Manual de Entrenamiento en Pensamiento Reversible PDF

Tcnicas innovadoras para resolver conflictos
PENSAMIENTO REVERSIBLE

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ndice

Introduccin
El pensamiento polar
Dos extremos de lo mismo
El pensamiento polar nos deja sin opciones
El pensamiento reversible
La polaridad y la reversibilidad en la vida cotidiana
Cmo usar este Libro?
Captulo 1 Todo conflicto es un choque entre partes
Dinmica 1 Las dos columnas
Dinmica 2 La otra campana
Dinmica 3 Hechos y opiniones
Dinmica 4 Entre dos amores
Dinmica 5 El pndulo
Dinmica 6 Tcnica del impedimento
Dinmica 7 La gallina de los huevos de oro
Dinmica 8 Los envases de los conflictos
Dinmica 9 Separa las dos partes
Dinmica 10 El sol enfra y el hielo abriga
Captulo 2 El eje que une los dos polos
Dinmica 11 El eje
Dinmica 12 Una de dos
Dinmica 13 Cundo disfruta la hormiga?
Dinmica 14 Todo infortunio esconde alguna ventaja
Dinmica 15 De difcil a divertido
Dinmica 16 Franca y Paz
Dinmica 17 El ratn del campo y de la ciudad
Dinmica 18 Ms arriba que los dos polos
Dinmica 19 Los dos lados de la cuchara
Dinmica 20 La cuerda de la cinchada
Captulo 3 Los grados intermedios entre ambos polos (y otras opciones)
Dinmica 21 Dar vuelta la tortilla
Dinmica 22 Las dos caras de la moneda
Dinmica 23 Encontrar el otro eje
Dinmica 24Con qu escala te mides t?
Dinmica 25 Los dos baldes
Dinmica 26 Una ruta de dos carriles
Dinmica 27 Alejar uno de los polos
Dinmica 28 La brjula
Dinmica 29 Inventa ms ejes
Dinmica 30 Fbulas de convivencia
La sombra y el pensamiento reversible
A modo de cierre



Introduccin


Las tcnicas innovadoras para resolver conflictos son como ventanas a
travs de las cuales se puede tener una perspectiva diferente de cada
situacin. Tal como sucede con las ventanas, se logra un solo punto de vista.
Estas ventanas no convencionales te mostrarn nuevos aspectos tuyos y
tambin, innovadoras formas de abordarlos.

Las tcnicas que hallars en esta serie de libros Tcnicas innovadoras
para resolver conflictos estimulan fuertemente el hemisferio derecho del
cerebro. Todas las personas tienen un hemisferio dominante; algunas tienden a
la lgica (hemisferio izquierdo), y otras tienden a ser emocionales (hemisferio
derecho).

Sin embargo nuestra educacin occidental apunta prioritariamente al
hemisferio izquierdo: matemtica, lenguaje, etc. Ponindolo en palabras
sencillas existe un hemisferio que PIENSA y otro que SIENTE.

Hemisferio Izquierdo

Lgica
Intelecto
Razonamiento
Memoria
Pensamiento
Matemtico
Msica rtmica

Hemisferio Derecho

Emociones
Intuicin
Espiritualidad
Imaginacin
Sensibilidad
artstica
Formas espaciales
Msica meldica

El hemisferio derecho, al percibir las situaciones de manera ms intuitiva
y global, nos da la posibilidad de abrir nuevos caminos estratgico. Al utilizar
tcnicas que apuntan al hemisferio menos formado, se encuentran puntos de
vista que enriquecen las otras miradas, aportan matices y generan
autoconocimiento.

A menudo nos suelen suceder ancdotas similares, en las que
parecemos tropezar una y otra vez con la misma piedra. Pero, nos damos
cuenta que es la misma piedra despus, al pasar el tiempo y tomar distancia.
Las metforas nos dejan identificar ciertas situaciones anlogas casi
inmediatamente, a pesar de que el argumento sea diferente.



La tcnica del Pensamiento Reversible

Fundamentalmente este libro explica y entrena sobre un tipo de
pensamiento que las personas en la empresa, en la educacin y en su vida
personal, necesitan desarrollar para tener una visin ms amplia de la realidad
y resolver sus dilemas.

El pensamiento reversible es una manera de pensar flexible,
de ida y vuelta que no busca quien tiene razn sino que procura localizar
ms de dos vas de accin en cada situacin.

Lo aplicaremos en resolucin de problemas y tambin en conflictos
emocionales.

Cuando el pensamiento reversible se te hace hbito,
lo aplicas constantemente, ya que es una manera integral de pensar.

Qu es el pensamiento reversible?

Es la posibilidad de pensar los dos polos a la vez:
un aspecto de una cuestin y tambin su opuesto,
de modo que queda entre ellos una cantidad importante de opciones

Por qu se llama reversible?

Le he llamado pensamiento reversible porque, al igual que un saco
reversible se puede usar con comodidad en sus dos lados.

La imagen anterior nos hace dar cuenta de que existen dos lados y que
uno se puede sentir cmodo en cualquiera de ellos.

Al encontrarle ventajas a uno y otro modo,
habilitamos mentalmente ambas opciones.



El pensamiento reversible tiene tres postulados que tambin son los tres
pasos:

1. Todo conflicto es un choque entre dos polos.
Encuentra los dos polos

2. Los dos polos son los extremos de un eje.
Cul es ese eje?

3. El eje tiene grados intermedios entre un polo y otro.
Puedes descubrir los grados?
Ves otras opciones de accin?

Cmo pensamos habitualmente?
El pensamiento polar

Aunque la realidad es una sola, nosotros no podemos percibirla en un
TODO tal cual es. En cuanto percibimos algo, lo cargamos de significado, lo
juzgamos: es adecuado o inadecuado, lindo o feo, mo o ajeno, etc.

Nosotros percibimos en cada cosa y en cada comportamiento dos
aspectos, y en general los definimos como opuestos.

- Este tipo es muy lento para trabajar
(Yo soy eficaz y veloz l es lento)

- No seas tan formal y sentmonos a conversar!!
(Yo soy flexiblel es serio y formal)

En cuanto vemos y juzgamos algo o alguien, nos encontramos con
nuestro pensamiento polar (o bipolar).

Esto no tiene nada de malo, nuestra mente funciona as sin darnos
cuenta. El problema es que nos creemos esos juicios de valor como si fueran la
nica verdad.

El pensamiento polar es taxativo:
Lo blanco es blanco, lo negro es negro.
Por lo tanto lo negro no es blanco y lo blanco no es negro



Y por lo tanto

Si lo blanco es lo adecuado, lo negro ser incorrecto.
Si lo negro es lo bueno, lo blanco ser malo.

Si llevamos esto a las relaciones de trabajo, suponemos que:
Si yo estoy en lo correcto, t ests equivocado
Si t ests en lo correcto, yo estar equivocado

Cada vez que opinamos, estamos pensando polarmente, por lo tanto nos
ubicamos en el mismo polo o en el opuesto:

- Este tipo es muy lento para trabajar yo me alegro de trabajar rpido.
- No seas tan formal y sentmonos a conversar!! yo soy flexible.
- Me encanta este lugar: te atienden directamente y sin vueltas
- No se puede colaborar con una persona tan cerrada yo soy abierto.
- En esta oficina se trabaja bien: sin ruidos ni interrupciones

Dos extremos de lo mismo

Estos polos en conflicto son, en realidad, los dos extremos de lo mismo.
La diferencia entre ambos consiste en diversos grados.

Por ejemplo: el calor y el fro son percibidos como opuestos, cuando en
realidad son slo diferentes grados de temperatura. En un termmetro es
imposible discernir dnde empieza el calor y dnde termina el fro. Y lo ms
interesante es que lo que es calor para mi, puede no serlo para otra persona.

Todo es doble;
todo tiene dos polos;
todo, su par de opuestos: los semejantes y los antagnicos son lo mismo;
los opuestos son idnticos en naturaleza, pero diferentes en grado;
los extremos se tocan;
todas las verdades son semiverdades;
todas las paradojas pueden reconciliarse"(1)

El pensamiento polar nos aleja del eje que une a un polo con el otro.
Descubrir ese eje es la clave para encontrar los grados intermedios entre un
polo y otro.

El eje que une los polos ya no es un comportamiento, sino una cualidad
o abstraccin (como la temperatura). Contiene en s, tanto el aspecto positivo
como el negativo.



El pensamiento polar nos deja sin opciones

Imagina una escala cromtica, como la que se ve aqu debajo. Si yo
doy por sentado que el BLANCO es bueno y el NEGRO es malo,
Cuntos cuadritos tengo que anular, para quedarme slo con los
buenos?

La respuesta es Todos menos el blanco. Ya que slo el primer
cuadrado es blanco puro, los dems tienen negro.

Llevemos este concepto al trabajo de equipo:
- Si yo considero mi comportamiento como bueno, y el opuesto como malo, me
ser difcil, casi imposible encontrar comportamientos intermedios.

Muchas personas pasan su vida en una eterna pulseada con los dems.
Convencidos de que tiene razn y ciegos a otras opciones.

Cuando nos polarizamos buscamos el consenso como una manera de
estar de acuerdo. Y esto se transforma en un conflicto cuando pretendemos
cambiar al otro.



El pensamiento reversible

Si el pensamiento polar nos deja estancados, polarizados y detenidos,
el pensamiento reversible nos pone en movimiento.

Nos hace pasar con comodidad de un polo al otro
abriendo las opciones que estaban fuera de nuestra vista.

Todo fluye y refluye;
todo tiene sus periodos de avance y retroceso;
todo asciende y desciende;
todo se mueve como un pndulo;
la medida de su movimiento hacia la derecha, es la misma que la de
su movimiento hacia la izquierda;
el ritmo es la compensacin" (1)

Entrenar el pensamiento reversible permite:

Ver los defectos y a la vez los talentos

Ver la ventaja y a la vez la desventaja

Ver el logro y tambin el riesgo

Es darse cuenta que si me especializo en una habilidad, me
desentreno/olvido/desprecio la contraria

Es darse cuenta que cuando me identifico con una cualidad, me alejo
de los que no la tienen.

Cada existencia individual est comprometida en el ritmo de un pndulo
al cual el corazn le da un nombre y un carcter.
Hay un tiempo para la expansin y un tiempo para la contraccin;
uno produce el otro y ste reclama el retorno del primero ....
Nunca estamos tan cerca de la Luz,
como cuando la oscuridad es tan profunda.
SWAMI VIVEKANANDA

(1) El kibalin. Es un estudio sobre la Filosofa Hermtica del Antiguo Egipto y
Grecia



La polaridad y la reversibilidad en la vida cotidiana

Tener dos polos no siempre implica conflicto.

Nosotros sabemos que existen partculas positivas y negativas (protones
y electrones). Si prestamos atencin podremos darnos cuenta de que todo
tiene cargas positivas y negativas, o de otra manera, que tiene dualidad. Y lo
que sucede a niveles de electricidad es la constante en el universo: existen dos
poderes opuestos que se apoyan mutuamente. Su interaccin se llama Ley de
la polaridad
Esta ley acta de manera simple, por ejemplo nuestras reacciones
involuntarias siempre unifican la polaridad para obtener mejores resultados.
- Si vas a correr hacia adelante, tu cuerpo se echa primero hacia atrs.

- Si saltas hacia arriba, tu cuerpo toma el impulso yendo primero hacia abajo.

- Cuando lloras mucho, terminas riendo. Cuando res mucho acabas llorando.

- Si te duchas con agua fra saldrs con calor, pero un bao con agua muy
caliente te produce fro.

- Los cientficos han explorado el espacio exterior y, a raz de esos
descubrimientos se les han revelado misterios de nuestro propio planeta. Por
otro lado hay hombres sabios que, buscando dentro de s mismos han podido
percibir el universo entero.

Hay un dicho popular que afirma: Los que se pelean, se quieren. La ley
de Polaridad est ligada a aprender de los contrastes. Oscilamos de un extremo
al otro. Cuando nos polarizamos totalmente en un solo lado, la vida nos lanza
hacia el extremo opuesto. Por ejemplo: sabremos qu es la luz nicamente si
antes hemos visto oscuridad. Valoramos cosas si las hemos perdido.
Como ves existen polos opuestos en equilibrio. Nuestro objetivo es
aprovechar la oportunidad del conflicto para aprender de la polaridad

"La dualidad de energas contrapuestas
es la base de la construccin y actividad de toda cosa"

Aceptado esto, busquemos acercarnos al camino del medio. ste no
implica que las diferencias desaparezcan. Sino que implica el poder pasar con
comodidad y con mayor frecuencia de un polo a otro, generando lo que se
llama REVERSIBILIDAD. Lo encontrars hasta en los detalles. Por ejemplo, es
un secreto de la cocina que se agrega una pizca de azcar a los platos salados
y una pizca de sal a los platos dulces.


Un poco de teora

Segn la teora junguiana, para comprender la realidad del mundo, la
psique entiende todas las formas de vida como una lucha entre fuerzas
antagnicas que generan tensiones, las cuales, al resolverse, producen un
desarrollo en el individuo
Progoff

J ung estaba convencido, as mismo, que la psique es un sistema
autorregulado que se esfuerza constantemente por mantener el equilibrio entre
tendencias opuestas. De esta manera, cuando se produce una polaridad o
unilateralidad en el reino consciente de un individuo, su inconsciente reacciona
de inmediato en sueos, o fantasas, intentando corregir el desequilibrio que se
est produciendo
J ung

La conciencia humana divide la unidad en dos polos que se
complementan (compensan) mutuamente y, por lo tanto, para existir, necesitan
el uno del otro. La polaridad trae consigo la incapacidad de contemplar
simultneamente los dos aspectos de una unidad, y nos obliga a hacerlo
sucesivamente, con lo cual surgen los fenmenos de ritmo, el tiempo y el
espacio. Para describir la unidad, la conciencia basada en la polaridad, tiene
que servirse de una paradoja. La ventaja que nos brinda la polaridad es la
facultad de discernimiento, la cual no es posible sin polaridad. La meta y afn
de una conciencia polar es superar su condicin de incompleta, determinada
por el tiempo, y volver a estar completa, es decir, sana.
"La Enfermedad como camino". (Rudhiger-Dalke).



Algunas citas del TAO TE KING de LAO TSE

Metas

Tensa un arco hasta su lmite y pronto se romper;
Afila una espada al mximo y pronto estar mellada;
Amasa el mayor tesoro y pronto lo robarn;
Exige crditos y honores y pronto caers;
Retirarse una vez la meta ha sido alcanzada es el camino de la Naturaleza.

Distraccin

Demasiado color ciega el ojo,
Demasiado ruido ensordece el odo,
Demasiado condimento embota el paladar,
Demasiado jugar dispersa la mente,
Demasiado deseo entristece el corazn.

Flexibilidad

El recin nacido es blando y tierno.
El viejo, rgido y duro.
En vida las plantas y rboles son flexibles y tiernos;
Cuando mueren, secos y consumidos.
As la blandura y la flexibilidad son atributos de la vida,
la firmeza y la rigidez son atributos de la muerte.

Tumores

Si te mantienes de puntillas no te mantienes mucho tiempo;
Si das pasos demasiado largos no puedes caminar bien;
Si te muestras a ti mismo no puedes ser bien visto;
Si te autojustificas no puedes ser respetado;
Si te halagas a ti mismo no puedes ser credo;
Si te enorgulleces demasiado no puedes alcanzar la excelencia.
Todos estos comportamientos son excrecencias y tumores,
Cosas desagradables evitadas por el virtuoso



Cmo usar este Libro?

