A: Arroz integral yamani con zanahoria rayada y algas nori. M: Pera disecada C: Enesalada de lechuga, zanahoria, choclo, remolacha y brocoli. Sintomas: Dolor leve de cabeza 2) 8/12 D: Licuado de 1 Manzana y un puado de almendras peladas. A: Ensalada de lechuga, repollo, zanahoria, brocoli, remolacha. M: 2 Duraznos C: 2 Zapallitos rellenos con quinoa y ensalada de lechuga y espinaca. Sintomas: - 3) 9/12 D: Licuado de Manzana con espirulina Mm: Pera disecada A: Bife de nalga con ensalada de lechuga, zanahoria, espinaca. M: 2 Duraznos C: Ensalada de lechuga, zanahoria, remolacha y algas nori. Sintomas: - 4) 10/12 D: Licuado de manzana y pera A: Lentejas con lechuga , zanahoria y algas noti M: Durazno C: Guiso de arroz integral con zanahoria , zapallito y morrn. Sintomas: x la tarde dolor de panza. 5) 11/12 D: Licuado de pera y durazno A: Guiso de arroz integral con zanahoria , zapallito y morrn. M: C: Verduras al vapor (Brcoli, coliflor, zapallito, zanahoria, 2 nueces) Sintomas: - 6) 12/12 D: Licuado de frutillas A: Ensalada de brcoli, coliflor, zanahoria , 1 huevo. M: Licuado de manzana con semillas de girasol sin cscara y sin sal. C: Ensalada de lentejas, lechuga, coliflor y berenjenasal vapor. Sintomas: - 7) 13/12 D: Licuado de Manzana y pera MM: 1 Pelon A: Ensalada lentejas , coliflor, brcoli, choclo, zanahoria, lentejas. M: - C: Atn a la plancha con lechuga y berenjenas. Sintomas: - 8) 14/12 D: Licuado de manzana y durazno. MM: 1 Manazna y 1 peln A: Ensalada de lechuga, zanahoria, huevo, radicheta y choclo. M: Manzana C: Lomo con ensalada de rucula Sintomas: - 9) 15/12 D: Manzana y 1 nuez A: Ensalada de lechuga, zanahoria , chauchas, coliflor y algas nori. M: Durazno C: Zanahorias, coliflor, chauchas Sintomas: - 10) 16/12 D: Manzana y almendras A: Arroz integral yamani con zanahoria, apio, lechuga y aj morrn M: Manzana y pasas de uva C: Zapallito revuelto con 1 huevo y ensalada de lechuga, apio y aj morrn. Sintomas: - 11) 17/12 D: Licuado de pera y durazno A: Ensalada de zanahoria, choclo, lechuga, huevo y chauchas, M: Manzana C: Pollo a la parrilla con ensalada de lechuga Sintomas: - 12) 18/12 D: Licuado de manzana y pera MM: 1 Peln A: Lentejas y zanahoria M: Licuado de manzana con espirulina C: Zapallito relleno de zanahoria con ensalada de lechuga coliflor y remolachas. Sintomas: - 13) 19/12 D: Licuado de manzana y pera MM: Durazno A: Zapallito relleno de zanahoria con ensalada de lechuga coliflor y remolachas. M: Manzana C: Arroz integral con algas, brcoli, zanahoria, Sintomas:
(Siempre aceite de oliva y sal de mar) Algas? Nori, Kelp, espirulinas?
