MTODOS DE ESTUDIO

TEMA 4: CONDICIONES BSICAS PARA EL ESTUDIO

Los mtodos y tcnicas de estudio permiten al alumno lograr aprendizajes desde el "sencillo saber" hasta el "saber analizar y aplicar
conocimientos" mediante ideas, juicios, conceptos; es decir, desarrollar sus habilidades para un mejor desempeo estudiantil y posterior
desempeo profesional.
1. Condiciones personales
Intervienen diversos factores entre los que destacan adems de las condiciones fsicas, las mentales y las condiciones afecti vo -
sociales.
1.1. Condiciones fsicas: Se refiere a la conformacin biolgica y neurofisiolgica as como al funcionamiento normal de sus rganos
vitales (corazn, pulmones, estmago, entre otros) y de las glndulas endocrinas de secrecin interna (tiroides, hipfisis, pncreas
etc.); una alimentacin balanceada, la realizacin de actividades de educacin fsica, recreacin y deportes, el descanso y la
disposicin corporal.
La salud mental y fsica es la primera condicin para el ptimo rendimiento acadmico del estudiante, lo que se logra mediante
hbitos de buena alimentacin, prevencin y mantenimiento de la salud. Para mantenerla y vivir mejor se requiere:
Buena alimentacin.
No ingerir bebidas alcohlicas, no fumar, ni drogarse.
Dormir las horas necesarias (ocho) y darse el descanso conveniente
Evitar excesos de diversin, deportes, estudio, ocio, etc.
Relajarse y mantener una actitud positiva y optimista frente a la vida.
Otro aspecto de suma importancia es el cuidado de la vista y la postura corporal que se asume cuando se est estudiando
sentado.
1.2. Condiciones mentales: Estn dadas por un conjunto de factores referidos al aspecto psquico como la motivacin, la
concentracin, voluntad, etc.
Motivacin
Entendida como el inters de realizar algo para satisfacer una inquietud, una necesidad y como el motor que impulsa al
estudiante a crecer, conocer, interpretar y modificar situaciones inoperantes y llegar consecuentemente a ser til a la sociedad.
Se relaciona con las interrogantes que todo estudiante deber responder para qu estudio la carrera y qu debo hacer para
lograrlo eficazmente?
La motivacin, entonces, permitir al estudiante desarrollar competencias a fin de reconocer sus objetivos y metas personales,
de tal forma que tanto el estudio como el aprendizaje cobren razn de ser en su plan de vida. Se dice que tienes motivacin, si
sabes exactamente lo que esperas obtener de tu estudio y si realmente te interesa lograrlo. Ayuda a dirigir la atencin e influye
en la forma de procesar informacin Una persona est motivada para hacer un trabajo, cuando sabe exactamente lo que se
espera de l y para qu debe hacerlo.
Organizacin
El conocimiento est organizado estructuralmente, por ello antes de iniciar el aprendizaje de un tema, se debe reconocer su
estructura. Esto nos permitir identificar la idea central, las partes principales, sus relaciones y las conclusiones a las que se
llegue. Forma parte de la organizacin un breve repaso de la clase anterior antes de iniciar la siguiente leccin. Como se sabe,
el aprendizaje significativo se construye sobre las ideas y experiencias previas.
Concentracin
La concentracin consiste en percibir el conjunto de cualidades que constituyen informacin. Para que se d es fundamental la
motivacin y la voluntad, debiendo el estudiante desarrollar una fuerza interior para que el aprendizaje se consolide dentro de
las exigencias de la concentracin. Tambin, hay concentracin en el estudio cuando eliminamos elementos perturbadores, ya
sea de orden fsico, ambiental, emocional, etc.; y, orientamos todas nuestras energas para captar las orientaciones del
profesor o los mensajes de un texto impreso que lee o una tarea que realiza.
Actitud activa
Consiste en mantener despierta la atencin y en constante dinamismo. Mientras escucha una clase o realiza una lectura,
formula preguntas como stas por ejemplo, cules son las ideas principales?, cules las secundarias?, cmo se
relacionan?, de qu modo se lleva la argumentacin?, dnde estn las causas y consecuencias?, etc. Es buena medida
ayudar esta actitud tomando nota; y cuando se trate de lecturas recurrirs adems a las tcnicas del subrayado, los
resmenes, sntesis, etc.
Comprensin
Actividad mental que consiste en la aprehensin de significados de los signos y cdigos lingsticos y extra lingsticos con la
consecuente asimilacin, y que al ser ejecutada por el estudiante en forma dinmica tendr de aliada entre muchos elementos, la
lectura, que le permitir identificar las ideas principales y complementarias, as como las relaciones entre stas con las del estudiante,
con el fin de conducirlo a interpretaciones y aplicaciones eficaces.

