UNIVERSIDAD DE VALENCIA

SERVICIO DE EDUCACIN FSICA Y DEPORTES

Curso de especializacin profesional
universitaria:


Direccin de programas de fitness














MDULO I: FUNDAMENTOS DEL MOVIMIENTO HUMANO



Profesor: Dr. Juan Alberto Sanchis









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ANATOMA Captulo 1. Introduccin al temario de Anatoma
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El presente mdulo temtico del curso posee una marcada relacin con la medicina y,
ms especficamente con la Anatoma Humana. Esta relacin directa con al medicina
implica que aquello alumnos que hayan estudiado en parte esta materia conozcan de la
dificultad de su aprendizaje y comprensin. No es por ello de extraar que la Anatoma
se pueda definir como una asignatura que se estudia 17 veces y se olvida 18. Aquellos
alumnos que se comiencen a familiarizar con esta materia no deben desanimarse si
observan que los conceptos que tenan previamente asimilados no se corresponden con
los que se plasmen en el presente curso.

Antes de nada, es necesario recalcar que parte de la dificultad del estudio anatmico
estriba en las diferentes escuelas anatmicas con sus diferentes formas conceptuales de
ensear esta materia. Por otra parte, cuando el alumnado maneje bibliografa
especializada observar una disparidad en la nomenclatura que diferentes autores
aplican a un mismo trmino. Es decir, y a modo prctico, en algunos manuales se
denominar a la misma arteria como arteria braquial, mientras que en otros, se le
denominar arteria humeral. Esta problemtica terminolgica est en vas de resolucin
al aceptarse la necesidad de unificar las diferentes terminologas anatmicas existentes.
Sin embargo, a da de hoy, la mayora de los manuales existentes en el mercado no
presentan esta terminologa unificada.

A la hora de plantearnos el presente mdulo temtico hemos sopesado diferentes
aspectos. Por un lado, el anlisis de la situacin actual de los profesionales de la
Educacin Fsica y el Deporte dentro de la sociedad moderna debe ser tenido en cuenta
a la hora de plantearnos los objetivos del curso. Como es de esperar, la base de este
bloque temtico ser la anatoma clsica, prestndose especial atencin a la
esqueletologa, la artrologa y la cinesiologa, pero tambin se incidir en la inervacin
puesto que la misma es fundamental para comprender la estructuracin funcional de la
musculatura dentro de los sistemas neuromusculares.

Afortunadamente, la prctica deportiva y su reconocimiento por los diferentes mbitos
de la sociedad moderna estn incrementndose. Los alumnos del presente curso habrn
observado que han ido cambiando las caractersticas de las personas que deciden
incorporase a cualquier tipo de actividad fsico-deportiva. Actualmente es muy comn
ver entrenando junto a las personas jvenes a personas de mayor edad que buscan otra
finalidad personal con la prctica deportiva. Tambin se observa que la prctica
deportiva es utilizada como base teraputica para la recuperacin de diversas patologas.
Quin no ha tenido en su gimnasio a alguna persona con secuelas de un accidente de
trfico o laboral, o bien a un anciano recuperndose de las secuelas de un accidente
cerebro-vascular? Es la incorporacin de estas personas a la prctica deportiva habitual
la que nos ha hecho prestar especial atencin a la funcionalidad muscular como base
para la posible deteccin prematura de una lesin o bien servir como primer escaln
diagnstico de alguna patologa. Realmente en la actualidad los profesionales del
entrenamiento fsico forman parte del sistema sanitario bsico puesto que deben ayudar
a mejorar el estado de salud del individuo sano y, adems, deben ayudar a recuperar a
aquellos individuos cuya salud sea precaria.

ANATOMA Captulo 1. Introduccin al temario de Anatoma
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Estos condicionamientos previos nos han hecho valorar la necesidad de establecer un
temario con en el que el alumno alcance una visin global de la anatoma humana y
consiga comprender que estructuras anatmicas intervienen en la realizacin de los
diferentes ejercicios que se practican. Antes de comenzar el estudio de este bloque
temtico, que de entrada es denso y de difcil aprendizaje, ser necesario conocer y
dominar una serie de conceptos anatmicos sin los cuales no ser posible comenzar el
estudio de esta asignatura. En primer lugar, cuando hablamos de posicin anatmica
nos referimos a aquella posicin en la que el individuo est erguido, con los miembros
superiores colgando a lo largo del tronco, y las palmas de la mano situadas hacia
delante.



