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CHARLA EDUCATIVA MDULO DE SALUD

DESNUTRICION EN MADRES GESTANTES





POR:
ANGIE MEDINA JARABA





SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA
REGIONAL ANTIOQUIA
COMPLEJO TECNOLOGICO, AGROINDUSTRIAL, PECUARIO Y
TURSTICO
PROGAMA: ACTIVIDAD FISICA ID: 429333
COMPETENCIA DE SALUD
TURBO ANTIOQUIA
2014




CHARLA EDUCATIVA MDULO DE SALUD


DESNUTRICION EN MADRES GESTANTES



POR:
ANGIE MEDINA JARABA

TRABAJO COMO REQUISITO PARA OPTAR UNA NOTA


ORIENTADOR: JORGE EDUARDO BARBERO OSORIO

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA
REGIONAL ANTIOQUIA
COMPLEJO TECNOLOGICO, AGROINDUSTRIAL, PECUARIO Y TURSTICO
PROGAMA: ACTIVIDAD FISICA ID: 429333
COMPETENCIA DE SALUD
TURBO ANTIOQUIA
2014



PLAN DE CHARLA EDUCATIVA


TEMA: DESNUTRICION EN MADRES GESTANTES

OBJETIVO:
Orientar sobre la desnutricin materna como ganancia de peso estableciendo la
incidencia de dicha enfermedad de las embarazadas del hospital francisco
Valderrama de turbo Antioquia, y determinar el riesgo considerando y la
prematurez como indicadores de riesgo perinatal.

COMUNIDAD: madres gestantes

HORA DE INICIO: 3:15 PM a 3:30PM

GRUPO ASISTENTE: gestantes del Sena turbo

EXPOSITOR: Angie medina jaraba














INTRODUCCION

La extrema delgadez en las gestantes es un factor de riesgo en el embarazo, con
consecuencias tanto para la futura madre como para el beb. Las mujeres de bajo
peso pueden estar expuestas a un riesgo mayor de sufrir parto prematuro o de
tener un beb de bajo peso al nacer e, incluso, hay estudios que lo asocian a una
mayor probabilidad de aborto. Por este motivo, es importante que las mujeres
sigan los controles prenatales, destinados a la prevencin, diagnstico y
tratamiento de esta condicin para disminuir las enfermedades causantes de la
muerte materna y perinatal.




















