indice

FICHA DE DATOS
SUPERFICIE CORPORAL
SOMATOTIPO Y SOMATOGRAMA
COMPONENTES CORPORALES
GRASO
OSEO
RESIDUAL
MUSCULAR
INDICES CORPORALES
CONCLUSION SOBRE MABEL
CONCLUSION SOBRE ERIKA
CONCLUSION SOBRE JAVIER
Superficie corporal
La estimacin de la superficie corporal, puede efectuarse por medio de diversos procedimientos, todos ellos
indirectos y con unos mrgenes de exactitud variables. De todas maneras su utilidad en la valoracin
antropomtrica del deportista es limitada, por lo que no se le suele tener en cuenta (por el contrario, este
parmetro es muy importante para la estimacin del gasto metbolico del individuo).
Procedimientos de determinacin
a) A base de tablas de correlacin
A partir de estudios estadsticos efectuados sobre grandes muestras de poblacin, se han elaborado tablas de
correlacin, por las que es posible estimar de manera aproximada la superficie corporal. Los parmetros
tomados en consideracin son muchos (cuantos ms, mayor fiabilidad), pero entre ellos, siempre se tienen en
cuenta a los siguientes: edad, sexo, talla, peso y ocasionalmente, las que consideren las caractersticas
constitucionales o el biotipo.
b) Por formulacin matemtica
Hay muchas frmulas matemticas deducidas de medidas corporales, que han sido elaboradas por diversos
autores y con distintos grados de complejidad. De entre todas ellas, slo citaremos a la "Frmula de du Bois",
en la que se calcula la superficie corporal, midiendo el peso en kilogramos y la talla en centmetros:
SC = P0,425 x T0,725 x 71,84
SC: Superficie corporal
P: Peso en kilogramos
T: Talla en centmetros
Mabel: 16133.24044
Erika: 15331.8737
1
Javier: 17864.4437
SOMATOTIPO
Descripcin numrica de la configuracin morfolgica de un individuo en el momento de ser estudiado
Carter.
DETERMINACIN
La representacin numrica del somatotipo se hace a travs de una proporcion de tres nmeros siempre en el
mismo orden y separados por un guin. Cada numero representa un componente del individuo.
Primer numero Endomorfia
Segundo numero Mesomorfia
Tercer numero Ectomorfia
CALCULO DEL SOMATOTIPO
ENDOMORFIA:
Se refiere a la cantidad relativa de grasa, existiendo un predominio de la obesidad.
Endomorfia = 0.7182 +0.1451 X 0.00068 X2 + 0.0000014 X3
X = suma de los pliegues cutneos del trceps, subescapular y suprailiaco expresado en mm.
Mabel: x = 54, Endomorfia = 5.35
Erika: x = 29, Endomorfia = 2.95
Javier: x = 28, Endomorfia = 2.84
Valores normales: de 1 a 14
MESOMORFIA:
Se refiere al desarrollo relativo msculoesqueltico.
Mesomorfia =0.858 U + 0.601 F + 0.188 B + 0.161 P 0.131 H + 4.5
U = dimetro biepicondileo de humero en cm.
F = dimetro bicondileo de fmur en cm.
B = permetro corregido del brazo cm. (permetro del brazo pliegue del trceps en cm.)
P = permetro corregido de pierna cm. (permetro de pierna pliegue de la pierna en cm)
H = estatura del individuo estudiado en cm.
2
Mabel: Mesomorfia = 2.4
Erika: Mesomorfia = 0.96
Javier: Mesomorfia = 4.9
Valores normales: de 1 a 10.
ECTOMORFIA:
Se refiere a la relativa linealidad, al predominio de las medidas longitudinales sobre las transversales.
Ectomorfia =
Si IP > 40.75 Ectomorfia = (IP x 0.732) 28.58
Si IP < 40.75 y > 38.28 Ectomorfia = (IP x 0.463) 17.63
Si IP < = 38.28 Ectomorfia = se asigna el valor mnimo, que ser de 0.1.
