1

Uta Hagen
EJERCICIOS
(Resumen: Silvia De Alejandro)

Los ejercicios ponen en prctica los temas tratados en el libro con Las t!cnicas "umanas# de Un reto
para el actor$ %n el libro previo& Respect for Acting& se basan en la primera parte& titulada '"e
Actor#$ %ste resumen& si bien toma de ambos& sigue la revisi(n )ue Uta Hagen "ace de su primer
libro& )ue& considera& no *ue lo su*icientemente claro$

%l objetivo de estos ejercicios es la de proveer "erramientas t!cnicas para resolver situaciones a la
)ue con *recuencia se en*renta el actor& como por ejemplo:
La p!rdida repentina de privacidad + concentraci(n
La in"ibici(n momentnea )ue produce la conciencia de la propia identidad
,uedarse estancado en acciones super*iciales + mecnicas
Anticipar una reacci(n o una acci(n
La incapacidad para inducir el est-mulo correcto o el *or.ar las emociones$
%l orden de los ejercicios es intencionado + no es conveniente alterar el orden arbitrariamente$ La
idea es pro*undi.ar cada uno "asta resolver los problemas )ue el actor encuentre en ellos& "asta ser
capa. de aplicar las t!cnicas en todos sus trabajos de manera casi automtica$ /uando se "a+an
terminado todos los ejercicios& se pueden combinar de manera di*erente en *unci(n de las propias
necesidades$
La autoobservacin es el primer paso para desenterrar los re*lejos intuitivos de comportamiento& as-
como las acciones conscientes$
/onsiste en recrear 0 minutos de la vida cotidiana cuando estamos solos en nuestra casa$ /ules son
los componentes de 0 minutos consecutivos de la propia vida& no en crisis& sino en la ejecuci(n de
una tarea cual)uiera con el *in de conseguir un objetivo normal + corriente$ 1or ejemplo& ordenar
una "abitaci(n para recibir una visita& levantarse de la cama por la ma2ana$ 1or mu+ parecidas )ue
sean estas tareas cada d-a& la conducta cambia radicalmente debido a las peculiaridades de las
circunstancias pasadas& presentes o *uturas del d-a concreto$ /uanto ms e3actas sean de*inidas las
circunstancias& ms *cil resulta concretar las acciones + en consecuencia& repetirlas como si *uera la
primera ve.$
Ha+ algunas preguntas )ue debemos preguntarnos& e3plorar + de*inir en *unci(n de actuar para
recrear esos 0 minutos:
1$ 4,U567 S89:
4/ul es mi estado de nimo actual:
4/(mo me veo a m- mismo:
4,u! ropa llevo puesta:
0$ 4/U;L %S <5 S5'UA/5=7 1R%S%7'%:
4,u! "ora es: (4)u! a2o& estaci(n& d-a: 4a )u! "ora comien.a mi vida en la obra:)
4D(nde esto+: (4en )u! ciudad& barrio& casa + "abitaci(n: 4c(mo es el paisaje:)
0

4/ul es mi entorno: (4,u! tiempo "ace: 4%n )u! clase de lugar esto+ + )u! tipo de objetos
"a+:)
4/ules son las circunstancias inmediatas: (4,u! acaba de ocurrir: 4,u! ocurre a"ora:
4,u! espero )ue ocurra en el momento siguiente + en el *uturo:)
>$ 4/=<8 9 /87 ,U6 <% R%LA/5878:
4/ul es mi relaci(n con el entorno + las circunstancias& el lugar& los objetos + las otras
personas )ue *orman parte de este mismo entorno:
?$ 4,U6 %S L8 ,U% ,U5%R8:
4/ul es mi objetivo principal: 4/ul es mi deseo o necesidad ms inmediata:
@$ 4/U;L %S <5 8AS';/UL8:
4,u! es lo )ue se interpone en mi camino "acia la consecuci(n de mi objetivo: 4De )u!
manera puedo superar el obstculo:
B$ 4,U6 HAC8 1ARA /87S%CU5R L8 ,U% 98 ,U5%R8:
4/(mo puedo conseguir mi objetivo: 4/(mo me comporto: 4/ules son las acciones )ue
reali.o:
1ara convertir este e3amen de unos pocos minutos de la propia vida en un ejercicio prctico& "a+
)ue identi*icar tambi!n todas las sensaciones *-sicas + psicol(gicas in"erentes a ellos& + luego "acer
un plan de la acci(n para esos 0 minutos$
%ste ejercicio no es una improvisaci(n& aun)ue cierto grado dentro del proceso de ensa+o
obviamente lo impli)ue$ 1ero el trabajo *inal debe ser igual a una escena de una obra& + se debe ser
capa. de repetirla + de retomarla a partir de un punto preciso$ La Dnica di*erencia con una escena
real es )ue uno se est usando a s- mismo como personaje$
Lo )ue "a+ )ue proponerse es convencer a un grupo de colegas )ue se est vivo en una acci(n de 0
minutos& como si se tratara de algo )ue nunca pas( antes& a pesar de la precisi(n + de lo
pormenori.ado de las elecciones$ %n eso consistir el !3ito de este ejercicio$
Ha+ )ue usar objetos reales$ %vitar cual)uier tarea )ue te *uerce a "acer una pantomima de una
actividad con un objeto incompleto$ Al seleccionar los objetos& )ue estos sean instrumentos de
trabajo + no accesorios& )ue solo te llevarn a crear una escena tediosa + naturalista en lugar de
descubrir acciones genuinas& las )ue surgen de la necesidad urgente de utili.ar un objeto para dar
vida + co"erencia a tus acciones$
/on el tiempo + la prctica& se ad)uiere un sentido art-stico + una capacidad de selecci(n mu+
elaborados + te inclinars solo por a)uello )ue realmente necesits para comunicar tu intenci(n$
%ste ejercicio no es mudo$ Si gru2-s& si uss interjecciones o "abls solo& est bien$
Se re)uiere un m-nimo de una "ora de ensa+o para cada ejercicio de 0E> minutos$

