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dana
Desmistificando
o improviso
na Dana do Ventre
nesrine
bellydance
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dana
Desmistificando
o improviso
na Dana do Ventre
fotgrafa | jay andreotti
make e cabelo | renato macchia
figurinos | simone galassi
edio de texto | central dana do ventre
arte |
nesrine
bellydance
coreto editorial
3
sumrio
introduo ................................................................................................... 4
o improviso .................................................................................................... 6
a dana de improviso e sua construo ................................. 9
acesso ao repertrio .......................................................................... 12
traduzindo o som e a velocidade da traduo ............. 17
possibilidades de improviso ............................................................22
lidando com os erros .........................................................................25
a busca pela aceitao, exposio e o julgamento
do outro .......................................................................................................28
a nascente e o improviso ..................................................................32
consideraes finais ..........................................................................35
nesrine bellydance ...............................................................................38
quer participar? ......................................................................................39
4
introduo
Quando voc assiste uma boa apresentao
de Dana do Ventre, ela te leva para
outro lugar. Um lugar de sonhos, de
encantamento, de suspenso da realidade.
Os gestos imprimem delicadeza no ar e a bailarina ao improvisar,
traduz os sons em movimentos de forma repentina, natural e mgica.
At passa pela sua cabea que talvez no seja improviso, pois est
to natural e belo, que parece no estar acontecendo tudo ali naquele
breve instante.
A, quando voc tenta improvisar, parece que toda aquela naturali-
dade e beleza que outrora voc presenciou e se emocionou em cena
no existe em seu corpo. O que cou no lugar pra voc so inmeras
diculdades: no consigo ouvir a msica. Que passo devo usar agora?
No lembro de nenhum passo. Minha dana est repetitiva. No con-
segui usar todos os movimentos que conheo. Ser que as pessoas vo
gostar da minha dana?. E a voc comea at mesmo a se questionar:
ser que vou conseguir improvisar lindamente um dia?
A gente entende seu dilema: vontade e diculdade de improvisar.
Por isso voc tem agora nas suas mos este Ebook especial, elabo-
rado pela bailarina Nesrine em parceria com o portal Central Dana do
Ventre.
Quando voc assiste uma boa apresentao Quando voc assiste uma boa apresentao
5
A Nesrine, voc sabe, uma fada em cena. Se voc j a viu danar, e
pessoalmente, sabe do que estou falando. E alm de grande bailarina,
tima professora. Ela pensa sobre a dana, sobre como ensinar no
somente cada movimento, mas tambm sobre como juntar cada mo-
vimento numa frase, numa coreograa, num improviso.
Por isso ela e ns vamos te ajudar a realizar seu desejo de improvisar.
E a gente acredita que voc vai conseguir, vai se realizar e vai se apai-
xonar.
Aqui voc vai ler dicas preciosas sobre o que pode prejudicar seu
improviso, e principalmente sobre o que pode te ajudar. Quais as eta-
pas crescentes at chegar a uma forma de improvisar que deixe voc
danando cada vez melhor e mais satisfeita.
Por que Ebook? Porque o Central Dana do Ventre mais uma vez
quer te ajudar oferecendo contedo e paixo grtis, pra voc ter acesso
rpido e fcil em qualquer lugar do mundo.
aproveite e apaixone-se por si mesma!
A Nesrine, voc sabe, uma fada em cena. Se voc j a viu danar, e
pessoalmente, sabe do que estou falando. E alm de grande bailarina,
A Nesrine, voc sabe, uma fada em cena. Se voc j a viu danar, e
pessoalmente, sabe do que estou falando. E alm de grande bailarina,
A Nesrine, voc sabe, uma fada em cena. Se voc j a viu danar, e
pessoalmente, sabe do que estou falando. E alm de grande bailarina,
tima professora. Ela pensa sobre a dana, sobre como ensinar no
somente cada movimento, mas tambm sobre como juntar cada mo-
pessoalmente, sabe do que estou falando. E alm de grande bailarina,
tima professora. Ela pensa sobre a dana, sobre como ensinar no
somente cada movimento, mas tambm sobre como juntar cada mo-
pessoalmente, sabe do que estou falando. E alm de grande bailarina,
tima professora. Ela pensa sobre a dana, sobre como ensinar no tima professora. Ela pensa sobre a dana, sobre como ensinar no
somente cada movimento, mas tambm sobre como juntar cada mo-
tima professora. Ela pensa sobre a dana, sobre como ensinar no
pessoalmente, sabe do que estou falando. E alm de grande bailarina,
tima professora. Ela pensa sobre a dana, sobre como ensinar no
A Nesrine, voc sabe, uma fada em cena. Se voc j a viu danar, e
pessoalmente, sabe do que estou falando. E alm de grande bailarina,
tima professora. Ela pensa sobre a dana, sobre como ensinar no
somente cada movimento, mas tambm sobre como juntar cada mo-
A Nesrine, voc sabe, uma fada em cena. Se voc j a viu danar, e
somente cada movimento, mas tambm sobre como juntar cada mo-
pessoalmente, sabe do que estou falando. E alm de grande bailarina,
tima professora. Ela pensa sobre a dana, sobre como ensinar no
Mariana Lolato
Fundadora e Gestora do Central Dana do Ventre
www.centraldancadoventre.com.br
6
O Improviso
Imagine trs pedrinhas de cores diferentes:
branca, azul e amarela.