Objetivos
El pensamiento reversible:
- rescata tu potencia actual y tu potencial por desarrollar y aprender
- ofrece soluciones nuevas porque no se limita a un fragmento o sector
de ti mismo
- lo ms importante es que te permite apoyarte en ti mismo, confiar en
tus habilidades y en tu capacidad de aprender.

En los captulos siguientes encontrars una serie de juegos, cuentos,
canciones o experimentos para entrenar el pensamiento reversible. Algunos,
aplicados directamente sobre ti mismo o tu entorno y en otros aprenders a
partir de fbulas o metforas de la vida.

A medida que te entrenas, pasars a aplicarlo fcilmente en tu da a da,
percibiendo caminos que antes no veas, encontrando opciones donde haba
obstculos.

Est dividido en tres captulos:

Captulo 1: Todo conflicto es un choque entre dos polos.

Captulo 2: El eje que une los dos polos

Captulo 3: Los grados intermedios entre ambos polos (y otras opciones).

En cada captulo encontrars varias dinmicas que te irn llevando
suavemente a ampliar tu manera de percibir el mundo. Intenta resolver varias
dinmicas de un captulo antes de saltar al siguiente. Como todo
entrenamiento, se logra con prctica: es la formula mgica que consiste en
aplicar +tiempo.



Captulo 1 Todo conflicto es un choque entre dos polos

Todo comienza con una dificultad. La gente suele percibir sus
situaciones emocionales como un enredo, una confusin.

Cuando las personas encuentran sus DOS PARTES en conflicto, en
general consideran a una de esas partes como buena y la otra mala. La
mayora de las personas desean matar una de las partes.

Luego es momento de transformar esas dos partes en cuatro, como una
clula al subdividirse. Cada una de ellas nos va a mostrar el otro lado. Es
decir, que la parte buena tiene algunos defectos. Y la parte mala tiene
algunas ventajas.

As es como encontramos el EJE que une las dos partes y que dar
lugar a encontrar los grados intermedios entre ellas.



Conflicto es choque

La palabra CONFLICTO viene del latn cum (con) y fligere (golpear).
Por lo tanto, CONFLICTO es un choque o combate entre partes.

Las personas expresan todo tipo de conflictos:

No puedo integrar lo que pienso con lo que siento
No puedo concretar lo que planifico
Trato mal a las personas con las que trabajo
Tengo muchos deseos pero no hago nada por ellos
Postergo a mi familia o a mis amigos
Repito patrones viejos de mi infancia o de mis padres
No llego a sentirme firme
Tengo poca conciencia de lo que necesito

En todos ellos, como ves, les queda poco claro qu hacer, por dnde
empezar, qu pueden hacer diferente de lo que ya han hecho.

Descubrir las dos partes que pelean dentro produce un pequeo alivio,
fundamente porque se sale de la sensacin catica inicial. Pero, pone en
evidencia que la persona est tironeada por dos subpersonalidades que lo
arrastran para tomar el poder.

Al descubrir las dos partes se nota que, por momentos la persona siente
y piensa con una parte, y despus termina actuando con la otra parte.

Por ejemplo: No puedo dejar el cigarrillo

Hay una parte que QUIERE dejar de fumar
Hay otra parte que NO QUIERE

Otro ejemplo: Me molesta mi mujer que se hace drama
por todo

Hay una parte que soy yo, sensato y objetivo
La otra parte es la que veo en mi mujer
que se hace drama por todo


Estos dos conflictos son diferentes:

- Uno es percibido como intrapersonal
Los dos polos estn dentro de la persona

- El otro es percibido como interpersonal
Un polo parece estar afuera

En ambos casos INTRA e INTER, avanzaremos por el mismo mtodo de
tres fases.

En las dinmicas de este captulo te entrenars en pasar del CAOS a
estar frente a DOS PUERTAS. Ambas puertas son igualmente indeseables,
pero son la clave para luego, pasar a la siguiente etapa.

El objetivo de este entrenamiento es llevarte a vivir todas tus polaridades
con fluidez: siempre percibirs dos opciones, pero tendrs una puerta cmoda
que te lleva de uno a otro. Una puerta vaivn.



DINMICA 1: Las dos columnas

El primer paso en el pensamiento reversible es separar las
dos partes del conflicto. Voy a contarte la historia de Mnica y
Camila que comparten una oficina y t podrs separar la
situacin en dos columnas.

LAS DOS COLUMNAS Cmo se hace?

1. Separa en dos columnas lo que percibe Mnica. Escribe en una de ellas
como dice que es Camila y en la otra lo que supones que ella piensa de si
misma.

Lo que percibe Mnica de la situacin

CMO DICE MNICA QUE ES CAMILA

LO QUE PIENSA MNICA DE SI MISMA

2. Ahora intenta sintetizar la visin de Mnica de ambas partes en una palabra.


CAMILA es

MNICA es

Mnica dice:

Me desespera la actitud de Camila, deja todo tirado como si la oficina
fuera suya. Yo recibo clientes ac y es un asco. Ella llega, deja su saco y
cartera en cualquier parte. Su escritorio est siempre lleno de papeles y
carpetas. As no puedo trabajar


3. Coteja lo que haz escrito en la tabla con lo que escribi Mnica cuando
separ sus partes. Encontrars las dos columnas tal como ella las separ.


CMO DICE MNICA QUE ES CAMILA

LO QUE PIENSA MNICA DE SI MISMA
Actitud desesperante Actitud mesurada
Deja todo tirado Dejo mis cosas en mis lugares
Acta como si la oficina fuese suya Tengo conciencia de que es una
oficina compartida
Es un asco Soy ordenada
Deja sus cosas en cualquier parte Sin ser obsesiva, intento asignarles
lugar a las cosas
Tiene el escritorio lleno de cosas Ordeno mi lugar antes de irme.

SINTESIS: Desordenada y
despreocupada

SNTESIS: Soy ordenada y atenta

4. Saca tus conclusiones: releyendo tu tabla y la que confeccion la misma
Mnica, intenta extraer conclusiones. Aydate con estas preguntas:
a. Qu datos aporta el separar en dos columnas?
b. Cunta objetividad encuentras en lo que dice Mnica de Camila y de
si misma?
c. Cmo supones que esta etiqueta (ella es desordenada y
despreocupada, yo soy ordenada y atenta) afecta cada vez que ellas se
interrelacionan?
d. Qu supones que percibe Camila de esta misma situacin? Qu
pensar o sentir Camila cada vez que Mnica dice Dejas todo tirado, Actas
como si la oficina fuese tuya o Eres un asco?

5. TOMA CONCIENCIA DEL PENSAMIENTO POLAR:

Mnica cree que ella tiene razn. Por lo tanto Camila est equivocada

Mnica ve dos vas accin:
- cambiar a Camila (que no puede)
- o aguantarla (que no quiere).

6. HAZLO T
Busca una situacin conflictiva.
Seprala en dos partes.
Saca tus conclusiones.
Toma conciencia de tu pensamiento polar



DINMICA 2: La otra campana

En esta dinmica seguiremos avanzando con el caso de
Mnica y Camila de la dinmica 1. El objetivo es tomar
distancia escuchando con atencin lo que cuenta Camila de la
misma situacin.

LA OTRA CAMPANA Cmo se hace?

1. Separa en dos columnas lo que percibe Camila. Escribe en una de las
columnas lo que dice de Mnica y en la otra columna lo que supones que ella
piensa de si misma.

Lo que percibe Camila de la situacin

CMO DICE CAMILA QUE ES MNICA

LO QUE PIENSA CAMILA DE SI MISMA

Mnica dijo:

Me desespera la actitud de Camila, deja todo tirado como si la oficina
fuera suya. Yo recibo clientes ac y es un asco. Ella llega, deja su saco y
cartera en cualquier parte. Su escritorio est siempre lleno de papeles y
carpetas. As no puedo trabajar
Camila dice:

Mnica es una amargada, est todo el tiempo en vctima, quejndose
de todo. Es una persona que no sabe disfrutar. Me hincha con el orden y
cuando acomodo todo, no me dice nada. Le encanta sealar los errores y
criticar lo que hago.


2. Ahora intenta sintetizar la visin de Camila de ambas partes en una palabra.


MNICA es

CAMILA es

3. Coteja lo que haz escrito en la tabla con lo que escribi Camila cuando
separ sus partes. Encontrars las dos columnas tal como ella las separ.


CMO DICE CAMILA QUE ES MNICA

LO QUE PIENSA CAMILA DE SI MISMA
Amargada Disfruto la vida
Actitud de vctima Vivo sin tanta presin
Se queja
Critica

SINTESIS: Vctima y crtica

SNTESIS: Protagonista y disfruto

4. Saca tus conclusiones: releyendo tu tabla y la que confeccion la misma
Camila, intenta extraer conclusiones. Aydate con estas preguntas:
a. Qu datos aport el separar en dos columnas?
b. Cunta objetividad encuentras en lo que dice Camila de Mnica y de
si misma?
c. Qu sucede al cruzar las dos tablas? Quin tiene la verdad?

5. TOMA CONCIENCIA DEL PENSAMIENTO POLAR:

Camila cree que ella tiene razn. Por lo tanto Mnica est equivocada

Camila no siente un conflicto.

6. HAZLO T
Busca una situacin conflictiva que hayas tenido con otra persona de
tu confianza.
Pregntale lo que vivi de la situacin
Seprala en dos partes.
Saca tus conclusiones.



DINMICA 3: Hechos y opiniones

Para esta dinmica seguiremos con el caso de Mnica y Camila de la
dinmica 1. El objetivo es tomar conciencia de que lo que Mnica percibe es
SU interpretacin de los hechos, no LA realidad.

En este dilogo oriento a Mnica para separar los hechos de las opiniones
Paty: Qu ves concretamente cuando entras en la oficina y est hecha una
asco?
Mnica: Veo desorden
Paty: Desorden no es un hecho. Intenta describir exactamente lo que ves.
Mnica: Veo la oficina, el saco de Camila en una silla, su cartera en el suelo, su
escritorio lleno de hojas y carpetas
Paty: Lleno?
Mnica: Con muchas hojas y carpetas
Paty: Muchas? No puedo hacerme una imagen clara de cuntos son
Mnica: No se, entre 20 y 30

Paty: Qu oyes cuando hablas con Camila?
Mnica: Si te digo que oigo indiferencia, no es un hecho
Paty: No. Trata de distinguir qu escuchas
Mnica: A veces me responde y a veces no. Usa frases cortas, tajantes.
Paty: Tajantes?
Mnica: Con un tono de voz que dice No hinches
Paty: Cmo es ese tono?
Mnica: Me dice, por ejemplo, En la me-SA (Mnica separa la ltima slaba y
sube el tono de voz)

Paty: Qu sientes con lo que ves?
Mnica: Desorden, chiquero, caos
Paty: Qu sientes con lo que oyes?
Mnica: Siento Indiferencia y desprecio

Paty: Otra persona que viera y oyera lo que ves y oyes t podra tener otra
opinin?
Mnica: Supongo que s, pero no se cmo se hace

HECHOS Y OPINIONES Cmo se hace?

1. Selecciona una situacin desagradable para abordar
2. Concntrate en lo que ves, hechos sin opinin.
3. Luego concntrate en lo que oyes.
4. Recin entonces toma conciencia de lo que sientes
5. Pregntate si otra persona podra opinar algo diferente en base a los
mismos hechos



DINMICA 4: Entre dos amores

En esta cancin de Ana Beln, encontrars un ejemplo de cmo se vive
la polaridad. Si puedes escchala.

Entre dos amores por Ana Beln

Entre dos amores voy a la deriva
uno me protege el otro es mi gua
uno me da hogar, el otro vida
uno es amor, el otro me excita.

Entre dos amores voy como hoja al viento
uno es el que tengo el otro es el que siento
uno es tan suave el otro tan fiero
uno me da paz el otro miedo.

Entre los dos voy enloqueciendo
un amor normal, un amor veneno
un amor tranquilo, un amor deseo
si con uno vivo por el otro muero.

Entre dos amores no s lo que quiero
un amor casero, un amor bohemio
el que tengo siempre o al aventurero
un amor sensato, un amor sediento.

Entre dos amores no s lo que anhelo
amor de palomas o un amor de fuego
con el uno duermo con el otro sueo
uno me adora, el otro es mi dueo.

Entre los dos voy enloqueciendo...

En menos de un segundo cambia como el viento
hoy me lleva al cielo, luego al infierno
y me hace bailar al son de sus deseos
por eso le odio por eso le quiero.

ENTRE DOS AMORES Cmo se hace?

1) Lela con atencin
2) En la tabla a continuacin estn separadas en dos columnas las
caractersticas de cada amor textualmente segn la cancin



3) Luego agrega tus ideas: Cmo te sentiras t con cada uno de estos
amores?

4) Al final relee toda la columna de uno y represntala con un smbolo, un
objeto, un animal, un personaje o cualquier otra metfora. Y lo mismo
con el otro.

Un amor

El otro

Anota aqu tus
suposiciones:
Cmo te sentiras t
con cada uno?

Representa a cada una
con un smbolo, objeto,
animal, personaje o
cualquier otra metfora

ME GUA
ME DA VIDA
ME EXCITA

EL QUE SIENTO
ES FIERO
ME DA MIEDO

AMOR DESEO
POR L MUERO

BOHEMIO
AVENTURERO
SEDIENTO

CON EL SUEO
L ES MI DUEO
ME PROTEGE
ME DA HOGAR
ES AMOR

EL QUE TENGO
ES SUAVE
ME DA PAZ

AMOR TRANQUILO
CON L VIVO

CASERO
LO TENGO
SENSATO

CON L DUERMO
L ME ADORA


DINMICA 5: El pndulo

Todo tenemos muchas polaridades. Algunas polaridades
fluyen y otras se traban. Imagnalo como un pndulo, en ciertos
temas van de un polo al otro. Pero en otros temas te frenas.

Cuando vives una situacin polarmente, es como si detuvieras el
pndulo en un extremo de la oscilacin, intentado que no se vaya al extremo
puesto.

Imagina la cantidad de energa que necesitas
para detener el pndulo eternamente en una posicin.

Luego imagina que al sostenerlo en un extremo
te pierdes la posibilidad de todos los puntos intermedios

Cada polaridad podemos percibirla de tres maneras:

AMBOS POLOS SIMULTNEAMENTE: Son esas polaridades en las que
sientes que el pndulo oscila con comodidad. Se viven como un todo,
aunque se reconocen los polos, no se siente tensin. Por ejemplo:
respirar, sabes que inhalas y exhalas, puedes inhalar ms o menos,
suspirar y bostezar, pero en general slo respiras con comodidad.



AMBOS POLOS SUCESIVAMENTE: Otras polaridades en las que puedes
vivir ambos polos, pero no con fluidez. Por ejemplo, sentir y pensar. Te
sientes cmodo pensando y puedes sentir, pero no al mismo tiempo.

UN SOLO POLO: Hay otras polaridades en las que, por motivos que no
conoces, uno de los polos se ha relegado a la sombra. Tendr relacin
con aquellas cualidades que crees que NO PUEDES. Por ejemplo: No
puedo poner lmites, no puedo organizarme, no puedo imaginar,...etc.

Las polaridades que vivimos como un todo, como un continuo, como un
pndulo que oscila libremente no producen conflicto. Nos sentimos como si
encontrramos varios modos de abordar una cuestin.

EL PNDULO Cmo se hace?