1. LOS OBJETIVOS FSICOS
%l objetivo de este ejercicio es anali.ar + poner a prueba todo a)uello )ue nos motiva a trasladarnos
de un lugar a otro + )ue determina la l(gica de nuestra conducta *-sica$ %n esta prctica debemos
>

desembara.arnos de toda idea de estructurar las escenas + no pensar arbitrariamente en
movimientos$ 1ara ello debemos interiori.ar la idea de )ue cada uno de nuestros movimientos +
cada lugar )ue escogemos para instalarnos antes de dirigirnos a otro destino& surge de una
necesidad espec-*ica + en circunstancias bien concretas$
/uando la preparaci(n para la entrada en el escenario no es correcta& puede producirse ansiedad +
pnico entre bambalinas$ /uando uno est en escenario cuando el tel(n se levanta& aun)ue el actor
pueda distraerse& al menos est rodeado por los objetos + los muebles )ue permiten cierta ilusi(n&
no est congelado esperando )ue suba el tel(n& sino probablemente conectado con algunas
pe)ue2as acciones )ue lo conducirn a la actividad )ue tenga desplegar ante el pDblico$
7o intentes ponerte en un estado determinado# mientras espers en bambalinas pensando de
manera general& en cosas tristes& alegres o )ue te en*urecen& cre+endo )ue te ajusts a la situaci(n
del personaje$ Un estado es el resultado de la suma total de una serie de acciones reali.adas en unas
circunstancias determinadas$ Actuar el estao o intentar !onerte en un estao en *orma abstracta&
solo conduce a un depliegue de sensibler-a$
4/Dando empie.a mi vida en el escenario& la vida de mi personaje: E" BA#BALI"AS$ Las selecciones
*-sicas + psicol(gicas )ue "ac!s en bambalinas& tienen )ue estar relacionadas con los eventos )ue
nutren tu vida en escena$
1ara eso es necesario particulari.ar:
4D(nde esto+: 4/(mo es este lugar:
4De d(nde vengo: 4,u! acabo de "acer:
4,u! esto+ "aciendo a"ora mismo:
4Ad(nde me dirijo + )u! es lo )ue )uiero "acer all-:
%sto te impone una continuidad en tu vida al "acer una tarea& )ue te trajo del pasado& al presente +
te lleva al *uturo )ue estar en juego cuando entres& lo )ue se opone a la tarea de simplemente
entrar al escenario$ <ientras uno espera la entrada& uno respondi( a un evento inmediato
imaginado con un "acer real& lo )ue permite darla continuidad a tu vida en escena$
A *in de "acer una salida convincente& debemos mantener la continuidad de estar vivos& + esto solo
es posible si partimos de la idea de )ue siempre venimos + nos dirigimos a algDn lugar concreto$ 1or
lo tanto& no podemos omitir el Dltimo momento de nuestra actuaci(n& nuestro destino *inal:
debemos saber ad(nde nos dirigimos + )u! es lo )ue )ueremos "acer all- cuando abandonemos el
escenario$ La acci(n tiene )ue estar per*ectamente de*inida + ejecutada& provista de las e3pectativas
consecuentes respecto al *uturo inmediato )ue nos aguarda$ S(lo as- lograremos abandonar el
escenario de manera orgnica + "onesta$
%s mu+ Dtil mientras se organi.a el espacio& tratar se sentirse como en casa& manipular los objetos&
pensando )ue son m-os + lo )ue representan para m-$

$. EL C%ARTO LA&O I#A'I"ARIO
?

