Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes

Da 1
1.Sopa de cocido con
garbanzos y fideos.

2.Pechuga de pollo
empanada con patatas y
ensalada de lechuga,
tomate y zanahoria.
3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura al vapor y
pescado blanco.
Da 2
1.Lentejas castellanas con
bacon y acelgas.

2.Lomo adobado al horno
con ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y maz.
3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura a la plancha y
huevo.
Da 3
1.Macarrones a la
boloesa con ternera, salsa
de tomate y queso rallado.
2.Filete de perca a la
romana con ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria,
aceitunas verdes y
mayonesa.
3.Helado / Pan.

Cena: Verdura hervida y carne
de ave.
Prot:34.82g, Gras:17.43g
H.Carb:95.81g, KCal:664.43
Prot:50.07g, Gras:24.79g
H.Carb:93.3g, KCal:778.75
Prot:38.85g, Gras:30.84g
H.Carb:122.51g, KCal:893.69
Da 6
1.Caldo casero con relleno
y letras.

2.Tortilla de patata y
cebolla con ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y aceitunas negras.
3.Lcteo / Pan.

Cena: Verdura al vapor y carne.
Da 7
Ensalada.
1.Crema de calabacn con
picatostes.
2.Lomo asado al horno en
su jugo con arroz blanco.
3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura a la plancha y
huevo.
Da 8
1.Potaje de garbanzos
con espinacas y chorizo.
2.Filete de marrajo
empanado con ensalada
de lechuga, tomate,
zanahoria y maz.
3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura hervida y
pescado azul.
Da 9


Da 10

NO LECTIVO.
Prot:22.28g, Gras:23.4g
H.Carb:77.25g, KCal:594.29
Prot:36.22g, Gras:28.17g
H.Carb:56.37g, KCal:614.22
Prot:48.84g, Gras:25.24g
H.Carb:131.79g, KCal:918.99
Prot:0g, Gras:0g
H.Carb:0g, KCal:0
Prot:24.79g, Gras:33.09g
H.Carb:123.15g, KCal:861.33
Da 13
1.Espaguetis con
salchicha Frankfurt y salsa
de tomate.
2.Varitas de merluza con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria, maz y
mayonesa.
3.Lcteo / Pan.

Cena: Verdura a la plancha y
pescado blanco.
Da 14
1.Guisado de patatas a la
marinera.
2.Hamburguesa al horno
con patatas y ensalada de
lechuga, tomate, carlota y
ketchup.

3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura hervida y carne
de ave.
Da 15
1.Olla de legumbres.

2.Tortilla a la francesa
con ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
espirales.

3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura al vapor y
pescado blanco.
Da 16
Ensalada.
1.Sopa de cocido con
garbanzos y estrellitas.
2.Muslo de pollo al horno
con patatas dado.

3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura a la plancha y
huevo.
Da 17
1.Arroz a la cubana con
salsa de tomate y bacon.
2.Bacalao al vapor con
carlotitas y ensalada de
lechuga, tomate y
aceitunas negras.

3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura hervida y carne.
Prot:30.58g, Gras:38.84g
H.Carb:123.4g, Kcal:935.81
Prot:35.67g, Gras:20.72g
H.Carb:69.44g, KCal:595.06
Prot:36.76g, Gras:22g
H.Carb:95.97g, KCal:700.9
Prot:52.94g, Gras:27.44g
H.Carb:90.6g, KCal:802.66
Prot:28.94g, Gras:30.95g
H.Carb:99.01g, KCal:767.18
Da 20
1.Crema de verduras
natural de temporada.
2.Escalope a la milanesa
con patatas y ensalada de
lechuga, tomate y carlota.
3.Lcteo / Pan.

Cena: Verdura al vapor y
pescado azul.
Da 21
1.Guisado de
albondiguillas con patatas y
verduras.
2.Emperador a la plancha
con lechuga juliana, centro
de tomate y aceitunas
negras laminadas.
3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura a la plancha y
carne.
Da 22
Ensalada.
1.Sopa de cocido con
mollitas de gallina y lluvia.
2.Cocido completo con
magro, garbanzos,
chorizo, blanquito y
verduras.
3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura hervida y
pescado azul.
Da 23
Ensalada.
1.Lazos de verduras con
atn y salsa de tomate.
2.Salchichas caseras
encebolladas con pur de
patata natural.
3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura al vapor y carne
de ave.
Da 24
1.Arroz tres delicias con
tortilla, jamn y guisantes.

2.Medalln de merluza con
ensalada de lechuga,
tomate, carlota y pepino.
3.Fruta / Pan.

Cena: Verdura a la plancha y
pescado blanco.
Prot:32.94g, Gras:24.44g
H.Carb:70.23g, KCal:620.11
Prot:43.42g, Gras:18.32g
H.Carb:80.33g, KCal:639.99
Prot:42.57g, Gras:28.11g
H.Carb:96.94g, KCal:798.09
Prot:33.6g, Gras:44.8g
H.Carb:107.74g, KCal:945
Prot:32.12g, Gras:22.97g
H.Carb:107.81g, KCal:741.63
Da 27
1.Fideu a la campellera
con atn, calamar y
mayonesa.

2.Croquetas de jamn con
ensalada de lechuga,
tomate, carlota y apio.

3.Lcteo / Pan.
Cena: Verdura hervida y huevo.
Da 28

1.Lentejas a la riojana.

2.Tortilla de queso con
ensalada de lechuga,
tomate, carlota y caracolas.

3.Fruta / Pan.
Cena: Verdura al vapor y carne
de ave.
Da 29
Ensalada.
1.Sopa marinera con
mollitas de pescado y
fideos.

2.Pechuga de pollo a la
plancha y patatas con
pisto.
3.Fruta / Pan.
Cena: Verdura a la plancha y
pescado blanco.
Da 30
1.Arroz con magro,
pimientos y guisantes.

2.Filete de fogonero con
crema de verduras y
ensalada de lechuga,
tomate, carlota y aceitunas
verdes.
3.Fruta / Pan.
Cena: Verdura hervida y huevo.
Da 31









MEN ESPECIAL
FIESTA HALLOWEEN
Prot:33.76g, Gras:34.47g
H.Carb:105.2g, KCal:869.34
Prot:55.63g, Gras:32.19g
H.Carb:89.55g, KCal:849.98
Prot:32.7g, Gras:12.36g
H.Carb:58.75g, KCal:472.11
Prot:47.69g, Gras:37.99g
H.Carb:134.95g, KCal:1,041.19
Prot:22.3g, Gras:30.23g
H.Carb:85.13g, KCal:655.55
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