1. Cada persona tiene muchas polaridades. Mira con detenimiento la tabla
a continuacin

2. Identifica cules de estas polaridades vives SIMULTNEAMENTE,
SUCESIVAMENTE o vives UN SOLO POLO. Por ejemplo, Entusiasmo
VS. Accin

3. Vulcalo en la tabla de la prxima pgina

Entusiasmo vs. Accin
Gastar, usar vs. Acumular
Yo vs. La sociedad
Vamos! vs. Cmo?
Apasionado vs. Medido

Quiero! vs. Otros quieren
Decido vs. Consulto
Hacer ya vs. Planificar
Yo vs. Grupo

Yo vs. Nosotros, familia
Independencia vs. Apego
Agresivo vs. Suave
Pasin vs. Afecto
Extrovertido vs.
Introvertido

Idea vs. Concrecin
Pensar vs. Hacer
Teora vs. Prctica
Trabajo solo vs. Con otros
Constancia vs. Diversidad

Acumular vs. Disfrutar
Duro vs. Delicado
Slido vs. Inestable
Control vs. Desborde
Desconfiado vs. Crdulo
Tarea vs. Entretenimiento

Distante vs. Tierno
Pensar vs. Sentir
Decisin vs. Vacilacin
Me aslo vs. Soy parte


SIMUL
TNEA
MENTE

SUCESI
VAMENTE

UN SOLO
POLO

Entusiasmo vs. Accin
Gastar, usar vs. Acumular
Yo vs. La sociedad
Vamos! vs. Cmo?
Apasionado vs. Medido

Quiero! vs. Otros quieren
Decido vs. Consulto
Hacer ya vs. Planificar
Yo vs. Grupo

Yo vs. Nosotros, familia
Independencia vs. Apego
Agresivo vs. Suave
Pasin vs. Afecto
Extrovertido vs. Introvertido

Idea vs. Concrecin
Pensar vs. Hacer
Teora vs. Prctica
Trabajo solo vs. Con otros
Constancia vs. Diversidad

Acumular vs. Disfrutar
Duro vs. Delicado
Slido vs. Inestable
Control vs. Desborde
Desconfiado vs. Crdulo
Tarea vs. Entretenimiento

Distante vs. Tierno
Pensar vs. Sentir
Decisin vs. Vacilacin
Me aslo vs. Soy parte



DINMICA 6: Tcnica del impedimento

Cuando queremos seleccionar un conflicto para entrenar el
pensamiento reversible, muchas veces no sabemos por donde
empezar. Quizs por la sensacin de angustia o de caos, es
difcil definir una dificultad. Todo nos resulta tan grave, o bien, todo nos parece
un detalle pequeo. Para estos casos, puedes comenzar as:

TCNICA DEL IMPEDIMENTO Cmo se hace?

1. Pon dos o tres conceptos en cada una.
Por ejemplo:
- NO PUEDO andar en bicicleta
- NO PUEDO decir que no cuando me lloran
- NO PUEDO pensar si me gritan

Vulcalos en la tabla que est en la prxima pgina

2. Una vez que la has completado, selecciona tres de las problemticas para
entrenar tu pensamiento reversible

Fjate en las siguientes frases:

No puedo....... No debo......
Quisiera.......... Sera feliz si.....
No me sale.... No puedo dejar de...



Redacta aqu tres conceptos para cada
enunciado.

No puedo.......

No debo......

Quisiera..........

Sera feliz si.....

No me sale....

No puedo dejar de...



DINMICA 7: La gallina de los huevos de oro

En esta fbula de Samaniego encontrars varios pares de opuestos.
La gallina de los huevos de oro
de Flix Mara Samaniego
rase una gallina que pona
un huevo de oro al dueo cada da.
An con tanta ganancia, mal contento,
quiso el rico avariento
descubrir de una vez la mina de oro,
y hallar en menos tiempo ms tesoro.
Matla; abrila el vientre de contado;
pero despus de haberla registrado
qu sucedi?. Que, muerta la gallina,
perdi su huevo de oro, y no hall mina.
Cuntos hay que teniendo lo bastante,
enriquecerse quieren al instante,
abrazando proyectos
a veces de tan rpidos efectos,
que slo en pocos meses,
cuando se contemplaban ya marqueses,
contando sus millones,
se vieron en la calle sin calzones!

LA GALLINA DE LOS HUEVOS DE ORO Cmo se hace?

1. Lee la fbula con detenimiento

2. Busca cules son las fuerzas opuestas y vulcalas en la tabla de la
siguiente pgina

3. Qu conclusiones extraes?



Un huevo de oro cada da

VS.

VS.

Avaro

VS.

Rpidos efectos

VS.

VS.

VS.

VS.

VS.

Para seguir pensado:

Esta fbula nos pone en contacto con una polaridad tpica de las
relaciones interpersonales:

Lento Rpido

Paciencia Impaciencia
Mesura Atropello

La clave est en descubrir la diferencia de RITMO
Cuando algo es ms rpido de lo que puedo aceptar, lo detengo
Cuando algo es ms lento de lo que puedo aceptar, lo presiono
En ambos casos se ejerce cierta violencia



DINMICA 8: Los envases de los conflictos

Darse cuenta de cules son las dos partes o subpersonalidades que
chocan dentro es el PRIMER PASO importante para comenzar el pensamiento
reversible.

A continuacin tienes varias formas que suelen tomar los conflictos. Te
servirn para identificarlos con ms facilidad

Los conflictos vienen en cuatro envases

ENVASE 1: ABRIR LA VENTANA: Cuando hay un comportamiento
que quiero lograr y no puedo
Por ejemplo: Quiero poner lmites con firmeza y no me sale

ENVASE 2: SACAR LA BASURA: Cuando hay un comportamiento
que quiero dejar y no puedo
Por ejemplo: Quiero dejar de interrumpir a la gente y escucharla
ms.

ENVASE 3: EL DA Y LA NOCHE: Cuando oscilo entre dos
comportamientos
Por ejemplo: Me gusta estar con gente y me engancho tanto en sus
problemas que despus necesito aislarme y no ver a nadie.

ENVASE 4: MALDITA LLUVIA: Cuando me molesta un
comportamiento de otra persona
Por ejemplo: Mi compaera es muy sensible y se toma todo a la
tremenda. Yo trato de ser sensato y objetivo.

Como puedes notar, los primeros tres envases son de conflictos
intrapersonales y el cuarto es un conflicto interpersonal.



LOS ENVASES DE LOS CONFLICTOS Cmo se hace?

1. Selecciona algunas de las problemticas que has desarrollado en la
dinmica anterior.

2. Identifica en cul de los envases las ubicas, segn cmo la percibas t.
Vuelca los datos en la tabla.

3. Cul es el envase que ms sueles utilizar?

ENVASE 1:
ABRIR LA VENTANA:

Cuando hay un
comportamiento que quiero
lograr y no puedo

ENVASE 2:
SACAR LA BASURA:

Cuando hay un
comportamiento que quiero
dejar y no puedo

ENVASE 3:
EL DA Y LA NOCHE:

Cuando oscilo entre dos
comportamientos

ENVASE 4:
MALDITA LLUVIA:

Cuando me molesta un
comportamiento de otra
persona



DINMICA 9: Separa las dos partes

Esta dinmica utiliza como material de base la tabla que has preparado
en la dinmica Los envases de los conflictos.

El objetivo es aprender a distinguir cules son las dos partes que chocan
en cada uno de los envases. En todos estos casos hay que tomarlo como dos
partes internas de la persona.

En el caso de ABRIR LA VENTANA
- Separa por un lado la parte que quiere
- y del otro, la parte que no quiere o no puede

Por ejemplo: Quiero poner lmites con firmeza y no me sale
- Una parte quiere poner lmites con firmeza
- La otra parte no quiere o no puede

En el caso de SACAR LA BASURA

- Separa por un lado la parte que genera el comportamiento
indeseado
- y del otro, la parte que desea otro estado

Por ejemplo: Quiero dejar de interrumpir a la gente y escucharla ms.
- Una parte interrumpe y no escucha
- La otra parte quiere dejar de interrumpir y escuchar
ms

En el caso de EL DA Y LA NOCHE

- Separa una parte para cada comportamiento

Por ejemplo: Me gusta estar con gente y me engancho tanto en sus problemas
que despus necesito aislarme y no ver a nadie.
- A una parte le gusta estar con gente y se engancho en
sus problemas
- La otra parte necesita aislarse y no ver a nadie.

En el caso de MALDITA LLUVIA
- Separa por un lado el comportamiento de la persona
- y del otro, el comportamiento de la otra persona

Por ejemplo: Mi compaera es muy sensible y se toma todo a la tremenda. Yo
trato de ser sensato y objetivo.
- Una parte es muy sensible y se toma todo a la tremenda
- La otra parte es sensata y objetiva



SEPARA LAS DOS PARTES Cmo se hace?

1. Toma los conflictos que ubicaste en la tabla de la dinmica Los envases
de los conflictos

2. Separa las dos partes en conflicto en cada situacin. Vuelca los datos en
la tabla a continuacin

3. Encuentras algunas conclusiones?

Separa por un lado la
parte que quiere

ABRIR LA
VENTANA

y del otro, la parte que
no quiere o no puede

Separa por un lado la
parte que genera el
comportamiento
indeseado

SACAR
LA
BASURA

y del otro, la parte que
desea otro estado

Separa una parte para
cada comportamiento

EL DA
Y
LA NOCHE

Separa por un lado el
comportamiento de la
persona

MALDITA
LLUVIA

y del otro, el
comportamiento de la
otra persona



DINMICA 10: El sol enfra y el hielo abriga

Sabas que a veces el sol no slo calienta sino que tambin enfra?

Haz la prueba.
1. Envuelve una botella de gaseosa o de jugo sin abrir con una toalla
mojada en agua fra.
2. Encima colcale una toalla seca y djala al sol ms o menos veinte
minutos.
3. Cuando la retires del sol notars que la botella se enfri.

Por qu?

Porque la toalla hmeda transpir con el calor del sol, y le pas el fro a la
botella. Es lo que nos pasa a nosotros en verano: el calor nos hace transpirar y
la transpiracin hace bajar la temperatura del cuerpo.

El hielo puede abrigar!

- El exceso de escarcha hace que la heladera enfre menos, a pesar
de que tiene ms hielo.
- Las nevadas copiosas protegen las plantas de las heladas a las que
estaran expuestas si no hubiera nevado.

Para poder salir de los viejos paradigmas hace falta mirar el mundo con
atencin, con ojos inocentes y asombrados.



Captulo 2 El eje que une los dos polos

En el captulo anterior has logrado identificar los dos polos que chocan
en cada conflicto. El objetivo de este captulo es guiarte a encontrar un eje que
une a esos dos polos en una unidad mayor.

Para llegar a ese eje, desdoblaremos las dos partes en conflicto,
buscando su lado positivo y negativo. Cada una de ellas nos va a mostrar el
otro lado. Es decir, que la parte blanca tiene algunos defectos. Y la parte
negra tiene algunas ventajas.

DEFECTOS Y TALENTOS

Para destruir un grado de vibracin no deseable,
pngase en operacin el principio de la polaridad
y concntrese la atencin en el polo opuesto al que se desea suprimir.
Lo no deseable se mata cambiando su polaridad"
EL KYBALION

Todo talento es un defecto y todo defecto es un talento

Estas premisas son difciles de aceptar, porque creemos que:
- Los defectos son malos y
- Los talentos son buenos
Entonces esas premisas no pueden ser verdaderas

Sin embargo, es en plano material donde dos cosas no pueden ocupar el
mismo espacio al mismo tiempo. Esta ley de restriccin no rige en los planos
emocional ni mental. Un hecho puede tener dos valoraciones diferentes (plano
emocional) o sugerir opiniones distintas (plano mental)

Adems, nuestra mente bipolar tiende a dividir lo que percibe en forma
automtica en bueno o malo, aceptable o inaceptable. En el momento que
observamos un objeto, lo juzgamos, criticamos y etiquetamos.

Si algo est mal (defecto) no puede estar bien



UN DEFECTO ES UNA FALTA

Veamos el diccionario. Defecto es Carencia o falta de las cualidades
propias de una cosa. Imperfeccin natural o moral Es decir, que algo que
debera estar all, para ser perfecto o competo, no est.

El lenguaje corrobora la mala fama y la sensacin de vaco que produce
la falta:
- Estar en falta
- Falt a clase
- Hay un faltante de dinero

Podramos dibujarlo as:

Hay un entero (el crculo) y falta una parte.

UN TALENTO ES UN AGREGADO

Nuevamente el diccionario. Talento es Conjunto de cosas con que Dios
enriquece a los hombre. Dones de una persona O sea, que hay algo de ms,
algo donado por Dios, que excede lo natural.
- Darle las sobras
- Hay un sobrante de dinero

Lo graficamos as:

PREFERIMOS QUE SOBRE Y NO QUE FALTE

Parece que las faltas, los agujeros, nos alejan de la perfeccin. Hay un
anhelo de completud, de redondez, de que todo cierre. Pero, lo que sobra o
excede, no lo sentimos tanto como imperfeccin. Salvo en contados casos
como la obesidad, las faltas nos desesperan ms que los excesos. Y
probablemente se deba a la sensacin de vaco y de prdida que trae la falta.



MIRADA POLAR Y MIRADA REVERSIBLE

Consideremos esta lnea curva:

Diras que es cncava o convexa?
Quienes responden cncava o convexa, estn mirando unilateralmente.
Otros advertirn que es cncavas Y convexa. Depende de dnde se mire.

Para ver las dos posibilidades hay que cambiar la mirada UNILATERAL
(que ve dualidades o uno de los polos) por la mirada REVERSIBLE (que
permite ver simultaneidades).

Ayudemos al ojo con este dibujo

Ahora se puede distinguir que ES cncava Y ES convexa, y por lo tanto,
sobra y falta a la vez. La cuchara, por ejemplo, es cncava porque la usamos
en su cavidad. Pero, es fcil ver que tambin es convexa. El hecho de que
estemos acostumbrados a usar la cuchara en su parte cncava, hace que
perdamos de vista que NO PUEDE HABER CONCAVIDAD, SI NO HAY
CONVEXIDAD EN ALGN LADO.

Con la mirada reversible notamos que cada vez que sobra,... falta. Y
cada vez que falta,... sobra en algn lado. En el terreno de la personalidad, si
tengo un TALENTO, ello debe constituir de por si un DEFECTO en el lado
opuesto.

b f lt


DINMICA 11: El eje

El segundo paso en el pensamiento reversible es
percibir el eje que une todas nuestras apreciaciones.

De esta manera logrars entrenarte en captar una unidad implcita en los
polos, que suele estar fuera de la vista. Al igual que sucede al levantar pesas,
cuando encuentras el eje, puede sostener al la vez ambos polos

EL EJE Cmo se hace?

Imagina que ests es una habitacin leyendo, estudiando o trabajando y te
sientes incmodo. Qu podra incomodarte?

Haz una lista de los aspectos que podran incomodarte:
1. Me molesta leer en una habitacin
2. Me molesta descansar en una habitacin
3. Me molesta estudiar en una habitacin
4. Me molesta trabajar en una habitacin
5. Me molesta conversar en una habitacin
6. Otras

Ahora busca el opuesto para encontrar el eje en que est inscripta cada
opcin. Por ejemplo: si te molestara descansar en una habitacin fra, el
opuesto es clida y el eje es temperatura.

Hazlo t:

EJ E

Habitacin OSCURA

Iluminacin

Habitacin HMEDA

Habitacin PEQUEA



DINMICA 12: Una de dos

Cuando nos proponemos un objetivo, cuando deseamos un resultado
que no tenemos hemos definido un polo en nuestra mente. Por ejemplo:

Esto implica que, en el presente estoy en el polo opuesto.

Una de dos

La seleccin de palabras ya me orienta en la idea de tener que elegir una
de dos. Por ejemplo, la palabra desorganizado que elijo para describir el
estado actual no es un talento, sino una falta (falta de organizacin) que debo
subsanar.

Las palabras con que describimos nuestra percepcin del mundo o de
nosotros mismos, nos dan una idea clara de cmo abrimos las opciones o nos
cerramos la puerta.

