi!ue,
libere, corte todos los recuerdos ne"ativos, blo!ues, ener"#as y vibraciones !ue transmuten estas
ener"#as no deseadas a lu$ pura y est% hecho& "
La t)cnica de sanaci&n del Dr. Halea,ala Hew Len es basada en repetir las siguientes frases !acia el Di#ino
Creador, pensando $ue nosotros somos los responsables%
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*:;repetir en continuaci&n<
1un$ue es mu" efecti#o es realmente sencillo de usar " de incorporar en nuestra rutina diaria. En el
momento $ue usted nota dentro de s- algo inc&modo en relaci&n a una persona, lugar, acontecimiento o cosa,
inicie el proceso de limpie=a, pida a Dios% "Di#inidad limpia en m- lo $ue est' contribu"endo para este
problema.
Entonces use las frases de esta secuencia% "Lo siento muc!o. /erd&name. 8e amo. Esto" agradecido, #arias
#eces, usted puede destacar solo alguna de ellas $ue le llegue mas en a$u)l momento " repetirla. De+e a su
intuici&n guiarle.
Cuando usted dice "Lo siento muc!o usted reconoce $ue algo ;no importa saber el $u)< penetr& en su
sistema cuerpo>mente. ?sted $uiere el perd&n interior por lo $ue le tra+o a$uello.
1l decir "/erd&name usted no est' pidiendo a Dios $ue le perdone, usted est' pidiendo a Dios $ue le a"ude
a perdonarse.
"8e amo transmuta la energ-a blo$ueada ;$ue es el problema< en energ-a flu"endo, le #uel#e a unir al
Di#ino.
"0racias o "Esto" agradecido es su expresi&n de gratitud, su fe en $ue todo ser' resuelto para el bien
ma"or de todos los in#olucrados.
1ntes de salir de casa, pida a Dios $ue% "Limpie lo $ue !a" en usted o $ue pueda ser la causa de alg3n
conflicto o problema en el camino del traba+o, ;por e+emplo<.
Durante su d-a, al sentir cual$uier malestar, o sentimiento ruin, $ue le traiga alg3n recuerdo, o no, 3nase a
ese sentimiento "ruin " pida a Dios $ue limpie las memorias $ue lo est'n generando. ?na frase mu" 3til es
pensada as-%
"'Mis memorias las (mo) '*stoy a"radecido por la oportunidad de liberarlas a ustedes y a m#)+& *iga
con las frases ;o frase< por el tiempo $ue $uiera. El cambio es notable.
En situaciones dif-ciles, donde usted puede sentirse desamparado ;o desamparada<, cuando sus emociones
est'n en dese$uilibrio " los pensamientos flu"en desordenadamente generando m's aflicci&n, !aga la
oraci&n de (orrna!, aportada por *ergio @argas. Oraci&n $ue abarca a todo " todos, en un #erdadero
b'lsamo espiritual% ;repetir cuantas #eces sea necesario<
"Di#ino Creador, padre, madre, !i+o todos en uno: *i "o, mi familia, mis parientes " antepasados
ofendieron, a tu familia, parientes " antepasados en pensamientos, palabras, !ec!os " acciones desde el
inicio de nuestra creaci&n !asta el presente, nosotros pedimos tu perd&n: De+a $ue esto se limpie,
purifi$ue, libere, corta todas las memorias, blo$ueos, energ-as " #ibraciones negati#as " transmuta estas
energ-as indeseables en pura lu=: A as- se !a !ec!o.
Esta t)cnica de curaci&n es realmente efecti#a " los m's importante " mara#illoso es $ue no solo nos a"uda
a nosotros solos si no a todos los $ue nos rodean " $ue forman parte de nuestro mundo !aci)ndolo me+or
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*
CO7CE/8O* E7 LO* B?E *E C1*1
/or a!ora #amos a tratar el primer concepto $ue debemos entender, el cual postula $ue nosotros creamos
nuestra realidad, todo lo $ue te rodea en este preciso momento lo !as creado t3.
(uc!as #eces rec!a=amos este concepto, por lo $ue ob+etamos DC&mo #a a ser posible $ue "o me creara
esta enfermedad, o $uisiera para mi esta situaci&n tan catastr&fica4. *in embargo los seres !umanos tenemos
una mente poderosa $ue siempre est' traba+ando tenemos pensamientos de manera consciente " otros de
manera inconsciente los cuales son generados en nuestro subconsciente. Estos pensamientos de los cuales no
estamos conscientes de !aberlos creado son precisamente los $ue en alg3n momento se disparan creando
una realidad $ue no nos gusta.
