Egszsg s egsz-sg

Gondolatok a Transzcendentlis Meditcirl

Manapsg az egyik legelkopottabb szavunk az egszsg. Mert it is rt!nk
ra"ta# $ltalban valai kielg%t& 'k(dst. Egszsges vagyok) ond"uk) aikor
ppen nincs sei *"dalas nyavalynk. +e"*"s) *radtsg) idegessg ,
indennapi let!nk terszetes rszeknt *ogad"uk el ezeket) csak-gy) int az
ellens-lyozsukra szedett *"dalocsillap%tkat) serkent&szereket s egyb
rgeket.
.z egszsg azonban "val t(bb a betegsgt!netek /inynl. Elrul"a nyelv!nk)
s az angoltl a szanszkritig szos s nyelv is0 .z egszsg egsz-sget)
tel"essget) az let totalitsnak eglst "elenti. 1ecsak a test) /ane az ele
s a k(rnyezet szint"n is. ./ogy az Egszsg!gyi 2ilgszervezet) a 345 ,
legalbbis elviekben , eg/atrozza0 .z egszsg a tel"es *izikai) entlis s
szocilis "ltet "elenti) s ne pusztn a betegsg vagy a testi *ogyatkossg
/inyt. Tud"a ezt az &si b(lcsessg is. .z $"urvda alapvet& sz(vege) a 6saraka
7za/it) %gy *ogalaz0 Egszsges az eber) /a test'k(dsnek k!l(nb(z&
szint"ei kiegyens-lyozottak) teste) lelke) rzkszervei pedig a zavartalan) tiszta
boldogsgot lvezik. .zaz) aki ne boldog) az ne egszsges.
. /aradik vezred k!sz(b/ez rve az eber olyan -" vilgot teretett
agnak) a/ol necsak a tpllk) a v%z s a leveg&) de g az eberi llek is
egrgez&d(tt. 7ok spiritulis) ezoterikus) teolgiai rendszer iserte *el) /ogy
vltoztatni kellene ezen) s az eber lelki s testi egszsgt vissza kellene adni)
kevs olyan van) aelyik valban kpes is erre.
Ma/aris/i Ma/es/ 8ogi az (tvenes vek vgn ilyen eszk(zknt utatta be a
Transzcendentlis Meditcit. Egyszer') k(nnyed entlis tec/nikaknt tan%totta
dszert) elyet letkortl) vgzettsgt&l) kulturlis vagy vallsi /ttrt&l
*!ggetlen!l brki egtanul/at. .zta k(zel /atilli eber sa"t%totta el a
tec/nikt) elynek neve vilgszerte isertt vlt.
. TM-et /olisztikus tec/niknak ond"k. 1ecsak a testre vagy egy bizonyos
testi 'k(dsre) ne csupn az elre vagy egy bizonyos kpessg ki*e"l&dsre
/at) /ane indezekre egy!tt9 s g ennl is t(bb0 az eber egsz lnyt) az
eber egsz-sgt bontakoztat"a ki.
4ogyan# :gy) /ogy egy k!l(nleges tudati ;s *iziolgiai< llapotot teret) ely
s) int a /tk(znapokban egszokott brenlt) lyalvs vagy lo) de az
-gynevezett egvltozott tudatllapotoktl is k!l(nb(zik. . Tiszta Tudat vagy
Transzcendentlis Tudat tapasztalatt ad"a) elyet a kvantu*izika Egyes%tett
Mez&nek) a k!l(nb(z& eta*izikai /agyonyok pedig Tiszta =tnek)
Transzcendencinak vagy >nvalnak neveznek.
Lelnk, becsukjuk a szemnket s elkezdjk a meditcit. Figyelmnk befel
fordul, termszetesen, knnyedn nem kell koncentrlnunk. !ll"nk a
felsz#nes gondolatokon, rzseken$ elmnk egyre csndesebb %lik, egyre
finomabb gondolatokat ta"asztalunk, egyre "u&bb, egyre teljesebb, egyre
?
ele%enebb lesz bennnk a csend. Lelknk mlysges nyugalomban "i&en, m
tudatunk nem ka"csol ki, mint a mlylomban. 'o&a sokkal teljesebb nyugalmat
lnk t, elmnk tkletesen ber.
Megnyugszik a test!nk is. Elcsendesedik a lgzs!nk) ellazulnak izaink)
lenyugszik a sz%vvers!nk , tag"ainkban vgtelen k(nnyedsg s egnyugvs rad
szt) int/a csak egy pu/a) eleg csend-takar bor%tana benn!nket. .gyunk
elektroos aktivitsban eg"elennek a ly rela@cit "elz& al*a) t/ta s delta
/ullok) valai egyed!lll dolog is t(rtnik0 . Transzcendentlis Meditci
k(zben az idegrendszer egysges egszknt kezd 'k(dni) idegse"t"eink
illird"ai t(kletes (ssz/angba ker!lnek) az agy/ullok k!l(nleges
rendezettsget , ko/erencit , utatnak. Aels&leg ezt lysges nyugatloal
prosul) tiszta) tel"es bersgknt) a /atrtalansg tapasztalataknt l"!k t)
ik(zben eger%tkez!nk a Transzcendentlis Tudatban.