Soy desorganizado... no le atribuye ningn mrito al estado actual. Me
impide rescatar que tambin soy:

- flexible
- desestructurado
- adaptable
- y espontneo

Y tampoco percibo los defectos que traera aparejado si lograra mi objetivo.
Si realmente pasara al polo opuesto y fuera organizado podra verme:

- encasillado
- limitado por la planificacin
- rgido
- y previsible
Quisiera ser
ms
organizado
Hoy soy
desorganizado
Quisiera ser
ms
organizado


El nombre adecuado para cada polo

El primer paso consiste, entonces, en buscar un nombre para cada polo
que no suponga un defecto.

Este nombre me representa internamente las cualidades y competencias
con las que ya cuento.

El pensamiento reversible es una manera de ver la realidad y a nosotros
mismos:
- que rescata el medio vaso lleno junto al vaco
- que nos hace comprender el todo que existe detrs de las partes

El pensamiento polar es fragmentado. Nos coloca en posicin de elegir
entre dos opciones, en lugar de aprovechar ambas.

El eje que los une

Si acomodamos las ventajas y desventajas en dos polos, podrs dibujar
tambin el eje que los une. Y ponerle un nombre que englobe todo.

Quisiera ser
ms organizado
Ahora soy
adaptable
Sigo la corriente
Puede ser un adjetivo
O una metfora

FLEXIBLE
DES-
ESTRUCTURADO
ADAPTABLE
ESPONTNEO

ENCASILLADO
LIMITADO POR LA
PLANIFICACIN
RGIDO
PREVISIBLE
PLASTICIDAD


UNA DE DOS Cmo se hace?

1. Selecciona algn aspecto tuyo que quisieras mejorar.

2. Define el polo en el que ests y aquel en que te gustara estar con
nombres que no supongan falta o defecto.

3. Haz una lista de talentos y defectos. Encuentra el eje que los une y
ponle un nombre neutro.



DINMICA 13: Cuando disfruta la hormiga?

Esta conocida fbula fue escrita por La Fontaine (1621
1695) y recreada por Samaniego (1745 1801). Trata de une eje
importante en la vida adulta: producir o disfrutar. Aqu te dejo las
dos versiones, para que las abordemos con el pensamiento
reversible:

La cigarra y la hormiga de J ean de la Fontaine

Llegado ya el invierno riguroso
la cigarra (que el tiempo caluroso
del esto pas slo cantando),
se hall desproveda
de lo preciso a conservar la vida;
y al duro extremo su escasez llegando
de no tener de mosca o gusanillo,
ni aun siquiera el ms leve pedacillo.
A casa de la hormiga,
su vecina y amiga,
fue a implorar para su hambre algn socorro,
y le rog quisiese de su ahorro
algn grano prestarle
para su subsistencia
que juzgaba poder reintegrarle,
sin que mediase apremio ni violencia,
en la estacin siguiente:
Yo te ofrezco pagar puntualmente,
como soy animal le dijo antes
del agosto futuro,
el principal y el inters constantes.
La hormiga (esto es seguro)
no gusta de prestar, y, el tal defecto
es en ella el menor. Conque, en efecto
pregunt a la cigarra: Qu te hacas
en los tan largos y ardorosos das
de verano?. Cantaba,
a todo el que pasaba
sin excepcin de hora
Cantabas? Est bien, pues baila ahora.



La cigarra y la hormiga
de Flix Mara de Samaniego

Cantando la Cigarra
pas el verano entero,
sin hacer provisiones
all para el invierno;
los fros la obligaron
a guardar el silencio
y a acogerse al abrigo
de su estrecho aposento.
Vise desproveda
del precioso sustento:
sin mosca, sin gusano,
sin trigo, sin centeno.

Habitaba la Hormiga
all tabique en medio,
y con mil expresiones
de atencin y respeto
La dijo: Doa Hormiga,
pues que en vuestro granero
sobran las provisiones
para vuestro alimento,
prestad alguna cosa
con que viva este invierno

esta triste Cigarra,
que alegre en otro tiempo,
nunca conoci el dao,
nunca supo temerlo.
No dudis en prestarme;
que fielmente prometo
pagaros con ganancias,
por el nombre que tengo.

La codiciosa Hormiga
respondi con denuedo,
ocultando a la espalda
las llaves del granero:
Yo prestar lo que gano
con un trabajo inmenso!
Dime, pues, holgazana,
qu has hecho en el buen tiempo?
Yo, dijo la Cigarra,
a todo pasajero
cantaba alegremente,
sin cesar ni un momento.
Hola! conque cantabas
cuando yo andaba al remo?
Pues ahora, que yo como,
baila, pese a tu cuerpo.

Las fbulas clsicas (y la vida en general) nos plantean hroes y
villanos, ganadores y vencidos, buenos y malos, blancos y negros. Podremos
ampliar nuestra conciencia como para ver ambas caras de la realidad?

CUANDO DISFRUTA LA HORMIGA? Cmo se hace?

1. Como vimos en el captulo anterior el primer paso para detectar los aspectos
positivos y negativos de ambas partes es volcarlo en DOS COLUMNAS:

CIGARRA

Perezosa
Despreocupada

HORMIGA

Trabajadora
Previsora


2. Es el momento de echar otra mirada a la fbula de la cigarra y la hormiga

La cigarra se la pasaba cantando mientras la hormiga guardaba grano
para el fro invierno que vendra. Como toda fbula moralista nos muestra cual
debe de ser el camino a seguir para sobrevivir y alcanzar el xito: el trabajo
duro, la previsin, el orden.

Cuando separamos los dos polos notamos que la fbula nos muestra a
una cigarra perezosa y una hormiga trabajadora.

Pero, esta fbula admite otras miradas donde la cigarra no es tan
negativa, ni la hormiga tan talentosa:

La cigarra vive en el presente y la hormiga vive en el futuro.

La cigarra es idealista y la hormiga, materialista.

La cigarra es alegre y la hormiga, seria.

Lo que queda claro, es que cada una tiene una manera diferente de
enfocar la vida. Con sus talentos y sus defectos

3. A travs del PENSAMIENTO REVERSIBLE se puede encontrar aquello
que une a un polo con su opuesto (el EJ E que les da sentido) y recorrer el
camino desde uno hasta otro, hasta que se integren en el Todo que son.
Busca los ejes que unen estos polos y escrbelos en el grfico de la prxima
pgina:

CIGARRA

Perezosa
Despreocupada

Presente
Idealista
Alegre
Disfruta
HORMIGA

Trabajadora
Previsora

Futuro
Materialista
Seria
Se afana


Entonces volvamos a la pregunta Cundo disfruta la hormiga?

Cuando logra integrar ambos polos o encontrar opciones intermedias.



DINMICA 14: Todo infortunio esconde alguna ventaja

Este fragmento de la cancin Bienaventurados de J oan Manual Serrat, te
da una idea de la mirada reversible:

nos ayuda a ver que si en cada alegra hay una amargura
entonces, reversiblemente,

todo infortunio esconde alguna ventaja

Bienaventurados (fragmento)
... Que si en cada alegra
hay una amargura,
todo infortunio esconde alguna ventaja.

Bienaventurado los necios
que se arriesgan a prestar consejos
porque sern sabios a costa
de los errores ajenos.

Bienaventurados los pobres
porque saben, con certeza
que no ha de quererles nadie por sus riquezas.

Bienaventurados los que alcanzan la cima
porque ser cuesta abajo el resto del camino.

Bienaventurados los que catan el fracaso
porque reconocern a sus amigos.

Bienaventurados los que estn en el fondo del pozo
porque de ah en adelante
slo cabe ir mejorando

Bienaventurados los que contrajeron deudas
porque alguna vez, alguien hizo algo por ellos ...

J oan Manuel Serrat

TODO INFORTUNIO ESCONDE ALGUNA VENTAJA Cmo se hace?

1) Lee atentamente el fragmento de la cancin Bienaventurados



2) Pasa a la tabla siguiente. Toma cada prrafo por separado y analiza cul
es la ventaja que ve Serrat en cada infortunio.
Por ejemplo: a la desventaja de estar en el fondo del pozo, le suma la
ventaja de que, de ah en ms solo se puede mejorar.

INFORTUNIO

VENTAJ A

Bienaventurado los necios
que se arriesgan a prestar consejos

porque sern sabios a costa
de los errores ajenos.

Bienaventurados los pobres

porque saben, con certeza que no ha
de quererles nadie por sus riquezas.

Bienaventurados los que alcanzan la
cima

porque ser cuesta abajo el resto del
camino.

Bienaventurados los que catan el
fracaso

porque reconocern a sus amigos.

Bienaventurados los que estn en el
fondo del pozo

porque de ah en adelante
slo cabe ir mejorando

Bienaventurados los que contrajeron
deudas

porque alguna vez, alguien hizo algo
por ellos

3) Hazlo t: en la tabla siguiente, agrega infortunios y desventajas que hayas
vivido. Luego bscale a cada una su punto a favor.



INFORTUNIO

VENTAJ A

Bienaventurados los
que.

Bienaventurados los
que.

Bienaventurados los
que.

Bienaventurados los
que.

Bienaventurados los
que.



DINMICA 15: De difcil a divertido

Todos tenemos un dilogo interno que nos habla constantemente. Es
esa voz, que nos dice que el da es maravilloso y nos pone contentos. O nos
dice que este problema nos arruinar el da y nos pone en guardia.

Generalmente no prestamos atencin a esta chchara continua, pero de
todos modos influye sobre nuestro estado de nimo.

Trabajar sobre los efectos negativos de este monlogo es una habilidad
mental que se puede desarrollar. Tomamos las riendas de la situacin, en lugar
de dejar que los cantos de sirenas nos lleven a la deriva.

El dilogo interno es una herramienta poderosa:
tanto para ayudarnos como para hundirnos.

DE DIFCIL A DIVERTIDO Cmo se hace?

1. Recuerda diez cosas que te parezcan difciles.

2. Vulcalas en la tabla a continuacin. Intenta abarcar todas las reas de
tu vida: personal, familiar, laboral, etc. Por ejemplo: A mi me encanta dar
clases, pero me resulta difcil (y aburridsimo) redactar los informes para
la empresa luego de la capacitacin.

1. Es difcil

2. Es difcil

3. Es difcil

4. Es difcil

5. Es difcil

6. Es difcil

7. Es difcil

8. Es difcil

9. Es difcil

10. Es difcil



3. Ahora toma las frases, una por una. Memorzala. Y reptela para ti
mismo cambiando la palabra DIFCIL por la palabra DIVERTIDO. En el
ejemplo: Es divertido redactar los informes luego de la capacitacin.

4. Ahora, justifica por qu te o cmo podra resultar divertida esa tarea.
a. Es divertido redactar los informes si se los explico a otra persona
(o a una grabadora) que los escribe.
b. Es divertido (muy poco divertido) redactar los informes ni bien
termino la capacitacin.
c. Es divertido redactar los informes si veo las fotos de la
capacitacin, ya que trae a mi memoria sus problemas y desafos.
d. Es divertido redactar los informes si dispongo de material escrito
por los alumnos

1. Es divertido

2. Es divertido

3. Es divertido

4. Es divertido

5. Es divertido

6. Es divertido

7. Es divertido

8. Es divertido

9. Es divertido

10. Es divertido

-Y no tienen problemas?
- Tienen desafos, no problemas. Aqu todo est bien.

Ami, el nio de las estrellas. De Enrique Barrios



DINMICA 16: Franca y Paz

El CONFLICTO es un choque entre partes. Segn el origen de la
palabra, conflicto significa: Choque, combate, lucha, pelea. Golpear al mismo
tiempo.

El conflicto, entonces, nos brinda una pista donde empezar a buscar la
solucin:

Para aprender a trabajar con el pensamiento reversible vamos a conocer
la historia de Paz y Franca, dos jefas de departamento de una organizacin.

Cules son las dos (o ms) partes que estn en choque?

Paz, es lder del rea administrativa. Le gusta trabajar
concentrada, en lo posible en silencio. Su tarea ms
frecuente es preparar balances, vencimientos e
informes.
Franca, lder del rea comercial tiene que captar
nuevos clientes y fidelizarlos. Como es un rea nueva
en la empresa todo est por hacerse y Franca puede
poner en juego su entusiasmo y dinamismo: dos
valores que le gusta aportar.
CONFLICTO
Dice Paz: Franca rompi el buen clima que haba
en la oficina. Ella es agresiva y ruidosa. Le dije lo
que me molesta, pero no le importa. Tengo que
buscar la manera de que no me lastime lo que
hace. Dej de ir a comer con la gente de la oficina
porque no la soporto.


Franca y Paz tienen serios problemas de relacin que afecta su tarea y
el clima de trabajo de ambos sectores.

FRANCA Y PAZ Cmo se hace?

1. Separa los dos polos en conflicto. Vuelca los datos en el primer rengln
de la tabla

2. Luego puedes deducir cmo vive cada una de ellas el estilo de la otra.
Por ejemplo: cuando Paz dice algo que le ha molestado intentando no
ser dura Franca lo percibe como que es vueltera y no se le entiende.
Antalo en el segundo rengln

3. Luego intenta condensar el estilo de cada una en pocas palabras.
Aydate con esta lista de adjetivos:

Duro Transpar
ente
Liviano Tranquilo
Amargo Sucio Pequeo
Slido Rpido Opaco Inquieto
Terrenal Dulce Vaco
Grande Blando Inmvil Lento
Lquido Limpio Pesado
spero Clido Lleno Suave
Fro Areo Brillante

4. Para finalizar relee toda la columna de cada una y represntala con un
smbolo, un objeto, un animal, un personaje o cualquier otra metfora.

Franca tiene un estilo de comunicacin directo, de decir
las cosas en la cara, expansiva, inquieta, a veces
explosiva.
Mientras que los vnculos de Paz son suaves,
cuidados, medidos. Cuando algo le molesta, Paz
aguanta tratando de tolerarlo. Cuando llega a decir
algo, elige el momento y lo dice intentando no ser dura.


Paz

Franca

Anota aqu las
caractersticas que te he
dado sobre ellas

Anota aqu tus
suposiciones: cmo
percibe cada una a la
otra

Paz vista por Franca es:

Franca vista por Paz es:

Condensa sus
caractersticas en pocas
palabras claves

Representa a cada una
con un smbolo, objeto,
animal, personaje o
cualquier otra metfora



DINMICA 17: El ratn del campo y de la ciudad

Para continuar este entrenamiento, fjate qu les sucede a
estos dos que opinan tan diferente Cul tendr la razn?

Ya en el siglo VII A.C. Esopo perciba los pares opuestos y
los utilizaba como enseanza. Lo nico criticable es que en las
fbulas clsicas uno es adecuado y el otro no.

EL RATN DEL CAMPO Y DE LA CIUDAD Cmo se hace?

1. Lee atentamente la fbula

2. Separa los argumentos textuales del cuento en la tabla de la siguiente
pgina.

El ratn campestre y el cortesano
Esopo

Un ratn campesino tena por amigo a otro de la corte, y lo invit a que
fuese a comer a la campia. Mas como slo poda ofrecerle trigo y yerbajos,
el ratn cortesano le dijo:

-Sabes, amigo, que llevas una vida de hormiga? En cambio yo poseo
bienes en abundancia. Ven conmigo y a tu disposicin los tendrs.