Comencemos el d-a de !o" con una oraci&n $ue a"uda muc!o
"Di#inidad Limpia en m- los pensamientos erroneos $ue est'n generando una realidad $ue no me gusta."
LO* *6E78O,/E9DO71(E,091C61*,8E 1(O
Estas ultimas frases las puede repetir tantas #eces como usted desee o sienta $ue es necesario. !asta $ue
sienta pa=.
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*
Palabras "atillos
Existen !erramientas mu" concretas para borrar los programas $ue repite nuestra mente. ?na de ellas es
repetir mentalmente " en #o= ba+a% "lla#e de la lu=, lla#e de la lu=, lla#e de la lu=, todo el tiempo. Con esta
frase, metam&rficamente "apagamos el interruptor de nuestros programas.
Lla#e de la lu= es la contrasea. Cuando esto" preocupada, ansiosa o resentida con alguna persona, no de+o
$ue mi intelecto se interponga " empiece con el cotorreo. *&lo repito mentalmente% "lla#e de la lu=, lla#e de
la lu=, lla#e de la lu=.
Otra !erramienta para limpiar es repetir% "1=ul !ielo, 1=ul !ielo, 1=ul !ielo.
"8e amo, " si despert) sentimientos !ostiles en t- lo siento, " te pido perd&n. 0racias.
"Ao tengo el don de elegir
"Esto lo esto" creando "o, son mis pensamientos del otro. Es producto de mis programas, mis grabaciones,
mi percepci&n. Ao puedo borrarlo.
"1l presentarse esto ante m-, puedo reconocer memorias #ie+as. Esas memorias estaban en mi subconciente,
" por primera #e= las distingo. /or eso les do" las gracias por la oportunidad $ue !o" tengo de liberarme.
/ido disculpas a la situaci&n teida por esas #ie+as memorias, " la libero, a ella " a los in#olucrados.0racias,
lo siento, te amo, lo lamento, te agrade=co.
Explicaci&n%
Cada #e= $ue est)s frente a una situaci&n $ue te genera una emoci&n de crisis, de dolor, de angustia,
cual$uier emoci&n negati#a, dec-% "1l presentarse esto ante m-, puedo reconocer memorias #ie+as ;/uedo,
significa $ue tengo la posibilidad de !acerlo. 8engo esa posibilidad% reconocer memorias #ie+as con esto $ue
est' pasando.< "Esas memorias estaban en mi subconciente, " por primera #e= las distingo. ;por primera #e=,
por$ue antes, la situaci&n me pasaba por encima. 1lgo (E pasaba, (E llenaba de angustia, (E llenaba de
ira, " me transformaba en la angustia, la ira, la emoci&n $ue fuera. 1!ora no. 1!ora, puedo ser solamente el
obser#ador, #er lo $ue est' sucediendo a!-, distinguir $ue es una memoria #ie+a $ue parte de un
condicionamiento< "1!ora en lugar de con#ertirme en E*1 emoci&n $ue (E sucede con la situaci&n, so" el
obser#ador $ue le agradece a la circunstancia, por$ue a!ora esto" pudiendo #er a!-, en esa pantalla lo $ue mi
subconciente est' pro"ectando en ella. 8odo eso $ue #eo a!- afuera, sale de mi pro"ector. /or primera #e=,
#eo $ue "o misma escrib- el gui&n, " puedo modificar lo $ue los actores $ue "o misma eleg- dicen con el
gui&n $ue "o misma escrib-. De#u)l#anme los guiones, a!ora #o" a cambiar la !istoria. (ara#illosa
a#entura, no4A la frase contin3a as-% "/or eso les do" las gracias por la oportunidad $ue !o" tengo de
liberarme. /ido disculpas a la situaci&n teida por esas #ie+as memorias, " la libero, a ella " a los
in#olucrados.
