Confirman el vnculo entre Mal de Alzheimer y deficiencia de vitamina D

La deficiencia de vitamina D est asociada a un riesgo significativamente mayor en gente de la tercera

edad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y otras dolencias cerebrales comparables, segn un
nuevo estudio ue ha sido calificado como el ms robusto de su tipo ue se haya realizado hasta hoy!
"l cuerpo humano obtiene vitamina D a partir de algunos alimentos #pescado graso o azul incluyendo
salm$n, atn y caballa, as como leche, huevos y ueso%, ciertos suplementos diet&ticos y la e'posici$n
de la piel a la luz solar!
"l euipo internacional encabezado por el Dr! David Lle(ellyn, de la "scuela M&dica de la
)niversidad de "'eter en el *eino )nido, encontr$ ue los su+etos de estudio ue tenan una
deficiencia severa de vitamina D eran ms del doble de propensos a desarrollar enfermedad de
Alzheimer u otras demencias ue suelen estar asociadas al enve+ecimiento! Concretamente,
descubrieron ue el riesgo de desarrollar demencia de cualuier tipo en los su+etos de estudio era un ,-
por ciento mayor en los ue tenan deficiencia moderada de vitamina D, y un ./, por ciento mayor en
los ue tenan deficiencia severa!
0e registraron resultados similares para la enfermedad de Alzheimer, siendo los de deficiencia
moderada un 12 por ciento ms propensos a desarrollar este tipo de demencia, y un .// por ciento ms
propensos los de deficiencia severa!
Los resultados no cambiaron despu&s de ue los investigadores los a+ustaran teniendo en cuenta otros
factores ue podran afectar al riesgo de demencia, como el nivel de educaci$n acad&mica #e+ercitar
mucho la mente fortalece el cerebro y lo vuelve ms resistente a enfermedades ue lo debilitan%, el de
tabauismo y el de consumo de alcohol!
3omar el sol es un buen modo de permitir al cuerpo humano abastecerse de vitamina D! "n la imagen,
un crepsculo! #4oto5 Dot Leonard, 67AA%
"l estudio se hizo sobre .!1,8 personas de 1, a9os o ms, ue al comenzar el estudio podan caminar
sin ayuda, no padecan demencias ni enfermedades cardiovasculares, ni tampoco haban sufrido un
derrame cerebral #accidente cerebrovascular%! A los participantes se les realiz$ un seguimiento durante
seis a9os para registrar ui&n desarrollaba enfermedad de Alzheimer u otras formas de demencia!
Las demencias asociadas al enve+ecimiento constituyen uno de los mayores desafos de nuestro tiempo,
e'istiendo en el mundo unos :: millones de casos, una cantidad ue prev& se tripliue para el a9o /;,;
como resultado del rpido enve+ecimiento promedio de la poblaci$n! 0e calcula ue mil millones de
personas en el mundo tienen niveles ba+os de vitamina D y la salud de mucha gente mayor puede
empeorar como resultado de esa deficiencia vitamnica!

<nvestigaciones anteriores establecieron ue las personas con niveles ba+os de vitamina D son ms
propensas a llegar a e'perimentar problemas cognitivos, pero el nuevo estudio confirma ue esto se
traduce en un aumento sustancial del riesgo de padecer enfermedad de Alzheimer y algunas otras
demencias asociadas al enve+ecimiento!