Partieron ambos para la corte. Mostr el ratn ciudadano a su amigo
trigo y legumbres, higos y queso, frutas y miel. Maravillado el ratn
campesino, bendeca a su amigo de todo corazn y renegaba de su mala
suerte. Dispuestos ya a darse un festn, un hombre abri de pronto la puerta.
Espantados por el ruido, los dos ratones se lanzaron temerosos a los
agujeros. Volvieron luego a buscar higos secos, pero otra persona
incursion en el lugar, y al verla, los dos amigos se precipitaron nuevamente
en una rendija para esconderse. Entonces el ratn de los campos,
olvidndose de su hambre, suspir y dijo al ratn cortesano:

-Adis, amigo, veo que comes hasta hartarte y que ests muy satisfecho;
pero es al precio de mil peligros y constantes temores. Yo, en cambio, soy
un pobrete y vivo mordisqueando la cebada y el trigo, mas sin congojas ni
temores hacia nadie.

Puedes vivir con lujos y problemas, o en la tranquila pobreza.



EL RATN CAMPESINO

EL RATN DE LA CORTE

OPININ DEL
RATN
CORTESANO

Lleva un vida de hormiga

Bienes en abundancia

OPININ DEL
RATN
CAMPESINO

TU OPININ

3. Luego agrgale tus propios argumentos

4. Busca el eje que sostiene a ambas posturas. Vulcalos en este dibujo.

5. Busca ahora los ejes que haba trazado para la Fbula de la cigarra y la
hormiga y responde:
a. Son exactamente los mismos ejes?
b. Cul es la sutil diferencia?



DINMICA 18: Ambos polos

Lo que conocemos como corriente elctrica es la circulacin de cargas o
electrones a travs de un circuito elctrico cerrado que se mueven siempre del
polo negativo al polo positivo.

Para generar energa necesitas ambos polos.

Los comportamientos y las cualidades

Una estrategia para salir del pensamiento polar que nos atrapa y pasar
al pensamiento reversible es subir al nivel de las cualidades, o competencias
o habilidades.

Porque los comportamientos pueden ser adecuados o no. Pero las
cualidades, al ser ms abstractas, nos es ms sencillo darnos cuenta de que
son positivas y negativas a la vez, depende de cmo y cundo se usen.

Veamos un ejemplo:

Cuando subimos al nivel de las cualidades notamos que ambas
opiniones tienen razn: Alejandra es INDEPENDIENTE, lo cual a algunas
personas les gusta y a otras les molesta.

Lo podemos diagramar as:

CUALIDADES
+ -
IDENTIDAD
+ + - -
COMPORTAMIENTOS

Me molesta
Alejandra
porque es
muy rebelde
Me gusta
Alejandra
porque no
necesita que le
estn indicando
qu hacer


MS ARRIBA QUE LOS DOS POLOS Cmo se hace?

1. Lee atentamente el conflicto entre Fernanda y Pablo

2. Ponte en los lentes de Fernanda. Cmo llenara ella los dos dilogos
siguientes?

3. Cuando Fernanda se abstrae de los comportamientos decide que la cualidad
de Pablo es.

4. Y por lo tanto, la cualidad de Fernanda es..

Tomar los comportamientos observables y subir al nivel de las
cualidades, permite encontrar un concepto neutro (ni bueno ni malo, o bueno y
malo a la vez). Ese concepto funciona como la pila o batera: una palabra que
pueda contener en si, tanto los comportamientos deseados como los
indeseados.

Conflicto entre Fernanda y Pablo

Fernanda es jefa de Operaciones y Pablo de Planeamiento. Ellos se renen
para planificar cada semana.

Fernanda: Me molesta la rutina. Cuando veo planning que hizo Pablo, ya s
que es ms de lo mismo.
Para engancharme con el trabajo necesito ir haciendo cambios, aunque
sean pequeos desafos. Que tenga un poco de adrenalina.

Me molesta
Pablo
porque

Me gusta Pablo
porque



DINMICA 19: Los dos lados de la cuchara

Parte del pensamiento reversible consiste en darse cuenta que un
DEFECTO es necesariamente un TALENTO en otro lado. Si miramos una
cuchara notamos primero su parte cncava ya que es la que usamos. Pero
toda concavidad genera una convexidad en el otro lado.

Imagina ahora una cuchara muy cncava, por ejemplo un cucharn.
Qu suceder del otro lado? Mientras ms cncava sea la cuchara, ms
convexa es del otro lado. Mientras ms sobra una cualidad, ms falta la
opuesta.

El trabajo en equipo necesita contar con las capacidades de sus
integrantes. Lo que desde adentro del grupo se ve como defecto, puede ser un
talento a la hora de trabajar juntos. Si nos medimos con la misma vara, con el
mismo eje, todos somos defectuosos. Si nos complementamos en nuestras
capacidades, todos somos funcionales.

As, a una persona hiper-ordenada probablemente le resulte difcil
cambiar de estrategia sobre la marcha. A una persona muy simptica y
extrovertida puede ser que necesite ayuda para organizarse solo, estudiar o
trabajar solo.

Esta tcnica te permite descubrir cmo un rasgo de personalidad
considerado talentoso implica necesariamente que se ha desarrollado poco o
nada su rasgo opuesto. Y viceversa

LOS DOS LADOS DE LA CUCHARA Cmo se hace?

1. Selecciona un talento tuyo o de otra persona a la que conozcas bien.
Por ejemplo: Una persona que ha desarrollado mucho su lado
intelectual, todo lo piensa y analiza.

2. Imagina ahora que puede ver el otro lado de la cuchara De qu otra
caracterstica es probable que carezca? En nuestro ejemplo:


a. Es probable que no valore suficientemente sus vivencias, sus
experiencias
b. O bien, podra ser que no le preste mucha atencin a sus
emociones

3. Hazlo t. Vuelca tus datos en la tabla de la siguiente pgina

TALENTO

QU DEFECTO PROVOCA ESTE TALENTO?

TALENTO


TALENTO


Cuando observamos las cosas a la luz del Tao,
nada es lo mejor, nada es lo peor.
Cada cosa, vista bajo su propia luz, destaca a su manera.
Si medimos las diferencias,
lo que es ms grande que otra cosa es grande.
Lo que es ms pequeo que otra cosa es pequeo.
Por tanto, no hay nada que no sea pequeo
(Proverbio chino)


DINMICA 20: La cuerda de la cinchada

En este punto cabe que te preguntes Contra quin
peleas? Quin est del otro lado de la cuerda que tironeas?

Ya sabes la respuesta: del otro lado de la cuerda ests
t. T, que has decidido que un polo es adecuado y otro no, te
ests perdiendo de una buena parte de las posibilidades.

En esta dinmica integraremos todo lo aprendido hasta aqu:

A. Que todo conflicto es un choque de partes
B. Que mucha gente vive en una PULSEADA con otros para demostrar
que tiene razn.
C. Que el pensamiento polar te coloca en un pasillo con DOS PUERTAS
D. Que una de las partes es percibida como inadecuada o errnea,
entonces tiendes a eliminarla.
E. Que percibimos los conflictos en CUATRO ENVASES que nos ayudan a
separar las dos partes que chocan.
F. Que esas dos partes se pueden visualizar en DOS COLUMNAS
G. Que puede ampliar tu mirada sobre tus partes t solo, BAJANDO A
LOS HECHOS
H. Que puedes ampliar tu mirada sobre tus partes con ayuda, escuchando
LA OTRA CAMPANA
I. Que algunas personas oscilan entre ambas partes. Otras tienen un polo
que nunca conocen e intentan detener eternamente EL PNDULO
J . Que se pierde mucha energa y muchas opciones omitiendo la
posibilidad de otro polo.
K. Que es necesario recordar que todo tiene dos lados, como LA
CUCHARA que la usamos de un solo lado y tiene dos.
L. Que todos tenemos muchas polaridades que ni siquiera notamos porque
las vivimos como un todo, utilizando la PUERTA VAIVN
M. Que cada parte tiene sus TALENTOS Y DEFECTOS
N. Que existe un EJE que une esas dos partes y las transforma en una
unidad
O. Que existen cualidades bivalente que dan unidad a los polos y te brindan
energa como a una PILA
P. Que podemos aprovechar la oportunidad de cada conflicto para
descubrir LA CUERDA QUE TIRONEA ambas partes.

LA CUERDA DE LA CINCHADA Cmo se hace?

1. Lee atentamente el relato de Hernn



Conflicto entre Florencia y Hernn

Hernn: Florencia es muy estructurada. Ella tiene que planificar todo. Es
ordenada pero al punto extremo: la limpieza del escritorio, el lugar donde va
cada papel, los das en que se hace cada cosa, el horario

2. Separa las partes en conflicto

PERCEPRCIN DE HERNN

YO SOY

FLORENCIA
ES

3. Busca los talentos y defectos de cada parte en el siguiente relato. Vulcalos
en la tabla a continuacin.

Hernn:

Yo trato de adaptarme y la acepto. Algo de su orden me viene bien. Por
ejemplo se me ocurri una idea de una actividad y ella estuvo das haciendo
las averiguaciones y las reservas. Yo soy capaz de llamar 10 minutos antes.
Ella puede verlo todo con ms tiempo.

PERCEPRCIN DE HERNN

COMPORTAMIENTOS MOS QUE
NO ME GUSTAN

COMPORTAMIENTOS DE
FLORENCIA QUE NO ME GUSTAN

COMPORTAMIENTOS MOS QUE
ME GUSTAN

COMPORTAMIENTOS DE
FLORENCIA QUE ME GUSTAN



4. Encuentra el eje. Cul es la cuerda que tironea en este conflicto?
Cmo podra Hernn aprovechar esta oportunidad para aprender de s
mismo, ampliar sus opciones y complementarse con su compaera de trabajo?

5 Hazlo con un conflicto tuyo

Busca alguna
PULSEADA contigo
mismo o con otro en la
que crees tener
razn.

Ubica cules son las
DOS PUERTAS del
pasillo en el que te
trabas. Descubre cul
es la parte que
percibes como
inadecuada o errnea

Identifica las dos
partes y visualzalas
en DOS COLUMNAS

Localiza en cul de los
CUATRO ENVASES
est tu conflicto para
ayudarte a separar las
partes.

Amplia tu mirada
sobre tus partes t
solo, BAJANDO A
LOS HECHOS

Amplia tu mirada
sobre tus partes con
ayuda, escuchando
LA OTRA CAMPANA



Toma conciencia de que
has detenido EL
PNDULO en alguno de
los polos. Advierte cunta
energa y opciones pierdes,
detectando qu acciones
llevas a cabo para sostener
ese pndulo en ese lugar.

Recuerda que todo tiene
dos lados, como LA
CUCHARA

Imagina que puedes visitar
ambos polos utilizando la
PUERTA VAIVN

Investiga los TALENTOS Y
DEFECTOS de cada partes

Busca un EJE que une
esas dos partes

Conctate con la energa
de aceptar los dos polos de
la PILA

Descubre LA CUERDA que
tironea ambas partes y
aprovecha esta oportunidad
para aprender de ti mismo



Captulo 3 Los grados intermedios entre los polo (y
otras opciones)

En el captulo anterior has logrado identificar el eje que une los dos polos
en conflicto. El objetivo de este captulo es guiarte a encontrar otras opciones o
bien, grados intermedios entre los dos extremos.

Para llegar a esas opciones, aprovecharemos la metfora de subibaja.
Intenta recordar cuando eras nio y jugabas al subibaja con alguien ms liviano
o ms pesado que t Qu hacas?

Estrategia 1: MOVERSE A LO LARGO DEL EJE

- Si la otra persona es ms liviana que t, ella se sienta ms cerca del
centro
- Si la otra persona es ms pesada que t, t te sientas ms cerca del
centro.

Esta posibilidad de desplazarse a lo largo del subibaja es clave para
poder jugar con cualquier otra persona, aunque sea distinta que t.

Por lo tanto, moverse a lo largo del eje es una de las estrategias para
crear nuevas opciones de accin. As, saltarn a la vista los grises que antes
no veamos.

Estrategia 2: BUSCAR OTRO EJE

La otra posibilidad de encontrar el eje y abrir la mente a nuevas
soluciones es buscar otro eje.



De esta manera aparece otra opcin que se cruza con la anterior.

Veremos estas dos estrategias en prctica en las dinmicas de este
captulo.

Mtodo 1

DAR VUELTA LA TORTILLA: Tcnica que consiste en suponer los motivos
vlidos y adecuados del villano de la historia. As como las intenciones egostas
e inadecuadas del hroe de la historia. Es encontrar lo bueno del negro y lo
malo del blanco. (La encontrars en la dinmica 21)

LAS DOS CARAS DE LA MONEDA: Tcnica que consiste en ponerse del
otro lado del mostrador. Es notar que aquello que te beneficia como vendedor
puede perjudicarte como cliente y viceversa, aquello que te enamora cuando la
conoces puede perjudicarte si ese rasgo se exacerba; que lo que te da disgusto
en una situacin puede darte placer en otra. (La encontrars en la dinmica 22)

LOS DOS BALDES: Tcnica que permite explorar las diferencias entre dos
puntos de vista opuestos para generar grados intermedios. Se identifica cul
polo es agua hirviendo y se agregan gotas al agua helada (La encontrars
en la dinmica 25)

UNA RUTA DE DOS CARRILES Tcnica que consiste en habilitar
mentalmente dos carriles opuestos para descubrir los carriles del medio y
poder pasar con comodidad de un carril a otro. (La encontrars en la dinmica
26)

ALEJAR UNO DE LOS POLOS Tcnica para generar mayor cantidad de
grises estirando el eje. (La encontrars en la dinmica 27)

Mtodo 2

ENCONTRAR EL OTRO EJE Tcnica para detectar en qu subibaja estas
buscando opciones y buscar otro para abrir la mente a otras opciones, que a su
vez brinda otros grises. (La encontrars en la dinmica 23)


CON QU ESCALA TE MIDES T? Tcnica que consiste en ubicar la escala
con la que ests midiendo cierto comportamiento y ubicar otras escalas para
medir el mismo. (La encontrars en la dinmica 24)

LA BRJULA Tcnica que consiste en pararse encima de un tema y encontrar
la mayor cantidad posible de direcciones que lo cruzan. (La encontrars en la
dinmica 28)

INVENTA MS EJES Tcnica para generar mayor cantidad de ejes y por
consiguiente, infinita cantidad de opciones. (La encontrars en la dinmica 29)



DINMICA 21: Dar vuelta la tortilla

Como vimos, el tercer paso en el Pensamiento reversible
es encontrar opciones. Una de las maneras es tomar ambos
polos a ala vez. Comenzaremos con esta dinmica de Dar
vuelta la tortilla y luego de damos ms profundidad con la
dinmica que sigue Las dos caras de la moneda

A menudo nuestro PENSAMIENTO POLAR nos mete en la trampa de
creer nuestras interpretaciones de los hechos. Tal como en el cuento de
Caperucita y el Lobo si Caperucita es buena y adecuada, entonces el Lobo es
malo e inadecuado. Y listo.

Resulta difcil DAR VUELTA LA TORTILLA y percibir que hay otros
modos de ver lo mismo.

LA OTRA HISTORIA DE CAPERUCITA Y EL LOBO

El bosque era mi hogar. Yo viva all y me gustaba mucho.
Siempre trataba de mantenerlo ordenado y limpio. Un da soleado,
mientras estaba recogiendo las basuras dejadas por unos turistas
sent pasos. Me escond detrs de un rbol y vi venir una nia
vestida en una forma muy divertida: toda de rojo y su cabeza
cubierta, como si no quisieran que la vean. Andaba feliz y comenz a
cortar las flores de nuestro bosque, sin pedir permiso a nadie,
quizs ni se le ocurri que estas flores no le pertenecan.
Naturalmente, me puse a investigar. Le pregunte quien era, de
donde venia, a donde iba, a lo que ella me contesto, cantando y
bailando, que iba a casa de su abuelita con una canasta para el
almuerzo.