Esto te ale+a absolutamente de la posici&n de #-ctima indefensa, por$ue el m)todo correcto " la aplicaci&n
correcta te llena de gratitud. DC&mo iba a poder #er lo $ue est' en mi inconsciente si no lo pro"ecto fuera de
m-, si la situaci&n, " las personas $ue comparten mi #ida, no me lo muestran4 1s- $ue sinceramente les
agrade=co, " les digo $ue lo lamento, lamento estar us'ndote para #er lo $ue no pod-a #er sin #os. "0racias,
lo siento, te amo, lo lamento, te agrade=co.
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*
1firmaciones diarias
afirmaciones cada dia " se $ue el uni#erso #a colocando las pie=as para $ue todo funcione en mi #ida.
El !opo limpia " "o deseo limpiar muc!o, a!ora mismo mi casa interior necesita muc!a limpie=a " por eso
"o $uiero tener frases en positi#o.
Di#inidad, limpia en mi........;problemas<......con mi pare+a ;la $ue "a no esta o la $ue #endra <
Di#inidad, limpia en mi..........la salud de mi !i+o
Di#inidad, limpia en mi.........;falta< de amistades
/ero en positi#o, no deseo poner las palabras problemas o mala salud....etc.
8ienes muc!a ra=on, tengo ansiedad " me paso el dia !aciendo afirmaciones " limpiando con el !opo, "
siempre con el deseo de $ue empiece a funcionar mu" rapido " claro el uni#erso no tiene prisa " sabe
cuando me !a de llegar.
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O
5 091C61*5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*5 ;repetir en continuaci&n<
E(a-= " /alomitas de ma-=> Corn " /opcorn
Es otra !erramienta de limpie=a comestible. HoFoponopono nos aconse+a amar a
nuestro alimento antes de comerlo, as- $ue el amor a su ma-= permite obtener
m's de )l. Limpia todos los programas err&neos $ue estamos interesados en
liberar.
Aa lo !e dic!o repite estas palabras gatillos todas las #eces $ue mas puedas agradeciendo " afirmando
(16G , (16G, (16G
/1LO(681* DE (16G, /1LO(681* DE (16G
LO *6E78O,/E9DO7,8E 1(O,091C61*
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O
5 091C61*5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*
*ugerencia de oracion matutina " nocturna es%
E HOA *OA (H* 678EL60E78E, (H* IO@E7 /O9 DE789O A /O9 J?E91 A (H* 1@17G1D1
E*/6968?1L(E78E B?E 1AE9. ;Le" de la 1tracci&n<
E (6* (E(O961* O* 1(O. E*8OA 1091DEC6D1 /O9 L1 O/O98?76D1D DE L6CE919O* 1
@O*O891* A 1 (6. ;HoFoponopono<
E E*/K968? DEL 1(O9 ;puede decirse di#inidad, ?ni#erso, Dios...< L6CE91 E7 (6 L1* (E(O961*
O CO*1* B?E /?ED17 C1?*19 /9OCLE(1* O CO7JL6C8O* E7 EL DK1 DE HOA.
;HoFoponopono<
E E*/K968? DEL 1(O9 L6CE91 E7 (K L1* (E(O961* B?E 0E7E917 (1LE*819.
Aa lo !e dic!o repite estas palabras gatillos todas las #eces $ue mas puedas agradeciendo " afirmando
LO *6E78O,/E9DO7,8E 1(O,091C61*
EH1 ;respiraci&n<
El Dr. Len di+o, en una grabaci&n $ue s&lo la "Ha" respiraci&n puede
curar la depresi&n. 6n!alas ;6nspiras Di#ina Energ-a< contando !asta L
;MENEOEPEQEREL<, pero tan r'pido como lo !aces normalmente, sin necesidad de ir
lento a menos $ue as- lo desees 1 continuaci&n, mantener la respiraci&n en una
cuenta de L. Luego, ex!alar mientras cuentas !asta L ;tambi)n puedes suspirar
feli=mente "!aaaa" si as- lo deseas<. (antienes contando L. Hacer
esto S #eces o el tiempo $ue $uieras. Es una cosa !ermosaT
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O
5 091C61*5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*
El Lapicero con 0oma de Corrar para 1pagar
Otra !erramienta mu" 3til es el l'pi= con goma de borrar. ?se la punta con la goma para dar #arios to$ues en
-tems $ue usted siente $ue contienen una carga negati#a. Esta "carga" tiene $ue #er con alguna memoria en
usted $ue se est' presentando para ser limpiada. Este proceso es mu" bueno para deudas, cobros, contratos,
multas de tr'fico, boletines escolares, etc. En este caso no es recomendable tocar a las personas:
?sted puede usar un cuaderno escolar, com3n, " escribir los asuntos a tratar, " tareas a cumplir durante el
d-a. /onga la fec!a en a$uella p'gina, cierre el cuaderno " d) #arios to$ues en la portada pidiendo a la
Di#inidad $ue limpie en usted cual$uier memoria $ue pueda resultar en problemas relati#os al $ue consta
dentro del cuaderno. /iense las frases o frase continuamente% "8e amo, 8e amo. 8e amo". Esto puede ser un
&ptimo !'bito para iniciar el d-a.