E se eu pedisse que, rapidamente, voc as colocasse de maneira or-
denada? Como e qual a ordem de cores que voc utilizaria?
Colocaria uma seguida da outra? Ou uma sobre a outra? Ou em cr-
culo? A branca no meio? Ou a amarela no meio? Linear? Na vertical ou
horizontal?
Acertei alguma coisa?
Se sim ou se no, no importa. O importante que nasce aqui um
improviso.
Improviso sim!
Se pensasse numa denio, diria que o improviso uma ao ime-
diata, sem planejamento.
Assim, estamos muito suscetveis a produzirmos qualquer coisa.
Improvisamos a todo tempo, como um novo ingrediente numa re-
ceita tradicional ou quando falamos uma coisa engraada sem querer.
Na dana do ventre, improvisar tem o mesmo sentido: danar ao
mesmo tempo em que se ouve a msica, sem planejamento prvio, ou
quase nenhum.
O improviso em sua denio pode signicar ausncia de planeja-
mento da apresentao, mas temos condies de desenvolvermos um
controle sobre ele.
7
Poderamos colocar mil regras e
metas a cumprir, mas vamos come-
ar pelo comeo: o improviso no seu
nascimento, desde o seu incio, ainda
sem controle algum.
Talvez, nesse incio, ele ainda nem
possa ser considerado uma dana,
mas imprescindvel para um dia ele
chegar l.
Todo o contedo a seguir foi extra-
do de experincias pessoais, relatos
em sala de aula e reexes sobre o
tema improviso. De maneira natural e
algumas vezes de forma instintiva.
8
A dana de
Improviso
e sua construo
99
Podemos associar a construo do
improviso com a de um movimento de
dana qualquer: inicialmente ele
ser imperfeito, singelo, sem controle,
sem profundidade e no suportar
muitas informaes complementares.
Com o treino e com o passar do tempo ele se aperfeioar, passar
a suportar mais informaes e ento caminhar para se tornar uma
apresentao de dana com toda a sua pompa.
Enquanto isso no acontece, importante priorizarmos o mnimo ne-
cessrio para seu nascimento: uma msica simples e sem muitas varia-
es, um repertrio com alguns movimentos de base e concentrao.
Sugiro msicas com os ritmos maqsoum, saidi e maqsoum-saidi no
muito rpidas. Ainda sem muitas pretenses de se caracterizar o estilo
de dana. Apenas por serem ritmos muito usuais.
A ideia termos uma msica confortvel para focarmos nossos es-
foros em lembrar, executar e ligar os movimentos da dana.
Ainda sem regras e sem presses.
Apenas para se lembrar de um movimento e execut-lo. Durante a
execuo, lembrar do movimento n.2 e execut-lo quando achar ins-
tintivamente pertinente. Continuar nessa dinmica de lembrar e exe-
cutar. Trs, quatro, cinco movimentos de base so suciente. Se ajudar,
dena antes quais movimentos gostaria de usar para car mais fcil de
lembr-los. Como um roteiro simples.
Se puder faz-los sorrindo, melhor ainda.
Nesse momento podem surgir muitas dvidas ou cobranas como:
tentar evitar muitas repeties de um mesmo movimento; necessida-
de de sempre fazer movimentos inditos e de diculdade maior; reali-
zar uma dana mais bonita. Porm, esses so quesitos que devero ser
trabalhados com o tempo.
10
Tenha pacincia e continue rme.
Mais pra frente dedicaremos um espao para reetirmos sobre a auto-
crtica severa, cobranas excessivas e seus malefcios no aprendizado.
Nesse exerccio, aparentemente simples e supercial, aperfeioamos
nossa tcnica por causa das repeties, aumentamos possibilidades de
ligao dos movimentos, aprendemos a fazer escolhas, conhecemos
os movimentos que gostamos, os que no gostamos, ouvimos a msi-
ca treinando nossos ouvidos, treinamos o acesso ao repertrio, visita-
mos algumas sensaes que futuramente caminharo para os grandes
momentos de entrega durante a dana.
Como vimos, nesse incio ainda tudo muito singelo. Precisamos de
uma msica sem muitas nuances e alguns movimentos de dana, que
ainda no precisam estar em sua plena execuo e entendimento.
Isso nos possibilita ento, praticar
o improviso desde o nvel bsico.
Como no treino de um movimento de dana qualquer, a repetio e
o treino traro prtica e segurana.
nesse momento que seu primeiro improviso est pronto para per-
ceber mais informaes, como novos movimentos, algumas primeiras
regras ou expressividade.
Isso vai depender do programa de aulas e das estratgias do professor.
Nesse momento inicial, trabalhamos tambm o que vamos chamar
de acesso ao repertrio.