Me pareci una persona honesta, pero estaba en mi bosque
cortando flores. De repente, sin ningn remordimiento, mat a un
mosquito que volaba libremente, pues tambin el bosque era para el.
As que decid darle una leccin y ensearle lo serio que es meterse
en el bosque sin anunciarse antes y comenzar a maltratar a sus
habitantes. La deje seguir su camino y corr a la casa de la abuelita.
Cuando llegu, me abri la puerta una simptica viejecita, le expliqu
la situacin. Y ella estuvo de acuerdo en que su nieta mereca una
leccin. La abuelita acept permanecer fuera de la vista hasta que
yo la llamara y se escondi debajo de la cama.



Cuando llego la nia la invit a entrar al dormitorio donde yo
estaba acostado vestido con la ropa de la abuelita. La nia lleg
sonrojada, y me dijo algo desagradable acerca de mis grandes
orejas. He sido insultado antes, as que trat de ser amable y le
dije que mis grandes orejas eran par orla mejor. Ahora bien me
agradaba la nia y trat de prestarle atencin, pero ella hizo otra
observacin insultante acerca de mis ojos saltones. Ustedes
comprendern que empec a sentirme enojado. La nia tena
bonita apariencia pero empezaba a serme antiptica.

Sin embargo pens que deba poner la otra mejilla y le dije
que mis ojos me ayudaban para verla mejor. Pero su siguiente
insulto s me encoleriz. Siempre he tenido problemas con mis
grandes y feos dientes y esa nia hizo un comentario realmente
grosero. Se que deb haberme controlado pero salt de la cama y le
gru, ensendole toda mi dentadura y dicindole que eran as de
grande para comerla mejor. Ahora, piensen Uds.: ningn lobo
puede comerse a una nia. Todo el mundo lo sabe.

Pero esa nia empez a correr por toda la habitacin
gritando y yo corra atrs de ella tratando de calmarla. Como tena
puesta la ropa de la abuelita y me molestaba para correr, me la quit
pero fue mucho peor. La nia grit aun ms. De repente la puerta se
abri y apareci un leador con un hacha enorme y afilada. Yo lo
mire y comprend que corra peligro as que salt por la ventana y
escap.

Me gustara decirles que este es el final del cuento, pero
desgraciadamente no es as. La abuelita jams cont mi parte de la
historia y no pas mucho tiempo sin que se corriera la voz que yo era
un lobo malo y peligroso. Todo el mundo comenz a evitarme.

No se que le pasara a esa nia antiptica y vestida en forma
tan rara, pero si les puedo decir que yo nunca pude contar mi versin.
Ahora Uds. ya lo saben

Si la historia la escriben los que ganan
eso quiere decir que hay otra historia
la verdadera historia.
Quien quiere o que oiga
J uan Carlos Baglietto



DAR VUELTA LA TORTILLA: Tcnica que consiste en suponer los motivos
vlidos y adecuados del villano de la historia. As como las intenciones egostas
e inadecuadas del hroe de la historia. Es encontrar lo bueno del negro y lo
malo del blanco.

DAR VUELTA LA TORTILLA: Cmo se hace?

1. Toma una ancdota laboral o personal de otra persona, en la que haya
un malvado y una vctima

2. Supone mentalmente las probables buenas intenciones del malvado y
las posibles malas intenciones de la vctima.

3. Redacta la nueva historia.

Como frutilla del postre, te traigo una cancin del rock argentino que da vuelta
la tortilla

Fabricante de mentiras
Sui Generis. Charly Garca

El era un fabricante de mentiras,
el tena las historias de cartn.
Su vida era una fbula de lata
sus ojos eran luces de nen.
Y nunca tengas fe que sus mentiras puedan traer dolor.

Ella era una tpica inocente
zapatos negros, medias de algodn
que slo era feliz en el colegio,
que nunca tuvo en su piel amor.
Intil es decir que lo que le dijeron lo crey.

Querrn saber el fin de nuestra historia,
algunos lo podrn imaginar,
la nia que sin pena y sin gloria
perdi sus medias y su castidad.

Preciso es condenar al que se burla de nuestra moral.

Pero hay alguien que nadie puede explicar:
por qu la nia re en vez de llorar?



DINMICA 22: Las dos caras de la moneda

Esta dinmica complementa la anterior Dar vuelta la tortilla

El objetivo es que disfrutes de ampliar tu mirada: la percepcin de
la realidad cambia, segn de qu lado del mostrador se encuentra
uno.

Dos amigas se encuentran al cabo de muchos aos.

- "Cuntame", dice una de ellas- qu fue de tu hijo?".
- "Mi hijo?", responde la otra suspirando. "Pobre hijo mo...!
Qu mala suerte ha tenido...! Se cas con una chica que no
hace nada por su casa. No quiere cocinar ni coser ni lavar ni
limpiar... Se pasa el da en la cama holgazaneando, leyendo o
durmiendo. Querrs creer que el pobre muchacho tiene
incluso que llevarle el desayuno a la cama?".
- "Es espantoso! Y qu ha sido de tu hija?".
- "Ah, sa s que ha tenido suerte! Se cas con un verdadero
ngel. Figrate que no permite que ella se moleste para nada.
Tiene criados que cocinan, cosen, lavan, limpian y lo hacen
todo. Y querrs creer que l le lleva todas las maanas el
desayuno a la cama? Todo lo que hace es dormir cuanto
quiere y el resto del da lo emplea en descansar y leer en la
cama".

En este cuento aparece como parodia un tipo de pensamiento muy comn
en la gente. La realidad deja de ser LO QUE SUCEDE y pasa a ser clasificado
inmediatamente en bueno o malo, adecuado o inadecuado.

Esta etiqueta es casi inconsciente y ser muy difcil de quitar. Es ms, a
menudo nos confundimos y creemos que lo que hemos clasificado ES LA
REALIDAD. Esta forma de pensar dual es la que venimos llamando
PENSAMIENTO POLAR.

El pensamiento polar, con su automatismo por clasificar en blanco y negro,
es un motivo frecuente que impide el cambio en las personas y en las
organizaciones. Lo que proponemos es entrenarse en descubrir que todo
enfoque tiene otra cara de la moneda.

Veamos otros ejemplos de las DOS CARAS DE LA MONEDA.



Cuando nos conocimos.... l era nico
no quera ser un tipo del montn
buscaba darle un toque personal a todo
ser original fue su lema.

Pero con el tiempo se volvi un excntrico,
al que la gente vea como un bicho raro
por sus locuras nunca encajamos en un grupo
y as se qued solo, como estuvo siempre.

Mi hijo es un empresario.... flexible
que sabe acomodarse a las situaciones
puede esquivar hbilmente los obstculos
y plegarse a las tendencias del mercado.

Pero, con su mujer es demasiado elstico
Se inclina para donde sopla el viento
Se doblega ante sus menores caprichos
Yo no lo eduqu para que sea manejable

Cuando nos conocimos.... l era un hombre derecho
sus principios, sus mtodos y sus fines eran slidos,
que me permiti apoyarme en su firmeza,
y combati con dureza todo lo torcido.

Pero con el tiempo se volvi un estructurado
eternamente dentro de una armadura,
que nunca quera dar el brazo a torcer,
y se olvid que todos los rectos terminan como el ano



Cuando nos conocimos.... l era un tipo desinteresado
al que no le importaba la plata, sino sus ideales,
que no se detena al frustrarse un proyecto
y no estaba pendiente de su conveniencia.

Pero con el tiempo se volvi despilfarrador,
que gastaba hasta lo que no tena,
nunca admiti que no tena mano para los negocios,
y termin fracasando, como siempre.

Cuando nos conocimos ella me encar
atraves el saln hasta donde yo estaba
dijo que en cuanto me vio, se enamor
y en ese instante resolvi dormir conmigo

Hoy pretende dirigir mi vida
Dice que ella sabe lo que me conviene
Y que yo no tengo huevos para tomar decisiones
Me di cuenta que es una machona

Me enamor de ella.... porque era delgadita,
Pareca una modelo: larga y espigada
Caminaba casi sin tocar el suelo, etrea
Es natural porque coma como un pajarito.

Mi pap me hizo notar que es flacucha,
dice que le queda holgado hasta el talle 1,
de perfil es una tabla y de frente un palito.
Despus me enter que eso se llama anorexia.

LAS DOS CARAS DE LA MONEDA: Tcnica que consiste en ponerse del
otro lado del mostrador. Es notar que aquello que te beneficia como vendedor
puede perjudicarte como cliente y viceversa, aquello que te enamora cuando la
conoces puede perjudicarte si ese rasgo se exacerba; que lo que te da disgusto
en una situacin puede darte placer en otra.



LAS DOS CARAS DE LA MONEDA Cmo se hace?

1. Piensa en alguna persona que consideres diferente de ti

2. Redacta al menos cuatro caractersticas positivas y cuatro negativas
sobre su estilo.

3. Vulcalos en el formato de Cuando nos conocimos y Pero con el
tiempo

Cuando nos conocimos....

Pero con el tiempo



DINMICA 23: Encontrar el otro eje

Como vimos en la introduccin del captulo 3:
- Una estrategia es encontrar los grados intermedios
- Y la otra es buscar otro eje.

Otro eje implica abrir la mente a otras opciones. Que a su vez nos
brindan otros grises.

Vamos a aprender a hacerlo con esta cancin de Silvio Rodrguez

FBULAS DE LOS TRES HERMANOS
Silvio Rodriguez

De tres hermanos el ms grande se fue
Por la vereda a descubrir y a fundar
Y para nunca equivocarse o errar
Iba despierto y bien atento a cuanto iba a pisar
De tanto en esta posicin caminar
Ya nunca el cuello se le enderez
Y anduvo esclavo ya de la precaucin
Y se hizo viejo, queriendo ir lejos, con su corta visin
Ojo que no mira ms all no ayuda el pie
yeme esto y dime, dime lo que piensas t

De tres hermanos el de en medio se fue
Iba despierto y bien atento al horizonte igual
Pero este chico listo no poda ver
La piedra, el hoyo que venca a su pie
Y revolcado siempre se la pas
Y se hizo viejo, queriendo ir lejos, a donde no lleg
Ojo que no mira ms ac tampoco fue

De tres hermanos el pequeo parti
Una pupila llevaba arriba y la otra en el andar
Y camin, vereda adentro, el que ms
Ojo en camino y ojo en lo por venir
Y cuando vino el tiempo de resumir
Ya su mirada estaba extraviada entre el estar y el ir
Ojo puesto en todo ya ni sabe lo que ve


ENONTRAR EL OTRO EJE Cmo se hace?

1. Comienza leyendo atentamente la cancin

2. Revisa el contenido tomando en cuenta qu prioriza cada hermano
a. El ms grande
b. El del medio
c. El pequeo

3. Ordena los datos en Dos columnas. Ubica en la tabla qu tipo de visin
tiene cada hermano

a. El ms grande:
- Bien atento a cuanto iba a pisar
- Corta visin
- Ojo que no mira ms all

b. El del medio
- Atento al horizonte
- No poda ver la piedra, el hoyo que venca a su pie
- Ojo que no mira ms ac

c. El pequeo
- Una pupila llevaba arriba y la otra en el andar
- Ojo en camino y ojo en lo por venir
- Ojo puesto en todo

CORTA VISIN

LARGA VISIN

4. Y ahora el desafo Existe otra opcin? Corta visin, larga visin, ambas.
Si no es efectivo mirar siempre ac, ni siempre all, ni ac y all Qu otra
posibilidad existe? Para responder hace falta encontrar en otro eje.

Fjate que la corta y larga visin nos dicen DNDE mira.

Qu sucede si cruzamos estos datos con otro eje que nos diga CUNDO
mira?

Los tres hermanos miran ac, o all o ambos SIEMPRE.



CORTA VISIN

LARGA VISIN

SIEMPRE

A VECES

5. As la siguiente opcin, la ms sabia es mirar A VECES ac y A VECES all.
Segn lo requieran las circunstancias

Si llevamos este aprendizaje a la empresa veremos que

- Cada tarea, cada etapa requiere que nos centremos en un punto: la
visin general o la tarea cotidiana.
- Ver lejos para conectarnos con la misin y visin de la empresa y con
nuestros valores superiores
- Ver cerca para evaluar resultados y corregir el rumbo

Si llevamos este aprendizaje a la vida personal,

- Muchas veces para diferenciarnos del modelo paterno intentamos
hacer lo contrario que hacan nuestros padres.
- A menudo las generaciones se rebelan contra la anterior intentando no
ser tan idealistas, o tan materialistas, o tan estrictos, etc.

En nuestra tarea cotidiana muchas veces nos quedamos focalizados en un
eje y actuamos de manera reactiva.

6. Aplcalo a un problema personal o laboral en que creas que has agotado
opciones Busca el otro eje!

ENCONTRAR EL OTRO EJE Tcnica para detectar en qu subibaja estas
buscando opciones y buscar otro para abrir la mente a otras opciones, que a su
vez brinda otros grises.



DINMICA 24: Con que escala te mides t?

Todos tenemos defectos, todos tenemos carencias. Si en
lugar de pretender perfeccin se pudieran aprovechar los
agujeros, cada uno podra expresarse en toda su magnitud. Si
en lugar de medirnos con la vara del vecino, nos diramos
cuenta de qu existen otras escalas con las que medirse

Una de las trampas ms comunes que se producen con
el pensamiento polar es que todas las situaciones se pueden
reducir situaciones al planteo de TODO O NADA, o BLANCO O
NEGRO. Es as que la realidad, que de hecho es rica y compleja, pasa a ser
simplificada como una encrucijada con dos opciones.

Lo mismo sucede en las relaciones vinculares: se empieza a buscar
aliados idnticos, ya que o ests conmigo o ests contra mi. Si sigue mi camino
es BUENO y si no es MALO. Y al anular las diferencias, nos perdemos tambin
aprovechar la diversidad.

La propuesta de este cuento es NO MEDIRNOS CON LA VARA DEL
OTRO. Lo que parece un DEFECTO puede ser un TALENTO en otro plano.

LA VASIJ A AGRIETADA

Un cargador de agua en la India tena dos grandes vasijas que
colgaban a los extremos de un palo que l llevaba encima de los
hombros.

Una de las vasijas tena una grieta, mientras que la otra era perfecta
y entregaba el agua completa al final del largo camino a pie desde el
arroyo hasta la casa de su patrn. Cuando llegaba, la vasija rota slo
contena la mitad del agua. Por dos aos completos esto fue as
diariamente.

Desde luego la vasija perfecta estaba muy orgullosa de sus logros,
perfecta para los fines para la cual fue creada. Pero la pobre vasija
agrietada estaba muy avergonzada de su propia imperfeccin y se
senta miserable porque slo poda conseguir la mitad de lo que se
supona deba hacer.

Despus de dos aos le habl al aguador dicindole: "Estoy
avergonzada de mi misma y me quiero disculpar contigo..." por
qu? le pregunt el aguador. -Porque debido a mis grietas, slo
puedes entregar la mitad de mi carga. Debido a mis grietas, slo
obtienes la mitad del valor de lo que deberas.


El aguador se sinti muy apesadumbrado por la vasija y con gran
compasin le dijo: "Cuando regresemos a la casa del patrn quiero
que notes las bellsimas flores que crecen a lo largo del camino.

As lo hizo y en efecto vio muchsimas flores hermosas a todo lo largo,
pero de todos modos se sinti muy apenada porque al final slo
llevaba la mitad de su carga.

El aguador le dijo: Te diste cuenta de que las flores slo crecen en tu
lado del camino?, siempre he sabido de tus grietas y quise obtener
ventaja de ello, sembr semillas de flores a todo lo largo del camino
por donde t vas y todos los das t las has regado.

Por dos aos yo he podido recoger estas flores para decorar el altar de
mi maestro.

