DESARROLLO PROFESIONAL

SALUD CORPORAL Y MENTAL: Hay cinco factores que inciden para tener una buena salud mental y
corporal.
DESCANSO Y RELAJACION: La mayora de las personas necesitan de 6 a 8 horas de sueo de lo
contrario se sienten fatigadas y no pueden funcionar adecuadamente.
EJERCICIOS: Tus msculos incluidos los del corazn necesitan estar en las mejores condiciones
fsicas. Est probado que el ejercicio es el mejor mtodo para tonificar los msculos y dotar el
cuerpo de los que son vitales para poder enfrentarse a cualquier situacin estresante.
El ejercicio estimula la circulacin sangunea. Ejercitar la mente leyendo un buen libro tambin
ayuda a mantener una buena salud mental y corporal.
NUTRICIN: Una buena dieta equilibrada es esencial para el bienestar personal y profesional casi
todos los alimentos contienen una mescla de los tres nutrientes que proporcionan energa como
Cardiacos grasos y protenas, la energa que contienen se miden en caloras, el cuerpo utiliza esta
energa de forma diferente. Para proporcionar calor para construir sus estructuras y para mover
sus miembros durante las actividades. La energa puede almacenar en forma en forma de grasa
corporal como reserva para su uso posterior.
HIGIENE: La higiene es la ciencia que trata sobre cmo llevar una vida saludable. La higiene pblica
es importante porque ayuda a conservar la salud de la comunidad. Un aire impuro debido a una
mala ventilacin, iluminacin inadecuada, prcticas incorrectas de desinfeccin y un almacenaje o
utilizacin inapropiadas son los principales riesgos para la salud. Tu trabajo como profesional es
proteger y servir al pblico, tu sistema personal y particular es MANTENER TU PROPIA HIGIENE.
El baarte regularmente, utilizar un desodorante adecuado mantener la higiene oral con tus
dientes sanos y frescos, jugaran un papel importante en la prevencin de olores corporales no
deseados, evita el uso excesivos de perfumes o caloras, ya que muchos clientes son muy sensibles
a ciertas fragancias, el mal aliento o halitosis debe ser prevenido cepillndose los dientes como sea
necesario.
IMAGEN: El cuidado del cabello es aquel que se mantiene limpio y sano , el cuidado de la piel y el
MAKE- UP el cuidado de tus manos y pies son factores importantes para proyectar hacia tus
clientes , se recomienda que tus manos estn siempre suaves y limpias y con una buena manicure,
utiliza guantes de proteccin siempre que realices un servicio qumico , utiliza lociones
hidratantes tambin se recomienda mantener una buena postura , llevar zapatos que se adapten
bien con tacones bajos y anchos para mantener tus pies en las mejores condiciones posibles por lo
tanto deben visitar regularmente a un pedicurista que cuide de la limpieza de los mismo y quite las
callosidades , te d un buen masaje y corte las uas , si tienes callos , juanetes o ueros visita a un
PODOLOGO o mdico especialista .
El vestuario tambin es parte importante de tu imagen, siempre se sugiere que vistas bien con tu
ropa limpia y planchada y despus te dedique a ganar dinero.
IMAGEN CORPORATIVA ATRACCION CLIENTELA