Durante as aulas de tcnica, aprendemos os movimentos e vamos
formando nosso repertrio, mas isso no garante que esse repertrio
esteja acessvel.
11
repertrio
12
Acesso ao
o quanto os movimentos que
voc aprendeu esto disponveis
para voc us-los durante um improviso
ou mesmo durante o planejamento
de uma dana.
Vamos imaginar que, ao longo das nossas aulas de tcnica, vamos
guardando os movimentos aprendidos numa caixa.
Durante um improviso, temos que caminhar at a caixa, pegar um
dos movimentos guardados por l, voltar para o ponto de incio e exe-
cutar esse movimento.
No incio, essa caixa est muito longe de ns.
Demoramos pra chegar nela, pegamos o primeiro movimento que
encontramos e demoramos at chegarmos nela novamente para pe-
gar o prximo.
A velocidade do acesso ao repertrio lenta, isso faz com que a gen-
te demore a lembrar de um movimento durante o improviso e tambm
faz com que peguemos o primeiro movimento que encontramos.
Assim, nesse momento ainda no temos condio de pegar mais de
um movimento ao mesmo tempo para podermos fazer escolhas.
Essa imprevisibilidade de qual passo vir na nossa lembrana, pro-
porcionar momentos de grande alegria quando o desao tiver um
resultado positivo, mas tambm momentos que no do certo.
Nesse segundo momento, naquele que no deu certo, lembre-se de que
voc est no incio do seu aprendizado e faa valer seu direito de errar!
Todas as experincias negativas serviro para minimizar erros futuros.
Por isso os treinos so to importantes. Em casa ou em sala de aula, os
treinos diminuem a possibilidade de erros durante uma apresentao.
Mas erros sempre existiro.
13
Temos que aprender a lidar com eles. Em breve falaremos sobre eles
tambm.
O desenvolvimento do acesso ao repertrio consiste em lembrarmos
rapidamente de vrios movimentos, para podemos escolher ento o
melhor a se fazer naquele momento da dana. Assim, alm de dispo-
nibilizar rapidamente um novo movimento, ainda teremos opes de
escolha. Isso tudo durante o improviso: danando!
No incio lembraremos sempre dos mesmos movimentos, mas, no-
vamente com o treino e o amadurecimento, desenvolveremos a pr-
tica e segurana para que novos movimentos passem a ser acessveis.
Podemos estabelecer al-
guns movimentos de so-
corro, que so aqueles mo-
vimentos cuja execuo
mais confortvel e temos
tanta identicao com eles
que sempre esto dispon-
veis em nossa memria e
em nosso corpo.
Eleja os seus movimen-
tos de socorro e recorra a
eles naqueles momentos
em que voc j est h
um certo tempo num mo-
vimento e nenhum outro
lhe passar pelo pensamen-
to. Com o treino esses mo-
vimentos se tornaro to
confortveis que voc ter
tempo para pensar em no-
vas possibilidades.
14
Esses movimentos de socorro so muito ecazes no incio do impro-
viso, mas depois podemos deix-los de lado. Eles sero usados como
qualquer um dos outros.
A velocidade do acesso ao repertrio se tornar cada vez mais rpida
e a distncia da caixa de passos e voc cada vez menor. Assim, a qual-
quer momento durante a dana, voc conseguir pegar um ou mais
movimentos rapidamente da caixa, sem precisar de muito tempo.
Os treinos tcnicos dos passos de dana e treinos de repetio daro
ao corpo habilidades para executar esses movimentos escolhidos de
maneira limpa e precisa.
Aps aprimorarmos o acesso ao nosso repertrio e deixarmos todos
os novos movimentos disponveis para nosso uso, podemos comear
a dar forma para nossa dana.
Quando a ao de acessar o repertrio e de executar o movimento
escolhido prontamente (mesmo com poucas opes de movimento),
e o improviso j no forem mais um problema, podemos pensar em
estruturar melhor a escolha do prximo movimento durante a dana.
Reproduzir movimentos aleatoriamente, ainda no propriamente
uma dana.
As regras
Devemos lembrar que falamos de uma dana, ou seja, uma manifes-
tao artstica. E especicamente de dana do ventre.
A dana do ventre possui tcnica, regras, bagagem cultural e muita
informao.
Precisamos ento, estudar e nos aprofundar nos assuntos dessa dan-
a pra que isso seja reetido no nosso improviso.
Sem esse estudo profundo, o improviso passa a ser apenas uma re-
produo de movimentos em seqncia.
15
Temos que assimilar noes de msica rabe, noes de comportamen-
to em cena, noes de comunicao com o pblico, noes da estrutura
de cada tipo de dana (folclrica, moderna, clssica etc...), de estrutura de
show e outras coisas. No nos aprofundaremos nelas neste momento,
mas muito importante destacar o quanto so fundamentais.
O treino, estudo e amadurecimento
dessas regras faro com que
a mente e o corpo as assimile.
Toda essa bagagem de estudos, nossas experincias e reexes pes-
soais, produziro uma movimentao condizente com todas as infor-
maes estudadas.