. Tiszta =t) a Transzcendentlis Tudat tapasztalsval a TM a k(r k(zepbe
viszi el az ebert. 7piritulis tec/nika) ely a szelleet kivirgoztatva beviszi azt
az anyag ter!letre) %gy tereti eg a szelle s a test t(kletes egszsgt)
a/ogyan Ma/aris/i ond"a) a ktszz szzalkos letet. Meditci k(zben ne
ilyen vagy olyan kpessgeinket *e"leszt"!k) /ane az let tel"essgre kapunk
rltst. 1e csupn let!nk egyetlen ter!lett , egszsg!nket) esetleg
intellektulis vagy ppen ezoterikus) k!l(nleges kpessgeinket , bontakoztat"uk
ki) /ane) brennyire is /i/etetlen!l /angzik) egyszerre indent. 1e
*oglalkozunk a rszletekkel. Ma/aris/i szellees /asonlatt idzve) birtokba
vessz!k a vrat ;a Transzcendentlis Tudatot<) s ezzel autoatikusan
egszerezz!k az uralat a k(rnyez& ez&k) bnyk) *olyk s tavak ;lny!nk
egsze< *(l(tt.
. editci ltal egteretett pi/ens sokkalta lyebb) int ait az alvs
biztos%t szunkra. Bs "val /atkonyabb is. . egtapasztalt /atrtalan bels&
csend gygy%t) tpll) rendet rak szervezet!nkben. .ikor betegek vagyunk) az
orvos els& utas%tsa is %gy /angzik0 Ci/en"en sokatD Ci/ens k(zben a szervezet
eg-"%t"a (nagt) ekkor a legakt%vabbak a test terszetes gygy%t kpessgei.
. editci ltal ltre/ozott lypi/ens sorn pedig necsak a napi *radtsg s
*esz!ltsg olddik *el) /ane a szervezet!nkben lyen gy(keredz&
egyens-lytalansgok is.
Gygyulni kezd!nk) sorra sz'nnek eg korbbi nyavalyink) br az egyes
problkkal k!l(n-k!l(n ne kell *oglalkoznunk. . lypi/ens az egsz
ebert gygy%t"a. Aizony%tott tny0 a TM ugyanolyan /atkony) int a
vrnyoscs(kkent& szerek) azok inden ellk/atsa , szd!ls) agasabb
koleszterinszint) ipotencia , nlk!l. . Transzcendentlis Meditci seg%t a sz%v
s rrendszeri problk) valaint a koleszterinszint noralizlsban) drai
"avulst r/et!nk el vele az aszts) a depresszis vagy ppen a
szenvedlybetegek gygy%tsban. Ee "avul iunrendszer!nk) *inoodnak
rzkeink) rugalasabb vlik az idegrendszer!nk) n& a regenerld
F
kpessg!nk. 7z szerint eg*iatalodunk. . Transzcenedentlis Meditcival
kapcsolatos vizsglatok taln legegd(bbent&bb erednye) /ogy a TM "elent&s
rtkben lass%t"a az (regedst) a editcit /osszabb ide"e gyakorlk akr (t-t%z)
s&t tizen(t vet is nyugodtan letagad/atnak letkorukbl. G!l(nleges lny
ezekkel a tapasztalt editlkkal tallkozni) akik szinte kortalann vltak.
. TM sorn a Transzcendentlis Tudat csend"eknt egtapasztalt Egyes%tett
Mez&t a odern *izika int az egsz indensg alap"t) int inden anyag)
energia) rendezettsg s kreativits *orrst %r"a le. Ennek /atrtalansgban
egrtzva) vgtelen energival) kreativitssal *elt(lt&dve "(v!nk ki a
editcibl. Elnk tiszt%t) *iatal%t entlis *!rd&t vesz) s a/ogy test!nk)
idegrendszer!nk tisztul) & is tisztbban 'k(dik. Meditci utn "avul az
rzkels!nk) pszic/ikus 'k(ds!nk *inoodik) k(rnyezet!nkre *ogkonyabbak)
ugyanakkor rugalasabbak s stabilabbak lesz!nk. Bszrevessz!k azt is) /ogy
"avul a erink s a *el*ogkpessg!nk9 korbban so/a ne tapasztalt
/atkonysggal tanulunk. . vgtelen kreativits *orrsval kapcsolatba ker!lve
pedig csak terszetes) /ogy alkotkpessg!nk is szrnyakat kap. Minl t(bbet
*ogunk *el s tapasztalunk eg (nagunk /atrtalan bels& terszetb&l) annl
t(bbet tudunk ki*e"ezni. 1ecsak 'vszi alkotsok ter!letn rvnyes ez) /ane
inden tren9 (nagunkban gyarapodva kpesek lesz!nk adni agunkbl
soknak) egyre t(bbet) egyre tel"esebb rtkben) egyre tpllva az let
tel"essgt.
. Transzcendentlis Meditcit gyakorolva az eber egiser/eti azt az rzst)
/ogy *e"l&dik) /ogy " -ton "r) /ogy az egsz-sge *e"l&dik. Mit "elent ez#
Mindent. . testi s az rteli *e"l&dsen t-l a "kedv) a der') a /uorrzk) a
tolerancia) az epatikus kpessgek ter!letn , valban inden szinten
n(vekedst) *e"l&dst tapasztalunk. Givirgzik az eber egsz lnye) bels& vilga.
. bels& /arnia pedig k!ls& /arnit teret. Egyre "obban (ssz/angba
ker!l!nk a indensget *enntart s kornyz Terszeti T(rvnnyel)
gondolataink) vgyaink) szavaink) tetteink egyre "obban illeszkednek a nagy
kozikus rendbe. Bletet tpll tetteink pedig letet tpll vissza/atst vltanak
ki0 vgyaink egvalsulnak) cselekedeteink sikeresebb vlnak) togat inket
a terszet. Blet!nk k(nnyebb) boldogabb) betel"esedett vlik.
.z eber akkor egszsges) aikor *e"l&dik) aikor el&re /alad. .ikor
szenved) beteg) rossz -ton "r. .z egszsg) a szelle *e"l&dse) a bels&
n(vekeds , ez a terszet rend"e) ond"a Ma/aris/i. Ez a lt eberi lt.
Bl"!k /tD
Cl Eniel
H