LONCHERA A .

- 1 SEMANA (para nios de 6 a 10 aos)

LUNES: Pan con tortilla de huevo, un durazno y un refresco de manzana
(agua de manzana hervida con canela y clavo de olor, se puede enviar slo el agua o
licuado)
MARTES: Pan con jamn o jamonada, una pera y refresco de pia (jugo de
pia natural)
MIRCOLES: 1 Tajada mediana de keke, una manzana y jugo de naranja o
naranjada
JUEVES : Pan con queso y espinaca (lavada y pasada por agua hervida), un
melocotn y refresco de pera.
VIERNES: Pan con queso Dambo, una granadilla y limonada

LONCHERA B.- 1 SEMANA (para adolescentes de 11 a 17 aos)

LUNES: Pan con mantequilla y jamn, una tuna, una rodaja de pia (puede
ser en almibar: hervida con azcar, agua y canela) y refresco a base de ECCO en
agua fria hervida o tibia.
MARTES: 1 Tajada de Keke, una taza de uvas, una naranja y agua de pia
(pia hervida con canela)
MIRCOLES: Pan con queso EDAM, un kiwi y un pepino dulce en tajadas,
refresco de pera.
JUEVES: Pan con tortilla de huevo, una pera, una granadilla y refresco de
naranja (naranjada)
VIERNES: Pan con jamonada, una manzana, una mandarina y limonada.



LONCHERA A .- 2 SEMANA (para nios de 6 a 10 aos)
LUNES: Pan con atn, una granadilla y un refresco de pia (agua de cscara
de pia hervida con canela y clavo de olor, o pulpa de pia licuada)
MARTES: 1 tajada de pastel de espinaca, una tuna y agua de guindones (3
guindones hervidos y licuados)
MIRCOLES: 1 Pan con queso fresco, una manzana y refresco de mandarina
(pelar 2 mandarinas sin pepa, licuar con una vaso grande de agua hervida fra,
endulzar y colar)
JUEVES : Pan con pat, 1 kiwi cortado, Chicha morada.
VIERNES: 1 paquete de galletas saladas, 1 botellita de yogurt frutado,
una manzana y cebada con limn.

LONCHERA B.- 2 SEMANA (para adolescentes de 11 a 17 aos)

LUNES: 1 paquete de galletas saladas con pat, una pera, un melocotn y
agua de manzana con canela.
MARTES: Pan con queso crema y espinaca pasada por agua hervida y sal,
una mandarina, una manzana y refresco de pera.
MIRCOLES: Pan con atn, una pera y un kiwi y naranjada
JUEVES: Pan Francs con queso fresco, una tuna, una manzana y refresco
de membrillo (membrillo hervido con canela y licuado).
VIERNES: Una tajada de torta marmol, una granadilla, un durazno y limonada.


LONCHERA A .- 3 SEMANA (para nios de 6 a 10 aos)

LUNES: 1 pan con tortilla y tomate, una manzana, un melocotn y refresco de
membrillo.
MARTES: Pan integral con queso fundido, una mandarina y refresco de
manzana.
MIRCOLES: Un bizcocho con manjar blanco, una pera y refresco de
melocotn.
JUEVES: Pan integral con pollo deshilachado, un kiwi y limonada
VIERNES: Pan francs con jamn y queso, una tuna y chicha morada.

LONCHERA B.- 3 SEMANA (para adolescentes de 11 a 17 aos)



LUNES: Un bizcocho con manjar blanco, un melocotn, una mandarina y
refresco de cocona (cocona hervida con agua , licuada)
MARTES: 1 pan con tortilla de huevo, una granadilla, una pera y chicha
morada.
MIRCOLES: 1 bolsita de cereal, una botellita de yogurt, una manzana y
refresco de carambola.
JUEVES : Pan con palta y huevo duro, 1 pera, una pera, una manzana y
refresco de pia.
VIERNES: Pan con queso Edam, 1 durazno, una tuna y limonada.