LA DESNUTRICIN EN MADRES GESTANTES.
La desnutricin se define como la falta de suficientes nutrientes, que son
esenciales para el funcionamiento normal del cuerpo. Con el tiempo, que afecta a
los rganos del cuerpo y los resultados de leves a graves problemas de salud.
Uno de los hechos de desnutricin es que el nmero de personas hambrientas es
ms en los pases en desarrollo. En consecuencia, la tasa de incidencia de la
desnutricin durante el embarazo es mayor en los pases de Asia y frica. Segn
datos mdicos, mujeres embarazadas, madres lactantes y nios menores de 3
aos son ms susceptibles a los efectos de la desnutricin que otros.
La desnutricin materna que se traduce en un menor sustento para el crecimiento
del feto, es un problema persistente en Colombia. Esto significa que la
malnutricin durante los perodos crticos del desarrollo fetal puede dificultar el
crecimiento de rganos esenciales tales como el pncreas, que muestra una
significativa disminucin de su capacidad para secretar insulina.
LAS DESNUTRICION PUEDE PROVOCAR UN EMBARAZO DE ALTO RIESGO.
La desnutricin y la obesidad son un problema nutricional grave, que se complica
cuando una mujer queda embarazada, pues puede sufrir enfermedades e
infecciones secundarias y su hijo tiene el riesgo de morir o de nacer con
alteraciones.
Durante la gestacin se produce un incremento del gasto metablico y aumento de
los requerimientos alimentarios. Por ello, la dieta debe aportar protenas, vitaminas
y minerales, elementos esenciales para que el beb crezca adecuadamente. Esto
no quiere decir que la madre coma por dos, sino que aprenda a alimentarse y lo
haga adecuadamente, dependiendo de sus necesidades especficas.
Tanto el bajo peso como el sobrepeso significan un riesgo para la madre y para el
beb.
MANEJO DE MDICO Y DE ACTIVIDAD FSICA.
Lo primero que debe hacer las gestantes es consultar a un nutricionista para que
se encargue de realizar un plan nutricional. Cuando est desnutrida u obesa es
ideal hacer un seguimiento mensual, porque hay que ir cambiando la dieta de
acuerdo con los resultados. Adems, es importante vigilar de cerca la ganancia de
kilos, comenta la nutricionista Claudia Angarita. En estos controles se hace una
evaluacin fsica en la cual se miden el peso y la talla y se comparan con los
estndares de ndice de Masa Corporal (IMC). Adems, se formulan unos
exmenes de sangre para analizar el cuadro hemtico, la cantidad de albmina y
los niveles de cido flico y de vitamina B12, entre otros. El IMC se obtiene del
cociente entre el peso de la persona en kilogramos y su altura en centmetros al
cuadrado (peso/estatura2). Si el resultado est por debajo de 18, la mujer puede
tener problemas de desnutricin; si est entre 25 y 29, se considera con
sobrepeso, y si est por encima de 30, quiere decir que tiene obesidad.
Durante el embarazo hay unas grficas especiales que ayudan a evaluar los
niveles de nutricin, comparando el peso y la talla con la semana de gestacin.
Normalmente, una mujer embarazada debe subir entre 11 y 12 kilos. Si est
desnutrida, 15 o 16 kilos. Si tiene sobrepeso, no puede aumentar ms de 9 kilos.
Segn la Encuesta Nacional de la Situacin Nutricional en Colombia 2005 (Ensin),
el 21 por ciento de las gestantes en el pas tiene bajo peso, mientras el 23 por
ciento presenta sobre peso y el 7 por ciento, obesidad.
Para las flaquitasEl embarazo es un estado en el que se necesitan altos
requerimientos nutricionales. Cuando la mujer llega con bajo peso, su cuerpo no
posee reservas de protenas, vitaminas y minerales, provocando trastornos para
ella y para su hijo.
Los signos fsicos de las mujeres que llegan desnutridas al embarazo son
resequedad en la piel, cada del cabello, uas quebradas, lesiones en la boca y en
los ojos. Esto demuestra la deficiencia de vitaminas.
Los bebs de madres desnutridas tienen mayor riesgo de nacer prematuramente,
pues las membranas del tero pueden romperse antes de tiempo porque no tienen
RECOMENDACIONES.
Necesitamos una cantidad equilibrada de nutrientes para el correcto
funcionamiento del sistema de rganos. Sin embargo, el requisito de la nutricin
vara con respecto a la edad y el gnero. Y el embarazo es una fase crtica en la
vida de una mujer, cuando la mujer embarazada necesita nutrientes ptimos de
calidad superior para apoyar el desarrollo del feto. Naturalmente, el deseo de
comer ms es experimentado por casi todas las mujeres embarazadas. Pero,
qu pasa si hay una falta de nutrientes en el perodo de gestacin? Cules son
los efectos de la malnutricin durante el embarazo? Por supuesto, afecta
negativamente a la salud de la madre y el beb.
Desde el momento en que una mujer concibe, ella tiene la responsabilidad de
seguir una dieta saludable en grandes cantidades para apoyar el crecimiento de
toda una vida dentro de su vientre. Una mujer embarazada debe entender que su
alimentacin diaria, no slo es importante para su salud, pero es crucial para
mantener la buena salud de su beb durante toda la vida. Teniendo esto en
cuenta, la desnutricin durante el embarazo es la principal causa de las
consecuencias del embarazo pobres.
NECESIDADES NUTRICIONALES BSICAS EN LA GESTACIN
Las recomendaciones dietticas durante la gestacin sugieren un aumento
variable de la mayora de los nutrientes.
Caloras. Los especialistas aconsejan un incremento de 150 kilocaloras (kcal)
diarias en el primer trimestre, y 340 kcal en el segundo y tercer trimestre, por