Ha" personas $ue prefieren un sobre, en #e= del cuaderno. De+e el cuaderno, o sobre, a mano " d) algunos
to$ues ;golpecitos con la goma de borrar del l'pi=< en )l de #e= en cuando, al !acer sus tareas, siempre con
las frases o frase en mente. *i usted est' pasando por momentos de preocupaci&n en la parte financiera, con
cuentas atrasadas, cobros, etc., ponga estas cuentas " documentos dentro del cuaderno o sobre. D) #arios
to$ues pidiendo a la Di#inidad $ue limpie en usted cual$uier cosa $ue est) generando estos problemas, o $ue
pueda llegar a generar problemas. (entalmente diga las frases o frase.
6mportante% ?sted no est' limpiando para obtener resultados.
7o es para tener dinero para pagar las cuentas, para conseguir a$u)l empleo, o a$uella promoci&n. ?sted no
est' limpiando para conseguir $ue fulana o fulano, le pida perd&n a usted, nada de eso. ?sted est' pidiendo a
la Di#inidad $ue limpie las memorias en usted $ue, en este momento, est'n produciendo los problemas en su
#ida, las ansiedades, conflictos, recelos, lo $ue sea.
7o importa saber de donde #iene el problema, aparentemente de $ui)n, o por $u). Es dif-cil $ue el intelecto
abra la mano, pero con la pr'ctica del Hooponopono ser's testigo de $ue Dios sabe muc!o me+or $ue usted
cual es la soluci&n. A puede proporcionarle la respuesta " bendici&n $ue usted
Ununca podr-a imaginar fuese posibleT
e+ercicio%
"8e amo, 8e amo. 8e amo". "8e amo, 8e amo. 8e amo".
"8e amo, 8e amo. 8e amo"."8e amo, 8e amo. 8e amo".
"8e amo, 8e amo. 8e amo"."8e amo, 8e amo. 8e amo".
"8e amo, 8e amo. 8e amo"."8e amo, 8e amo. 8e amo".
"8e amo, 8e amo. 8e amo"."8e amo, 8e amo. 8e amo".
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*
1gua a=ul solari=ada
Ceber cantidades de agua es una mara#illosa pr'ctica para solucionar o sanar situaciones, particularmente si
es agua a=ul solari=ada.
Cons-guete un en#ase de #idrio a=ul con una tapa no met'lica, ll)nalo de agua potable " coloca el en#ase ;o
la botella< ba+o el sol o ba+o la lu= de una l'mpara incandescente ;no fluorescente< durante un tiempo
m-nimo de una !ora. Despu)s de !aber solari=ado el agua, puedes beberla, cocinar con ella, la#ar frutas "
#egetales, en+uagarte la cara o el cuerpo. 8al como sucede con el proceso "Ao te amo" " "0racias", el agua
a=ul solari=ada borra las memorias $ue causan las situaciones repetiti#as en la mente *ubconsciente.
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*
,*spejo
(irarte a ti mismo, para #er $ui)n eres en realidad, con un amor $ue #uel#e
a ti. ?n amor profundo, profundo #iene de all-. 8e #es como eres realmente, "
#es el mundo. Llegas a cero
Aa lo !e dic!o repite estas palabras gatillos todas las #eces $ue mas puedas agradeciendo " afirmando
LO *6E78O,/E9DO7,8E 1(O,091C61*
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O
5 091C61*5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*
0reen (aple Leaf ;Ho+a @erde de 1rce<
Corra memorias de dolor profundo, depresi&n profunda. En situaciones donde no
!a" esperan=as. 9ecuerdos mu" oscuros. Es @isual " de repetici&n
Aa lo !e dic!o repite estas palabras gatillos todas las #eces $ue mas puedas agradeciendo " afirmando
LO *6E78O,/E9DO7,8E 1(O,091C61*
HOI1* @E9DE DE 19CE, HOI1* @E9DE DE 19CE, HOI1* @E9DE DE 19CE , HOI1* @E9DE DE
19CE
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O
5 091C61*5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*
Sanando tu ni-o interior
EJoto tu"a cuando eras un nio>a V 8oma una foto de ti mismo
cuando eras un nio o una nia. 8&calo con la !erramienta l'pi= & con una goma
de borrar " repite las P frases a tu "o m's +o#en ; Lo siento , /erd&name , 8e
amo , 0racias <, estando atento a la inspiraci&n $ue llega.