Mas tudo ao seu tempo.
Se o estudo do improviso ainda est
no incio, quanto menos regras mais
tranquilo ser o exerccio, maior
a motivao para o treino,
e melhor ser o desenvolvimento.
Sobrecarregar inicialmente o exerccio de improviso com muita in-
formao pode dicult-lo tanto, que podemos ter a sensao errada
de que temos diculdade em faz-lo.
Temos que lembrar que podemos desenvolv-lo de maneira orgnica
e natural. Se estiver muito difcil, alivie a carga de regras e siga em frente.
Com os estudos e o passar do tempo, as regras estudadas certamen-
te aparecero na dana. O ideal que haja um respeito sobre o limite e
o tempo de cada bailarina.
16
17
Traduzindo
o som e a
velocidade
da traduo
Trabalho tcnico, embasamento terico, regras, prtica, amadurecimen-
to e muito conhecimento. Nosso desenvolvimento com a dana nos traz
uma grande bagagem.
Toda essa bagagem ser associada s experincias da nossa vida pesso-
al e resultaro na nossa criao para o improviso.
Um dos pilares da nossa dana
a bailarina conseguir traduzir
a msica escolhida em movimento.
Uma arte que deixa quem assiste com
a sensao de poder enxergar o som.
Isso porque a bailarina, ao ouvir a msica, deixa ser tocada ou inspirada
por ela para que a ento escolha os elementos que vai usar para compor
a sua dana.
como se agora o roteiro a ser seguido fosse determinado pela msica
e suas nuances, j que lembrar e executar os movimentos no mais um
grande desao.
Vimos no incio que poderamos utilizar um grupo de passos de dana,
memorizados anteriormente, para servir como um pequeno roteiro. Esse
era um roteiro bem singelo, ainda sem muita sosticao. O movimento
poderia ou no adequar-se msica, mas isso naquele momento preci-
sava ser assim.
Agora, com nosso repertrio acessvel, podemos deixar a msica orien-
tar o que vamos criar.
A ideia ouvirmos a msica, deixarmos que ela nos afete, interpretarmos
os sentimentos e emoes que surgirem e enm, escolher o movimento
e a qualidade desse movimento que mais se adequaro para demonstrar
essas sensaes.
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Para esse comeo, sugiro uma dinmica bem simples:
Esquematize uma coluna com o nome dos movimentos que voc costu-
ma usar no seu improviso ou que voc gostaria de incluir nele.
Oua a msica que pretende improvisar, ainda sem danar, e perceba
quais emoes e sensaes ela desperta em voc como: se uma msica
rpida ou lenta, calma, agitada, alegre, despojada, batidas fortes, introspecti-
va, charmosa, misteriosa, leve, pesada, sensual, grandiosa e assim por diante.
Escreva esses itens numa coluna ao lado da coluna n.1 e procure ligar
com um trao os movimentos que combinem com as caractersticas da
coluna n.2.
Um mesmo item poder se ligar com vrios itens da outra coluna. Como
se tivssemos vrios movimentos para traduzir uma sensao e vice versa.
Exemplo: batidas fortes ligadas com batida lateral.
misterioso ligado com camelo
Voc perceber que essas associaes podero sofrer mudanas com o
tempo. Como no caso do camelo, que pode ser usado quando temos essa
sensao de mistrio, mas podemos de repente aprender depois a faz-lo
de maneira a expressar alegria.
Chamamos isso de qualidade do
movimento. Podemos fazer um mesmo
movimento expressando qualidades
diferentes. Um assunto a ser
desenvolvido em todo o caminho
do estudo da dana.
Depois das ligaes feitas, temos uma ideia de quais movimentos faro
melhor a composio das emoes e sensaes que gostaramos de usar
na msica escolhida.
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Novamente com o treino e amadurecimento, aperfeioamos essas liga-
es e camos cada vez mais certeiras e velozes pra escolher o movimen-
to que seja mais adequado a cada momento da msica.
Por ser um trabalho to pessoal de escolhas e ligaes, imagine o quan-
to de nossa personalidade no demonstraremos.
Imagine duas pessoas falando sobre o mesmo assunto.
Cada uma delas tem um jeito de usar as palavras, formar frases, tom de
voz e assim por diante, e nenhuma est mais certa que a outra. So apenas
maneiras diferentes de se expressar.
Assim, alm de perceber e desenvolver nossas associaes, podemos,
como inspirao para novas possibilidades, assistir a outras bailarinas dan-
ando, percebendo quais as ligaes que ela faz.
Ao assistirmos as danas aprendemos muito apenas pelo visual. S de
v-las muita informao j car gravada.
Como o objetivo no copi-las e sim inspirar-se, no preciso co-
piar mecanicamente os movimentos. Apenas assistir e apreciar vdeos ou
apresentaes ao vivo.
As informaes adquiridas sero processadas e aparecero no nosso
corpo j codicado com nosso jeito de danar.
Veja, h muitos anos os vdeos de bailarinas antigas inspiram danas
bem modernas.