VENDER CON MI IMAGEN
BUENA POSTURA
HIGIENE PERSONAL, CABELLO, MAQUILLAJE, VESTUARIO
POSTURA: La necesidad de una postura correcta va ms all de saber estar de pie.
Como estilista tendrs que estar de pie todos los das , al lavar la cabeza y peinar a tus clientes
tendrs que doblarte , estirarte , e inclinarte si mantienes una postura correcta y te mueves
adecuadamente te protegers de contracturas musculares , reducirs la fatiga fsica mostraras
siempre una imagen atractiva . Desarrollar los hbitos correctos desde principio de la formacin
ser el mejor mtodo para empezar en la direccin correcta.
CUELLO Y ESPALDA : La columna va desde la parte superior del cuello hasta la inferior de la
espalda , est formada por vertebras situadas una bajo la otra , entre cada par de vertebras
existen articulaciones y discos que proporcionan flexibilidad a cuello y espalda y por lo tanto
pueden moverse , los discos son flexibles porque en su interior contienen una sustancia gelatinosa
tanto las articulaciones como los discos pueden daarse si estn con tencin y comprimidos si
mantienes el cuerpo inclinado o torcido durante periodos prolongados , esta posicin puede dar
como resultado de cuello y espalda ,brazos o piernas especialmente si un disco se rompe ( la
sustancia gelatinosa se puede perder )
PIES Y PIERNAS : Si permaneces de pie durante un largo periodo de tiempo tus pies y tobillos
pueden inflamarse y ser mucho mayor el riesgo de venas varicosas (hinchadas) adems si
alguna parte de tus pies se haya bajo presin puedes padecer callos o irritaciones en la piel del
punto de presin, se recomienda utilizar zapatos planos y tacones anchos, tratar de sentarse y
cambiar frecuentemente de posicin.
MANOS Y MUECAS: La mayora de los msculos que mueven las manos y los dedos se hagan
en el antebrazo, estos musculos estn unidos a las manos y los dedos por tendones que son como
cuerdas que pasan a travs de la mueca. Cuando se inflaman los tendones aparece la Tendinitis.
El Tunel Carpiano es un tnel situado en la mueca rodeados por huesos y tejidos. A travs de
este orificio pasa un nervio y varios tendones, si tienes tendinitis los tendones se inflaman y
oprimen el nervio que atraviesa el tnel. Este cuadro clnico sndrome del tnel carpiano puede
hacer que la mano presente entumecimiento y debilidad.
HOMBROS: El hombro tiene musculos y tendones tambin tiene una bolsa sinovial que se
presenta en forma de saquito lleno de liquido. La tensin en el hombro puede producir dolores,
tendinitis o bolsitis. Es muy fcil sufrir contractura en el hombro si se mantiene a menudo el brazo
estirado y retirado del cuerpo o si se eleva muchas veces el codo por encima del nivel del hombro.
ERGONOMIA: Tambien conocida como factores humanos, es la disciplina relacionada con la
comprensin de las interacciones entre los seres humanos y los elementos de un sistema, y la
profesin que aplica la teora, principios datos y mtodos de diseos para optimizar el bienestar
humano y todo el desempeo del sistema.
Es la disciplina cientfica que trata del diseo de lugares de trabajo, herramientas y tareas que
coinciden con las capacidades del trabajador.
Busca la optimizacin de los 3 elementos del sistema: HUMANO- MAQUINA- AMBIENTE para lo
cual elabora mtodos de estudio de la persona, de la tcnica y de la organizacin.

Una herramienta diseada ergonicamente es una herramienta diseada para hacer mas
comodo y fcil la realizacin del trabajo.

No son solo objetos, si no que tambin se refiere al ambiente laboral y las condiciones que
lo pueden hacer mas favorable y ameno para el trabajo.

COMUNICACIN EFECTIVA: A lo largo de la carrera habr un elemento que te empujara al xito
mas rpidamente, tu habilidad para comunicarte eficazmente cada vez que intercambias ideas
con alguien al comunicarte, no obstante, tu capacidad de comunicacin es tan importante para tu
xito como lo son tus conocimientos tcnicos.
Como estilista tu principal responsabilidad ser utilizar tus conocimientos y tu capacidad para
hacer que los clientes se sientan y se luzcan lo mejor posible, pero recuerda que tus consejos o
servicios son efectivos nicamente segn sea tu habilidad de conviccin, tu sinceridad y
compromiso por tu bienestar.



















COMUNICACIN NO VERBAL (LENGUAJE CORPORAL)

En esta se intercambian mensajes sin palabras, el aspecto, postura, porte, tacto, expresin facial,
contacto ocular, gesto y silencios. Son mas elocuentes que las palabras.

Una sonrisa es un signo universal de aprobacin.
Alguien que permanece en posicin recta con los hombros cuadrados y cabeza en alto,
extiende su mano para saludar comunica confianza en si mismo.
Unos hombros arqueados y una postura inadecuada y descuidada transmite indecisin.

El contacto visual comunica que hables atentamente con el cliente.