encima de las necesidades habituales de una mujer sana no embarazada. Si el
peso est cercano al que se considera idneo, no se aconseja ni la
sobrealimentacin ni tampoco las dietas hipocalricas.
Hidratos de carbono. La gestante necesita aumentar las cantidades diarias,
sobre todo, en los dos ltimos trimestres. Su ingesta favorece el aumento de peso,
el crecimiento del feto y de tejidos maternos, como la placenta.
Grasas. Se recomienda que no sobrepasen del 30% de la ingesta calrica total.
De estas, menos del 10% deberan corresponder a grasas saturadas.
Protenas. Las que necesita una embarazada se cifran en 60 gramos (g) al da o,
lo que es lo mismo, un aumento del 10 g/da sobre las necesidades de la no
embarazada. Estos nutrientes aportan los aminocidos necesarios para el
crecimiento de las mamas y el tero, as como para el feto.
Calcio. Es un mineral que interviene en la formacin de los huesos (que se forman
entre los dos y tres ltimos meses) y los dientes (que empiezan alrededor de la
octava semana de embarazo) del feto, y en la produccin energtica y celular,
entre otras. Las recomendaciones se estiman en 1.200 miligramos (mg), que
suponen un incremento de 400 g sobre las necesidades de la mujer no gestante.
El calcio se obtiene de la leche o derivados lcteos, legumbres, frutos secos y
verduras.
Hierro. La anemia por dficit de hierro es comn en la mujer embarazada. Se
recomienda ingerir unos 1.000 mg diarios.
Vitaminas. Si la dieta de la embarazada es correcta, no hace falta tomar
suplementos. Las que doblan sus requerimientos son el cido flico y la vitamina
D.
EFECTOS DE LA DESNUTRICIN DURANTE LA
GESTACIN.
Si una mujer embarazada est desnutrido, es comprensible que el beb en el
vientre de la madre no recibe los nutrientes suficientes. En otras palabras, los
nutrientes y minerales traza esenciales para el desarrollo de una vida entera no se
proporcionan en cantidades suficientes. Como consecuencia, el beb exhibir tasa
de crecimiento pobre y bajo peso. Los efectos generales de la desnutricin en el
cuerpo son la debilidad del sistema inmunolgico, un mayor riesgo a las
enfermedades, el nivel de resistencia baja y menor altura.
Algunos de los efectos de la malnutricin durante el embarazo se realizan por el
nio a travs de su / la vida entera. Digamos por ejemplo, un beb desnutrido es
propenso a las infecciones, no slo en las primeras etapas de crecimiento, sino
tambin en las fases de la vida adulta. Adems, se afirma que el deterioro
cognitivo y bajo coeficiente intelectual estn directamente vinculados a Los
sntomas de desnutricin, Especialmente durante el embarazo y el perodo de la
infancia.
Las mujeres embarazadas que han pasado por la desnutricin a luz a bebs con
bajo peso al nacer. Estos nios son propensos a retrasos en el crecimiento,
menos coordinacin, mala visin, dificultad para aprender y muchas otras
enfermedades. La anemia es una de las enfermedades de desnutricin que afecta
a varias mujeres embarazadas en todo el mundo. Aumenta el riesgo de mortalidad
de la madre y el beb durante el parto. Otros efectos graves de la desnutricin son
el parto prematuro, el parto obstruido, la hemorragia posparto y defectos de
nacimiento.
Los efectos de la malnutricin sobre el desarrollo infantil se atribuye a la falta de
nutrientes durante el embarazo y tambin durante el perodo de lactancia. En las
dos etapas, el consumo de una dieta en el embarazo bien planificado y la dieta de
la madre de la lactancia materna es fundamental para la salud del beb. De
hecho, la salud y el bienestar de un individuo dependen en gran medida de la
nutricin suministrada en tres etapas, a saber., Gestacin, lactancia y primera
infancia.
Con el fin de minimizar los efectos de la malnutricin durante el embarazo, una
mujer de la planificacin para la concepcin debe desarrollar buenos hbitos de
alimentacin y cambios en la dieta. Mantenerse en forma antes del embarazo
tambin es imprescindible, porque el desarrollo del feto depende de los nutrientes
almacenados de la madre para un rpido crecimiento durante los primeros meses.
Consultar a un experto en nutricin es un enfoque prctico para entender los
requerimientos nutricionales para la salud ptima de la madre y el beb.
EPIDEMIOLOGIA DE LA DESNUTRICIN EN GESTANTES.
Se define como desnutricin proteico energtica (DPE) la deficiente utilizacin por
las clulas del organismo de los nutrientes esenciales, lo cual afecta en grado
variable, el crecimiento y el desarrollo; por su impacto desfavorable sobre la salud,
debe ser considerada como una afeccin biopsicosocial. En su etiologa se
incluyen factores tales como:
biolgicos y dietticos: desnutricin materna, poca capacidad gstrica del nio,
enfermedades infecciosas (TB, NIA, sida y otras)
sociales y econmicos: pobreza, ignorancia, prcticas y culturales
ambientales: hacinamiento, desastres naturales y prdida de alimentos
Los grupos ms afectados son las embarazadas, ancianos y nios menores de
cinco aos (predominan indgenas, pacientes de procedencia rural e hijos del
tercer embarazo). La DPE se clasifica segn su lnea: en marasmo (que constituye
una forma crnica de desnutricin) Kwarchiorkor (la cual se manifiesta como una
forma ms aguda) y del tipo combinado. Tambin puede ser clasificada segn su
intensidad en ligera, moderada y severa.
DIANGOSTICO.
1. Evaluacin Antropomtrica:
2. Indicadores de Masa Grasa o de adiposidad:

EJERCICIOS
PILATES EN FITBALL.
YOGA.

CAMINAR. EXTENSION DE CADERA CON FITBALL.

SENTADILLA.