14) 20/12/12 D: 8.20 Licuado de manzana y pera MM: 11.30 Manzana A: 15.00 Arroz integral con algas, brcoli, zanahoria. M: 19.00 Durazno C: 22.00 Filet de merluza a la plancha con berenjenas, lechuga, coliflor. S: -
15) 21/12/12 D: 7.00 Manzana MM: 12.00 Manzana D: 15.00 Chips de Jamn y queso, jamn crudo y queso. Man con chocolate. (Reunin) M: - C: 21.00 Lenteja, lechuga, chauchas, brcoli S: -
16) 22/12/12 D: - A: 14.00 Arroz integral con chauchas y brcoli. M: 18.30 Manzana C: 21.00 Arroz integral con chauchas y brcoli. S: -
19) 25/12/12 D: - A: 13.00 Peceto con lechuga, zanahoria, repollo M: 18.00 Pan dulce con mate C: -
20) 26/12/12 D: 8.10 Licuado de manzana y pera. MM: 12.00 Manzana. A: 15.00 Verduras al vapor (zapallo, zapallito sin semillas, acelga, zanahoria) con ensalada de zanahoria y palta. M: 19.30 Rodaja de meln y 1 durazno C: 21.30 Arroz integral con lechuga, zanahoria, coliflor y algas kelp. S: -
21) 27/12/12 D: 8.20 Licuado de manzana y una cucharada de lino (molido). MM: 13.00 Manzana A: 15.00 Arroz integral, remolacha, coliflor, algas kelp, albahaca. M: 17.00 Manzana C: Pizza y cerveza S: -
22) 28/12/12 D: 10.00 Manzana A: 14.00 Sndwich de miga, chips, pan dulce M: - C: 22.00 Zapallitos revueltos con zanahoria rayada S: -
23) 29/12/12 D: 12.00 Durazno A: 14.15 Arroz integral con zanahoria, lechuga, y algas. M: 18.30 Licuado de durazno C: 21.30 Ensalada de remolacha, huevo, lechuga, repollo, zanahoria y algas S: -
24) 30/12/12 D: 10.00 Licuado de manzana y espirulina. A: 14.00 Lentejas, zanahoria, lechuga, algas nori. M: 18.15 Licuado de damasco y manzana C: 22.00 Lentejas con brcoli y berenjena. S: -
25) 31/12/12 D: 11.00 Licuado de manzana A: 15 Arroz integral, lechuga, zanahoria. M: - C: 22 Empanadas y carne al horno. (Cerveza) S: -
27) 2/01/13 D: 8.00 Manzana MM: 12.30 Manzana A: 15.30 Arroz integral con ensalada de lechuga y zanahoria. M: - C: 21.00 Guiso de lentejas con zanahoria, zapallo y morrn. S:-
28) 3/01/13 D: 8.00 Manzana MM: 12.30 Manzana A: 15.00 Guiso de lentejas (con zanahoria, zapallo y morrn) M: 19.00 Licuado de pera y manzana C: 22.00 Arroyado (repollo) de arroz integral, acelga y morrn. Lechuga y zanahoria. S:-
29) 4/01/13 D: 7.10 Licuado de pera A: 13.00 Arroyado (repollo) de arroz integral, acelga y morrn con ensalada de lechuga, zanahoria y chauchas. M: - C: Berenjenas, zanahoria, zapallo, algas y almendras. S:- 30) 5/01/13 D: 10.00 Licuado de manzana y pera A: 13.30 Zapallo y berenjena rellena (de zanahoria, morrn, repollo) con lechuga. M: 18.30 Licuado de pera, manzana y durazno C: 22.00 Hamburguesa de lentejas con ensalada de lechuga, zanahoria, coliflor y remolacha. S: - 31) 6/01/13 D: 11.00 Durazno A: 15.00 Carne a la parrilla con ensalada de repollo y lechuga M: 19.00 Facturas C: 21.00 Pizza
32) 7/01/13 D: 8.30 Licuado de manzana con espirulina. A: 15.00 Hamburguesa de lentejas con berenjenas y ensalada de zanahoria con coliflor M: 19.30 Durazno C: 21.30 Guiso de arroz integral, con acelga y morrn. S: - 33) 8/01/13 D: 8.00 Licuado de manzana con lino (molido) MM: 12.00 Durazno A: 14.00 Guiso de arroz integral, con acelga y morrn. Brcoli y coliflor. M: 19.30 Durazno C: 22.00 Ensalada de brcoli, coliflor, zanahoria, lechuga, morrn y remolacha S: Ansiedad