%l objetivo de este ejercicio es descubrir + poner a prueba di*erentes maneras de crear el cuarto lado
imaginario del espacio esc!nico& un lado )ue tiene una l(gica dentro de este espacio& a pesar de )ue
!sta sea la parte en la )ue se encuentra el pDblico
Si deseamos mantener una *e continuada en nuestra e3istencia& tenemos )ue rodearnos de todos
los lados & por lo tanto& tenemos /8<1L%'AR LA /UAR'A 1AR%D %7 LA 5<AC57A/5=7 /8<8 U7A
1AR'% D% LA HAA5'A/5=7 8 %L 1A5SAF%$
7uestras acciones en escenas& si son reales& no estn dirigidas al pDblico a conciencia& sino )ue
persiguen un objetivo esc!nico$
La comunicaci(n ideal entre el actor + el pDblico se produce cuando el actor se encuentra mu+ vivo&
cuando est *-sica + psicol(gicamente implicado en la consecuci(n de los deseos del personaje& +
cuando sus acciones se desarrollan dentro del c-rculo imaginario de su espacio de actuaci(n$ Solo as-
el pDblico se implicar en la vida de estos personajes$
Utilizacin del cuarto lado como objetivo primordial
%n algunos casos& la obra indica )ue esa rea deba ser usada como un lugar primario& por ejemplo&
en una escena al aire libre +& uno& por ejemplo& tiene )ue re*erirse a un rbol&$ Si uno lo particulari.a
+ lo ancla visualmente en un punto espec-*ico al )ue siempre pueda recurrir& es *cil verlo& "ablar de
!l + se2alarlo$
Una de las cosas )ue "a+ )ue tener en cuenta de un objeto visual imaginado es )ue no puede estar
suspendido en el aire$ /ual)uier objeto )ue veas debe estar anclado en algo )ue realmente pod!s
ver en ese mismo lugar$ Uno tiene )ue tener bien claro en la imaginaci(n su objeto& de modo )ue
cuando cierra los ojos pueda seguir vi!ndolo$
Utilizacin subliminal del cuarto lado
4/(mo usar la cuarta pared en los casos en )ue )ueremos liberar nuestra atenci(n visual de modo
)ue va+a + venga& aun cuando nuestra atenci(n interna permanece conectada con los objetos en
escena& cuando no )ueremos "acer nada con el cuarto lado: %n esos casos conviene limitar la
"abitaci(n ubicando objetos imaginarios )ue sean *amiliares para uno mismo& )ue tengan una l(gica
+ sean consistentes con el lugar& aun)ue se trate de objetos de importancia secundaria$ %stos
objetos estn solo para uno& solo para evitar la intrusi(n de la audiencia& para "acernos creer )ue el
cuarto lado del escenario e3iste plenamente$
%jercicio:
Hacer una llamada tele*(nica$
1restar atenci(n cuando uno "abla por tel!*ono a d(nde se *ocali.a la atenci(n secundaria mientras
la atenci(n interna parece completamente entregada al contenido de la llamada tele*(nica$
Seleccionar las circunstancias& los objetos& los objetivos$ 7o escribir el dilogo: si sab!s e3actamente
a )ui!n le ests "ablando& sobre )u!& )u! )uer!s& el contenido de lo )ue te estn diciendo + lo
ensa+s algunas veces& las palabras saldrn inevitablemente$
@

1ara presentar el ejercicio no determines a )u! punto vas mirar de la cuarta pared$ Dej )ue la
atenci(n va+a "acia all- cuando )uiera + donde )uiera$ Sobre todo& no c"e)uees si realmente ves los
objetos cuando los mirs& por)ue esto implica )ue les ests otorgando tu atenci(n principal$

(. LOS CA#BIOS &E I&E"TI&A&
%l objetivo de este ejercicio es investigar la necesidad )ue tenemos de ampliar nuestro sentido de
identidad$ Gamos a investigar en las personalidades di*erentes )ue puede mostrar la misma persona&
en el "ec"o de )ue todas ellas constitu+en su identidad: c(mo cambiamos + por )u! + de )u!
manera se mani*iestan estos cambios en nuestro comportamiento$

Primera parte
%jercicio:
/onsiste en "acer llamadas tele*(nicas a tres personas di*erentes& con las )ue mantengas distintos
tipos de relaci(n& con las )ue tratars temas distintos$
SegDn de )ui!n se trate& en la *orma de e3presarte& en tu tono de vo.& en las *ormas de e3presi(n
verbal& en los movimientos + gestos& se percibirn claramente los cambios de personalidad )ue se
producen en vos$ %stas mani*estaciones se producirn espontneamente si estas relaciones estn
*undadas en la realidad& si realmente cre!s )ue la otra persona est del otro lado de la l-nea$
Se)una !arte
La ropa tiene una gran in*luencia en nuestra personalidad + nos llevar a comportarnos de maneras
di*erentes$ %stos di*erentes roles son aspectos de la personalidad$ 'ambi!n la ropa nos permite
identi*icarnos con di*erentes personajes$
%jercicio:
%scog! una situaci(n espec-*ica )ue se prolongue por dos o tres minutos durante la )ue te vestirs
para una ocasi(n especial$
Recre una situaci(n de intimidad& por)ue cuando no "a+ nadie )ue te observe& pod!s reali.ar
libremente las acciones sin estar pendiente de la mirada ajena$
7o "a+ )ue estar pendiente del espejo$ %s interesante jugar con la imagen interna )ue uno tiene de
s- mismo (si uno se viste con ropa deportiva& es esperable )ue se sienta joven + atl!tico& aun)ue no
lo sea)$
Lo ideal es probarse varios vestuarios& para lo cual es interesante "acer este ejercicio en varias
ocasiones$

