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Querida Cristina:

Te indico los consejos para evitar los sntomas de la alergia polnica.


1.- Usad leche pasteurizada, la que se conserva con ro ! dura pocos das, en vez de
leche U"T. Con la leche U"T no se puede hacer queso, no es leche en verdad, ! no se
digiere #ien, pasando a sangre polip$ptidos l%cteos que enga&an a nuestro sistema
inmune propiciando enermedades entre ellas las alergias a p'lenes.
(on de leche U"T: los #ric)s de leche normal, los zumos con leche, los #atidos !
las cuajadas. *as #echameles industriales son de leche U"T tam#i$n.
+.-Cuidad la lora intestinal #acteriana del %cido l%ctico ,-.*, -acterias del /cido
*%ctico0, que ha#ita nuestro intestino ! nos hace mucho #ien: nos protege de #acterias !
hongos peores, nos sintetiza vitamina 1, nos a!uda a la digesti'n, nos quita sustancias
nocivas, resta#lece la #arrera intestinal !, lo que nos interesa, empuja nuestro equili#rio
inmunitario en la direcci'n contraria a las alergias. . partir de los 2 a&os tienes lora en
her#olario por ejemplo .cidophilus de (olgar o cualquiera otra, se puede a#rir la
c%psula.
*a alimentaci'n actual cargada con conservantes no es lo mejor para proteger nuestra
lora de -.*, ! tiende a po#larnos con levaduras ! #acterias de la putreacci'n, nada
#eneiciosas. 3or eso, cuando !a han empezado los sntomas de la alergia a p'lenes es
#ueno ,! se nota enseguida0 tomar -.* como cuando tenemos diarrea, para modiicar
el patr'n de nuestra lora intestinal a nuestro avor. (implemente tomando el primer da
de la rinitis o conjuntivitis unas + c%psulas de lora viva desecada al da siguiente se
nota menos la alergia. *o ideal sera tomarla una semana seguida o m%s si la alergia es
importante .4 esta#lecer una semana por mes, para que cuando llegue 5e#rero o 6arzo
nos pille preparados, con la lora #ien dispuesta. Una alternativa es consumir !ogures
ecol'gicos ha#itualmente.
7.- Usad una medicaci'n homeop%tica que nos vale como 8vacuna9 su#lingual contra
varios p'lenes. (e llama 3ollens 7: C" de la marca -oiron ! se hace con p'lenes
espa&oles. ;o inclu!e ariz'nica. (e toma una dosis por semana desde e#rero a junio <
julio o hasta octu#re si ha! sensi#ilizaci'n a alternaria.
(e toma toda la dosis de#ajo de la lengua ! se va deshaciendo con la saliva hasta que
desaparezca ! esperamos un cuarto de hora antes de #e#er o comer algo= sa#e a
az>car .?s preeri#le no tomar caena o mentol en la pasta de dientes el da que usemos
homeopata para que act>e completamente.
@.- Ancrementad la ingesta de %cidos grasos omega 7, especialmente el B".
,docosaheCanoico0.Como el pescado azul est% mu! contaminado por mercurio ! plomo,
lo mejor es conseguirlo !a eCtrado ! puriicado .Tenemos varias marcas. 4s
recomiendo algatrium ! B".-;31 de Do!a, en her#olarios. Eecomiento un gramo
diario, tras una comida.Fale el aceite de hgado de #acalao , en her#olarios , en perlas.
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