Assistir vdeos de bailarinas antigas no signica que voc vai danar
como antigamente. Signica que voc vai assimilar ideias e depois inclu
-las no seu contexto de dana.
Posso ento sugerir uma outra dinmica:
Junte-se em dupla, no mximo trio, de preferncia com outra aluna do
mesmo nvel tcnico.
Fique uma de frente para a outra e coloque uma msica.
A ideia que uma improvise e a outra siga copiando.
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como se a aluna que copiasse estivesse experimentando as esco-
lhas da outra colega.
Procure esperar em torno de 1 minuto, mas no preocupe-se com o
tempo, e mude os papis: quem copiava agora passar a sugerir os movi-
mentos para que a outra a copie. E repita essa troca algumas vezes.
No podemos dar explicaes nenhuma sobre o movimento sugerido!
Esse exerccio muito bom para experimentarmos o universo de
escolhas do outro. Mas trabalhamos muitas outras questes tambm,
como:
Responsabilidade de liderar e generosidade com a outra, j que a bai-
larina que sugere os movimentos deve lembrar que possui outra em
sua dependncia. Se zer algum movimento brusco ou sugerir virar de
costas, por exemplo, a outra colega ter muita diculdade em copi-la;
Limpeza dos movimentos, para quem o est sugerindo, e identica-
o dos mesmos para quem est copiando;
Trabalho em equipe;
Sorrir enquanto dana. Geralmente as alunas sorriem muito por esta-
rem uma de frente para a outra;
Seu comportamento quando sua dana est sob o olhar de outra
pessoa;
e muitos outros.
Todo o trabalho de traduo envolve sensaes e emoes que j se-
riam o incio da expresso na dana, mas ainda no chegamos pro-
priamente no assunto.
Vou deixar pra uma outra oportunidade, pois temos muito o que
conversar!
Expressar-se ao danar tambm fundamental. Anal, temos um p-
blico para nos comunicar!
21
22
improviso
Possibilidades de
Com um pouco mais de informao sobre msica e dana, comea-
mos a ampliar nossas possibilidades de improvisar.
Vamos separar trs possibilidades: o improviso com uma msica co-
nhecida, improviso com uma msica completamente desconhecida e
o improviso como um estudo de novas ideias.
Quando o improviso feito com uma msica que j foi estudada an-
teriormente, aumentamos muito o nosso aproveitamento em relao
msica. J sabemos seus pontos fortes, seus momentos que seriam
imprevisveis, momentos para respirar e todas as suas mudanas e as
sensaes que ela nos passa: se grandiosa, tranquila, rpida, animada,
introspectiva...
Com isso, criamos nosso improviso j deduzindo o que vai acontecer
com a msica.
A imprevisibilidade ca apenas na composio do que diz respeito
criao dos passos pela bailarina. A msica j foi desvendada anterior-
mente.
O lado negativo de j se conhecer a msica que podemos nos con-
fundir quando danarmos uma outra verso dela ou quando, com um
pouquinho de ansiedade, adiantarmos os movimentos, cando fora da
msica.
A outra possibilidade a de danarmos uma msica completamente
desconhecida.
Isso possvel pois com estudos sobre msica, conseguimos enten-
der algumas estruturas de base e cdigos das msicas rabes, que nos
possibilita prever algumas mudanas e intenes. Porm, isso limita-
do. Mesmo com estruturas semelhantes, cada msica possui seu uni-
verso particular. a o lugar onde trabalharemos o improviso com a
maior imprevisibilidade. Imprevisibilidade do que vamos ouvir e do que
vamos escolher para interpretar e traduzir a msica.
23
O ltimo seria usar o improviso para trabalhar e desenvolver a criatividade
e todos os seus aspectos, mas no com a inteno de apresentar-se, mas de
observar os momentos dessa dana e extrair deles objetos para outras dan-
as ou at mesmo para montar uma coreograa. Nesse caso o improviso
seria usado para estudo e no para apresentao.
Em qualquer que seja a situao, trata-se de um momento de criao
espontnea e imediata da bailarina.
A chance dela produzir algo no condizente existe e no to pequena.
Vrias regras conhecidas podem ser violadas como sair do ritmo, perder
nalizaes de frases, perder um break, produzir uma dana linear com o
receio de ousar e ultrapassar algum limite esttico.
Mas por outro lado,
nessa hora que desenvolvemos
nossos gostos, estratgias, momentos
nicos de criatividade e entrega,
e trejeitos que futuramente ajudaro
a definir nosso estilo de dana.
24
25
Lidando
com os
erros
Com o estabelecimento de regras, aumenta nossa possibilidade de criar
algo inadequado: o erro.
A inadequao seria a criao de algo que no condiz com as regras
aprendidas ou com algo que no satisfaa a dona da dana.
Uma chance muito grande, levando em conta que estamos impro-
visando.
Assim, preciso que a bailarina e at mesmo o pblico tenham um outro
olhar sobre esse modo de se fazer dana.