*. #O#E"TO A #O#E"TO
La luc"a por prevenir la anticipaci(n& de prevenir pensar + planear "acia adelante& de prevenir )ue
uno asuma una acci(n sabiendo de antemano sus consecuencias + c(mo llegar a la 57<%D5A'%H
(%S'8 %S'; SU/%D5%7D8 AH8RA) es una luc"a constante para el actor$ Sabemos )ue no debemos
B

anticipar& )ue debemos entregarnos al momento + permitir )ue este d! paso al siguiente$ Sabemos
)ue cuando no lo "acemos& nuestras acciones se vuelven mecnicas& + empe.amos a involucrarnos
en la *orma e3terna& de lo )ue resulta siempre una mala actuaci(n$
%n la vida tenemos e3pectativas sobre lo )ue pasar& pero nunca sabemos si sucedern$ %ste es un
proceso totalmente di*erente al de anticipar las acciones en escena$
%jercicio:
/onsiste en buscar un objeto& por ejemplo unas llaves$ %sto es algo *recuente )ue nos ocurra& por lo
)ue a+uda prestar atenci(n a lo )ue "acemos + a lo )ue nos sucede en esas ocasiones$
%l objeto perdido debe ser mu+ importante para uno& de modo )ue el reto de encontrarlo sea de
mortal necesidad (A1U%S'A AL'A)$ Las circunstancias )ue crees para esta bDs)ueda + para el objeto
en s- son primordiales& por)ue esto nos provocar una serie de reacciones emocionales inevitables
en el transcurso del proceso$
Ha+ )ue visuali.ar el objeto perdido en todo momento$ %l objetivo de este ejercicio es poner a
prueba nuestra total atenci(n a un solo objetivo cada ve.$
7o "a+ )ue preconcebir o darle *orma psicol(gica o e*ecto emocional a la di*icultad de encontrarlo
ni al momento de encontrarlo$ La ma+or-a tiene la idea err(nea de )ue las emociones van creciendo
en una curva uni*orme "asta )ue alcan.a el punto m3imo$ 1or el contrario& nuestras ansiedades&
*rustraciones& decepciones& enojos + alegr-as son como la *iebre de un paciente& suben& bajan& se
nivelan& caen + suben de nuevo$ Ha+ )ue tenerlo en cuenta al preparar el trabajo$ La calma puede
preceder a una tormenta$
%l problema de la anticipaci(n se presenta a lo largo de todo el proceso de bDs)ueda& no solo en el
momento de encontrar el objeto$ Ha+ )ue "acer todo con convicci(n$ <irar& buscar R%AL<%7'%$
Detenerse& pensar& tratar de recordar& buscar en otro lugar$
%n buen actor olvia lo +ue si)ue. Olvia incluso la l,nea si)uiente +ue -a a!renio antes e
necesitarla.
7o ju.gues de antemano c(mo te vas a sentir ni d(nde va a sorprenderte el sentimiento$ 7o
blo)uees los sentimientos reales )ue te invaden cuando brotan de tu interior$ Sobre todo& no
estable.cas anticipadamente lo )ue sientes en momentos concretos de la obra$ Si romp!s a llorar en
un determinado momento& no te impongas )ue eso te vuelva a ocurrir otra ve.$

.. C/#O RECREAR SE"SACIO"ES FSICAS
Primera parte
/ontiene la esencia del "acer creer en su *orma ms simple: c(mo convertir agua *r-a en t! "irviente
o I"isJ+ o en un remedio amargoK c(mo )uitarse el ma)uillaje sin cremaK c(mo a*eitarse sin una
navajaK c(mo cocinar sin *uego& etc$
Recurrir al cap-tulo <emoria sensorial# para a+udarte a encontrar las circunstancias re*eridas a los
objetos tangibles& )ue luego debern ser dotadas con propiedades )ue no sern reales en escena:
1or ej& al tomar una ta.a de agua *r-a + dotarla con la propiedad de un "umeante ca*! caliente$
L

M
7o "a+ solo )ue pensar )ue est caliente& sino recordar c(mo& a medida )ue lo acercs& te
alejs ligeramente del vapor& c(mo lo sopls para )ue se en*r-e& c(mo tantes el borde de la
ta.a con los labios antes de dar un sorbo + cuidadosamente dejs el l-)uido en la boca antes de
tragarlo& c(mo los ojos se entrecierran cuando trags + tu boca se abre + e3"als + luego toms
aire *r-o con la boca
'odo objeto )ue no puede ser manipulado o controlado *cilmente en escena& se vuelve un objeto
peligroso: ma)uillarse& pintarse los labios& poner pomada a los .apatos& comer ciertas comidas&
en"ebrar una aguja$ <s aDn los objetos )ue son *-sicamente peligrosos (cuc"illos& planc"as
calientes)$
%l ejercicio consiste elegir al menos > objetos tangibles + dotarlos con propiedades *-sicas )ue
podr-an de otro modo controlarte$ %l !n*asis debe estar puesto en lo *-sico$ %vitar "acer de la acci(n
una pantomima& es decir& si se vas a tomar una bebida& no uses un vaso vac-o + luego tengas )ue
ocuparte en cuanto ladearlo para tomar o c(mo tragar$
'odo objeto con el )ue tratamos& al ser particulari.ado& estar parcialmente dotado de vida$ Si a un
cuc"illo lo podemos dotar de *ilo& tambi!n podemos dotarlo de una "istoria )ue dictar c(mo lo
agarrar!$ Una rosa de plstico en escena puede ser dotada de la te3tura + el aroma de una rosa real&
de modo de manipularla con convicci(n$ Sin embargo& la trataremos de un modo di*erente si nos la
dio alguien )ue amamos& o de alguien )ue nos abandon($ 1odemos cargar cada objeto no solo para
estimular nuestra mente + nuestros sentidos& sino para aprender c(mo estos elementos condicionan
nuestras acciones$
1rcticamente nada en la vida del personaje es lo )ue es& pero debemos "acer )ue lo seaN /reamos
las circunstancias dadas de nuestro personaje& nuestra relaci(n con los otros personajes& el lugar&
cada objeto )ue usamos& inclu+endo la ropa$ 'odo debe ser dotado con propiedades *-sicas&
psicol(gicas o emocionales )ue enri)uecern nuestra acci(n momento a momento$
1ara llevar a cabo este ejercicio + ponerlo en prctica en escena& "a+ )ue volver conscientes todos
esos comportamientos secundarios + re*lejos$ %l prop(sito de establecer "bitos de autoobservaci(n
es descubrimiento de las in*initas variantes de comportamiento )ue tiene lugar cotidianamente sin
reproducir este comportamiento mecnicamente$
Segunda parte
Las *uer.as condicionantes son las )ue condicionan la acci(n& pero no son la acci(n en s- misma de la
escena: apuro& oscuridad& *r-o$
1ara este ejercicio se emplea la misma t!cnica )ue para la memoria sensorial& solo )ue "a+ )ue lidiar
con dos o tres circunstancias simultneamente$
1or ejemplo& si realmente )uiero encontrar el comportamiento )ue es in*luenciado por el tie0!o&
debe ser preciso mi destino as- como mi clculo del tiempo )ue me llevar llegar all-$
La necesidad de ser silencioso& por ejemplo& re)uiere )ue uno sepa por )u! debe "acer silencio& lo
)ue te "ar creer en la acci(n& pero tambi!n se debe tener en cuenta la distancia de la persona )ue
no )ueremos )ue nos escuc"e& adems de lo )ue penss )ue pueden escuc"ar a esa distancia$
O