El ndice ponderal (IP) se obtiene de la siguiente formula:
IP = estatura / raiz 3 del peso
Mabel: IP = 41.85; Ectomorfia = 2.05
Erika: IP = 45.57; Ectomorfia = 4.7
Javier: IP = 44; Ectomorfia = 3.6
Valores normales: de 0.5 a 9.
SOMATOTIPO DE LOS SUJETOS
Mabel: 5.3 2.4 2.0
Erika: 2.9 0.9 4.7
Javier: 2.8 4.9 3.6
SOMATOGRAMA
Tambin llamado somatocarta es un triangulo utilizado para realizar la representacin grafica de los valores
numricos del somatotipo.
Es necesario obtener las coordenadas X e Y para realizar la representacin grafica del somatotipo y estas se
consiguen a partir de las cifras de endomorfia, mesomorfia y ectomorfia, aplicando las siguientes ecuaciones:
X = III I
Y = 2 II (III + I)
3
I = Componente ENDOMORFO
II = Componente MESOMORFO
III = Componente ECTOMORFO
Mabel: x = 3.3
y = 2.5
Erika: x = 1.8
y = 5.8
Javier: x = 0.2
y = 3.4
componentes corporales
El conocimiento de de los componentes relativos corporales, fraccionados en sus distintos compartimentos:
graso, seo, muscular y residual (que incluye a las estructuras corporales restantes), es un elemento
fundamental para la determinacin de las caractersticas de composicin tipolgica del sujeto, si bien desde el
punto de vista prctico, en la mayora de los estudios del somatotipo, el que ms inters presenta es el del
compartimento graso.
Componente graso
nicamente se consideran el compartimento graso y el resto de componentes corporales:
Peso total corporal = Peso grasa + Peso masa magra
Para su estimacin se valora el peso total del cuerpo y el que corresponde a su contenido graso. La diferencia
entre ambos nos permite conocer al resto (masa corporal magra).
Para el clculo de la masa grasa se utilizan dos procedimientos:
De Yuhasz:
varones: %MG= 3,64+(6 pliegues (mm) x 0,097)
mujeres: %MG= 4,56+(6 pliegues (mm) x 0,143)
6pliegues= tricipital, subescapular, suprailaco,abdominal, muslo y pierna
Mabel: 22.006
Erika: 14.427
Javier: 9.751
componente oseo
4
Rocha:
Peso seo corporal= 3,02(H2 x R x F x 400)0,712, siendo:
H: talla en metros;
R: dimetro estiloideo en metros;
F: dimetro bicondleo del fmur en metros
Mabel: 8.816
Erika: 8.279
Javier: 10.605
COMPONENTE RESIDUAL
El peso residual equivale a:
Mabel: 12.122
Erika: 10.659
Javier: 15.424
COMPONENTE MUSCULAR
El peso muscular se estima por: P.M.= P.T.(P.G.+P.O.+P.R.)
Mabel: 15.056
Erika: 17.635
Javier: 28.22
GRAFICA COMPONENTES CORPORALES DE MABEL
GRAFICA COMPONENTES CORPORALES DE ERIKA
GRAFICA COMPONENTES CORPORALES DE JAVIER
INDICES CORPORALES
A) ndices de Robusted:
ndice ponderal recproco (IP): Relaciona la estatura y la raiz cbica del peso segn la frmula:
5
Es el utilizado para determinar el tercer componente del somatotipo y su valor medio aproximado suele ser de
43; su amplitud se encuentra entre 38 y 45 y se denomina recproco debido a que su frmula es la inversa del
ndice de Livi.
Mabel: IP: 41.850
Erika: IP: 45.571
Javier: IP: 44
ndice de Quetelet (IMC): Similar al anterior, pero cambiando la raiz cbica del peso por la raiz cuadrada.
Tambin se denomina ndice de Kaup, o ndice de la masa corporal o Body Mass Index (BMI). Valores
normales en el adulto se sitan entre 19 y 27, pero varan de forma importante a lo largo del crecimiento.