Olhar do pblico sim!
o improviso trata-se de um
momento de criao espontnea
e imediata da bailarina.
A possibilidade de erro grande, mas o lado positivo a verdade que
existe em voc produzir uma dana natural, orgnica e nica. Sem a possi-
bilidade de esconder ou maquiar nem mesmo os grandes erros. Por causa
disso, a dedicao e entrega da bailarina muito intensa e geralmente te-
mos belos momentos de autenticidade e grandiosidade.
quase um paradoxo: ao mesmo tempo em que podemos criar mo-
mentos to nicos, levadas por toda essa concentrao e entrega, tambm
estamos sujeitas a cometer os mais diversos erros.
O pblico que assiste esse tipo de apresentao deve estar preparado
para essas duas possibilidades e saber que elas fazem parte de um conjunto.
Uma no sobrevive sem a outra.
Talvez esse seja o momento da
dana que demonstre, a partir
dos nossos erros e grandes acertos,
o quanto somos humanos.
26
claro que com o treino e dedicao, conseguimos deslocar essa
equao para o lado dos grandes acertos, mas nunca conseguiremos
zerar o lado dos erros.
A imprevisibilidade e a criao imediata sempre proporcionaro es-
ses momentos de sensao de ausncia de controle. Mas lembre-se de
que seus estudos foram assimilados pela sua mente e seu corpo.
preciso conar na sua bagagem de estudo e no confundir isso
com incapacidade.
Aprender a aceitar os erros e a us-los em benefcio, desde o incio dos
estudos, uma maneira sbia de assegurar o desenvolvimento da dana.
Existem erros que serviro para nos ensinar: ensinar sobre o que no
fazer, ensinar que temos que buscar outros caminhos e tambm que
temos que continuar a estudar e praticar.
Outros erros s devem ser esquecidos. Fazem parte daqueles erros
que no teramos como evit-los devido ao improviso.
No saber lidar com os erros to nocivo que pode afetar desde o
incio do aprendizado at uma dana j bem estruturada.
s vezes, o medo de errar pode afetar a criatividade e a ousadia, fa-
zendo com que a bailarina recorra sempre quelas frmulas que ela
sabe que daro certo, ou a uma dana confortvel a qual ela j est
acostumada, sem deix-la criar novas possibilidades e sem deix-la ir
alm dos limites de costume.
O medo do erro pode at fazer com que algumas criaes sejam
anuladas, colocando-se em seu lugar criaes de outras pessoas que
j alcanaram um bom amadurecimento.
Seria a bailarina abrir mo de uma de suas criaes em prol de se
inspirar em outra bailarina de sua admirao.
Inspirar-se em outras bailarinas sempre bom. Mas que isso no pas-
se de inspirao. Criar algo pessoal sem dvida, muito importante e
prazeroso, mesmo correndo alguns riscos de cometer erros...
Danar de improviso sem dvidas nos traz autoconhecimento. No
tenha medo. Teste.
Sinta para onde seu corpo quer ir... ele foi ensinado para isso.
27
28
A busca pela aceitao,
exposio e o
julgamento do outro
A busca pela aceitao, A busca pela aceitao,
exposio e o exposio e o exposio e o
A busca pela aceitao,
exposio e o
A busca pela aceitao,
exposio e o exposio e o
A busca pela aceitao,
exposio e o
A busca pela aceitao, A busca pela aceitao,
exposio e o
A busca pela aceitao, A busca pela aceitao, A busca pela aceitao,
exposio e o
A busca pela aceitao,
exposio e o
A busca pela aceitao, A busca pela aceitao, A busca pela aceitao,
exposio e o
A busca pela aceitao, A busca pela aceitao,
Podemos danar pra ns mesmas, mas e quando nosso improviso pas-
sa a ser para o outro?
Pode ser para o professor e os colegas de sala de aula ou para o gran-
de pblico.
Erros, momentos, trejeitos, estilo prprio, interpretao pessoal, dicul-
dades, limites... toda a nossa criao num momento de exposio.
preciso entender o que acontece quando estamos sob esse novo olhar.
Uma das primeiras coisas que temos que aprender a lidar com o
julgamento.
Ah, o julgamento...
Momento em que todo nosso
conhecimento, esforo, dedicao,
entrega e amor so expostos e
colocados prova.
O pblico pode gostar ou no.
Nesse momento, temos que lembrar de uma lio que geralmente apren-
demos durante nossa vida: muito difcil, pra no dizer impossvel, agradar-
mos a todos.
Durante o estudo da dana vamos exercitando e desenvolvendo os reais
objetivos que queremos com ela.
Agradar a todo mundo e a si mesma ao mesmo tempo uma tarefa que
no deve ser o objetivo nal simplesmente por ser uma tarefa inalcanvel.
Se tivermos essa pretenso, o fracasso ser eminente e com ele vir a
frustrao.
Costumamos avaliar o quo boa est nossa dana atravs da resposta do
pblico. Mas temos que tomar muito cuidado pra no danarmos apenas
em funo disso.