7inguna condici(n o sensaci(n es esttica o mantiene el mismo grado de intensidad$ Gar-a&
dependiendo de la naturale.a de la acci(n$ 5ncluso& puede "aber momentos de descuido + olvido
"asta )ue otra acci(n te lo recuerde$
%s conveniente trabajar con los objetos sin ninguna *uer.a condicionante "asta )ue la tarea sea
l(gica + uno se *amiliarice con los objetos$ Luego considerar los posible condicionantes$ %mpe.ar por
uno + luego ir agregando otros de a uno a la ve.$ /onviene trabajar primero con las condiciones
menos importantes$
'ambi!n es interesante trabajar con el estado de embriague. o de resaca$
A la ma+or-a de las personas la e0bria)ue1 las a*ecta psicol(gicamente: unos se vuelven ruidosos&
pol!micos& "ostiles& tontos& risue2os$ Algunos se deprimen + lloran + se muestran sentimentales$ %n
una obra& estos aspectos estn determinados por el autor en las indicaciones& en los parlamentos de
los actores$
Las adaptaciones *-sicas dependern de lo )ue est!s "aciendo cuando te invada la sensaci(n$ %l
mareo es algo *recuente tratndose de embriague.$ Si ests sentado& "ac! )ue la cabe.a te pese$
5magin )ue la cabe.a te da vueltas + dej )ue ella sola se incline "acia adelante "asta )ue necesites
sostenerla con una mano o "asta )ue tengas )ue apo+ar el codo para sostener su peso$ Sentirs
sue2o + la cabe.a embotada + te resultar di*-cil en*ocar la vista + llegar un momento )ue te
costar muc"o mantenerte alerta$ Si ests de pie o camins& trat de sentir *ragilidad en las piernas$
Dejate llevar por la sensaci(n durante un rato "asta )ue sientas necesidad de estirar las piernas de
nuevo + endere.arte para no caerte$ Si ten!s problemas para articular palabras& imagin )ue te pesa
la lengua o )ue la ten!s "inc"ada o )ue no controls los labios$ 'ambi!n& cuando el alco"ol empie.a
a "acer e*ecto& mani*estamos cierta distenci(n en nuestro comportamiento& nos volvemos
descuidados$
Se puede "acer le mismo proceso con la resaca: "a+ )ue evocar las sensaciones de nuseas& dolor de
est(mago& mal sabor de boca& dolor de cabe.a + embotamiento& "ipersensibilidad a la lu. + a los
ruidos& adems de )uerer tomar agua o jugos$

2. C/#O RECREAR LOS E3TERIORES E" EL ESCE"ARIO
Un actor es capa. de crear un paisaje entero en un escenario vac-o$ %sto se puede "acer a trav!s del
reclamo de las sensaciones + de los ajustes corporales a los elementos imaginarios$
/omo en todo& Uta recomienda )ue el actor tome conciencia de lo )ue siente en todas las
circunstancias )ue est al aire libre& de los ajustes )ue "ace el cuerpo en cada circunstancia + tomar
registro de ellos$ La autoobservaci(n es *undamental para reali.ar estos ajustes en cuanto a
distancia& altura + pro*undidad$
Recomienda en particular observar las siguientes acciones: asomarse a una ventana& mirarse al
espejo& primero "aciendo en verdad con una ventana + con un espejo + luego reempla.ndolos por
el respaldo de una silla + el marco de una puerta respectivamente$
Del mismo modo& la di*icultad )ue encuentra el actor cuando se indica en el te3to )ue la acci(n
transcurre al aire libre se puede superar& si se registra lo )ue "acemos realmente cuando no
contamos con los objetos de un living& cuando no estamos en una crisis emocional& cuando al aire
P