IMC o BMI
B) ndices de las extremidades:
Longitud relativa de la extremidad superior (LRES): Relaciona la longitud total de la extremidad superior
(acromiodedal), con la estatura, tomndose ambas medidas en cm.
Mabel: 43.51
Erika: 45.56
Javier: 43.18
Los valores de este ndice permiten clasificar a los individuos segn los siguientes grupos:
BRAQUIBRAQUIAL (de extr. superiores cortas) <= 44,9
MESOBRAQUIAL ( de extr. superiores intermedias) 4546,9
MACROBRAQUIAL (de extr. superiores largas) >= 47
Longitud relativa de la extremidad inferior (LREI): Relaciona la longitud total de la extremidad inferior
(altura leoespinal) con la estatura, ambas en cm.
Mabel: 54.93
Erika: 56.21
Javier: 57.38
Vallois, propone la siguiente clasificacin en relacin con este ndice:
6
BRAQUISQULICO (de extremidades inferiores cortas) <= 54,9
MESOSQULICO (de extremidades inferiores medianas) 5556,9
MACROSQULICO (de extremidades inferiores largas) >=57
ndice intermembral (II): Se corresponde con el ndice de las extremidades I de Martin y Saller. Se define
como la relacin entre la longitud de la extremidad superior y la inferior, segn la frmula:
Mabel: 82.46
Erika: 86.51
Javier: 85.87
Para Comas, el ndice se calcula tomando la longitud de la extremidad inferior como la altura leoespinal,
obtenindose valores medios de 80 para las mujeres y 82,5 para los varones.
ndice braquial (IB): Representa la relacin entre el antebrazo (radialestiloideo) y el brazo (acromioradial):
Mabel: 62.12
Erika: 76.11
Javier: 82.95
La clasificacin atendiendo al ndice braquial es:
BRAQUPICO (Antebrazo corto) <= 77,9
METRPICO (Antebrazo medio) 7882,9
MACRPICO (Antebrazo largo) >=83
ndice crural (IC): Es similar al braquial pero en la extremidad inferior, es decir, relaciona la longitud de la
pierna (tibialmaleolar) y la del muslo (leoespinaltibial):
Mabel: 101.28
Erika: 101.21
Javier: 114.63
C) ndices del tronco:
7
ndice crmico (IC): Se corresponde con el ndice esqulico de GiufridaRuggeri, y relaciona la talla sentado
con la estatura. Su frmula es:
Mabel: 53.70
Erika: 52.36
Javier: 52.84
Este ndice puede dar lugar a las categoras siguientes:
Varones Mujeres
BRAQUICRMICO (Tronco corto) <=51 <=52
METRICRMICO (Tronco medio) 51,153 52,154
MACROCRMICO (Tronco largo) >=53,1 >=54,1
Las mujeres presentan por trmino medio un tronco ms largo que los varones. Adems, parece ser que
existe una relacin entre el clima y el IC, que seguira la regla de Allen, por la que los seres vivos de climas
fros tienen extremidades cortas.
Tambin se ha propuesto la relacin entre el IC y la aptitud deportiva (en el atletismo), opinando que los ms
aptos son los braquicrmicos.
ndice esqulico o de Manouvrier (IE): Relaciona la longitud del tronco con la de la extremidad inferior,
medida esta como la diferencia entre la estatura y la talla sentado:
Mabel: 86.20
Erika: 90.96
Javier: 89.24
La divisin de los individuos segn su ndice esqulico es la siguiente (como se v, la terminologa empleada
es la misma que para la LREI):
BRAQUISQULICO (Extr.inferiores cortas) <= 84,9
MESOSQULICO (Extr. inferiores medianas) 8589,9
MACROSQULICO (Extr. inferiores largas) >= 90
ndice acromioilaco (IAI): Mide la anchura relativa del dimetro bileocrestal respecto al biacromial,
mediante la frmula:
8
Mabel: 92.14
Erika: 81.25
Javier: 64.44
Este ndice presenta las categoras siguientes:
TRONCO TRAPEZOIDAL <= 69,9
TRONCO INTERMEDIO 7074,9
TRONCO RECTANGULAR >= 75
Para autores como Vallois, deben considerarse estas categoras aumentadas en diez unidades para las mujeres,
mientras que otros como Pospisil o Comas, no hacen distincin entre sexos.
