S.O.S.

Cmo puedo adaptar

mi mtodo de estudio a mi
estilo de aprendizaje?
Lo que siempre quisiste saber acerca de ti mismo y
nadie te explic antes
Por Thais Pujol Acosta


Libro 1
Para comenzar
Aunque se pueden encontrar muchas clasificaciones diferentes
segn distintos criterios acerca de las combinaciones de aprendizaje,
nosotros utilizaremos una divisin muy sencilla y prctica. Dividiremos los
estilos de aprendizaje en dos clases: el estilo analtico y el estilo global. En
cuanto a los canales de aprendizaje, que son las vas de acceso a los
recuerdos, nos concentraremos en el canal visual, el auditivo y el
kinestsico, que son los canales que suelen estar ms desarrollados
despus de la infancia.
Antes que todo conviene precisar que no existen estilos de
aprendizaje puros. Normalmente somos mezclas y puede que tengamos
caractersticas de ambos estilos. Eso significa que puede que algunas
recomendaciones para los globales no se adapten a ti a pesar de ser ms
global, o algunas recomendaciones para los analticos no se adapten a ti
aunque seas analtico.
Cada persona tiene una combinacin de aprendizaje distinta, por lo
que no existe un nico mtodo vlido para estudiar. Por ello es incorrecto
forzarnos a estudiar con las tcnicas de estudio tradicionales si no se
corresponden con nuestro estilo, o que los padres impongan a sus hijos los
mtodos que a ellos les funcionaban en su poca de estudiantes. Tambin
debes desconfiar de los mtodos que se autoproclaman nicos para
aprender. Puede que te sirvan, pero eso ser en el caso de que tu
combinacin de aprendizaje coincida con la del autor del mtodo, y slo
en ese caso.
Si tienes una combinacin de aprendizaje muy extrema, por
ejemplo, si eres muy analtico y muy auditivo o muy global y kinestsico,
tienes la ventaja de que es relativamente fcil encontrar el mtodo de
estudio ms adecuado para ti. En cambio, si tus puntuaciones estn muy
igualadas (realiza el test que te enviamos en el mensaje de bienvenida), la
ventaja radica en la mayor facilidad con la que te adaptars a los distintos
profesores y a los distintos materiales que se manejan en clase.
Por otra parte, independientemente de tu combinacin de
aprendizaje, el uso que le des al tiempo de clase es vital. Piensa que son
muchas horas que no podrs recuperar luego en casa. Aprende a tomar
apuntes segn tu combinacin de aprendizaje (si quieres entrenar esta
habilidad con nosotros envanos un mensaje aqu), y mentalzate de que
irs a clase a preparar all el examen. Eso significa que tendrs que salir de
clase con lo que el profesor te puede preguntar en los exmenes bien claro
y con el contenido que tienes que reflejar en cada una de las posibles
preguntas. Si te quedas con dudas ve a ver al profesor a su despacho. La
comprensin es el primer paso para aprender cualquier contenido y
adems, dars una imagen de inters que te favorecer a muy corto plazo.
En general, aunque hay que adaptar estos consejos a cada caso y
realizar pruebas en las que se evale la retencin por los distintos
mtodos, podemos darte las siguientes recomendaciones:
Sobre los estilos de aprendizaje