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*5 LO *6E78O5 /E9DO71(E
5 8E 1(O5 091C61*5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*
6ndigo Cowl ;8a=&n a=ul -ndigo<
1"uda a resol#er problemas de cual$uier tipo. Es me+or reali=ar esto dos #eces
por semana antes de retirarse por la noc!e. 6magine colocar todos sus problemas
E $ue se relacionen con cual$uier cosa% contigo, con tu familia, amigos, abuelos,
autos, mascotas, las cosas animadas o inanimadas E en un cuenco color ail
;a=ul -ndigo<, $ue est' suspendido sobre el centro del #olc'n Halea,ala en (aui
Hawaii. 6magina $ue todo lo $ue !as depositado en el recipiente a su #e= se
transforma, del -ndigo en !ielo a=ul, " finalmente a blanco. Entonces, la
Di#inidad terminar' el tratamiento " la situaci&n #a a cambiar.
H6ELO 1G?L, H6ELO 1G?L, H6ELO 1G?L
CL17CO, CL17CO, CL17CO.
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O
5 091C61*5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*
E 0od Cless "ou V 6 lo#e "ou ;8e amo<
Diciendo una " otra #e= durante un conflicto ;o despu)s< con otra limpia todo
lo $ue sea $ue lo causa " los milagros pueden suceder.
EIE9C6C6O
8E 1(O. 8E 1(O 8E 1(O 8E 1(O 8E 1(O 8E 1(O
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*
.odas las herramientas sirven para lo mismo, /011(1 y e!uivalen a decir
20 S3*4.0 P*1D04(M* P01 (5*220 5* *S.( *4 M3 6 5*
H( .1(3D0
*S.0& 1un$ue algunas !an sido contactadas para problemas espec-ficos, en realidad podemos elegir la
$ue $ueramos " lo me+or es $ue en cada momento utilicemos la $ue nos inspire nuestro *er e incluso si
permitimos $ue la inspiraci&n nos llegue podemos obtener nuestras propias t)cnicas o !erramientas, siempre
" cuando conser#emos la
intenci&n de L6(/619 " estemos seguros de $ue esa frase o palabra pro#iene de nuestra inspiraci&n " no de
nuestras memorias o nuestros egos.
7o !a" una respuesta a D/or $u) esta frase o esta palabra4... !an sido asi contactadas. La intenci&n es
limpiar, borrar, dar permiso, no !a" $ue pensar lo $ue se est' soltando, no !a" $ue saber, lo !ago para $ue
a$uello $ue es perfecto #enga a mi.
LO *6E78O, LO *6E78O, LO *6E78O. LO *6E78O
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*:::..etc ;repetir<
01(C304
Esta liturgia se refiere a procurar sanar aspectos $ue in#olucran otras personas.
8odos los procedimientos !awaianos comien=an con una respiraci&n denominada Ha. ?na serie de Ha
consiste en in!alar durante L segundos ;o contando L<, retener la respiraci&n contando L " ex!alar contando
L #eces. Cuando !a"as #aciados tus pulmones, reten la respiraci&n durante un conteo de L. 9el'+ate "
permite $ue tu propio ritmo respiratorio determine por s- mismo cuanto puede durar tu conteo de L.