Envergadura relativa (ER): Mide la relacin porcentual entre la envergadura y la estatura:
Mabel: 100
Erika: 101.77
Javier: 102.27
Segn Eiben, en los adultos este ndice supera ligeramente el valor 100 en los varones, al igual que en las
atletas femeninas
CONCLUSIN SOBRE MABEL
Segn el estudio de su somatotipo esta cualificada para realizar los siguientes deportes:
Esgrima
Baloncesto
Voleibol
Lanzamiento de disco y peso
Judo
Tenis de mesa
Esqu
El estudio de sus ndices corporales revela:
BRAQUIBRAQUIAL (extr. superiores cortas)
BRAQUISQULICO (de extremidades inferiores cortas)
BRAQUPICO (Antebrazo corto)
METRICRMICO (Tronco medio)
MESOSQULICO (Extr. inferiores medianas)
TRONCO RECTANGULAR
9
Por todo ello los deportes para los que esta mas cualificada son los lanzamientos de peso y disco, el judo y el
esqu.
De estos tres el mas recomendado seria el de esqu. Gracias a las piernas fuertes que posee este sujeto y unido
a la estatura y el peso es el deporte que mas le convendra.
CONCLUSIN SOBRE ERICA
Segn el estudio de su somatotipo esta cualificada para realizar los siguientes deportes:
Natacin
Gimnasia rtmica
Carrera de medio fondo.
El estudio de sus ndices corporales revela:
MESOBRAQUIAL ( de extr. superiores intermedias)
MESOSQULICO (de extremidades inferiores medianas)
BRAQUPICO (Antebrazo corto)
METRICRMICO (Tronco medio)
MACROSQULICO (Extr. inferiores largas)
TRONCO RECTANGULAR
Por todo ello los deportes para los que esta mas cualificada son los de gimnasia rtmica y carrera de medio
fondo. De estos el mas recomendado seria el de carrera de medio fondo. Gracias a las piernas largas, el poco
peso, y la poca envergadura el atletismo, carrera de obstculos, todo ese tipo de deportes seria el mas
conveniente para ella.
Esta deportista no posee casi componente graso y unido a componente muscular se podra decir que es todo
nervio.
La gimnasia rtmica tambin le habra estado aconsejada pero a una edad temprana, no a los 19 aos.
CONCLUSIN SOBRE JAVIER
Segn el estudio de su somatotipo esta cualificada para realizar los siguientes deportes:
Tenis
Balonmano
Esgrima
Taekwondo
Tenis de mesa
Natacin
El estudio de sus ndices corporales revela:
BRAQUIBRAQUIAL (de extr. superiores cortas)
MACROSQULICO (de extremidades inferiores largas)
MACRPICO (Antebrazo largo)
METRICRMICO (Tronco medio)
MACROSQULICO (Extr. inferiores largas)
TRONCO TRAPEZOIDAL
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Por todo ello los deportes para los que esta mas cualificado son los de esgrima, balonmano y natacin. De
estos el mas recomendado este ultimo.
Este sujeto posee unas cualidades optimas para la realizacin de este deporte, con la nica ausencia de una
estatura no muy alta.
Posee unas extremidades inferiores largas, lo que es imprescindible para una buena batida en los diferentes
estilos.
Un tronco medio y de forma trapezoidal, lo que se traduce en una espalda ancha y un culo estrecho, gracias a
lo cual se consigue una posicin hidrodinmica inmejorable.
Por ultimo y probablemente lo mas destacable es la cualidad de un antebrazo largo. En este deporte eso seria
lo mas til ya que es todos los estilos existe una fase llamada de empuje que obliga al brazo a llegar lo mas
atrs posible, con la simple traccin del antebrazo. Por ello con un buen desarrollo del trceps este individuo
conseguira mucha ventaja en esta fase.
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