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CUADERNO N 1: SESION 1

YO VALGO LA PENA: AUTOESTIMA


QU ES LA AUTOESTIMA?






EN ESTE TIEMPO.
DESARROLLAR DESCUBRIR SUPERAR







NADIE PUEDE DEJAR DE
PENSAR EN S MISMO Y
DE EVALUARSE
TODOS DESARROLLAMOS UNA AUTOESTIMA ALTA
O BAJA, POSITIVA O NEGATIVA, AUNQUE NO NOS
DEMOS CUENTA.
LA AUTOESTIMA
DE MANERA
REALISTA Y
POSITIVA
TUS
FORTALEZA
S
TUS
DEBILIDAD
ES
BASES DE LA AUTOESTIMA
EL AUTOCONCEPTO




LA AUTOACEPTACIN






El efecto Pigmalin: Positivo o Negativo














IMAGEN QUE TIENES
ACERCA DE TI MISMO(A)
Y DE TU MUNDO
PERSONAL.
CONSIDERNDOTE
UNA PERSONA HBIL
Y
CON BUENAS
RELACIONES
SOCIALES
EL SENTIMIENTO DE
NO AVERGONZARSE
NI OCULTARSE
DISPOSICIN A
RECHAZAR LA
NEGACIN
CUALQUIER
ASPECTO DE S
MISMO
Es cmo lo que pensamos afecta a lo
que nos pasa.
Tanto si usted cree que
puede, como si cree que
no puede,
est usted en lo cierto"
Henry Ford
1. Creer
firmemente
en un
hecho
2. Tener la
expectativa
de que se va a
cumplir
Acompaar con
mensajes que
animen su
consecucin
EL EFECTO PIGMALION






FRASE:




El efecto Pigmalin: Positivo o Negativo
Si esperas que te suceda te va a suceder.
La ley de las expectativas establece que todo lo que esperes que te pase con una determinada
certeza se convertir en tu propia profeca de auto cumplimiento.
Existen PERSONAS que bajo presin aumentan su rendimiento y otros que lo disminuyen.
T TIENES QUE SABER DE QUE LADO ESTS Y HACER ALGO AL RESPECTO









Sangre caliente para pelear los tantos
y sangre fra para poder definirlos
Conocido como Las Profecas Auto
cumplidas, puede describirse as:
Lo que pensemos que va a pasarnos,
inconscientemente haremos lo
posible para amoldar la realidad a
nuestra idea.
Es positivo para conseguir
aquello que creemos que
lograremos.
Pero tambin es negativo
y puede actuar tanto para
bien como para mal
Es nuestra ACTITUD la que
determina cmo nos van a ir
las cosas.
Destino
Durante una batalla, un general japons decidi atacar an cuando su ejrcito
era muy inferior en nmero. Estaba confiado que ganara, pero sus hombres
estaban llenos de duda. Camino a la batalla, se detuvieron en una capilla.
Despus de rezar con sus hombres, el general sac una moneda y dijo, "Ahora
tirar esta moneda. Si es cara, ganaremos. Se es cruz, perderemos. El
destino se revelar". Tir la moneda en el aire y todos miraron atentos como
aterrizaba. Era cara. Los soldados estaban tan contentos y confiados que
atacaron vigorosamente al
enemigo y consiguieron la victoria. Despus de la batalla, un teniente le dijo
el general, "Nadie puede cambiar el destino"."Es verdad", contest el general
mientras mostraba la moneda al teniente, que tena cara en ambos lados.
FRASE:




TIPOS DEL EFECTO PIGMALION:
Efecto Pigmalin Positivo: Es el que produce un efecto positivo en la persona, provocando
un aumento de la autoestima del sujeto.
Efecto Pigmalin Negativo: Es el que produce como resultado, la disminucin de la
autoestima del sujeto.
































QUE ESTA SEMANA, TE VAYA EXCELENTE.XITOS
El Efecto Pigmalin acta y reside en un rea de la conciencia
humana, que es propensa a ser moldeable fcilmente, es decir, la auto
confianza, que al sentirse estimulada, generar auto motivacin.
La mayor sabidura que existe es conocerse a uno mismo.
GALILEO GALILEI.

Nuestro comportamiento est influenciado, por la forma en
como nos ven los dems y las expectativas, que sobre nosotros
tiene nuestro entorno (familiares, amigos, compaeros, etc).
La confianza en uno mismo, aunque sea contagiada por un
tercero, nos puede dar la suficiente fuerza para alcanzar lo
que esperamos, para llegar a ser lo que creen y creamos que
podemos ser. La invitacin al abandono, a la resignacin de no
conseguir nuevas metas, de plantarse en medio del camino,
nos influir negativamente tambin.

El Efecto Pigmalin puntualiza que somos capaces de llevar a cabo cualquier tarea que
nos propongamos, siempre y cuando estemos convencidos absolutamente de que
podemos lograrlo, gracias a nuestras capacidades y aptitudes.

En definitiva, todos los das respondemos a lo que las personas que nos rodean,
esperan de nosotros para lo bueno y para lo malo. El Efecto Pigmalin se
cumple.