*i)ntate entonces con las palmas de tus manos descansando sobre tu rega=o, con los pulgares " dedos
-ndices en contacto entre s-. 1 seguir, toma L ciclos de respiraci&n Ha, tal como se explic& arriba. Luego, lee
la siguiente oraci&n en #o= alta%
Divino Creador, Padre, Madre e Hijo, .odos en 5no7
Se"8n tus creencias, esto lo puedes sustituir por7
(mado *sp#ritu, amada 5nidad de .odo lo !ue *s7
*i de cual$uier manera "o, mis familiares, amigos, ancestros " descendientes te !emos ofendido o causado
cual$uier tipo de dao a ti, a tus familiares, amigos, ancestros " descendientes en pensamientos, escritos,
palabras o acciones desde el principio de la creaci&n !asta la fec!a presente ;puedes decir cual es la fec!a
presente<, transgrediendo o $uebrantando la ?nidad de 8odo lo $ue Es contra nosotros o fuera de nosotros
!acia los dem's, entonces nosotros solicitamos !umilde " modestamente ser perdonados por ello.
/or fa#or, pedimos $ue cual$uier tipo de memorias, obst'culos o energ-as no deseadas sean limpiadas,
purificadas, definiti#amente desprendidas, liberadas " transmutadas en /ura Lu=.
/edimos $ue esto sea !ec!o: " "a se cumpli&.
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61* ;repetir<
Otros formulismos $ue pueden ser aplicados en #arias ocasiones
8e amo " si despert) sentimientos !ostiles en ti, lo siento " te pido perd&n. U0raciasT
Lo lamento. /or fa#or, perd&name por cual$uier cosa $ue se !alle en mi interior $ue se manifieste como un
problema ;en mi o en ti<.

9iendo el a$ul : Cada ve$ !ue vea al"o a$ul, recuerda
Ho;oponopono
" decir las palabras o frase en ese momento. LO *6E78O, /E9DO71(E, 8E 1(O,
091C61*.
1G?L H6ELO
usada para traba+ar dolor f-sico.
1G?L H6ELO O H6ELO 1G?L
H6ELO 1G?L 1G?L H6ELO
1G?L H6ELO ...
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61* ;repetir<
,<6o tomo las= Pastillas de Silencio
Corra los recuerdos de odio de las mu+eres !acia los !ombres o de los !ombres a
las mu+eres. (entalmente decir, "Ao tomo las pastillas del silencio."
El proceso de limpie=a se lle#ar' los recuerdos de retorno al cero, " permitir'
la manifestaci&n del amor.
EIE9C6C6O
AO 8O(O L1* /1*86LL1* DEL *6LE7C6O ,
AO 8O(O L1* /1*86LL1* DEL *6LE7C6O
AO 8O(O L1* /1*86LL1* DEL *6LE7C6O
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61* ;repetir<
*2 9(S0 D* (>5( 7
Llenar un #aso de agua de cristal de cual$uier color en sus
partes con agua corriente de grifo " de+arlo destapado en cual$uier sitio $ue
te inspire. Ha" $ue cambiar el agua una #e= por la maana " otra por la noc!e.
De+amos uestros problemas en el #aso " ios los transmuta, es una forma de
soltar. *e le puede aadir al agua una pi=ca de !arina de centeno integral pero
no es necesario.
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*;repetir<
45/*S 23>*1(S
LO E7CO789E ;7O *E E7C?E7891 E7 L6C9O*< CO(O /9OD?C8O DE ?71 EW/E96E7EC61
/E9*O71L../?E* (E /E9(68E LE@17819 L1 @6*81 A 7O 1JE9919(E 1 LO . E*81
/1*1717DO 1. 1C1IO..O *E1 E* ?7 CL6. /191 7O 891E9 (E(O961* 17860?1*...
?tili=a esta t)cnica todos los d-as " de+a $ue tu subconciente se la aprenda para $ue luego lo !aga
autom'ticamente, los cambios se ir'n notando a medida $ue todos esos males se #a"an borrando de tu
memoria.
7?CE* L60E91*, 7?CE* L60E91* , 7?CE* L60E91*
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61* ;repetir<
22(9* D* 2( 25? 7
(entalmente repite e imagina $ue enciendes una lla#e de la lu= " $ue se enciende una !abitaci&n, asi
estamos encendiendo la lu= para nosotros " para todos. 8ambien lla#e de lu=, $ue antes era prender una #ela.
Lla#e de lu= es para identificarme donde esto" entre la ra=&n " la pasi&n.
5"Lo siento, te amo, gracias
Lla#e de la lu=
Lla#e de la lu=
Lla#e de la lu=
Lla#e de la lu=
Lla#e de la lu=:
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61* :..;repetir<
2lovi$na&
*ir#e para traba+ar cuestiones de dinero. /ara pro#isi&n " suministro.