Este cuento La vasija agrietada nos muestra con qu ESCALA solemos
medirnos:
- Si bien es cierto que la vasija fue creada para transportar agua (o
sea que rinde al 50% en esa escala), con lo cual la vemos defectuosa

- Tambin es cierto que su defecto produce un provecho si se sabe
aprovechar. Existe otra escala con la cual medirla.

El pensamiento reversible permite salir de las dos opciones (adecuada-
inadecuada para transportar agua) y ver otras escalas, que estn all, en otro
plano.

CON QU ESCALA TE MIDES T? Tcnica que consiste en ubicar la escala
con la que ests midiendo cierto comportamiento y ubicar otras escalas para
medir el mismo.

Otros
rendimientos
Rendimiento en
transportar agua


CON QU ESCALA TE MIDES T? Cmo se hace?

1. Selecciona alguna situacin en que te encuentres insatisfecho contigo
mismo
2. Intenta ver en qu ESCALA ests insatisfecho, es decir con qu EJ E te
ests midiendo y no llegas al resultado esperado.

3. Busca otros ejes que crucen por esa misma situacin (por lo menos dos
ejes ms)

4. Mdete en esas escalas. Vuelca tus datos en el cuadro
Extraes alguna conclusin?



DINMICA 25: Los dos baldes
Imagina que tienes dos baldes para lavar ropa o platos:
- uno contiene agua a 0 grados, o sea, est congelada
- el otro contiene agua 100 grados, es decir est hirviendo
Cul usaras para lavar? Ninguno, verdad?
Ahora imagina que tomas una gota de agua hirviendo con una cuchara y la
vuelcas en el agua helada. Si prosigues con este mtodo irs consiguiendo
agua a 10 grados, a 20 grados, etc.
En el mbito laboral solemos trenzarnos en arduas discusiones que
generan conflicto. Muchos choques se producen por diferencias de puntos de
vista que por oponerse, no se aprovechan.
Si dos personas tienen pticas opuestas,
- pueden tener un conflicto
- o pueden tener una imagen bidimensional.

LOS DOS BALDES: Tcnica que permite explorar las diferencias entre dos
puntos de vista opuestos para generar grados intermedios. Se identifica cul
polo es agua hirviendo y se agregan gotas al agua helada

LOS DOS BALDES Cmo se hace?

1. Pregunta a los participantes qu cualidades necesitara tener su
empresa, escuela o grupo para mejorar. Fjate las sugerencias al final de
esta dinmica.

2. Anota esas caractersticas a la vista de todos. Por ejemplo: Mayor
apertura mental, ser ms sociable, investigar el mercado, etc.

3. Identifica las caractersticas de la cultura que tienen hoy. Escrbelas
como opuestas. Por ejemplo: Seguimos a la competencia VS.
Tenemos que crear nuestro propio estilo.

4. Haz pasar a dos personas que representen esas cualidades al frente,
bien separados entre s. Hazles hace notar que ellos sern los extremos
de un eje que tiene dos polos.

5. Pregunta al resto de los participantes cul de las dos les parece AGUA
HELADA y cul AGUA HIRVIENDO. (La caracterstica que suelen
identificar con agua hirviendo es la peligrosa, o agresiva, o que atenta de
alguna manera contra la estabilidad).


6. El facilitador les pedir las ventajas de cada cualidad:

a. Cmo les beneficia en su trabajo
b. Qu ventajas les supone cada estilo

7. Llama la atencin de los participantes de que para GESTIONAR ESTE
CAMBIO hace falta graduar esta transformacin. Estas diferencias son
complementos y tambin conflictos en potencia.

8. El siguiente paso es agregar una gota de agua hirviendo en el agua
helada. Siempre ser ms sencillo subir la temperatura.

9. Los participantes irn diciendo acciones y estrategias que suponen
pasos intermedios entre un polo y el otro.

Por ejemplo: Para crear nuestro propio estilo en lugar del seguir a la
competencia:
a. Identificar otras necesidades en el pblico respecto de nuestro
servicio o producto
b. Buscar un diferencial o valor agregado que llame la atencin
c. Tener publicidades provocadoras
d. Etc.

10. Ordena estas acciones gradualmente por temperatura.



INNOVAMOS
SEGUIMOS
PROCEDIMIENTOS
ESTAMOS ATENTOS
A TIEMPOS
ESTAMOS ATENTOS
A RIESGOS
ESTAMOS ATENTOS
A COSTOS
TRABAJ AMOS A
DISTANCIA

GESTIONAR
UN CAMBIO


DINMICA 26: Una ruta de dos carriles

Imagina que vas por una ruta hacia un lugar de vacaciones.
Dispones de dos carriles para transitar: uno a 20 kilmetros por hora
y otro a 450 kilmetros por hora. Por cul iras?

La primera respuesta suele ser: como mi auto no va a 450
estoy obligado a ir a 20. Este es un caso de dos opciones en que,
como una est obstruida te has quedado sin opciones.

La pregunta es: A quin se le ocurre construir una autopista solamente
con dos carriles? Sin embargo en nuestra vida laboral y personal, a menudo
nos enfrentamos con dilemas de dos puertas en los cuales una de las dos est
vetada.

Qu hacer? Tengo que habilitar mentalmente el carril prohibido, para
poder ver las opciones entre ellos. En el ejemplo, imagino un carril de 450
kilmetros por hora para crear el de 30, el de 40, el de 40, el de 430, etc.

Mira el Power Point que acompaa a este Manual, que se llama
Carriles

Esta dinmica apunta al mtodo 1 que hemos llamado Moverse a lo
largo del eje. En este relato de Carla podrs notar sus dos polos (dos carriles),
el eje que los une y las opciones que encontr ensanchando la ruta.

UNA RUTA DE DOS CARRILES Tcnica que consiste en habilitar
mentalmente dos carriles opuestos para descubrir los carriles del medio y
poder pasar con comodidad de un carril a otro.

Relato de Carla

Carla es una mujer de 43 aos, separada con dos hijos, que mantiene su
casa y su familia casi sin ayuda del ex - marido.

Carla: Quiero encontrar mi meta, saber qu es lo que quiero. Se que puedo
llegar a hacer algo. Algo que yo disfrute... y tambin que me permita ganar
dinero. Tienen que ir de la mano
Paty: Van de la mano?
Carla: No. Yo siento que tengo que cumplir un sueo, no hago algo para m,
por ejemplo, quiero aprender feng shui. Yo siempre me mecanic para ganar
dinero y mantener a mis hijos
Paty: Te das cuenta, Carla, que hablas de ganar dinero o cumplir un sueo,
ganar dinero o disfrutar, ganar dinero o hacer algo para ti?



Disfrutar

Cumplir un sueo
Hacer algo por mi
VS

Ganar dinero

Mantener mis hijos

Nosotros solemos ver el mundo en forma de polaridades opuestas. En
algunas polaridades podemos movernos con comodidad de un polo al otro.
Imagnalo como conducir un auto por un carril, y pasar al carril de al lado.

Paty: Puedes darme un ejemplo de polos opuestos en los que te sientas
cmoda en los dos carriles? Hablar o callar; estar sola o con gente; producir o
descansar; aprender o ensear;....
Carla: A mi me gusta estar sola y tambin me gusta estar con gente.
Paty: Te resultan agradables los dos carriles?
Carla: S. Disfruto cuando estoy sola, me organizo, pienso, estoy tranquila. Y
me encanta la gente, me ro, converso.... es diferente

En aquellas polaridades con las que nos sentimos muy
cmodos, la avenida es ancha, con varios carriles intermedios
entre un polo y su opuesto.

Paty: Ahora, volvamos a Ganar dinero vs. Disfrutar. En esa
polaridad Puedes ir fcilmente de un carril a otro?
Carla: No, casi nunca voy por el carril de disfrutar.
Paty: Vamos a conocer un poco ms los carriles Cmo es el carril de
disfrutar?
Carla: Tiene que ver con el entusiasmo por lo que hago, como sentir orgullo
por lo que hice. A mi no me gusta mi trabajo.
Paty: Y el carril de ganar dinero?
Carla: Es el de hacer lo que hay que hacer. Yo me digo que voy a poder
hacerlo sola y lo hago. Porque tena que hacerlo.

Disfrutar

Entusiasmo
Orgullo
VS

Ganar dinero

Hay que poder
Voy a poder
Tena que



Todos tenemos algunas polaridades trabadas o bloqueadas. Son
aquellas en la que no podemos movernos con libertad de un carril a otro. Como
si una lnea de no pasar se interpusiera entre ambos.

Paty: Qu personas conoces que vayan por cada carril?
Carla: Mi pap, siempre por el carril del deber. Tambin mi
hermano. En cambio mi hijo menor, va por el carril del disfrute.
Y mi amiga Vivi y Mariela.
Paty: Y tu mam?
Carla: Ella est en el medio. Ms del lado del disfrute, pero en el
medio. Igual que mi hija mayor

Cuando nos fijamos en la gente alrededor, nos damos cuenta que
existen ms carriles. Que la percepcin dual es ilusoria. El camino del
pensamiento reversible consiste justamente en ensanchar nuestra ruta,
descubrir nuevas manera de percibir la realidad.

Paty: Bien, sigamos De qu colores pintaras cada carril?
Carla: El del disfrute es naranja, amarillo, colores brillantes. Y el del deber es
oscuro, negro
Paty: Qu otros adjetivos podras agregar a cada carril?
Carla: El del disfrute tiene todas las cualidades agradables, es luminoso,
suave, flexible. Y el otro es duro...... Pero no es tan malo!
Paty: Cmo es?
Carla: Yo me siento cmoda en ese carril.
Paty: Cmoda en qu sentido?
Carla: Me contiene.
Paty: Y el otro no?
Carla: No, todo tan blando, tan flexible.... Mira, ahora estoy hablando contigo
de esto y me duele el estmago.



Disfrutar

Naranja. Amarillo
Brillante Luminoso.
Suave. Flexible

Blando
VS

Ganar dinero

Oscuro
Negro

Duro
Cmodo
Me contiene

Paty: Bravo, Carla! Has encontrado el porqu te cuesta ir de un carril a otro. El
carril del disfrute te da miedo.
Carla: S, y mucha angustia.

Cuando le ayudamos a una persona a darse cuenta de la distancia entre
sus carriles, le mostramos cmo ha estado viendo el mundo en forma
distorsionada: es slo una percepcin.

En ciertos momentos entra en un tnel que funciona como lmite: la
sensacin de o disfruto o mantengo a mis hijos. Dentro del tnel no hay
lugar para ms carriles.

UNA RUTA DE DOS CARRILES Cmo se hace?

1. Identifica los dos polos en conflicto en alguna situacin.

2. Pregntate si son dos carriles en los que puedes pasar de uno a otro a
voluntad o segn la situacin.

3. Si tu respuesta es NO, imagnalos mentalmente como dos opciones
posibles, que estn muy distantes entre s.

4. Toma conciencia de cul es tu carril ( lento/suave/blando o
rpido/brusco/duro)

5. Busca un carril que est junto al tuyo. Es decir si vas a 10 km por hora,
cmo sera ir a 20 km por hora.



DINMICA 27: Alejar uno de los polos
El pensamiento reversible funciona en todas
direcciones, y una de ellas es alejar ms los polos en
lugar de acercarlos.

Es lo que se produce en las leyes de Murphy:
se busca todo lo que puede salir mal.

ALEJAR UNO DE LOS POLOS Tcnica para generar mayor cantidad de
grises estirando el eje.

ALEJAR UNO DE LOS POLOS Cmo se hace?

1. Delimita los dos polos de tu cuestin.

Cul es el obstculo?
Qu he hecho hasta ahora?
Qu competencias o habilidades he utilizado?

Qu otras maneras existen para abordar este obstculo?
Qu otras cualidades podra utilizar, si las tuviera?

2. Llvalo ms lejos. Pregntate:

a. Qu podra ser peor que esto? Qu ms puede salir mal?
b. Cmo podra hacerlo mal a propsito?

Por ejemplo, si ests negociando con una persona con la que te resulta difcil,
que no logras avanzar en la gestin.
- Haz una lista de cmo podra salir pero que esto
- Imagina cmo podras arruinar la negociacin, o el vncuilo con la
otra parte.
Es probable que rescates qu es lo que ests haciendo bien. Y quizs te surjan
ms grados (opciones para probar) u otros ejes para moverte en esa
negociacin.

Coloca todo esto en un
polo y ubica el otro polo


DINMICA 28: La brjula

Se equivoc la paloma, se equivocaba.
Por ir al Norte fue al Sur..
Se equivoc la paloma. Rafael Alberti

La brjula seala el Norte. Y a partir de all, puedes ver varias
direcciones.
- Norte Sur
- Este - Oeste
- Noreste Sudoeste
- Noroeste Sudeste
- Etc.

Como ves, cada DIRECCIN tiene dos SENTIDOS.

LA BRJULA Tcnica que consiste en pararse encima de un
tema y encontrar la mayor cantidad posible de direcciones que
lo cruzan.

A continuacin aplcalo en este cuento. Busca cules son las direcciones
en los que se mueve esta fbula Sigue la fbula de la liebre y la tortuga !Hay
ms de dos direcciones, y por lo tanto muchos sentidos!!

Sigue la fbula de la liebre y la tortuga

Recuerdas la fbula?
Una tortuga y una liebre siempre discutan sobre quin era ms rpida. Para
dirimir el argumento, decidieron correr una carrera. Eligieron una ruta y
comenzaron la competencia. La liebre arranc a toda velocidad y corri
enrgicamente durante algn tiempo. Luego, al ver que llevaba mucha
ventaja, decidi sentarse bajo un rbol para descansar un rato, recuperar
fuerzas y luego continuar su marcha.
Pero pronto se durmi. La tortuga, que andaba con paso lento, la alcanz, la
super y termin primera, declarndose vencedora indiscutible.

Moraleja: Los lentos y estables ganan la carrera.



Pero la historia no termina aqu:
La liebre, decepcionada tras haber perdido, hizo un examen de
conciencia y reconoci sus errores. Descubri que haba perdido la
carrera por ser presumida y descuidada. Si no hubiera dado tantas
cosas por supuestas, nunca la hubiesen vencido.
Entonces, desafi a la tortuga a una nueva competencia. Esta vez, la
liebre corri de principio a fin y su triunfo fue evidente.

Moraleja: Los rpidos y tenaces vencen a los lentos y estables.

Pero la historia tampoco termina aqu:
Tras ser derrotada, la tortuga reflexion detenidamente y lleg a la
conclusin de que no haba forma de ganarle a la liebre en velocidad.
Como estaba planteada la carrera, ella siempre perdera. Por eso,
desafi nuevamente a la liebre, pero propuso correr sobre una ruta
ligeramente diferente. La liebre acept y corri a toda velocidad, hasta
que se encontr en su camino con un ancho ro.
Mientras la liebre, que no saba nadar, se preguntaba "qu hago
ahora?", la tortuga nad hasta la otra orilla, continu a su paso y
termin en primer lugar.

Moraleja: Quienes identifican su ventaja competitiva (saber nadar) y
cambian el entorno para aprovecharla, llegan primeros.

Pero la historia tampoco termina aqu:
El tiempo pas y tanto compartieron la liebre y la tortuga, que
terminaron hacindose buenas amigas. Ambas reconocieron que eran
buenas competidoras y decidieron repetir la ltima carrera, pero esta
vez corriendo en equipo. En la primera parte, la liebre carg a la
tortuga hasta llegar al ro. All, la tortuga atraves
el ro con la liebre sobre su caparazn y, sobre la orilla de enfrente, la
liebre carg nuevamente a la tortuga hasta la meta. Como alcanzaron
la lnea de llegada en un tiempo rcord, sintieron una mayor
satisfaccin que aqulla que haban experimentado en sus logros
individuales.