Por muitas vezes podemos nos questionar sobre se preferimos elaborar
um trabalho que o pblico goste ou um que nos traga prazer. Nem sempre
poderemos ter os dois.
29
Existem vrios tipos de pblico, passamos por vrios momentos em
nossa dana... Nem sempre ela nos agradar ou agradar a outras pessoas.
Pare e pense a respeito de onde voc quer chegar.
Se de repente, ser uma bailarina prossional nunca foi seu objetivo de
vida, no tem porque voc mudar bruscamente seu caminho a partir do
julgamento do pblico. Voc s muda se quiser.
Mas se voc pretende prossionalizar-se, a temos que fazer escolhas.
Pois, a no aceitao da maioria do pblico pode signicar menos traba-
lho para voc. Nessa hora, ter que decidir entre apostar no trabalho que
acredita, ou fazer mudanas pra adequar-se ao mercado e s necessida-
des desse pblico.
Cada um tem seus objetivos e seus limites.
No existe o caminho certo. Existe o caminho melhor pra cada um.
Encararmos a rejeio no tarefa fcil. Mas faz parte do nosso amadu-
recimento.
Quanto mais slidas forem nossas reexes, mais fora teremos pra fa-
zer escolhas e mant-las.
J vi muitas bailarinas largarem suas carreiras por no saberem lidar
com suas emoes e por acumularem tantas frustraes.
No deixe que a dana, instrumento
que usamos para buscarmos felicidade,
alegria e crescimento, se transforme
em motivo de frustrao.
Busque a ajuda de um bom professor sempre. Ele o ajudar a passar por
todas essas etapas.
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Esteja aberta a criticas, mas
desenvolva uma forma de separar
as crticas que voc levar em
considerao das que so
apenas opinio pessoal.
Isso far voc enxergar que mesmo algumas pessoas no gostando de
alguma parte da sua dana, no signica que voc est fazendo algo erra-
do ou que voc precise tomar alguma atitude pra mud-la.
E, principalmente, se o receio da exposio for to grande a ponto de
voc no ter coragem de tentar, nunca conseguir melhorar, j que a me-
lhora vem com a experincia.
Nessa hora lembre-se de que todos erram... em algum momento da
vida, todos erram. No temos porque deixar de viver com medo dos erros
ou da rejeio. No nal eles at nos ajudaro.
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A Nascente e
o improviso
Ao olharmos uma grande cachoeira esbanjando fora, poder e beleza,
no podemos esquecer que toda aquela gua, que parece ser innita em
sua fora, na verdade brota delicada e gentilmente em uma nascente pe-
quenina e suave.
O mesmo acontece com uma grande rvore frondosa que veio de uma
sementinha e no passava de um centmetro ou de uma mudinha com
apenas algumas folhinhas.
Na nascente, to vulnervel, a gua brota cristalina, mas ainda tem de
se moldar aos caminhos que ela consegue se adaptar. preciso contornar
uma pedrinha porque, ainda mesmo que pequena, no possvel arrast
-la ou passar sobre ela.
Mas com o desenrolar das guas que ela vai se transformado, toman-
do corpo, fora, velocidade e vai aumentando de tamanho.
um ciclo da natureza.
O ozinho segue seu caminho apenas carregando a si mesmo. Um
pouco mais frente e mais desenvolvido, j consegue dar espao e abri-
gar plantinhas e pequenos peixes. Mais diante, seu leito passa a irrigar e
alimentar at mesmo quem est s suas margens. Consegue ter gua para
si e ainda para os outros.
Se o ozinho de gua resolver cair de um grande abismo, as gotinhas
no conseguiro nem manter-se juntas durante a queda. Mas se o ozi-
nho for paciente, continuar em frente, em busca do seu caminho e tomar
corpo, a sim, no seu tempo, quando resolver atirar-se do abismo, esse
ser preenchido por toda sua gua e teremos um grande espetculo.
preciso percorrer o caminho como um ozinho para depois tornar-se
um rio e somente depois a cachoeira.
Somos parte dessa natureza. Ento preciso respeitar esse ciclo.
A cachoeira no seria quem se no tivesse respeitado e acolhido seu
momento de ozinho singelo e iniciante.
Arriscar alguns simples passinhos nada mais do que o incio de uma
grande cachoeira ou de uma grande rvore cheia de frutos.
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Assistir a uma grande bailarina e basear-se por essa apresentao para
construir um improviso iniciante como o ozinho que se joga do abismo.
No incio, improvisar uma dana nada mais do que voc ouvir a msica,
identicar o seu tempo, lembrar-se dos movimentos j aprendidos e faz
-los. Mesmo ainda com poucos movimentos.
Sem regras. Sem presses.
Seria quase um absurdo ns querermos impor regras ainda to cedo:
executar os movimentos corretamente, no repeti-los, mostrar um grande
repertrio, leitura musical, expresso, movimentao em cena entre outros
no so regras de um incio de improviso. Essas so regras de uma apre-
sentao de dana adiantada. Vale lembrar que desenvolver todos esses
quesitos seria praticamente impossvel sem aquele improviso inicial ainda
repetitivo e com poucos movimentos.