libre no tenemos ni )ue ponernos bronceador ni estamos "aciendo crucigramas$ Se trata de un
procedimiento mu+ similar al de recrear el cuarto lado$
1ara "acer el ejercicio& "a+ )ue pensar en un lugar concreto para luego trans*erirlo al escenario$ As-
ser *cil de*inir los puntos de destino& d(nde estn los rboles& etc$ 'ambi!n es Dtil concretar el
tiempo )ue "ace& si "a+ insectos& si el piso es de tierra o de grava& etc$ Lo ideal es ir a un par)ue en
concreto& observar todos los ajustes corporales )ue uno "ace + luego llevarlo a la escena$
Ser-a interesante presentar el mismo ejercicio teniendo en cuenta los cambios de clima& de lugar& de
lo )ue "a+ bajo tus pies$ %l clima )ui.s sea el )ue ejer.a ma+or in*luencia$ Ha+ )ue tener en cuenta
c(mo a*ecta sobre todo a las partes ms e3puestas de tu cuerpo: manos& cara& etc$ + c(mo
condiciona tu comportamiento respecto de tu ropa$

4. C/#O OC%5AR EL TIE#5O #IE"TRAS ES5ER6S
%l actor debe abordar las di*icultades )ue surgen en un escenario vac-o cuando una escena no
re)uiere una ocupaci(n *-sica determinada ni tampoco los objetos tangibles necesarios$ 5ncluso
despu!s de "aber creado una relaci(n *-sica con el espacio imaginado& el actor suele sentir un vac-o
)ue le "ace posar o ec"ar mano de recursos arti*iciales por)ue no sabe )u! "acer con su cuerpo en
esa situaci(n mientras persigue un objetivo psicol(gico$
/omo siempre& "a+ )ue partir de la autoobservaci(n: )u! "ac!s mientras espers& cuando cre!s
e)uivocadamente )ue no ests "aciendo nada$ 1ens en tus ocupaciones internas + e3ternas cuando
ten!s una dependencia m-nina de objetos tangibles$
%jercicio:
%sperar a alguien en una calle& sin ma+ores obstculos& sin la preocupaci(n de llegar tarde: un
encuentro de rutina )ue no genera ma+ores e3pectativas$ 7o ten!s en tus manos ms )ue una
cartera o un bolso$ 7o "a+ nada tangible cerca )ue se pueda utili.ar$ 8 sea& se eliminan todas las
cosas )ue podr-an proveer acciones mientras se espera$ Una ve. )ue se eligieron las circunstancias
de este ejercicio& "a+ )ue en*ocarse en la acci(n primaria& es decir& en la espera de esta persona$
1ronto descubrirs )ue no se espera no te )ueds inm(vil$ %n medio de la acci(n de primaria de
veri*icar la aparici(n de la persona )ue espers + de contactar con los objetos internos )ue tienen
)ue ver con el encuentro$ %stars ocupado de un modo secundario con lo )ue llevs (ropa& cartera)
+ con lo )ue te rodea& as- como los objetos internos secundarios del presente& pasado + *uturo$
Ha+ )ue de*inir cules son los cuatro lados )ue te rodean& reconociendo cada detalle del lugar en
)ue te encontrs (par)ue& es)uina& and!n)$ 'ambi!n "a+ )ue determinar tu relaci(n *-sica con el
espacio$ %s *undamental saber cul es el objetivo de la espera + de d(nde ven-s + ad(nde vas& al igual
)ue )u! es lo )ue acaba de ocurrir + )ue espers )ue ocurra ms tarde$ %s necesario saber del
pasado + de las e3pectativas sobre el *uturo& para de*inir tu ocupaci(n interna$ 'ambi!n ten!s )ue
saber por d(nde va a llegar la persona o el coc"e )ue espers$ 1ara eso "a+ )ue de*inir e3actamente
objetos de re*erencia$ %n *unci(n de esto& establec! los ajustes corporales respecto a las distancias
concretas )ue *ijes$
%s importante saber )u! ropa llevs puesta& por)ue la ropa a*ectar tu comportamiento (tipo de
ropa& si la ropa te genera algDn tipo de sentimiento por)ue es vieja o nueva& te gusta o no& te "ace
sentir c(modo o no& est limpia o no)$
1Q

Ha+ un continuo *lujo de la atenci(n + ajustes entre los objetos primarios + secundarios )ue derivan
del tu objetivo + de tus circunstancias presentes& pasadas + *uturas$ R/untas cosas )ue se "acen
mientras se cree )ue no se "ace nadaN
%s obvio )ue cuanto ms preciso sean determinados los alrededores + las circunstancias& ms *cil
ser )ue la atenci(n va+a de un objeto a otro$
7o "a+ )ue darle un orden preciso por)ue inmediatamente surgir la tensi(n + la arti*icialidad$ Ha+
)ue construir la cuarta pared para )ue la vista sea libre de ir donde )uiera$
7o conviene recrear objetos animados& sea personas& animales& autos en movimiento& por)ue suelen
originar actuaciones super*iciales$

