La psicologa positiva es una nueva rama de la psicologa que surgi a finales del

siglo pasado, cuyo precursor fundador es Martin Seligman, psiclogo conductista,

opositor de Freud, la teora de la evolucin de Darwin y la revolucin social de
Marx, ya que l dice solo confiar en las revoluciones personales que pueden
experimentar las personas internamente.
Seligman defini la psicologa positiva como el estudio cientfico de las
experiencias positivas, los rasgos individuales positivos, las instituciones que
facilitan su desarrollo y los programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de
los individuos, mientras previene o reduce la incidencia de la psicopatologa.
(citado por Contreras, 2006).
Desde los comienzos de la psicologa, sta fue totalmente orientada a los
aspectos patolgicos, a los problemas y a las reas de oportunidad de las
personas, o en su caso, de las empresas. Sin embargo, esta nueva rea surge
como una nueva alternativa para el estudio del ser humano y sus relaciones,
dejando de lado las cosas negativas, basndose en la creencia de que resaltando
las fortalezas y habilidades de la persona, sta puede llegar a apreciar su
felicidad.
El ser humano siempre ha tendido a llegar a la felicidad, sin embargo, parece que
este concepto aparece y desaparece en diferentes momentos de la vida. Sin
embargo, la felicidad es algo ms que momentos.
Cientficamente podemos decir que la felicidad incluye diferentes emociones como
alegra, curiosidad, entusiasmo, y otras no del todo positivas, como el
compromiso, la lucha y el dolor. Los individuos pueden fortalecer intencionalmente
su capacidad para experimentar las emociones positivas, teniendo beneficios
como una mejor salud fsica, emocional y social.

La importancia de este tema respecto a nuestra unidad de aprendizaje es que
laborar en un lugar en el que se maneje una psicologa positiva tiene grandes
beneficios tanto para la empresa como para el personal ya que se tiene una mejor
apertura a relaciones sociales, alto grado de emociones positivas, inters por el
mundo, valenta, perseverancia, bondad, humildad, liderazgo, entre otras
fortalezas del ser humano, las cuales son resaltadas mediante la psicologa
positiva y al conocerlas, automticamente se potencializan en la persona, trayendo
consigo mejores resultados en el desempeo laboral.
La aplicacin de la psicologa positiva en el nivel clnico se centra en la prevencin
y tratamiento de problemas derivados de experiencias negativas como la
ansiedad, depresin, estrs, etc. Sin embargo, para lograr lo anterior, primero se
tiene que estudiar las fortalezas y virtudes humanas, as como sus efectos sobre
los individuos y la sociedad
Es una rama nueva que se ve bastante prometedora, y en lo personal, tengo
mucho inters en ella.
Bibliografa
Desconocido. (2011, Octubre 11) La Autentica Felicidad "Martn Seligman"
Psicologia positiva. [Archivo de video]. Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=R7ykq7QPCDY
Universidad Tec Milenio. Psicologa Positiva y la Bsqueda de la Felicidad - James
Pawelski. [Archivo de video]. Recuperado de
https://www.youtube.com/watch?v=yIZ7HFET7mY
Contreras,F. (2006). Psicologa positiva: una nueva perspectiva en psicologa.
Revista Diversitas Perspectivas en psicologa. 2(2), 311-319. Recuperado de
http://www.usta.edu.co/otraspaginas/diversitas/doc_pdf/diversitas_4/vol.2no.2/artic
ulo_10.pdf