Si eres ms analtico te vendrn bien las recomendaciones
habituales:
1. Debes crear una rutina de estudio. Por ejemplo, debes
estudiar cada da a la misma hora, en un lugar tranquilo, silencioso y
organizado, en el que te sientas a gusto. Lo ideal es que tengas, de ser
posible, tu rincn privado de estudio, decorado por ti mismo y preparado
para este propsito. Si no tienes el hbito adquirido furzate a mantener la
rutina que te sea ms cmoda durante un mes. Luego te ser fcil seguir el
ritmo.
2. Ponte cmodo y prepara unos materiales que te gusten que
sern tus herramientas de estudio. Estos materiales pueden ser
bolgrafos, rotuladores, tipex, post-its o dems, pero lo ms importante es
que tendrn un valor ritual para ti, adems de que asociars el hecho de
estudiar con todas esas cosas que te gustan.
3. Empieza por el principio, leyendo y asentando una a una las
ideas principales con sus ideas secundarias (dentro de unos das recibirs
el segundo libro de esta serie en el que te explicamos cmo hacerlo). Es
recomendable realizar antes una lectura panormica para ver el contenido
a estudiar, pero slo si puedes soportarlo y si te es til. Las personas
extremadamente analticas necesitan asentar paso a paso lo que aprenden
y la lectura panormica puede darles la idea de que se estn saltando los
contenidos. Eso les provoca inseguridad. An as, muchos analticos
mejoran su comprensin significativamente cuando realizan la lectura
panormica, es cuestin de probar. Si quieres aprender a realizar lecturas
panormicas, escrbenos y practica con nosotros.
4. Utiliza un sistema lineal para organizar la informacin, ya que
normalmente las personas analticas suelen aprender por secuencia. Los
sistemas que suelen preferir los analticos son los tradicionales (subrayado,
esquemas de llaves o de rbol, etctera), SIEMPRE Y CUANDO sepan
reconocer las ideas principales y secundarias. Si no es el caso, presta la
mxima atencin al segundo libro de esta serie. Mucho cuidado con el
subrayado, puesto que a veces las ideas principales no vienen explcitas en
los textos, por lo que se subraya mal y luego es mucho ms difcil retener.
Nosotros NO aconsejamos el subrayado excepto en casos muy concretos y
SIEMPRE QUE SE SEPA DISTINGUIR PERFECTAMENTE LA ESTRUCTURA DE
LAS IDEAS. Tambin puedes probar con los mapas mentales, ya que
algunos alumnos analticos obtienen muy buenos resultados con este
sistema (sobre todo si son visuales).
5. Razona y relaciona muy bien las ideas unas con otras. Fjate en
las semejanzas y las diferencias entre la nueva informacin y la que ya
tienes plenamente asimilada. Los analticos tienen preferencia de
hemisferio izquierdo
1
y retienen muy bien todo lo que pueden relacionar

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En propiedad esto no es as, ya que existen muchas interrelaciones entre los hemisferios. Simplificamos
para facilitar la explicacin.
con otros conocimientos. Esta recomendacin, por supuesto, tambin es
perfectamente vlida para los alumnos ms globales.
6. Complementa con recursos propios de tus canales de
aprendizaje ms desarrollados. Aunque seas analtico, si eres ms visual,
debers utilizar imgenes clave para mejorar la retencin. Si quieres
aprender a utilizar imgenes clave u otros recursos para retener mejor la
informacin, escrbenos y practica con nosotros.