34) 9/01/13 D: 7.20 Licuado durazno MM: 11.30 Manzana A: 15.00 Ensalada de lechuga, arveja, zanahoria, radicheta y algas. M: 19.50 Licuado de durazno y pera C: 22.10 Torrejitas de arroz integral con acelga, morrn y ensalada de remolacha, morrn, zanahoria. S: Ansiedad
35) 10/01/13 D: 7.30 Meln MM: 11 Durazno A: 14.00 Bife cuadril con ensalada de lechuga y zanahoria. M: 20.00 Durazno C: 22.00 Lomito de atn a la plancha con ensalada zanahoria, lechuga, morrn, remolacha y coliflor. S:-
36) 11/01/13 D: 7.00 Pera disecadas MM: 10.30 Durazno A: 15.00 Porotos de soja (orgnica) con repollo y perejil. M: 19.45 Meln. C: 22.00 Hamburguesa de poroto de soja con ensalada de zanahoria, albaca, lechuga, remolacha, morrn. S:-
37) 12/01/13 D: 10.30 Pan integral con pur de manzana y te. A: 14.30 Ensalada de arroz integral con morrn, zanahoria, lechuga y algas. M: 19.30 Meln C: 22.00 Hamburguesas de porotos de soja (orgnica) con ensalada de arroz integral, morrn, zanahoria y lechuga. S: -
38) 13/01/13 D: 9.00 Pan integral con pur de manzana y te. A: 14.30 Ensalada de lentejas, repollo, zanahoria, algas, lechuga y brcoli. M: 19.00 Licuado de manzana y durazno (con pera disecada) C: 21.00 Ensalada de lentejas, repollo, zanahoria, algas, lechuga y brcoli. S:-
39) 14/01/13 D: 8.30 Pan integral con pur de manzana y te. MM: 12.40 Durazno A: 15.00 Hamburguesa de poroto de soja con ensalada de zanahoria, remolacha, brcoli y algas. M: 19.30 Meln y peln. C: 22.00 Pastel (zapallo) con poroto de soja y ensalada de lechuga, repollo y morrn. S: -
40) 15/01/13 D: 8.30 Pan integral con pur de manzana y te. MM: 11.30 Durazno T: 14.30 Pastel (zapallo) con poroto de soja y ensalada de zanahoria y algas M: 19.30 Licuado de manzana y peras disecadas C: 22.00 Arroyado (repollo) de arroz integral, acelga y morrn con ensalada de lechuga, zanahoria y repollo. S: -
41) 16/01/13 D: 7.30 Pan integral con pur de manzana y te. MM: 12.00 durazno A: 13.45: 00 Arroyado (repollo) de arroz integral, acelga y morrn con ensalada de zanahoria y algas. M: 18.30 Meln y peras disecadas C: 21.00 Filet de merluza a la plancha con ensalada de lechuga, morrn y zanahoria. S: -
42) 17/01/13 D: 6.30 Pan integral y t. MM: 11.30 Manzana A: 13.30 Bife de lomo con ensalada de rcula y zanahoria. M: 18.00 Durazno C: 21.00 Tarta integral con zapallito (sin semilla), zanahoria, zapallo, morrn con ensalada de lechuga, zanahoria y algas. S:-
43) 18/01/13 D: 7.15 Pan integral con pur de manzana y t. MM: 11.30 Manzana A: 14.30 Tarta integral con zapallito (sin semilla), zanahoria, zapallo, morrn con ensalada de lechuga, zanahoria y algas. M: 19.30 Meln C: Vaco a la parrilla con ensalada de repollo, zanahoria y lechuga. S: -
44) 19/01/13 D: 10.30 Pan integral con pur de manzana y t. A: 14.30 Hamburguesa de poroto de soja con lechuga, zanahoria y repollo. M: 18.45 Licuado de Manzana y pera con meln C: 22.00 Hamburguesa de poroto de soja con lechuga, zanahoria, coliflor y remolacha. S: -
45) 20/01/13 D: 9.00 Pan integral con pur de manzana y t. A: 14.45 Guiso de arroz integral con acelga y morrn con ensalada de lechuga repollo, coliflor y remolacha. M: 19.00 Licuado de manzana C: 21.00 Guiso de arroz integral con acelga y morrn S: -
46) 21/02/2013 D: 7.30 Pan integral con pur de manzana y t. MM: 12.30 Manzana A: 14.30 Hamburguesa de poroto de soja con lechuga, zanahoria, repollo y remolacha.