7. 8ABLAR CO" %"O #IS#O
%l mon(logo son palabras )ue representan los pensamientos del personaje$ Solo cuando est
"ablando en vo. alta + solo se trata de un mon(logo$ /ual)uier otra cosa es un dilogo$ %n las obras
en las )ue "a+ largos parlamentos de un personaje con otro presente es un dilogo& por)ue el
personaje le est "ablando a otro personaje& )ue podr-a responderle con una mirada& un boste.o&
+!ndose& sonri!ndole& etc$ /uando el actor est "ablando al pDblico se trata de un DU=L8C8& el
pDblico se convierte en el interlocutor del actor$
1ara empe.ar& "a+ )ue develar + de*inir todo lo )ue se "ace cuando uno se "abla en vo. alta a s-
mismo cuando est solo$
41or )u! uno se "abla a s- mismo: 1ara recobrar el control sobre las circunstancias: en*rentarse con
el aburrimiento de la rutina& con la *rustraci(n + los problemas emocionales$ Si se llega tarde a una
cita + no se encuentra algo en el apuro& es *recuente )ue uno diga 4D(nde estn las llaves: 'engo
los guantes& la cartera$ 4Gendr el ta3i:#& mientras sigue con las tareas *-sicas )ue implican salir de
casa$ La verbali.aci(n es simplemente un intento de organi.aci(n$
1ara "acer este ejercicio "a+ )ue recurrir a a)uellas situaciones en )ue uno se "abla ms all de lo
rutinario& sino cuando uno verbali.a una *antas-a& por ejemplo& cuando uno *antasea con lo )ue
deber-a "aber dic"o en determinada circunstancia& o cuando uno practica solo para impresionar a
alguien antes de un encuentro$
Lo )ue no "acemos en estos casos es contar toda la "istoria& o seguir una secuencia$ Sabemos )ue
estamos "ablando + )ue no "a+ nadie a )uien tengamos )ue decirle de )u! se trata$ %n
consecuencia& nos en*rentamos con lo )ue nos preocupa sin la l(gica e3terna necesaria para "acerlo
claro& )ue es lo )ue "ar-amos si "ubiera una persona escuc"ando$
'ampoco actuamos *-sicamente las palabras$ 7uestra vida *-sica permanece conectada con el lugar
en )ue nos encontramos solos$ 7o ilustra la vida )ue estamos verbalmente *antaseando: si esto+
ordenando el escritorio + al mismo tiempo peleando con un amigo )ue me gan( en una discusi(n en
un restaurant& !l est sentado en el ojo de mi mente en el restaurante& pero no en la silla )ue est
*rente a m- en el escritorio$ 1uedo lan.ar mis papeles en el aire mientras peleo con !l& pero no se los
esto+ lan.ando literalmente a la silla$
/uando Fulieta le "abla a Romeo cuando est sola en el balc(n& lo tiene a Romeo en el ojo de su
mente$
11

/omDn error entre los actores: %l actor a menudo constru+e su mon(logo solo alrededor de las
palabras + olvida las cosas esenciales de su presencia *-sica$ Ha+ )ue determinar& por lo tanto& lo )ue
uno est "aciendo adems de estar "ablando con uno mismo$ La vida verbal nunca tendr libertad +
precisi(n si el cuerpo del )ue las palabras deben brotar est ine3actamente ocupado$ %s
recomendable )ue la escena sea encontrada *-sicamente antes de encarar la acci(n verbal$ (%s
comDn )ue se responda %sto+ en la "abitaci(n esperando 3# a la pregunta 4,u! ests "aciendo:#$
La respuesta debe ser ms espec-*ica& se debe responder lo )ue se est "aciendo mientras se
espera$) Una ve. )ue la actividad *-sica est determinada& es *cil conectar los objetos internos o
e3ternos )ue te impulsarn a la verbali.aci(n$ %stas actividades pueden detenerse temporalmente
por la vida verbal& uno puede distraerse de una actividad + empe.ar otra& pero uno no entra en una
"abitaci(n para "ablar consigo mismo$ Uno no se sienta o se levanta para "ablar consigo mismo$ %s
imprescindible conocer la ra.(n verdadera para "acer una + otra cosa bajo las circunstancias dadas
de modo de permitir )ue cual)uier *antas-a verbal tome *orma$
R%CLA A;S5/A:
Despu!s del anlisis minucioso del te3to& trabajar *ormulando la pregunta + buscando la respuesta:
+u9 -ar,a :o en un lu)ar co0o este en esta situacin si no !uiera -ablar& por)ue las palabras
brotan con espontaneidad Dnicamente cuando el cuerpo est bien ocupado + orientado$ Una ve.
)ue uno se identi*ica con los problemas psicol(gicos del personaje + se ocupa de su vida *-sica& es
ms *cil conectar con los objetos internos + e3ternos )ue te estimulan para "ablar$ 7unca "a+ )ue
completar un pensamiento o buscar una respuesta al problema antes de "ablar& sino )ue "a+ )ue
dejar )ue las palabras viajen en busca de una posible soluci(n& as- se encontrar la respuesta al
problema$ De lo contrario permanecer-an inactivas& ser-an meras declaraciones de "ec"o& esbo.os
super*iciales de sentimientos + poses$