La comprensin conlleva interpretacin (explicacin de una informacin, comunicacin) y extrapolacin (capacidad de predecir
situaciones que van ms all de la informacin recibida) Cmo se da? Cuando ha comprendido a cabalidad un tema, lo
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recordar con mucha facilidad y lo que es mejor, estar en capacidad de aplicar exitosamente
ante una situacin nueva, o ante una situacin ya conocida que requiere ser modificada.
Repeticin
Los especialistas recomiendan que luego de producido un aprendizaje, debe hacerse una revisin en un perodo casi
inmediato la primera vez; con un espacio mayor la siguiente vez, con un espacio an mayor la subsiguiente vez, y as
sucesivamente. Depender de la actitud inteligente y atenta de cada cual en el sentido de que cuando percibas que un tema
se va borrando de su memoria, es el momento que necesita su revisin.
1.3. Condiciones afectivosociales: Las condiciones afectivo-sociales influyen poderosamente en el aprendizaje, puesto que al
interactuar aprende a respetar a sus semejantes, esencialmente a sus padres y especialmente a sus compaeros de estudio,
donde es aceptado y respetado. Para canalizar dichos factores, es necesario ejercitar habilidades, las que se manifiestan a travs
de actitudes, sentimientos, conductas que hacen que el ser humano demuestre seguridad. Las habilidades tienen como aliadas:
Adecuadas formas de comunicacin que promueva el respeto y la tolerancia.
Cultivo de la conducta que irradie asertividad.
Cultivo de la personalidad que ejercite autonoma edificante y autoafirmacin.
Algo fundamental, que la persona controle estados de irritabilidad, que con el tiempo.
1.4. Condiciones ambientales
Algunas recomendaciones que debera tomar en cuenta:
El espacio o ambiente fsico donde el alumno estudia debe reunir: una mesa de trabajo adecuada.
El ambiente deber disponer de lo necesario y evitar las distracciones, como canciones, televisor, o bulla.
Estudiar preferentemente con luz natural; si fuera luz artificial iluminar todo el ambiente y disponer de una lmpara que ilumine
directamente la mesa de trabajo por el lado opuesto a la mano que escribe.
La temperatura ambiental debe oscilar entre 20 y 21 grados centgrados.
El ambiente de estudio dispondr de suficiente circulacin de aire para expulsar el anhdrido carbnico.
Contar con fuentes de informacin sobre todo con diccionarios lexicogrficos, de sinnimos, de antnimos, de un idioma
extranjero, de acuerdo con la naturaleza de la carrera y de diccionarios de especialidad.
Algunos jvenes dicen que pueden estudiar a la vez que escuchan msica o ven televisin. No admiten que ambas son elementos
de distraccin.
1.5. Condiciones temporales
La actividad humana discurre en el tiempo. ste existe independientemente de nuestra voluntad, es continuo y discurre
irreversiblemente, de tal manera que el tiempo perdido jams vuelve. El tiempo para culminar nuestra carrera, en la mayora de los
casos, es de cinco aos, por ello es conveniente administrar convenientemente nuestro tiempo. Un recurso para administrar el tiempo es
la planificacin diaria, semanal o mensual. Para ello pueden agruparse las actividades en personales, estudiantiles, recreativas y
establecer horarios para cada una de ellas y distribuirlas en el tiempo de 24 horas diarias.

2. Hbitos de estudio
Las causas, o factores que explican el rendimiento son muy numerosas. Algunas no dependen de uno mismo (del docente, cmo
desarrolla el curso), el tipo de trabajo a realizar; el tiempo disponible, etc. Otras causas, por el contrario, tienen que ver con la
forma de ser y de actuar de quien estudia, como por ejemplo: Las capacidades mentales, el inters hacia las distintas materias, el
esfuerzo perseverante, los procedimientos de estudio.
Existen muchos estudiantes inteligentes y trabajadores que aprueban las asignaturas, pero no obtienen un rendimiento
satisfactorio, no saben sacar todo el partido posible a su capacidad y a su esfuerzo, ello obedece a que utilizan procedimientos de
estudio deficientes (incurren en algunos de los malos hbitos que hemos visto ms atrs).
Sin embargo, aprender a estudiar no consiste solamente en conocer algunas tcnicas para realizar ese trabajo de forma ms eficaz
supone tambin adquirir hbitos y actitudes positivas. Algunos son:
Empezar y terminar de estudiar a la hora prevista.
Hacer en cada momento lo que corresponde, lo ms necesario.
Cuidar la presentacin de los trabajos realizados.
Entregar las tareas sealadas por el profesor antes de que finalice el plazo de tiempo concebido.
Estudiar con regularidad: trabajo diario de acuerdo con un horario.
2.1. Actitudes
Estudiar para conseguir metas concretas que previamente se ha fijado.
Tomar decisiones personales a lo largo de la realizacin del trabajo.
Desarrollar la curiosidad intelectual, el afn de saber.
Estudiar con sentido crtico (juzgando lo que lee o escucha y tratando de llegar a ideas o conclusiones personales).
Ayudar a los dems; saber trabajar en equipo.
Estudiar de acuerdo con un estilo personal.