Moraleja: Es bueno ser individualmente brillante y tener fuertes
capacidades personales. Pero, a menos que seamos capaces de
trabajar con otras personas y potenciar recprocamente las habilidades
de cada uno, no seremos completamente efectivos. Siempre existirn
situaciones para las cuales no estamos preparados y que otras
personas pueden enfrentar mejor.



LA BRJULA Cmo se hace?

1. Lee atentamente cmo Sigue la fbula de la liebre y la tortuga.

2. Detecta cul es la direccin o las direcciones que se desarrollan en cada
prrafo. Por ejemplo: en el primero se cruzan dos direcciones

Prrafo 1

LENTO

RPIDO

CONSTANTE

VARIABLE

Prrafo 2

Prrafo 3

Prrafo 4

3. Aplcalo a un problema personal o laboral en que creas que has agotado
opciones Busca ms direcciones!

4. Mira el Power Point que acompaa a este Manual, que se llama Ampliar
opciones


DINMICA 29: Inventa ms ejes

Ya hemos visto que cada opcin se encuentra
en algn grado de algn eje.

Ya hemos aprendido a movernos a lo largo de
un eje, y a buscar otro eje que lo cruce.

Pero Qu sucedera si hubiera muchos,
muchos ejes? Al igual que un cartel indicador, cada
cartel supone una nueva direccin, cada una con dos
sentidos.

INVENTA MS EJES Tcnica para generar mayor cantidad de ejes y por
consiguiente, infinita cantidad de opciones.

INVENTA MS EJES Cmo se hace?

1. Delimita los dos polos de tu cuestin.

2. Ponle nombres a los polos

3. Haz una lista de opuestos que se apliquen a la cuestin. Aydate con la
siguiente:

YO TU
a. Lo hago yo Lo hacen otros
b. Lo hago solo Los hago en grupo

TIEMPO
c. Lo hago ahora Lo hago luego
d. Lo hago en una vez Lo hago en etapas

LUGAR
e. Lo hago aqu Lo hago en otro lado

MODO
f. Lo hago suavemente Lo hago bruscamente
g. Lo hago lleno lo hago vaco

TAMAO
h. Lo hago pequeo Lo hago grande
i. Hago uno solo Hago varios



Esta lista es sugerente, tienes que encontrar opciones de opuestos que
apliquen al tema.

4. Entonces muvete por cada eje:

Qu sucedera si en lugar de ir yo, voy con otros?
Qu sucedera si en lugar de ir yo, viene l?
Qu sucedera si en lugar de ir ahora, voy dentro de un tiempo?
Etc.



DINMICA 30: Fbulas de convivencia

Cuando se busca una desarrollar una nueva habilidad, cuando quieres
integrar ms opciones a tu modo de actuar, a menudo no alcanza con ver
opciones.

Es necesario buscar la manera de sentirlas, vivenciarlas y pasarlas por
el cuerpo.

Esta tcnica que tienes a continuacin lleva el pensamiento reversible a
su mxima expresin, combinando la accin de ambos hemisferios cerebrales.
Si te gusta, puedes ampliar este tema en el Manual de Inteligencia emocional
prctica. Fbulas de convivencia

LA HISTORIA DE LUIS Y SILVIA

- Estoy harto de estar luchando contra todos - dijo Luis - no puedo llevar
adelante un plan comercial arrastrando a cinco burcratas.
- Pero - se meti su mujer - les explicaste que el Directorio te contrat para
eso, que no es una idea tuya?
- Sabes las veces que les expliqu? T me conoces, yo hablo bien con la
gente... que si no salimos a conseguir clientes se acaba la empresa, que no
alcanza con una buena administracin, que hay que meterse en el
mercado! Ya prob todo

Luis trabaja hace un ao en el rea comercial de una pequea empresa de
servicios. Las otras cinco personas realizan tareas de administracin y
contabilidad, porque los servicios se tercerizan.

- Pero, Luis - dijo Silvia - antes de irte... tiene que haber otra opcin.
- Mira, ellos estn hace diez aos con ese sistema. Seguramente en algn
momento funcionaba, pero ahora no va ms. O crecemos, o
desaparecemos.

Luis es un tipo con empuje, muy conversador y le encanta su trabajo.
Cuenta con un TIGRE, que es el que pone garra y entusiasmo. Tambin
cuenta con una ARDILLA que es muy movediza y charlatana.

Luis no ve otras opciones, porque est muy apoyado en esas dos fortalezas
que utiliza para trabajar: el Tigre y la Ardilla.



- A ver, Luis - dijo Silvia, sentndose en el sof - sintate y pensemos
juntos... qu necesitas?
- No estoy para sentarme - dijo Luis mientras segua paseando de aqu para
all como un tigre enjaulado. - Ya no hay nada mas que pueda hacer... Ya
habl y no hay resultado.

Al hacer de su tigre y ardilla sus fortalezas, Luis tambin las ha hecho sus
debilidades. Luis no encuentra ms opciones: es as o me voy. Es el
momento de aprender una nueva habilidad.

PRIMER
PASO
Detectar que es necesaria
una nueva habilidad

- Luis - insisti Silvia desde el sof, con voz calma - Qu necesitas? Qu
necesitan ellos?
Luis par en seco su paseo, la mir fijamente y se quedo mudo.
- No lo s - le dijo - no se qu necesitan. Quizs les gustara que yo me vaya
y deje de presionar... pero no es eso lo que necesitan.
- Puede ser que necesiten comprender este cambio de estrategia? -
- Pero, yo se los expliqu... - volvi a decir Luis sentndose, ms por hbito
que por convencerla sus argumentos.
- Habr una manera diferente de explicarles? - pregunt Silvia
- Tendras que explicarlo vos, mi amor, con tus maneras suaves, que relajan
en vez de asustar.

Das despus, Luis me cuenta este dilogo con su mujer y yo le propongo
que l use la estrategia de Silvia.

LUIS: Pero, cmo?
PATY: Cuntame cmo acta Silvia cuando usa maneras suaves y que
relajan...
LUIS: En general se sienta, habla ms lento, me mira a los ojos, me hace
preguntas....
PATY: Cmo se siente ella en esos momentos?
LUIS: Supongo que tranquila.
PATY: Cmo piensa ella en esos momentos?
LUIS: Ni idea - dice Luis - pero escucha mucho y opina poco

SEGUNDO
PASO
Haz una lista de formas
de actuar, sentir y pensar



PATY: Bien, veamos qu tenemos... suave, relaja, sentada, lento, mira a los
ojos, pregunta, tranquila, escucha...
LUIS: Si, eso es lo que Silvia hace.

PATY: Podras agregarle alguno de estos adjetivos?

Duro Transparente Liviano
Amargo Sucio Pequeo
Slido Rpido Opaco
Terrenal Dulce Vaco
Grande Blando Inmvil
spero Clido Lleno
Fro Areo Suave
Tranquilo Inquieto Lento

LUIS: Es suave, lquida, lenta, abierta

PATY: Ahora, Luis, cierra los ojos y proyecta estas palabras en tu mente....
Imagina que estas palabras claves van dando forma un animal.. Qu
animal podra ser suave, que relaja, sentado, lento, mira a los ojos,
pregunta, tranquilo, escucha, lquido, lento, abierto?
LUIS: La veo como un cisne, se desliza suavemente, sin apuro.
PATY: Dnde lo ves?
LUIS: En un lago clamo, con parque alrededor, hay un puente que cruza por
encima.

TERCER
PASO
Agrega palabras que
describen sensaciones
CUARTO
PASO
Transformar palabras claves
en un animal smbolo
QUINTO
PASO
Comparar el animal smbolo
con los otros



PATY: Ahora te pido que compares al Cisne con el Tigre y la Ardilla.
LUIS: Nada que ver! El Cisne es ms suave y relajado que la Ardilla, que es
elctrica. Y comparado con el Tigre, el Cisne va hacia su objetivo pero menos
agresivamente como con elegancia, sin chocar con nada.
PATY: Cuando me contabas que t sabes hablar con la gente, cuando tenas
certeza de que ya probaste todo Cmo lo ves ahora?
LUIS: Ni prob todas las posibilidades ni las vea. Ahora me doy cuenta que
hay otras maneras de hablar con la gente y tena un modelo en casa!!! Es que
a veces, el estilo de Silvia me irrita y a veces me ayuda
PATY: El objetivo Luis, no es que te transformes en Silvia ni en Cisne puro, sino
que agregues gotitas de esta nueva habilidad para que compensen tus talentos
de Ardilla y de Tigre.

Luis traz las polaridades que se formaron

CISNE: Suave, calmo ARDILLA: Activa, elctrica

CISNE: Va al objetivo con elegancia,
sin chocar
TIGRE: Agresivo, choca, ciego a los
dems

Luis se propuso nuevas estrategias, que le surgen de la imagen del Cisne:
1. Trazar un objetivo y no apurarse, deslizarse por el lago
2. Estar atento a no chocar, en lo posible, con otros seres del lago
3. Disfrutar del parque con flores que hay alrededor
4. Al ir ms suavemente, descubrir a dnde van los otros seres del lago.
5. Trazar un puente vnculo diferente con cada persona. Escuchando y
preguntando

Al habilitar una nueva imagen interna, Luis se abri a nuevas vas de accin
que antes no vea. A medida que las ponga en prctica, y segn la respuesta
que vaya encontrando en sus interlocutores, ir creando un nuevo estilo de
comunicacin.

SEXTO
PASO
Dibujar las polaridades
SPTIMO
PASO
Disear nuevas estrategias
de accin


FBULAS DE CONVIVENCIA Cmo se hace?

1. Selecciona un conflicto en que creas que necesitaras una nueva
habilidad

2. Haz una lista de formas de actuar, sentir y pensar que necesitaras
tener

3. Agrega palabras que describen sensaciones.

Duro Transparente Liviano
Amargo Sucio Pequeo
Slido Rpido Opaco
Terrenal Dulce Vaco
Grande Blando Inmvil
spero Clido Lleno
Fro Areo Suave
Tranquilo Inquieto Lento

4. Transforma esas palabras claves en un animal smbolo

5. Compara el animal smbolo con tu polaridad anterior

6. Dibuja el cruce de polaridades

7. Disea nuevas estrategias de accin



La sombra y el pensamiento reversible

La hora ms oscura
es la que viene antes del nacimiento del sol
PAULO COELHO. El alquimista

Desde pequeos vamos construyendo una personalidad ideal, amable y
generosa. Influidos por los adultos que nos cuidan, por nuestros compaeros y
por las situaciones que vivimos. La "sombra" ser entonces, ese lado que no
se ajusta a la imagen ideal que tenemos de nosotros mismos. Le llamamos
sombra al lado oscuro, temido y no deseado de nuestra personalidad.

Encerramos en el placard de la sombra aquellas cualidades que
contradicen esa mscara de buenas personas que queremos mostrar a la luz.
En un intento de ajustarnos a ese ideal, rechazamos aspectos duros como la
ira, el egosmo, el deseo sexual, tal como le pas al Dr. J ekyll... o nuestros
aspectos blandos como nuestro lado soador, emocional y poeta.

Esas cualidades que rechazamos no dejan de existir. Al mandarlas a la
sombra simplemente les negamos la salida al exterior,... las visitas no se
enteran de lo que hemos escondido en el placard. Las cualidades que
escondemos forman una especie de personalidad secundaria, como Mr. Hyde,
a la que llamamos La Sombra.

Lo que nos perdemos....

Ahora bien, cuando reprimimos esas calidades duras, o las blandas,
tambin inhabilitamos los aspectos positivos de ellas. Los que esconden a su
AGRESIVIDAD, tambin se pierden de expresar abiertamente su decisin, su
independencia, su posibilidad de poner lmites. Y aquellos que guardan su
SENSIBLERA, dejan fuera de su vida parte de su capacidad de entrega, de
disfrute y de ternura.

En otras ocasiones no podemos ajustarnos a nuestra imagen ideal... y
en ese caso sern las cualidades positivas las que van a la sombra.
Tendremos, entonces, una sombra luminosa, en vez de una sombra
oscura.

A menudo proyectamos nuestra sombra, tanto la luminosa como la
oscura, sobre otra persona. La llenamos de lo malo o de lo bueno.

J ung dice que la sombra es 90% de oro. Todo lo que reprimimos tiene
una enorme cantidad de energa, tiene muchas cualidades positivas por
descubrir. Cada parte nuestra que no aceptamos y no amamos parece volverse
en nuestra contra. La sombra no es mala, aunque nos resulte muy incmoda.


A modo de cierre

Hace aos que facilito las resoluciones de problemas a travs del
Pensamiento reversible. Tanto en las capacitaciones a grupos o en el
coaching personalizado.

Lo primero que hago al escuchar una situacin conflictiva es separar
mentalmente los dos polos que se oponen. A continuacin hay tres relatos
reales.
- Lee cada uno e intenta separar las dos partes en conflicto
- Ms abajo encontrars lo que sucedi con la persona

Romina cuenta:

Mi problema es que tengo baja autoestima. Tengo 29 aos. Soy hija nica y mi
mam se mete en mis cosas. Soy re dulce con los seres queridos, pero a
veces me embronco con mi mam. Yo se que ella dio la cara por mi. Estoy
buscando trabajo y tengo miedo a la entre vista. Miedo al rebote. Estoy
estudiando hotelera. En clase soy la chistosa. Muy esponja. Estoy re bien o re
mal.

Rogelio cuenta:

Me separ hace 6 meses y no lo supero. Tengo 52 aos. Tengo una tristeza
muy grande, tipo depresin. En lo afectivo estaba posicionado: tena una mujer
que se ocupada de mi y yo me ocupaba de cosas importantes. Nina me deca:
crece y tira el bastn. Ahora me reprocho no haberme dado cuenta. Yo soy
exigente, muy competitivo. Si aflojaba me quedaba en el camino.

Raquel cuenta:

Soy madre soltera de una nena de 8 aos. Tengo 43 aos. Trabajo como
camarera en un saln de fiestas. Soy sumisa, pero cuando exploto no te
quiero ver ms. Cuando tena 16 aos me enter que yo era hija adoptiva. Mi
relacin con mi mam siempre fue fra. Ella es manejadora y oculta. Hace
poco una conocida me propuso vender ropa, pero me senta usada, me quera
vender una cosa y realidad era otra.



Le pregunto a la persona o al grupo si perciben esa misma polaridad. A
continuacin tienes el relato de como tom contacto cada uno de ellos con sus
partes:

Romina separa sus dos partes y les llama
- La ESPONJ A:
es dulce, sensible, compaera, solidaria, busca aceptacin.
Clida, suave
- La DEFENSIVA:
Salta cuando le dicen que no.
Dura, fuerte

Rogelio separa sus dos partes:
- El COMPETITIVO:
Es exigente, le gustan las carreras, es potente, activo,
tiene xito y poder
Duro, claro
- El TRISTE:
Es melanclico, se reprocha, es inseguro, tiene miedos, se
apoya
Blando, Oscuro

Raquel separa sus dos partes:
- La SUMISA:
Acepta, calla, la exprimen, es para adentro
Blanda, clida, vaca
- La que EXPLOTA:
Te manda a la m, es para afuera
Dura, caliente, llena

Este Pensamiento Reversible lo aplico a mi vida tambin. Me permite
desarrollar dos aspectos mos muy opuestos.

Escribir estos Manuales es mi manera de sintetizar los dos colores.
Paty color naranja

Me gusta crear, jugar,
coordinar a mucha gente,
soy extrovertida, muy
payasa.
Paty color violeta

Me gusta ayudar a la gente a
transformarse, bucear
profundamente en sus
necesidades.

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