Quando assistir a uma grandiosa apresentao de dana improvisada,
lembre-se de que ela foi fruto do desenvolvimento de uma outra dana,
anterior, simples, inocente e cheia de desaos.
preciso respeitar a natureza.
Aceitar e acolher seu momento iniciante signica permitir-se treinar de
maneira tranquila e sem presses. Dessa forma voc se desenvolve mais
rpido e consegue seguir em frente sem maiores problemas.
A autocrtica, que geralmente avalia nossas apresentaes como se fs-
semos concorrer ao Oscar da dana do ventre, somente saudvel se ela
for sensata.
Avaliar severamente uma aluna que est iniciando seus estudos no
sensato. Pense nisso e use e abuse de suas vantagens de poder errar, repetir,
se enganar, testar e treinar.
Isso lhe trar segurana, amadurecimento, prazer, autoconana e ainda
um estilo s seu.
Improvisar uma msica um dos exerccios mais completos que existe.
Poderia listar um nmero innito de benefcios.
Respeite.
Permita-se ser uma nascente.
E dance.
Porque bom.
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Consideraes
finais
O improviso deve ser um instrumento
para criarmos arte, deix-la expandir
e tomar conta do nosso corpo,
do nosso pensamento e do pblico
E no para nos congelar, sensibilizar ou nos expor negativamente.
No so raros os casos de pessoas que relatam conseguir improvisar com
mais liberdade no incio dos estudos, quando ainda no tinham tanta infor-
mao.
O aumento da informao e do conhecimento, se no forem administra-
dos com sabedoria, podem coagir a bailarina e, ao invs de proporcionarem
uma dana melhor, acabarem desmotivando-a de danar.
Como lidar com erros, com o julgamento do outro, com a busca pela
aceitao, com medos, com as informaes, com as vontades, como dei-
xar-se emocionar, como entregar-se... So temas recorrentes durante nosso
desenvolvimento com a dana.
Sugiro que sejam tratados como parte importante dos nossos estudos
desde o incio.
Por serem abstratos e muitas vezes subjetivos, estes temas so colocados
de lado e substitudos por treinos de tcnica, que so mais concretos.
A ausncia do desenvolvimento destes temas pode acarretar em uma
bailarina insegura, com conceitos e escolhas superciais, uma bailarina pou-
co criativa, sem senso crtico ou sem capacidade de desenvolver assuntos
diversos ou polmicos.
O improviso est muito relacionado com esses temas abstratos.
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Assim, para desmistific-lo, precisamos
trazer esses temas para a aula, para
que sejam treinados e desenvolvidos.
O estudo e o treino, alm de construrem um trabalho consistente, ainda
nos proporcionam segurana. Uma bailarina segura de sua capacidade
mais livre para criar e se entregar.
Erros sempre existiro. A diferena entre uma pessoa com mais ex-
perincia de uma com menos a quantidade e a forma com que essa
pessoa se desvencilha desses erros. A calma e a concentrao ajudam
a bailarina a contornar os erros, que at chegam a passar desapercebi-
damente ao pblico.
Danar faz bem para o corpo, para a vida e para a alma. Entregue-se.
Voc ver o quanto bom!
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Nesrine Bellydance
Iniciou seus estudos em dana do
ventre em 1994 e desde ento, nunca
parou de estudar essa dana. Estudou
Ballet Clssico por 14 anos e Bharatha-
natyan, dana clssica indiana, por 1 ano,
que trouxeram experincia e maturidade
ao fsico e intelecto.
Em 2005 e 2007 participou de cursos
de aperfeioamento no Egito com pro-
fessores egpcios como Randa Kamel,
Dina, Mahmud Reda, Aida Nur, entre
outros. Um mergulho cultural que sedi-
mentou e ampliou todo o aprendizado.
Ministra aulas de dana do ventre desde 2000. Nesse tempo, desenvolveu
uma didtica inspirada em mesclar o ldico com a boa tcnica, desmisti-
cando as diculdades e tornando a aula um momento para se desenvolver
dignamente e ainda ser feliz.
Em 2003, entrou para o grupo de bailarinas da casa de ch Khan el Khalili,
sendo que desde 2005 pertence categoria Bailarina de Noites no Harm e
participa da comisso julgadora da banca da pr-seleo.
Seu estilo valorizar os movimentos de base da dana, investindo na
qualidade de execuo, e na busca pela individualidade e personalidade.
Atualmente, pensa a dana desenvolvendo um trabalho terico e ree-
xivo sobre o decorrer do aprendizado das alunas e o caminho a percorrer
daquelas que optaram por se prossionalizar. Apresenta-se na casa de ch
Khan el Khalili e professora da Centro Cultural Shangril, referncias dessa
arte milenar em todo o Brasil.
Site: www.nesrine.com.br
Email: nesrine@nesrine.com.br
Blog: www.danceporqueebom.com.br
Facebook: www.facebook.com/nesrine.bellydance
YouTube: www.youtube.com/user/carolnesrine
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