PLANOS CORPORALES Y MOVIMIENTO:


Existen tres planos corporales que sirven para definir una serie de movimientos. Estos
planos son el sagital, frontal y
transverso.

Cada plano corporal se asocia con unos
movimientos determinados pero en la
prctica, los movimientos corporales se
realizan en planos mixtos.


Plano sagital

Es aquel plano que divide al cuerpo en
mitad derecha e izquierda. En este plano
se realizan los movimientos de perfil.
Como tales se entienden la flexin,
extensin y otros dos especficos que son
laantepulsin y retropulsin.

o La flexin es el movimiento hacia
delante de la posicin anatmica.
Sin embargo, hay excepciones
como la flexin de la rodilla que
es contraria a esta definicin.

o La extensin es un movimiento que desplaza una parte del cuerpo hacia atrs de
la posicin anatmica.

o Los movimientos de antepulsin y retropulsin son propios de la articulacin
del hombro. La antepulsin es la proyeccin hacia delante del hombro y la
retropulsin hacia atrs.


ANATOMA Captulo 1. Introduccin al temario de Anatoma
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Plano frontal

El que divide al cuerpo en mitad anterior y mitad posterior. Es el plano en el que se
realizan los movimientos de cara que son la abduccin, la aduccin y la inclinacin
lateral.

o La abduccin es la separacin de un miembro desde la posicin anatmica.

o La aduccin por el contrario es la aproximacin de un miembro hacia la lnea
media corporal.

o El movimiento del tronco y cuello en este plano es la denominada inclinacin
lateral.

Plano transverso

Divide al cuerpo en parte superior e inferior. En este plano se realizan los movimientos
vistos desde arriba o abajo. Estos movimientos son los de rotacin, tanto externa como
interna y, la supinacin y pronacin en el caso del antebrazo.

La rotacin externa es un movimiento en el plano transversal que desplaza una parte
del cuerpo hacia fuera. La rotacin interna es aquel movimiento del plano transversal
que desplaza una parte del cuerpo hacia adentro. Estos movimientos se denominan
supinacin (rotacin externa) y pronacin (rotacin interna) cuando hablamos del
antebrazo.

Sin embargo, lo que ms puede inducir a error son los trminos medial, interno, externo,
lateral, proximal y distal. El trmino medial es equivalente al trmino interno, es decir,
nos referimos a la proximidad a la lnea media del cuerpo. Sin embargo, cuando
hablamos de externo o lateral nos estamos refiriendo a lo contrario, es decir, nos
referimos al alejamiento de la lnea media del cuerpo. Como ejemplo podemos situarnos
en el hueso fmur de la pierna. Hablaremos de la cara interna del fmur y de la cara
externa del fmur. La cara interna ser aquella que est situada lo ms cercana al
miembro inferior contralateral, mientras que, la cara externa ser la que no se relaciona
con el miembro inferior contralateral. Los trminos distal y proximal hacen referencia a
la cercana o alejamiento del tronco. De este modo, si seguimos tomando como ejemplo
el fmur podremos hablar de una extremidad proximal y una extremidad distal. En este
caso, la porcin proximal es la que est en relacin directa con la cadera (la ms cercana
al tronco) y la porcin distal es la que est en relacin con la tibia (la ms alejada del
tronco). Sin embargo, y debido a la terminologa anatmica, es la extremidad distal
femoral la que se relaciona con la extremidad proximal tibial, puesto que la extremidad
distal tibial es la que se relaciona con el pie.


ANATOMA Captulo 1. Introduccin al temario de Anatoma
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Tabla 1.- Planos corporales y movimientos asociados a ellos.
Flexin
Extensin
Antepulsin

Sagital

Movimientos
Retropulsin


Abduccin
Aduccin
Frontal

Movimientos
Inclinacin lateral


Rotacin externa
Rotacin interna
Supinacin







Planos corporales

Transverso

Movimientos
Pronacin