11/03/13 D: 8.15 Pan integral con pur de manzana y t. MM: 12.30 Pera A: 15 Hamburguesa de soja (orgnica) con zapallo y zanahoria M: 19 Durazno C: 21 Arroz integral con zanahoria, morrn, algas S: -
12/03/03 D: 8.15 Pan integral con pur de manzana y t. MM: 12.30 Pera y durazno A: 15 Arroz integral con zanahoria, morrn, algas M:- C: Pizza S: - 13/03/03 D: 8 T MM: 12.30 A: 15 Ensalada de remolacha, zanahoria, rcula, huevo, algas M: - C: 21 Guiso de lentejas con zanahoria, morrn, repollo. S:- 14/03/2013 D: 8.15 Pan integral con pur de manzana y t. MM: 12.30 Manzana A: 15 Guiso de lentejas con zanahoria, morrn, repollo. M: 19.15 Pasas de uva C: 21.15 Pollo de mar al horno con ensalada de lechuga y morrn. S: - 15/02/2013 D: 8.15 Pan integral y t. MM: 12.30 Manzana A: 15 Churrasco de cuadril con rucula lechuga y zanahoria. M: 19 pasas de uva C: Fillet de merluza con ensalada de lechuga, y cmorron S:- 16/02/2013 D: 9.30 Pan integral con pur de manzana y t. A: Pizza 13.30 M: - C: Arroz integral y ensalada de rucula,brcoli S: - 17/02/2013 D: 9.30 Pan integral con pur de manzana y t. A: 15.00 Asado con ensalada de lechuga y morrn. M: - C: 22 Poco de carne (asado) S: - 18/03/2013 D: 8.00 Pan integral con pur de manzana y t. MM: 12.30 Manzana A: 15 Arroz integral con zapallo y brocoli M: 19.20 Pera y pasas de uva C: Guiso de lentejas con zanahoria, morrn y brcoli. S: - 19/03/2013 D: 7.45 Pan integral con pur de manzana y t. MM: 12.15 Pera A: 15.00 Guiso de lentejas con zanahoria, morrn y brcoli. M: 19.30 Pasas de uva C: 21.00 Filet de merluza a la plancha con ensalada de zanahoria, morrn y lechuga S: - 20/03/2012 D: 7.15 Pan integral con pur de manzana y t. MM: 12.00 Manzana A: 14.00 Peceto al horno con ensalada de zanahoria y radicheta. M: - C: 22.00 Ensalada de porotos , zanahoria, morrn, lechuga y albahaca. 21/03/2012 D: 8.20 Pan integral con t. MM: 12.30 Manzana A: Ensalada de porotos , zanahoria, morrn, lechuga y albahaca. M: - C: Cazuela de carne con verduras (cebolla, zanahoria, salsa). S: - 22/03/2012 D: 7.20 Pan integral con pur de manzana y t. MM: 13.15 Pera y pasas de uva A: M: - C:21.00 Arroz integral con verduras (zanahoria, zapallito). S: - 23/03/2012 D: 9.30 Pan integral con pur de manzana y t. A: 16.00 Arroz integral con verduras M: - C: 22.00 Rodajas de pan integral con verduras (morrn, zapallito, zanahoria). S:-
24/03/2012 D: 6 Pan integral con t A: 14.00 Sandwich de peseto M: - C: 22.00 Sandwich de peseto S:-
25/03/2012 D: 7.45 Pan integral con pure de manzana y t A: 13.20 Arroz integral M: 17.30 Manzana con pasas de uva C: 20 Guiso de lentejas con zanahoria, zapallo y morrn S: -
26/03/2012 D: 8.15 Pan integral con pure de manzana y t A: 15 Guiso de lentejas con zanahoria, zapallo y morrn M:- C: 22 Pizza con jamon y queso S: - 27/03/2012 D: 7 Pan integral con t A: 14 Arroz integral, brcoli y zapallo. M: C: S: -