DUO COMEDORES S.L. C.P.

FEDERICO GARCA LORCA

** SEPTIEMBRE 2014 **
Todos nuestros mens llevan su racin de pan y agua
Lunes 15 Lunes 22 Lunes 29
Espaguetis con bechamel y bacon Lentejas guisadas con chorizo J udas verdes con tomate
Rabas de calamar Tortilla de patatas Hamburguesas de ternera en salsa
Ensalada de lechuga y zanahoria Ensalada de lechuga y tomate Patatas cuadro
Fruta Fruta Fruta
Caloras 784 Protenas: 27,0 (g) Caloras 734 Protenas: 30,0 (g) Caloras 729 Protenas: 25,0 (g)
Lpidos 30,0 (g) H.C.: 102,0 (g) Lpidos 30,0 (g) H.C.: 86,0 (g) Lpidos 34,0 (g) H.C.: 80,0 (g)
Martes 9 Martes 16 Martes 23 Martes 30
Arroz con tomate Crema de verduras Macarrones con tomate Espaguetis al ajillo
Tortilla de jamn Albndigas de ternera en salsa Sardinillas en aceite Ventresca de merluza
Ensalada de lechuga y maz Patatas cuadro Ensalada de lechuga y maz Ensalada de lechuga y zanahoria
Fruta Yogur Fruta Fruta
Caloras 570 Protenas: 18,0 (g) Caloras 644 Protenas: 27,0 (g) Caloras 519 Protenas: 19,0 (g) Caloras 685 Protenas: 27,0 (g)
Lpidos 20,0 (g) H.C.: 80,0 (g) Lpidos 26,0 (g) H.C.: 75,0 (g) Lpidos 10,0 (g) H.C.: 87,0 (g) Lpidos 22,0 (g) H.C.: 95,0 (g)
Mircoles 10 Mircoles 17 Mircoles 24
Lentejas guisadas con chorizo Arroz con jamn y guisantes Repollo rehogado
Filete de merluza Filete de Halibut Escalopines de ternera en salsa
Ensalada de lechuga y zanahoria Ensalada de lechuga y tomate Pur de patatas
Fruta Gelatina Helado
Caloras 631 Protenas: 32,0 (g) Caloras 603 Protenas: 22,0 (g) Caloras 749 Protenas: 26,0 (g)
Lpidos 20,0 (g) H.C.: 81,0 (g) Lpidos 16,0 (g) H.C.: 94,0 (g) Lpidos 38,0 (g) H.C.: 77,0 (g)
Jueves 11 Jueves 18 Jueves 25
Coliflor rebozada Sopa de cocido con fideos. Campera (patatas,atn,pimiento,tomate)
Pollo asado Cocido con garbanzos, patata, Pollo al ajillo
Pur de patatas repollo, morcillo, tocino, chorizo Ensalada de lechuga y zanahoria
Yogur Fruta Fruta
Caloras 581 Protenas: 30,0 (g) Caloras 603 Protenas: 22,0 (g) Caloras 673 Protenas: 27,0 (g)
Lpidos 25,0 (g) H.C.: 59,0 (g) Lpidos 16,0 (g) H.C.: 94,0 (g) Lpidos 27,0 (g) H.C.: 80,0 (g)
Viernes 12 Viernes 19 Viernes 26
Patatas toledanas c/chorizo y pimiento J udas verdes salteadas Crema de zanahorias
Tilapia Escalope de pollo San J acobo (J amn York y queso)
Ensalada de lechuga y tomate Ensalada de lechuga y maz Ensalada de lechuga y tomate
Fruta Fruta Fruta
Caloras 596 Protenas: 22,0 (g) Caloras 683 Protenas: 27,0 (g) Caloras 760 Protenas: 24,0 (g)
Lpidos 22,0 (g) H.C.: 77,0 (g) Lpidos 35,0 (g) H.C.: 66,0 (g) Lpidos 25,0 (g) H.C.: 98,0 (g)
El tipo de fruta ofertado puede sufrir modificaciones en funcin de su estado de maduracin y disponibilidad



MENS ELABORADOS Y CALIBRADOS POR EL SERVICIO DE NUTRICIN DE
SISTEMAS INTEGRALES DE CALIDAD- B82196874
Recomendaciones para las cenas
SEPTIEMBRE 2014
Ceip
Federico
Garca lorca
Arroz con verduras
Emperador al limn
Martes 9
Mircoles 10
Jueves 11
Viernes 12
Martes 16
Mircoles 17
Jueves 18
Viernes 19
Martes 23
Mircoles 24
Jueves 25
Viernes 26
Ensalada mixta
Empanadillas de atn
Pan y fruta
Pan y fruta
Pan y lcteo
Lunes 15 Lunes 22
Ensalada Csar
Escalope de pollo
Pan y yogur
Arroz tres delicias
Bacalao
Pan y fruta
Cazuela de guisantes
con jamn y huevo
escalfado
Pan y lcteo
Patatas panaderas
Pollo en pepitoria
Pan y fruta
Sopa de picadillo
Lenguado Menier
a la plancha
Pan y yogur
Martes 30
Lunes 29
Ensalada mixta
Huevos fritos a la
plancha
Championes salteados
Alitas de pollo
Crema de puerros
Ragout de pavo
Acelgas salteadas
Tortilla de quesitos
Pan y lcteo
Pan y fruta
Menestra de verduras
Perca en salsa verde
Pan y fruta
Esprragos con
mayonesa
Tortilla de calabacn
Pan y lcteo
Sopa de verduras
Pechuga de pollo a
la plancha
Pan y fruta
Pan y fruta
Pan y lcteo
Contacto: central @duocomedores. com www. duocomedores. com
Tel : 91 724 00 04 Fax: 91 724 00 03
Pisto manchego
Boquerones
Pan y lcteo
Berenjenas rellenas
de ternera
Ensalada mixta
Bienvenidos/as a vuestro comedor
escolar!
Estbamos deseando volver a veros para
que nos contrais cmo os haban ido
las vacaciones.
Tras el merecido descanso , aqu estamos
todo el equipo de la cocina y el comedor
del cole, dispuestas a echaros una mano
para que este curso sea fantstico, lleno
de experiencias diver tidas, nuevos
conocimientos y amigos/as con los que
compar tir tiempo libre y estudio.
Por nuestra par te, apor taremos mens
apetitosos, nutritivos y variados, actividades
estupendas y novedades para que el
tiempo del comedor os resulte divertido.
Feliz curso 2014/2015 !
DUO COMEDORES S.L.