;. 8ABLAR AL 5<BLICO
Al actor puede resultarle di*-cil a nivel t!cnico "ablarle al pDblico cuando est empe2ado en lograr
)ue su vida en el escenario sea veros-mil& cuando su objetivo es actuar sin ser consciente de )ue est
siendo observado& creando de esta manera un c-rculo mgico# de acci(n )ue atraer
inevitablemente la atenci(n del pDblico$
Lo )ue "a+ )ue recordar en estos casos es )ue el autor le e3ige a un personaje )ue se dirija al
pDblico& no le est pidiendo )ue abandone el personaje& aun)ue s- desea )ue abandone
momentneamente las circunstancias presentes de la obra$
Sin embargo& cuando esto es e3igido& suele suceder )ue el mundo imaginario )ue "emos creado
para dar vida a un personaje se desmorona al en*rentarse con la realidad del pDblico sentado en las
butacas$ 1ara evitarlo& debemos a trav!s de nuestra imaginaci(n& poner el mundo del pDblico en
armon-a con el mundo del escenario$ %s decir& as- como somos capaces de utili.ar el cuarto lado
imaginario como objetivo primordial& debemos pro+ectar una platea imaginaria + un pDblico )ue
est! en armon-a con las necesidades + acciones del personaje$
%l problema se acentDa cuando tenemos )ue particulari.ar personas a las cuales dirigirnos$ %ste
alguien se convertir entonces en nuestro compa2ero de escena& aun)ue est! en silencio$ 7uestra
relaci(n con el pDblico deber ser *orjada con la misma concreci(n con la )ue *orjamos cual)uier otra
10

relaci(n con el resto de los personajes de la obra$ 'enemos )ue conseguir )ue el pDblico se integre
al mundo de la obra$ 4Son amigos& enemigos& colegas& conocidos o e3tra2os: Antes de "ablarles&
tenemos )ue saber )u! )ueremos de ellos& tenemos )ue ganarnos su simpat-a& con)uistarlos&
intimidarlos& iluminarlos& siempre teniendo en cuenta las circunstancias presentes de la obra$
%s "abitual )ue cuando uno "abla en pDblico "aga cone3i(n con un solo miembro de la audiencia$
'eniendo esto en cuenta& conviene escoger un m3imo de dos o tres personas como compa2eros de
escena de nuestro personaje$ Luego de*inir la relaci(n psicol(gica )ue te une a cada uno de ellos& las
propias suposiciones sobre ellos& lo )ue uno )uiere de ellos& lo )ue uno cree )ue ellos esperan de
uno$ 1or Dltimo )ueda de*inir ad(nde dirigir la atenci(n cuando se les "abla$ Ha+ )ue evitar mirar a
los espectadores directamente a los ojos por)ue puede incomodarlos$
%jercicio:
Auscar una situaci(n en la )ue puedas e3plicar una e3periencia personal )ue no e3ija respuestas
verbales& ni interrupciones$ %l tema debe ser simple (incluso& el argumento de una pel-cula)$ 1rimero
practicarlo con un solo interlocutor$ %s crucial tener en cuenta antes el ejercicio de los B pasos$ 'ener
en cuenta& c(mo "acemos contacto visual con nuestro receptor$ %n un segundo momento& "acerlo
*rente a ms personas$

1=. LA I#A'I"ACI/" 8IST/RICA
%ste ejercicio apunta a )ue eliminemos la distancia + la e3tra2e.a "ist(rica )ue nos produce la tarea
de encarnar un personaje )ue vivi( en otra !poca$
/reemos "abitualmente )ue las personas )ue vivieron en otra !poca eran un tipo di*erente de seres
"umanos$ Debemos saber )ue todo "a cambiado menos el ser "umano$ /ambiaron "bitos&
vestimentas& puntos de vista& pero somos iguales$
Los personajes clsicos parece ser *iguras sin vida pertenecientes a un museo de cera$ Debemos
revelarnos contra estas tradiciones + "acer de estos personajes seres vivos ante el pDblico$
1ara este ejercicio "a+ )ue usar un personaje de una obra& en lugar de solo usarnos a nosotros + a
nuestra e3periencia de vida$ Ha+ )ue determinar la !poca + el lugar en )ue vivi( el personaje +
comen.ar a investigar& pero mantener esta investigaci(n en un nivel subjetivo + continuamente
buscar cual)uier identi*icaci(n con ella$
Una ve. "ec"o esto& tomar el personaje *uera de la crisis de la obra + ubicarlo en un "ec"o cotidiano&
en una tarea simple: comer& dormir& vestirse$
%scenas interesantes )ue se pueden practicar en los ejercicios:
De Las tres hermanas:
5rina preparando un t! + unas pastas despu!s de su clase de italiano
8lga corrigiendo e3menes de sus alumnos tarde en la noc"e$
Andr! preparndose para practicar el viol-n despu!s de su discusi(n con 7atas"a$
De Hamlet
Laertes regresando a su casa despu!s de una juerga
8*elia preparndose para salir$
1>


1=. LA ACCI/" &EL 5ERSO"AJE
Decime lo )ue "ac!s + te dir! )ui!n sos#
La selecci(n de las acciones as- como la secuencia revelan al ser "umano espec-*ico$
%F%R/5/58:
%legir dos personajes )ue vivieron en la misma !poca& incluso de la misma obra (Alanc"e + Stella& por
ejemplo)$ Sacarlos de los eventos de la obra + colocarlos en un lugar& dndole un objetivo comDn +
simple con similares circunstancias$ %legir los objetos con los )ue estarn ocupados bajo esas
circunstancias + tratar de construir un comportamiento l(gico para cada personaje$ %s conveniente
vestirse con los elementos bsicos para di*erenciar a los dos personajes$