5*igues repitiendo Llo#i=na las #eces $ue $uieras " puedes tambi)n me=clar la oraci&n con la palabra gatillo,
por e+emplo%
5" Lo siento, te amo, gracias
Llo#i=na, llo#i=na
Lo siento, te amo, gracias
Llo#i=na, llo#i=na...
5 LO *6E78O5 /E9DO71(E5 8E 1(O5 091C61*::;repetir<
(4.* 54( D3SC5S304&
..sea con tu pare+a, con tus padres, con un paar, con tu +efe, con tus !i+os, con un amigo...
*1719 O 1/L1C19 L1 D6*C?*6O7 % /ELE1
8E 1(O, 8E 1(O , 8E 1(O, 8E 1(O, 8E 1(O
preguntarle a dios $ue !iciste para manifestar esa reaccion en esa persona 4
sanamos esa situacion con %
LO *6E78O, /E9DO71(E, 091C61*, 8E 1(O
LO *6E78O, /E9DO71(E, 091C61*, 8E 1(O
LO *6E78O, /E9DO71(E, 091C61*, 8E 1(O
LO *6E78O, /E9DO71(E, 091C61*, 8E 1(O
8E 1(O, 8E 1(O, 8E 1(O, 8E 1(O, 8E 1(O
8E 1(O. 8E 1(O, 8E 1(O , 8E 1(O, 8E 1(O
#eras $ue la situacion se calma ....
*l dinero y las finan$as
son un tema en si dificil para traba+arlo interiormente " ademas manifestarlo en nuestra realidad pues desde
la infancia nos condicionan con creencias $ue el dinero es sucio, $ue los "ricos son malos " no saben amar,
$ue si somos profesionales
no es bueno cobrar pues entonces somos "peseteros o sea, un sin numero de memorias $ue se siembran
profundamente en el subconsciente. Constantemente salen !erramientas nue#as a la lu= con respecto al
Hooponopono " sus ensean=as por el Dr. Len.
1si $ue te comparto un e+ercicio mu" interesante:
Espero te sea de pro#ec!o "a $ue deberiamos dedicar unos dias a pensar " me+orar nuestra elacion con
respecto al tema del dinero, de manera $ue borremos todo a$uello $ue afecte notablemente en nuestra
prosperidad.
0anamos dinero " entonces compramos cosas en tar+etas de cr)dito.
Luego pagas intereses " ese es un abuso de tu dinero.
Entonces, si estas inmerso en deudas es por$ue tu !aces pagos de intereses, eso es un abuso de dinero.
1!ora si tu abusas del dinero, no lo atraer's a ti.
De manera $ue, tu tienes $ue cambiar tu relaci&n " #ibraci&n con el dinero, " la forma de !acerlo es
comen=ar a !ablar con el dinero%
"Lo siento, por fa#or perd&name pues no lo !e utili=ado correctamente, por maltratarlo, por gastarlo en cosas
$ue no necesito, para comprar esto " a$uello. Esto" tan apenado;a<, /or fa#or perd&name. 0racias.
Es as- como el dinero necesita $ue se cuiden de )l.
I?0O DE 71917I1. ;Limpia con problemas econ&micos<
E (entalmente llenar un #aso al tope con Iugo de 7aran+a.
E /rimero, poner la identidad del dinero dentro del #aso ;(entalmente pongo la identidad del dinero dentro
del #aso<
E 1dem's del abuso, despilfarro " otros aspectos del dinero, esto tambi)n traba+a en lo femeninoEmasculino
aspectos de la #ida.
E (entalmente luego pon a cual$uiera o cual$uier cosa o situaci&n dentro del #aso.
Juente% Dr 6!alea,ala Len ;!oXoponopono<
La idea es limpiar las memorias $ue se asocian con el dinero esas $ue nos permiten ser sol#entes, solo
imaginas el #aso con +ugo de naran+a " $ue a!i pones un billete de cual$uier denominacion%MY, NY, MYY
segun la moneda de tu pais, " con eso "a estas limpiando el dinero en tu #ida.
7o debes de pensar en pagar, eso es carencia, ademas el Hooponopono no te creara dinero, sino $ue
simplemente borrara lo $ue tu piensas e$ui#ocadamente sobre el dinero para permitir $ue te llegue lo $ue
esta esperando por ti.