COMUNICACIN VERBAL (VOZ Y TONO)

Tu forma de hablar es tan importante como lo que dices. Una voz bien modulada atrae mayor
atencin que una alta y aguda. La persona que escucha muy bien reconocer una voz irritante y
perder la informacin que se intenta compartir.
Asegurate que tu reflejes siempre la imagen que desees proyectar. La comunicacin verbal puede
influir en el significado de lo que se dice.
El tono de voz, la inflexin, el nivel y el grado del habla juegan un papel importante en la
comunicacin.

GRAMATICA: El idioma utilizado correctamente comunica con claridad, si la utilizas
incorrectamente la belleza del lenguaje se pierde. Es importante ser capaz de comunicar con
facilidad y ser comprendido a la perfeccin.

1. Saluda amablemente.
2. Demuestra tu tacto.
3. Expresa tus ideas claramente.
4. Define el objeto de tu comunicacin.
5. Importancia de tus ideas.
6. Se conciente de tu entorno.
7. Evita
8. Consulta cuando lo estimes necesario.
9. Se un buen aporte.

VIAS DE LA COMUNICACIN: Tu xito para proporcionar a tus clientes el servicio exacto que
desean depender de lo bien que seas capaz de entender e interpretar su peticin inicial, evita
hablar de los temas con sus clientes.

Religion
Politica
Problemas Personales
Comportamiento de otros clientes
Destreza del personal de la competencia
Informacion confidencial

RELACIONES HUMANAS: La psicologa de llevarse bien con otras personas, se denomina
Relaciones Humanas, en las relaciones humanas dentro de un lugar de trabajo hay muchos
factores que influyen incluida la personalidad del trabajo en equipo y tu propio cdigo tico
profesional.

PERSONALIDAD: La personalidad se define como el reflejo de tus sentimientos, pensamientos,
actitudes y valores mas intimos, una personalidad atrayente es una cualidad muy valiosa para el
estilista, incluye rasgos personales tales como:

1. Un buen sentido del humor
2. Un carcter considerado
3. Una actitud positiva
4. Control emocional
5. Vitalidad
6. Flexibilidad
7. Amabilidad
8. Buenos modales
















TRABAJO EN EQUIPO

El negocio de la peluquera es un trabajo de servicio y parte del servicio. Es la presencia de un
entorno relajado y pacifico, la armona que se da dentro del saln, depende del Trabajo en
Equipo. Las palabras claves para el trabajo en equipo son: consideracin y cooperacin.

ETICA: A lo largo de los aos tus padres y educadores te habran enseado a vivir siguiendo las
siguientes reglas de oro TRATA A LOS DEMAS COMO DESEARIAS QUE TE TRATEN A TI
Al hacerte mayor empiezas a definir y aprender lo que es bueno o malo, correcto o equivocado, al
ir desarrollando tu personalidad vas creando tu propio sistema personal de principios de valores
morales que se conocern como tu tica personal.
Tu tica personal, tu forma de vivir y demostrar tus valores y creencias positivas tales como la
honestidad y la incapacidad sern efectivos para tu imagen cuando los utilices en el medio de tu
trabajo y con tus relaciones.
La tica profesional te servir para mantener una conducta correcta en las relaciones con tu jefe,
compaeros y clientes. La mayora de los profesionales cuentan con asociaciones que han creado
un cdigo de tica profesional para sus socios.












CODIGO DE ETICA PROFESIONAL

1. Muestra respeto por los sentimientos y derechos de otras personas, recuerda la regla de
oro.
2. Se amable y cortes con tus compaeros, no intentes acaparar a los clientes de otros
estilistas.
3. Ser amable y cortes con tus clientes, los precios de tus servicios debern ser estables, no
muestres ningn favoritismo por ningn cliente.
4. Debes estar siempre dispuesto para aprender nuevos mtodos y tcnicas, acude a
programas de formacin que te proporcionen una informacin actualizada o que te
ayuden a mejorar tus conocimientos.
5. Presenta tu propia persona, tus servicios y tus productos al publico con honestidad, no
ofrezcas nunca un servicio que no puedas realizar.
6. Debes dar ejemplo