Escuela Normal Superior del Distrito de Barranquilla

Trabajo de:
Educacin fsica


Tema:
El baloncesto


Presentado por:
Leider Serrano Cantillo


Presentado a:
Juanita Fontalvo


Grado:
4 E



Barranquilla, Mayo/2014
QU ES EL BALONCESTO?
El baloncesto, basquetbol o bsquetbol o simplemente bsquet, es un deporte de
equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el
que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, tambin
llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un baln en un aro colocado
a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o
canasta. Fue inventado por James Naismith, un profesor de educacin fsica, en
diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos.










CULES SON LAS REGLAS DEL JUEGO?
Las principales reglas del baloncesto son:
1- Los equipos estn compuestos por doce jugadores. De ellos nicamente cinco
pueden estar cinco jugando en la cancha.
2- El tiempo de juego es de 40 minutos, dividido en dos partes de 20 minutos cada
una. Cada parte se divide en dos cuartos de 10 minutos.
3- Un jugador no agarrar, bloquear, cargar, zanquillear ni impedir el avance
de un adversario agredindolo con los brazos, piernas, manos, etc. Ni har un
juego brusco y violento. Esto es llamado Falta Personal.
4- Si un jugador hace ms de 5 faltas personales o tcnicas ser expulsado del
partido.
5- Desde ms atrs de la lnea de triple (6,25 metros): 3 puntos
6- Desde dentro de la lnea de triple (6,25 metros): 2 puntos
7- Desde la lnea de tiros libres (despus de una falta personal): 1 punto
8- Se produce "pasos" cuando un jugador camina o corre sin botar el baln. El
jugador. Tampoco puede botar el baln con las dos manos o dar ms de dos
pasos sin botar el baln.
9- Se produce "dobles" cuando un jugador bota la pelota, la coge y la vuelve a
botar.
10- Se produce "campo atrs" cuando el equipo que ataca ha sobrepasado el
medio campo y vuelve hacia su campo.
11- Ningn jugador atacante puede estar ms de tres segundos dentro de la zona
de canasta del equipo rival.
12- El equipo atacante dispone de 24 segundos para realizar un lanzamiento a
canasta, de no hacerlo el baln pasar a ser del equipo contrario, que realizar un
saque de banda.
13- Se debe sacar de banda o fondo antes de 5 segundos.
14- En caso de empate habr una prrroga de 5 minutos. Si aun as no hay
desempate, se jugarn las veces que haga falta prrrogas de 5 minutos cada una.
15- A partir de la sptima falta de equipo el equipo contrario comenzara a tirar 2
tiros libres cada vez que el equipo contrario cometa una falta personal.


CUNTOS JUGADORES INTERVIENEN?
Dentro del baloncesto o bsquetbol cada equipo est compuesto de cinco
jugadores titulares y cinco suplentes o reservas. Uno de los jugadores del equipo
es el capitn. Hay diferentes tipos de jugadores y cada uno con distintas
caractersticas:
-El jugador base: Este es el jugador diferente del equipo, ya que acostumbra
a ser el inteligente que pone la cuota de habilidad, sabiendo mantener el ritmo del
partido. Por ser uno de los mejores de la cancha, es quien debe jugar muchos
minutos, lo que lo obliga a mantener una buena condicin fsica. Este jugador
debe poseer un gran tiro a distancia, y una gran habilidad de contraataque, para
llevar a su equipo a la victoria.
-El jugador alero: Es el jugador que defiende y da pases peligrosos para sus
compaeros, es como un habilitador defensivo, posee una gran fuerza, y un gran
salto, para ir a disputar los balones al aire. Su rol es importante dentro del terreno
de juego.
-El jugador escolta: Su misin en muy importante y clara, ya que debe bajar el
baln y controlar en cierto modo el ritmo del partido. Tiene gran condicin fsica y
buen dominio del baln. No es el mejor en cuanto a tiros, pero posee un buen
promedio.
-El jugador pvot: Su funcin es muy agotadora y dura, ya que es el hombre
que se encuentra siempre marcado por la defensa rival. Debido a esto debe
poseer una gran potencia de salto por no decir la mejor. Y generalmente es
quien da el primer pase para comenzar el ataque rpido en la contra.















BENEFICIOS DEL BALONCESTO PARA EL CUERPO
El baloncesto es un ejercicio muy completo que desarrolla habilidades como
equilibrio, concentracin, autocontrol, personalidad, confianza y rapidez de
ejecucin, agilidad muscular y reflejos precisos que benefician la salud.
Los beneficios directos al organismo para quienes practican este deporte se
observan desde la infancia, y entre ellos se cuentan el mayor desarrollo de
estatura, masa muscular, reflejos y agilidad. En adultos favorece la buena
circulacin sangunea, capacidad pulmonar y limpieza de las vas respiratorias;
asimismo, el continuo movimiento del juego permite mejor sincronizacin del ritmo
cardiaco. En cuanto al trabajo mental, favorece el desarrollo de agilidad y lgica al
analizar aspectos tcticos, adems de que mejore el estado de alerta para
prevenir cualquier tipo de ataque fsico.

















GRFICAS