(e parecio interesante probar esta practica cuando pensemos en el dinero " de $ue forma lo #amos a tratar.
*S.0 .* 9( ( >5S.(1&&&&9esumidoEEE
COLO9E* % 9epetir mentalmente la palabra%
Z 1=ul Kndigo C3dico Clanco, es para entrar en masa cr-tica " traba+ar Hooponopono en temas terap)uticos.
Z 1G?L H6ELO %para anestesias de todo tipo, usada para traba+ar dolor f-sico.
Z 67D60O% para limpiar
Z /unto Y %sir#e para inspiraci&n e infinito.
Z 6nspiraci&n e 6nfinito, para entrar en punto Y.
Z @E9DE E*(E91LD1 para sanaci&n
Z CL17CO amor " finali=ar procesos
/1L1C91*%
Las palabras o frases !a" $ue repetirlas 8ODO EL 86E(/O NP !oras al d-a. 1nte la aparici&n de un
problema o ante un estado de $uietud o tran$uilidad, 8ODO EL 86E(/O, mientras m's repitamos m's
pronto el subconsciente o el 76[O 678E96O9 lo aprende " finalmente lo !ar' autom'ticamente. 1si $ue
mentalmente repite todo el tiempo una de estas !erramientas. A cuando tu *er te lo diga cambia a otra,
$ui=as cada problema o situaci&n te sugiera una diferente.
091C61*, esta palabra nos a"uda a !acer un *8O/ en ese pensamiento repetiti#o, permitiendonos !acernos
conciente de )l " proceder a borrarlo.
8E 1(O, esta palabra nos a"uda a entender $ue amando esa situaci&n dolor, persona o lo $ue sea es la
me+or forma de con#ertirla en algo positi#o en nuestra #ida.
H1216, $ue significa respiraci&n, agua " di#inidad
0O81 DE 9OC6O, la m's com3n " #iene de la 1l$uimia. El d-a de *an /edro la usaron los al$uimistas.
Buienes atrapaban con paos o trapos limpios el agua de las gotas de roc-o para usarla para fines nobles.
LLO@6G71, *ir#e para traba+ar cuestiones de dinero. /ara pro#isi&n " suministro.
/1/EL /191 (O*C1* % 9epite todo el tiempo esta frase mientras te imaginas $ue arro+as !acia arriba un
papel " los problemas se pegan en el papel, son consumidos " borrados. Corrige problemas de pare+as.
869O DEL 81/O7, a"uda a soltar.
EL 10?1 DE L1 @6D1, se usa para ali#iar la depresi&n.
J?E78E /E9JEC81, sir#e para borrar creencias.
(uc!a paciencia " constancia...
5 LO *6E78O
5 /E9DO71(E
5 8E 1(O
5 091C61*
.odo junto&repetimos todas las afirmaciones juntas asi armoni$amos
(consejable una ve$ por dia && repetirla tantas veces uno pueda
LO *6E78O, 8E 1(O, 8E /E9DO7O, 8E CE7D60O 091C61*, 0O81* DE 9OC6O, LL1@E DE L?G,
1G?L H6ELO, @E9DE E*(E91LD1, CL17CO, /1/EL 1891/1(O*C1*, /1*86LL1* DEL
*6LE7C6O, J?E78E /E9JEC81, 10?1 DE @6D1, 10?1 DE @6D1, 10?1 DE @6D1. 869O DEL
81/O7, 869O DEL 81/O7, 869O DEL 81/O7, 7?CE* L60E91* 7?CE* L60E91*, 7?CE*
L60E91*, L?G DE 1(O9, LLO@6G71, E* (191@6LLO*O CO(O 7O* 1A?D17, LO H10O A
DOA A E* CO(O (1061, D6O* E*81 E7 ELLO A *O7 HE991(6E781* 17CE*891LE* B?E
86E7E7 *? EJEC8O 8E91/E?86CO A *171DO9 A 1L0O (191@6LLO*O CO7 DOCLE J67,
L6(/61 (E(O961* E7 ?7O (6*(O A E7 L1* /E9*O71* B?E 7ECE*681(O* /E9DO719.
2OOO2. *6E(/9E 1/9E7DO A (E *O9/9E7DE. 1(O EL HOO/O7O/O7O, E* (191@6LLO*O
5 LO *6E78O
5 /E9DO71(E
5 8E 1(O
5 091C61*