Si eres ms global no te servirn de mucha ayuda las tcnicas y
recomendaciones tradicionales:
1. No intentes crear una rutina de estudio. Slo logrars
desesperarte y pensar que eres incapaz de ponerte a estudiar (los
efectos de esta creencia a largo plazo son desvastadores). En vez de ello,
plantate un objetivo para el da (no seas muy ambicioso al principio) y
cmplelo, cuando quieras, pero antes de terminar el da.
2. Tampoco intentes organizarte como lo hacen los analticos.
Ponte cmodo en el lugar que ms te apetezca en ese momento. Cualquier
sitio est permitido siempre que ests a gusto. Puedes utilizar msica para
aislarte del entorno. Para ver nuestras indicaciones sobre cmo
organizarte si eres global, participa de manera gratuita en nuestra prxima
videoconferencia a travs del link que te enviamos con tu suscripcin. Si
tienes cualquier duda sobre cmo acceder, escrbenos aqu.
3. Realiza una lectura panormica para tener la visin de
conjunto y refleja la estructura general del contenido en un mapa mental.
Luego vuelve atrs y ve completando el esqueleto general, empezando por
lo que te parece ms importante, o por los contenidos en los que el
profesor ha insistido ms. No empieces por las introducciones. Ve al grano
y ten siempre en mente el tipo de preguntas que suele poner el profesor
en los exmenes (de desarrollo, de sntesis, etctera).
4. Imagina, visualiza, utiliza tu talento creativo. Pon colores vivos
a tus mapas, seales y notas personales. Dibuja sirenas de aviso para
remarcar la informacin ms importante y no te olvides de incluir
sensaciones de todo tipo. Si quieres aprender a utilizar estos elementos
para estudiar, escrbenos y practica con nosotros.
5. Complementa con recursos propios de tus canales de
aprendizaje ms desarrollados.
Sobre los canales de aprendizaje
Si eres ms visual recuerdas lo que ves:
1. Utiliza imgenes clave que resuman el contenido, es decir, que
a partir de una sola imagen clave tienes que poder recordar al menos una
idea principal con sus ideas secundarias asociadas. Evita convertir cada
palabra en una imagen, ya que eso multiplica el trabajo y no favorece
necesariamente la retencin (si quieres entrenarte con nosotros en el uso
de imgenes clave escrbenos).
2. Si eres ms analtico puedes colocar post-its en los libros o
apuntes, o dibujar las imgenes clave en el margen de los cuadernos.
Tambin puedes colorear los esquemas. En general, debes ponerle
imgenes coloridas a todo, cuanto ms intensos sean los colores y ms
impactantes o graciosas sean las imgenes, mejor.
3. Dibuja flechas rojas, curvas y gruesas (s creativo) que
relacionen las ideas y que marquen bien las semejanzas y las diferencias
entre los elementos, las relaciones de causas y consecuencias, las
secuencias de hechos o los pasos de los procesos, etctera (ver el prximo
e-book sobre el reconocimiento de la estructura de contenido de los
temas).
4. Si utilizas mapas mentales ponlos en la pared por distintas
partes de la casa, en sitios visibles.
Si eres ms auditivo recuerdas lo que escuchas:
1. Lee con distintas entonaciones lo que tienes que aprender.
Incluso canturrea las ideas principales.
2. Si eres analtico puedes grabar tu tema en mp3 y escucharlo
mientras ests relajado. Si eres global canta el contenido mientras lo
aprendes, se te quedar mucho mejor.
Si eres ms kinestsico recuerdas lo que haces o lo que te ha
provocado una emocin o sensacin:
1. Aprende a utilizar las sensaciones para aprender. Imagnate,
por ejemplo, que ests participando en la accin para tus temas de
historia, o que ests viajando imaginariamente por el cuerpo en los temas
de biologa. Cuanto ms intensos sean los recursos que emplees mejor
recordars.
2. Si utilizas mapas mentales ponles emociones o sensaciones.
Por ejemplo, recursos que para ti signifiquen placer, o asco o alegra o
tristeza que irn relacionados con los contenidos que tengas que
memorizar. Si quieres aprender a utilizar estos recursos de manera
personalizada, escrbenos y practica con nosotros.
3. Muvete mientras estudias. Da paseos. Baila o dramatiza
enrgicamente los contenidos. Si tambin eres auditivo puedes contarle el
tema a los cuadros del pasillo, por ejemplo, o canturrear los temas
mientras practicas tu deporte favorito.
4. Al repasar, reparte los mapas o esquemas por la casa y con la
ayuda de un cronmetro mide el tiempo que tardas en recordarlo todo.
Lleva un registro de los rcords en la pared de tu habitacin. Cada vez que
batas tu rcord, date un premio.
Por ltimo, recuerda que la adaptacin a tu mtodo propio puede
requerir que inviertas un tiempo en reconocer tu mtodo preferido.
Incluso, puedes preferir un mtodo diferente para las distintas asignaturas
de clase.
Nosotros te animamos a que descubras tu combinacin propia y los
mtodos con los que retienes mejor, porque luego ser mucho ms
divertido y mucho, pero mucho ms fcil estudiar!
Si quieres adaptar con nosotros tu mtodo de estudio actual a tu
estilo de aprendizaje escrbenos y hblanos de ti. Estaremos encantados
de ayudarte.